Преглед садржаја
Он је савршен. Ви сте у вези из снова. Можда сте чак и упознали родитеље. Време је да однос подигнете на „следећи ниво“. Ниси могао тражити ништа више. Али (да, најважније 'АЛИ'!) сумње у везу почињу да дижу своју ружну главу узрокујући огромну удубину у вашој бајци.
Не брините, нисте сами. Сумња у нову везу, посебно када је све савршено, је нешто што свака заљубљена особа доживљава. То може бити у облику благог неповерења или бриге изазване црвеним заставицама које сте недавно приметили због којих доводите у питање целокупну везу са својим љубавником. Дакле, било да сумњате у нову или прошлу везу, ми вам чувамо леђа.
Да ли је нормално сумњати у везу?
Вероватно сте чули за синдром варалице, често познат као феномен варалице у психолошким студијама. Ово је тачка у којој успешни људи верују у идеју да њихови успеси нису стварни или валидни, и да ће њихове праве, мање од звездане способности бити откривене једног дана. Да ли сте заиста заслужили то повећање, ту част или то унапређење? Хоћете ли ви и ваше способности на крају бити разоткривени као фалсификат? 7 од 10 људи искуси мучне сумње у неком тренутку свог живота.
Дакле, изненада сумња у везу је нормална и дешава се свакомнепријатно?
Будите свесни како се осећате када је ваш дечко окружен другим женама. Момци имају блиске пријатељице. Колико вам је то пријатно? Ако стално сумњате у осећања према свом дечку када је у друштву жена, онда морате добро да погледате своју везу и процените да ли је вредно наставити са свим страховима који вам пливају у глави.
Метар сумње: 6/10
16. Како се расправљате?
Аргументи су саставни део сваке везе. У овом случају, ви и ваш партнер треба да имате за циљ да имате различите стилове свађе. Ако обоје верујете у вриштеће мечеве, веза је осуђена на пропаст. Најбоље је ако једна особа може остати хладна док друга испушта пару. Познајте стилове међусобне расправе да бисте знали шта можете да очекујете када се не слажете.
Такође видети: 9 врста ситуација и њихових знаковаМетар сумње: 7/10
17. Шта је за вас проблем?
Ово је једно од најважнијих питања које треба да поставите себи да бисте добили јасноћу. Свака веза има границе које постављате себи и свом партнеру, а које, ако неко од вас пређе, звучи као смрт за вашу везу. Шта је то тренутак – неверство, лаж, финансијске невоље? Ове тачке често стварају велике сумње у вези.
Прекидачи договора су здрави за везе, а самим тим и сумње у везу. Сумње значе да преиспитујете својеоднос и да ли расте унутар граница које сте поставили. Не заборавите то.
Метар сумње: 8/10
18. Која осећања ваш партнер изазива у вама?
Када сте заљубљени у некога, то треба да вам буде извор снаге. Размишљање о особи треба да изазове позитивне емоције као што су радост, срећа, удобност и тако даље. Ако се осећате несигурно и ако помисао на вашег партнера доноси било шта негативно попут страха, анксиозности или беса, онда је време да направите корак уназад. Органска осећања се не могу и не смеју занемарити. 
Метар сумње: 8/10
19. Да ли доносите једнаке ствари на сто?
Једна од најлегитимнијих недоумица у вези је ко шта уноси у везу. Ниједан брак или партнерство не би требало да буду једнострани. То не значи да идете на трансакцијски однос у којем је све исечено и суво, али мора постојати реципрочан гест. Једнострани однос оставља вам да се осећате недовољно, што изазива сумње.
Метар сумње: 7/10
20. Да ли делите сличне вредности?
Ваши интереси, хобији и страсти могу бити дијаметрално супротни једни другима, али да ли делите основне породичне вредности? Било да се ради о политичким, духовним или верским, мора постојати веза која вас двоје везује, иначе веза неће имати баш светлу будућност. Добијте одговор на ово питање ранијеправите следећи корак.
Метар сумње: 8/10
21. Да ли делите исти језик љубави?
Колико често кажете једно другоме „волим те“? Можда имате различите начине изражавања љубави, али да ли се разумете? Пре него што делите исти језик љубави, важно је да га имате. Здрава веза је она у којој делите исте циљеве у вези чак и ако су путеви којима се крећете да их постигнете различити.
