As jo ​​trouwe, wolle jo dat it foar altyd duorret. Mar in pear dingen geane ferskriklik mis del, dyn man messes up grutte tiid, en jo fine josels wanhopich besykje te reparearjen dingen. Mar jo freegje jo ôf oft jo man itselde fielt. Jo begjinne dan op syk nei mooglike tekens dat jo man it houlik wol rêde. Jo wolle witte oft hy ree is om syn flaters te ferbetterjen.

Neffens de lêste Clark University Poll of Emerging Adults ferwachtet 86% fan mear as tûzen 18 oant 29-jierrige Amerikanen dat har houliken duorje in libben lang. En jo ek. Sels as alles begjint te fallen, tinke jo oan alles wat mooglik is om in houlik te rêden fan skieding. Mar wol dyn man dat ek?

Om út te finen oft er like ynvestearre is as dy, en as it mooglik is om in houlik op 'e râne fan skieding te rêden, hawwe wy kontakt mei Ridhi Golechha (M.A. Psychology), dy't spesjalisearre is. yn begelieding foar leafdeleaze houliken, breakups en oare relaasjeproblemen. Se seit: "Elk houlik en relaasje kin rêden wurde as beide partijen ree binne om it wurk te dwaan." Lit ús sjen wêr't jo man hjiroer stiet.

Is jo houlik it rêden wurdich?

Moat ik bliuwe, harder besykje, of moatte wy de stekker útlûke? Kin myn mislearre houlik wurde bewarre, ek al hawwe wy praat oer skieden? D'r binne in protte manieren om dizze fraach te stellen. It antwurd is ien. Ja, in houlik kin bewarre wurde,sjoch beide tekens dat dingen hoopfol binne of tekens dat jo houlik feroardiele is. Jo witte no as jo houlik kin wurde bewarre of as jo beide jo enerzjy moatte rjochtsje op genêzen en trochgean. Ofhinklik fan jo antwurd, moatte jo folgjende stappen ideaal de folgjende wêze:

• As der hope is: As jo ​​​​ienris fine dat jo man sa ynvestearre is as jo yn it reparearjen fan de relaasje, sette tiid en romte oan om grûnregels en wat sûne grinzen te fêstigjen. Soargje derfoar dat jo en jo partner yn konstante kommunikaasje binne. De measte pearen genietsje fan tiid tegearre. It wurdt ek advisearre dat jo stipe sykje fan in famyljeterapeut of in houliksadviseur om te learen oer de woartels fan jo konflikt en bettere strategyen te learen foar konfliktoplossing

• As it better is om part ways : It is goed om hertstochtlik te fielen as jo útfine dat jo houlik net bewarre wurde kin. Jou dysels tiid om it fertriet te fielen. Sykje stipe fan famyljeleden en freonen. Genietsje fan selssoarch om emosjoneel sterk te fielen foardat jo de folgjende stap nimme. Ek yn dit gefal kin it sjen fan in skiedingsadviseur as in pear helpe om te soargjen dat it proses fan skieding of skieding makliker is foar jo beide. Yndividuele terapy kin jo helpe om te gean mei de enoarme feroaring

Wy wolle nochris betinke dat skieden of net, profesjonele begelieding kin blike te wêzen ekstreem weardefol as jo trochgean of ferpleatsefoarút. Mochten jo dy help nedich hawwe, it paniel fan Bonobology fan betûfte adviseurs is hjir om jo te helpen.

Key Pointers

• In houlik is it wurdich te reparearjen as beide partners der in takomst yn sjogge, en fiele ynsette om it hurde wurk yn te setten
• Beskôgje it bewarjen fan it houlik as d'r wjersidich fertrouwen, leafde en respekt is oerbleaun yn 'e partnerskip
• As jo ​​man it eigendom fan syn aksjes nommen hat, as hy besiket yntimiteit en fertrouwen op te bouwen , en wol tegearre oer jo takomst prate, dit binne guon fan 'e positive tekens dy't hy wol oan jo relaasje wurkje
• Jo en jo partner kinne gearwurkje troch jo 100% oan it houlik te jaan, respektyf te kommunisearjen en ferantwurdlikens te nimmen foar de problemen
• Houliken yn problemen kinne fêststeld wurde mei de profesjonele útsjoch en begelieding fan in houliksadviseur

Houlik is hurd wurk. Dingen kinne om ferskate redenen rotsich wurde. As it lykwols dingen binne lykas miskommunikaasje en misferstân, dan kin jo houlik it wurdich wêze om te bewarjen. Mar dat betsjut net dat jo moatte fernearen misbrûk, gaslighting, en ferrie of in net ynteressearre partner. As jo ​​​​jo relaasje net bewarje wolle, is dat ek goed. Wy binne hjir oan jo kant hokker rjochting it libben jo ek nimt. Jo binne net allinich!

