Evlendiğinizde, evliliğin sonsuza dek sürmesini istersiniz. Ancak birkaç şey yolunda gitmez, kocanız her şeyi berbat eder ve kendinizi umutsuzca işleri düzeltmeye çalışırken bulursunuz. Ancak kocanızın da aynı şeyi hissedip hissetmediğini merak edersiniz. O zaman kocanızın evliliği kurtarmak istediğine dair olası işaretleri aramaya başlarsınız. Hatalarını düzeltmeye istekli olup olmadığını bilmek istersiniz.

Clark Üniversitesi'nin son "Gelişmekte Olan Yetişkinler Anketi "ne göre, 18-29 yaş arası binden fazla Amerikalının %86'sı evliliklerinin ömür boyu sürmesini bekliyor. Siz de öyle. Her şey dağılmaya başladığında bile, evliliğinizi boşanmadan kurtarmak için mümkün olan her şeyi düşünüyorsunuz. Peki kocanız da bunu istiyor mu?

Onun da sizin kadar bu işe gönül verip vermediğini ve boşanmanın eşiğindeki bir evliliği kurtarmanın mümkün olup olmadığını öğrenmek için, sevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları için danışmanlık konusunda uzmanlaşmış Ridhi Golechha'ya (Psikoloji Yüksek Lisansı) ulaştık. Kendisi şöyle diyor: "Her iki taraf da bu işi yapmaya istekliyse, her evlilik ve ilişki kurtarılabilir." Bakalım kocanız ne durumdaBu konuda.

Evliliğiniz kurtarılmaya değer mi?

Kalmalı mıyım, daha çok mu çabalamalıyım yoksa fişi çekmeli miyiz? Ayrılmayı konuşmuş olsak bile başarısız evliliğim kurtarılabilir mi? Bu soruyu sormanın birçok yolu var. Cevap bir. Evet, bir evlilik son nefesini verirken bile kurtarılabilir. Bunun için gereken şey, ilişkinizin geleceğinde değer görmek ve ardından iyileşme sürecine %100 bağlılık göstermektir.

Sevgisiz bir evlilik içinde olmak zihinsel olarak yıpratıcı olabilir. Dana Adam Shapiro 2012 tarihli kitabında, Haklı Olabilirsin ya da Evli Olabilirsin çiftlerin yalnızca %17'sinin eşlerinden memnun olduğunu yazmıştır. Geri kalanlar ise finansal sorunlar, toplumsal damgalanma ya da çocukların iyiliği için kendilerini ayarlamaktadır. Bu nedenle, ilişkinizin nerede durduğuna dair dürüst bir değerlendirme yapmanız gerekir. Bunu öğrenmek için bu "Mutsuz Bir Evlilikte miyim?" testine katılabilirsiniz.

Ridhi de şöyle diyor: "İki kişi arasında hala sevgi varsa evliliği kurtarmayı düşünmelisiniz. Eğer bir kişi aynı şekilde hissetmiyorsa, o zaman evliliği dağılmaktan kurtarmanın bir anlamı yoktur. Sevgi yok olduğunda, birisine sizinle kalması için yalvaramaz ya da onu zorlayamazsınız. Köprüyü ancak sevgi olduğunda ve bunu çözmek ve birlikte olmak için umutsuz bir ihtiyaç ve arzu olduğunda kurabilirsiniz."

Peki, kocanız sizinle aynı fikirde olduğunu söylediğinde, nasıl emin olursunuz? Yanlış giden her neyse onu düzeltmek için tüm zamanınızı ve enerjinizi harcamaya değeceğini nasıl anlarsınız? Kocanızın bağlılık düzeyi hakkında size fikir veren tüm işaretleri aramaya başlarsınız.

9 Kocanızın Evliliği Kurtarmak İstediğine Dair Önemli İşaretler

Diyelim ki kocanızla konuştunuz, şikayetlerinizi dile getirdiniz ve sözler verdiniz. Şimdi ne olacak? Gerçekten değişip değişmediğini merak ediyorsunuz çünkü içinizden bir ses değişmediğini söylüyor. Aşağıda sıraladığımız birçok nedenden dolayı eşinizin ilişkinize önem verdiğine dair işaretler arıyor olabilirsiniz.