Ако сумњате у везу, поново процените језике љубави и видите у чему су празнине. Ваш језик љубави можда није исти, али уверите се да сте свесни на који начин комуницирате интимност.
Метар сумње: 8/10
Кључни показатељи
- Бити у дугој вези не значи да не можете сумњати
- Парови се често растају чак и када су неко време заједно због промене личности
- Познавање разлике између претераног размишљања и стварна одвојеност је важна
- Покушајте да решите ствари са својим партнером пре него што прескочите било какав закључак
Понекад сумња у везу није лоша ствар. Чини вас опрезним према црвеним заставама и не дозвољава вам да своју везу узимате здраво за готово. Тада ћете можда бити у искушењу да предузмете кораке да га ојачате. Али само кроз самосвест можете схватити да ли су те сумње само рад хиперимагинативног ума или постоји било каква основањима. Одговори, као и увек, леже у вама.
Овај чланак је ажуриран у новембру 2022.
Честа питања
1. Да ли су сумње нормалне у вези?Суочавање са сумњама у вези је изузетно нормално. Не можете имати дугорочну везу без свађа, свађа и разлика у мишљењима који могу изазвати сумње. 2. Може ли анксиозност изазвати сумње у вези?
Анксиозност је један од главних узрока сумњи у вези која се понавља. Када немате поверења у себе или свог партнера, то изазива забринутост око његовог успеха, па, наравно, доводи до додатних сумњи.
3. Како разговарати са својим партнером о сумњама у вези?Прво, схватите и наведите зашто све доводите у питање у вези. Поставите себи тешка питања и видите колико су ваши страхови валидни. У отвореној, искреној вези требало би да имате слободу да разговарате чак и о својим најдубљим сумњама. А ако немате ту слободу, време је да преиспитате везу.
пар. Иако се синдром преваранта често приказује као лични проблем, сличне мисли се могу појавити у контексту сексуалних односа. Када ваша стручност превазиђе ваше самопоуздање, подлегнете феномену преваранта у вези — обично зато што користите нереалне стандарде, осећате се преварантом и бринете због откривања скривене истине ваше везе.Феномен преваранта у вези настаје када сте уплашени, имате сумње, а у вези постоји неизвесност упркос знацима да сте у срећној и здравој динамици. Питате се да ли је све исувише добро да би било истинито, шта пропуштате, и почињете да доводите у питање све.
Почињете да питате или се питате следеће:
- Забринут сам да ће моја веза пропасти у будућности
- Када други дају комплименте мојој вези, осећам се нелагодно
- Понекад се плашим да ће људи приметити колико је моја веза лоша
- Бојим се да мој дечко сумња о нашој будућности
- Забринут сам да појединци до којих ми је стало могу схватити да моја веза није тако добра као што верују
- Не могу а да не осећам да би моја веза требало да буде боља
- Чак и када мој веза иде добро, тешко ми је да верујем да ће трајати
Сумње у вези – 21 питање које треба да поставите да бисте разбистрили главу
Док је склоност ка другоми треће мисли о посвећености и браку су изузетно честе, требало би да имате разлога за бригу само ако достигне ниво на којем сте токсичан пар. Дакле, ако сте се стално осећали лоше у вези или само наставите да преиспитујете своја осећања, препустите се мало саморефлексије и поставите себи нека тешка питања.
Ово вам можда неће само донети јасноћу; може те чак и спасити да не постанеш одбегли љубавник. Заокружили смо неколико типичних питања/проблема који доводе до изненадне сумње у вези. Анализирајте их и погледајте мерач сумње да бисте разумели да ли имате разлога за бригу или сте само још један који сумња у Томаса или Тину!
Запамтите, сумњати у везу је нормално. Висок метар значи да су ваше сумње у себе или свог љепота оправдане и потребна је акција, а низак резултат значи да само треба да узмете таблету за хлађење и да се одлучите.
1. Да ли ме привлаче други људи?
