Jis tobulas. Jūsų santykiai - svajonių santykiai. Galbūt net susipažinote su tėvais. Atėjo laikas perkelti santykius į kitą lygį. Nieko daugiau negalėjote norėti. Tačiau (taip, tas svarbus "BET"!) abejonės dėl santykių ima kelti savo bjaurią galvą ir išmuša iš vėžių jūsų pasaką.

Nesijaudinkite, nesate vieni. Abejonių dėl naujų santykių, ypač kai viskas klostosi puikiai, patiria kiekvienas įsimylėjęs žmogus. Tai gali būti nedidelis nepasitikėjimas arba nerimas, kurį sukelia neseniai pastebėtos raudonos vėliavėlės, verčiančios suabejoti visu jūsų ryšiu su mylimuoju. Taigi, nesvarbu, ar abejojate dėl naujų santykių, ar dėl praeities.santykiai, mes jums padedame.

Ar normalu turėti abejonių dėl santykių?

Tikriausiai esate girdėję apie apsimetėlio sindromą, psichologiniuose tyrimuose dažnai vadinamą apsimetėlio fenomenu. Tai momentas, kai sėkmingi žmonės patiki mintimi, kad jų sėkmė nėra tikra ar pagrįsta ir kad vieną dieną paaiškės tikrieji, mažiau nei žvaigždžių gebėjimai. Ar tikrai nusipelnėte to padidėjimo, garbės ar paaukštinimo? Ar jūs ir jūsų gebėjimai galiausiai bus7 iš 10 žmonių kada nors gyvenime patiria kankinančių abejonių.

Taigi taip, staiga kilusios abejonės dėl santykių yra normalu ir pasitaiko kiekvienai porai. Nors apsimetėlio sindromas dažnai vaizduojamas kaip asmeninė problema, panašių minčių gali kilti ir seksualinių santykių kontekste. Kai jūsų patirtis viršija pasitikėjimą savimi, pasiduodate santykių apsimetėlio fenomenui - dažniausiai dėl to, kad naudojate nerealius standartus, jaučiatėsapgaulingas ir nerimaujantis dėl to, kad atskleisite savo ryšio paslėptą tiesą.

Santykių apsimetėlio fenomenas pasireiškia tada, kai jaučiate baimę, abejojate ir santykiuose tvyro netikrumas, nepaisant ženklų, kad esate laimingi ir sveiki. Svarstote, ar viskas neatrodo pernelyg gerai, kad būtų tiesa, ko jums trūksta, ir pradedate viskuo abejoti.

Pradedate klausti ar domėtis šiais klausimais:

• Nerimauju, kad mano santykiai ateityje žlugs
• Kai kiti giria mano santykius, jaučiuosi nejaukiai.
• Kartais bijau, kad žmonės pastebės, kokie blogi yra mano santykiai.
• Bijau, kad mano vaikinas abejoja dėl mūsų ateities
• Nerimauju, kad man rūpimi asmenys gali suprasti, jog mano santykiai nėra tokie geri, kaip jie mano.
• Negaliu padėti, bet jaučiu, kad mano santykiai turėtų būti geresni
• Net kai santykiai klostosi gerai, man sunku patikėti, kad jie tęsis ilgai.

Abejonės dėl santykių - 21 klausimas, kurį užduokite sau, kad išvalytumėte galvą

Nors polinkis galvoti antrą ir trečią kartą apie įsipareigojimus ir santuoką yra labai dažnas, nerimauti reikėtų tik tada, jei jis pasiekia tokį lygį, kad taptumėte toksiška pora. Taigi, jei santykiuose nuolat jaučiatės nekaip arba tiesiog nuolat abejojate savo jausmais, leiskite sau šiek tiek savirefleksijos ir užduokite sau keletą sunkių klausimų.

Tai gali ne tik suteikti jums aiškumo, bet ir išgelbėti jus nuo to, kad taptumėte pabėgusiu meilužiu. Apibendrinome keletą tipinių klausimų / problemų, dėl kurių staiga kyla abejonių dėl santykių. Išanalizuokite juos ir pasinaudokite abejonių matuokliu, kad suprastumėte, ar turite pagrindo nerimauti, ar esate tik dar vienas abejojantis Tomas arba Tina!

