Enhavtabelo
Li estas perfekta. Vi estas en sonĝa rilato. Vi eble eĉ renkontis la gepatrojn. Estas tempo preni la rilaton al la 'sekva nivelo'. Vi ne povus peti ion plian. Sed (jes, la plej grava 'SED'!) rilatduboj komencas levi sian malbelan kapon kaŭzante grandegan kavon en via fabelo.
Ne maltrankviliĝu, vi ne estas sola. Havi dubojn pri nova rilato, precipe kiam la irado estas perfekta, estas io, kion ĉiu enamiĝinta spertas. Ĝi povus esti en formo de eta malfido aŭ ĝi povus esti zorgoj kaŭzitaj de la ruĝaj flagoj, kiujn vi lastatempe rimarkis, kiuj igas vin pridubi vian tutan ligon kun via amanto. Do, ĉu vi havas dubojn pri nova rilato aŭ pasinta rilato, ni havas vian dorson.
Ĉu Normale Havi Dubojn En Rilato?
Vi verŝajne aŭdis pri trompantsindromo, ofte konata kiel la trompanta fenomeno en psikologiaj studoj. Ĉi tiu estas la punkto ĉe kiu sukcesaj homoj kredas la nocion ke iliaj sukcesoj ne estas realaj aŭ validaj, kaj ke iliaj veraj, malpli-ol-stelaj kapabloj estos rivelitaj iam. Ĉu vi vere meritis tiun pliigon, tiun honoron aŭ tiun reklamadon? Ĉu vi kaj viaj kapabloj poste estos elmontritaj kiel falsaĵoj? 7 el 10 homoj spertas ĉagrenajn dubojn iam en sia vivo.
Do jes, subite havi dubojn pri rilato estas normala kaj okazas al ĉiu.malkomforta?
Estu konscia pri kiel vi sentas, kiam via koramiko estas ĉirkaŭita de aliaj virinoj. Uloj ja havas proksimajn amikinojn. Kiel komforta vi estas kun tio? Se vi konstante trovas vin dubanta sentojn por via koramiko kiam li estas en kompanio de virinoj, tiam vi devas rigardi vian rilaton kaj taksi ĉu indas daŭrigi kun ĉiuj timoj naĝante en via kapo.
Dubmezurilo: 6/10
16. Kiel vi argumentas?
Argumentoj estas parto de ĉiu rilato. En ĉi tiu kazo, vi kaj via partnero devus celi havi malsamajn stilojn de argumentado. Se vi ambaŭ kredas je kriantaj matĉoj, la rilato estas kondamnita. Plej bone se unu persono povas resti malvarmeta dum la alia ellasas vaporon. Konu reciproke argumentajn stilojn por ke vi sciu kion atendi kiam vi malkonsentas.
Dubmezurilo: 7/10
17. Kio estas la interkonsento por vi?
Ĉi tiu estas unu el la plej gravaj demandoj por demandi vin por akiri klarecon. Ĉiu rilato havas limojn, kiujn vi starigas por vi mem kaj por via partnero, kiuj, se iu el vi transiras, sonas kiel la sonoro por via ligo. Kio estas tiu momento - malfideleco, mensogo, financaj problemoj? Ĉi tiuj punktoj ofte kreas grandegajn dubojn en rilato.
Interkonsentoj estas sanaj por rilatoj, kaj ankaŭ havas interrilatajn dubojn. Duboj signifas, ke vi pridubas vianrilato kaj ĉu ĝi kreskas ene de la limoj, kiujn vi starigis. Ne forgesu tion.
Dubmezurilo: 8/10
18. Kiajn sentojn vekas en vi via kunulo?
Kiam vi enamiĝas al iu, ĝi estu fonto de forto. Pensi pri la persono devus elvoki pozitivajn emociojn kiel ĝojo, feliĉo, komforto, ktp. Se vi sentas vin necerta kaj se la penso pri via partnero alportas ion negativan kiel timo, angoro aŭ kolero, tiam estas tempo retroiri. Organikaj sentoj ne povas kaj ne devas esti ignoritaj. 
Dubmezurilo: 8/10
19. Ĉu vi alportas egalajn aferojn al la tablo?
Unu el la plej laŭleĝaj rilatoj dubas, ke oni enhavas, kiu alportas kion al la rilato. Neniu geedziĝo aŭ partnereco estu unuflanka. Ĉi tio ne signifas, ke vi iras por transakcia rilato kie ĉio estas tranĉita kaj seka sed devas esti reciproka gesto. Unuflanka rilato lasas vin senti vin manka, tiel kaŭzante dubojn.
Dubmezurilo: 7/10
20. Ĉu vi kunhavas similajn valorojn?
Viaj interesoj, ŝatokupoj kaj pasioj povas esti diametre kontraŭaj unu al la alia, sed ĉu vi kunhavas la kernajn familiajn valorojn? Ĉu ĝi estas politika aŭ spirita aŭ religia, devas esti ligo liganta vin du alie la rilato ne havos tre brilan estontecon. Akiru respondon al ĉi tiu demando antaŭevi faras la sekvan paŝon.
Dubmezurilo: 8/10
21. Ĉu vi kunhavas la saman amlingvon?
Kiom ofte vi diras "Mi amas vin" unu al la alia? Vi eble havas malsamajn manierojn esprimi amon, sed ĉu vi komprenas unu la alian? Antaŭ ol vi dividas la saman amlingvon, gravas havi tian. Sana rilato estas tiu, kie vi dividas la samajn interrilatajn celojn eĉ se la vojoj, kiujn vi prenas por atingi ilin, estas malsamaj.
Se vi havas dubojn pri rilato, retaksi viajn amlingvojn kaj vidu kiaj estas la mankoj. Via amlingvo eble ne estas la sama, sed certigu, ke vi konscias kiel vi ĉiu komunikas intimecon.
Dubmezurilo: 8/10
Ŝlosilmontriloj
- Esti en longdaŭra rilato ne signifas, ke oni ne povas havi dubojn
- Paroj ofte disiĝas eĉ kiam ili estas kune dum kelka tempo pro ŝanĝiĝantaj personecoj
- Scii la diferencon inter tropensado kaj reala malligo estas grava
- Provu solvi aferojn kun via partnero antaŭ ol vi saltas al ajna konkludo
Foje havi interrilatajn dubojn ne estas malbona afero. Ĝi faras vin singarda de la ruĝaj flagoj kaj ne permesas vin preni vian rilaton por koncedita. Vi tiam povas esti tentata fari paŝojn por plifortigi ĝin. Sed nur per memkonscio vi povas konstati ĉu tiuj duboj estas nur la funkciado de hiperimaga menso aŭ ĉu ekzistas ia bazo.al ili. La respondoj, kiel ĉiam, kuŝas en vi.
Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en novembro 2022
Oftaj Demandoj
1. Ĉu duboj estas normalaj en rilato?Alfronti dubojn en rilato estas ege normala. Vi ne povas havi longdaŭran rilaton sen bataloj, argumentoj kaj opiniodiferencoj, kiuj povas kaŭzi dubojn. 2. Ĉu angoro povas kaŭzi interrilatajn dubojn?
Maltrankvilo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de ripetiĝantaj interrilataj duboj. Kiam vi ne havas fidon al vi mem aŭ al via partnero, ĝi estigas maltrankvilon pri ĝia sukceso do, nature, ĝi kondukas al pli da duboj.
3. Kiel paroli kun via partnero pri rilatduboj?Unue, komprenu kaj listigu kial vi pridubas ĉion en rilato. Demandu al vi la malfacilajn demandojn kaj vidu kiom validaj estas viaj timoj. En malferma, sincera rilato vi devus havi la liberecon diskuti eĉ viajn plej internajn dubojn. Kaj se vi ne havas tiun liberecon, estas tempo pridubi la rilaton.
1>paro. Kvankam trompisto-sindromo ofte estis portretita kiel persona afero, kompareblaj pensoj povas okazi en la kunteksto de seksaj rilatoj. Kiam via kompetenteco superas vian konfidon, vi cedas al la rilattrompanta fenomeno — kutime ĉar vi uzas nerealismajn normojn, sentas sin fraŭda kaj maltrankviliĝas pri malkaŝo de la kaŝita vero de via konekto.La rilat-trompanta fenomeno okazas kiam vi timas, havas duboj, kaj estas necerteco en la rilato malgraŭ signoj, ke vi estas en feliĉa kaj sana dinamiko. Vi demandas ĉu ĉio ŝajnas esti tro bona por esti vera, kion vi mankas, kaj vi komencas pridubi ĉion.
Vi komencas demandi aŭ scivoli la jenon:
- Mi zorgas. ke mia rilato malsukcesos estonte
- Kiam aliaj komplimentas mian rilaton, tio igas min maltrankvila
- Mi foje timas, ke homoj rimarkos kiom malbona estas mia rilato
- Mi timas, ke mia koramiko havas dubojn. pri nia estonteco
- Mi zorgas pri tio, ke individuoj, pri kiuj mi zorgas, povas rimarki, ke mia rilato ne estas tiel bona kiel ili kredas
- Mi ne povas ne senti, ke mia rilato devus esti pli bona
- Eĉ kiam mia rilato iras bone, mi malfacile kredas, ke ĝi daŭros
Rilataj duboj – 21 Demandoj Por Demandi Vin Por Klarigi Vian Kapon
Dum la emo havi duankaj triaj pensoj pri engaĝiĝo kaj geedziĝo estas ekstreme ofta, vi devus havi kialojn por zorgi nur se ĝi atingas nivelon kie vi estas venena paro. Do se vi senĉese sentis sin en rilato aŭ simple daŭre pridubas viajn proprajn sentojn, indulgu iom da mem-reflekto kaj faru al vi malfacilajn demandojn.
Ĉi tio eble ne nur akiras al vi klarecon; ĝi povas eĉ savi vin de iĝi la forkurinta amanto. Ni kolektis kelkajn tipajn demandojn/problemojn, kiuj kaŭzas subite dubojn pri rilatoj. Analizu ilin kaj referu al la dubometro por kompreni ĉu vi havas kialon por maltrankviliĝi aŭ ĉu vi estas nur alia dubanta Tomaso aŭ Tina!
Memoru, havi dubojn pri rilato estas normale. Alta mezurilo signifas, ke viaj duboj pri vi mem aŭ via amato estas legitimaj kaj necesas agado, kaj malalta poentaro signifas, ke vi nur bezonas malvarmigi pilolon kaj preni la plonĝon.
1. Ĉu mi altiĝas al aliaj homoj?
Ho, certe! Ni ĉiuj estas homoj, kaj estas preskaŭ neeble travivi la vivon esti altirita al unu persono ekskluzive. Ĝi povus esti altiro al kunlaboranto, iu, kiun vi hazarde renkontas ĉe evento aŭ la merkato, aŭ eĉ embarase giganta famulo, kiu transprenas kvankam vi estas plenkreskulo.
Sed altiro estas bona. Nur ĉar vi estas en engaĝita, monogama rilato ne signifas, ke vi povasmalŝaltu viajn impulsojn. Ĝi ne signifas, ke vi estas malbona homo, aŭ nekapabla devontigi. Nur konservu vian altiron en via kapo kaj NE agu laŭ ili.
En tia situacio, duboj aperas en via koro pri ĉu vi estas kun la ĝusta persono. Memoru la historion de via rilato antaŭ ol vi fari ajnan decidon.
Dubmezurilo: 4/10
2. Ĉu mi maltrankviliĝas kiam li tro ofte babilas sian ekson?
Hej... esti amika kun via eks estas sufiĉe ofta precipe se la rompo ne estis tro malbona. Sed dependos de kiom longaj la babilejoj, se li neglektas viajn bezonojn prizorgi ŝiajn, aŭ se li kaŝas informojn de vi. En ĉi tiu kazo, vi ne estas nur zorgokapulo.
Ne turniĝu en obsedan kaŝsekvanton, kontrolante la telefonon de via partnero ktp. Estas bone se vi pridubas ĉion en rilato, sed lernu. ellabori ĝin sen perdi la menson. La sola persono kun kiu vi devas paroli estas via partnero por forigi ajnajn dubojn, kiujn vi havas. Ne iru en kaŝsekvantan reĝimon ĉar vi ne nur malrespektas vin mem sed ankaŭ vian partneron kaj la rilaton.
Dubmezurilo: 7/10
3. Kiom bona estas nia seksa vivo? Se ni havas malbonan seksan vivon, ĉu ĝi influos nian geedzecon?
Sekso dependas de multaj faktoroj inkluzive de tempo, humoro, amkapabloj, ktp. Ne juĝu vian partneron nur laŭ ilia kapablo en la lito. Rilato konsistas el multaj aliajfaktoroj. Malriĉa sekso estas serioza problemo sed ne nesuperebla.
Do se vi havas dubojn kaj necertecon kun fokuso pri sekso, ne maltrankviliĝu, estas manieroj ĉirkaŭiri ĝin. Sincera konversacio, spici aferojn per ludiloj aŭ tolaĵo, aŭ iri al konsilado estas nur kelkaj sugestoj.
Dubmezurilo: 5/10
4. Mi pensas, ke la patrino de mia kunulo ne ŝatas min. Ĉu mi daŭrigu la rilaton?
Ĉu vi estas feliĉa kun via buo? Se jes, tio estas ĉio, kio gravas. Kompreneble, se vi ne povas interkonsenti kun la familio, estas nature havi gravajn dubojn pri la geedziĝo kaj ĝia sukceso. Ne lasu tiujn dubojn malhelpi vian rilaton kun via partnero se ili estas subtenaj. Troprotekta aŭ enmiksiĝanta panjo ne devus kaŭzi, ke vi dubas pri la rilato.
Se vi sentas, ke vi estas la malĝusta persono por li, nur ĉar ilia familio ne interkonsentas kun vi, memoru, ke ĝi ne estas la familio kun kiu vi estas en rilato. Ĝi estas via partnero kaj lia opinio estas la sola grava.
Dubmezurilo: 4/10
5. Ĉu mi povas ekvilibrigi mian laborvivon kaj mian amvivon?
Ĉu labordefioj lasas vin lukti por koncentriĝi pri via amvivo? La respondo al ĉi tiu demando malkaŝos ĉu viaj interrilataj duboj rilate al via kariero validas aŭ ne. Subtena, komprenema partnero efektive povas helpi vin kreski, do diskutu viajn ambiciojn kun viaamanto antaŭ ol engaĝiĝi al rilato.
Vidu ankaŭ: Kion Signifas Esti Engaĝita? 12 Manieroj Via Rilato Ŝanĝas Post La ProponoVia kariero estas grava, kaj ankaŭ via rilato. Se vi havas dubojn pri via rilato kaj laborvivo, parolu kun via partnero kaj rigardu longe viajn prioritatojn.
Dubmezurilo: 6/10
6. Ĉu mi povas labori por ke neperfekta rilato funkciu?
Neniu rilato estas perfekta! La vivo ne estas perfekta. Perfekteco kaj feliĉo-ĉiam-poste troviĝas nur en filmoj. La vivo temas pri iom da alĝustigo, kompromisoj, donac-kaj-prenaj interkonsentoj kaj realismaj celoj. Tamen kiam ni trovas partneron, kiu kompletigas nin en la plej bonaj manieroj, estas plej bone batali por via rilato ol dubi pri ĝi.
Dubmezurilo: 3/10
7. Ĉu mi povas ignori mian partneron flirtanta kun aliaj?
Konsentite, ĉi tio povas fariĝi iom malkomforta kaj povas konduki al gravaj interrilataj duboj. Se la flirtado de viaj partneroj maltrankviligas vin, viaj duboj pri ilia konduto estas tre kompreneblaj. Sed komunikado estas la ŝlosilo kaj estas plej bone paroli ĝin kun ili ol devi konstante dubi pri ilia lojaleco. Ĝi helpos vin atingi la saman paĝon.
Vidu ankaŭ: Se mi enmetas miajn fingrojn ŝi sentas brulan senton en sia vaginoTamen memoru, ke estas sana flirtado, kaj poste estas flirtado, kiu fuŝas vian kapon. Flirtado, kiu kaŭzas ripetiĝantajn interrilatajn dubojn kaj maltrankvilon, ne valoras.
Dubmezurilo: 7/10
8. Mi havas kutimon tropripensi. Ĉu ĝi influos mian rilaton?
Jes.Plej multaj interrilataj duboj estas ofte la rezulto de tro pensi kaj ne sufiĉe paroli. Establi la kanalojn de malferma, sincera komunikado frue en via rilato. Duboj aŭ suspektoj povas ŝteliri iam ajn sed almenaŭ vi povas akiri klarecon se vi havas la liberecon komuniki.
Tropensi en rilatoj povas konduki al duboj pri aferoj, kiuj eble eĉ ne ekzistas. Do, demetu vian pensan ŝarĝon, provu malstreĉiĝi, kaj se aferoj tro intensiĝas, konsideru konsiladon. Memoru vin, ke vi estas en feliĉa kaj sana rilato kaj ke vi havas mirindan partneron.
