Հարաբերությունների հետ կապված կասկածներ. 21 հարց, որը պետք է տալ և մաքրել ձեր գլուխը

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Բովանդակություն

Նա կատարյալ է: Դուք երազային հարաբերությունների մեջ եք։ Դուք նույնիսկ կարող եք հանդիպել ծնողների հետ: Ժամանակն է հարաբերությունները տեղափոխել «հաջորդ մակարդակ»: Ավելի շատ բան չէիր կարող խնդրել։ Բայց (այո, ամենակարևոր «ԲԱՅ»): Հարաբերությունների կասկածները սկսում են թևակոխել իրենց տգեղ գլուխը, ինչը հսկայական խայթոց է առաջացնում ձեր հեքիաթում:

Մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք: Նոր հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը, հատկապես, երբ ամեն ինչ կատարյալ է, ամեն մի սիրահարված մարդ ապրում է: Դա կարող է լինել թեթևակի անվստահության տեսքով կամ կարող է լինել անհանգստություններ, որոնք առաջացել են կարմիր դրոշների պատճառով, որոնք վերջերս նկատել եք, որոնք ձեզ ստիպում են կասկածի տակ դնել ձեր ամբողջ կապը ձեր սիրելիի հետ: Այսպիսով, անկախ նրանից՝ դուք կասկածներ ունեք նոր հարաբերությունների կամ անցյալ հարաբերությունների վերաբերյալ, մենք ձեզ հետ ենք:

Նորմալ է արդյոք կասկածներ ունենալ հարաբերություններում:

Դուք հավանաբար լսել եք կեղծարար սինդրոմի մասին, որը հոգեբանական ուսումնասիրություններում հաճախ հայտնի է որպես խաբեբա ֆենոմեն: Սա այն կետն է, երբ հաջողակ մարդիկ հավատում են այն գաղափարին, որ իրենց հաջողությունները իրական կամ վավերական չեն, և որ իրենց իրական, ոչ այնքան աստղային կարողությունները մի օր կբացահայտվեն: Դուք իսկապե՞ս արժանի էիք այդ բարձրացմանը, այդ պատվին կամ այդ բարձրացմանը: Դուք և ձեր կարողություններն ի վերջո կբացահայտվե՞ք որպես կեղծիքներ: 10 մարդկանցից 7-ը կյանքի ինչ-որ պահի ունենում են տհաճ կասկածներ:

Այո, հարաբերությունների վերաբերյալ հանկարծակի կասկածներ ունենալը նորմալ է և պատահում է յուրաքանչյուրի հետ:անհարմարավե՞ր եք

Տեղյակ եղեք, թե ինչ եք զգում, երբ ձեր ընկերը շրջապատված է այլ կանանցով: Տղաներն ունեն մտերիմ կին ընկերներ: Որքանո՞վ եք հարմար դրանում: Եթե ​​դուք անընդհատ կասկածում եք ձեր ընկերոջ հանդեպ, երբ նա գտնվում է կանանց շրջապատում, ապա դուք պետք է ուշադիր նայեք ձեր հարաբերություններին և գնահատեք, թե արդյոք արժե՞ առաջ գնալ, երբ ձեր գլխում լողում են բոլոր վախերը:

Կասկածաչափ՝ 6/10

16. Ինչպե՞ս եք վիճում:

Վեճերը յուրաքանչյուր հարաբերությունների մի մասն են և մասնիկը: Այս դեպքում դուք և ձեր գործընկերը պետք է նպատակ ունենաք վիճելու տարբեր ոճեր ունենալ: Եթե ​​երկուսդ էլ հավատում եք ճչացող խաղերին, հարաբերությունները դատապարտված են: Լավագույնն այն է, որ մի մարդ կարողանա սառը մնալ, իսկ մյուսը գոլորշի է թողնում: Իմացեք միմյանց վիճելու ոճերը, որպեսզի իմանաք, թե ինչ սպասել, երբ համաձայն չեք:

Կասկածաչափ.

