Er ist perfekt. Sie führen eine Traumbeziehung. Vielleicht haben Sie sogar schon die Eltern kennengelernt. Es ist an der Zeit, die Beziehung auf die nächste Stufe zu heben. Sie hätten sich nicht mehr wünschen können. Aber (ja, das alles entscheidende "ABER"!) Beziehungszweifel fangen an, ihr hässliches Haupt zu erheben und verursachen eine große Delle in Ihrem Märchen.

Machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Zweifel an einer neuen Beziehung zu haben, vor allem, wenn es perfekt läuft, ist etwas, das jeder Verliebte erlebt. Es könnte sich um ein leichtes Misstrauen handeln oder um Sorgen, die durch die roten Fahnen verursacht werden, die Sie kürzlich bemerkt haben und die Sie an Ihrer gesamten Bindung zu Ihrem Geliebten zweifeln lassen. Egal, ob Sie Zweifel an einer neuen Beziehung oder an einer vergangenen habenBeziehung, wir halten Ihnen den Rücken frei.

Ist es normal, in einer Beziehung zu zweifeln?

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal vom Imposter-Syndrom gehört, das in psychologischen Studien auch als Imposter-Phänomen bezeichnet wird. Dies ist der Punkt, an dem erfolgreiche Menschen glauben, dass ihre Erfolge nicht echt oder gültig sind und dass ihre wahren, nicht ganz so herausragenden Fähigkeiten eines Tages ans Licht kommen werden. Haben Sie die Gehaltserhöhung, die Auszeichnung oder die Beförderung wirklich verdient? Werden Sie und Ihre Fähigkeiten eines Tagesals Fälschungen entlarvt? 7 von 10 Menschen haben irgendwann in ihrem Leben nagende Zweifel.

Plötzlich Zweifel an einer Beziehung zu haben, ist normal und passiert jedem Paar. Obwohl das Impostersyndrom oft als persönliches Problem dargestellt wird, können vergleichbare Gedanken auch im Kontext sexueller Beziehungen auftreten. Wenn Ihr Fachwissen Ihr Selbstvertrauen übersteigt, erliegen Sie dem Beziehungs-Impostor-Phänomen - normalerweise, weil Sie unrealistische Maßstäbe anlegen, sichSie haben Angst, die verborgene Wahrheit Ihrer Verbindung zu enthüllen, und sind betrügerisch.

Das Phänomen der Beziehungsschwindler tritt auf, wenn Sie ängstlich sind, Zweifel haben und die Beziehung unsicher ist, obwohl es Anzeichen für eine glückliche und gesunde Dynamik gibt. Sie fragen sich, ob alles zu schön ist, um wahr zu sein, was Sie verpassen, und Sie beginnen, alles in Frage zu stellen.

Sie beginnen, sich Folgendes zu fragen oder zu fragen:

• Ich bin besorgt, dass meine Beziehung in Zukunft scheitern wird
• Wenn andere mir Komplimente für meine Beziehung machen, fühle ich mich unwohl.
• Ich habe manchmal Angst, dass die Leute merken, wie schlecht meine Beziehung ist.
• Ich fürchte, mein Freund hat Zweifel an unserer Zukunft
• Ich bin besorgt, dass Personen, die mir wichtig sind, merken könnten, dass meine Beziehung nicht so gut ist, wie sie glauben
• Ich kann mir nicht helfen, aber ich habe das Gefühl, dass meine Beziehung besser sein sollte.
• Selbst wenn meine Beziehung gut läuft, fällt es mir schwer zu glauben, dass sie von Dauer sein wird.

Zweifel an der Beziehung - 21 Fragen an sich selbst, um den Kopf frei zu bekommen

Auch wenn die Tendenz, sich Gedanken über die Bindung und die Ehe zu machen, weit verbreitet ist, sollten Sie sich nur dann Sorgen machen, wenn Sie ein toxisches Paar sind. Wenn Sie sich also in einer Beziehung ständig unwohl fühlen oder einfach nur Ihre eigenen Gefühle in Frage stellen, sollten Sie sich ein wenig Selbstreflexion gönnen und sich einige schwierige Fragen stellen.