Atminkite, kad abejoti dėl santykių yra normalu. Aukštas balas reiškia, kad jūsų abejonės dėl savęs ar savo gražuolio yra pagrįstos ir reikia imtis veiksmų, o žemas balas reiškia, kad jums tiesiog reikia nusiraminti ir pasinerti į santykius.

1. Ar mane traukia kiti žmonės?

Gerasis Dieve, žinoma! Visi esame žmonės, ir beveik neįmanoma visą gyvenimą gyventi tik su vienu žmogumi. Tai gali būti potraukis bendradarbiui, žmogui, kurį atsitiktinai sutikote renginyje ar turguje, arba net gėdingai didelis įsimylėjimas į įžymybę, kuris užvaldo jus, nors esate suaugęs.

Tačiau potraukis yra gerai. Tai, kad esi įsipareigojęs, turi monogaminius santykius, nereiškia, kad gali išjungti savo impulsus. Tai nereiškia, kad esi blogas žmogus ar nesugebi įsipareigoti. Tiesiog laikyk savo potraukį savo galvoje ir NEveik pagal jį.

Tokioje situacijoje širdyje kyla abejonių, ar esate su tinkamu žmogumi. Prieš priimdami bet kokį sprendimą nepamirškite savo santykių istorijos.

Abejonių matuoklis: 4/10

2. Ar man nerimauti, kai jis per dažnai bendrauja su savo buvusia?

Ech... draugauti su buvusiuoju yra gana įprasta, ypač jei išsiskyrimas nebuvo labai blogas. Tačiau tai priklausys nuo to, kiek ilgai trunka pokalbiai, ar jis nekreipia dėmesio į tavo poreikius, kad galėtų rūpintis jos, arba ar slepia nuo tavęs informaciją. Šiuo atveju tu ne šiaip sau jaudiniesi.

Netapkite įkyriu persekiotoju, tikrinančiu partnerio telefoną ir t. t. Gerai, jei santykiuose viskuo abejojate, bet išmokite tai išspręsti neprarasdami proto. Vienintelis žmogus, su kuriuo turite pasikalbėti, yra jūsų partneris, kad išsiaiškintumėte bet kokias jums kylančias abejones. Nepereikite į persekiotojo režimą, nes taip negerbiate ne tik savęs, bet ir savo partnerio bei santykių.

Abejonių matuoklis: 7/10

3. Kiek geras yra mūsų lytinis gyvenimas? Jei mūsų lytinis gyvenimas yra blogas, ar tai turės įtakos mūsų santuokai?

Seksas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant laiką, nuotaiką, mylėjimosi įgūdžius ir t. t. Nespręskite apie savo partnerį tik pagal jo gebėjimus lovoje. Santykiai susideda iš daugelio kitų veiksnių. Prastas seksas yra rimta, bet ne neįveikiama problema.

Taigi, jei kyla abejonių ir neaiškumų dėl dėmesio seksui, nesijaudinkite, yra būdų, kaip tai apeiti. Atviras pokalbis, paįvairinimas žaislais ar apatiniu trikotažu arba apsilankymas konsultacijoje - tai tik keli pasiūlymai.

Abejonių matuoklis: 5/10

4. Manau, kad partnerio mamai nepatinku. Ar turėčiau tęsti santykius?

Ar esate laimingas su savo bičiuliu? Jei taip, tai viskas, kas svarbu. Žinoma, jei negalite sutarti su šeima, natūralu, kad kyla rimtų abejonių dėl santuokos ir jos sėkmės. Neleiskite, kad šios abejonės trukdytų jūsų santykiams su partneriu, jei jie jus palaiko. Pernelyg globėjiška ar trukdanti mama neturėtų sukelti jums abejonių dėl santykių.

Jei manote, kad esate jam netinkamas žmogus vien dėl to, kad jo šeima su jumis nesutaria, nepamirškite, kad tai ne šeima, su kuria palaikote santykius. Tai jūsų partneris ir tik jo nuomonė yra svarbi.

Abejonių matuoklis: 4/10

5. Ar galiu suderinti savo profesinį ir meilės gyvenimą?

Ar dėl iššūkių darbe negalite susitelkti į meilės gyvenimą? Atsakymas į šį klausimą parodys, ar jūsų abejonės dėl karjeros yra pagrįstos, ar ne. Palaikantis ir suprantantis partneris iš tikrųjų gali padėti jums augti, todėl prieš įsipareigodami santykiams aptarkite savo ambicijas su mylimuoju.