Սա ամենակարևոր հարցերից մեկն է, որը պետք է ուղղեք ինքներդ ձեզ պարզություն ստանալու համար: Յուրաքանչյուր հարաբերություն ունի սահմաններ, որոնք դուք սահմանում եք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջ համար, որոնք, եթե ձեզանից որևէ մեկը հատի, ձեր կապի համար մահվան զանգ է հնչում: Ո՞րն է այդ պահը՝ դավաճանություն, սուտ, ֆինանսական անախորժություններ: Այս կետերը հաճախ մեծ կասկածներ են առաջացնում հարաբերություններում:

Գործարքները խախտողներն առողջ են հարաբերությունների համար, ինչպես նաև հարաբերություններում կասկածներ ունենալը: Կասկածները նշանակում են, որ դուք կասկածի տակ եք դնում ձերըհարաբերությունները և արդյոք դրանք աճում են ձեր սահմանած սահմաններում: Մի մոռացեք դա:

Կասկածաչափ. 8/10

18. Ի՞նչ զգացումներ է առաջացնում ձեր զուգընկերը ձեր մեջ:

Երբ դուք սիրահարված եք ինչ-որ մեկին, դա պետք է ուժի աղբյուր լինի: Անձի մասին մտածելը պետք է առաջացնի դրական հույզեր, ինչպիսիք են ուրախությունը, երջանկությունը, հարմարավետությունը և այլն: Եթե ​​դուք անորոշ եք զգում, և եթե ձեր զուգընկերոջ միտքը բերում է որևէ բացասական բան, օրինակ՝ վախ, անհանգստություն կամ զայրույթ, ապա ժամանակն է հետքայլ անելու: Օրգանական զգացմունքները չի կարելի և չպետք է անտեսվեն:

Կասկածաչափ՝ 8/10

19. Հավասար բաներ եք բերում սեղանին:

Ամենալեգիտիմ հարաբերություններից մեկը կասկածում է, թե ով ինչ է բերում հարաբերություններին: Ոչ մի ամուսնություն կամ գործընկերություն չպետք է լինի միակողմանի: Սա չի նշանակում, որ դուք գնում եք գործարքային հարաբերությունների, որտեղ ամեն ինչ կտրված և չորացած է, բայց պետք է լինի փոխադարձ ժեստ: Միակողմանի հարաբերությունները թույլ են տալիս ձեզ վատ զգալ՝ այդպիսով կասկածների տեղիք տալով։

Կասկածաչափ. 7/10

20. Դուք կիսու՞մ եք նման արժեքներ:

Ձեր հետաքրքրությունները, հոբբիները և կրքերը կարող են տրամագծորեն հակադրվել միմյանց, բայց դուք կիսո՞ւմ եք ընտանեկան հիմնական արժեքները: Լինի դա քաղաքական, թե հոգևոր, թե կրոնական, պետք է լինի կապ, որը կապում է ձեզ երկուսով, այլապես հարաբերությունները շատ պայծառ ապագա չեն ունենա: Ստացեք այս հարցի պատասխանը նախկինումդուք կատարում եք հաջորդ քայլը:

Կասկածաչափ. 8/10

21. Դուք կիսու՞մ եք նույն սիրո լեզվով:

Որքա՞ն հաճախ եք միմյանց ասում «ես քեզ սիրում եմ»: Դուք կարող եք տարբեր կերպ արտահայտել սերը, բայց հասկանու՞մ եք միմյանց: Նախքան սիրո միևնույն լեզվով կիսվելը, կարևոր է ունենալ այն: Առողջ հարաբերությունն այն հարաբերությունն է, որտեղ դուք կիսում եք հարաբերությունների նույն նպատակները, նույնիսկ եթե դրանց հասնելու ուղիները տարբեր են:

Եթե կասկածներ ունեք հարաբերությունների վերաբերյալ, վերագնահատեք ձեր սիրո լեզուն և տեսեք, թե ինչ բացեր կան: Ձեր սիրո լեզուն կարող է նույնը չլինել, բայց համոզվեք, որ դուք տեղյակ եք, թե ինչպես եք յուրաքանչյուրդ հաղորդակցվում մտերմության հետ:

Կասկածաչափ. 8/10

Հիմնական ցուցիչներ

  • Երկարատև հարաբերությունների մեջ լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք չեք կարող կասկածներ ունենալ
  • Զույգերը հաճախ բաժանվում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք որոշ ժամանակ միասին են՝ փոփոխվող բնավորության պատճառով
  • Իմանալով չափից դուրս մտածողության և տարբերությունը: Իրական անջատումը կարևոր է
  • Փորձեք լուծել հարցերը ձեր զուգընկերոջ հետ նախքան որևէ եզրակացություն անելը

