Kada se vjenčate, želite da to traje zauvijek. Ali nekoliko stvari u nastavku krene užasno po zlu, vaš muž uveliko zabrlja, a vi očajnički pokušavate da popravite stvari. Ali pitate se da li vaš muž osjeća isto. Tada počinjete tražiti sve moguće znakove da vaš muž želi spasiti brak. Želite znati da li je spreman ispraviti svoje greške.

Prema posljednjoj anketi Clark University među odraslima u nastajanju, 86% od više od hiljadu Amerikanaca od 18 do 29 godina očekuje da će njihovi brakovi trajati cijeli život. I ti isto. Čak i kada sve počne da se raspada, razmišljate o svemu što je moguće da spasite brak od razvoda. Ali da li i vaš suprug to želi?

Da bismo saznali da li je on toliko uložen kao vi i da li je moguće spasiti brak na ivici razvoda, obratili smo se Ridhi Golechhi (MAP) koji je specijaliziran za psihologiju u savjetovanju za brakove bez ljubavi, raskide i druga pitanja vezana za odnose. Ona kaže: "Svaki brak i veza mogu se spasiti ako su obje strane voljne da urade posao." Da vidimo šta vaš muž stoji po ovome.

Da li je vaš brak vrijedan spašavanja?

Da ostanem, da se potrudim više ili da povučemo? Može li se moj propali brak spasiti iako smo razgovarali o razvodu? Postoji mnogo načina da postavite ovo pitanje. Odgovor je jedan. Da, brak se može spasiti,ili vidite znakove da su stvari pune nade ili znakove da je vaš brak osuđen na propast. Sada znate da li se vaš brak može spasiti ili biste oboje trebali svoju energiju usmjeriti na iscjeljenje i nastavak. Ovisno o vašem odgovoru, vaši sljedeći koraci bi idealno trebali biti sljedeći:

• Ako postoji nada: Jednom kada saznate da je vaš muž uložen u popravku odnos, odvojite vrijeme i prostor za uspostavljanje osnovnih pravila i nekih zdravih granica. Pobrinite se da ste vi i vaš partner u stalnoj komunikaciji. Većina parova uživa u druženju. Također se savjetuje da potražite podršku porodičnog terapeuta ili bračnog savjetnika kako biste saznali o korijenima vašeg sukoba i naučili bolje strategije za rješavanje sukoba

• Kada je bolje razdvojeni : U redu je osjećati se slomljenog srca kada saznate da se vaš brak ne može spasiti. Dajte sebi vremena da osjetite tugu. Potražite podršku od članova porodice i prijatelja. Prepustite se brizi o sebi kako biste se osjećali emocionalno snažnim prije nego što napravite sljedeći korak. I u ovom slučaju, posjet savjetniku za razdvajanje kao paru može pomoći da se osigura da proces razdvajanja ili razvoda bude lakši za oboje. Individualna terapija može vam pomoći da se nosite s velikom promjenom

Želimo ponoviti da se odvajanje ili ne, profesionalno savjetovanje može pokazati izuzetno vrijednim kada se krećete dalje ili krećetenaprijed. Ako vam zatreba ta pomoć, Bonobology-in panel iskusnih savjetnika je tu da vam pomogne.

Ključni savjeti

• Brak je vrijedan popravljanja ako oba partnera vide budućnost u njemu i osjećaju posvećeni ulaganju napornog rada
• Razmislite o spašavanju braka kada u partnerstvu ostane međusobno povjerenje, ljubav i poštovanje
• Ako je vaš muž preuzeo vlasništvo nad svojim postupcima, ako pokušava obnoviti intimnost i povjerenje , i želi razgovarati o vašoj zajedničkoj budućnosti, ovo su neki od pozitivnih znakova da želi poraditi na vašoj vezi
• Vi i vaš partner možete raditi zajedno dajući 100% svom braku, komunicirajući s poštovanjem i preuzimajući odgovornost za problemi
• Brakovi u nevolji mogu se riješiti uz profesionalni pogled i vodstvo bračnog savjetnika

Brak je težak posao. Stvari mogu postati teške iz raznih razloga. Međutim, ako se radi o stvarima kao što su pogrešna komunikacija i nerazumijevanje, onda bi vaš brak mogao biti vrijedan spašavanja. Ali to ne znači da morate da trpite zlostavljanje, gaslighting, izdaju ili nezainteresovanog partnera. Ako ne želite da sačuvate svoju vezu, i to je u redu. Tu smo uz vas u kom god pravcu vas život odvede. Niste sami!