• Alışkanlıklarını veya davranışlarını endişe verici buluyorsunuz ve birçok konuşmadan sonra bile değişmiyor gibi görünüyor
• Size yalan söylediğini ya da sizi kontrol ve manipüle ettiğini öğrendiniz
• Evlilik dışı bir ilişki yaşadığını öğrendiniz.
• Çocukların yetiştirilmesinde aktif olarak yer almadı.
• İhtiyaçlarınızı ihmal ediyordu.

Kocanızın size ve bu ilişkiye yönelik çabalarını ölçmek için sizin için derlediğimiz bu işaretler listesinden yararlanabilirsiniz.

1. Yine özenli ve ilgili

Ridhi şöyle diyor: "Kocanızın daha dikkatli olması, bozulan evliliğinizi düzeltmek istediğinin işaretlerinden biridir. Söylediğiniz her şeyi dinler. Duygularınızı, fikirlerinizi ve yargılarınızı onaylar. İlişkinize yeniden daha fazla dahil olur. Eskiden tahammül edilemez bulduğu şeyler hakkında sizinle pazarlık yapmaya başlar. Ya da en azından sizinle yarı yolda buluşmaya başlar."

Sizinle daha fazla konuşmaya çalışıyor mu? İşten eve sadece sizinle vakit geçirmek için mi geliyor? Yükü paylaşmaya çalışıyor mu? Duygularınız hakkında konuştuğunuzda iyi bir dinleyici mi? Önemsediğini gösteriyor mu? Kocanız buysa, evliliği yürütmeye meyilli olduğundan emin olabilirsiniz.

2. Sorumluluk alıyor

Eşiniz size saygısızlık etmek, size bağırmak veya güveninizi kırmak gibi sizi incitecek yanlış bir şey yaptıysa, içtenlikle özür dilemesi ve evliliği tehlikeye atmanın sorumluluğunu üstlenmesi, kocanızın evliliği kurtarmak istediğinin işaretlerinden biridir. Bu, özellikle bir ilişkiden sonra evliliği kurtarırken önemlidir.

İlişkisinden sonra kocanız sadece sorumluluk alıp özür dilemekle kalmamalı, aynı zamanda size geçmişle yüzleşmeniz için gereken zamanı tanıyarak daha iyi bir erkek olmalıdır. Sizi onu affetmeniz ya da yolunuza devam etmeniz için zorlamamalıdır. Olgun bir özür dilemesi ve eylemlerinin sonuçları ne olursa olsun kabul etmeye hazır olduğunu göstermesi iyi bir işarettir.

İlişkilerde hesap verebilirliğin önemine işaret eden Ridhi, "Dağılmakta olan bir evliliği kurtarmaya çalışırken, her iki taraftan da başarısız girişimler olacaktır. Örneğin, aldatma gibi büyük bir şey bir gecede affedilemez ve unutulamaz. Sadakatsizliği telafi etmek çok zaman alır. Şimdilik, sadece kocanızın hatasını kabul ettiği gerçeğibir ilişkiden sonra evliliği kurtarmak için atılacak ilk adımlardan biridir."

3. Yeniden yakınlık kurmaya çalışıyor

Bazen hayatımızla o kadar meşgul oluruz ki partnerlerimize duyduğumuz sevgiyi beslemeyi unuturuz. Sonunda onlarla oturacak zamanımız olduğunda, kıvılcımın kaybolduğunu fark ederiz. Sevişmek önemli olsa da, bir ilişkinin çöküşünün üstesinden gelmek için her türlü yakınlığı yeniden inşa etmek de aynı derecede önemlidir.

New York'tan sertifikalı bir makyaj sanatçısı olan Jessica şöyle diyor: "Evliliğimizi kurtarmak için pek çok adım attık. Bunlardan biri her türlü yakınlığı, özellikle de fiziksel, duygusal ve entelektüel yakınlığı yeniden inşa etmekti. Günde en az bir öğün birlikte yemek yemeye başladık, dinleme becerilerimizi geliştirdik ve fiziksel yakınlığı geliştirmek için sürekli çaba gösterdik. Yatakta yeni şeyler denedik, ev işleri yaptıkbir araya geldik ve sorunlarımızı dostane bir şekilde çözmeye çalıştık."

