Hy is perfek. Jy is in 'n droomverhouding. Jy het dalk selfs die ouers ontmoet. Dit is tyd om die verhouding na die 'volgende vlak' te neem. Jy kon vir niks meer gevra het nie. Maar (ja, die allerbelangrike ‘MAAR’!) verhoudingstwyfels begin hul lelike kop uitsteek wat 'n groot duik in jou sprokie veroorsaak.

Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie. Om te twyfel oor 'n nuwe verhouding, veral wanneer dit perfek is, is iets wat elke verliefde persoon ervaar. Dit kan in die vorm van 'n effense wantroue wees of dit kan bekommernisse wees wat veroorsaak word deur die rooi vlae wat jy onlangs opgemerk het wat jou jou hele band met jou geliefde laat bevraagteken. Dus, of jy twyfel oor 'n nuwe verhouding of 'n vorige verhouding, ons het jou rug.

Is dit normaal om twyfel in 'n verhouding te hê?

Jy het waarskynlik gehoor van bedrieër-sindroom, dikwels bekend as die bedrieër-fenomeen in sielkundige studies. Dit is die punt waarop suksesvolle mense die idee glo dat hul suksesse nie werklik of geldig is nie, en dat hul ware, minder-as-ster-vermoëns eendag geopenbaar sal word. Het jy werklik daardie verhoging, daardie eer of daardie bevordering verdien? Sal jy en jou vermoëns uiteindelik as vervalsings ontbloot word? 7 uit 10 mense ervaar op 'n stadium in hul lewens knaende twyfel.

So ja, om skielik te twyfel oor 'n verhouding is normaal en gebeur met elkeongemaklik?

Wees bewus van hoe jy voel wanneer jou kêrel deur ander vroue omring word. Ouens het hegte vroulike vriende. Hoe gemaklik is jy daarmee? As jy gedurig agterkom dat jy gevoelens vir jou kêrel twyfel wanneer hy in die geselskap van vroue is, dan moet jy mooi na jou verhouding kyk en bepaal of dit die moeite werd is om voort te gaan met al die vrese wat in jou kop swem.

Twyfelmeter: 6/10

16. Hoe redeneer jy?

Argumente is deel van elke verhouding. In hierdie geval moet jy en jou maat daarna streef om verskillende style van argumente te hê. As albei van julle glo in skreeu wedstryde, is die verhouding gedoem. Dit is die beste as een persoon koel kan bly terwyl die ander stoom afblaas. Ken mekaar se argumenteerstyle sodat julle weet wat om te verwag wanneer julle nie saamstem nie.

Twyfelmeter: 7/10

17. Wat is die deal breaker vir jou?

Dit is een van die belangrikste vrae om jouself te vra om duidelikheid te kry. Elke verhouding het grense wat jy vir jouself en vir jou maat stel wat, as een van julle oorsteek, klink soos die doodsklok vir jou band. Wat is daardie oomblik – ontrouheid, leuens, finansiële probleme? Hierdie punte skep dikwels groot twyfel in 'n verhouding.

Deal breakers is gesond vir verhoudings, en so ook verhoudingstwyfels. Twyfel beteken dat jy jou bevraagtekenverhouding en of dit groei binne die grense wat jy gestel het. Moenie dit vergeet nie.

Twyfelmeter: 8/10

18. Watter gevoelens wek jou maat in jou?

Wanneer jy verlief is op iemand, moet dit 'n bron van krag wees. Om aan die persoon te dink, moet positiewe emosies ontlok soos vreugde, geluk, troos, ensovoorts. As jy onseker voel en as die gedagte aan jou maat iets negatiefs meebring, soos vrees, angs of woede, is dit tyd om 'n tree terug te gee. Organiese gevoelens kan en moet nie geïgnoreer word nie.

Twyfelmeter: 8/10

19. Bring jy gelyke dinge na die tafel?

Een van die mees legitieme verhoudingstwyfels wat 'n mens koester, is wie wat na die verhouding bring. Geen huwelik of vennootskap moet eensydig wees nie. Dit beteken nie jy gaan vir 'n transaksionele verhouding waar alles gesny is nie, maar daar moet 'n wederkerige gebaar wees. ’n Eensydige verhouding laat jou tekortskiet voel, en gee dus aanleiding tot twyfel.

