સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
છોકરાઓ તેમના શબ્દો અને વર્તનની અસર અને પરિણામોને સમજ્યા વિના ઘણી વખત ખરેખર ગડબડ કરી શકે છે. તમારા જીવનસાથીએ પણ એવું કંઈક કહ્યું અથવા કર્યું હશે જેનાથી તમને દુઃખ થયું છે અને તમે તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. જો તે આ ક્ષણે બેધ્યાન છે, તો તમે આ ગ્રંથોમાંથી એકનો ઉપયોગ તેને તમને નુકસાન પહોંચાડવા બદલ દોષિત બનાવવા માટે કરી શકો છો. તમારે તેને અહેસાસ કરાવવાની જરૂર છે કે જાણે કંઈ થયું જ ન હોય તેમ વર્તવું ઠીક નથી.
તમારે તમારા માટે ખરાબ અને દિલગીર લાગવાનું બંધ કરવા અને તેના પર ટેબલ ફેરવવા માટે તમારે ફક્ત કાળજીપૂર્વક તૈયાર કરેલ ટેક્સ્ટની જરૂર છે. આ વસ્તુઓ વિશે વાત કરવી તમારા માટે વ્યક્તિગત રીતે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેથી આ સંદેશાઓની મદદથી, તમે તેને તેના માર્ગની ભૂલ સમજાવી શકો છો. જો તમારા બોયફ્રેન્ડે તમને નારાજ કર્યા હોય, તમારો અનાદર કર્યો હોય અથવા વધુ ખરાબ રીતે તમને દગો આપ્યો હોય, તો અહીં કેટલાક શક્તિશાળી સંદેશા છે જે તેમની પાસેથી સાચી માફી માંગી શકે છે.
તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ તેને દોષિત લાગે તે માટે ટેક્સ્ટના 35 ઉદાહરણો
જ્યારે તમારો બોયફ્રેન્ડ તેની ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લેતો નથી, ત્યારે તે સમય છે કે તમે તેને તે લાંબો ટેક્સ્ટ મોકલો જેથી તે જણાવે કે તમને દુઃખ થયું છે. તમારે હવે ઠીક હોવાનો ડોળ કરવાની જરૂર નથી. અહીં દરેક પરિસ્થિતિ માટેના કેટલાક પાઠો છે જે તેને તમારી યોગ્યતા, તેની ભૂલોનો અહેસાસ કરાવશે અને તમારી લાગણીઓને સૌપ્રથમ સ્વીકારીને અને માન્ય કરીને તેણે આ વખતે તેને કેવી રીતે યોગ્ય બનાવવું પડશે:
છેતરપિંડી માટે તેને દોષિત અનુભવવા માટેના ટેક્સ્ટ્સ તમારા પર
આહ, આત્માને હચમચાવી દેનારી વેદના જ્યાં પ્રેમ અને પ્રામાણિકતાના ટુકડા કરવામાં આવે છેકેટલાક લોકો જેને પ્રેમ કરે છે તેના માટેના તેમના સ્વાભિમાનને પણ છોડી દે છે. જો તમે કોઈના માટે તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દીધી હોય અને બદલાઈ ગઈ હોય, તો આત્મનિરીક્ષણ કરવાનો આ સમય છે કે આ વ્યક્તિ તેના માટે યોગ્ય છે કે કેમ.
- “હું તમને મારું બધું આપું છું, અને તમે મારો પ્રેમ ફેંકી દો છો. મારું હૃદય તમારા માટે પીડાય છે અને તમે તાજેતરમાં જે કર્યું છે તે મારી જરૂરિયાતોની અવગણના છે. તમે મને દુઃખી અનુભવો છો.”
તમે કોઈને પ્રેમ કરો છો અને તેઓ તમને પાછા પ્રેમ કરે છે. જો કે, ટૂંક સમયમાં, તેઓ તમને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું શરૂ કરે છે. તાજેતરમાં તેણે તમને જે દુઃખ પહોંચાડ્યું છે તેના વિશે તેને જણાવો.
જ્યારે તે તમને દુઃખ પહોંચાડે ત્યારે મોકલવા માટે ટેક્સ્ટ્સ
તેઓ કહે છે કે તમે જેને સૌથી વધુ પ્રેમ કરો છો તે હંમેશા તમને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમારા બોયફ્રેન્ડે તમને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોય, તો તેને નીચે સૂચિબદ્ધ પાઠો દ્વારા દોષિત અનુભવો:
- “તમે જાણો છો કે હું મારી અસલામતી વિશે કેટલી લાગણીશીલ છું, છતાં તમે તેમની મજાક ઉડાવી. આ ઘટનાથી કેટલું દુઃખ થયું છે તે હું શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી શકતો નથી. હું તમને માફ કરું છું. પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે તમે જે કહ્યું તેના માટે તમારે દોષિત ન અનુભવવું જોઈએ.”
તેને માફ કરો પણ તે તમારી આંખોમાં જે આંસુ લાવ્યા હતા તેને ભૂલવા ન દો.
- "મને લાગે છે કે આ દિવસોમાં મને દુઃખ થાય કે ન થાય તેની તમને પરવા નથી. તમે જે કાળજી લો છો તે તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓ છે. મને અપ્રિય લાગે છે. શું તમારા માટે થોડા વધુ સંવેદનશીલ બનવાનું તે પૂરતું કારણ છે? મને આશા છે કે તે છે.”
