Kai susituokiate, norite, kad santuoka tęstųsi amžinai. Tačiau po kurio laiko keli dalykai pasidaro siaubingai blogi, jūsų vyras padaro didelę netvarką, ir jūs desperatiškai bandote viską ištaisyti. Tačiau jums įdomu, ar jūsų vyras jaučiasi taip pat. Tada pradedate ieškoti bet kokių galimų ženklų, kad jūsų vyras nori išsaugoti santuoką. Norite sužinoti, ar jis nori ištaisyti savo klaidas.

Remiantis naujausia Klarko universiteto (Clark University) apklausa, atlikta tarp jaunų suaugusiųjų, 86 % iš daugiau nei tūkstančio 18-29 metų amerikiečių tikisi, kad jų santuoka truks visą gyvenimą. Taip pat ir jūs. Net kai viskas pradeda byrėti, galvojate apie viską, kas įmanoma, kad išsaugotumėte santuoką nuo skyrybų. Bet ar to nori ir jūsų vyras?

Norėdami išsiaiškinti, ar jis taip pat kaip ir jūs, ir ar įmanoma išgelbėti ant skyrybų slenksčio atsidūrusią santuoką, kreipėmės į Ridhi Golechha (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi konsultuodama santuokų be meilės, skyrybų ir kitų santykių problemų klausimais. Ji sako: "Bet kurią santuoką ir santykius galima išgelbėti, jei abi pusės nori dirbti." Pažiūrėkime, kokioje padėtyje yra jūsų vyras.apie tai.

Ar verta išsaugoti savo santuoką?

Ar turėčiau pasilikti, labiau stengtis, ar vis dėlto ištraukti kištuką? Ar mano žlungančią santuoką galima išgelbėti, nors kalbėjome apie išsiskyrimą? Šį klausimą galima užduoti įvairiai. Atsakymas yra vienas. Taip, santuoką galima išgelbėti, net ir tada, kai ji įkvepia paskutinį kvėpavimą. Reikia tik įžvelgti savo santykių vertę ateityje ir tada parodyti šimtaprocentinį atsidavimą gijimo procesui.

Buvimas santuokoje be meilės gali būti psichologiškai išsekinantis. Dana Adam Shapiro savo 2012 m. knygoje, Gali būti teisus arba gali būti vedęs , rašė, kad tik 17 % porų yra patenkintos savo partneriu. Likusios poros tiesiog prisitaiko dėl finansinių problemų, visuomenės stigmos arba dėl vaikų. Todėl turite sąžiningai įvertinti, kokioje padėtyje yra jūsų santykiai. Kad tai sužinotumėte, galite atlikti šią viktoriną "Ar esu nelaimingoje santuokoje?".

Ridhi taip pat sako: "Reikėtų pagalvoti apie santuokos išsaugojimą, jei tarp dviejų žmonių vis dar yra meilė. Jei vienas asmuo nejaučia to paties, nėra prasmės gelbėti santuoką nuo iširimo. Kai meilė išblėsta, negalima prašyti ar priversti žmogų likti su tavimi. Tiltą galima nutiesti tik tada, kai yra meilė ir beviltiškas poreikis bei noras viską išspręsti ir būti kartu."

Taigi, kai jūsų vyras sako, kad jis laikosi tos pačios nuomonės kaip ir jūs, kaip tuo įsitikinti? Kaip žinoti, kad verta skirti visą savo laiką ir energiją tam, kad ištaisytumėte tai, kas nepavyko? Pradėkite ieškoti visų ženklų, pagal kuriuos galima spręsti apie vyro atsidavimo lygį.

9 svarbūs ženklai, kad jūsų vyras nori išsaugoti santuoką

Sakykime, jūs ir jūsų vyras jau pasikalbėjote. Išsakėte nuoskaudas ir davėte pažadus. Kas dabar? Jums įdomu, ar jis tikrai pasikeitė, nes nuojauta jums sako, kad galbūt nepasikeitė. Galite ieškoti ženklų, kad jūsų partneriui rūpi jūsų santykiai dėl daugelio priežasčių, kurias išvardijame toliau.

