เมื่อคุณแต่งงาน คุณต้องการให้การแต่งงานคงอยู่ตลอดไป แต่มีบางสิ่งที่ผิดพลาดอย่างมหันต์ สามีของคุณทำเรื่องวุ่นวายครั้งใหญ่ และคุณพบว่าตัวเองกำลังพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆ อย่างสิ้นหวัง แต่คุณสงสัยว่าสามีของคุณรู้สึกเหมือนกันหรือไม่ จากนั้นคุณก็เริ่มมองหาสัญญาณที่เป็นไปได้ที่สามีของคุณต้องการจะรักษาชีวิตสมรสไว้ คุณต้องการทราบว่าเขายินดีแก้ไขข้อผิดพลาดของเขาหรือไม่

จากการสำรวจผู้ใหญ่เกิดใหม่ของมหาวิทยาลัยคลาร์กล่าสุด 86% ของชาวอเมริกันอายุ 18 ถึง 29 ปีกว่าพันคนคาดหวังว่าการแต่งงานของพวกเขาจะยืนยาว ตลอดชีวิต และคุณก็เช่นกัน แม้ว่าทุกอย่างจะเริ่มพังทลาย คุณคิดถึงทุกวิถีทางที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้จากการหย่าร้าง แต่สามีของคุณต้องการแบบนั้นด้วยหรือเปล่า

เพื่อดูว่าเขาทุ่มเทพอๆ กับที่คุณเป็นไหม และถ้าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้ด้วยการหย่าร้าง เราจึงติดต่อ Ridhi Golechha (M.A. Psychology) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญ ในการให้คำปรึกษาสำหรับการแต่งงานที่ปราศจากความรัก การเลิกรา และปัญหาความสัมพันธ์อื่นๆ เธอกล่าวว่า “การแต่งงานและความสัมพันธ์ใด ๆ จะได้รับการช่วยเหลือหากทั้งสองฝ่ายเต็มใจที่จะทำงานนี้” มาดูกันว่าสามีของคุณมีจุดยืนในเรื่องนี้อย่างไร

ชีวิตสมรสของคุณคุ้มค่าที่จะรักษาไว้หรือไม่?

ฉันควรอยู่ต่อ พยายามให้มากขึ้น หรือเราควรดึงปลั๊กออก? การแต่งงานที่ล้มเหลวของฉันจะรอดได้หรือไม่แม้ว่าเราจะคุยกันเรื่องแยกทางแล้วก็ตาม? มีหลายวิธีในการถามคำถามนี้ คำตอบคือหนึ่ง ใช่ การแต่งงานสามารถบันทึกได้อาจเห็นสัญญาณว่าสิ่งต่าง ๆ มีความหวังหรือสัญญาณว่าการแต่งงานของคุณถึงวาระ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าชีวิตแต่งงานของคุณจะรอดหรือไม่ หรือคุณทั้งคู่ควรทุ่มเทพลังไปกับการรักษาและก้าวต่อไป ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของคุณ ขั้นตอนต่อไปของคุณควรจะเป็นดังนี้:

• หากมีความหวัง: เมื่อคุณพบว่าสามีของคุณทุ่มเทมากพอๆ กับที่คุณแก้ไข ความสัมพันธ์ จัดสรรเวลาและพื้นที่เพื่อสร้างกฎพื้นฐานและขอบเขตที่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณสื่อสารกันอย่างต่อเนื่อง คู่รักส่วนใหญ่สนุกกับการใช้เวลาร่วมกัน ขอแนะนำให้คุณขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดครอบครัวหรือที่ปรึกษาด้านการแต่งงานเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับต้นตอของความขัดแย้งและเรียนรู้กลยุทธ์ที่ดีกว่าในการแก้ไขความขัดแย้ง

• เมื่อใดควร แยกทาง : เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอกหักเมื่อพบว่าชีวิตสมรสของคุณไม่สามารถช่วยชีวิตได้ ให้เวลาตัวเองได้รู้สึกถึงความเศร้าโศก. ขอการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับการดูแลตนเองเพื่อให้รู้สึกมีอารมณ์ที่แข็งแรงก่อนที่คุณจะก้าวไปอีกขั้น ในกรณีนี้เช่นกัน การพบที่ปรึกษาการแยกทางในฐานะคู่รักสามารถช่วยให้แน่ใจว่ากระบวนการแยกทางหรือการหย่าร้างนั้นง่ายขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ การบำบัดเฉพาะบุคคลสามารถช่วยคุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้