તેને આ ટેક્સ્ટ મોકલો જેથી તે તમને અને તમારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા બદલ દોષિત લાગે. ભાગીદારો એકબીજાને લેવાનું શરૂ કરે છેમંજૂર એકવાર સંબંધ આરામદાયક લાગે છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા સંબંધો સ્થગિત થઈ જાય છે અને વ્યક્તિ લાલચ અને બેવફાઈનો ભોગ બની જાય છે.
- “તમે એકવાર મારી સંભાળ રાખવાનું વચન આપ્યું હતું. તમે મારી સાથે શું કરો છો તે જુઓ. તમે પ્રેમનું વચન આપ્યું હતું પણ તમે મને વેદના આપી રહ્યા છો. પ્રામાણિક બનો, શું તમે મને હવે પ્રેમ પણ કરો છો?”
આ પ્રશ્ન સ્પષ્ટપણે પૂછો અને તેને સમજો. જો તે આ પ્રશ્નનો પ્રામાણિકપણે જવાબ આપે, તો પછી તમને ખબર પડશે કે આગળ શું કરવું. વધુ પ્રયત્નો કરો અને સંબંધ ટકાવી રાખો કારણ કે તમે આ માણસને પ્રેમ કરો છો, અથવા તેને જવા દો.
- “અમારા સંબંધોએ મને ખૂબ જ મજબૂત વ્યક્તિ બનાવ્યો છે. હું નથી ઈચ્છતો કે આનો અંત આવે. પરંતુ હું ઈચ્છું છું કે તમે જાણતા હોત કે હું તને કેટલો પ્રેમ કરું છું, તું મારા માટે કેટલો અર્થ કરે છે, અને તારા શબ્દો અને કાર્યોએ મને કેટલો ઘા કર્યો છે.”
શું તમે હંમેશા તેના વર્તનથી દુઃખી થાઓ છો ? જો હા, તો આ તે ટેક્સ્ટ છે જેને તમારે તેને એ અહેસાસ કરાવવા માટે મોકલવાની જરૂર છે કે તમે પ્રયત્ન કર્યા વિના આ સંબંધને છોડશો નહીં, અને તેને તેની ક્રિયાઓની અસર વિશે પણ જણાવો.
- “ સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે તમને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તમે કેટલી ઉદાસીનું કારણ બન્યું છે. તમે તમારા શબ્દો સાથે આટલા કઠોર કેવી રીતે બની શકો? હા, હું તમારા પર પાગલ છું અને તમે મારા પર પાગલ છો, પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે આપણે પરસ્પર પ્રેમ અને કાળજી બતાવવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ.”
એવા સમયે યુગલો લડે છે અને થોડા સમય માટે સ્નેહ દર્શાવવાનું બંધ કરો કારણ કે તેઓ એકબીજા પર પાગલ છે. આ એક નાની વસ્તુઓ છે જે ફાળો આપે છેસંબંધનું પતન. આ ટેક્સ્ટ મોકલો અને તેને સમજાવો કે લડાઈ પછી/જ્યારે પ્રેમ અદૃશ્ય થઈ જતો નથી.
જ્યારે તે તમારી સાથે બ્રેકઅપ કરવા માંગે ત્યારે મોકલવા માટે ટેક્સ્ટ્સ
બેસવું અને પ્રક્રિયા કરવી મુશ્કેલ છે ' બ્રેકઅપ ટોક' જ્યારે તમે તેને આ દુનિયાની કોઈપણ વસ્તુ કરતાં વધુ પ્રેમ કરો છો. તમારી પાસે ઘણા બધા પ્રશ્નો છે: બધા વચનોનું શું થયું? તે કેવી રીતે આંખના પલકારામાં પ્રેમમાં પડી શકે છે અને પડી શકે છે? હું તેને કેવી રીતે જવા દઉં? તમે લાગણીઓ પર ઊંચા ચાલી રહ્યા છો. અત્યારે કરવા માટેની સૌથી સારી બાબત એ છે કે તમારો ફોન બહાર કાઢો અને એક હૃદયસ્પર્શી સંદેશ લખો જે આશા છે કે તે બ્રેકઅપ વિશે ફરીથી વિચાર કરશે:
- “સાંભળો. હું જાણું છું કે વસ્તુઓ ખડકાળ રહી છે અને અમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકને કારણે અમે ભાગ્યે જ એકબીજાને જોઈ શકીએ છીએ. હું તમને પ્રેમ કરું છું અને હું તે બધું ફેંકી દેવા તૈયાર નથી. હું જાણું છું કે, ઊંડાણપૂર્વક, તમે પણ આને સમાપ્ત કરવા માંગતા નથી. કૃપા કરીને આ વાતચીત રૂબરૂમાં કરીએ?”
આવો સંદેશ તેને સમજવામાં મદદ કરવા માટે પૂરતો છે કે મુશ્કેલ સમય સંબંધોના અંતનો સંકેત આપતો નથી. જ્યારે તમારા પ્રેમની કસોટી થાય છે.
- “મેં તમારા માટે જે કંઈ કર્યું છે તે પછી તમે મારી સાથે સંબંધ તોડવા માગો છો તે હું માનતો નથી. તમે એક સંદેશ પર મારી સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો — તમે કેટલા પ્રતિષ્ઠિત છો! હું દિલથી ભાંગી ગયો છું અને માની શકતો નથી કે તમારી પાસે આ વિશે મને મળવા અને વાત કરવાની સૌજન્યતા નથી.”
તેને તેનાથી દૂર જવા દો નહીં. તેને કહો કે તેની સાથે સંબંધ તોડવો ક્યારેય ઠીક નથીટેક્સ્ટ પર કોઈ. જો તે આ સંદેશ પછી બીજું કંઈ ન કરે તો પણ તે ઓછામાં ઓછું દોષિત લાગશે.