• Jums kelia nerimą jo įpročiai ar elgesys, tačiau net po daugelio pokalbių neatrodo, kad jis pasikeistų.
• Ką tik sužinojote, kad jis jums melavo arba jus kontroliavo ir manipuliavo.
• Sužinojote, kad jis turėjo nesantuokinį romaną
• Jis aktyviai nedalyvavo auklėjant vaikus
• Jis nepaisė jūsų poreikių

Jums gali būti naudingas šis mūsų sudarytas ženklų sąrašas, kuris padės įvertinti vyro pastangas jūsų atžvilgiu ir santykius.

1. Jis vėl yra dėmesingas ir įsitraukęs

Ridhi sako: "Vienas iš požymių, kad jūsų vyras nori pataisyti iširusią santuoką, yra tai, kad jis tampa dėmesingesnis. Jis klausosi visko, ką sakote. Jis patvirtina jūsų jausmus, nuomonę ir vertinimus. Jis vėl labiau įsitraukia į jūsų santykius. Jis pradės derėtis su jumis dėl dalykų, kurie anksčiau jam atrodė nepakenčiami. Arba bent jau pradės susitikti su jumis pusiaukelėje."

Ar jis stengiasi daugiau su jumis kalbėtis? Ar grįžta iš darbo namo tik tam, kad praleistų laiką su jumis? Ar stengiasi dalytis krūviu? Ar jis gerai išklauso, kai kalbate apie savo jausmus? Ar rodo, kad jam rūpi? Jei tai jūsų vyras, galite būti tikra, kad jis yra linkęs kurti santuoką.

2. Jis prisiima atsakomybę

Jei Jūsų partneris padarė ką nors blogo, kas Jus įskaudino, pavyzdžiui, nepagarbiai elgėsi su Jumis, rėkė ant Jūsų arba sulaužė Jūsų pasitikėjimą, tai, kad jis nuoširdžiai atsiprašė ir prisiėmė atsakomybę už tai, kad sukėlė pavojų santuokai, yra vienas iš ženklų, kad Jūsų vyras nori išsaugoti santuoką. Tai ypač svarbu gelbstint santuoką po romano.

Po romano jūsų vyras turėtų ne tik prisiimti atsakomybę ir atsiprašyti, bet ir būti geresnis vyras, suteikdamas jums tiek laiko, kiek reikia susitaikyti su praeitimi. Jis neturėtų spausti jūsų atleisti jam ar gyventi toliau. Geras ženklas būtų, jei jis brandžiai atsiprašytų ir parodytų, kad yra pasirengęs priimti bet kokias savo veiksmų pasekmes.

Ridhi pabrėžia atsakomybės svarbą santykiuose: "Bandant išgelbėti griūvančią santuoką, tikrai bus nesėkmingų bandymų iš abiejų pusių. Pavyzdžiui, tokio didelio dalyko kaip neištikimybė negalima atleisti ir pamiršti per vieną naktį. Atsigauti po neištikimybės reikia daug laiko. Kol kas vien tai, kad jūsų vyras pripažįsta savo klaidą.yra vienas pirmųjų žingsnių, padedančių išsaugoti santuoką po romano."

3. Jis bando vėl kurti intymumą

Kartais esame taip užsiėmę savo gyvenimu, kad pamirštame puoselėti meilę savo partneriams. Kai pagaliau turime laiko su jais pasėdėti, suprantame, kad kibirkštis išblėso. Nors mylėtis yra svarbu, ne mažiau svarbu atkurti visų rūšių intymumą, kad įveiktume santykių griūtį.

Džesika, sertifikuota vizažistė iš Niujorko, sako: "Ėmėmės daugelio veiksmų, kad išsaugotume savo santuoką. Vienas iš jų buvo atkurti visų rūšių intymumą, ypač fizinį, emocinį ir intelektualinį. Pradėjome valgyti bent po vieną patiekalą per dieną kartu, tobulinome klausymosi įgūdžius ir nuosekliai stengėmės plėtoti fizinį intymumą. Išbandėme naujus dalykus lovoje, atlikome namų ruošos darbus.kartu ir bandėme draugiškai išspręsti mūsų problemas."