Das verschafft Ihnen nicht nur Klarheit, sondern kann Sie auch davor bewahren, zum untreuen Liebhaber zu werden. Wir haben ein paar typische Fragen/Probleme zusammengestellt, die dazu führen, dass Sie plötzlich an einer Beziehung zweifeln. Analysieren Sie sie und ziehen Sie das Zweifel-Meter zu Rate, um zu verstehen, ob Sie Grund zur Sorge haben oder ob Sie nur ein weiterer zweifelnder Thomas oder Tina sind!

Ein hoher Wert bedeutet, dass Ihre Zweifel an Ihnen oder Ihrem Partner berechtigt sind und Sie handeln müssen, und ein niedriger Wert bedeutet, dass Sie einfach eine Beruhigungspille schlucken und den Sprung wagen sollten.

1. fühle ich mich zu anderen Menschen hingezogen?

Natürlich! Wir sind alle Menschen, und es ist fast unmöglich, sich im Leben ausschließlich zu einer Person hingezogen zu fühlen. Das kann ein Arbeitskollege sein, jemand, den man zufällig bei einer Veranstaltung oder auf dem Markt trifft, oder sogar eine peinlich große Verliebtheit in einen Prominenten, die einen überkommt, obwohl man schon erwachsen ist.

Aber Anziehung ist in Ordnung. Nur weil Sie in einer festen, monogamen Beziehung leben, heißt das nicht, dass Sie Ihre Impulse abschalten können. Es bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Mensch oder unfähig sind, sich zu binden. Behalten Sie Ihre Anziehung einfach im Kopf und handeln Sie NICHT danach.

In einer solchen Situation entstehen in Ihrem Herzen Zweifel, ob Sie mit der richtigen Person zusammen sind. Denken Sie an die Geschichte Ihrer Beziehung, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Zweifelnder Zähler: 4/10

2. muss ich mir Sorgen machen, wenn er zu oft mit seiner Ex plaudert?

Mit dem Ex befreundet zu sein, ist ganz normal, vor allem, wenn die Trennung nicht allzu schlimm war. Aber es hängt davon ab, wie lange die Chats dauern, ob er Ihre Bedürfnisse vernachlässigt, um sich um ihre zu kümmern, oder ob er Informationen vor Ihnen verbirgt. In diesem Fall sind Sie nicht nur ein Sorgenfresser.

Es ist in Ordnung, wenn Sie alles in einer Beziehung in Frage stellen, aber lernen Sie, damit umzugehen, ohne den Verstand zu verlieren. Die einzige Person, mit der Sie sprechen müssen, ist Ihr Partner, um Ihre Zweifel auszuräumen. Versetzen Sie sich nicht in den Stalker-Modus, denn damit respektieren Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Partner und die Beziehung.

Zweifelnder Zähler: 7/10

3. wie gut ist unser Sexualleben? Wenn wir ein schlechtes Sexualleben haben, wird sich das auf unsere Ehe auswirken?

Sex hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von der Zeit, der Stimmung, den Fähigkeiten beim Liebesspiel usw. Beurteilen Sie Ihren Partner nicht nur nach seinen Fähigkeiten im Bett. Eine Beziehung besteht aus vielen anderen Faktoren. Schlechter Sex ist ein ernstes Problem, aber kein unüberwindbares.

Wenn Sie also Zweifel und Unsicherheiten haben, wenn es um Sex geht, dann machen Sie sich keine Sorgen, es gibt Möglichkeiten, diese zu überwinden: Ein offenes Gespräch, Auflockerung mit Spielzeug oder Dessous oder eine Beratung sind nur einige Vorschläge.