Ovaj članak je ažuriran u martu 2023.

Česta pitanja

Da. Svaki brak je vrijedan spašavanjai mogu se spasiti sve dok se partneri ophode jedno prema drugom s ljubaznošću i empatijom i daju jedno drugom prostora. Ne možete spasiti pokvareni brak ako postoji nedostatak povjerenja i stalne kritike. 2. Kada je prekasno za spašavanje braka?

Osim ako ne postoji obrazac zlostavljanja, nikad nije kasno popraviti stvari. Sve zavisi od toga koliko ste vi i vaš partner spremni da se posvetite ovoj vezi. Ako jedan partner želi dati sve, a drugi ne, onda se to ne može spasiti. Ne radi se o vremenu ili veličini ljubavi. Sve je u tome koliko ste truda i kompromisa spremni uložiti da spasite svoj brak.

Brak je u nevolji kada se počne osjećati kao obaveza, kada je došlo do incidenta nevjere, ili kada dođe do finansijske krize ili problema sa roditeljstvom. Ako ste čeznuli da spasite brak, potražite znakove koji vam govore da se i vi i vaš partner osjećate podjednako uloženo u vezu i da vidite zajedničku budućnost.

Biti u braku bez ljubavi može biti mentalno iscrpljujuće. Dana Adam Shapiro u svojoj knjizi iz 2012. godine, Možeš biti u pravu ili možeš biti oženjen , napisao je da je samo 17% parova zadovoljno svojim partnerom. Ostali se samo prilagođavaju zbog finansijskih problema, društvene stigme ili zbog djece. Zato morate imati iskrenu procjenu o tome gdje stoji vaša veza. Mogli biste uzeti ovo "Jesam li u nesretnom braku?" kviz da saznate.

Ridhi također kaže: „Trebalo bi razmisliti o spašavanju braka ako još uvijek postoji ljubav između dvoje ljudi. Ako se jedna osoba ne osjeća isto, onda nema smisla spašavati brak od raspada. Kada ljubav nestane, ne možete moliti ili prisiljavati nekoga da ostane s vama. Most možete izgraditi samo kada postoji ljubav i očajnička potreba i želja da to riješite i budete zajedno.”

Pa, kada vaš muž kaže da je na istoj strani kao i vi, kako se uvjeriti? Kako znate da je vrijedno uložiti sve svoje vrijeme i energiju u popravljanje onoga što je pošlo po zlu? Počinjete tražiti sve znakove koji vam daju predstavu o stepenu posvećenosti vašeg muža.

9 važnih znakova da vaš muž želi spasiti brak

Recimo, vi i vaš muž imateimao razgovor. Pritužbe su objavljene i obećanja su data. Šta sad? Pitate se da li se zaista promijenio jer vam crijeva govore da se možda i nije. Možda tražite znakove da je vašem partneru stalo do vaše veze iz više razloga koje navodimo u nastavku.

• Smatrate njegove navike ili ponašanje zabrinjavajućim i čini se da se on ne mijenja čak ni nakon mnogo razgovora
• Vi samo otkrio da vas je lagao, ili da vas kontroliše i manipuliše
• Saznali ste da ima vanbračnu vezu
• On nije aktivno učestvovao u podizanju dece
• Zanemario je vaše potrebe

Mogla bi vam koristiti ova lista znakova koje smo pripremili za vas, kako biste procijenili napore vašeg muža prema vama i ovoj vezi.

1. On je opet pažljiv i uključen

Ridhi kaže: “To je jedan od znakova da vaš muž želi da popravi vaš pokvareni brak kada postane pažljiviji. Sluša sve što kažeš. On potvrđuje vaša osjećanja, mišljenja i prosudbe. Ponovo je više uključen u vašu vezu. Počeće da pregovara s vama o stvarima koje je smatrao nepodnošljivim. Ili će vas barem početi sastajati na pola puta.”

Pokušava li više razgovarati s vama? Da li dolazi kući s posla samo da provede vrijeme s vama? Da li pokušava podijeliti teret? Da li on dobar sluša kada pričate o svojim osećanjima?Da li pokazuje da mu je stalo? Ako je to vaš muž, možete biti sigurni da je on sklon da brak uspije.

2. On preuzima odgovornost

Ako je vaš partner učinio nešto loše da vas povrijedi kao što je nepoštovanje, vikanje na vas , ili kršenje vašeg povjerenja, onda je činjenica da se iskreno izvinio i preuzeo odgovornost da dovede brak u opasnost jedan od znakova da vaš muž želi spasiti brak. Ovo je posebno važno kada spašavate brak nakon afere.