Galbūt jums kilo klausimas: "Ar labai svarbu pakeisti save, kad išsaugočiau santuoką?" Džesika sako, kad jie su vyru iš tiesų pažvelgė į save ir padarė pakeitimus, kad patobulėtų: "Mano vyras pasikeitė, kad išsaugotų mūsų santuoką, ir aš taip pat. Nėra nieko blogo keisti mažus dalykus dėl mylimo žmogaus. Nerimą kelia tik tai, jei pakeičiate visą savo asmenybę ir atleidžiatesavo individualumo."

4. Jis išmoksta jūsų meilės kalbos

Penkios meilės kalbos Dr. Gary Chapmano knyga gali būti viena svarbiausių knygų, kaip išsaugoti santuoką, jei ja naudojamasi protingai. Kaip teigiama knygoje, yra penkių tipų žmonių meilės komunikacijos būdai, t. y.: patvirtinimo žodžiai, tarnystės veiksmai, dovanų gavimas, kokybiškas laikas ir fizinis prisilietimas. Kai jūs ir jūsų partneris naudojate skirtingas meilės kalbas, meilę išreiškiate ir interpretuojate skirtingais būdais.

Buvo atliktas tyrimas apie tai, kaip mokymasis vienas kito meilės kalbų didina porų pasitenkinimą, nes padeda užmegzti veiksmingą bendravimą. Atlikus analizę paaiškėjo, kad dalyviai, kurie mokėsi partnerio pageidaujamų meilės kalbų, buvo labiau patenkinti santykiais ir seksualiai.

Jei abu partneriai išreiškia meilę taip, kaip ją supranta kitas partneris, tai rodo jūsų įsipareigojimą, kad santykiai veiktų. Taigi, jei jūsų vyras išreiškia meilę jums ir jūsų, ir savo meilės kalba, laikykite tai aiškiu ženklu, kad jūsų vyras deda pastangas sutvarkyti jūsų problemiškus santykius.

5. Jis kalba apie ateitį su didelėmis viltimis

Kai žmogus galvoja apie skyrybas, jis nekalbės apie ateitį tiek daug, kiek anksčiau. Žmonės linkę nekalbėti apie dalykus, į kuriuos jie nėra investavę. Taigi, jei reikalai yra niūrūs, neišgirsite, kad jūsų sutuoktinis su jumis kalbėtų apie namo pirkimą, vaikų gimdymą, mokyklą, į kurią leisti vaikus, ar net atostogų planavimą.

Tačiau laikui bėgant ir matant teigiamus šio požiūrio pokyčius, vilties vis dėlto gali būti. Ridhi sako: "Jei anksčiau jis atsisakydavo užtikrintai kalbėti apie jūsų santuokinę ateitį, o dabar kalba apie tai su didelėmis viltimis, vadinasi, jis tikrai stengiasi išgelbėti griūvančią santuoką."

6. Jis kuria geresnę aplinką vaikams

Apie tai negalvojote, kai pirmą kartą vienas kitą įžeidinėjote. Tačiau konfliktams padažnėjus, pradėjote pastebėti ir savo vaikų elgesio pokyčius. Ne paslaptis, kad jei tėvai labai dažnai konfliktuoja, tai labai paveikia vaikus. Tyrimų duomenimis, dažni tėvų konfliktai yra susiję su dažnesnėmis vaikų elgesio problemomis, pvz.agresijos, nepaklusnumo ir elgesio sutrikimų.

Ridhi sako: "Priešiška aplinka yra labai nesveika vaikams. Prieš pradėdami šaukti vienas ant kito, turite pagalvoti apie savo vaiko psichinę sveikatą." Ji priduria: "Tačiau kai vyras stengiasi sukurti geresnę aplinką jums ir vaikams, pagarba jūsų psichinei gerovei tikrai yra vienas iš būdų išgelbėti ant skyrybų slenksčio atsidūrusią santuoką."

Ar jis stengiasi atsakingiau pranešti apie nusiskundimus? Ar skiria vaikams daugiau laiko ir dėmesio? Ar deda daugiau pastangų rūpintis jų poreikiais? Ar noriai dalijasi namų ruošos darbais ir vaikų priežiūros pareigomis, pavyzdžiui, pasirodo tėvų susirinkimuose, įsitraukia į vaikų gyvenimą, draugus, pomėgius, mokslus ir t. t.? Jei taip, turėtumėterasti vilties tokiame elgesyje.

7. Jis turi komandinį mentalitetą

Komandinis mentalitetas visada padeda išgelbėti santuoką nuo skyrybų. Tai vienas iš intymumo santykiuose požymių. Jis apima tokį elgesį:

• Žinojimas, kad tai "mes", o ne "aš".
• Klausimas apie vienas kito mintis ir nuomones
• Realių lūkesčių nustatymas
• Sprendimų priėmimas kartu
• Bendrų vertybių kūrimas ir pagarba skirtingoms vertybėms
• Užduodami klausimus ir domėdamiesi vieni kitais
• Nesistengia užgrobti bendrų draugų ir šeimos narių

Ridhi dalijasi: "Santykiuose labai svarbus komandinis mąstymas. Jūs abu kartu siekiate to paties tikslo - stabilios ir darnios santuokos. Pavyzdžiui, jūs ir jūsų vyras galite pabandyti išsaugoti santuoką po romano, spręsdami šią problemą kaip komanda."

8. Jis pats tai aiškiai sako

Jei norite, kad viskas išsispręstų, turėsite suteikti jam abejonių. Jei jis įtikinamai ir nuoširdžiai išreiškia, kad nori viską pataisyti, galite suteikti jam galimybę įrodyti savo teisumą. Daugelyje porų žodžiai ir veiksmai nesutampa. Tačiau kai jūsų vyras daro tai, ką sako, tai yra vienas iš jo būdų tapti geresniu vyru.

Malas, trisdešimtmetis įrašų atlikėjas, dalijasi: "Pajutau, kad kažkas negerai, kai nustojome kartu leisti laiką ir susitelkėme tik į savo karjerą. Beveik nesimatydavome. Grįždavome namo, vakarieniaudavome ir miegodavome. Kitą rytą atsibusdavome ir eidavome į darbą. Maniau, kad mano santuoka eina į aklavietę.

"Laimei, jis ne tik stengėsi keistis pats, kad išsaugotų mūsų santuoką, bet ir pasirūpino, kad aš taip pat daryčiau tą patį. Jis sakė, kad nori viską pagerinti, ir įtikino mane, kad mūsų santykiai verti kovos. Ėmėmės veiksmų, kad išsaugotume savo santuoką, skirdami laiko vienas kitam."

9. Jis dirba su savimi

Ridhi sako: "Tai teigiamas ženklas, kai jūsų partneris pradeda dirbti su savimi. Jei jūsų vyras turi pykčio problemų ir dėl to gydosi, vadinasi, jis bet kokia kaina stengiasi išsaugoti šią santuoką. Santuokos taisymas gali užtrukti daug laiko. Bandymų ir klaidų tikrai pasitaikys. Jei mylite savo vyrą ir norite, kad santykiai išliktų, palaikykite jį kelyje į tobulėjimą."

Keletas pavyzdžių, kad jūsų vyras dirba su savimi:

• Jis reguliariai įtraukia jūsų atsiliepimus į savo elgesį.
• Jis atvirai ir sąžiningai kalba apie savo jausmus
• Jis nevengia sudėtingų pokalbių
• Jis žino, kaip kovoti sąžiningai
• Jis dirba su savo nesaugumo jausmu
• Jis yra atviras būti pažeidžiamas

Kas toliau?

Taigi dabar žinote, ar turite vyro palaikymą sprendžiant santuokos krizę. Matote arba ženklų, kad reikalai teikia vilčių, arba ženklų, kad jūsų santuoka pasmerkta. Dabar žinote, ar jūsų santuoką galima išgelbėti, ar abu turėtumėte sutelkti savo energiją gydymui ir judėjimui pirmyn. Priklausomai nuo atsakymo, jūsų tolesni žingsniai idealiu atveju turėtų būti tokie:

• Jei yra vilties: Kai sužinosite, kad jūsų vyras taip pat, kaip ir jūs, nori pataisyti santykius, skirkite laiko ir erdvės pagrindinėms taisyklėms ir sveikoms riboms nustatyti. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris nuolat bendraujate. Daugumai porų patinka leisti laiką kartu. Taip pat patariama kreiptis pagalbos į šeimos terapeutą arba santuokos konsultantą, kad sužinotumėte, kokios yra jūsųkonfliktus ir išmokti geresnių konfliktų sprendimo strategijų.

• Kada geriau išsiskirti : Ne bėda, kad sužinoję, jog jūsų santuokos išsaugoti nepavyks, jausitės sugniuždyti. Duokite sau laiko pajusti sielvartą. Ieškokite paramos iš šeimos narių ir draugų. Prieš žengdami kitą žingsnį, pasimėgaukite savimi, kad jaustumėtės emociškai stiprūs. Ir šiuo atveju apsilankymas pas separacijos konsultantą kaip pora gali padėti užtikrinti, kad separacijos ar skyrybų procesas bus lengvesnis jums abiem.Individuali terapija gali padėti susidoroti su didžiuliais pokyčiais

Norėtume dar kartą pakartoti, kad išsiskyrimas ar ne, profesionalus konsultavimas gali būti labai vertingas judant pirmyn ar į priekį. Jei jums reikia tokios pagalbos, "Bonobology" patyrusių konsultantų grupė yra pasirengusi jums padėti.

Pagrindinės nuorodos

• Santuoką verta taisyti, jei abu partneriai mato joje ateitį ir yra pasiryžę įdėti daug darbo.
• Svarstykite galimybę išsaugoti santuoką, kai partnerystėje išlieka abipusis pasitikėjimas, meilė ir pagarba.
• Jei jūsų vyras prisiėmė atsakomybę už savo veiksmus, bando atkurti intymumą ir pasitikėjimą ir nori kalbėtis apie bendrą ateitį, tai yra keletas teigiamų ženklų, kad jis nori dirbti su jūsų santykiais.
• Jūs ir jūsų partneris galite dirbti kartu, jei santuokai skirsite 100 % savo jėgų, pagarbiai bendrausite ir prisiimsite atsakomybę už problemas.
• Problemines santuokas galima sutvarkyti pasitelkus profesionalų santuokos konsultanto požiūrį ir patarimus.

Santuoka yra sunkus darbas. Dėl įvairių priežasčių gali kilti nesklandumų. Jei tai tokie dalykai kaip nesusikalbėjimas ir nesupratimas, jūsų santuoką gali būti verta išsaugoti. Tačiau tai nereiškia, kad turite kęsti prievartą, gaspadorystę, išdavystę ar nesuinteresuotą partnerį. Jei nenorite išsaugoti savo santykių, tai taip pat gerai. Mes esame šalia jūsų, kad ir kokia kryptimi pasuktų gyvenimas.Jūs nesate vieni!

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. kovo mėn.

DUK

Taip. Bet kurią santuoką verta ir galima išgelbėti, jei partneriai elgiasi vienas su kitu geranoriškai ir empatiškai ir suteikia vienas kitam erdvės. Negalima išgelbėti iširusios santuokos, jei trūksta pasitikėjimo ir nuolat kritikuojama. 2. Kada jau per vėlu išsaugoti santuoką?

Jei nėra piktnaudžiavimo modelio, niekada nevėlu viską pataisyti. Viskas priklauso nuo to, kiek jūs ir jūsų partneris esate pasirengę skirti šiems santykiams. Jei vienas partneris nori atiduoti viską, o kitas ne, santuokos išsaugoti neįmanoma. Tai nėra susiję su laiku ar meilės dydžiu. Viskas priklauso nuo to, kiek pastangų ir kompromisų esate pasirengę įdėti, kad išsaugotumėte savo santuoką.

Santuoka yra problemiška, kai ji pradeda atrodyti kaip darbas, kai buvo neištikimybės atvejis arba kai kyla finansinių krizių ar tėvystės problemų. Jei trokštate išsaugoti santuoką, ieškokite ženklų, kurie rodo, kad tiek jūs, tiek jūsų partneris vienodai investuojate į santykius ir kad matote bendrą ateitį.