Zweifelnder Zähler: 5/10

4. ich glaube, die Mutter meines Partners mag mich nicht. Soll ich die Beziehung fortsetzen?

Sind Sie mit Ihrem Partner glücklich? Wenn ja, ist das alles, was zählt. Wenn Sie mit der Familie nicht zurechtkommen, ist es natürlich, dass Sie ernsthafte Zweifel an der Ehe und ihrem Erfolg haben. Lassen Sie diese Zweifel nicht Ihre Beziehung zu Ihrem Partner beeinträchtigen, wenn er Sie unterstützt. Eine überfürsorgliche oder sich einmischende Mutter sollte nicht dazu führen, dass Sie Zweifel an der Beziehung haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die falsche Person für ihn sind, nur weil seine Familie nicht mit Ihnen auskommt, denken Sie daran, dass es nicht die Familie ist, mit der Sie eine Beziehung führen, sondern Ihr Partner und nur seine Meinung zählt.

Zweifelnder Zähler: 4/10

5. kann ich mein Arbeits- und mein Liebesleben in Einklang bringen?

Haben Sie aufgrund beruflicher Herausforderungen Schwierigkeiten, sich auf Ihr Liebesleben zu konzentrieren? Die Antwort auf diese Frage wird Ihnen zeigen, ob Ihre Beziehungszweifel in Bezug auf Ihre Karriere berechtigt sind oder nicht. Ein unterstützender, verständnisvoller Partner kann Ihnen helfen, sich weiterzuentwickeln, also besprechen Sie Ihre Ambitionen mit Ihrem Liebhaber, bevor Sie sich auf eine Beziehung einlassen.

Wenn Sie Zweifel an Ihrer Beziehung und Ihrem Berufsleben haben, sollten Sie mit Ihrem Partner sprechen und Ihre Prioritäten gründlich überdenken.

Zweifelnder Zähler: 6/10

6. kann ich darauf hinarbeiten, dass eine unvollkommene Beziehung funktioniert?

Keine Beziehung ist perfekt! Das Leben ist nicht perfekt. Perfektion und ein Happy End gibt es nur in Filmen. Im Leben geht es um Anpassungen, Kompromisse, Geben und Nehmen und realistische Ziele. Wenn wir jedoch einen Partner gefunden haben, der uns auf die beste Art und Weise ergänzt, sollten wir lieber für unsere Beziehung kämpfen als an ihr zu zweifeln.

Zweifelnder Zähler: 3/10

7. kann ich ignorieren, dass mein Partner mit anderen flirtet?

Zugegeben, das kann etwas unangenehm werden und zu ernsthaften Beziehungszweifeln führen. Wenn Ihnen beim Flirten Ihres Partners mulmig wird, sind Ihre Zweifel an seinem Verhalten sehr verständlich. Aber Kommunikation ist das A und O, und es ist besser, mit ihm darüber zu sprechen, als ständig an seiner Loyalität zu zweifeln. Das wird Ihnen helfen, auf dieselbe Seite zu kommen.

Denken Sie jedoch daran, dass es einen gesunden Flirt gibt und einen Flirt, der Ihnen den Kopf verdreht. Ein Flirt, der wiederkehrende Beziehungszweifel und Ängste verursacht, ist es nicht wert.

Zweifelnder Zähler: 7/10

8. ich habe die Angewohnheit, zu viel nachzudenken. Wird sich das auf meine Beziehung auswirken?

Ja. Die meisten Beziehungszweifel sind oft die Folge davon, dass man zu viel nachdenkt und nicht genug redet. Schaffen Sie schon früh in Ihrer Beziehung Kanäle für eine offene, ehrliche Kommunikation. Zweifel oder Verdächtigungen können sich jederzeit einschleichen, aber zumindest können Sie sich Klarheit verschaffen, wenn Sie die Freiheit zur Kommunikation haben.