Dit artikel is bywurke yn maart 2023.

FAQs

Ja. Elk houlik is it bewarjen wurdichen kin bewarre wurde salang't de partners inoar mei freonlikens en ynlibbing behannelje, en inoar romte jouwe. Jo kinne in brutsen houlik net rêde as d'r in gebrek oan fertrouwen en konstante krityk is. 2. Wannear is it te let om in houlik te rêden?

Behalven as der in patroan fan misbrûk is, is it noait te let om dingen te reparearjen. It hinget allegear ôf fan hoefolle jo en jo partner ree binne te wijen oan dizze relaasje. As de iene partner alles jaan wol en de oare net, dan kin it net bewarre wurde. It giet net oer timing of de omfang fan leafde. It is allegear oer hoefolle muoite en kompromis jo ree binne te meitsjen om jo houlik te rêden.

In houlik sit yn de problemen as it begjint te fielen as in karwei, as der in ynsidint west hat fan ûntrou, of as der finansjele krisiss binne of problemen mei âlders. As jo ​​langstme hawwe om in houlik te rêden, sykje dan nei buorden dy't jo fertelle dat jo en jo partner likegoed ynvestearre fiele yn 'e relaasje en dat jo tegearre in takomst sjogge.

Yn in leafdeleas houlik wêze kin mentaal draining wêze. Dana Adam Shapiro yn syn 2012 boek, Jo kinne rjocht wêze of jo kinne troud wêze , skreau dat mar 17% fan pearen tefreden binne mei har partner. De rest passe harsels gewoan oan fanwege finansjele problemen, maatskiplik stigma, of om 'e wille fan bern. Dêrom moatte jo in earlike beoardieling hawwe fan wêr't jo relaasje stiet. Jo kinne dit nimme "Bin ik yn in ûngelokkich houlik?" kwis om út te finen.

Ridhi seit ek: “Jo moatte beskôgje om in houlik te rêden as der noch leafde is tusken twa minsken. As ien persoan net itselde fielt, dan hat it gjin punt om in houlik te rêden fan it útinoar fallen. As leafde is fuort, kinne jo net smeke of twinge immen te bliuwen by dy. Jo kinne de brêge allinich bouwe as d'r leafde is en in wanhopige need en winsk om it út te wurkjen en tegearre te wêzen.

Dus, as jo man seit dat hy op deselde side is as jo, hoe kinne jo der wis fan wêze? Hoe witte jo dat it de muoite wurdich is om al jo tiid en enerzjy te stekken yn it reparearjen fan wat misgien is? Jo begjinne te sykjen nei alle tekens dy't jo in idee jouwe fan it ynsetnivo fan jo man.

9 Wichtige tekens Jo man wol it houlik rêde

Sis, do en dyn man hawwehie it praat. Grienen binne útstjoerd en tasizzings binne dien. No wat? Jo freegje jo ôf oft hy wirklik feroare is, om't jo gut jo fertelt dat hy miskien net hat. Jo kinne sykje nei tekens dat jo partner om in protte redenen soarget foar jo relaasje, dy't wy hjirûnder listje.

• Jo fine syn gewoanten of gedrach soarchlik en hy liket net te feroarjen, sels nei in protte petearen
• Jo binne gewoan fûn út dat hy hat ligen tsjin dy, of kontrolearre en manipulearre dy
• Jo fûnen út dat hy hie in bûtenechtlike affêre
• Hy hat net aktyf belutsen west by it grutbringen fan de bern
• Hy hat jo negeare behoeften

Jo kinne profitearje fan dizze list mei tekens dy't wy foar jo hawwe gearstald, om de ynspanningen fan jo man foar jo en dizze relaasje te mjitten.

1. Hy is opmerksum en wer belutsen

Ridhi seit: "It is ien fan 'e tekens dat jo man jo stikkene houlik reparearje wol as hy oandachtiger wurdt. Hy harket nei alles wat jo sizze. Hy befêstiget jo gefoelens, mieningen en oardielen. Hy is wer mear belutsen by jo relaasje. Hy sil mei jo begjinne te ûnderhanneljen oer de dingen dy't hy eartiids ûnferdraachlik fûn. Of hy sil jo teminsten healwei begjinne te treffen.”

Besiket er mear mei dy te praten? Komt er thús fan it wurk gewoan om tiid mei dy troch te bringen? Besiket er de lading te dielen? Is hy in goede harker as jo prate oer jo gefoelens?Lit er sjen dat er der om jout? As dat jo man is, kinne jo der wis fan fiele dat hy oanstriid is om it houlik te meitsjen.