Небеса, наравно! Сви смо ми људи и готово је немогуће проћи кроз живот привлачећи искључиво једну особу. То може бити привлачност за колегу, некога кога случајно сретнете на неком догађају или пијаци, или чак срамотно огромну заљубљеност у славну личност која вас преузима иако сте одрасли.
Али привлачност је у реду. Само зато што сте у посвећеној, моногамној вези не значи да можетеискључите своје импулсе. То не значи да сте лоша особа, или да сте неспособни да се посветите. Само задржите своју привлачност у глави и НЕМОЈТЕ деловати на њих.
У оваквој ситуацији, у вашем срцу се рађају сумње да ли сте са правом особом. Имајте на уму историју ваше везе пре него што донесете било какву одлуку.
Метар сумње: 4/10
2. Да ли се бринем када пречесто разговара са бившом?
Ах... бити пријатељски с бившим је прилично уобичајено, посебно ако раскид није био превише лош. Али то ће зависити од тога колико дуго ћаскања трају, да ли он занемари ваше потребе да се побринете за њене или крије информације од вас. У овом случају, нисте само забринути.
Не претварајте се у опсесивног уходу, проверавајући телефон свог партнера, итд. У реду је ако доводите у питање све у вези, али научите да то решиш без губљења разума. Једина особа са којом треба да разговарате је ваш партнер да разјасни све сумње које имате. Не улазите у режим сталкера јер не само да не поштујете себе, већ и свог партнера и везу.
Метар сумње: 7/10
3. Колико је добар наш сексуални живот? Ако имамо лош сексуални живот, да ли ће то утицати на наш брак?
Секс зависи од многих фактора, укључујући време, расположење, вештине вођења љубави и тако даље. Не судите о свом партнеру само по његовој способности у кревету. Однос се састоји од многих другихФактори. Лош секс је озбиљан проблем, али не и непремостив.
Дакле, ако имате сумње и несигурности са фокусом на секс, не брините, постоје начини да то заобиђете. Искрени разговор, зачињање ствари играчкама или доњем вешу или одлазак на саветовање су само неки од предлога.
Метар сумње: 5/10
4. Мислим да ме мама мог партнера не воли. Да ли да наставим са везом?
Да ли си задовољан својом буком? Ако јесте, то је све што је важно. Наравно, ако не можете да се слажете са породицом, природно је да имате озбиљне сумње у брак и његов успех. Не дозволите да те сумње ометају ваш однос са партнером ако вам пружају подршку. Превише заштитнички настројена или ометајућа мајка не би требало да доведе до тога да сумњате у везу.
Ако сматрате да сте погрешна особа за њега само зато што се њихова породица не слаже са вама, имајте на уму да није породица са којом сте у вези. То је ваш партнер и његово мишљење је једино важно.
Метар сумње: 4/10
5. Могу ли да уравнотежим свој радни и љубавни живот?
Да ли вас због изазова на послу тешко можете усредсредити на свој љубавни живот? Одговор на ово питање ће открити да ли су у вашој вези сумње у вези са вашом каријером валидне или не. Партнер који вас подржава и разуме вас може вам помоћи да растете, па разговарајте о својим амбицијама са вамаљубавника пре него што се посветите вези.
Ваша каријера је важна, као и ваша веза. Ако сумњате у своју везу и радни живот, разговарајте са партнером и пажљиво размотрите своје приоритете.
Метар сумње: 6/10
6. Могу ли радити на томе да несавршена веза функционише?
Ниједна веза није савршена! Живот није савршен. Савршенство и срећно заувек се налазе само у филмовима. Живот се састоји од мало прилагођавања, компромиса, договора давања и узимања и постизања реалних циљева. Ипак, када пронађемо партнера који нас допуњује на најбољи начин, најбоље је борити се за своју везу него сумњати у то.
Метар сумње: 3/10
7. Могу ли игнорисати мог партнера који флертује са другима?
Слажем се, ово може бити помало непријатно и може довести до озбиљних сумњи у вези. Ако вам флерт ваших партнера изазива мучнину, ваше сумње у њихово понашање су врло разумљиве. Али комуникација је кључ и најбоље је разговарати о томе с њима него што морате стално сумњати у њихову лојалност. То ће вам помоћи да се нађете на истој страници.
Ипак, запамтите да постоји здрав флерт, а затим флерт који вам се петља по глави. Флерт који изазива понављајуће сумње и анксиозност у вези није вредан тога.
Метар сумње: 7/10
8. Имам навику да превише размишљам. Хоће ли то утицати на моју везу?
Да.Већина сумњи у вези често је резултат превише размишљања и недовољно причања. Успоставите канале отворене, искрене комуникације рано у вашој вези. Сумње или сумње могу да се увуку у било ком тренутку, али бар можете да добијете јасноћу ако имате слободу да комуницирате.
Претерано размишљање у односима може да доведе до сумњи у проблеме који можда и не постоје. Дакле, одложите своје размишљање, покушајте да се опустите, а ако ствари постану превише интензивне, размислите о саветовању. Подсетите се да сте у срећној и здравој вези и да имате невероватног партнера.
Метар сумње: 2/10
9. Раније су ме издали. Због тога без разлога сумњам у свог дечка
Може бити прилично тешко превладати несигурност након епизоде преваре, а сумње се чак могу прелити на нову везу. Али ако желите здрав однос, мораћете да порадите на својим страховима. Ваш нови партнер је нова особа, одајте му то поштовање. Нормално је да сумњате у нову везу, али ако наставите да гурате прошли емоционални пртљаг у своју нову везу, никада нећете моћи да наставите даље.
Не дозволите да негативне мисли о прошлој вези униште вашу садашњост однос, посебно када сте са неким ко вас воли и брине.
Метар сумње: 5/10
10. Да ли мој партнер и ја делимо исте циљеве?
Партреба да деле веће циљеве у вези. У супротном, постаје тешко заједно путовати кроз успоне и падове живота. Можда имате различита мишљења, али ако су ваше основне вредности веома различите, онда је успех те везе тежак.
Ваши индивидуални животни циљеви су важни, никада то не заборавите. Сумња у вези са везама и да ли делите заједничке циљеве или не може бити проблем, али опет, то није ништа што јасна комуникација не може да реши.
Метар сумње: 7/10
11. Можете ли подржати свог партнера кроз густо и танко?
Љубав не значи само дељење радости и смеха. То такође значи поделу терета и одговорности. Запитајте се да ли сте вољни да видите свог партнера кроз тешка времена и обрнуто. За јаку везу, неопходно је да стојите једно уз друго у добрим и лошим временима.
Метар сумње: 5/10
12. Да ли мој партнер и ја имамо исто навике потрошње?
Љубав је можда слепа, али брак може да вам отвори очи за стварност. Једна од највећих недоумица у вези која може довести до пропасти многих јаких веза је различит став према финансијама. Ако сумњате у потрошачке навике вашег партнера или ако ви и ваш партнер делите веома различите ставове према штедњи, кредитима итд., то може представљати проблеме.
Ако изненада имате сумње да је веза завршенафинансијски стрес, схватите то као знак да морате да разговарате и можда заједно планирате своје финансије.
Такође видети: Пријатељи са Вк-ом? 15 логичних разлога зашто то не функционишеМетар сумње: 7/10
13. Да ли ме мој партнер прихвата какав сам?
Не постоје две сличне особе, али питање је колико се разликујете од свог партнера? И да ли су разлике прихватљиве за сваког од вас? Прихватање једно другог, упркос разликама, кључ је за кретање кроз успоне и падове са којима се свака веза неизбежно суочава. Тешко је живети са неким ко очекује да се промениш. Стално се питате да ли им се свиђате је облик анксиозног стила везивања и може вас навести да уништите сопствену везу.
Супротивности могу да се привлаче и привлаче, али ако се пар не прилагоди међусобним чудностима и ексцентричностима, то може довести до јаких сумњи и анксиозности у вези.
Метар сумње: 7/10
14. Да ли вас и даље привлаче једно друго?
У дуготрајним везама парови се навикну једни на друге. Љубав и наклоност могу остати, али привлачност може нестати што доводи до могућности афера. Колико ће ваша веза трајати зависиће много од тога колико вас двоје уложите у одржавање искре.
Уместо да претерано размишљате о овоме и да бринете о недостатку привлачности, усмерите своју енергију на поновно распламсавање искре.
Метар сумње: 6/10