Übermäßiges Nachdenken in Beziehungen kann dazu führen, dass man an Dingen zweifelt, die vielleicht gar nicht existieren. Legen Sie also Ihre Gedankenlast ab, versuchen Sie, sich zu entspannen, und wenn es zu intensiv wird, sollten Sie eine Beratung in Betracht ziehen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie in einer glücklichen und gesunden Beziehung leben und dass Sie einen wunderbaren Partner haben.

Zweifelsmesser: 2/10

9. ich schon einmal betrogen wurde, was mich grundlos an meinem Freund zweifeln lässt

Es kann ziemlich schwierig sein, die Unsicherheiten nach einem Fremdgehen zu überwinden, und die Zweifel können sogar auf eine neue Beziehung übergreifen. Aber wenn Sie eine gesunde Beziehung wollen, müssen Sie an Ihren Ängsten arbeiten. Ihr neuer Partner ist eine neue Person, geben Sie ihm diesen Respekt. Es ist normal, dass Sie Zweifel an einer neuen Beziehung haben, aber wenn Sie die Vergangenheit mit emotionalem Ballast in Ihre neue Beziehung hineintragen, ist das normal.Beziehung, werden Sie niemals weitermachen können.

Lassen Sie nicht zu, dass die negativen Gedanken an eine vergangene Beziehung Ihre jetzige Beziehung ruinieren, vor allem, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der liebevoll und fürsorglich ist.

Zweifelnder Zähler: 5/10

10. haben mein Partner und ich die gleichen Ziele?

Ein Paar sollte die größeren Ziele in einer Beziehung teilen, sonst wird es schwierig, gemeinsam durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu gehen. Sie können unterschiedliche Meinungen haben, aber wenn Ihre Grundwerte sehr unterschiedlich sind, dann ist der Erfolg dieser Beziehung schwierig.

Ihre individuellen Lebensziele sind wichtig, vergessen Sie das nie. Zweifel an Beziehungen und daran, ob Sie gemeinsame Ziele haben oder nicht, könnten ein Problem sein, aber auch das ist nichts, was nicht durch klare Kommunikation gelöst werden kann.

Zweifelnder Zähler: 7/10

11. können Sie Ihren Partner durch dick und dünn unterstützen?

Liebe bedeutet nicht nur, die Freuden und das Lachen zu teilen, sondern auch die Lasten und die Verantwortung. Fragen Sie sich selbst, ob Sie bereit sind, Ihrem Partner in schwierigen Zeiten beizustehen und umgekehrt. Für eine starke Beziehung ist es wichtig, einander in guten und schlechten Zeiten beizustehen.

Zweifelnder Zähler: 5/10

12. haben mein Partner und ich die gleichen Ausgabengewohnheiten?

Liebe mag blind machen, aber die Ehe kann Ihnen die Augen für die Realität öffnen. Einer der größten Beziehungszweifel, an dem so manche starke Beziehung scheitern kann, ist eine unterschiedliche Einstellung zu den Finanzen. Wenn Sie Zweifel an den Ausgabengewohnheiten Ihres Partners haben oder wenn Sie und Ihr Partner eine sehr unterschiedliche Einstellung zu Ersparnissen, Krediten usw. haben, kann das zu Problemen führen.

Wenn Sie wegen finanzieller Belastungen plötzlich an der Beziehung zweifeln, nehmen Sie das als Zeichen, dass Sie ein Gespräch führen und vielleicht auch Ihre Finanzen gemeinsam planen sollten.

Zweifelnder Zähler: 7/10

13. akzeptiert mein Partner mich so, wie ich bin?

Keine zwei Menschen sind sich ähnlich, aber die Frage ist, wie sehr unterscheiden Sie sich von Ihrem Partner? Und sind die Unterschiede für jeden von Ihnen akzeptabel? Einander trotz der Unterschiede zu akzeptieren ist der Schlüssel, um durch die Höhen und Tiefen zu navigieren, die jede Beziehung unweigerlich erlebt. Es ist schwer, mit jemandem zusammenzuleben, der von Ihnen erwartet, dass Sie sich ändern. Sich ständig zu fragen, ob er Sie mag, ist eine Form der AngstBindungsstil und kann dazu führen, dass Sie Ihre eigene Beziehung zerstören.