Nakon njegove afere, vaš muž ne samo da treba da preuzme odgovornost i izvini se, već i da bude bolji čovjek tako što će vam dati onoliko vremena koliko vam je potrebno da se pomirite s prošlošću. On vas ne bi trebao tjerati da mu oprostite ili da nastavite dalje. Dobar znak je ako ponudi zrelo izvinjenje i pokaže da je spreman prihvatiti sve posljedice njegovih postupaka.

Ukazujući na važnost odgovornosti u odnosima, Ridhi kaže: „Kada pokušava spasiti brak koji se raspada, sigurno će biti neuspjelih pokušaja na jednoj ili obje strane. Na primjer, nešto tako veliko kao što je prevara ne može se oprostiti i zaboraviti preko noći. Potrebno je dosta vremena da se oporavi od nevjere. Za sada, sama činjenica da vaš muž prihvata svoju grešku je jedan od prvih koraka za spas braka nakon afere.”

3. Ponovo pokušava da izgradi intimnost

Shvatamozauzeti svojim životima ponekad zaboravljamo da negujemo ljubav koju imamo prema našim partnerima. Kada konačno imamo vremena da sjedimo s njima, shvatimo da je iskra nestala. Iako je vođenje ljubavi važno, jednako je važno obnoviti intimnost svih vrsta kako bi se prevladao prekid veze.

Jessica, certificirana vizažistica iz New Yorka, kaže: „Preduzeli smo mnogo koraka da spasimo svoj brak. Jedna od njih bila je obnova svih vrsta intimnosti, posebno fizičke, emocionalne i intelektualne intimnosti. Počeli smo zajedno jesti barem jedan obrok dnevno, poboljšali svoje vještine slušanja i ulagali dosljedne napore da razvijemo fizičku intimnost. Probali smo nove stvari u krevetu, zajedno obavljali kućne poslove i pokušali da riješimo naše probleme na prijateljski način.”

Možda ste se zapitali: “Da li je presudno da se promijenim da bih spasio svoj brak?” Jessica kaže da su ona i njen muž pogledali unutra i napravili izmjene kako bi se poboljšali. “Moj muž se promijenio kako bi spasio naš brak, a i ja. Nema ništa loše u tome da promijeniš male stvari o sebi za nekoga koga voliš. Samo je zabrinjavajuće ako promijenite cijelu svoju ličnost i napustite svoju individualnost.”

4. On uči vaš jezik ljubavi

Pet ljubavnih jezika od Dr. Garyja Chapman može poslužiti kao jedna od najvažnijih knjiga o spašavanju braka kada se koristi razumno. prema knjizi,postoji pet vrsta načina na koje ljudi izražavaju svoju ljubav, a to su: riječi potvrde, djela služenja, primanje poklona, ​​kvalitetno vrijeme i fizički dodir. Kada vi i vaš partner imate različite jezike ljubavi, ljubav izražavate i tumačite na različite načine.

Urađena je studija o tome kako učenje jezika ljubavi međusobno povećava zadovoljstvo u parovima uspostavljanjem efikasne komunikacije. Ova analiza je pokazala da su učesnici koji su koristili željene jezike ljubavi svog partnera imali viši nivo odnosa i seksualnog zadovoljstva.

Ako oba partnera izražavaju ljubav na način na koji je drugi razumiju, to pokazuje vašu posvećenost da veza funkcionira. Dakle, ako vaš muž izražava ljubav prema vama i vašim i svojim jezikom ljubavi, vidite to kao jasan znak da se vaš muž trudi da popravi vašu problematičnu vezu.

5. Priča o budućnosti s velikim nadanjima

Kada čovjek razmišlja o razvodu, više neće pričati o budućnosti kao nekada. Ljudi imaju tendenciju da ne pominju stvari u koje ne ulažu. Dakle, ako su stvari mračne, nećete čuti kako vaš supružnik razgovara o kupovini kuće s vama, da ima djecu s vama, u koju školu da pošalje djecu, ili čak planiraju odmor sa vama.

Ali kako vrijeme prolazi i vidite pozitivne promjene u tom stavu, možda će ipak biti nade. Ridhi kaže: „Ako je to odbijaopričajte o svojoj bračnoj budućnosti sa sigurnošću, ali sada on o tome priča s velikim nadama, onda sigurno pokušava spasiti brak koji se raspadao.”

