உள்ளடக்க அட்டவணை
நண்பர்கள் தங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் நடத்தையின் தாக்கம் மற்றும் விளைவுகளை உணராமல் சில நேரங்களில் உண்மையில் குழப்பமடையலாம். உங்கள் துணையும் கூட, உங்களைப் புண்படுத்தும் ஏதாவது ஒன்றைச் சொல்லியிருக்கலாம் அல்லது செய்திருக்கலாம், அவரை எப்படி எதிர்கொள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. இந்த நேரத்தில் அவர் கவனக்குறைவாக இருந்தால், உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக அவர் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த இந்த உரைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். எதுவுமே நடக்காதது போல் செயல்படுவது சரியல்ல என்பதை நீங்கள் அவருக்கு உணர்த்த வேண்டும்.
கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உரை மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவையானது, வருத்தப்படுவதையும், உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதையும் நிறுத்திவிட்டு, அவரைப் பற்றித் திருப்புங்கள். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு நேரில் கடினமாக இருக்கலாம். எனவே இந்தச் செய்திகளின் உதவியால், அவருடைய வழிகளின் பிழையைப் புரிய வைக்கலாம். உங்கள் காதலன் உங்களை புண்படுத்தியிருந்தால், உங்களை அவமதித்திருந்தால் அல்லது மோசமாக காட்டிக்கொடுத்திருந்தால், அவரிடமிருந்து உண்மையான மன்னிப்பைத் தூண்டக்கூடிய சில சக்திவாய்ந்த செய்திகள் இங்கே உள்ளன.
உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக அவரை குற்றவாளியாக உணர வைப்பதற்கான 35 உரைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்
உங்கள் காதலன் தனது செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காதபோது, நீங்கள் காயப்பட்டிருப்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்த அவருக்கு அந்த நீண்ட உரையை அனுப்ப வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் இனி சரி என்று நடிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் மதிப்பு, அவரது தவறுகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை முதலில் அங்கீகரித்து சரிபார்ப்பதன் மூலம் அவர் அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்பதை ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் உணர்த்தும் சில உரைகள் இதோ உன் மீது
ஆஹா, அன்பும் நேர்மையும் துண்டாடப்படும் ஆன்மாவைப் பிளக்கும் துன்பம்சிலர் தாங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்காக தங்கள் சுயமரியாதையை கூட விட்டுவிடுகிறார்கள். நீங்கள் யாரோ ஒருவருக்காக உங்களை முழுவதுமாக இழந்து, உங்களை மாற்றிக் கொண்டால், இந்த நபர் அதற்கு தகுதியானவரா என்பதை சுயபரிசோதனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
- “என்னுடைய அனைத்தையும் நான் உனக்குத் தருகிறேன், நீ என் அன்பைத் தூக்கி எறிகிறாய். உனக்காக என் இதயம் வலிக்கிறது, சமீபத்தில் நீ செய்ததெல்லாம் என் தேவைகளைப் புறக்கணித்ததுதான். நீங்கள் என்னை பரிதாபமாக உணர வைக்கிறீர்கள்.”
நீங்கள் ஒருவரை காதலிக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்களை மீண்டும் நேசிக்கிறார்கள். இருப்பினும், விரைவில், அவர்கள் உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். சமீபத்தில் அவர் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய காயத்தைப் பற்றி அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
அவர் உங்களைத் துன்புறுத்தும்போது அனுப்ப வேண்டிய உரைகள்
நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் நபர் எப்போதும் உங்களையும் அதிகமாகக் காயப்படுத்துவார் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். உங்கள் காதலன் உங்களைப் புண்படுத்தியிருந்தால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உரைகளின் மூலம் அவரைக் குற்றவாளியாக உணரச் செய்யுங்கள்:
- “எனது பாதுகாப்பின்மையைப் பற்றி நான் எவ்வளவு உணர்ச்சிவசப்படுகிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஆனாலும் நீங்கள் அவர்களைக் கேலி செய்தீர்கள். இந்த சம்பவம் எவ்வளவு வேதனையை ஏற்படுத்தியது என்பதை வார்த்தைகளால் சொல்ல முடியாது. நான் உன்னை மன்னிக்கிறேன். ஆனால் நீங்கள் சொன்ன விஷயங்களுக்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணரக்கூடாது என்று அர்த்தம் இல்லை.
அவரை மன்னியுங்கள் ஆனால் அவர் உங்கள் கண்களில் கொண்டு வந்த கண்ணீரை மறக்க விடாதீர்கள்.
- “இந்த நாட்களில் நான் காயப்படுகிறேனா இல்லையா என்பதை நீங்கள் பொருட்படுத்தவில்லை என உணர்கிறேன். நீங்கள் கவலைப்படுவது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகள் மட்டுமே. நான் அன்பற்றதாக உணர்கிறேன். நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் உணர்திறன் உடையவராக மாற இது ஒரு நல்ல காரணமா? அது இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
உங்களையும் உங்கள் உணர்வுகளையும் புண்படுத்தியதற்காக அவருக்கு இந்த உரையை அனுப்பவும். பங்குதாரர்கள் ஒருவரையொருவர் எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள்உறவு வசதியாக உணர்ந்தவுடன். பல உறவுகள் தேக்கமடைவதற்கும், சோதனைகள் மற்றும் துரோகம் ஆகியவற்றிற்கு இணங்குவதற்கும் இதுவே காரணம்.