"Evliliğimi kurtarmak için kendimi değiştirmem çok mu önemli?" diye merak etmiş olabilirsiniz. Jessica, kendisinin ve kocasının içlerine baktıklarını ve kendilerini geliştirmek için değişiklikler yaptıklarını söylüyor. "Kocam evliliğimizi kurtarmak için kendini değiştirdi, ben de öyle. Sevdiğiniz biri için kendinizle ilgili küçük şeyleri değiştirmenizde yanlış bir şey yok. Sadece tüm kişiliğinizi değiştirir ve bırakırsanız endişe verici olurbireyselliğinizin."

4. Sevgi dilinizi öğrenir

Beş Sevgi Dili Dr. Gary Chapman'ın yazdığı kitap, doğru kullanıldığında bir evliliği kurtarmak için en önemli kitaplardan biri olarak hizmet edebilir. Kitaba göre, insanların sevgilerini ilettikleri beş tür yol vardır: onaylama sözleri, hizmet eylemleri, hediye alma, kaliteli zaman ve fiziksel dokunma. Siz ve eşiniz farklı sevgi dillerine sahip olduğunuzda, sevgiyi farklı şekillerde ifade eder ve yorumlarsınız.

Birbirlerinin sevgi dillerini öğrenmenin etkili iletişim kurarak çiftlerin memnuniyetini nasıl artırdığı üzerine yapılan bir araştırma, partnerlerinin tercih ettiği sevgi dillerini kullanan katılımcıların ilişki ve cinsel memnuniyet düzeylerinin daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Her iki eşin de sevgiyi diğerinin anladığı şekilde ifade etmesi, ilişkiyi yürütme konusundaki kararlılığınızı gösterir. Dolayısıyla, kocanız size olan sevgisini hem sizin hem de kendi sevgi dilinde ifade ediyorsa, bunu kocanızın sorunlu ilişkinizi düzeltmek için çaba sarf ettiğinin açık bir işareti olarak görün.

5. Gelecek hakkında büyük umutlarla konuşuyor

Bir erkeğin aklında boşanma olduğunda, gelecek hakkında eskisi kadar konuşmayacaktır. İnsanlar yatırım yapmadıkları şeyleri gündeme getirmeme eğilimindedir. Bu nedenle, işler kötüyse, eşinizin sizinle bir ev satın almayı, sizinle çocuk sahibi olmayı, çocukları hangi okula göndereceğini veya hatta sizinle bir tatil planlamayı tartıştığını duymayacaksınız.

Ancak zaman geçtikçe ve bu tutumda olumlu değişiklikler gördükçe, her şeye rağmen umut olabilir. Ridhi şöyle diyor: "Evliliğinizin geleceği hakkında eskiden kesin bir şekilde konuşmayı reddederken şimdi büyük umutlarla konuşuyorsa, o zaman kesinlikle dağılmakta olan bir evliliği kurtarmaya çalışıyor demektir."

6. Çocuklar için daha iyi bir ortam yaratıyor

Birbirinize ilk kez küfürler savurduğunuzda bunu düşünmediniz. Ancak çatışmalar arttıkça, çocuklarınızın davranışlarında da değişiklikler fark etmeye başladınız. Ebeveynlerin çok sık çatışmaya girmesinin çocukları ciddi şekilde etkilediği bir sır değil. Araştırmalara göre, ebeveynler arasında sık sık yaşanan çatışmalar, çocuklarda aşağıdaki gibi davranışsal sorunların artmasıyla ilişkilendiriliyorsaldırganlık, meydan okuma ve davranış bozuklukları.

Ridhi, "Düşmanca bir ortam çocuklar için çok sağlıksızdır. Birbirinize bağırmadan önce çocuğunuzun ruh sağlığını düşünmeniz gerekir." diyor ve ekliyor: "Bununla birlikte, bir koca siz ve çocuklar için daha iyi bir ortam yaratmak için çaba sarf ettiğinde, ruh sağlığınıza saygılı olmak kesinlikle boşanmanın eşiğindeki bir evliliği kurtarmanın yollarından biridir."

Şikâyetlerini daha sorumlu bir şekilde iletmeye özen gösteriyor mu? Çocuklara daha fazla zaman ayırıyor ve ilgi gösteriyor mu? Onların ihtiyaçlarıyla ilgilenmek için ekstra çaba sarf ediyor mu? Ev işlerini ve çocuk bakımı sorumluluklarını paylaşmaya hazır mı, örneğin Okul Aile Birliği toplantılarına katılıyor mu, çocuklarınızın hayatına, arkadaşlarına, hobilerine, derslerine vb. dahil oluyor mu? Eğer durum buysa, şunları yapmalısınızbu davranışta umut bulmak.