- "માત્ર કારણ કે તમે સૂચવેલ દરેક વસ્તુ સાથે હું આગળ વધી રહ્યો છું તેનો અર્થ એ નથી કે હું પણ અલગ થવા માટે તૈયાર થઈશ. તમે જે રીતે અમારા સંબંધોને કામે લગાડવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના જ ખતમ કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે આત્માને તોડી નાખનારું છે.”
તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે પ્રમાણિક રહેવાથી તે સમજશે કે તે ખોટો છે. તે છૂટાછેડાનો આ નિર્ણય જાતે લઈ શકતો નથી, અને સંબંધને તક આપ્યા વિના.
આ પણ જુઓ: ટોચની 10 વસ્તુઓ જે સ્ત્રીને પુરુષ તરફ આકર્ષિત કરે છે - તમે આ સાથે ખોટું ન કરી શકો!- “જો ભૂમિકાઓ ઉલટી હોત, તો હું તમને બીજી તક આપત. પણ તમે નિર્દય છો. જ્યારે તમે કોઈ સમસ્યા જુઓ અથવા કોઈ અસ્વસ્થતાભરી પરિસ્થિતિમાં આવો ત્યારે તમે હંમેશા ભાગી જાઓ છો. સંબંધો કોઈ કેકવૉક નથી. તમને ક્યારે ખ્યાલ આવશે કે તેના માટે માત્ર એક જ નહીં પરંતુ બંને ભાગીદારો તરફથી વાતચીત અને પ્રયત્નોની જરૂર છે?”
તે સાચું છે, ખરું ને? તે તમને વસ્તુઓને યોગ્ય બનાવવાની એક પણ તક આપતો નથી. જો આવું જ છે, તો તમારા બોયફ્રેન્ડને આ સાચો અને લાંબો, પીડાદાયક સંદેશ મોકલો અને તેને અરીસો બતાવો.
- “રમૂજી, મને જાણવા મળ્યું કે તમે મારી સાથે બ્રેકઅપ કરવા માંગો છો. અન્ય કોઈ વ્યક્તિ. એવું લાગે છે કે આખી દુનિયા તેના વિશે જાણે છે સિવાય કે જેને જાણવું હોય. તે હવે અપમાનજનક પણ નથી… તે ફક્ત તમે જ છો. સારું, તે તમારી રીતે રાખો. સારી છૂટકારો.”
હું જાણું છું કે આ પરિસ્થિતિ ઉદાસી અને ગુસ્સે કરનારી છે. પરંતુ અહીં એક ગોસ્પેલ સત્ય છેતે તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરશે. તેને તેનો અફસોસ થશે કારણ કે ઘણી વાર, બ્રેકઅપ્સ પાછળથી છોકરાઓને ફટકારે છે. 
તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ તેને દોષિત લાગે તે માટે બ્રેકઅપ પછી મોકલવા માટે ટેક્સ્ટ્સ
તેથી, મોટું બ્રેકઅપ થયું છે. તમે તમારી જગ્યાએ તેના પર રડતા છો અને તમને ખબર પડી કે તે સારું કરી રહ્યો છે. તે pinches. તમારી સાથે અન્યાયી/અચાનક/નિષ્ઠુર રીતે બ્રેકઅપ કરવા બદલ તેને ખરાબ લાગે તે માટે અહીં કેટલાક સંદેશા આપ્યા છે:
- “હું તમને જણાવવા માંગુ છું કે હું બ્રેકઅપ સ્વીકારું છું. હું તમને પ્રેમ કરું છું અને હું તમારા નિર્ણયનું સન્માન કરું છું. જો મારી સાથે સંબંધ તોડવો એ તમને ખુશ કરશે, તો તે બનો. હું તમને પ્રથમ દિવસથી જ નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રેમ કરું છું, તેથી તમારી ખુશી મારા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. ગુડબાય.”
જો તમે ઇચ્છો છો કે તે તમારા જીવનમાં પાછો આવે, તો તેને પાછો મેળવવા માટે આ સૌથી શક્તિશાળી ગ્રંથોમાંનો એક છે (પરંતુ જો તમે તેનો અર્થ કરો તો જ). તેને ખ્યાલ આવશે કે તેણે શું ગુમાવ્યું છે.
- “અમે સાથે હતા તે આખો સમય તમે મને નકામા અનુભવ્યો. પણ હું તને ત્યારે પ્રેમ કરતો હતો અને હવે પણ તને પ્રેમ કરું છું. મારા હાર્ટબ્રેક માટે હું તમને દોષ આપવા માંગતો નથી, પરંતુ હું તમને તમારા પ્રેમને નાનો અને અયોગ્ય અનુભવવા માટે દોષી ઠેરવીશ. તમે નાર્સિસિસ્ટ છો અને તમે તમારી જાતને જેટલો પ્રેમ કરો છો તેટલો તમે ક્યારેય કોઈને પ્રેમ કરશો નહીં.”
જો તમારો ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ નાર્સિસિસ્ટ છે, તો તેને દોષિત લાગે તે માટે તેને આ ટેક્સ્ટ મોકલો તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ. તેને તેના ચહેરા પર કહો કે કોઈ તેના માટે પૂરતું નથી.
