Когда вы вступаете в брак, вы хотите, чтобы он длился вечно. Но несколько раз в жизни все идет не так, как хотелось бы, ваш муж сильно ошибается, и вы отчаянно пытаетесь все исправить. Но вам интересно, чувствует ли ваш муж то же самое. Тогда вы начинаете искать любые возможные признаки того, что ваш муж хочет сохранить брак. Вы хотите знать, готов ли он исправить свои ошибки.

Согласно последнему опросу Университета Кларка, 86% из более чем тысячи американцев в возрасте от 18 до 29 лет ожидают, что их брак продлится всю жизнь. И вы тоже. Даже когда все начинает рушиться, вы думаете обо всем возможном, чтобы спасти брак от развода. Но хочет ли этого и ваш муж?

Чтобы выяснить, так ли он заинтересован, как вы, и можно ли спасти брак, находящийся на грани развода, мы обратились к Ридхи Голечха (магистр психологии), которая специализируется на консультировании браков без любви, разрывов и других проблем в отношениях. Она говорит: "Любой брак и отношения можно спасти, если обе стороны готовы проделать эту работу". Давайте посмотрим, на какой позиции находится ваш муж.по этому поводу.

Стоит ли спасать ваш брак?

Могу ли я остаться, стараться изо всех сил, или мы должны вынуть вилку из розетки? Можно ли спасти мой разрушающийся брак, даже если мы говорили о расставании? Есть много способов задать этот вопрос. Ответ один: да, брак можно спасти, даже если он испускает последний вздох. Для этого нужно увидеть ценность будущего ваших отношений и затем проявить стопроцентную приверженность процессу исцеления.

Нахождение в браке без любви может быть психически истощающим. Дана Адам Шапиро в своей книге 2012 года, Ты можешь быть прав или ты можешь быть женат пишет, что только 17% пар довольны своим партнером. Остальные просто подстраиваются под него из-за финансовых проблем, общественного осуждения или ради детей. Вот почему вам необходимо честно оценить, на какой стадии находятся ваши отношения. Вы можете пройти тест "Счастлив ли я в несчастливом браке?", чтобы выяснить это.

Ридхи тоже говорит: "О сохранении брака следует думать, если между двумя людьми еще есть любовь. Если один человек не чувствует того же самого, то нет смысла спасать брак от развала. Когда любовь ушла, вы не можете умолять или заставлять кого-то остаться с вами. Вы можете построить мост только тогда, когда есть любовь и отчаянная потребность и желание разобраться и быть вместе".

Итак, когда ваш муж говорит, что он на одной волне с вами, как убедиться в этом? Как понять, что стоит потратить все свое время и энергию на то, чтобы исправить то, что пошло не так? Вы начинаете искать все признаки, которые дают вам представление об уровне приверженности вашего мужа.

9 важных признаков того, что ваш муж хочет спасти брак

Допустим, вы с мужем поговорили. Обиды высказаны, обещания даны. И что теперь? Вы задаетесь вопросом, действительно ли он изменился, потому что интуиция подсказывает вам, что, возможно, нет. Возможно, вы ищете признаки того, что ваш партнер заботится о ваших отношениях, по многим причинам, которые мы перечислим ниже.

• Вас беспокоят его привычки или поведение, а он не меняется даже после многочисленных разговоров.
• Вы только что узнали, что он обманывал вас или контролировал и манипулировал вами
• Вы узнали, что у него была внебрачная связь.
• Он не принимал активного участия в воспитании детей.
• Он пренебрегает вашими нуждами

Вам может быть полезен этот список признаков, который мы подготовили для вас, чтобы оценить усилия вашего мужа в отношении вас и этих отношений.

1. Он снова внимателен и вовлечен в процесс

Ридхи говорит: "Это один из признаков того, что ваш муж хочет исправить ваш разрушенный брак, когда он становится более внимательным. Он слушает все, что вы говорите. Он подтверждает ваши чувства, мнения и суждения. Он снова более вовлечен в ваши отношения. Он начнет договариваться с вами о тех вещах, которые раньше считал неприемлемыми. Или, по крайней мере, он начнет идти вам навстречу".