- “நீங்கள் ஒருமுறை என்னைக் கவனித்துக்கொள்வதாக உறுதியளித்தீர்கள். நீங்கள் என்னை என்ன செய்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள். நீங்கள் காதலுக்கு வாக்குறுதி அளித்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எனக்கு வேதனையைத் தருகிறீர்கள். நேர்மையாக இருங்கள், நீங்கள் இனிமேல் என்னைக் காதலிக்கிறீர்களா?”
இந்தக் கேள்வியை அப்பட்டமாகக் கேட்டு முடித்துக்கொள்ளுங்கள். அவர் இந்த கேள்விக்கு நேர்மையாக பதிலளித்தால், அடுத்து என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் இந்த மனிதனை நேசிப்பதால், அல்லது அவரை விடுவிப்பதால் அதிக முயற்சி எடுத்து உறவைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- “எங்கள் உறவு என்னை மிகவும் வலிமையான நபராக மாற்றியுள்ளது. இது முடிவடைவதை நான் விரும்பவில்லை. ஆனால், நான் உன்னை எவ்வளவு நேசிக்கிறேன், நீ என்னிடம் எவ்வளவு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறாய், உன் வார்த்தைகளும் செயல்களும் என்னை எவ்வளவு காயப்படுத்தின என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க விரும்புகிறேன்.”
அவருடைய நடத்தையால் நீங்கள் எப்போதும் புண்படுகிறீர்களா? ? ஆம் எனில், நீங்கள் இந்த உறவை முயற்சி செய்யாமல் விட்டுவிட மாட்டீர்கள் என்பதை அவருக்கு உணர்த்தவும், அவருடைய செயல்களின் தாக்கத்தைப் பற்றி அவரிடம் கூறவும் நீங்கள் அனுப்ப வேண்டிய உரை இதுவாகும்.
- “ மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு சோகத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. உங்கள் வார்த்தைகளில் எப்படி இவ்வளவு கடுமையாக இருக்க முடிகிறது? ஆம், நான் உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கிறேன், நீங்கள் என் மீது கோபமாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நாம் பரஸ்பர அன்பையும் அக்கறையையும் காட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.”
தம்பதிகள் சண்டையிடும் நேரங்களும் உண்டு. அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கோபமாக இருப்பதால் சுருக்கமாக பாசத்தைக் காட்டுவதை நிறுத்துங்கள். பங்களிக்கும் சிறிய விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றுஉறவின் வீழ்ச்சி. இந்த உரையை அனுப்பி, சண்டைக்குப் பிறகு/அன்பு மறைந்துவிடாது என்பதை அவருக்குப் புரியவையுங்கள்.
அவர் உங்களுடன் பிரிந்து செல்ல விரும்பும் போது அனுப்ப வேண்டிய உரைகள்
உட்கார்ந்து செயலாக்குவது கடினம். பிரேக்அப் பேச்சு' இந்த உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் விட நீங்கள் அவரை நேசிக்கும்போது. உங்களிடம் நிறைய கேள்விகள் உள்ளன: எல்லா வாக்குறுதிகளும் என்ன ஆனது? கண்ணிமைக்கும் நேரத்தில் எப்படி அவன் காதலில் விழுந்து விடுவான்? நான் எப்படி அவனை விடுவிப்பேன்? நீங்கள் உணர்ச்சிகளால் அதிகமாக ஓடுகிறீர்கள். இப்போது செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் ஃபோனை வெளியே எடுத்து இதயத்தைப் பிளக்கும் செய்தியைத் தட்டச்சு செய்வது, அது அவரை பிரிந்ததை மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கும்:
மேலும் பார்க்கவும்: 12 உங்கள் உறவில் நீங்கள் முட்டை ஓட்டின் மீது நடப்பதற்கான அறிகுறிகள்- “கேளுங்கள். விஷயங்கள் பாறையாக இருந்ததை நான் அறிவேன், எங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையின் காரணமாக நாங்கள் ஒருவரையொருவர் பார்க்க முடியாது. நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், அதையெல்லாம் தூக்கி எறிய நான் தயாராக இல்லை. எனக்கு தெரியும், ஆழமாக, நீங்கள் இதையும் முடிக்க விரும்பவில்லை. தயவு செய்து இந்த உரையாடலை நேரில் நடத்தலாமா?"
கஷ்டமான நேரங்கள் உறவின் முடிவைக் குறிக்காது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவருக்கு உதவ இது போன்ற ஒரு செய்தி போதுமானது. அப்போதுதான் உங்கள் காதல் சோதிக்கப்படுகிறது.
- “நான் உனக்காகச் செய்த எல்லாவற்றுக்கும் பிறகு நீ என்னைப் பிரிய விரும்புகிறாய் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. ஒரு செய்தியில் நீங்கள் என்னுடன் பிரிந்துவிட்டீர்கள் - நீங்கள் எவ்வளவு கண்ணியமாக இருக்கிறீர்கள்! நான் மனம் உடைந்துவிட்டேன், இதைப் பற்றி என்னைச் சந்தித்துப் பேசும் மரியாதை உங்களுக்கு இல்லை என்று நம்ப முடியவில்லை.”