เราขอย้ำอีกครั้งว่าการจะแยกหรือไม่แยก การให้คำปรึกษาจากมืออาชีพสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีค่าอย่างยิ่งเมื่อต้องก้าวต่อไปหรือก้าวต่อไปข้างหน้า. หากคุณต้องการความช่วยเหลือนั้น คณะผู้ให้คำปรึกษามากประสบการณ์ของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

ประเด็นสำคัญ

• การแต่งงานเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การแก้ไขหากทั้งคู่มองเห็นอนาคตและรู้สึกว่า มุ่งมั่นที่จะทำงานหนัก
• พิจารณารักษาชีวิตสมรสเมื่อมีความไว้วางใจ ความรัก และความเคารพซึ่งกันและกันเหลืออยู่ในการเป็นหุ้นส่วน
• หากสามีของคุณเป็นเจ้าของการกระทำของเขา หากเขาพยายามสร้างความใกล้ชิดและความไว้วางใจอีกครั้ง และปรารถนาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตของคุณด้วยกัน นี่คือสัญญาณเชิงบวกบางส่วนที่เขาต้องการจะแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ
• คุณและคู่ของคุณสามารถทำงานร่วมกันโดยทุ่มเท 100% ให้กับการแต่งงาน สื่อสารด้วยความเคารพ และรับผิดชอบต่อ ปัญหาต่างๆ
• ชีวิตสมรสที่มีปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยมุมมองแบบมืออาชีพและคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านการแต่งงาน

การแต่งงานเป็นงานหนัก สิ่งต่าง ๆ อาจกลายเป็นหินด้วยเหตุผลหลายประการ หากเป็นเรื่องของการสื่อสารที่ผิดพลาดและความเข้าใจผิด การแต่งงานของคุณก็อาจคุ้มค่าที่จะรักษาไว้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอดทนต่อการถูกล่วงละเมิด การถูกจุดไฟ และการทรยศหรือหุ้นส่วนที่ไม่สนใจใคร หากคุณไม่ต้องการจะรักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้ ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน เราอยู่เคียงข้างคุณไม่ว่าชีวิตจะไปทางไหน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

บทความนี้อัปเดตในเดือนมีนาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

ใช่ การแต่งงานใด ๆ ก็คุ้มค่าที่จะบันทึกและรอดได้ตราบเท่าที่พันธมิตรปฏิบัติต่อกันด้วยความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ และให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน คุณไม่สามารถช่วยชีวิตสมรสที่แตกร้าวได้หากขาดความไว้วางใจและคำวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง 2. เมื่อไหร่จะสายเกินไปที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้

เว้นแต่จะมีรูปแบบการละเมิด ก็ไม่สายเกินไปที่จะแก้ไข ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณและคู่ของคุณเต็มใจที่จะทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์นี้มากแค่ไหน หากคู่หนึ่งต้องการให้ทั้งหมด แต่อีกฝ่ายไม่ต้องการ ก็จะไม่สามารถบันทึกได้ มันไม่เกี่ยวกับเวลาหรือขนาดของความรัก มันขึ้นอยู่กับความพยายามและการประนีประนอมที่คุณเต็มใจทำเพื่อรักษาชีวิตสมรสของคุณไว้มากแค่ไหน

ชีวิตสมรสมีปัญหาเมื่อเริ่มรู้สึกว่าเป็นงานที่น่าเบื่อ เมื่อมีเหตุการณ์นอกใจ หรือเมื่อมีวิกฤตการณ์ทางการเงินหรือปัญหาการเลี้ยงดูบุตร หากคุณปรารถนาที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้ ให้มองหาสัญญาณที่บ่งบอกว่าทั้งคุณและคู่ของคุณรู้สึกทุ่มเทในความสัมพันธ์เท่าๆ กัน และคุณมองเห็นอนาคตร่วมกัน