Երբեմն հարաբերություններում կասկածներ ունենալը վատ բան չէ: Դա ստիպում է ձեզ զգուշանալ կարմիր դրոշների նկատմամբ և թույլ չի տալիս ձեր հարաբերությունները սովորական համարել: Այդ դեպքում դուք կարող եք գայթակղվել քայլեր ձեռնարկել այն ամրապնդելու համար: Բայց միայն ինքնագիտակցման միջոցով կարող ես հասկանալ, թե արդյոք այդ կասկածները միայն հիպերերևակայական մտքի աշխատանքն են, թե կա որևէ հիմք:նրանց. Պատասխանները, ինչպես միշտ, ձեր մեջ են:

Այս հոդվածը թարմացվել է 2022 թվականի նոյեմբերին

ՀՏՀ

1: Նորմա՞լ են արդյոք կասկածները հարաբերություններում:

Հարաբերություններում կասկածների հետ հանդիպելը չափազանց նորմալ է: Դուք չեք կարող երկարատև հարաբերություններ ունենալ առանց կռիվների, վեճերի և կարծիքների տարբերության, որոնք կարող են կասկածներ առաջացնել: 2. Կարո՞ղ է անհանգստությունը հարաբերությունների մեջ կասկածներ առաջացնել:

Անհանգստությունը հարաբերություններում կրկնվող կասկածների հիմնական պատճառներից մեկն է: Երբ դու չես հավատում քո կամ զուգընկերոջդ, դա անհանգստություն է առաջացնում նրա հաջողության մասին, ուստի, բնականաբար, ավելի շատ կասկածներ է առաջացնում:

Տես նաեւ: 11 խորհուրդ՝ հաղթահարելու այն մարդուն, ում հետ երբեք չեք հանդիպել 3. Ինչպե՞ս խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածների մասին:

Նախ, հասկացեք և նշեք, թե ինչու եք կասկածի տակ դնում հարաբերություններում ամեն ինչ: Տվեք ինքներդ ձեզ դժվար հարցեր և տեսեք, թե որքանով են հիմնավոր ձեր վախերը: Բաց, անկեղծ հարաբերություններում դուք պետք է ազատություն ունենաք քննարկելու նույնիսկ ձեր ամենաներքին կասկածները: Եվ եթե դուք չունեք այդ ազատությունը, ժամանակն է կասկածի տակ դնել հարաբերությունները:

1>զույգ. Թեև խաբեբաների համախտանիշը հաճախ ներկայացվել է որպես անձնական խնդիր, համեմատելի մտքեր կարող են առաջանալ սեռական հարաբերությունների համատեքստում: Երբ ձեր փորձը գերազանցում է ձեր վստահությունը, դուք ենթարկվում եք հարաբերությունների խաբեբա երևույթին. սովորաբար այն պատճառով, որ օգտագործում եք անիրատեսական չափանիշներ, խաբեբա եք զգում և անհանգստանում եք ձեր կապի թաքնված ճշմարտությունը բացահայտելու համար:

Հարաբերությունների խաբեբա ֆենոմենը տեղի է ունենում, երբ դուք վախենում եք, ունեք կասկածներ, և հարաբերություններում անորոշություն կա, չնայած այն նշաններին, որ դուք երջանիկ և առողջ դինամիկայի մեջ եք: Դուք մտածում եք, թե արդյոք ամեն ինչ շատ լավ է թվում ճշմարիտ լինելու համար, ինչ եք բաց թողնում, և սկսում եք կասկածի տակ առնել ամեն ինչ:

Դուք սկսում եք հարցնել կամ մտածել հետևյալը.