அவரை விட்டுவிடாதீர்கள். பிரிந்து செல்வது ஒருபோதும் சரியில்லை என்று சொல்லுங்கள்உரையில் யாரோ. இந்த செய்திக்குப் பிறகு அவர் வேறு எதுவும் செய்யாவிட்டாலும், அவர் குறைந்தபட்சம் குற்ற உணர்ச்சியை உணருவார்.
- “நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நான் ஒத்துழைத்து வருவதால், நானும் பிரிந்து செல்வேன் என்று அர்த்தமில்லை. விஷயங்களைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்காமல் எங்கள் உறவைக் கொல்ல நீங்கள் முடிவு செய்த விதம் ஆன்மாவை உலுக்குகிறது."
உங்கள் உணர்வுகளில் நேர்மையாக இருப்பது அவர் தவறு என்பதை அவருக்குப் புரிய வைக்கும். இந்த பிரிவினையின் முடிவை அவரால் தனியாகவும், உறவுக்கு வாய்ப்பளிக்காமல் எடுக்கவும் முடியாது.
- “பாத்திரங்கள் தலைகீழாக மாறியிருந்தால், நான் உங்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுத்திருப்பேன். ஆனால் நீங்கள் இரக்கமற்றவர். நீங்கள் ஒரு சிக்கலைக் காணும்போது அல்லது ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது நீங்கள் எப்போதும் ஓடிவிடுவீர்கள். உறவுகள் ஒரு கேக்வாக் அல்ல. இரு கூட்டாளிகளிடமிருந்தும் தொடர்பு மற்றும் முயற்சி தேவை என்பதை நீங்கள் எப்போது உணர்வீர்கள்?"
இது உண்மை, இல்லையா? விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய அவர் உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பையும் கொடுக்கவில்லை. அது எப்படி என்றால், இந்த உண்மையுள்ள மற்றும் நீண்ட, வேதனையான செய்தியை உங்கள் காதலனுக்கு அனுப்பி, கண்ணாடியைக் காட்டுங்கள்.
- “வேடிக்கையான, நீங்கள் என்னுடன் பிரிய விரும்புகிறீர்கள் என்று கண்டுபிடித்தேன். வேறு யாரோ. அறிய வேண்டிய நபரைத் தவிர முழு உலகமும் அதைப் பற்றி அறிந்திருப்பதாகத் தெரிகிறது. இது இனி அவமானப்படுத்துவதும் இல்லை... நீங்கள் யார் என்பது தான். சரி, அதை உங்கள் வழியில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நல்ல ரிடான்ஸ்.”
இந்தச் சூழல் சோகமாகவும் கோபமாகவும் இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும். ஆனால் இங்கே ஒரு நற்செய்தி உண்மை உள்ளதுநீங்கள் நன்றாக உணர உதவும். அவர் வருந்துவார், ஏனென்றால் அடிக்கடி முறிவுகள் தோழர்களைத் தாக்கும். 
உங்களைக் காயப்படுத்தியதற்காக அவரை குற்றவாளியாக உணர வைப்பதற்காக, பிரேக்அப் பிறகு அனுப்ப வேண்டிய உரைகள்
எனவே, பெரிய முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது. நீங்கள் உங்கள் இடத்தில் அவரைப் பார்த்து அழுகிறீர்கள், மேலும் அவர் நன்றாக இருக்கிறார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள். அது கிள்ளுகிறது. உங்களுடன் அநியாயமாக/திடீரென்று/மிருகமாகப் பிரிந்ததற்காக அவர் வருத்தப்படுவதற்கான சில செய்திகள் இங்கே உள்ளன:
- “நான் பிரிவை ஏற்றுக்கொள்கிறேன் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். நான் உன்னை நேசிக்கிறேன் மற்றும் உங்கள் முடிவை மதிக்கிறேன். என்னுடன் பிரிந்து செல்வது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதாக இருந்தால், அப்படியே ஆகட்டும். முதல் நாளிலிருந்தே நான் உன்னை உண்மையாக நேசித்தேன், அதனால் என்னை விட உன் மகிழ்ச்சியே முக்கியம். குட்பை.”
அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் வர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அவரைத் திரும்பப் பெற இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த நூல்களில் ஒன்றாகும் (ஆனால் நீங்கள் அதைச் சொன்னால் மட்டுமே). தான் இழந்ததை உணர்ந்து கொள்வான்.
- "நாங்கள் ஒன்றாக இருந்த நேரம் முழுவதும் நீங்கள் என்னை பயனற்றதாக உணர வைத்தீர்கள். ஆனால் நான் உன்னை அன்று காதலித்தேன் இப்போது உன்னை காதலிக்கிறேன். என் மனவேதனைக்காக நான் உன்னைக் குறை கூற விரும்பவில்லை, ஆனால் என்னை சிறியவனாகவும், உன் அன்பிற்கு தகுதியற்றவனாகவும் உணர்ந்ததற்காக நான் உன்னைக் குறை கூறுவேன். நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட், நீங்கள் உங்களை நேசிப்பது போல் யாரையும் ஒருபோதும் நேசிக்க மாட்டீர்கள்.”
உங்கள் முன்னாள் காதலன் ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்றால், அவரை குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்த இந்த மெசேஜ் அனுப்பவும். உன்னை காயப்படுத்தியதற்காக. அவருக்கு யாரும் போதுமானதாக இருக்க மாட்டார்கள் என்பதை அவர் முகத்தில் சொல்லுங்கள்.
- “என்னை சிரிக்க வைத்த நபரைப் பார்ப்பது வேதனை அளிக்கிறதுபெரும்பாலானவை இப்போது என் துக்கங்களுக்கு ஒரே காரணமாகிவிட்டன. நீங்கள் என்னை காயப்படுத்துவதை ரசித்தீர்கள், இல்லையா? அதையே நான் உனக்குச் செய்திருந்தால், நீ இவ்வளவு நாள் சகித்திருக்க மாட்டாய். என்னை விட்டு நீங்கும் இந்த முடிவை எடுத்ததில் எனக்கு மகிழ்ச்சி. உங்கள் முட்டாள்தனத்தை நான் சகித்துக் கொண்டேன்.”
உங்கள் முழு உறவிலும் அவர் செய்ததெல்லாம் உங்களை காயப்படுத்தியிருந்தால், குறுஞ்செய்தியின் மூலம் அவரை குற்றவாளியாக உணரச் செய்யுங்கள்.
- “இந்தச் செய்தியை உங்கள் கண்களைத் திறப்பதற்காக எழுதுகிறேன். நீங்கள் என்னை நடத்தியது போல் இன்னொருவரை ஒருபோதும் நடத்தாதீர்கள். உங்கள் அன்புக்கும் கவனத்திற்கும் அவர்களைக் கெஞ்ச வைக்காதீர்கள். உங்கள் உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இயலாமை என்னைக் குறைத்து விட்டது.”
உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத மற்றும் முதிர்ச்சியடையாத ஆண்கள் நிறைய சேதங்களைச் செய்கிறார்கள். இதை நீங்கள் வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டுவந்தால், அவர் தன்னை எப்படி மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிவார், மேலும் அவரது பலவீனங்களால் மற்றொரு நபரை கஷ்டப்படுத்த மாட்டார். உங்கள் நடத்தையின் தாக்கத்தை அவர் புரிந்துகொள்வார், மேலும் அது குறித்து குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பார்.
- “அனைத்து நினைவுகளுக்கும் நன்றி. நான் அவர்களைப் போற்றுவேன், கெட்டவர்களையும் கூட. உண்மையைச் சொல்வதென்றால், நீங்கள் என்னைத் தள்ளிவிட்டபோது, என்னை வணங்கும் மற்றும் நான் இருக்கும் அனைவருக்கும் என்னை நேசிக்கும் ஒருவருடன் இருக்க நான் தகுதியானவன் என்பதை உணர்ந்தேன். உங்கள் மீது எனக்கு எந்த வெறுப்பும் இல்லை. நான் உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.”
இந்தப் பிரிவை நீங்கள் கண்ணியத்துடன் கையாண்டால், அவர் பிரிந்ததற்காக வருத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்களைப் போன்ற ஒருவரை விட்டுக்கொடுத்ததற்காக அவர் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பார்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தினால், அவர் சொந்தமாக ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்பொறுப்புக்கூறல் ஏனெனில் உறவுகளில் பொறுப்புக்கூறல் என்பது உங்கள் கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சிக்காக உங்கள் ஈகோவை விட்டுக்கொடுப்பதாகும். மேலே உள்ள ஒன்று அல்லது சில செய்திகளை நீங்கள் அனுப்பிய பிறகும் அவர் மன்னிப்பு கேட்கவில்லை அல்லது அவரது தவறுகளை உணரவில்லை என்றால், ஒரு டீஸ்பூன் அளவுக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒருவருடன் நீங்கள் ஏன் இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். உங்களைப் புண்படுத்தியதற்காக உங்கள் பங்குதாரர் குற்ற உணர்வை உணர்ந்தாரா என்பதைச் சரிபார்ப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் தொடர்ந்து குற்ற உணர்வுடன் அவர்களை அனுப்புவது ஒரு நச்சுப் பண்பாகும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை ஒருவர் எப்படி உணர வைப்பது?அவர்களுடைய முகத்தில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அவர்களுக்கு அமைதியான சிகிச்சை அளிக்கும்போது நீங்கள் அவர்களுடன் கோபப்படுகிறீர்கள் என்பதை பலர் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்களுடன் தொடர்பு கொண்டு, அவர்கள் உங்கள் இதயத்தை எப்படி உடைத்தார்கள் என்று சொல்லுங்கள். ஆனால் அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்து மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஆசைப்படுகிறீர்கள் என்று தோன்ற வேண்டாம். ஒருமுறை சொல்லுங்கள், அவர்களுக்குப் புரியவில்லை என்றால், பின்வாங்கவும்.
2. உங்களைப் புண்படுத்தும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?அவர்கள் வைக்கப்பட வேண்டிய இடத்தில் நீங்கள் அவர்களை வைத்திருக்கிறீர்கள். ஒரு கோடு வரைந்து, உங்கள் உள் வட்டத்திற்குள் அவர்களை நுழைய விடாதீர்கள். உங்களை காயப்படுத்த அவர்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒருமுறை அவர்களை மன்னித்துவிட்டீர்கள். இதனால் அவர்கள் உங்களை மீண்டும் காயப்படுத்தலாம் என்று நினைக்கலாம். அவற்றைத் தடுத்து நிறுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.
>ஒரு மில்லியன் துண்டுகளாக. உங்கள் காதலன் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் சிறிது தடைசெய்யப்பட்ட சந்திப்பை நடத்துவதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்களைக் காட்டிக்கொடுத்து உங்களை மிகவும் வேதனைக்குள்ளாக்கியதற்காக அவரை மோசமாகவும் பரிதாபமாகவும் உணரச் செய்ய சில செய்திகள்:- “ என்னிடம் இருந்த அனைத்தையும் கொண்டு உன்னை நேசித்தேன். எந்தவொரு உறவின் அடிப்படை விதியையும் நீங்கள் உடைத்தீர்கள் - உண்மையாக இருங்கள். உன்னால் இதை எப்படி என்னிடம் செய்ய முடிந்தது? நான் உங்களுடன் நேர்மையாக இருந்தேன். இதைத்தான் நான் திரும்பப் பெறுகிறேன்?
ஆம், அவரிடம் கேளுங்கள்! ஒரு உறவு என்பது ஒருவரின் முகத்திற்கு விசுவாசமாக இருப்பது மட்டுமல்ல என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். மற்றவர் அருகில் இல்லாதபோது உண்மையாக இருப்பது பற்றியது.
- “உனக்குத் தெரியும், என் வாழ்நாள் முழுவதும் இதை நான் ஒருபோதும் உணர்ந்ததில்லை. நான் சொன்ன எதுவும் நீ செய்ததை மாற்றாது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால், நீங்கள் செய்தது தவறு என்ற சிறிதளவு உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்.
இதை உள்ளே வைத்திருப்பதை விட வெளியே விடுவதுதான் அதிகம். ஒரு நிமிடம் கூட அவன் உன்னை நேசித்தால், உன்னை ஏமாற்றியதற்காக வருத்தப்படுவான்.
- "நீங்கள் என்னை ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்பதை விட, என்னை மிகவும் புண்படுத்தியதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். நீங்கள் இன்னும் என்னை காதலிப்பதாக கூறுவது இப்படித்தான். நீங்கள் ஒருவரை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏமாற்றினால் அது காதல் அல்ல. எனக்கு துரோகம் செய்ய மனப்பூர்வமாக முடிவு செய்துள்ளீர்கள். நீங்கள் என் மீது உண்மையான அக்கறையும் மரியாதையும் கொண்டிருந்தால் இதுபோன்ற செயலைச் செய்திருக்க மாட்டீர்கள்.
இந்த நீண்ட, வேதனையான செய்தியை உங்கள் காதலருக்கு அனுப்பவும். அவர் என்றால் அவர் மனதைக் கெடுக்கும் நூல்களில் இதுவும் ஒன்றுஉன்னை ஏமாற்றிவிட்டான் ஏனென்றால் உன்னை யாராவது ஏமாற்றினால், அவர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை மட்டும் உடைக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை என்பதையும் காட்டுகிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உறவில் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தால், உங்களுடன் பிரிந்து செல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதித்திருக்க வேண்டும்.
- “உங்கள் துரோகத்தைப் பற்றி நான் அறிந்ததிலிருந்து எங்களிடையே நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. அது ஒன்றும் பெரிய விஷயமில்லை என்பது போல் நீங்கள் நடந்து கொள்கிறீர்கள். முதல் நாளிலிருந்தே நேர்மையாக இருந்த காதலை உயிருடன் புதைத்துள்ளீர்கள் என்பது உங்கள் உள்ளத்தில் குத்தவில்லையா?”
உன்னை புண்படுத்தியதற்காக அவன் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த இந்த உரையை அவனுக்கு அனுப்பு. இது. ஒரு உறவில் துரோகம் நடந்தால் விஷயங்கள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஆனால் உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக அவர் குற்ற உணர்வை உணரவில்லை என்பது அவரைப் பற்றி நிறைய கூறுகிறது.
- “நீங்கள் என்னை ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று தெரிந்ததும், நான் அதை முடித்துவிட்டதாக நினைத்தேன். இனி காதலிக்க மாட்டேன் என்று நினைத்தேன். ஆனால் உங்கள் உண்மையான நிறத்தைக் காட்டியதற்கு நான் உங்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து கொண்டேன். மேலும், தனக்குக் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பொய் சொல்பவரை விட நான் மிகவும் தகுதியானவன் என்பதை எனக்கு உணர்த்துவதற்காக. உன்னை மீண்டும் பார்க்க மாட்டேன் என்று நம்புகிறேன்.
உங்களை ஏமாற்றிய ஒருவரை நீங்கள் உண்மையிலேயே மன்னிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் உண்மையில் அந்த நபருடன் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் காதலன் உண்மையில் யார் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்பதையும் அவர் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் காட்ட இந்த நீண்ட, வேதனையான செய்தியை உங்கள் காதலனுக்கு அனுப்பலாம். ஆனால் அவர் ஏற்படுத்திய அனைத்து அதிர்ச்சிக்கும் அவர் மன்னிப்பு கேட்பார் மற்றும் ஒரே இரவில் மாறுவார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
அவர் உங்களைத் தாழ்த்தும்போது அனுப்ப வேண்டிய உரைகள்
ஒவ்வொரு உறவும் வாக்குவாதங்கள் மற்றும் புரிந்து கொள்ளும் தருணங்கள், களிப்பூட்டும் பாசம் மற்றும் வெறுப்பின் நிகழ்வுகள் நிறைந்தது. பங்குதாரர்கள் உங்களை பெரிதும் ஏமாற்றி விடுவார்கள், இதனால் உங்களுக்கு நிறைய வலியும் வேதனையும் ஏற்படும். அவர் உங்கள் கருத்துக்களை அடிக்கடி விமர்சிப்பதால் இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அவர் உங்களுக்காக இல்லாததால் அவர் உங்களைத் தாழ்த்தலாம். அவர் உங்களிடம் பொய் சொல்லியிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பாதிப்பை உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தியிருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அவர் உங்களைத் தாழ்த்தினார், அது உங்கள் உறவுக்கு சாதகமாகப் போவதில்லை என்பதை அவருக்கு உணர்த்த சில உரைகள் இங்கே உள்ளன.
- “நீங்கள் தொடர்ந்து என்னை எப்படி இழிவுபடுத்துகிறீர்கள் என்பது எனக்கு மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது. . ஏன் எப்போதும் இப்படி அனுசரணையாகப் பேச வேண்டும்? இது என்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்று என்னால் இனி நடிக்க முடியாது. தயவு செய்து நமது தொடர்பு இடைவெளியை சரிசெய்து, இந்த உறவில் ஒன்றாக வளர்வோம்.”
உரை மூலம் அவரை குற்றவாளியாக உணர வைக்கும் வழிகளில் இதுவும் ஒன்று. உங்கள் காதலரோ அல்லது கணவரோ நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்காமல், உங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் இருந்தால், அவர்கள் உங்களை நுட்பமாக ஆதரித்து, உறவில் மேலிடத்தைப் பெற முயல்வதற்கான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
- “நீங்கள் செய்யும் விதம் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் முன்னிலையில் என்னைக் குறை கூறுவது எங்கள் உறவில் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் நான் வேதனைப்படுவதை உங்களால் பார்க்க முடியவில்லையா? கிண்டலுக்கும் கேலி செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நகைச்சுவைகள் அனைத்தும் வேடிக்கையானவை அல்ல. அவர்கள் முற்றிலும் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறார்கள்முறை."
சொல்லுங்கள். முகநூல் எங்கு முடிகிறது, கிண்டல் தொடங்குகிறது என்பதை அவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நகைச்சுவையாக இருப்பது ஒரு ஆண்/பெண்/எவரிடத்திலும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பண்புகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி அலட்சியமாக இருப்பது மோசமான சுவை.
- “எனது கருத்தைக் கேட்காமல் ஏன் ஒவ்வொரு முடிவையும் எடுக்கிறீர்கள்? நான் ஒரு பொருளாக உணர்கிறேன். ஒவ்வொரு முறையும் எனது பரிந்துரைகளை ஏற்கும்படி நான் உங்களிடம் கேட்கவில்லை. சொந்தமாக முடிவெடுப்பதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் அவர்களிடம் என்னிடம் கேளுங்கள். நான் ஒருதலைப்பட்ச உறவில் இருப்பது போல் உணர்கிறேன்.
உறவுகளில் சமத்துவம் மிகவும் முக்கியமானது. அந்த சமநிலை முடக்கப்பட்டால், ஒரு பங்குதாரர் எல்லாவற்றிலும் ஆதிக்கம் செலுத்தத் தொடங்குகிறார். அவர்களின் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் இயல்பு காரணமாக இது விரைவில் தவறானதாக மாறும். உங்கள் காதலன் முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் எண்ணங்களைத் தேடாமல், பெரிய மற்றும் அற்பமான முடிவுகளைத் தானே எடுத்தால், உங்களைக் காயப்படுத்தியதற்காக அவர் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் வகையில் இந்த உரையை அனுப்பவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: புஷ் புல் ரிலேஷன்ஷிப் - அதைக் கடக்க 9 வழிகள்- “நீ' நான் ஒரு குழந்தை போல் எப்போதும் எனக்கு விஷயங்களை விளக்குகிறேன். தயவுசெய்து என்னை ஒரு மாதிரி நடத்துவதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் என்னுடன் திமிர்பிடித்திருப்பீர்கள், மேலும் என்னைப் பற்றிய உண்மைக்கு அருகாமையில் இருக்கும் விஷயங்களைக் கருதுகிறீர்கள்.”
ஒரு தலைப்பைப் பற்றி உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது என்று ஒரு மனச்சோர்வு கொண்ட ஒருவர் கருதுவார். அந்த 'அறியாமை'க்காக உங்களை கேலி செய்கிறார்கள். உங்கள் காதலன் அதைத் தவறாமல் செய்தால், குறுஞ்செய்தி மூலம் அவனைக் குற்றவாளியாக உணரச் செய்து, அவனிடம் மன்னிப்புக் கேட்க வேண்டும்.
“உனக்குக் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் குறைத்து மதிப்பிடுவதை நிறுத்து. நான் இல்லைஇனி எடுக்க போகிறேன். நான் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவையும் நீங்கள் கேள்வி கேட்கிறீர்கள். எனது சொந்த திறன்களைப் பற்றி நீங்கள் என்னை சந்தேகிக்கத் தொடங்கியுள்ளதால், இது நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறுகிறது.”
இந்த நடத்தை இனி ஊக்குவிக்கப்படாது என்பதை அவர் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்களின் தொழில், அரசியல், ஃபேஷன், உணவு அல்லது திரைப்படம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் விரும்பும் விஷயங்களுக்காக அவர் உங்களைக் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.
- “என்னை விட உங்கள் குடும்பத்தையே முதன்மைப்படுத்துகிறீர்கள். என் காதல் சமமாக ஈடாகவில்லை என்பதை அறியும்போது உன்னை நேசிப்பது வேதனை அளிக்கிறது. அவர்களிடமிருந்து என்னைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி நான் உங்களிடம் கேட்கவில்லை. உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் அதே நேரத்தையும் சிகிச்சையையும் எனக்கு வழங்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்.
இந்த வேகமான வாழ்க்கையில் நாம் அனைவரும் பிஸியாக இருக்கிறோம். ஒரு வாரம் பரபரப்பான வேலைக்குப் பிறகு உங்கள் பங்குதாரர் தனது நண்பர்களுடன் இரவு விளையாடுவதைத் தேர்வுசெய்தால் அழுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், இது ஒரு வாடிக்கையாகி, உங்கள் துணையால் நீங்கள் ஓரங்கட்டப்பட்டால், உங்களைப் புறக்கணித்ததற்காகவும், புறக்கணிக்கப்பட்டதற்காகவும் அவர் வருத்தப்படுவதற்கு இதுபோன்ற உரைகளை அவருக்கு அனுப்ப வேண்டும்.
- “ நீங்கள் தீவிரமாக என்னை வீழ்த்திவிட்டீர்கள். வேற ஊரில் வேலைக்கு விண்ணப்பித்திருக்கிறாய் என்று எப்படி சொல்லாமல் இருக்க முடியும்? வேறு யாரிடமாவது தெரிந்து கொள்ள சங்கடமாக இருந்தது. என் அனுமதியைப் பெறும்படி நான் உங்களிடம் கேட்கவில்லை. குறைந்தபட்சம் இதைப் பற்றி நீங்கள் எனக்கு அறிவித்திருக்கலாம். நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்."
எதையும் செய்வதற்கு முன் அவர் உங்கள் அனுமதியைப் பெற வேண்டியதில்லை என்பது உண்மைதான். ஆனால் இரண்டு பேர் உறவில் இருக்கும்போது, அதை தீர்மானிக்கிறார்கள்அவை இரண்டும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது பற்றி இருவரும் விவாதிக்க வேண்டும். கூட்டாளர்கள் தங்கள் எதிர்காலத் திட்டங்கள், நீண்ட கால ஜோடி இலக்குகள் மற்றும் அவர்கள் வயதாகும்போது என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர் உங்களை கண்மூடித்தனமாக செய்ததற்கு மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்றால், உங்களை காயப்படுத்தியதற்காக அவர் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த இந்த உரையை அவருக்கு அனுப்பவும்.
13. “நான் உனக்காக ஆடை அணிந்து, உனக்காக சமைத்தேன், மேலும் வாரயிறுதியை ஒன்றாகக் கழிக்க ஒரு திரைப்பட மாரத்தான் கூட தயாராக இருந்தேன் . உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் பேசி, என்னிடம் பொய் சொல்லி ஏன் அதை அழிக்க வேண்டும்? நீங்கள் நண்பர்களாக இருந்தால், ஏன் மறைக்க வேண்டும்? நீங்கள் மீண்டும் என்னை வீழ்த்திவிட்டீர்கள். நான் ஏன் இந்த உறவை இனிமேல் வைத்திருக்கிறேன் என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை.”
சரியாக ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை அல்ல, ஆனால் அவர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதைப் பற்றி பொய் சொல்ல முடியாது என்பதை அவருக்கு உணர்த்தும் வேலையை இது செய்யும். அவரது முன்னாள் மற்றும் அவர் அவர்களுக்காக தனது எஞ்சிய உணர்ச்சிகளை தீர்க்க வேண்டும். உங்களிடம் மீண்டும் பொய் சொன்னதற்காக அவரை குறுஞ்செய்தி மூலம் குற்றவாளியாக உணரச் செய்யுங்கள்.
- “அந்த வேலைப் பயணத்தைப் பற்றி என்னிடம் ஏன் பொய் சொன்னாய்? நீங்கள் இந்த பயணத்தை உங்கள் நண்பர்களுடன் திட்டமிடுகிறீர்கள், சக ஊழியர்களுடன் அல்ல என்பதை இப்போதுதான் கண்டுபிடித்தேன். நான் அவமரியாதை மற்றும் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன். இதுபோன்ற முட்டாள்தனமான மற்றும் அர்த்தமற்ற விளையாட்டுகளை விளையாடாத அளவுக்கு நாங்கள் ஒருவரையொருவர் நம்புகிறோம் என்று நினைத்தேன்.
அவர் உங்களிடம் பொய் சொன்னார். அங்கே ஒரு சிவப்புக் கொடி. சிறிய வெள்ளை பொய்கள் எப்போதாவது பரவாயில்லை, ஏனென்றால் எந்த மனிதனும் சரியானவன் அல்ல. ஆனால் விடுமுறையைப் பற்றி பொய் சொல்வது நிறைய கேள்விகளை எழுப்புகிறது. இதைப் பற்றி அவரிடம் பேசி, இவ்வளவு பெரிய பொய்யைச் சொல்ல அவருக்கு ஏன் தைரியம் இருந்தது என்பதைக் கண்டறியவும். மற்றும் அவன்பொய் சொன்ன பிறகு உங்கள் நம்பிக்கையை திரும்ப பெற வேண்டும்.