6. On stvara bolje okruženje za djecu

Niste razmišljali o tome kada ste prvi put vređali jedni druge. Ali kako su se sukobi povećavali, počeli ste primjećivati ​​i promjene u ponašanju vaše djece. Nije tajna da ako se roditelji vrlo često sukobljavaju, to ozbiljno utiče na djecu. Prema istraživanjima, česti sukobi između roditelja povezani su sa povećanim problemima u ponašanju kod djece kao što su agresija, prkos i poremećaji ponašanja.

Ridhi kaže: „Neprijateljsko okruženje je veoma nezdravo za djecu. Morate razmisliti o mentalnom zdravlju vašeg djeteta prije nego što vičete jedno na drugo.” Ona dodaje: “Međutim, kada se muž trudi da stvori bolje okruženje za vas i djecu, poštovanje vašeg mentalnog zdravlja je definitivno jedan od načina da se spasi brak na ivici razvoda.”

Da li se pobrinuo da svoje pritužbe iznese na odgovorniji način? Da li je deci posvećivao više svog vremena i pažnje? Ulaže li dodatne napore kako bi se pobrinuo za njihove potrebe? Da li spremno dijeli kućne poslove i brigu o djeci, kao što je pojavljivanje na sastancima PTA, uključivanje u život vaše djece, prijatelje, hobije,studije itd? Ako je to slučaj, trebali biste pronaći nadu u ovakvom ponašanju.

7. Ima timski mentalitet

Timski mentalitet uvijek pomaže da se brak spasi od razvoda. To je jedan od znakova intimnosti u vezi. Uključuje sljedeća ponašanja:

• Znanje da smo "mi" a ne "ja"
• Traženje mišljenja i mišljenja jedni od drugih
• Postavljanje realnih očekivanja
• Zajedno donošenje odluka
• Razvijanje zajedničkih vrijednosti i poštivanje vrijednosti koje se razlikuju
• Postavljati pitanja i biti znatiželjni jedni o drugima
• Ne pokušavati oteti zajedničke prijatelje i porodicu

Ridhi kaže: „Mentalitet tima u vezi je veoma važan. Vas dvoje radite zajedno na postizanju istog cilja, a to je postizanje stabilnog i skladnog braka. Vi i vaš muž možete pokušati spasiti brak nakon afere, na primjer, timski rješavajući ovo pitanje.”

8. On sam to izričito kaže

Ako ako želite da stvari prođu, morat ćete mu dati prednost sumnje. Ako kaže da želi da popravi stvari na uvjerljiv i iskren način, možete mu dati priliku da se dokaže. Kod mnogih parova riječi i djela se ne poklapaju. Ali kada vaš muž radi ono što kaže, onda je to jedan od njegovih načina da postane bolji muž.

Mal, snimatelj u srednjim 30-im, kaže: „Osjećao sam da nešto nije u redu kada smoprestali provoditi kvalitetno vrijeme zajedno i fokusirali se samo na naše karijere. Jedva smo se vidjeli. Došli bismo kući, večerali i spavali. Probudili bismo se sljedećeg jutra i otišli na posao. Mislila sam da moj brak ide u ćorsokak.

“Srećom, ne samo da je pokušao da se promijeni kako bi spasio naš brak, već se pobrinuo da i ja učinim isto. Rekao je da želi da stvari poboljša i uvjerio me da je naša veza vrijedna borbe. Preduzeli smo korake da sačuvamo svoj brak tako što smo našli vremena jedno za drugo.”

9. On radi na sebi

Ridhi kaže: “Pozitivan je znak kada vaš partner počne raditi na sebi. Ako vaš muškarac ima problema s ljutnjom i uzima terapiju za to, onda pokušava spasiti ovaj brak po svaku cijenu. Popravljanje braka može potrajati dosta vremena. Probe i greške će se sigurno dogoditi. Ako volite svog muža i želite da veza opstane, podržite ga na njegovom putu da postane bolji.”

Neki primjeri da vaš muž radi na sebi su:

• On redovno uključuje vaše povratne informacije u svoje ponašanje
• Otvoren je i iskren prema svojim osjećajima
• Ne bježi od teških razgovora
• Zna kako se pošteno bori
• Radi na svojoj nesigurnosti
• Otvoren je da bude ranjiv

I, što je sljedeće?

Dakle, sada znate da li imate podršku svog muža u rješavanju bračne krize . Vi