Twyfelmeter: 7/10

20. Deel jy soortgelyke waardes?

Jou belangstellings, stokperdjies en passies kan diametraal teenoor mekaar staan, maar deel jy die kernwaardes van die gesin? Of dit nou polities of geestelik of godsdienstig is, daar moet 'n verband wees wat julle twee bind anders sal die verhouding nie 'n baie blink toekoms hê nie. Kry 'n antwoord op hierdie vraag voorjy neem die volgende stap.

Twyfelmeter: 8/10

21. Deel jy dieselfde liefdestaal?

Hoe gereeld sê julle “Ek is lief vir julle” vir mekaar? Julle het dalk verskillende maniere om liefde uit te druk, maar verstaan ​​julle mekaar? Voordat jy dieselfde liefdestaal deel, is dit belangrik om een ​​te hê. 'n Gesonde verhouding is een waar jy dieselfde verhoudingsdoelwitte deel, selfs al is die paaie wat jy volg om dit te bereik verskillend.

As jy twyfel oor 'n verhouding, heroorweeg jou liefdestale en kyk wat die leemtes is. Jou liefdestaal is dalk nie dieselfde nie, maar maak seker dat jy bewus is van hoe julle elkeen intimiteit kommunikeer.

Twyfelmeter: 8/10

Sleutelwysers

• Om in 'n langtermyn verhouding te wees, beteken nie dat jy nie kan twyfel nie
• Paartjies groei dikwels uitmekaar, selfs al is hulle 'n rukkie saam as gevolg van veranderende persoonlikhede
• Om die verskil te ken tussen oordink en werklike losbandigheid is belangrik
• Probeer om dinge met jou maat op te los voordat jy tot enige gevolgtrekking spring

Soms is dit nie 'n slegte ding om te twyfel oor verhoudings nie. Dit maak jou versigtig vir die rooi vlae en laat jou nie toe om jou verhouding as vanselfsprekend te aanvaar nie. Jy kan dan in die versoeking kom om stappe te doen om dit te versterk. Maar slegs deur selfbewustheid kan jy besef of daardie twyfel net die werking van 'n hiper-verbeeldingryke verstand is of as daar enige basis isaan hulle. Die antwoorde, soos altyd, lê in jou.

Hierdie artikel is in November 2022 opgedateer

Gereelde vrae

1. Is twyfel normaal in 'n verhouding?

Om twyfel in 'n verhouding te trotseer is uiters normaal. Jy kan nie 'n langtermyn verhouding hê sonder bakleiery, argumente en meningsverskille wat aanleiding kan gee tot twyfel nie. 2. Kan angs verhoudingstwyfels veroorsaak?

Angs is een van die hoofoorsake van herhalende verhoudingstwyfels. Wanneer jy nie vertroue in jouself of jou maat het nie, gee dit aanleiding tot angs oor die sukses daarvan, so natuurlik lei dit tot meer twyfel.

3. Hoe om met jou maat oor verhoudingstwyfels te praat?

Verstaan ​​en lys eers hoekom jy alles in 'n verhouding bevraagteken. Vra jouself die moeilike vrae en kyk hoe geldig jou vrese is. In 'n oop, openhartige verhouding behoort jy die vryheid te hê om selfs jou diepste twyfel te bespreek. En as jy nie daardie vryheid het nie, is dit tyd om die verhouding te bevraagteken.

egpaar. Alhoewel bedrieërsindroom dikwels as 'n persoonlike kwessie uitgebeeld word, kan vergelykbare gedagtes in die konteks van seksuele verhoudings voorkom. Wanneer jou kundigheid jou selfvertroue oorskry, swig jy voor die verhoudings-bedrieër-verskynsel – gewoonlik omdat jy onrealistiese standaarde gebruik, bedrieglik voel en bekommerd is oor die onthulling van jou verbintenis se verborge waarheid.

Die verskynsel van verhoudings-bedrieër vind plaas wanneer jy bang is, het twyfel, en daar is onsekerheid in die verhouding ten spyte van tekens dat jy in 'n gelukkige en gesonde dinamika is. Jy wonder of alles te goed lyk om waar te wees, wat jy mis, en jy begin alles bevraagteken.