- “என்னை மீண்டும் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஒப்பிட்டுப் பேசியதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை. நீங்கள் இன்னும் அவளை விடவில்லையா? அதனால்தான் நீங்கள் எப்போதும் என்னுடன் சண்டையிடுகிறாயா? நீங்கள் கேட்கும் அனைத்தையும் தருகிறேன் மேலும் பலவற்றையும் தருகிறேன். நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முன்னாள் நபரை விடவில்லை என்றால், தயவுசெய்து எனக்கு தெரியப்படுத்தவும். இந்த உறவுக்காக எனது நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்க விரும்பவில்லை.
ஒரு காதலன் உங்களைத் தன் முன்னாள் நபருடன் ஒப்பிட்டுப் பேசுவதே உங்களைத் தாழ்த்துவதற்கான மிகப்பெரிய வழிகளில் ஒன்றாகும். இது அவமானகரமானது. இதுபோன்ற கருத்துகளை நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்விக்க மாட்டீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
அவர் உங்களைப் புறக்கணிக்கும்போது அனுப்ப வேண்டிய உரைகள்
ஒருவர் உங்களைப் புறக்கணித்தால், அது ஒரு இனிமையான உணர்வு அல்ல, குறிப்பாக அந்த நபர் உங்கள் முக்கியமானவராக இருந்தால். மியாமியைச் சேர்ந்த 26 வயது சர்ஃபர் ஜோனா, எங்களுக்கு எழுதுகிறார், “நானும் எனது காதலனும் சமீபத்தில் அவரது சிறந்த நண்பரின் பிறந்தநாள் விழாவிற்குச் சென்றோம். நாங்கள் இருந்த நேரம் முழுவதும் அவர் என்னிடம் பேசவில்லை. அவர் என்னுடன் இரவு உணவு கூட சாப்பிடவில்லை, நான் தனியாக உட்கார்ந்து, என் உணவைப் பிடுங்கிக் கொண்டிருந்தேன். அவன் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த நான் என்ன சொல்ல முடியும்?” நீங்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருந்தால், உங்களைப் புறக்கணித்ததற்காக அவர் வருத்தப்படுவதற்கு எங்களிடம் சில உரைகள் உள்ளன:
- “நான் சந்திக்காத போதும் உங்கள் சகோதரியின் திருமணத்திற்கு நீங்கள் என்னை அழைத்தீர்கள் அதற்கு முன் உங்கள் குடும்பம். நீங்கள் என் இருப்பை முற்றிலும் புறக்கணித்தீர்கள். உங்கள் சகோதர சகோதரிகளுக்கும் என்னை அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் கவலைப்படவில்லை. உனக்கு என் மீது மரியாதை இல்லை என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.”
உன்னை புண்படுத்தியதற்காக அவன் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்த இந்த உரையை அனுப்பு. அவனால் பெற முடியாதுஅவரது குடும்பத்தினர் அருகில் இருக்கும்போது உங்களைப் புறக்கணிப்பதோடு உங்களை அவர்களில் ஒரு பகுதியாக உணராததற்காகவும்.
17. “கடந்த சில நாட்களாக நீங்கள் என்னை எப்படி புறக்கணித்து வருகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது. நீங்கள் என் மீது ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டீர்களா? எங்கள் உறவு அதன் பிரகாசத்தை இழந்துவிட்டதாக நினைக்கிறீர்களா? என் இதயத்தில் இவ்வளவு அன்புடன் என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. என்ன நடக்கிறது, இதை சரிசெய்ய நாங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை என்னிடம் சொல்லுங்கள். "
உங்கள் காதல் மற்றும் நெருக்கம் மறைந்து போவதைப் பற்றி நினைக்க கூட பயமாக இருக்கிறது. நீங்கள் குழப்பமடைந்துள்ளீர்கள், உங்கள் அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் மீண்டும் எழுப்ப என்ன செய்ய முடியும் என்று தெரியவில்லை. யூகிக்கும் கேம்களை விளையாடுவதற்குப் பதிலாக அவரை நேருக்கு நேர் சந்தித்துக் கேட்பது சிறந்தது.
18. "நீங்கள் இல்லாமல் என் வாழ்க்கையை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, அது என்னை பயமுறுத்துகிறது. எங்கள் சண்டையிலிருந்து நீங்கள் என்னை நடத்தும் விதம் உள்ளிருந்து என்னை உடைக்கிறது. என்னிடம் பேசு. மீண்டு வர சிறிது நேரம் எடுக்கும் ஆனால் ஒரு சண்டையின் காரணமாக அதையெல்லாம் விட நான் தயாராக இல்லை. நீங்களா?”
நீங்கள் ஒருவரை உண்மையாக நேசித்தால், அதை நீடிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். இந்த உறவைச் சரிசெய்ய நீங்கள் கூடுதல் மைல் செல்லத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவரும் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
- “ஒருவரின் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக நான் அவர்களிடம் கெஞ்சும் வகையிலான நபராக இருந்ததில்லை. இப்போது நான் காதலிக்கிறேன், நீங்கள் என் பெருமையை உடைத்துவிட்டீர்கள், நான் கவலைப்படவில்லை, ஏனென்றால் நான் உங்களுக்காக எதையும் செய்வேன். அதனால்தான் நீங்கள் என்னைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். தாமதமாகிவிடும் முன் இதை நீங்கள் உணர்ந்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
நாம் அனைவரும் உறவுகளில் சமரசம் செய்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது. ஆனாலும்