การแต่งงานที่ปราศจากความรักอาจทำให้จิตใจเหนื่อยล้า Dana Adam Shapiro ในหนังสือ You Can Be Right or You Can Be Married ในปี 2012 เขียนว่ามีคู่รักเพียง 17% เท่านั้นที่พอใจกับคู่ของตน ที่เหลือก็แค่ปรับตัวเพราะปัญหาทางการเงิน การตีตราทางสังคม หรือเพื่อลูก นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องมีการประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร คุณสามารถรับสิ่งนี้ "ฉันอยู่ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุขหรือไม่" แบบทดสอบเพื่อหาคำตอบ

Ridhi ก็พูดเช่นกันว่า “คุณควรพิจารณาบันทึกการแต่งงานหากยังมีความรักระหว่างคนสองคน หากคนใดคนหนึ่งไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะรักษาชีวิตสมรสไม่ให้แตกสลาย เมื่อความรักจากไป คุณไม่สามารถอ้อนวอนหรือบังคับใครให้อยู่กับคุณได้ คุณสามารถสร้างสะพานได้ก็ต่อเมื่อมีความรักและความต้องการที่สิ้นหวังและความปรารถนาที่จะแก้ไขและอยู่ด้วยกัน”

ดังนั้น เมื่อสามีของคุณบอกว่าเขาคิดเหมือนกันกับคุณ คุณจะแน่ใจได้อย่างไร คุณรู้ได้อย่างไรว่าการสละเวลาและพลังงานทั้งหมดไปกับการแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาดนั้นคุ้มค่า คุณเริ่มมองหาสัญญาณทั้งหมดที่บ่งบอกถึงระดับความมุ่งมั่นของสามี

สัญญาณสำคัญ 9 ประการที่บ่งบอกว่าสามีของคุณต้องการช่วยชีวิตสมรส

สมมติว่าคุณและสามีมีมีการพูดคุย ความคับข้องใจได้ถูกออกอากาศและคำสัญญาได้ถูกสร้างขึ้น ตอนนี้คืออะไร? คุณกำลังสงสัยว่าเขาเปลี่ยนไปจริง ๆ หรือไม่เพราะสัญชาตญาณของคุณบอกคุณว่าบางทีเขาอาจไม่ได้เปลี่ยนไป คุณอาจมองหาสัญญาณว่าคู่ของคุณสนใจความสัมพันธ์ของคุณจากหลายสาเหตุซึ่งเราจะแสดงไว้ด้านล่าง

• คุณพบว่านิสัยหรือพฤติกรรมของเขาน่าเป็นห่วง และดูเหมือนเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงแม้ว่าจะมีการสนทนาหลายครั้งก็ตาม
• คุณเพียงแค่ พบว่าเขาโกหกคุณ หรือควบคุมและบงการคุณ
• คุณพบว่าเขามีความสัมพันธ์นอกสมรส
• เขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูก
• เขาละเลยคุณ ความต้องการ

คุณอาจได้รับประโยชน์จากรายการสัญญาณที่เรารวบรวมไว้เพื่อคุณ เพื่อประเมินความพยายามของสามีที่มีต่อคุณและความสัมพันธ์นี้

1. เขาเอาใจใส่และมีส่วนร่วมอีกครั้ง

Ridhi กล่าวว่า "นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่สามีของคุณต้องการแก้ไขชีวิตสมรสที่แตกหักของคุณ เมื่อเขาเอาใจใส่มากขึ้น เขาฟังทุกสิ่งที่คุณพูด พระองค์ทรงตรวจสอบความรู้สึก ความคิดเห็น และการตัดสินของคุณ เขามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง เขาจะเริ่มเจรจากับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเคยพบว่าทนไม่ได้ หรืออย่างน้อยเขาจะเริ่มพบคุณกลางทาง”

เขาพยายามคุยกับคุณมากขึ้นไหม เขากลับบ้านจากที่ทำงานเพียงเพื่อใช้เวลากับคุณหรือเปล่า? เขาพยายามแบ่งปันภาระหรือไม่? เขาเป็นผู้ฟังที่ดีเมื่อคุณพูดถึงความรู้สึกของคุณหรือไม่?แสดงว่าเขาใส่ใจ? หากนั่นคือสามีของคุณ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเขามีแนวโน้มที่จะทำให้การแต่งงานสำเร็จ

2. เขามีความรับผิดชอบ

หากคู่ของคุณทำอะไรผิดที่ทำร้ายคุณ เช่น ไม่เคารพคุณ ตะคอกใส่คุณ หรือทำลายความเชื่อใจของคุณ การที่เขาขอโทษอย่างจริงใจและรับผิดชอบที่ทำให้การแต่งงานตกอยู่ในอันตรายคือหนึ่งในสัญญาณที่สามีของคุณต้องการจะกอบกู้ชีวิตสมรส นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อบันทึกการแต่งงานหลังจากความสัมพันธ์

หลังจากความสัมพันธ์ของเขา สามีของคุณไม่ควรแค่แสดงความรับผิดชอบและขอโทษเท่านั้น แต่ควรเป็นคนดีขึ้นโดยให้เวลาคุณมากเท่าที่คุณต้องการเพื่อทำใจกับอดีต เขาไม่ควรกดดันให้คุณให้อภัยเขาหรือเดินหน้าต่อไป สัญญาณที่ดีคือหากเขากล่าวคำขอโทษอย่างเป็นผู้ใหญ่และแสดงว่าเขาพร้อมที่จะยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำของเขา

Ridhi ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ว่า “เมื่อพยายามช่วยชีวิต การแต่งงานที่พังทลาย ย่อมมีความพยายามที่ล้มเหลวทั้งสองฝ่าย ตัวอย่างเช่น เรื่องใหญ่อย่างการโกงไม่สามารถให้อภัยและลืมได้ในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลามากในการกู้คืนจากการนอกใจ สำหรับตอนนี้ ความจริงที่ว่าสามีของคุณยอมรับความผิดพลาดของเขาคือหนึ่งในขั้นตอนแรกที่จะรักษาชีวิตสมรสหลังการนอกใจ"

3. เขาพยายามสร้างความใกล้ชิดอีกครั้ง

เราเข้าใจแล้ววุ่นวายกับชีวิตจนบางครั้งเราลืมที่จะรักษาความรักที่เรามีให้คู่ของเรา ในที่สุดเมื่อเรามีเวลานั่งกับพวกเขา เราตระหนักว่าประกายไฟหายไปแล้ว แม้ว่าการร่วมรักจะมีความสำคัญ แต่การสร้างความสนิทสนมในรูปแบบต่างๆ ขึ้นมาใหม่เพื่อเอาชนะความสัมพันธ์ที่พังทลายก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

เจสสิก้า ช่างแต่งหน้าที่ผ่านการรับรองจากนิวยอร์กกล่าวว่า “เราทำหลายขั้นตอนเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของเราไว้ หนึ่งในนั้นคือการสร้างความใกล้ชิดทุกประเภทขึ้นใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความใกล้ชิดทางร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญา เราเริ่มทานอาหารด้วยกันอย่างน้อยหนึ่งมื้อต่อวัน พัฒนาทักษะการฟังของเรา และพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาความใกล้ชิดทางกาย เราลองทำสิ่งใหม่ๆ บนเตียง ทำงานบ้านด้วยกัน และพยายามแก้ไขปัญหาของเราด้วยวิธีที่เป็นมิตร"

คุณอาจสงสัยว่า "การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อรักษาชีวิตสมรสไว้นั้นสำคัญไฉน" เจสสิก้าบอกว่าเธอและสามีได้พิจารณาภายในและแก้ไขปรับปรุงตัวเอง “สามีของฉันเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อรักษาชีวิตสมรสของเรา และฉันก็เช่นกัน ไม่มีอะไรผิดที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับตัวคุณเพื่อคนที่คุณรัก มันน่าเป็นห่วงถ้าคุณเปลี่ยนบุคลิกทั้งหมดและละทิ้งความเป็นตัวของตัวเอง”

4. เขาเรียนรู้ภาษารักของคุณ

ภาษารักทั้งห้า โดยดร. แกรี่ แชปแมนสามารถทำหน้าที่เป็นหนังสือที่สำคัญที่สุดเล่มหนึ่งเกี่ยวกับการช่วยชีวิตสมรสเมื่อใช้อย่างรอบคอบ ตามหนังสือว่ามีห้าวิธีในการสื่อสารความรักของพวกเขา ได้แก่ คำพูดยืนยัน การกระทำบริการ การรับของขวัญ เวลาที่มีคุณภาพ และการสัมผัสทางกาย เมื่อคุณและคู่ของคุณมีภาษารักที่แตกต่างกัน คุณแสดงออกและตีความความรักในรูปแบบที่แตกต่างกัน

มีการศึกษาเกี่ยวกับวิธีที่การเรียนรู้ภาษารักของกันและกันช่วยเพิ่มความพึงพอใจในคู่รักด้วยการสร้างการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ การวิเคราะห์นี้แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้ภาษารักที่คู่ของตนชอบมีความสัมพันธ์และความพึงพอใจทางเพศในระดับที่สูงขึ้น

หากทั้งคู่แสดงความรักในแบบที่อีกฝ่ายเข้าใจ แสดงว่าคุณมุ่งมั่นที่จะทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี ดังนั้น หากสามีของคุณแสดงความรักต่อคุณทั้งในภาษาของคุณเองและภาษารักของเขาเอง ให้มองว่าเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าสามีของคุณกำลังพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ที่มีปัญหาของคุณ

5. เขาพูดถึงอนาคตด้วยความหวังอันสูงส่ง

เมื่อผู้ชายมีความคิดเรื่องการหย่าร้าง เขาจะไม่พูดถึงอนาคตเท่าที่เขาเคยพูด ผู้คนมักจะไม่พูดถึงสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ลงทุน ดังนั้นหากสิ่งต่าง ๆ เลวร้าย คุณจะไม่ได้ยินคู่สมรสของคุณพูดคุยเรื่องการซื้อบ้านกับคุณ มีลูกกับคุณ จะส่งลูกไปโรงเรียนไหน หรือแม้กระทั่ง วางแผนวันหยุดพักผ่อนกับคุณ

แต่เมื่อเวลาผ่านไปและคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในทัศนคตินั้น ท้ายที่สุดแล้วอาจมีความหวัง Ridhi พูดว่า “ถ้าเขาเคยปฏิเสธพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตชีวิตคู่ของคุณอย่างมั่นใจ แต่ตอนนี้เขาพูดถึงเรื่องนี้ด้วยความหวังสูง แน่นอนว่าเขากำลังพยายามรักษาชีวิตแต่งงานที่พังทลาย”

6. เขากำลังสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นสำหรับลูกๆ

คุณไม่ได้คิดเรื่องนี้เมื่อคุณด่าทอกันเป็นครั้งแรก แต่เมื่อความขัดแย้งเพิ่มมากขึ้น คุณก็เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของลูกๆ ด้วย ไม่มีความลับที่ว่าถ้าพ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยๆ มันจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อลูก จากการวิจัยพบว่าความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองมักเกี่ยวข้องกับปัญหาพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้นในเด็ก เช่น ความก้าวร้าว การต่อต้าน และความผิดปกติทางความประพฤติ

Ridhi กล่าวว่า "สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก คุณต้องคิดถึงสุขภาพจิตของลูกก่อนที่จะตะโกนใส่กัน” เธอกล่าวเสริมว่า “อย่างไรก็ตาม เมื่อสามีพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นสำหรับคุณและลูก ๆ การให้ความเคารพต่อสภาพจิตใจของคุณเป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยรักษาชีวิตสมรสที่กำลังจะหย่าร้างได้”

เขาแน่ใจว่าจะสื่อสารเรื่องร้องทุกข์ในลักษณะที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นหรือไม่? เขาให้เวลาและความสนใจกับเด็ก ๆ มากขึ้นหรือไม่? เขาพยายามเป็นพิเศษเพื่อดูแลความต้องการของพวกเขาหรือไม่? เขาพร้อมที่จะแบ่งปันงานบ้านและความรับผิดชอบในการดูแลลูกหรือไม่ เช่น เข้าร่วมการประชุม PTA มีส่วนร่วมในชีวิตลูก ๆ ของคุณ เพื่อน ๆ งานอดิเรกการศึกษา ฯลฯ ? หากเป็นกรณีนี้ คุณควรจะมีความหวังในพฤติกรรมนี้