Jūsų karjera yra svarbi, kaip ir jūsų santykiai. Jei abejojate dėl savo santykių ir profesinio gyvenimo, pasikalbėkite su savo partneriu ir gerai apsvarstykite savo prioritetus.

Abejonių matuoklis: 6/10

6. Ar galiu siekti, kad netobuli santykiai veiktų?

Jokie santykiai nėra tobuli! Gyvenimas nėra tobulas. Tobulumas ir laimingi likimai būna tik filmuose. Gyvenime reikia šiek tiek prisitaikyti, ieškoti kompromisų, susitarti ir duoti bei siekti realių tikslų. Tačiau kai randame partnerį, kuris mus geriausiai papildo, geriausia kovoti už savo santykius, o ne jais abejoti.

Abejonių matuoklis: 3/10

7. Ar galiu nekreipti dėmesio į savo partnerio flirtą su kitais?

Sutinku, tai gali tapti šiek tiek nemalonu ir gali sukelti rimtų abejonių dėl santykių. Jei jūsų partnerio flirtas verčia jus kankintis, jūsų abejonės dėl jo elgesio yra labai suprantamos. Tačiau svarbiausia yra bendravimas, todėl geriau su juo pasikalbėti, nei nuolat abejoti jo ištikimybe. Tai padės jums susikalbėti.

Tačiau atminkite, kad yra sveikas flirtas, o yra flirtas, kuris gadina jums galvą. Neverta flirtuoti, kai dėl to nuolat kyla abejonių dėl santykių ir nerimo.

Abejonių matuoklis: 7/10

8. Turiu įprotį per daug galvoti. Ar tai turės įtakos mano santykiams?

Taip. Dauguma abejonių dėl santykių dažnai kyla dėl to, kad per daug galvojate ir per mažai kalbate. Pradėkite atvirai ir nuoširdžiai bendrauti jau santykių pradžioje. Abejonės ar įtarinėjimai gali bet kada pasipilti, bet jei galėsite laisvai bendrauti, bent jau galėsite įgyti aiškumo.

Pernelyg intensyvus mąstymas santykiuose gali sukelti abejonių dėl problemų, kurių galbūt net nėra. Taigi, nusimeskite mąstymo krūvį, pasistenkite atsipalaiduoti, o jei reikalai tampa pernelyg intensyvūs, pagalvokite apie konsultacijas. Priminkite sau, kad esate laiminguose ir sveikuose santykiuose ir kad turite nuostabų partnerį.

Abejonių matuoklis: 2/10

9. Jau anksčiau buvau išduota. Dėl to be jokios priežasties abejoju savo vaikinu

Po neištikimybės epizodo gali būti gana sunku įveikti nesaugumo jausmą, o abejonės gali persikelti net į naujus santykius. Tačiau jei norite sveikų santykių, turėsite dirbti su savo baimėmis. Jūsų naujasis partneris yra naujas žmogus, gerbkite jį. Normalu, kad abejojate dėl naujų santykių, bet jei ir toliau stumsite praeities emocinį bagažą į savo naujus santykius.santykius, niekada negalėsite judėti pirmyn.

Neleiskite, kad neigiamos mintys apie buvusius santykius sugriautų jūsų dabartinius santykius, ypač kai esate su mylinčiu ir rūpestingu žmogumi.

Abejonių matuoklis: 5/10

10. Ar mano partneris ir aš turime tuos pačius tikslus?

Santykiuose pora turėtų turėti bendrų didesnių tikslų. Priešingu atveju tampa sunku kartu keliauti per gyvenimo pakilimus ir nuosmukius. Galite turėti skirtingų nuomonių, bet jei jūsų pagrindinės vertybės labai skiriasi, tuomet tokių santykių sėkmė bus sudėtinga.

Jūsų asmeniniai gyvenimo tikslai yra svarbūs, niekada to nepamirškite. Abejonės dėl santykių ir dėl to, ar turite bendrų tikslų, gali būti problema, bet tai nėra nieko, ko nebūtų galima išspręsti aiškiu bendravimu.

Abejonių matuoklis: 7/10

11. Ar galite palaikyti savo partnerį per sunkumus ir sunkumus?

Meilė reiškia ne tik dalytis džiaugsmais ir juoku. Ji taip pat reiškia dalytis našta ir atsakomybe. Paklauskite savęs, ar esate pasirengęs palydėti savo partnerį sunkiais laikais ir atvirkščiai. Norint sukurti tvirtus santykius, labai svarbu vienas kitą palaikyti ir gerais, ir blogais laikais.

Abejonių matuoklis: 5/10

12. Ar mano partneris ir aš turime tuos pačius išlaidų įpročius?

Meilė gali būti akla, bet santuoka gali atverti akis į tikrovę. Viena didžiausių abejonių santykiuose, dėl kurios gali žlugti ne vieni tvirti santykiai, yra skirtingas požiūris į finansus. Jei abejojate savo partnerio išlaidavimo įpročiais arba jei jūsų ir jūsų partnerio požiūris į taupymą, paskolas ir t. t. labai skiriasi, tai gali reikšti bėdą.

Jei staiga pradėjote abejoti santykiais dėl finansinio streso, laikykite tai ženklu, kad reikia pasikalbėti ir galbūt kartu planuoti finansus.

Abejonių matuoklis: 7/10

13. Ar mano partneris priima mane tokį, koks esu?

Nėra dviejų žmonių, kurie būtų panašūs, tačiau kyla klausimas, kiek jūs ir jūsų partneris esate skirtingi? Ir ar šie skirtumai priimtini kiekvienam iš jūsų? Priimti vienas kitą, nepaisant skirtumų, yra raktas į pakilimus ir nuosmukius, su kuriais neišvengiamai susiduria kiekvieni santykiai. Sunku gyventi su žmogumi, kuris tikisi, kad pasikeisite. Nuolatinis svarstymas, ar jūs jam patinkate, yra nerimo forma.prisirišimo stilių ir gali paskatinti jus sugriauti savo santykius.

Priešingybės gali traukti ir traukia, bet jei pora neprisitaiko prie vienas kito keistenybių ir ekscentriškumo, gali kilti stiprių abejonių ir nerimo dėl santykių.

Abejonių matuoklis: 7/10

14. Ar vis dar jaučiate vienas kitam trauką?

Ilgalaikiuose santykiuose poros pripranta vienas prie kito. Meilė ir prisirišimas gali išlikti, tačiau trauka gali išblėsti, todėl atsiranda galimybė užmegzti romaną. Kiek ilgai truks jūsų santykiai, labai priklausys nuo to, kiek abu investuosite į kibirkšties išlaikymą.

Užuot per daug apie tai galvoję ir nerimavę dėl patrauklumo stokos, nukreipkite savo energiją į kibirkšties įžiebimą.

Abejonių matuoklis: 6/10

15. Ar jūsų vaikino draugės verčia jus jaustis nejaukiai?

Įsidėmėkite, kaip jaučiatės, kai jūsų vaikiną supa kitos moterys. Vaikinai turi artimų moterų draugių. Kaip jums tai patogu? Jei nuolat jaučiate abejones savo vaikinui, kai jis būna su moterimis, turite atidžiai pažvelgti į savo santykius ir įvertinti, ar verta tęsti santykius su visomis baimėmis, plaukiojančiomis jūsų galvoje.

Abejonių matuoklis: 6/10

16. Kaip jūs ginčijatės?

Ginčai yra neatsiejama kiekvienų santykių dalis. Šiuo atveju jūs ir jūsų partneris turėtumėte siekti, kad jūsų ginčų stiliai būtų skirtingi. Jei abu tikite rėkimo rungtynėmis, santykiai pasmerkti. Geriausia, jei vienas asmuo gali išlikti šaltas, o kitas nuleidžia garą. Žinokite vienas kito ginčų stilių, kad žinotumėte, ko tikėtis, kai nesutarsite.

Abejonių matuoklis: 7/10

17. Kas jums trukdo sudaryti sandorį?

Tai vienas svarbiausių klausimų, kuriuos turite užduoti sau, kad įgautumėte aiškumo. Kiekvieni santykiai turi ribas, kurias nustatote sau ir savo partneriui ir kurias peržengus bet kuriam iš jūsų skamba tarsi mirties nuosprendis jūsų ryšiui. Kas yra tas momentas - neištikimybė, melavimas, finansinės problemos? Šie dalykai dažnai sukelia didžiulių abejonių santykiuose.

Abejonės yra sveikas dalykas santykiuose, kaip ir abejonės dėl santykių. Abejonės reiškia, kad abejojate savo santykiais ir tuo, ar jie auga pagal jūsų nustatytas ribas. Nepamirškite to.