Dubmezurilo: 2/10
9. Mi estis perfidita antaŭe. Ĉi tio igas min dubi pri mia koramiko senkaŭze
Povas esti sufiĉe malfacile superi malsekuraĵojn post trompa epizodo kaj la duboj eĉ povas transverŝi al nova rilato. Sed se vi volas sanan rilaton, vi devos labori pri viaj timoj. Via nova partnero estas nova persono, donu al li tiun respekton. Estas normale havi dubojn pri nova rilato, sed se vi daŭre puŝas pasintan emocian bagaĝon en vian novan rilaton, vi neniam povos pluiri.
Ne lasu la negativajn pensojn pri pasinta rilato ruinigi vian nunan. rilato, precipe kiam vi estas kun iu, kiu estas amanta kaj zorgema.
Dubmezurilo: 5/10
10. Ĉu mia partnero kaj mi kunhavas la samajn celojn?
Parodevus dividi la pli grandajn celojn en rilato. Alie, fariĝos malfacile vojaĝi kune tra la altiĝoj de la vivo. Vi eble havas diferencojn de opinio sed se viaj kernaj valoroj estas tre malsamaj, tiam la sukceso de tiu rilato estas malfacila.
Viaj individuaj vivceloj estas gravaj, neniam forgesu tion. Havi dubojn pri rilatoj kaj ĉu aŭ ne vi kunhavas komunajn celojn povus esti problemo, sed denove, estas nenio, kion klara komunikado ne povas solvi.
Dubmezurilo: 7/10
11. Ĉu vi povas subteni vian partneron tra dika kaj maldika?
Ami ne signifas nur kunhavigi la ĝojojn kaj la ridojn. Ĝi ankaŭ signifas dividi la ŝarĝojn kaj la respondecojn. Demandu vin, ĉu vi pretas vidi vian partneron tra la malfacilaj tempoj kaj inverse. Por forta rilato, nepras stari unu apud la alia dum la bona kaj malbona.
Dubmezurilo: 5/10
12. Ĉu mia kunulo kaj mi havas la samon. elspezaj kutimoj?
Amo eble estas blinda, sed geedzeco povas malfermi viajn okulojn al la realo. Unu el la plej grandaj interrilataj duboj, kiuj povas kaŭzi malsukceson de multaj fortaj rilatoj, estas malsama sinteno al financoj. Se vi dubas pri la elspezkutimoj de via partnero aŭ se vi kaj via partnero dividas tre malsamajn sintenojn al ŝparaĵoj, pruntoj, ktp, ĝi povas literumi problemon.
Se vi subite dubas pri la finiĝo de la rilatofinanca streĉo, prenu ĝin kiel signon, ke vi bezonas konversacion kaj eble ankaŭ plani viajn financojn kune.
Dubmezurilo: 7/10
13. Ĉu mia partnero akceptas min. kiel mi estas?
Ne du personoj similas sed la demando estas, kiom vi diferencas de via partnero? Kaj ĉu la diferencoj estas akcepteblaj por ĉiu el vi? Akcepti unu la alian, malgraŭ la diferencoj, estas la ŝlosilo por navigi la altiĝojn kaj malsupren kiujn ĉiu rilato neeviteble alfrontas. Estas malfacile vivi kun iu, kiu atendas vin ŝanĝi. Senĉese scivoli ĉu ili ŝatas vin estas formo de maltrankvila alligiteco kaj povas konduki vin detrui vian propran rilaton.
Kontraŭuloj povas kaj ja altiri, sed se paro ne alĝustiĝas al la strangaĵoj kaj ekscentrecoj unu de la alia, tio povas konduki al fortaj duboj kaj interrilata angoro.
Dubmezurilo: 7/10
14. Ĉu vi ankoraŭ allogas unu al la alia?
En longdaŭraj rilatoj, paroj alkutimiĝas unu al la alia. La amo kaj amo povas resti sed la altiro povas malaperi, kio kondukas al la ebleco de aferoj. Kiom longe daŭros via rilato, multe dependos de kiom vi du investas por konservi la fajreron viva.
Prefere ol tro pripensi tion kaj zorgi pri la manko de altiro, kanalu vian energion por rebruligi la fajreron.
Dubmezurilo: 6/10