Старается ли он больше разговаривать с вами? Приходит ли он домой с работы, чтобы провести время с вами? Старается ли он разделить нагрузку? Хорошо ли он слушает, когда вы говорите о своих чувствах? Показывает ли он, что ему не все равно? Если это ваш муж, вы можете быть уверены, что он настроен на то, чтобы сделать брак счастливым.

2. Он берет на себя ответственность

Если ваш партнер сделал что-то неправильное, чтобы причинить вам боль, например, проявил неуважение, накричал на вас или нарушил ваше доверие, то тот факт, что он искренне извинился и взял на себя ответственность за то, что поставил брак под угрозу, является одним из признаков того, что ваш муж хочет сохранить брак. Это особенно важно при спасении брака после измены.

После своей измены ваш муж должен не только взять на себя ответственность и извиниться, но и стать лучшим мужчиной, предоставив вам столько времени, сколько вам нужно, чтобы смириться с прошлым. Он не должен давить на вас, чтобы вы простили его или двигались дальше. Хорошим знаком будет, если он принесет зрелые извинения и покажет, что готов принять любые последствия своих действий.

Указывая на важность ответственности в отношениях, Ридхи говорит: "При попытке спасти разваливающийся брак обязательно будут неудачные попытки с одной или обеих сторон. Например, такую серьезную вещь, как измена, нельзя простить и забыть в одночасье. Для восстановления после неверности требуется много времени. Пока что просто тот факт, что ваш муж признает свою ошибку.это один из первых шагов к спасению брака после измены".

3. Он пытается снова построить близкие отношения

Иногда мы настолько заняты своей жизнью, что забываем о любви, которую питаем к своим партнерам. Когда мы наконец находим время, чтобы посидеть с ними, мы понимаем, что искра угасла. Хотя занятия любовью очень важны, не менее важно восстановить близость всех видов, чтобы преодолеть разрыв отношений.

Джессика, сертифицированный визажист из Нью-Йорка, говорит: "Мы предприняли много шагов, чтобы спасти наш брак. Одним из них было восстановление всех видов близости, особенно физической, эмоциональной и интеллектуальной. Мы начали есть вместе хотя бы один раз в день, улучшили умение слушать и последовательно прилагали усилия для развития физической близости. Мы пробовали новые вещи в постели, занимались домашними делами.вместе и попытались решить наши вопросы полюбовно".

Возможно, вы задавались вопросом: "Так ли важно изменить себя, чтобы спасти свой брак?" Джессика говорит, что она и ее муж действительно заглянули в себя и внесли изменения, чтобы улучшить себя. "Мой муж изменил себя, чтобы спасти наш брак, и я тоже. Нет ничего плохого в том, чтобы изменить что-то в себе ради любимого человека. Это вызывает беспокойство, только если вы измените всю свою личность и отпустите себя".своей индивидуальности".

4. Он изучает ваш язык любви

Пять языков любви Согласно этой книге, существует пять типов способов, которыми люди передают свою любовь, а именно: слова утверждения, действия служения, получение подарков, качественное время и физические прикосновения. Когда у вас и вашего партнера разные языки любви, вы выражаете и интерпретируете любовь по-разному.

Было проведено исследование о том, как изучение языков любви друг друга повышает удовлетворенность в парах за счет установления эффективной коммуникации. Этот анализ показал, что участники, которые использовали предпочитаемые языки любви своего партнера, имели более высокий уровень удовлетворенности отношениями и сексуальной удовлетворенности.

Если оба партнера выражают любовь так, как ее понимает другой, это свидетельствует о вашем стремлении наладить отношения. Поэтому, если ваш муж выражает свою любовь к вам на вашем и своем собственном языке любви, рассматривайте это как явный признак того, что ваш муж прилагает усилия, чтобы исправить ваши проблемные отношения.

5. он говорит о будущем с большими надеждами

Когда у мужчины на уме развод, он не будет так много говорить о будущем, как раньше. Люди склонны не поднимать тему того, во что они не вкладываются. Так, если дела обстоят мрачно, вы не услышите, чтобы ваш супруг обсуждал с вами покупку дома, рождение детей, школу, куда отдать детей, или даже планирование отпуска с вами.