- "તે જોઈને દુઃખ થાય છે કે જેણે મને હસાવ્યોમોટાભાગના હવે મારા દુ:ખનું એકમાત્ર કારણ બની ગયું છે. તમે મને દુઃખી કરવામાં આનંદ કર્યો, નહીં? જો મેં તમારી સાથે આવું જ કર્યું હોત, તો તમે આટલા લાંબા સમય સુધી ટકી ન શક્યા હોત. મને ખુશી છે કે તમે મને છોડવાનો આ નિર્ણય લીધો. હું તમારી બકવાસને સહન કરી રહ્યો છું.”
જો તેણે તમારા આખા સંબંધમાં તમને નુકસાન પહોંચાડ્યું હોય તો તેને ટેક્સ્ટ દ્વારા દોષિત અનુભવો.
- “હું આ સંદેશ તમારા માટે આંખ ખોલનાર તરીકે લખી રહ્યો છું. તમે મારી સાથે જે રીતે વર્ત્યા તે રીતે અન્ય વ્યક્તિ સાથે ક્યારેય વર્તશો નહીં. તેમને તમારા પ્રેમ અને ધ્યાન માટે ભીખ માંગવા ન દો. તમારી ભાવનાત્મક અપરિપક્વતા અને સંવેદનશીલ બનવાની અસમર્થતાએ મને ક્ષીણ કરી દીધો છે.”
ભાવનાત્મક રીતે ઉપલબ્ધ અને પરિપક્વ ન હોય તેવા પુરુષો ઘણું વધારે નુકસાન કરે છે. જો તમે આને પ્રકાશમાં લાવો છો, તો પછી તે જાણશે કે પોતાને કેવી રીતે સુધારવું અને તેની નબળાઈઓને કારણે અન્ય વ્યક્તિને પીડાશે નહીં. તે તમારા પર તેના વર્તનની અસરને પણ સમજશે અને આશા છે કે તેના વિશે દોષિત લાગશે.
- “બધી યાદો માટે આભાર. હું તેઓની કદર કરીશ, ખરાબ પણ. સાચું કહું તો, જ્યારે તમે મને દૂર ધકેલી દીધો, ત્યારે જ મને સમજાયું કે હું એવી વ્યક્તિ સાથે રહેવાને લાયક છું જે મને પૂજશે અને હું જે છું તે માટે મને પ્રેમ કરશે. મને તમારી સામે કોઈ દ્વેષ નથી. હું તમને શુભેચ્છા પાઠવું છું.”
જો તમે આ બ્રેકઅપને ગૌરવ સાથે હેન્ડલ કરશો, તો એવી શક્યતા છે કે તેને બ્રેકઅપનો પસ્તાવો થશે. તે તમારા જેવા કોઈને છોડી દેવા બદલ દોષિત લાગશે.
જો તમારો પાર્ટનર તમારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડે છે, તો તેણે પોતાની જવાબદારી સ્વીકારવી જોઈએજવાબદારી કારણ કે સંબંધોમાં જવાબદારીનો અર્થ છે તમારા જીવનસાથીની ખુશી માટે તમારા અહંકારનો ત્યાગ કરવો. જો તમે ઉપરોક્તમાંથી એક અથવા થોડા સંદેશાઓ મોકલ્યા પછી પણ તે માફી માંગતો નથી અથવા તેની ભૂલોનો અહેસાસ કરતો નથી, તો તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે કે તમે શા માટે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે છો જેની પાસે એક ચમચીની ભાવનાત્મક શ્રેણી છે. તમારા જીવનસાથી તમને દુઃખ પહોંચાડવા માટે દોષિત લાગે છે કે કેમ તે તપાસવામાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ તેમને સતત અપરાધની સફર પર મોકલવા એ એક ઝેરી લક્ષણ છે.
FAQs
1. તમે કોઈને કેવી રીતે અહેસાસ કરાવો છો કે તેઓ તમને દુઃખ પહોંચાડી રહ્યાં છે?તેમને તેમના ચહેરા પર કહો. જ્યારે તમે તેમને સાયલન્ટ ટ્રીટમેન્ટ આપો છો ત્યારે ઘણા લોકો સમજી શકશે નહીં કે તમે તેમનાથી નારાજ છો. તેમની સાથે વાતચીત કરો અને તેમને જણાવો કે તેઓએ તમારું હૃદય કેવી રીતે તોડ્યું છે. પરંતુ એવું ન બનાવો કે તમે તેમના માટે દોષિત લાગવા અને માફી માંગવા માટે ભયાવહ છો. તેમને એકવાર કહો અને જો તેઓ તેને સમજતા ન હોય, તો પછી પાછા ફરો.
2. જે વ્યક્તિ તમને દુઃખ પહોંચાડે છે તેની સાથે તમે કેવી રીતે વર્તે છો?તમે તેમને ત્યાં રાખો જ્યાં તેઓ રાખવાને લાયક છે. એક રેખા દોરો અને તેમને તમારા આંતરિક વર્તુળમાં પ્રવેશવા દો નહીં. તેમને તમને નુકસાન પહોંચાડવાની બીજી તક ન આપો. તમે તેમને એકવાર માફ કરી દીધા છે. આનાથી તેઓ વિચારી શકે છે કે તેઓ તમને ફરીથી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેમને ઉઘાડી પાડવી તે મુજબની વાત છે.
એક મિલિયન ટુકડાઓમાં. જો તમને જાણવા મળ્યું કે તમારો બોયફ્રેન્ડ તમારી પીઠ પાછળ થોડો પ્રતિબંધિત મેળાપ કરી રહ્યો છે, તો અહીં કેટલાક સંદેશા છે જે તેને તમારી સાથે દગો કરવા અને તમને ખૂબ જ યાતનામાંથી પસાર કરવા બદલ ખરાબ અને દુઃખી અનુભવે છે:- " મારી પાસે જે હતું તે બધું સાથે હું તને પ્રેમ કરતો હતો. તમે કોઈપણ સંબંધનો સૌથી મૂળભૂત નિયમ તોડ્યો છે - વફાદાર રહેવા માટે. તમે મારી સાથે આ કેવી રીતે કરી શક્યા? હું તમારી સાથે પ્રામાણિક સિવાય કંઈ ન હતો. અને બદલામાં મને આ મળે છે?"