Jy begin die volgende vra of wonder:

• Ek is bekommerd. dat my verhouding in die toekoms gaan misluk
• Wanneer ander my verhouding komplimenteer, laat dit my ongemaklik voel
• Ek is soms bang dat mense sal agterkom hoe sleg my verhouding is
• Ek is bang my kêrel twyfel oor ons toekoms
• Ek is bekommerd dat individue vir wie ek omgee dalk sal besef dat my verhouding nie so goed is as wat hulle glo nie
• Ek kan nie anders as om te voel dat my verhouding beter moet wees nie
• Selfs wanneer my verhouding gaan goed, ek het 'n moeilike tyd om te glo dat dit sal hou

Verhouding twyfel – 21 vrae om jouself te vra om jou kop skoon te maak

Terwyl die neiging om tweede te hêen derde gedagtes oor toewyding en huwelik is uiters algemeen, jy behoort redes te hê om net bekommerd te wees as dit 'n vlak bereik waar jy 'n giftige paartjie is. As jy dus voortdurend in 'n verhouding voel of net aanhou om jou eie gevoelens te bevraagteken, geniet 'n bietjie selfrefleksie en vra jouself 'n paar moeilike vrae.

Dit sal dalk nie net vir jou duidelikheid gee nie; dit kan jou selfs red om die weghol minnaar te word. Ons het 'n paar tipiese vrae/probleme saamgevat wat aanleiding gee tot skielike twyfel oor verhoudings. Ontleed hulle en verwys na die twyfelmeter om te verstaan ​​of jy rede het om bekommerd te wees of as jy net nog 'n twyfelende Thomas of Tina is!

Onthou, twyfel oor 'n verhouding is normaal. 'n Hoë meter beteken dat jou twyfel oor jouself of jou skoonheid wettig is en daad vereis word, en 'n lae telling beteken dat jy net 'n koue pil moet neem en die duik neem.

1. Raak ek aangetrokke tot ander mense?

Goeie hemel, natuurlik! Ons is almal mense, en dit is byna onmoontlik om deur die lewe te gaan deur uitsluitlik tot een persoon aangetrokke te wees. Dit kan 'n aantrekkingskrag vir 'n medewerker wees, iemand wat jy toevallig by 'n geleentheid of die mark ontmoet, of selfs 'n verleentheid reusagtige celebrity crush wat oorneem al is jy 'n volwassene.

Maar aantrekking is goed. Net omdat jy in 'n toegewyde, monogame verhouding is, beteken dit nie dat jy kan nieskakel jou impulse af. Dit beteken nie dat jy 'n slegte mens is, of nie in staat is tot toewyding nie. Hou net jou aantrekkingskrag in jou kop en moenie daarvolgens optree nie.

In 'n situasie soos hierdie ontstaan ​​daar twyfel in jou hart of jy by die regte persoon is. Hou die geskiedenis van jou verhouding in gedagte voordat jy enige besluit neem.

Twyfelmeter: 4/10

2. Bekommer ek my as hy te gereeld met sy eks gesels?

Ahem … om vriendelik te wees met jou eks is baie algemeen, veral as die skeiding nie te erg was nie. Maar dit sal afhang van hoe lank die geselsies duur, of hy jou behoeftes nalaat om na hare om te sien, of as hy inligting vir jou wegsteek. In hierdie geval is jy nie net 'n bekommernis nie.

Moenie in 'n obsessiewe stalker verander nie, jou maat se foon nagaan, ens. Dit is goed as jy alles in 'n verhouding bevraagteken, maar leer om dit uit te werk sonder om verstand te verloor. Die enigste persoon met wie jy moet praat, is jou maat om enige twyfel wat jy het uit die weg te ruim. Moenie in stalker-modus gaan nie, want jy disrespek nie net jouself nie, maar ook jou maat en die verhouding.

Twyfelmeter: 7/10

3. Hoe goed is ons sekslewe? As ons 'n slegte sekslewe het, sal dit ons huwelik beïnvloed?

Seks hang af van baie faktore, insluitend tyd, bui, liefdesvaardighede, ensovoorts. Moenie jou maat net volgens hul vermoë in die bed beoordeel nie. 'n Verhouding bestaan ​​uit baie anderfaktore. Swak seks is 'n ernstige probleem, maar nie 'n onoorkomelike een nie.

As jy dus twyfel en onsekerheid het met die fokus op seks, moenie bekommerd wees nie, daar is maniere om dit te omseil. ’n Eerlike gesprek, om dinge op te kikker met speelgoed of onderklere, of om na berading te gaan is net ’n paar voorstelle.

Sien ook: 5 Dinge om te oorweeg voordat jy naakfoto's stuur

Twyfelmeter: 5/10

4. Ek dink my maat se ma hou nie van my nie. Moet ek voortgaan met die verhouding?

Is jy tevrede met jou geboe? Indien wel, is dit al wat saak maak. Natuurlik, as jy nie met die gesin oor die weg kan kom nie, is dit natuurlik om ernstige twyfel oor die huwelik en die sukses daarvan te hê. Moenie toelaat dat daardie twyfel jou verhouding met jou maat belemmer as hulle ondersteunend is nie. 'n Oorbeskermende of inmengende mamma moet nie daartoe lei dat jy twyfel oor die verhouding nie.

As jy voel jy is die verkeerde persoon vir hom net omdat hul familie nie met jou oor die weg kom nie, hou in gedagte dat dit nie is nie. die gesin met wie jy in 'n verhouding is. Dit is jou maat en sy mening is die enigste een wat saak maak.

Twyfelmeter: 4/10

5. Kan ek my werkslewe en my liefdeslewe balanseer?

Laat werksuitdagings jou sukkel om op jou liefdeslewe te fokus? Die antwoord op hierdie vraag sal onthul of jou verhoudings twyfel ten opsigte van jou loopbaan geldig is of nie. ’n Ondersteunende, begripvolle maat kan jou eintlik help om te groei, so bespreek jou ambisies met jouminnaar voordat jy jou tot 'n verhouding verbind.

Jou loopbaan is belangrik, en so ook jou verhouding. As jy twyfel oor jou verhouding en werkslewe, praat met jou maat en kyk lank na jou prioriteite.

Twyfelmeter: 6/10

6. Kan ek daaraan werk om 'n onvolmaakte verhouding te laat werk?

Geen verhouding is perfek nie! Die lewe is nie perfek nie. Perfeksie en happily-ever-afters word net in flieks gevind. Die lewe gaan alles oor 'n bietjie aanpassing, kompromieë, gee-en-neem-transaksies en die maak van realistiese doelwitte. Maar wanneer ons 'n maat vind wat ons op die beste maniere aanvul, is dit die beste om vir jou verhouding te veg as om daaraan te twyfel.

Twyfelmeter: 3/10

7. Kan ek ignoreer my maat wat met ander flirt?

Stem saam, dit kan 'n bietjie ongemaklik raak en kan lei tot ernstige verhoudings twyfel. As jou maats se flirt jou ongemaklik maak, is jou twyfel oor hul gedrag baie verstaanbaar. Maar kommunikasie is die sleutel en dit is die beste om dit met hulle uit te praat as om voortdurend aan hul lojaliteit te twyfel. Dit sal jou help om op dieselfde bladsy te kom.

Onthou egter dat daar gesonde flankering is, en dan is daar flankering wat met jou kop mors. Flankering wat herhalende verhoudings twyfel en angs veroorsaak, is nie die moeite werd nie.

Twyfelmeter: 7/10

8. Ek het 'n gewoonte om te veel te dink. Sal dit my verhouding beïnvloed?

Ja.Die meeste twyfel oor verhoudings is dikwels die gevolg van te veel dink en nie genoeg praat nie. Vestig die kanale van oop, openhartige kommunikasie vroeg in jou verhouding. Twyfel of vermoedens kan enige tyd insluip, maar ten minste kan jy duidelikheid kry as jy die vryheid het om te kommunikeer.

Oordenke in verhoudings kan lei tot twyfel oor kwessies wat dalk nie eens bestaan ​​nie. So, lê jou dinklading neer, probeer ontspan, en as dinge te intens raak, oorweeg berading. Herinner jouself daaraan dat jy in 'n gelukkige en gesonde verhouding is en dat jy 'n wonderlike maat het.

Twyfelmeter: 2/10

9. Ek is al voorheen verraai. Dit laat my sonder rede twyfel aan my kêrel

Dit kan nogal moeilik wees om oor onsekerhede te kom na 'n verneukepisode en die twyfel kan selfs oorspoel na 'n nuwe verhouding. Maar as jy ’n gesonde verhouding wil hê, sal jy aan jou vrese moet werk. Jou nuwe maat is 'n nuwe mens, gee hom daardie respek. Dit is normaal om te twyfel oor 'n nuwe verhouding, maar as jy aanhou om verby emosionele bagasie in jou nuwe verhouding te druk, sal jy nooit kan aangaan nie.

Moenie dat die negatiewe gedagtes oor 'n vorige verhouding jou hede verwoes nie. verhouding, veral wanneer jy met iemand is wat liefdevol en omgee.

Twyfelmeter: 5/10

Sien ook: 13 Eienskappe Van 'n Hoë Waarde Man

10. Deel ek en my maat dieselfde doelwitte?

'n Paartjiemoet die groter doelwitte in 'n verhouding deel. Andersins word dit moeilik om saam deur die op- en afdraandes van die lewe te reis. Jy mag dalk meningsverskille hê, maar as jou kernwaardes baie verskil, dan is die sukses van daardie verhouding moeilik.

Jou individuele lewensdoelwitte is belangrik, moet dit nooit vergeet nie. Om twyfel te hê oor verhoudings en of jy gemeenskaplike doelwitte deel of nie, kan 'n probleem wees, maar weereens, dit is niks wat duidelike kommunikasie nie kan oplos nie.

Twyfelmeter: 7/10

11. Kan jy jou maat deur dik en dun ondersteun?

Liefde beteken nie net om die vreugdes en die lag te deel nie. Dit beteken ook om die laste en die verantwoordelikhede te deel. Vra jouself af of jy bereid is om jou maat deur die moeilike tye te sien en omgekeerd. Vir 'n sterk verhouding is dit noodsaaklik om by mekaar te staan ​​tydens die goeie en slegte.

Twyfelmeter: 5/10

12. Het ek en my maat dieselfde bestedingsgewoontes?

Liefde is dalk blind maar die huwelik kan jou oë oopmaak vir die werklikheid. Een van die grootste twyfel oor verhoudings wat baie sterk verhoudings kan laat misluk, is 'n verskillende houding teenoor finansies. As jy twyfel oor jou maat se bestedingsgewoontes of as jy en jou maat baie verskillende houdings teenoor spaargeld, lenings, ens. deel, kan dit moeilikheid veroorsaak.

As jy skielik twyfel oor die verhouding wat verby isfinansiële stres, neem dit as 'n teken dat jy 'n gesprek moet voer en dalk ook jou finansies gesamentlik beplan.

Twyfelmeter: 7/10

13. Aanvaar my maat my die manier wat ek is?

Geen twee persone is soortgelyk nie, maar die vraag is, hoe verskil jy van jou maat? En is die verskille vir elkeen van julle aanvaarbaar? Om mekaar te aanvaar, ten spyte van die verskille, is die sleutel om die op- en afdraandes te navigeer wat elke verhouding onvermydelik in die gesig staar. Dit is moeilik om saam met iemand te leef wat van jou verwag om te verander. Om gedurig te wonder of hulle van jou hou, is 'n vorm van angstige gehegtheidstyl en kan jou daartoe lei om jou eie verhouding te vernietig.

Tenoorgesteldes kan en wel aantrek, maar as 'n paartjie nie aanpas by mekaar se eienaardighede en eksentrisiteite nie, kan dit tot sterk twyfel en verhoudingsangs lei.

Twyfelmeter: 7/10

14. Is julle nog aangetrokke tot mekaar?

In langtermynverhoudings raak paartjies gewoond aan mekaar. Die liefde en toegeneentheid kan bly maar die aantrekkingskrag kan verdwyn wat lei tot die moontlikheid van affairs. Hoe lank julle verhouding sal hou, sal baie afhang van hoeveel julle twee belê om die vonk lewendig te hou.

Eerder as om hieroor te oordink en bekommerd te wees oor die gebrek aan aantrekkingskrag, kanaliseer jou energie om die vonk weer aan te blaas.

Twyfelmeter: 6/10

15. Maak jou kêrel se vroulike vriende jou