7. Bir takım zihniyetine sahip

Bir takım zihniyeti her zaman bir evliliği boşanmadan kurtarmaya yardımcı olur. Bu, bir ilişkideki yakınlığın işaretlerinden biridir ve aşağıdaki davranışları içerir:

• "Ben" değil "biz" olduğumuzu bilmek
• Birbirinizin düşünce ve görüşlerini sormak
• Gerçekçi beklentilerin belirlenmesi
• Birlikte karar verme
• Ortak değerler geliştirmek ve farklı değerlere saygı göstermek
• Sorular sormak ve birbirimiz hakkında meraklı olmak
• Ortak arkadaşları ve aileyi kaçırmaya çalışmıyorum

Ridhi şöyle diyor: "Bir ilişkide takım anlayışı çok önemlidir. İkiniz aynı hedefe ulaşmak için birlikte çalışırsınız; bu da istikrarlı ve uyumlu bir evliliktir. Örneğin siz ve kocanız bir ilişkiden sonra bu konuyu bir takım olarak ele alarak evliliğinizi kurtarmaya çalışabilirsiniz."

8. Bunu açıkça kendisi söylüyor

İşlerin yoluna girmesini istiyorsanız, ona şüphe duyma hakkı tanımalısınız. İşleri düzeltmek istediğini inandırıcı ve samimi bir şekilde ifade ederse, ona kendini kanıtlama şansı verebilirsiniz. Birçok çiftte sözler ve eylemler birbiriyle uyuşmaz. Ancak kocanız söylediğini yaparsa, bu onun daha iyi bir koca olma yollarından biridir.

30'lu yaşlarının ortasında bir plak sanatçısı olan Mal şunları paylaşıyor: "Birlikte kaliteli zaman geçirmeyi bırakıp sadece kariyerlerimize odaklandığımızda bir şeylerin yolunda gitmediğini hissettim. Birbirimizi neredeyse hiç görmüyorduk. Eve geliyor, yemek yiyor ve uyuyorduk. Ertesi sabah uyanıyor ve işe gidiyorduk. Evliliğimin çıkmaza doğru gittiğini düşündüm.

"Neyse ki, evliliğimizi kurtarmak için sadece kendini değiştirmeye çalışmakla kalmadı, benim de aynısını yapmamı sağladı. Her şeyi daha iyi hale getirmek istediğini söyledi ve ilişkimizin savaşmaya değer olduğuna beni ikna etti. Birbirimize zaman ayırarak evliliğimizi kurtarmak için adımlar attık."

9. Kendisi üzerinde çalışıyor

Ridhi şöyle diyor: "Eşinizin kendi üzerinde çalışmaya başlaması olumlu bir işarettir. Erkeğinizin öfke sorunları varsa ve bunun için terapi alıyorsa, bu evliliği her ne pahasına olursa olsun kurtarmaya çalışıyor demektir. Bir evliliği düzeltmek çok zaman alabilir. Denemeler ve hatalar mutlaka olacaktır. Eşinizi seviyorsanız ve ilişkinizin devam etmesini istiyorsanız, iyileşme yolculuğunda ona destek olun."

Kocanızın kendi üzerinde çalıştığına dair bazı örnekler şunlardır:

• Geri bildiriminizi davranışlarına düzenli olarak dahil eder
• Duyguları konusunda açık ve dürüsttür
• Zor konuşmalardan çekinmez
• Adil dövüşmeyi biliyor
• Güvensizliği üzerinde çalışıyor.
• Savunmasız olmaya açık

Peki, sırada ne var?

Artık evlilik krizini çözme konusunda kocanızın desteğine sahip olup olmadığınızı biliyorsunuz. Ya umut verici işaretler görüyorsunuz ya da evliliğinizin sonunun geldiğine dair işaretler. Artık evliliğinizin kurtarılıp kurtarılamayacağını ya da her ikinizin de enerjinizi iyileşmeye ve yolunuza devam etmeye mi odaklamanız gerektiğini biliyorsunuz. Yanıtınıza bağlı olarak, sonraki adımlarınız ideal olarak aşağıdaki gibi olmalıdır:

• Eğer umut varsa: Eşinizin de ilişkinizi düzeltmeye sizin kadar istekli olduğunu öğrendikten sonra, temel kurallar ve sağlıklı sınırlar oluşturmak için zaman ve alan ayırın. Eşinizle sürekli iletişim halinde olduğunuzdan emin olun. Çoğu çift birlikte vakit geçirmekten hoşlanır. Ayrıca, ilişkinizin kökleri hakkında bilgi edinmek için bir aile terapistinden veya evlilik danışmanından destek almanız tavsiye edilir.çatışma ve çatışma çözümü için daha iyi stratejiler öğrenmek

• Yolları ayırmak daha iyi olduğunda : Evliliğinizin kurtarılamayacağını öğrendiğinizde kalbinizin kırılması normaldir. Kederinizi hissetmek için kendinize zaman tanıyın. Aile üyelerinizden ve arkadaşlarınızdan destek isteyin. Bir sonraki adımı atmadan önce duygusal olarak güçlü hissetmek için kişisel bakımınızı yapın. Bu durumda da, çift olarak bir ayrılık danışmanına görünmek, ayrılık veya boşanma sürecinin her ikiniz için de daha kolay olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.Bireysel terapi bu büyük değişimle başa çıkmanıza yardımcı olabilir

Ayrılın ya da ayrılmayın, profesyonel danışmanlığın devam ederken veya ilerlerken son derece değerli olabileceğini tekrarlamak isteriz. Bu yardıma ihtiyacınız olursa, Bonobology'nin deneyimli danışmanlar paneli size yardımcı olmak için burada.

Anahtar İşaretçiler

• Bir evlilik, her iki taraf da onda bir gelecek görüyor ve sıkı çalışmayı taahhüt ediyorsa düzeltilmeye değerdir
• Birliktelikte karşılıklı güven, sevgi ve saygı kaldığında evliliği kurtarmayı düşünün
• Kocanız davranışlarını sahipleniyorsa, samimiyeti ve güveni yeniden inşa etmeye çalışıyorsa ve birlikte geleceğiniz hakkında konuşmak istiyorsa, bunlar ilişkiniz üzerinde çalışmak istediğine dair olumlu işaretlerden bazılarıdır
• Siz ve eşiniz evliliğinize %100'ünüzü vererek, saygılı bir şekilde iletişim kurarak ve sorunlar için sorumluluk alarak birlikte çalışabilirsiniz
• Sorunlu evlilikler, bir evlilik danışmanının profesyonel bakış açısı ve rehberliği ile düzeltilebilir

Evlilik zor bir iştir. Çeşitli nedenlerle işler sarpa sarabilir. İletişimsizlik ve yanlış anlama gibi şeylerse, evliliğiniz kurtarılmaya değer olabilir. Ancak bu, istismara, gaz lambasına ve ihanete veya ilgisiz bir eşe katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İlişkinizi kurtarmak istemiyorsanız, bu da sorun değil. Hayat ne yöne giderse gitsin, biz yanınızdayızSen. Yalnız değilsin!

Bu makale Mart 2023'te güncellenmiştir.

SSS

Evet. Her evlilik kurtarılmaya değerdir ve eşler birbirlerine nezaket ve empatiyle davrandıkları ve birbirlerine alan tanıdıkları sürece kurtarılabilir. Güven eksikliği ve sürekli eleştiri varsa, yıkılmış bir evliliği kurtaramazsınız. 2. Bir evliliği kurtarmak için ne zaman çok geçtir?

Bir istismar örüntüsü olmadığı sürece, işleri düzeltmek için asla çok geç değildir. Her şey sizin ve eşinizin bu ilişkiye ne kadar adamak istediğinize bağlıdır. Eşlerden biri her şeyini vermek isterken diğeri istemiyorsa, o zaman kurtarılamaz. Bu zamanlama veya sevginin büyüklüğü ile ilgili değildir. Her şey evliliğinizi kurtarmak için ne kadar çaba sarf etmeye ve taviz vermeye istekli olduğunuzla ilgilidir.

Evlilik bir angarya gibi gelmeye başladığında, bir aldatma olayı yaşandığında ya da mali krizler veya ebeveynlik sorunları ortaya çıktığında bir sorun var demektir. Evliliğinizi kurtarmayı arzuluyorsanız, hem sizin hem de eşinizin ilişkiye eşit derecede yatırım yaptığınızı ve birlikte bir gelecek gördüğünüzü gösteren işaretleri arayın.