હા, તેને પૂછો! તેને કહો કે સંબંધનો અર્થ ફક્ત તેમના ચહેરા પર કોઈને વફાદાર રહેવાનો નથી. જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ આસપાસ ન હોય ત્યારે તે વફાદાર રહેવા વિશે છે.
- “તમે જાણો છો, મેં મારા આખા જીવનમાં ક્યારેય આટલું તૂટેલું અનુભવ્યું નથી. હું જાણું છું કે હું કહું છું કે તમે જે કર્યું તે બદલાશે નહીં. પરંતુ હું જાણવા માંગુ છું કે શું તમને સહેજ પણ સભાનતા છે કે તમે જે કર્યું તે ખોટું હતું.
આ તેને અંદર રાખવા કરતાં તેને બહાર જવા દેવા વિશે વધુ છે. જો તે તમને એક મિનિટ માટે પણ પ્રેમ કરે, તો તે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવા બદલ પસ્તાશે.
- "હું તમને જણાવવા માંગુ છું કે તમે મારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે તેના કરતાં મને વધુ શું દુઃખ થાય છે. આ રીતે તમે હજી પણ મને પ્રેમ કરવાનો દાવો કરો છો. જ્યારે તમે કોઈની સાથે એક કરતા વધુ વખત છેતરપિંડી કરો છો તે પ્રેમ નથી. તમે મારી સાથે દગો કરવાનો સભાન નિર્ણય લીધો છે. જો તમે ખરેખર મારી કાળજી રાખતા અને મને માન આપતા હોત તો તમે આવું ક્યારેય ન કર્યું હોત.”
તમારા બોયફ્રેન્ડને આ લાંબો, પીડાદાયક સંદેશ મોકલો. તેને ખરાબ લાગે તો આ એક ગ્રંથ છેતમારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે કારણ કે જ્યારે કોઈ તમને છેતરે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત તમારો વિશ્વાસ તોડતા નથી. તેઓ એ પણ દર્શાવે છે કે તેઓ તમારો આદર કરતા નથી. જો તે સંબંધમાં નાખુશ હોય તો તમારા જીવનસાથીએ તમારી સાથે બ્રેકઅપ કરવા માટે તમારું એટલું સન્માન કરવું જોઈએ.
- “જ્યારથી મને તમારી બેવફાઈ વિશે જાણ થઈ ત્યારથી અમારી વચ્ચે ઘણું બદલાઈ ગયું છે. તમે એવું કામ કરો કે તે કોઈ મોટી વાત નથી. શું તે તમને આંતરડામાં મુક્કો નથી મારતો કે તમે એક પ્રેમને જીવતો દફનાવ્યો હતો જે પહેલા દિવસથી જ નિષ્ઠાવાન સિવાય બીજું કંઈ ન હતું?”
તેને આ ટેક્સ્ટ મોકલો જેથી તે તમને ગમે તે રીતે નુકસાન પહોંચાડવા બદલ દોષિત લાગે આ સંબંધોમાં વિશ્વાસઘાત થઈ જાય પછી વસ્તુઓ ક્યારેય એકસરખી રહેતી નથી. પરંતુ હકીકત એ છે કે તેણે તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ અપરાધની લાગણી અનુભવી નથી તે તેના વિશે ઘણું કહે છે.
- “જ્યારે મને ખબર પડી કે તમે મારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે, ત્યારે મેં વિચાર્યું કે મારા માટે થઈ ગયું છે. મેં વિચાર્યું કે હું ફરી ક્યારેય પ્રેમમાં નહીં પડીશ. પરંતુ મને ખ્યાલ આવ્યો કે તમારા સાચા રંગો બતાવવા બદલ મારે તમારો આભાર માનવો જોઈએ. અને મને એ અહેસાસ કરાવવા માટે કે હું એવી વ્યક્તિ કરતાં ઘણો સારો લાયક છું જે તેને મળેલી દરેક તક પર જૂઠું બોલે છે. હું આશા રાખું છું કે તમને ફરી ક્યારેય નહીં મળી શકું. ”
શું તમે ખરેખર એવી વ્યક્તિને માફ કરવા માંગો છો જેણે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે? શું તમે ખરેખર તે વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગો છો? તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને આ લાંબો, પીડાદાયક સંદેશ મોકલી શકો છો જેથી તમે તેને જોઈ શકો કે તે ખરેખર કોણ છે અને તમે તેના વિના વધુ સારા છો. પરંતુ અપેક્ષા રાખશો નહીં કે તે તેના કારણે થયેલા તમામ આઘાત માટે માફી માંગશે અને રાતોરાત બદલાઈ જશે.