7. เขามีความคิดเป็นทีม

ความคิดของทีมจะช่วยรักษาชีวิตสมรสจากการหย่าร้างได้เสมอ เป็นหนึ่งในสัญญาณของความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงพฤติกรรมดังต่อไปนี้:

• รู้ว่านั่นคือ “เรา” ไม่ใช่ “ฉัน”
• ถามความคิดเห็นของกันและกัน
• ตั้งความคาดหวังตามความเป็นจริง
• ตัดสินใจร่วมกัน
• พัฒนาร่วมกัน ค่านิยมและการเคารพค่านิยมที่แตกต่างกัน
• การถามคำถามและอยากรู้อยากเห็นซึ่งกันและกัน
• ไม่พยายามแย่งชิงเพื่อนและครอบครัวร่วมกัน

Ridhi เล่าว่า “ความคิดของทีมในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญมาก คุณสองคนทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายเดียวกัน ซึ่งก็คือการแต่งงานที่มั่นคงและปรองดองกัน คุณและสามีของคุณสามารถพยายามรักษาชีวิตสมรสหลังการนอกใจได้ เช่น โดยการแก้ปัญหานี้เป็นทีม"

8. เขาพูดอย่างชัดเจนว่า

ถ้าคุณ ต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ออกมาดี คุณจะต้องให้เขาได้รับประโยชน์จากข้อสงสัย หากเขาแสดงออกว่าต้องการซ่อมแซมสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีการที่น่าเชื่อถือและจริงใจ คุณสามารถให้โอกาสเขาได้พิสูจน์ตัวเอง หลายคู่ คำพูดและการกระทำไม่ตรงกัน แต่เมื่อสามีของคุณทำในสิ่งที่เขาพูด นั่นก็เป็นหนทางหนึ่งในการเป็นสามีที่ดีขึ้นของเขา

มาล ศิลปินเพลงอายุ 30 กลางๆ เล่าว่า "ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องเมื่อเราหยุดใช้เวลาคุณภาพร่วมกันและมุ่งความสนใจไปที่อาชีพของเราเท่านั้น เราแทบไม่ได้เห็นหน้ากัน เราจะกลับบ้าน ทานอาหารเย็น และนอนหลับ เราจะตื่นในเช้าวันถัดไปและไปทำงาน ฉันคิดว่าชีวิตแต่งงานของฉันกำลังมาถึงทางตัน

"โชคดีที่เขาไม่เพียงแต่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของเราไว้เท่านั้น แต่เขายังทำให้แน่ใจว่าฉันเองก็ทำแบบเดียวกันด้วย เขาบอกว่าเขาต้องการทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นและทำให้ฉันเชื่อว่าความสัมพันธ์ของเรานั้นคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อมัน เราดำเนินการเพื่อรักษาชีวิตสมรสของเราโดยหาเวลาให้กันและกัน”

9. เขากำลังพัฒนาตัวเอง

Ridhi กล่าวว่า "เป็นสัญญาณที่ดีเมื่อคู่ของคุณเริ่มทำงานด้วยตัวเอง หากผู้ชายของคุณมีปัญหาเรื่องความโกรธและเขากำลังเข้ารับการบำบัดอยู่ แสดงว่าเขากำลังพยายามรักษาชีวิตแต่งงานนี้ไว้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม การแก้ไขการแต่งงานอาจใช้เวลานาน การทดลองและข้อผิดพลาดจะต้องเกิดขึ้น หากคุณรักสามีและต้องการให้ความสัมพันธ์อยู่รอด จงสนับสนุนเขาในเส้นทางที่เขาจะดีขึ้น”

ตัวอย่างบางส่วนที่สามีของคุณพยายามแก้ไขคือ:

• เขานำคำติชมของคุณมารวมไว้ในพฤติกรรมของเขาเป็นประจำ
• เขาเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของเขา
• เขาไม่อายที่จะพูดคุยเรื่องยากๆ
• เขารู้วิธีที่จะต่อสู้อย่างยุติธรรม
• เขาพยายามจัดการกับความไม่มั่นคงของตัวเอง
• เขาเปิดรับการเป็นคนอ่อนแอ

แล้วจะทำอย่างไรต่อไป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากสามีในการแก้ไขวิกฤตชีวิตสมรสหรือไม่ . คุณ