Но со временем, когда вы увидите положительные изменения в этом отношении, надежда все-таки может появиться. Ридхи говорит: "Если раньше он отказывался говорить о вашем супружеском будущем с уверенностью, а теперь говорит об этом с большими надеждами, то он наверняка пытается спасти разваливающийся брак".

6. Он создает лучшие условия для детей

Вы не задумывались об этом, когда впервые бросали друг другу оскорбления. Но когда конфликты участились, вы стали замечать изменения и в поведении своих детей. Не секрет, что если родители часто вступают в конфликты, это серьезно влияет на детей. Согласно исследованиям, частые конфликты между родителями связаны с увеличением поведенческих проблем у детей, таких какагрессия, непослушание и расстройства поведения.

Ридхи говорит: "Враждебная обстановка очень вредна для детей. Вы должны думать о психическом здоровье своего ребенка, прежде чем кричать друг на друга". Она добавляет: "Однако, когда муж прилагает усилия, чтобы создать лучшую обстановку для вас и детей, уважая ваше психическое благополучие, это определенно один из способов спасти брак, находящийся на грани развода".

Стал ли он более ответственно доносить свои претензии? Стал ли он уделять детям больше своего времени и внимания? Прилагает ли он дополнительные усилия для удовлетворения их потребностей? Охотно ли он разделяет домашние обязанности и обязанности по уходу за детьми, появляется ли на родительских собраниях, принимает ли участие в жизни ваших детей, их друзей, хобби, учебе и т.д.? Если это так, вам следуетнайти надежду в таком поведении.

7. У него командный менталитет

Менталитет команды всегда помогает спасти брак от развода. Это один из признаков близости в отношениях. Он включает в себя следующие модели поведения:

• Знать, что это "мы", а не "я".
• Спрашивать о мыслях и мнениях друг друга
• Установление реалистичных ожиданий
• Совместное принятие решений
• Развитие общих ценностей и уважение к ценностям, которые отличаются друг от друга
• Задавать вопросы и быть любопытными друг к другу
• Не пытаясь захватить общих друзей и родственников

Ридхи делится: "Командный менталитет в отношениях очень важен. Вы оба работаете вместе для достижения одной цели - стабильного и гармоничного брака. Вы и ваш муж можете попытаться спасти брак после измены, например, решая эту проблему как команда".

8. Он сам прямо говорит об этом.

Если вы хотите, чтобы все наладилось, вам придется отдать ему должное. Если он выражает желание наладить отношения правдоподобно и искренне, вы можете дать ему шанс проявить себя. Во многих парах слова и действия не совпадают. Но когда ваш муж делает то, что говорит, это один из его способов стать лучшим мужем.

Мал, артист звукозаписи в возрасте около 30 лет, делится: "Я почувствовал, что что-то не так, когда мы перестали проводить время вместе и сосредоточились только на карьере. Мы почти не виделись. Мы приходили домой, ужинали и спали. На следующее утро мы просыпались и шли на работу. Я думал, что мой брак зашел в тупик.

"К счастью, он не только пытался изменить себя, чтобы спасти наш брак, но и позаботился о том, чтобы я сделала то же самое. Он сказал, что хочет все исправить, и убедил меня, что наши отношения стоят того, чтобы за них бороться. Мы предприняли шаги, чтобы спасти наш брак, выделив время друг для друга".

9. Он работает над собой

Ридхи говорит: "Это положительный знак, когда ваш партнер начинает работать над собой. Если у вашего мужчины проблемы с гневом, и он принимает терапию по этому поводу, значит, он пытается сохранить этот брак любой ценой. Исправление брака может занять много времени. Пробы и ошибки обязательно случатся. Если вы любите своего мужа и хотите, чтобы отношения сохранились, поддержите его на пути к выздоровлению".

Некоторые примеры того, что ваш муж работает над собой:

• Он регулярно учитывает вашу обратную связь в своем поведении
• Он открыт и честен в своих чувствах
• Он не уклоняется от сложных разговоров.
• Он знает, как бороться честно
• Он работает над своей неуверенностью
• Он открыт для уязвимости

Итак, что дальше?