જ્યારે તે તમને નિરાશ કરે ત્યારે મોકલવા માટે ટેક્સ્ટ્સ
દરેક સંબંધ દલીલો અને સમજણની ક્ષણોથી ભરેલો હોય છે, ઉત્તેજક સ્નેહ અને રોષના ઉદાહરણો. ભાગીદારો તમને ખૂબ જ નિરાશ કરી શકે છે, તમને ઘણી પીડા અને વેદનામાં મૂકી દે છે. તે એટલા માટે હોઈ શકે કારણ કે તે વારંવાર તમારા મંતવ્યોની ટીકા કરે છે અથવા કદાચ તેણે તમને નિરાશ કર્યા છે કારણ કે જ્યારે તમને તેની જરૂર હતી ત્યારે તે તમારા માટે ત્યાં ન હતો. તેણે તમારી સાથે જૂઠું બોલ્યું હશે અથવા તમારી નબળાઈનો ઉપયોગ તમારી સામે કર્યો હશે. કારણ ગમે તે હોય, તેને અહેસાસ કરાવવા માટે અહીં કેટલાક લખાણો આપ્યા છે કે તેણે તમને નિરાશ કર્યા છે અને તે તમારા સંબંધની તરફેણમાં નથી જઈ રહ્યું.
- “તમે મને સતત કેવી રીતે નીચો કરો છો તે મને ખૂબ જ દુઃખ થાય છે. . શા માટે તમારે હંમેશા આવા આશ્રયદાયી રીતે બોલવું પડે છે? હું હવે ડોળ કરી શકતો નથી કે આ મને પરેશાન કરતું નથી. મહેરબાની કરીને ચાલો આપણા કોમ્યુનિકેશન ગેપને ઠીક કરીએ અને આ સંબંધમાં સાથે મળીને આગળ વધીએ.”
તેને ટેક્સ્ટ દ્વારા દોષિત અનુભવવાની આ એક રીત છે. જો તમારો બોયફ્રેન્ડ અથવા પતિ તમારી વાત સાંભળતો નથી અને તમને અટકાવતો રહે છે, તો તે એક સંકેત છે કે તેઓ તમને સૂક્ષ્મ રીતે સમર્થન આપી રહ્યા છે અને સંબંધમાં ટોચનો હાથ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.
- “જે રીતે તમે તમારા મિત્રો અને પરિવારની સામે મારી ટીકા કરો તે અમારા સંબંધોમાં ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. શું તમે જોઈ શકતા નથી કે મને આના કારણે દુઃખ થાય છે? તમારે કટાક્ષ અને મીન વચ્ચેનો તફાવત શીખવાની જરૂર છે. તમારા બધા જોક્સ રમુજી નથી હોતા. તેઓ એકદમ અસંસ્કારી છેવખત."
તે કહો. તેને જાણવાની જરૂર છે કે કટાક્ષ ક્યાંથી સમાપ્ત થાય છે અને કટાક્ષની શરૂઆત થાય છે. રમૂજી બનવું એ પુરુષ/સ્ત્રી/કોઈપણ વ્યક્તિમાં સૌથી આકર્ષક લક્ષણ છે. જો કે, અન્ય લોકોની લાગણીઓ પ્રત્યે ઉદાસીન રહેવું એ ખરાબ સ્વાદ છે.
- “તમે મારો અભિપ્રાય પૂછ્યા વિના દરેક નિર્ણય કેમ લો છો? મને એક પદાર્થ જેવું લાગે છે. હું તમને દર વખતે મારા સૂચનો સ્વીકારવાનું પણ કહેતો નથી. તમારા પોતાના પર નિર્ણય લેતા પહેલા ઓછામાં ઓછું મને તેમના માટે પૂછો. એવું લાગે છે કે હું એકતરફી સંબંધમાં છું."
સંબંધોમાં સમાનતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તે સંતુલન બંધ થાય છે, ત્યારે એક ભાગીદાર દરેક વસ્તુ પર પ્રભુત્વ મેળવવાનું શરૂ કરે છે. તેમના નિયંત્રણ અને પ્રભુત્વના સ્વભાવને કારણે આ ટૂંક સમયમાં અપમાનજનક બની શકે છે. જો તમારો બોયફ્રેન્ડ મહત્વની બાબતો વિશે તમારા વિચારો શોધતો નથી અને પોતે જ મોટા અને તુચ્છ નિર્ણયો લે છે, તો આ ટેક્સ્ટ મોકલો જેથી તે તમને નુકસાન પહોંચાડવા બદલ દોષિત લાગે.
- "તમે' હું હંમેશા મને વસ્તુઓ સમજાવું છું જાણે હું બાળક છું. મહેરબાની કરીને મારી સાથે એક જેવું વર્તન કરવાનું બંધ કરો. તમે હંમેશા મારી સાથે ઘમંડી રહ્યા છો અને મારા વિશે એવી બાબતો ધારો છો જે સત્યની નજીક નથી.”
એક નમ્ર વ્યક્તિ ધારે છે કે તમે કોઈ વિષય વિશે કંઈપણ જાણતા નથી અને પછી તે 'અજ્ઞાન' માટે તમારી મજાક કરો. જો તમારો બોયફ્રેન્ડ નિયમિતપણે આવું કરે છે, તો તમારે તેને ટેક્સ્ટ દ્વારા દોષિત અનુભવવાની જરૂર છે અને તેને તમારી પાસેથી માફી માંગવા માટે કરાવવી પડશે.
"તમને મળેલી દરેક તક મને નીચું કરવાનું બંધ કરો. હું નથીતે હવે લેવા જઈ રહ્યા છીએ. તમે મારા દરેક નિર્ણય પર સવાલ ઉઠાવો છો. આ ઝેરી બની રહ્યું છે કારણ કે તમે મને મારી પોતાની ક્ષમતાઓ વિશે શંકાસ્પદ અનુભવવા લાગ્યા છો.”
તેને જાણવાની જરૂર છે કે આ વર્તનને હવે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે નહીં. ભલે તે તમારી કારકિર્દી, રાજકારણ, ફેશન, ખોરાક અથવા મૂવીઝની પસંદગી હોય, તે તમને ગમતી અને પૂજતી વસ્તુઓ માટે તમને નીચા કરી શકશે નહીં.
- “તમે મારા કરતાં તમારા પરિવારને પ્રાથમિકતા આપતા રહો છો. જ્યારે હું જાણું છું કે મારા પ્રેમનો સમાન રીતે બદલો લેવામાં આવતો નથી ત્યારે તમને પ્રેમ કરવાનું દુઃખ થાય છે. હું તમને તેમની ઉપર મને પસંદ કરવા માટે કહી રહ્યો નથી. હું ફક્ત તમને વિનંતી કરું છું કે તમે તમારા પરિવારના સભ્યો અને મિત્રોને જે સમય અને સારવાર આપો છો તે જ મને આપો."
આપણે બધા આ ઝડપી જીવનમાં વ્યસ્ત છીએ. જો તમારા જીવનસાથીએ એક અઠવાડિયાના વ્યસ્ત કામ પછી તેના મિત્રો સાથે ગેમ નાઇટ કરવાનું પસંદ કર્યું હોય તો તે વિશે રડવાનું કંઈ નથી. જો કે, જો આ એક નિત્યક્રમ બની ગયો હોય અને તમારા જીવનસાથી દ્વારા તમને દૂર કરવામાં આવી રહ્યા હોય, તો તમારે તેને આવા ટેક્સ્ટ મોકલવાની જરૂર છે જેથી તે તમારી અવગણના કરવા અને તમારી અવગણના કરવા બદલ ખરાબ અનુભવે.
- “ તમે મને ગંભીરતાથી નિરાશ કર્યો છે. તમે મને કેવી રીતે ન કહી શકો કે તમે બીજા શહેરમાં નોકરી માટે અરજી કરી છે? તે કોઈ બીજા પાસેથી શોધવા માટે શરમજનક હતી. હું તમને મારી પરવાનગી લેવા માટે નથી કહી રહ્યો. તમે ઓછામાં ઓછું મને આ વિશે જાણ કરી શક્યા હોત. મને આઘાત લાગ્યો છે.”
એ સાચું છે કે તેણે કંઈપણ કરતાં પહેલાં તમારી પરવાનગી લેવાની જરૂર નથી. પરંતુ જ્યારે બે લોકો સંબંધમાં હોય છે, ત્યારે તે નિર્ણય લે છેબંનેને અસર કરે છે તેની પણ બંને દ્વારા ચર્ચા કરવાની જરૂર છે. ભાગીદારો તેમની ભાવિ યોજનાઓ, દંપતીના લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો અને જ્યારે તેઓ વૃદ્ધ થાય ત્યારે તેઓ શું કરવા માંગે છે તે શેર કરે છે. જો તેણે તમને જે રીતે આંધળા કર્યા તેના માટે તમને માફીની જરૂર હોય, તો તેને આ ટેક્સ્ટ મોકલો જેથી તે તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ દોષિત લાગે.
આ પણ જુઓ: પરંપરાગત લિંગ ભૂમિકાઓના 10 ઉદાહરણો13. “મેં તમારા માટે પોશાક પહેર્યો છે, તમારા માટે રાંધ્યું છે અને એક મૂવી મેરેથોન પણ વીકએન્ડ સાથે વિતાવવા માટે તૈયાર છે . 6 જો તમે ફક્ત મિત્રો છો, તો શા માટે છુપાવો છો? તમે મને ફરીથી નિરાશ કર્યો છે. મને એ પણ ખબર નથી કે હવે હું આ સંબંધને કેમ પકડી રાખું છું.”
ખરેખર અલ્ટીમેટમ નથી પરંતુ આ તેને અહેસાસ કરાવવાનું કામ કરશે કે તે કેવી રીતે અનુભવે છે તે વિશે તે ખોટું બોલી શકે નહીં. તેના ભૂતપૂર્વ અને તેણે તેમના માટે તેની બાકી રહેલી લાગણીઓને ઉકેલવાની જરૂર છે. તમારી સાથે ફરીથી ખોટું બોલવા બદલ તેને ટેક્સ્ટ દ્વારા દોષિત અનુભવો.
- "તે કામની સફર વિશે તમે મારી સાથે જૂઠ કેમ બોલ્યા? મને હમણાં જ જાણવા મળ્યું છે કે તમે આ પ્રવાસનું આયોજન તમારા મિત્રો સાથે કરી રહ્યા છો, સાથીદારો સાથે નહીં. હું અનાદર અને દગો અનુભવું છું. મેં વિચાર્યું કે અમે એકબીજા પર પૂરતો વિશ્વાસ કરીએ છીએ કે અમે આવી મૂર્ખ અને અર્થહીન રમતો નહીં રમીએ.
તે તમારી સાથે ખોટું બોલ્યો. તે ત્યાં એક લાલ ધ્વજ છે. નાનું સફેદ જૂઠાણું એક સમયે ઠીક છે કારણ કે કોઈ માણસ સંપૂર્ણ નથી. પરંતુ વેકેશન વિશે જૂઠું બોલવું ઘણા પ્રશ્નો ઉભા કરે છે. આ વિશે તેની સાથે વાત કરો અને જાણો કે તેને આટલું મોટું જૂઠ બનાવવાની હિંમત શા માટે હતી. અને તેખોટું બોલ્યા પછી તમારો વિશ્વાસ પાછો મેળવવો પડશે.