2. Hy nimt ferantwurding

As jo ​​partner wat ferkeard dien hat om jo sear te meitsjen, lykas jo net respektearje, jo razen , of brekke jo fertrouwen, dan is it feit dat er oprjocht ferûntskuldigje en naam de ferantwurdlikens fan it houlik yn gefaar is ien fan de tekens dy't jo man wol te rêden it houlik. Dit is benammen wichtich by it bewarjen fan in houlik nei in affêre.

Nei syn affêre moat jo man net allinich ferantwurding nimme en ferûntskuldigje, mar in bettere man wêze troch jo safolle tiid te jaan as jo nedich binne om te kommen mei it ferline. Hy moat jo net triuwe om him te ferjaan of fierder te gean. In goed teken is as hy in folwoeksen ekskús biedt en lit sjen dat hy ree is om te akseptearjen wat de gefolgen fan syn dieden ek binne.

Wysend op it belang fan ferantwurding yn relaasjes, seit Ridhi: "As jo ​​besykje in te bewarjen in houlik dat út elkoar fallen is, der sil grif mislearre besykjen oan ien of beide kanten. Bygelyks, iets sa grut as bedroch kin net oernachtsje ferjûn en ferjitten wurde. It duorret in protte tiid om te herstellen fan ûntrou. Foar no is gewoan it feit dat jo man syn flater akseptearret ien fan 'e earste stappen om in houlik te rêden nei in affêre."

3. Hy besiket wer yntimiteit op te bouwen

Wy krije sasoms drok mei ús libben dat wy ferjitte de leafde dy't wy hawwe foar ús partners te koesterjen. As wy einliks de tiid hawwe om mei har te sitten, beseffe wy dat de fonk fuort is. Wylst it meitsjen fan leafde is wichtich, it is like wichtich om te herbouwen yntimiteit fan alle soarten te oerwinnen in relaasje ôfbraak.

Jessica, in sertifisearre make-up artyst út New York, seit: "Wy hawwe in protte stappen naam om ús houlik te rêden. Ien fan harren wie it opbouwen fan alle soarten yntimiteit, benammen fysike, emosjonele en yntellektuele yntimiteit. Wy begûnen tegearre op syn minst ien miel deis te iten, ferbettere ús harkfeardigens en makken konsekwint ynspanningen om fysike yntimiteit te ûntwikkeljen. Wy besochten nije dingen op bêd, diene húshâldlike taken tegearre, en besochten ús problemen op in freonlike manier op te lossen."

Jo hawwe jo miskien ôffrege: "Is it krúsjaal dat ik mysels feroarje om myn houlik te rêden?" Jessica seit dat sy en har man binnen seagen en wizigingen makken om harsels te ferbetterjen. "Myn man feroare himsels om ús houlik te rêden en ik ek. Der is neat mis om lytse dingen oer josels te feroarjen foar ien dy't jo leafhawwe. It is allinnich soarchlik as jo jo hiele persoanlikheid feroarje en jo yndividualiteit loslitte.”

4. Hy leart jo leafdestaal

De fiif leafdestalen troch Dr. Gary Chapman kin tsjinje as ien fan 'e wichtichste boeken oer it bewarjen fan in houlik as se rjochtfeardich brûkt wurde. Neffens it boek,d'r binne fiif soarten manieren wêrop't minsken har leafde kommunisearje, nammentlik: wurden fan befêstiging, akten fan tsjinst, ûntfange kado's, kwaliteit tiid, en fysike touch. As jo ​​en jo partner ferskillende leafdestalen hawwe, uterje en ynterpretearje jo leafde op ferskate manieren.

In stúdzje waard dien oer hoe't it learen fan elkoars leafdestalen de tefredenheid yn pearen fergruttet troch effektive kommunikaasje te meitsjen. Dizze analyze liet sjen dat dielnimmers dy't de foarkar leafdestalen fan har partner brûkten, hegere nivo's fan relaasje en seksuele befrediging hiene.

As beide partners leafde útdrukke lykas de oare it begrypt, lit it jo ynset sjen om de relaasje te wurkjen. Dus, as jo man syn leafde foar jo útdrukt yn sawol jo as syn eigen leafdestaal, sjoch it dan as in dúdlik teken dat jo man de muoite docht om jo ûnrêstige relaasje op te lossen.

5. Hy praat oer de takomst mei hege hope

As in man skieding yn 't sin hat, sil er net sa folle oer de takomst prate as eartiids. Minsken hawwe de neiging om dingen net op te bringen dêr't se net yn binne ynvestearre. Dus, as dingen grimmitich binne, sille jo jo partner net hearre oer it keapjen fan in hûs mei jo, it hawwen fan bern by jo, nei hokker skoalle jo de bern nei stjoere, of sels it plannen fan in fakânsje mei dy.