Итак, теперь вы знаете, поддерживает ли вас ваш муж в разрешении супружеского кризиса. Вы видите либо признаки того, что ситуация обнадеживает, либо признаки того, что ваш брак обречен. Теперь вы знаете, можно ли спасти ваш брак или вам обоим следует направить свою энергию на исцеление и движение вперед. В зависимости от вашего ответа, ваши следующие шаги в идеале должны быть следующими:

• Если есть надежда: Как только вы узнаете, что ваш муж, как и вы, заинтересован в улучшении отношений, выделите время и место для установления основных правил и здоровых границ. Убедитесь, что вы и ваш партнер находитесь в постоянном общении. Большинство пар любят проводить время вместе. Также рекомендуется обратиться за помощью к семейному психотерапевту или консультанту по вопросам брака, чтобы узнать о корнях ваших проблем.конфликтов и научиться лучшим стратегиям разрешения конфликтов

• Когда лучше расстаться : Это нормально - чувствовать себя разбитым сердцем, когда вы узнаете, что ваш брак невозможно спасти. Дайте себе время пережить горе. Обратитесь за поддержкой к членам семьи и друзьям. Побалуйте себя заботой о себе, чтобы почувствовать эмоциональную силу перед тем, как сделать следующий шаг. В этом случае посещение консультанта по вопросам раздельного проживания супругов может помочь облегчить процесс раздельного проживания или развода для вас обоих.Индивидуальная терапия поможет вам справиться с огромными переменами

Мы хотели бы еще раз подчеркнуть, что разлука или нет, профессиональная консультация может оказаться чрезвычайно ценной, если вам нужна помощь, группа опытных консультантов Bonobology готова помочь вам.

Ключевые указатели

• Брак стоит исправлять, если оба партнера видят в нем будущее и готовы приложить все усилия.
• Рассматривать возможность сохранения брака, если в партнерстве остались взаимное доверие, любовь и уважение
• Если ваш муж взял на себя ответственность за свои действия, если он пытается восстановить близость и доверие и хочет поговорить о вашем совместном будущем, вот некоторые из положительных признаков того, что он хочет работать над вашими отношениями
• Вы и ваш партнер можете работать вместе, отдавая браку 100% своих сил, уважительно общаясь и принимая на себя ответственность за проблемы
• Неблагополучные браки можно исправить с помощью профессионального взгляда и рекомендаций консультанта по вопросам брака

Брак - это тяжелый труд. Он может испортиться по разным причинам. Если речь идет о таких вещах, как недопонимание и непонимание, то ваш брак стоит сохранить. Но это не значит, что вы должны терпеть оскорбления, газлайтинг, предательство или незаинтересованного партнера. Если вы не хотите спасать свои отношения, это тоже нормально. Мы рядом с вами, в какую бы сторону ни повернула жизнь.Вы. Вы не одиноки!

Эта статья была обновлена в марте 2023 года.

Часто задаваемые вопросы

Да. Любой брак достоин спасения и может быть спасен до тех пор, пока партнеры относятся друг к другу с добротой и сочувствием и дают друг другу пространство. Вы не сможете спасти разрушенный брак, если в нем отсутствует доверие и присутствует постоянная критика. 2. Когда уже слишком поздно спасать брак?

Если не было жестокого обращения, никогда не поздно все исправить. Все зависит от того, сколько вы и ваш партнер готовы посвятить этим отношениям. Если один партнер хочет отдать все, а другой нет, то брак невозможно спасти. Дело не в сроках или величине любви. Все дело в том, сколько усилий и компромиссов вы готовы приложить, чтобы спасти свой брак.

Если брак начинает казаться рутинной работой, если в нем произошел случай неверности, если возникли финансовые кризисы или проблемы с воспитанием детей, брак находится в опасности. Если вы давно мечтаете сохранить брак, обратите внимание на признаки, которые говорят о том, что и вы, и ваш партнер одинаково заинтересованы в отношениях и что вы видите совместное будущее.