- "હું વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે તમે મારી તુલના તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ફરીથી કરો છો. તમે હજુ સુધી તેના પર નથી? શું આ જ કારણ છે કે તમે હંમેશા મારી સાથે ઝઘડાઓ પસંદ કરો છો? તમે જે માગો છો તે બધું અને વધુ હું તમને આપું છું. જો તમે હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ પર નથી, તો કૃપા કરીને મને જણાવો. હું આ સંબંધમાં મારો સમય અને શક્તિ વેડફવા માંગતો નથી.
એક બોયફ્રેન્ડ તમને નિરાશ કરી શકે તે સૌથી મોટી રીતોમાંની એક છે તમારી સરખામણી તેના ભૂતપૂર્વ સાથે કરવી. તે અપમાનજનક છે. તેને જણાવો કે તમે ફરીથી આવી ટિપ્પણીઓનું મનોરંજન કરશો નહીં.
જ્યારે તે તમારી અવગણના કરે ત્યારે મોકલવા માટે ટેક્સ્ટ્સ
જ્યારે કોઈ તમારી અવગણના કરે છે ત્યારે તે એક સરસ લાગણી નથી, ખાસ કરીને જો તે વ્યક્તિ તમારી અન્ય મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિ હોય. મિયામીની 26 વર્ષીય સર્ફર જોઆના અમને લખે છે, “હું અને મારો બોયફ્રેન્ડ તાજેતરમાં તેના શ્રેષ્ઠ મિત્રની બર્થડે પાર્ટીમાં ગયા હતા. અમે ત્યાં હતા તેટલા સમય સુધી તેણે મારી સાથે ભાગ્યે જ વાત કરી. તેણે મારી સાથે રાત્રિભોજન પણ કર્યું ન હતું અને હું ત્યાં એકલો જ બેઠો હતો, ફક્ત મારા ખોરાકમાં ખળભળાટ મચાવતો હતો. તેને દોષિત લાગે તે માટે હું શું કહી શકું?" જો તમે પણ આવી જ પરિસ્થિતિમાં હોવ તો, તમારી અવગણના કરવા બદલ તેને ખરાબ લાગે તે માટે અમારી પાસે થોડા ટેક્સ્ટ છે:
- “તમે મને તમારી બહેનના લગ્નમાં આમંત્રિત કર્યા હતા તેમ છતાં હું ક્યારેય મળ્યો ન હતો તે પહેલા તમારું કુટુંબ. તમે મારી હાજરીની સંપૂર્ણ ઉપેક્ષા કરી. તમે તમારા ભાઈ-બહેનો સાથે પણ મારો પરિચય કરાવવાની તસ્દી લીધી નથી. તમને સ્પષ્ટપણે મારા માટે કોઈ માન નથી.”
તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ તેને દોષિત લાગે તે માટે આ ટેક્સ્ટ મોકલો. તે મેળવી શકતો નથીજ્યારે તેનો પરિવાર આસપાસ હોય ત્યારે તમને અવગણવા અને તમને તેમનો એક ભાગ ન બનાવવા માટે.
17. "છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી તમે મારી કેવી અવગણના કરી રહ્યા છો તે જોઈને ખરેખર દુઃખ થાય છે. શું તમે મારામાં રસ ગુમાવ્યો છે? શું તમને લાગે છે કે અમારા સંબંધોની ચમક ગુમાવી દીધી છે? મને ખબર નથી કે મારા હૃદયમાં આટલા પ્રેમનું શું કરવું. મને કહો કે શું થઈ રહ્યું છે અને આને ઠીક કરવા માટે અમે શું કરી શકીએ છીએ.”
તમારા રોમાંસ અને આત્મીયતાના લુપ્તતા વિશે વિચારવું પણ ડરામણી છે. તમે મૂંઝવણમાં છો અને જાણતા નથી કે તમે તમારા પ્રેમ અને ખુશીને ફરીથી જાગૃત કરવા માટે શું કરી શકો. અનુમાન લગાવવાની રમતો રમવાને બદલે તેનો સામનો કરવો અને તેને જાતે પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.
18. "હું તમારા વિના મારા જીવનની કલ્પના કરી શકતો નથી અને તે મને ડરાવે છે. અમારી લડાઈથી તમે મારી સાથે જે રીતે વર્ત્યા છો તે મને અંદરથી તોડી નાખે છે. મારી સાથે વાત કર. બાઉન્સ બેક થવામાં થોડો સમય લાગશે પણ હું એક લડાઈને કારણે આ બધું જવા દેવા તૈયાર નથી. શું તમે છો?”
જો તમે કોઈને સાચા અર્થમાં પ્રેમ કરો છો, તો તમારે તેને ટકી રહેવા માટે બધું જ કરવું પડશે. તેને જણાવો કે તમે આ સંબંધને ઠીક કરવા માટે વધારાનો માઇલ જવા માટે તૈયાર છો. અને તે તેણે પણ કરવું જોઈએ.
- "હું ક્યારેય કોઈ વ્યક્તિના ધ્યાન માટે વિનંતી કરવા જેવો વ્યક્તિ ન હતો. હવે જ્યારે હું પ્રેમમાં છું, તમે મારું ગૌરવ તોડી નાખ્યું છે અને મને કોઈ વાંધો નથી, કારણ કે હું તમારા માટે કંઈપણ કરીશ. મને લાગે છે કે તેથી જ તમે મારો ફાયદો ઉઠાવી રહ્યા છો. હું આશા રાખું છું કે તમે ઘણું મોડું થાય તે પહેલાં આ સમજી લેશો.”
આપણે બધાએ સંબંધોમાં સમાધાન કરવું પડ્યું છે. પણ