Gegensätze können sich anziehen, aber wenn sich ein Paar nicht auf die Macken und Eigenarten des anderen einstellt, kann das zu starken Zweifeln und Beziehungsängsten führen.

Zweifelnder Zähler: 7/10

14. fühlt ihr euch noch zueinander hingezogen?

In langjährigen Beziehungen gewöhnen sich die Paare aneinander. Die Liebe und Zuneigung bleiben zwar erhalten, aber die Anziehungskraft kann schwinden, was zu möglichen Affären führt. Wie lange Ihre Beziehung hält, hängt stark davon ab, wie viel Sie beide in die Aufrechterhaltung des Funkens investieren.

Anstatt sich zu viele Gedanken darüber zu machen und sich über die fehlende Anziehungskraft zu sorgen, sollten Sie Ihre Energie darauf verwenden, den Funken wieder zu entfachen.

Zweifelnder Zähler: 6/10

15. fühlen Sie sich mit den weiblichen Freunden Ihres Freundes unwohl?

Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, wenn Ihr Freund von anderen Frauen umgeben ist. Männer haben enge weibliche Freunde. Wie wohl fühlen Sie sich dabei? Wenn Sie ständig an Ihren Gefühlen für Ihren Freund zweifeln, wenn er in der Gesellschaft von Frauen ist, dann sollten Sie Ihre Beziehung auf den Prüfstand stellen und abwägen, ob es sich lohnt, mit all den Ängsten, die Ihnen im Kopf herumschwirren, weiterzumachen.

Zweifelnder Zähler: 6/10

16. wie argumentieren Sie?

Streit gehört zu jeder Beziehung. In diesem Fall sollten Sie und Ihr Partner darauf achten, dass Sie unterschiedliche Streitstile haben. Wenn Sie beide an Schreikämpfe glauben, ist die Beziehung dem Untergang geweiht. Am besten ist es, wenn eine Person ruhig bleiben kann, während die andere sich austobt. Kennen Sie die Streitstile des anderen, damit Sie wissen, was Sie erwartet, wenn Sie nicht einer Meinung sind.

Zweifelnder Zähler: 7/10

17. was ist für Sie der Knackpunkt?

Dies ist eine der wichtigsten Fragen, die Sie sich stellen sollten, um Klarheit zu gewinnen. In jeder Beziehung gibt es Grenzen, die Sie sich selbst und Ihrem Partner setzen und deren Überschreitung den Tod Ihrer Beziehung bedeuten würde. Was ist das für ein Moment - Untreue, Lügen, finanzielle Probleme? Diese Punkte führen oft zu großen Zweifeln in einer Beziehung.

Dealbreaker sind gesund für Beziehungen, genauso wie Beziehungszweifel. Zweifel bedeuten, dass du deine Beziehung in Frage stellst und ob sie innerhalb der Grenzen wächst, die du ihr gesetzt hast. Vergiss das nicht.

Zweifelnder Zähler: 8/10

18. welche Gefühle löst Ihr Partner in Ihnen aus?

Wenn Sie in jemanden verliebt sind, sollte dies eine Quelle der Kraft sein. Der Gedanke an die Person sollte positive Emotionen wie Freude, Glück, Trost usw. hervorrufen. Wenn Sie sich unsicher fühlen und der Gedanke an Ihren Partner etwas Negatives wie Furcht, Angst oder Wut hervorruft, dann ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten. Organische Gefühle können und sollten nicht ignoriert werden.

Zweifelnder Zähler: 8/10

19. bringst du die gleichen Dinge mit?