Abejonių matuoklis: 8/10

18. Kokius jausmus jums sukelia jūsų partneris?

Kai ką nors mylite, tai turėtų būti stiprybės šaltinis. Mąstymas apie tą asmenį turėtų sukelti teigiamas emocijas, pavyzdžiui, džiaugsmą, laimę, paguodą ir t. t. Jei jaučiatės neužtikrintai ir jei mintys apie partnerį kelia ką nors neigiamo, pavyzdžiui, baimę, nerimą ar pyktį, laikas žengti žingsnį atgal. Organiškų jausmų negalima ir nevalia ignoruoti.

Abejonių matuoklis: 8/10

19. Ar įnešate vienodą naudą?

Viena iš labiausiai pagrįstų abejonių dėl santykių yra ta, kas ką duoda į santykius. Jokia santuoka ar partnerystė neturėtų būti vienpusė. Tai nereiškia, kad jūs renkatės sandorio santykius, kuriuose viskas yra abipusiai, bet turi būti abipusis gestas. Dėl vienpusių santykių jaučiatės nuskriausti, todėl kyla abejonių.

Abejonių matuoklis: 7/10

20. Ar turite panašių vertybių?

Jūsų interesai, pomėgiai ir aistros gali būti kardinaliai priešingi, tačiau ar jus sieja pagrindinės šeimos vertybės? Nesvarbu, ar tai būtų politinės, ar dvasinės, ar religinės vertybės, turi būti jus siejantis ryšys, antraip santykiai neturės labai šviesios ateities. Prieš žengdami kitą žingsnį, gaukite atsakymą į šį klausimą.

Abejonių matuoklis: 8/10

21. Ar turite tą pačią meilės kalbą?

Kaip dažnai vienas kitam sakote "aš tave myliu"? Galbūt turite skirtingus meilės išraiškos būdus, bet ar suprantate vienas kitą? Prieš pradedant kalbėti ta pačia meilės kalba, svarbu ją turėti. Sveiki santykiai yra tokie, kai turite tuos pačius santykių tikslus, net jei keliai, kuriais jų siekiate, yra skirtingi.

Jei abejojate dėl santykių, dar kartą įvertinkite savo meilės kalbas ir pažiūrėkite, kur yra spragų. Jūsų meilės kalbos gali būti skirtingos, tačiau įsitikinkite, kad žinote, kaip kiekvienas iš jūsų bendrauja intymiai.

Abejonių matuoklis: 8/10

Pagrindinės nuorodos

• Ilgalaikiai santykiai nereiškia, kad negalite abejoti.
• Poros dažnai išsiskiria net ir tada, kai jau kurį laiką yra kartu, nes keičiasi jų asmenybės.
• Svarbu žinoti skirtumą tarp per didelio mąstymo ir tikro atsiskyrimo.
• Prieš darydami skubotas išvadas, pabandykite viską išspręsti su partneriu.

Kartais abejonės dėl santykių nėra blogas dalykas. Tai verčia jus saugotis raudonų vėliavėlių ir neleidžia jums laikyti savo santykių savaime suprantamu dalyku. Tuomet jums gali kilti pagunda imtis veiksmų jiems stiprinti. Tačiau tik savęs pažinimo dėka galite suvokti, ar tos abejonės yra tik hiperimaginatyvaus proto darbas, ar jos turi pagrindo. Atsakymai, kaip visada, slypi jumyse.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. lapkričio mėn.

DUK

Susidurti su abejonėmis santykiuose yra labai normalu. Ilgalaikiai santykiai neapsieina be barnių, ginčų ir nuomonių skirtumų, dėl kurių gali kilti abejonių. 2. Ar nerimas gali sukelti abejonių dėl santykių?

Nerimas yra viena iš pagrindinių pasikartojančių abejonių dėl santykių priežasčių. Kai nepasitikite savimi ar savo partneriu, kyla nerimas dėl jų sėkmės, todėl, savaime suprantama, kyla daugiau abejonių.

Pirmiausia supraskite ir įvardykite, kodėl santykiuose viskuo abejojate. Užduokite sau sunkius klausimus ir įsitikinkite, kiek pagrįstos jūsų baimės. Atviruose, nuoširdžiuose santykiuose turėtumėte turėti laisvę aptarti net savo slapčiausias abejones. O jei tokios laisvės neturite, laikas suabejoti santykiais.