Mar as de tiid foarby giet en jo positive feroaringen yn dy hâlding sjogge, kin d'r ommers hope wêze. Ridhi seit: "As hy it eartiids wegerepraat mei wissichheid oer dyn houlikske takomst, mar no praat er der mei hege hoop oer, dan besiket er grif in houlik te rêden dat útinoar wie.”

6. Hy makket in bettere omjouwing foar de bern

Dêr hawwe jo net oan tocht doe't jo foar it earst misbrûk nei elkoar oanstutsen. Mar doe't de konflikten tanamen, begûnen jo ek feroaringen te merken yn it gedrach fan jo bern. It is gjin geheime dat as âlders heul faak yn konflikten dogge, it de bern serieus beynfloedet. Neffens ûndersyk binne faak konflikten tusken âlders ferbûn mei ferhege gedrachsproblemen by bern lykas agresje, útdaging en gedrachsstoornissen.

Ridhi seit: "Fijannige omjouwing is heul net sûn foar de bern. Jo moatte tinke oer de mentale sûnens fan jo bern foardat jo tsjin inoar roppe. Se foeget ta, "As in man lykwols ynspanningen docht om in bettere omjouwing te kreëarjen foar jo en de bern, respektyf wêze foar jo geastlik wolwêzen is perfoarst ien fan 'e manieren om in houlik te rêden op' e râne fan skieding."

Hat hy der wis fan west om grifjes op in mear ferantwurde manier te kommunisearjen? Hat hy de bern mear fan syn tiid en oandacht jûn? Docht hy ekstra ynspanningen om nei har behoeften te soargjen? Dielt hy maklik húswurken en ferantwurdlikheden foar berne-opfang, lykas ferskine op PTA-gearkomsten, belutsen wurde by it libben fan jo bern, freonen, hobby's,stúdzjes, ensfh.? As dat it gefal is, moatte jo hoop fine yn dit gedrach.

7. Hy hat in teammentaliteit

In teammentaliteit helpt altyd om in houlik te rêden fan skieding. It is ien fan 'e tekens fan yntimiteit yn in relaasje. It omfettet de folgjende gedrach:

• Wisten dat it "wy" binne en net "my"
• It freegjen fan elkoars tinzen en mieningen
• Realistyske ferwachtings ynstelle
• Tegearre besluten nimme
• Dielde ûntwikkelje wearden en respektearje fan wearden dy't ferskille
• Fragen stelle en nijsgjirrich nei elkoar wêze
• Net besykje om wjerskanten freonen en famylje te kapjen

Ridhi dielt, "Teammentaliteit yn in relaasje is heul wichtich. De twa fan jo wurkje gear om itselde doel te berikken, dat is it realisearjen fan in stabyl en harmonieus houlik. Jo en jo man kinne besykje in houlik te rêden nei in affêre, bygelyks troch dizze kwestje as team oan te pakken.”

8. Dat seit er sels eksplisyt

As jo wol dat dingen útwurkje, dan moatte jo him it foardiel fan 'e twifel jaan. As hy útdrukt dat hy dingen op in leauwige en echte manier reparearje wol, kinne jo him in kâns jaan om himsels te bewizen. Mei in protte pearen komme wurden en aksjes net oerien. Mar as jo man docht wat er seit, dan is it ien fan syn manieren om in bettere man te wurden.

Mal, in opname-artyst yn 'e midden fan' e jierren '30, dielt: "Ik fielde dat wat net goed wie doe't wystoppe trochbringe kwaliteit tiid tegearre en allinnich rjochte op ús karriêre. Wy seagen inoar amper. Wy soene thús komme, iten hawwe en sliepe. Wy soene de oare moarns wekker wurde en oan it wurk gean. Ik tocht dat myn houlik nei in deade ein lei.

"Gelokkich besocht er net allinnich himsels te feroarjen om ús houlik te rêden, hy soarge der foar dat ik ek itselde die. Hy sei dat hy dingen better woe meitsje en my oertsjûge dat ús relaasje it wurdich is om foar te fjochtsjen. Wy namen stappen om ús houlik te rêden troch tiid foar elkoar te meitsjen.

9. Hy wurket oan himsels

Ridhi seit: "It is in posityf teken as jo partner oan himsels begjint te wurkjen. As jo ​​​​man problemen hat mei lilkens en hy nimt dêr terapy foar, dan besiket hy dit houlik foar elke priis te bewarjen. It reparearjen fan in houlik kin in protte tiid nimme. Trials en flaters binne bûn te barre. As jo ​​fan jo man hâlde en wolle dat de relaasje oerlibbet, stypje him dan yn syn reis om better te wurden.

Dus, wat is it folgjende?

Dus no witte jo as jo de stipe fan jo man hawwe by it reparearjen fan 'e houlikskrisis . Jo