Einer der legitimsten Beziehungszweifel, die man hegt, ist die Frage, wer was in die Beziehung einbringt. Keine Ehe oder Partnerschaft sollte einseitig sein. Das bedeutet nicht, dass man sich für eine transaktionale Beziehung entscheidet, in der alles in trockenen Tüchern ist, aber es muss eine gegenseitige Geste geben. Eine einseitige Beziehung hinterlässt das Gefühl, zu kurz zu kommen, und lässt so Zweifel aufkommen.

Zweifelnder Zähler: 7/10

20. teilen Sie ähnliche Werte?

Ihre Interessen, Hobbys und Leidenschaften können einander diametral entgegengesetzt sein, aber teilen Sie die Grundwerte der Familie? Ob politisch, spirituell oder religiös, es muss eine Verbindung geben, die Sie beide verbindet, sonst wird die Beziehung keine gute Zukunft haben. Beantworten Sie diese Frage, bevor Sie den nächsten Schritt tun.

Zweifelnder Zähler: 8/10

21. teilen Sie die gleiche Sprache der Liebe?

Wie oft sagen Sie einander "Ich liebe dich"? Sie mögen unterschiedliche Arten haben, Ihre Liebe auszudrücken, aber verstehen Sie einander? Bevor Sie dieselbe Sprache der Liebe sprechen, ist es wichtig, eine zu haben. Eine gesunde Beziehung ist eine, in der Sie dieselben Beziehungsziele haben, auch wenn die Wege, die Sie zu ihnen führen, unterschiedlich sind.

Wenn Sie an einer Beziehung zweifeln, sollten Sie Ihre Liebessprachen neu bewerten und herausfinden, wo die Lücken liegen. Ihre Liebessprache ist vielleicht nicht die gleiche, aber Sie sollten sich bewusst machen, wie Sie beide Intimität vermitteln.

Zweifelnder Zähler: 8/10

Tastenzeiger

• Eine langfristige Beziehung bedeutet nicht, dass man keine Zweifel haben darf
• Paare leben sich oft auseinander, auch wenn sie schon eine Weile zusammen sind, weil sich ihre Persönlichkeiten verändern.
• Es ist wichtig, den Unterschied zwischen übermäßigem Nachdenken und tatsächlicher Loslösung zu kennen
• Versuchen Sie, die Dinge mit Ihrem Partner zu klären, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen.

Manchmal sind Beziehungszweifel nichts Schlechtes, denn sie machen Sie wachsam und erlauben es Ihnen nicht, Ihre Beziehung als selbstverständlich anzusehen. Sie könnten dann versucht sein, Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu stärken. Aber nur durch Selbsterkenntnis können Sie erkennen, ob diese Zweifel nur das Werk eines hyper-phantasievollen Geistes sind oder ob es eine Grundlage dafür gibt. Die Antworten liegen wie immer in Ihnen selbst.

Dieser Artikel wurde im November 2022 aktualisiert.

FAQs

Zweifel in einer Beziehung sind etwas ganz Normales: Es gibt keine langfristige Beziehung ohne Streitereien, Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten, die zu Zweifeln führen können. 2. können Ängste zu Beziehungszweifeln führen?

Angst ist eine der Hauptursachen für immer wiederkehrende Beziehungszweifel. Wenn Sie kein Vertrauen in sich selbst oder in Ihren Partner haben, entsteht Angst um den Erfolg, was natürlich zu weiteren Zweifeln führt.

Verstehen und listen Sie zunächst auf, warum Sie in einer Beziehung alles in Frage stellen. Stellen Sie sich die schwierigen Fragen und prüfen Sie, ob Ihre Befürchtungen berechtigt sind. In einer offenen, ehrlichen Beziehung sollten Sie die Freiheit haben, auch über Ihre innersten Zweifel zu sprechen. Und wenn Sie diese Freiheit nicht haben, ist es an der Zeit, die Beziehung in Frage zu stellen.