  • Ես մտահոգված եմ որ ապագայում իմ հարաբերությունները ձախողվելու են
  • Երբ ուրիշները հաճոյախոսություններ են անում իմ հարաբերությունների մասին, դա ինձ ստիպում է անհանգիստ զգալ
  • Ես երբեմն վախենում եմ, որ մարդիկ նկատեն, թե որքան վատ են իմ հարաբերությունները
  • Վախենում եմ, որ իմ ընկերը կասկածներ ունի մեր ապագայի մասին
  • Ես մտահոգված եմ, որ ինձ հետաքրքրող անհատները կարող են հասկանալ, որ իմ հարաբերություններն այնքան էլ լավը չեն, որքան նրանք կարծում են
  • Ես չեմ կարող չզգալ, որ իմ հարաբերությունները պետք է ավելի լավը լինեն
  • Նույնիսկ երբ իմ հարաբերությունները լավ են ընթանում, ես դժվարանում եմ հավատալ, որ այն կշարունակվի

Հարաբերությունների հետ կապված կասկածներ 21 հարց, որ պետք է ուղղեք ինքներդ ձեզ՝ ձեր գլուխը մաքրելու համար

Մինչդեռ երկրորդ ունենալու միտումըև երրորդ մտքերը նվիրվածության և ամուսնության մասին չափազանց տարածված են, դուք պետք է անհանգստանալու պատճառներ ունենաք միայն այն դեպքում, եթե այն հասնի այն մակարդակին, երբ դուք թունավոր զույգ եք: Այսպիսով, եթե դուք անընդհատ անհանգստացել եք հարաբերություններում կամ պարզապես շարունակում եք կասկածի տակ դնել ձեր սեփական զգացմունքները, մի փոքր ինքնամտածեք և ինքներդ ձեզ մի քանի դժվար հարցեր տվեք: դա կարող է նույնիսկ փրկել ձեզ փախած սիրահար դառնալուց: Մենք հավաքել ենք մի քանի բնորոշ հարցեր/խնդիրներ, որոնք հարաբերությունների վերաբերյալ հանկարծակի կասկածներ են առաջացնում: Վերլուծեք դրանք և դիմեք կասկածաչափին՝ հասկանալու համար, թե արդյոք անհանգստանալու պատճառ ունեք, թե՞ պարզապես կասկածում եք Թոմասին կամ Թինային:

Հիշեք, որ հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը նորմալ է: Բարձր մետրը նշանակում է, որ ձեր կասկածները ձեր կամ ձեր սիրելիի մասին օրինական են, և անհրաժեշտ է գործողություն, իսկ ցածր գնահատականը նշանակում է, որ դուք պարզապես պետք է հանգստացնող հաբ ընդունեք և սուզվեք:

1. Արդյո՞ք ինձ գրավում են այլ մարդիկ:

Բարի դրախտ, իհարկե: Մենք բոլորս մարդ ենք, և գրեթե անհնար է կյանքն անցնել բացառապես մեկ անձին գրավելով: Դա կարող է գրավիչ լինել աշխատակցի համար, մեկին, ում հետ պատահաբար կհանդիպեք որևէ միջոցառման կամ շուկայի ժամանակ, կամ նույնիսկ ամոթալիորեն հսկա հայտնի մարդկանց սիրահարվածությունը, որը գրավում է ձեզ, չնայած դուք չափահաս եք:

Բայց գրավչությունը լավ է: Միայն այն պատճառով, որ դուք պարտավորված, մոնոգամ հարաբերությունների մեջ եք, չի նշանակում, որ կարող եքանջատեք ձեր ազդակները. Դա չի նշանակում, որ դուք վատ մարդ եք կամ ունակ չեք պարտավորվելու։ Պարզապես պահեք ձեր գրավչությունը ձեր գլխում և ՄԻ գործեք դրանց համաձայն:

Այսպիսի իրավիճակում ձեր սրտում կասկածներ են առաջանում, թե արդյոք դուք ճիշտ մարդու հետ եք: Որոշում կայացնելուց առաջ հիշեք ձեր հարաբերությունների պատմությունը:

Կասկածաչափ. 4/10

2. Արդյո՞ք ես անհանգստանում եմ, երբ նա շատ հաճախ է զրուցում իր նախկինի հետ:

Հեմ… նախկինի հետ ընկերական լինելը բավականին տարածված է, հատկապես, եթե բաժանումը այնքան էլ վատ չի եղել: Բայց դա կախված կլինի նրանից, թե որքան են տևում զրույցները, եթե նա անտեսում է ձեր կարիքները՝ հետևելու նրան, կամ եթե նա թաքցնում է տեղեկատվությունը ձեզանից: Այս դեպքում դուք պարզապես անհանգստացող չեք:

Մի՛ վերածվեք մոլի հետախույզի, ստուգելով ձեր զուգընկերոջ հեռախոսը և այլն: Լավ է, եթե հարաբերություններում ամեն ինչ կասկածի տակ եք դնում, բայց սովորեք: մշակել այն առանց խելքդ կորցնելու: Միակ մարդը, ում հետ դուք պետք է խոսեք, ձեր զուգընկերն է՝ ձեր ունեցած կասկածները վերացնելու համար: Մի անցեք սթալքերի ռեժիմի, քանի որ դուք ոչ միայն անարգում եք ինքներդ ձեզ, այլև ձեր զուգընկերոջն ու հարաբերություններին:

Կասկածաչափ՝ 7/10

3. Որքանո՞վ է լավ մեր սեռական կյանքը: Եթե ​​մենք վատ սեռական կյանք ունենանք, դա կազդի՞ մեր ամուսնության վրա:

Սեքսը կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ ժամանակից, տրամադրությունից, սիրով զբաղվելու հմտություններից և այլն: Մի դատեք ձեր զուգընկերոջը միայն անկողնում նրա ունակությամբ: Հարաբերությունները կազմված են շատ ուրիշներիցգործոններ. Վատ սեքսը լուրջ խնդիր է, բայց ոչ անհաղթահարելի:

Այնպես որ, եթե դուք կասկածներ և անորոշություն ունեք՝ կենտրոնանալով սեքսի վրա, մի անհանգստացեք, կան ճանապարհներ այն շրջանցելու համար: Անկեղծ զրույցը, իրերը խաղալիքներով կամ ներքնազգեստով համեմելը կամ խորհրդատվության գնալը ընդամենը մի քանի առաջարկներ են:

Կասկածաչափ՝ 5/10

4. Կարծում եմ, որ իմ զուգընկերոջ մայրը ինձ չի սիրում։ Արդյո՞ք ես պետք է շարունակեմ հարաբերությունները: Եթե ​​այո, ապա դա այն ամենն է, ինչ կարևոր է: Իհարկե, եթե չես կարողանում ընտանիքի հետ լեզու գտնել, բնական է, որ լուրջ կասկածներ ունենաս ամուսնության և դրա հաջողության վերաբերյալ: Թույլ մի տվեք, որ այդ կասկածները խանգարեն ձեր հարաբերություններին ձեր գործընկերոջ հետ, եթե նա աջակցում է: Չափից դուրս պաշտպանող կամ խանգարող մայրը չպետք է հանգեցնի նրան, որ դուք կասկածներ ունենաք հարաբերությունների վերաբերյալ:

Եթե կարծում եք, որ սխալ մարդ եք նրա համար միայն այն պատճառով, որ նրանց ընտանիքը ձեզ հետ չի համաձայնվում, հիշեք, որ դա այդպես չէ: ընտանիքը, որի հետ հարաբերությունների մեջ եք. Դա ձեր գործընկերն է, և նրա կարծիքը միակն է, որ կարևոր է:

Կասկածաչափ՝ 4/10

5. Կարո՞ղ եմ հավասարակշռել իմ աշխատանքային կյանքը և իմ սիրային կյանքը:

Արդյո՞ք աշխատանքային մարտահրավերները ձեզ դժվարացնում են կենտրոնանալ ձեր սիրային կյանքի վրա: Այս հարցի պատասխանը ցույց կտա, թե արդյոք ձեր հարաբերությունների կասկածները ձեր կարիերայի նկատմամբ վավերական են, թե ոչ: Աջակցող, հասկացող գործընկերը կարող է իրականում օգնել ձեզ աճել, այնպես որ քննարկեք ձեր հավակնությունները ձեր հետսիրեցյալը նախքան հարաբերությունների մեջ մտնելը:

Ձեր կարիերան կարևոր է, և ձեր հարաբերությունները նույնպես: Եթե ​​կասկածներ ունեք ձեր հարաբերությունների և աշխատանքային կյանքի վերաբերյալ, խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ և երկար ուշադիր նայեք ձեր առաջնահերթություններին:

Կասկածաչափ. 6/10

6. Կարո՞ղ եմ ես աշխատել անկատար հարաբերությունները գործի դնելու ուղղությամբ:

Ոչ մի հարաբերություն կատարյալ չէ: Կյանքը կատարյալ չէ. Կատարելությունն ու երջանկությունը միայն ֆիլմերում են: Կյանքը կապված է մի փոքր հարմարվելու, փոխզիջումների, տալ-վերցնել գործարքների և իրատեսական նպատակներ դնելու հետ: Այնուամենայնիվ, երբ մենք գտնում ենք զուգընկեր, որը լրացնում է մեզ լավագույն ձևերով, ավելի լավ է պայքարել ձեր հարաբերությունների համար, քան կասկածել դրանում:

Կասկածաչափ. 3/10

7. Կարո՞ղ եմ ես անտեսե՞լ իմ զուգընկերոջը, որը ֆլիրտ է անում ուրիշների հետ:

Համաձայն եմ, սա կարող է մի փոքր անհարմար լինել և կարող է հանգեցնել հարաբերությունների լուրջ կասկածների: Եթե ​​ձեր գործընկերների սիրախաղը ձեզ անհանգստացնում է, ձեր կասկածները նրանց պահվածքի վերաբերյալ շատ հասկանալի են: Բայց հաղորդակցությունը բանալին է, և ավելի լավ է այդ մասին խոսել նրանց հետ, քան անընդհատ կասկածել նրանց հավատարմությանը: Դա կօգնի ձեզ նույն էջում հայտնվել:

Սակայն հիշեք, որ կա առողջ սիրախաղ, իսկ հետո կա ֆլիրտ, որը խառնում է ձեր գլուխը: Սիրախաղը, որը կրկնվող հարաբերություններում կասկածներ և անհանգստություն է առաջացնում, չարժե:

Կասկածաչափ. 7/10

8. Ես չափից դուրս մտածելու սովորություն ունեմ: Դա կազդի՞ իմ հարաբերությունների վրա:

Այո:Հարաբերությունների մեջ կասկածների մեծ մասը հաճախ չափազանց շատ մտածելու և բավականաչափ չխոսելու հետևանք է: Ստեղծեք բաց, անկեղծ հաղորդակցության ուղիները ձեր հարաբերությունների սկզբում: Կասկածները կամ կասկածները կարող են ցանկացած պահի սողոսկել, բայց գոնե դուք կարող եք պարզություն ստանալ, եթե ազատություն ունեք շփվելու:

Հարաբերություններում չափազանց մտածելը կարող է հանգեցնել այն հարցերի շուրջ կասկածների, որոնք կարող են նույնիսկ գոյություն չունենալ: Այսպիսով, վայր դրեք ձեր մտածողության բեռը, փորձեք հանգստանալ, և եթե ամեն ինչ շատ ինտենսիվ է, մտածեք խորհրդատվության մասին: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք երջանիկ և առողջ հարաբերությունների մեջ եք, և որ ունեք զարմանալի գործընկեր:

Կասկածաչափ՝ 2/10

9. Ինձ նախկինում դավաճանել են: Սա ստիպում է ինձ կասկածել ընկերոջս առանց պատճառի

Դավաճանության դրվագից հետո կարող է բավականին դժվար լինել հաղթահարել անապահովությունները, և կասկածները կարող են նույնիսկ տարածվել նոր հարաբերությունների վրա: Բայց եթե ցանկանում եք առողջ հարաբերություններ ունենալ, ապա ձեզ հարկավոր է աշխատել ձեր վախերի վրա: Ձեր նոր գործընկերը նոր մարդ է, հարգեք նրան այդ հարգանքը: Նոր հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը նորմալ է, բայց եթե դուք շարունակեք անցյալի էմոցիոնալ բեռը մղել ձեր նոր հարաբերությունների մեջ, երբեք չեք կարողանա առաջ գնալ:

Տես նաեւ: 10 բան, որ պետք է անեք, եթե ձեր հարաբերություններում չգնահատված եք զգում

Թույլ մի տվեք, որ անցյալ հարաբերությունների վերաբերյալ բացասական մտքերը փչացնեն ձեր ներկան: հարաբերություններ, հատկապես երբ դու սիրող և հոգատար մեկի հետ ես:

Կասկածաչափ. 5/10

10. Արդյո՞ք ես և իմ զուգընկերը ունե՞նք նույն նպատակները:

Զույգպետք է կիսի ավելի մեծ նպատակները հարաբերություններում: Հակառակ դեպքում դժվար է դառնում միասին ճանապարհորդել կյանքի վերելքների ու վայրէջքների միջով: Դուք կարող եք տարբեր կարծիքներ ունենալ, բայց եթե ձեր հիմնական արժեքները շատ տարբեր են, ապա այդ հարաբերությունների հաջողությունը դժվար է:

Ձեր անհատական ​​կյանքի նպատակները կարևոր են, երբեք մի մոռացեք դա: Հարաբերությունների վերաբերյալ կասկածներ ունենալը և ընդհանուր նպատակները կիսել-չկիսելը կարող է խնդիր լինել, բայց կրկին, դա այն չէ, որ հստակ հաղորդակցությունը չի կարող լուծել:

Կասկածաչափ. 7/10

11. Կարո՞ղ եք աջակցել ձեր զուգընկերոջը թեթև և թեթև վիճակում:

Սեր չի նշանակում միայն կիսել ուրախություններն ու ծիծաղը: Դա նաև նշանակում է բեռի և պարտականությունների բաշխում: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք պատրաստ եք տեսնել ձեր զուգընկերոջը դժվար ժամանակներում և հակառակը: Ամուր հարաբերությունների համար կարևոր է միմյանց կողքին լինել լավի և վատի ժամանակ:

Կասկածաչափ. 5/10

12. Արդյո՞ք ես և իմ գործընկերը նույնն ենք ծախսելու սովորություններ.

Սերը կարող է կույր լինել, բայց ամուսնությունը կարող է բացել ձեր աչքերը իրականության վրա: Հարաբերությունների ամենամեծ կասկածներից մեկը, որը կարող է շատերին պատճառ դառնալ ամուր հարաբերությունների ձախողման, ֆինանսների նկատմամբ տարբեր վերաբերմունքն է: Եթե ​​կասկածներ ունեք ձեր զուգընկերոջ ծախսային սովորությունների վերաբերյալ կամ եթե դուք և ձեր գործընկերը շատ տարբեր վերաբերմունք ունեք խնայողությունների, վարկերի և այլնի նկատմամբ, դա կարող է հանգեցնել դժվարությունների:

Եթե հանկարծ կասկածներ ունեք հարաբերությունների ավարտի վերաբերյալՖինանսական սթրեսը, դա ընդունեք որպես նշան, որ դուք պետք է խոսեք, և գուցե նաև համատեղ պլանավորեք ձեր ֆինանսները:

Կասկածաչափ. 7/10

13. Իմ գործընկերն ընդունո՞ւմ է ինձ: ինչպիսին ես եմ?

Երկու նման մարդիկ չկան, բայց հարցն այն է, թե որքանո՞վ եք դուք տարբերվում ձեր զուգընկերոջից: Իսկ տարբերությունները ընդունելի՞ են ձեզանից յուրաքանչյուրի համար։ Իրար ընդունելը, չնայած տարբերություններին, այն վերելքներն ու վայրէջքները նավարկելու բանալին է, որին անխուսափելիորեն բախվում են յուրաքանչյուր հարաբերություն: Դժվար է ապրել մեկի հետ, ով սպասում է, որ կփոխվես: Անընդհատ մտածելը, թե արդյոք նրանք ձեզ դուր են գալիս, դա անհանգիստ կապվածության ոճի ձև է և կարող է հանգեցնել ձեր սեփական հարաբերությունների ոչնչացմանը:

Հակառակները կարող են և գրավում են, բայց եթե զույգը չի հարմարվում միմյանց տարօրինակություններին և էքսցենտրիկությանը, դա կարող է հանգեցնել ուժեղ կասկածների և հարաբերությունների անհանգստության:

Կասկածաչափ. 7/10

14. Դուք դեռ գրավո՞ւմ եք միմյանց:

Երկարատև հարաբերություններում զույգերը ընտելանում են միմյանց: Սերը և սերը կարող են մնալ, բայց գրավչությունը կարող է անհետանալ, ինչը հանգեցնում է գործերի հնարավորության: Որքան կտևի ձեր հարաբերությունները, շատ բան կախված կլինի նրանից, թե դուք երկուսդ որքան գումար կներդնեք կայծը վառ պահելու համար:

Չափից շատ մտածելու և գրավչության բացակայության պատճառով անհանգստանալու փոխարեն, ձեր էներգիան ուղղեք կայծը նորից վառելու համար:

Կասկածաչափ. 6/10

15: Արդյո՞ք ընկերոջդ կին ընկերներն են քեզ ստիպում

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: