سىزگە زىيانكەشلىك قىلغانلىقى ئۈچۈن ئۇنى گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن تېكىستلەرنىڭ 35 مىسالى

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

يىگىتلەر سۆز ۋە ھەرىكىتىنىڭ تەسىرى ۋە ئاقىۋىتىنى ھېس قىلماي بەزىدە بەزىدە قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ. ھەمراھىڭىزمۇ سىزگە ئازار بەرگەن ئىشلارنى قىلغان ياكى قىلغان بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئۇنىڭغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلمەيسىز. ئەگەر ئۇ ھازىرچە ئۇنتۇپ قالسا ، سىز بۇ تېكىستلەردىن بىرنى ئىشلىتىپ سىزگە ئازار بەرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۇنى گۇناھكار ھېس قىلالايسىز. سىز ئۇنىڭغا ھېچ ئىش بولمىغاندەك ھەرىكەت قىلىشنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەك.

ئەستايىدىللىق بىلەن تەييارلانغان تېكىست سىزنىڭ كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىشنى توختىتىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىشىڭىز ۋە ئۈستەلنى ئۇنىڭغا قارىتىشىڭىز كېرەك. بۇ ئىشلارنى سۆزلەش ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ياردىمىدە سىز ئۇنىڭ يوللىرىنىڭ خاتالىقىنى چۈشىنىۋالالايسىز. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز سىزنى رەنجىتىپ قويغان بولسا ، سىزنى ھۆرمەتلىمىگەن ياكى تېخىمۇ ناچار بولسا ، سىزگە ئاسىيلىق قىلغان بولسا ، بۇ يەردە ئۇنىڭدىن ھەقىقىي كەچۈرۈم سوراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۈچلۈك ئۇچۇرلار بار.

35 تېكىستنىڭ مىسالى ئۇنى سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئۆزىنى گۇناھكاردەك ھېس قىلدۇرىدۇ

ئوغۇل دوستىڭىز ئۇنىڭ قىلمىشىغا مەسئۇل بولمىسا ، سىز ئۇنىڭغا ئازابلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن ئۇنىڭغا ئۇزۇن تېكىست ئەۋەتكەن ۋاقتىڭىز كەلدى. ئەمدى ئۆزىڭىزنى ياخشى دەپ كۆرسەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ يەردە سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋە دەلىللەش ئارقىلىق ئۇنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ، خاتالىقىڭىزنى ۋە بۇ قېتىم ئۇنى قانداق قىلىپ توغرا قىلىدىغان ھەر بىر ئەھۋالغا ئائىت بەزى تېكىستلەر بار:

تېكىستلەر ئۇنى ئالدامچىلىق جىنايىتى بىلەن ئەيىبلەيدۇ. سىزدە

ئاھ ، مۇھەببەت ۋە سەمىمىيلىك پارچىلىنىپ كەتكەن ئادەمنى ئازابلايدىغان ئازاببەزى كىشىلەر ھەتتا ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە بولغان ھۆرمەتنىمۇ قويۇۋېتىدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي يوقىتىپ قويغان بولسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى باشقىلار ئۈچۈن ئۆزگەرتكەن بولسىڭىز ، بۇ ئادەم ھەتتا ئەرزىمەسمۇ دەپ ئويلايدىغان پەيت كەلدى. يۈرىكىم سىز ئۈچۈن ئازابلىنىدۇ ، يېقىندا قىلغان ئىشلىرىڭىز مېنىڭ ئېھتىياجىمغا سەل قارايدۇ. سىز مېنى بىچارە ھېس قىلىۋاتىسىز. »

سىز بىرسىنى ياخشى كۆرىسىز ، ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇزۇن ئۆتمەي ، ئۇلار سىزنى قوبۇل قىلىشقا باشلايدۇ. ئۇنىڭغا يېقىندا سىزگە كەلتۈرگەن ئازابلىرىنى ئۇنىڭغا بىلدۈرۈڭ.

ئۇ سىزگە ئازار بەرگەندە ئەۋەتىدىغان تېكىستلەر

ئۇلار سىزنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ھەمىشە سىزگە ئەڭ ئازار بېرىدۇ دەيدۇ. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز سىزگە ئازار بەرگەن بولسا ، تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن تېكىستلەر ئارقىلىق ئۇنى گۇناھكاردەك ھېس قىلدۇرۇڭ:

  1. «مېنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىمدىن قانچىلىك ھېسسىياتقا كەلگەنلىكىمنى بىلىسىز ، ئەمما سىز ئۇلارنى مەسخىرە قىلدىڭىز. مەن بۇ ۋەقەنىڭ قانچىلىك ئازاب ئېلىپ كەلگەنلىكىنى سۆز بىلەن دېيەلمەيمەن. سېنى كەچۈرىمەن. ئەمما بۇ دېگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى گۇناھكار ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس ».

ئۇنى كەچۈرۈڭ ، ئەمما ئۇ كۆزىڭىزگە ئېلىپ كەلگەن ياشنى ئۇنتۇپ قالمىسۇن.

  1. «مېنىڭچە ، بۇ كۈنلەردە مېنىڭ يارىلىنىش ياكى يارىلانماسلىقىمغا پەرۋا قىلمايدىغاندەك ھېس قىلىمەن. سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغىنىڭىز سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز. ئۆزۈمنى ياخشى كۆرمەيمەن. بۇ سىزنىڭ سەل سەزگۈر بولۇپ كېتىشىڭىزگە يېتەرلىك سەۋەبمۇ؟ شۇنداق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن ».

ئۇنىڭغا ۋە سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئۇنى گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئۇنىڭغا بۇ تېكىستنى ئەۋەتىڭ. شېرىكلەر بىر-بىرىنى ئېلىشقا باشلايدۇچۈنكى مۇناسىۋەت راھەت ھېس قىلغان ھامان. بۇ نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەرنىڭ توختاپ قېلىپ ، ئاخىرىدا ئېزىقتۇرۇش ۋە ۋاپاسىزلىققا بېرىلىشىنىڭ سەۋەبى.

  1. «سىز بىر قېتىم مېنىڭ ھالىمدىن خەۋەر ئېلىشقا ۋەدە بەردىڭىز. ماڭا نېمە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. سىز مۇھەببەتكە ۋەدە بەردىڭىز ، ئەمما ماڭا ئازابلىنىۋاتىسىز. سەمىمىي بولۇڭ ، سىز مېنى ئەمدى ياخشى كۆرەمسىز؟ »

بۇ سوئالنى ئۇدۇللا سوراپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇ بۇ سوئالغا سەمىمىيلىك بىلەن جاۋاب بەرگەن بولسا ، ئۇنداقتا بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىشنى بىلەلەيسىز. تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلىپ مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، چۈنكى سىز بۇ ئادەمنى ياخشى كۆرىسىز ياكى ئۇنى قويۇپ بېرىڭ.

  1. «مۇناسىۋىتىمىز مېنى ناھايىتى كۈچلۈك ئادەمگە ئايلاندۇردى. مەن بۇنىڭ ئاخىرلىشىشىنى خالىمايمەن. ئەمما سىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىمنى ، ماڭا قانچىلىك ئەھمىيەت بەرگەنلىكىڭىزنى ۋە سۆزلىرىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزنىڭ مېنى قانچىلىك جاراھەتلەندۈرگەنلىكىنى بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. »

سىز ئۇنىڭ ھەرىكىتىدىن دائىم ئازابلىنامسىز؟ ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا بۇ سىز ئەۋەتىشكە ئېھتىياجلىق بولغان تېكىست بولۇپ ، ئۇنى سىناپ باقمايلا بۇ مۇناسىۋەتتىن ۋاز كەچمەيسىز ، شۇنداقلا ئۇنىڭغا قىلغان ھەرىكىتىنىڭ تەسىرىنى سۆزلەپ بېرىدۇ.

  1. ئەڭ ناچار يېرى شۇكى ، سىز قانچىلىك قايغۇ-ھەسرەتنى كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالمايسىز. سۆزىڭىزگە قانداقمۇ قاتتىق مۇئامىلە قىلالايسىز؟ شۇنداق ، مەن سىزگە ئاچچىقلاندىم ، سىز ماڭا ئاچچىقلاندىڭىز ، ئەمما بۇ بىزنىڭ ئۆز-ئارا مۇھەببەت ۋە غەمخورلۇقنى توختىتىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. »

ئەر-خوتۇنلار ئۇرۇشقان ۋاقىتلار ۋە بىر-بىرىگە ساراڭ بولغانلىقى ئۈچۈن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مۇھەببەتنى توختىتىڭ. بۇ تۆھپە قوشىدىغان كىچىك ئىشلارنىڭ بىرىمۇناسىۋەتنىڭ يىمىرىلىشى. بۇ تېكىستنى ئەۋەتىپ ، ئۇنىڭغا ئۇرۇشتىن كېيىن / ئۇرۇش جەريانىدا مۇھەببەتنىڭ يوقالمايدىغانلىقىنى چۈشىنىۋېلىڭ.

سىز بىلەن ئايرىلىپ كەتمەكچى بولغاندا ئەۋەتىدىغان تېكىستلەر

ئولتۇرۇپ بىر تەرەپ قىلىش تەس ئايرىلىش پاراڭلىرى 'سىز ئۇنى بۇ دۇنيادىكى باشقا نەرسىلەردىن بەكرەك ياخشى كۆرسىڭىز. سىزدە نۇرغۇن سوئاللار بار: بارلىق ۋەدىلەرگە نېمە بولدى؟ ئۇ قانداق قىلىپ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە مۇھەببەتتىن چۈشۈپ قالىدۇ؟ ئۇنى قانداق قويۇپ بېرىمەن؟ ھېسسىياتقا يۇقىرى يۈگۈرۈۋاتىسىز. ھازىر قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئىش تېلېفونىڭىزنى چىقىرىپ يۈرەكنى لەرزىگە سالىدىغان ئۇچۇرنى يېزىڭ ، بۇ ئۇنىڭ پارچىلىنىشنى قايتا ئويلىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ:

  1. «ئاڭلاڭ. مەن ئىشلارنىڭ تاش بولۇپ قالغانلىقىنى بىلىمەن ، ئالدىراشلىقىمىز سەۋەبىدىن بىر-بىرىمىزنى ئاران كۆرەلمەيمىز. مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، ھەممىنى تاشلاشقا تەييار ئەمەس. بىلىمەن ، چوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، بۇنىمۇ ئاخىرلاشتۇرغۇڭىز يوق. بۇ سۆھبەتنى ئۆزىمىز بىۋاسىتە ئۆتكۈزەيلى؟ »

بۇنىڭغا ئوخشاش ئۇچۇر ئۇنىڭ قىيىن ۋاقىتلارنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى بىلدۈرمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىگە يېتەرلىك. ئۇ سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز سىناق قىلىنغان ۋاقىت. سىز مەن بىلەن بىر ئۇچۇردىن ئايرىلدىڭىز - سىز نېمىدېگەن قەدىرلىك! كۆڭلۈم يېرىم بولدى ، مەن بىلەن كۆرۈشۈش ۋە بۇ توغرۇلۇق پاراڭلىشىشقا ھۆرمەت قىلغىنىڭىزغا ئىشەنمەيمەن. »

ئۇنى قۇتۇلدۇرۇپ قالمىسۇن. ئۇنىڭغا ئېيتقىنكى ، ھەرگىز ئايرىلىش توغرا ئەمەسبىرسى تېكىست ئۈستىدە. ئۇ بۇ ئۇچۇردىن كېيىن باشقا ھېچ ئىش قىلمىغان تەقدىردىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا گۇناھكاردەك ھېس قىلىدۇ.

  1. «سىز تەۋسىيە قىلغان ھەر بىر ئىش بىلەن بىللە ماڭغانلىقىم مېنىڭمۇ ئايرىلىشقا تەييارلىق قىلىدىغانلىقىمنى بىلدۈرمەيدۇ. ئىشلارنى قىلىشقا ئۇرۇنماي تۇرۇپمۇ بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزنى ئۆلتۈرۈشنى قارار قىلغانلىقىڭىز ئادەمنى روھلاندۇرىدۇ. »

ھېسسىياتىڭىزغا سەمىمىي بولۇش ئۇنىڭ خاتالىقىنى چۈشىنىدۇ. ئۇ ئايرىلىش قارارىنى ئۆزى يالغۇز ئالالمايدۇ ، ھەمدە مۇناسىۋەتكە پۇرسەت بەرمەيدۇ.

  1. «ئەگەر روللار ئۆزگەرتىلگەن بولسا ، مەن سىزگە يەنە بىر پۇرسەت بەرگەن بولاتتىم. ئەمما سىز رەھىمسىز. بىرەر مەسىلىنى كۆرگەندە ياكى ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغاندا ھەمىشە قېچىپ كېتىسىز. مۇناسىۋەت پىيادىلەر يولى ئەمەس. سىز پەقەت بىرلا ئەمەس ، ئىككى شېرىكنىڭ ئالاقىسى ۋە تىرىشچانلىقىنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى قاچان ھېس قىلىسىز؟ »

بۇ راست ، شۇنداقمۇ؟ ئۇ ئىشلارنى توغرا قىلىش ئۈچۈن سىزگە بىرمۇ پۇرسەت بەرمەيدۇ. ئەگەر ئۇ شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا بۇ راست ۋە ئۇزۇن ، ئازابلىق ئۇچۇرنى ئوغۇل دوستىڭىزغا ئەۋەتىپ ، ئۇنىڭغا ئەينەكنى كۆرسىتىڭ. باشقىلار. بىلىشكە تېگىشلىك ئادەمدىن باشقا پۈتۈن دۇنيا بۇنى بىلىدىغاندەك قىلىدۇ. ئۇ ئەمدى ھاقارەتلەشمۇ ئەمەس… بۇ پەقەت سىزنىڭ كىملىكىڭىز. ياخشى ، يولىڭىز بولسۇن. ياخشى قۇتۇلۇش. »

مەن بۇ ئەھۋالنىڭ قايغۇلۇق ۋە كىشىنى غەزەپلەندۈرىدىغانلىقىنى بىلىمەن. ئەمما بۇ يەردە بىر خۇش خەۋەر باربۇ سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ پۇشايمان قىلىدۇ ، چۈنكى كۆپىنچە ھاللاردا كېيىنچە ئاجرىشىش يىگىتلەرگە زەربە بېرىدۇ.

ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئەۋەتىلىدىغان تېكىستلەر ئۇنى سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن گۇناھكار ھېس قىلىدۇ

شۇڭا ، چوڭ پارچىلىنىش يۈز بەردى. سىز ئۇنىڭ ئورنىدا يىغلاۋاتىسىز ، ئۇنىڭ ياخشى قىلىۋاتقانلىقىنى بايقايسىز. ئۇ مىخلايدۇ. بۇ يەردە ئۇنىڭ سىز بىلەن ئادالەتسىز / تۇيۇقسىز / رەھىمسىزلەرچە ئايرىلىپ كەتكەنلىكىدىن كۆڭلى يېرىم بولىدىغان بەزى ئۇچۇرلار بار:

  1. «مەن سىزگە بۇ ئاجرىشىشنى قوبۇل قىلغانلىقىمنى بىلدۈرمەكچى. مەن سىزنى ياخشى كۆرىمەن ، قارارىڭىزغا ھۆرمەت قىلىمەن. ئەگەر مەن بىلەن ئايرىلىپ كېتىش سىزنى خۇشال قىلىدىغان نەرسە بولسا ، ئۇمۇ شۇنداق. مەن بىرىنچى كۈندىن باشلاپ سىزنى چىن دىلىمدىن ياخشى كۆردۈم ، شۇڭا خۇشاللىقىڭىز مەندىن مۇھىم. خەير خوش. »

ئەگەر سىز ئۇنىڭ ھاياتىڭىزدا قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، بۇ ئۇنى قايتۇرۇپ كېلىشتىكى ئەڭ كۈچلۈك تېكىستلەرنىڭ بىرى (ئەمما پەقەت دېمەكچى بولسىڭىز). ئۇ يوقىتىپ قويغان نەرسىنى ھېس قىلىدۇ.

  1. «سىز بىللە تۇرغان ۋاقتىڭىزدا مېنى ئەرزىمەس ھېس قىلدىڭىز. ئەمما مەن ئۇ ۋاقىتتا سىزنى ياخشى كۆرەتتىم ، ھازىر سىزنى ياخشى كۆرىمەن. مېنىڭ كۆڭلۈمنى يېرىم قىلغانلىقىم ئۈچۈن سىزنى ئەيىبلىگۈم يوق ، ئەمما مېنى كىچىك ۋە سۆيگۈڭىزگە لايىق ئەمەس دەپ ئەيىبلەيمەن. سىز ناركوز ، سىز ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرگەندەك ھېچكىمنى ھەرگىز ياخشى كۆرمەيسىز. » سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن. ئۇنىڭ چىرايىغا ئېيتقىنكى ، ئۇنىڭغا ھېچكىم يەتمەيدۇ.
    1. «مېنى كۈلدۈرگەن كىشىنىڭ كۈلگىنىنى ئازابلايدۇكۆپىنچىسى ھازىر مېنىڭ قايغۇ-ھەسرەتلىرىمنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى بولۇپ قالدى. ماڭا ئازار بېرىشتىن ھۇزۇرلاندىڭىز ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر مەنمۇ سىزگە شۇنداق قىلغان بولسام ، سىز ئۇزۇنغىچە بەرداشلىق بېرەلمەيسىز. مەندىن ئايرىلىش قارارىنى چىقارغانلىقىڭىزدىن خۇشالمەن. مەن سىزنىڭ بىمەنە سۆزلىرىڭىزگە بەرداشلىق بېرىپ بولدۇم. »

    ئەگەر ئۇ سىزنىڭ بارلىق مۇناسىۋىتىڭىزدە سىزگە زىيان يەتكۈزگەن بولسا ، ئۇنى تېكىست ئارقىلىق گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇڭ.

    1. «مەن بۇ ئۇچۇرنى سىزگە كۆز ئاچقۇچى سۈپىتىدە يېزىۋاتىمەن. باشقىلارغا ماڭا قانداق مۇئامىلە قىلماڭ. ئۇلارنى سۆيگۈڭىز ۋە دىققىتىڭىزنى تىلەپ قويماڭ. سىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە پىشىپ يېتىلمەسلىكىڭىز ۋە ئاجىز بولالماسلىقىڭىز مېنى خورىتىپ قويدى. »

    ھېسسىيات جەھەتتە يېتىلمىگەن ۋە پىشقان ئەرلەر تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرايدۇ. ئەگەر بۇنى ئاشكارىلاپ قويسىڭىز ، ئۇ ئاندىن ئۆزىنى قانداق ياخشىلاشنى بىلىدۇ ۋە ئاجىزلىقى سەۋەبىدىن باشقا ئادەمنى ئازابلاندۇرمايدۇ. ئۇ يەنە ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە بولغان تەسىرىنى چۈشىنىدۇ ۋە بۇنىڭدىن گۇناھكاردەك ھېس قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

    1. «بارلىق ئەسلىمىلىرىڭىزگە رەھمەت. مەن ئۇلارنى ، ھەتتا ناچارلىرىنىمۇ قەدىرلەيمەن. راستىنى ئېيتسام ، سىز مېنى ئىتتىرىۋەتكەن ۋاقتىڭىزدا ، ئۇ ۋاقىتتا مەن ماڭا چوقۇنىدىغان ۋە بارلىقىم ئۈچۈن مېنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولۇشقا مۇناسىپ ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلدىم. مېنىڭ سىزگە ئۆچمەنلىكىم يوق. سىزگە ياخشى تىلەكلەرنى تىلەيمەن. »

    ئەگەر بۇ ئايرىلىشنى ئىززەت-ھۆرمەت بىلەن بىر تەرەپ قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ ئايرىلىپ كەتكەنلىكىگە پۇشايمان قىلىش ئېھتىماللىقى بار. ئۇ سىزگە ئوخشاش بىرىدىن ۋاز كەچكەنلىكى ئۈچۈن ئۆزىنى گۇناھكار ھېس قىلىدۇ.

    ئەگەر ھەمراھىڭىز سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئازابلىسا ، ئۇ چوقۇم ئىگىدارچىلىق قىلىشى كېرەكجاۋابكارلىقنى سۈرۈشتۈرۈش ، چۈنكى مۇناسىۋەتتىكى جاۋابكارلىق ھەمراھىڭىزنىڭ خۇشاللىقى ئۈچۈن نەپسىڭىزدىن ۋاز كېچىشنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئۇ يۇقارقى ئۇچۇرلارنى بىر ياكى بىر نەچچە پارچە ئەۋەتكەندىن كېيىنمۇ كەچۈرۈم سورىمىسا ياكى خاتالىقىنى ھېس قىلمىسا ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزدىن نېمىشقا بىر قوشۇق ھېسسىيات دائىرىسىگە ئىگە ئادەم بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزنى سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلغان-قىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈشتە خاتالىق يوق ، ئەمما ئۇلارنى دائىملىق گۇناھ سەپىرىگە ئەۋەتىش زەھەرلىك ئالاھىدىلىك.

    سوئاللار

    1. باشقىلارنىڭ سىزگە ئازار بېرىۋاتقانلىقىنى قانداق ھېس قىلىسىز؟

    ئۇلارنى چىرايىغا ئېيتىڭ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارغا ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلسىڭىز ، ئۇلار بىلەن مىجەزىڭىزنى چۈشەنمەيدۇ. ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ يۈرىكىڭىزنى قانداق بۇزغانلىقىنى سۆزلەڭ. ئەمما ئۇلارنى گۇناھكاردەك ھېس قىلىش ۋە كەچۈرۈم سوراشنى ئۈمىد قىلىدىغاندەك قىلماڭ. ئۇلارغا بىر قېتىم ئېيتىڭ ، ئەگەر ئۇلار چۈشەنمىسە ، ئۇنداقتا چېكىنىڭ.

    قاراڭ: مۇناسىۋەت سوئاللىرىدا نېمىگە ئېھتىياجلىق: توغرا نەتىجە بىلەن 2. سىزگە ئازار بەرگەن كىشى بىلەن قانداق ھەرىكەت قىلىسىز؟

    سىز ئۇلارنى ساقلاشقا تېگىشلىك جايدا ساقلايسىز. بىر قۇر سىزىڭ ، ئۇلارنىڭ ئىچكى چەمبىرىكىڭىزگە كىرىشىگە يول قويماڭ. ئۇلارغا ئازار بېرىدىغان باشقا پۇرسەت بەرمەڭ. ئۇلارنى بىر قېتىم كەچۈرۈم قىلدىڭىز. بۇ بەلكىم سىزنى قايتا ئازابلايدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئۇلارنى ساقلاپ قېلىش ئاقىلانىلىك.

مىليون پارچە. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئارقىڭىزدا ئازراق چەكلەنگەن ئۇچرىشىشنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، بۇ يەردە سىزگە خىيانەت قىلغانلىقىڭىز ۋە سىزنى شۇنچە ئازاب-ئوقۇبەتكە دۇچار قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇنى بىئارام قىلىدىغان ۋە ئېچىنىشلىق ھېس قىلىدىغان بەزى ئۇچۇرلار بار:
  1. مەن بارلىقىم بىلەن سىزنى ياخشى كۆرەتتىم. سىز ھەرقانداق مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ ئاساسىي قائىدىسىنى بۇزدىڭىز - سادىق بولۇش. بۇنى ماڭا قانداق قىلالايسىز؟ مەن سىزگە سەمىمىيلىكتىن باشقا نەرسە ئەمەس ئىدىم. بۇ مەن قايتۇرىدىغان نەرسە؟ ».

ھەئە ، ئۇنىڭدىن سوراڭ! ئۇنىڭغا بىر مۇناسىۋەتنى ئېيتقىنكى ، ئۇ پەقەت ئۇلارنىڭ چىرايىغا سادىق بولۇشلا ئەمەس. قارشى تەرەپ يېنىدا بولمىغاندا ساداقەتمەنلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

  1. «بىلەمسىز ، مەن بۇ ئۆمرۈمدە ئەزەلدىن بۇزۇلغانلىقىنى ھېس قىلىپ باقمىدىم. مەن سىزنىڭ قىلغانلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىۋېتىدىغانلىقىمنى بىلمەيمەن. ئەمما سىزنىڭ قىلغان ئىشىڭىزنىڭ خاتا ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئازراق بولسىمۇ ئاڭ بار-يوقلۇقىنى بىلگۈم بار ».

بۇ ئۇنى ساقلاپ قېلىشتىن بەكرەك قويۇپ بېرىش. ئەگەر ئۇ سىزنى بىر مىنۇتمۇ ياخشى كۆرسە ، سىزنى ئالدىغانلىقىدىن پۇشايمان قىلىدۇ.

  1. «مەن سىزگە ئالدامچىلىق قىلغانلىقىڭىزدىنمۇ بەكرەك ئازابلىنىدىغىنىمنى ئېيتماقچى. بۇ يەنىلا مېنى ياخشى كۆرىمەن دەيسىز. باشقىلارنى بىر نەچچە قېتىم ئالسىڭىز ، بۇ مۇھەببەت ئەمەس. سەن ماڭا خىيانەت قىلىشنى ئاڭلىق قارار قىلدىڭ. ئەگەر سىز ماڭا ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلسىڭىز ۋە مېنى ھۆرمەت قىلسىڭىز ، بۇنداق ئىشنى ھەرگىز قىلمىغان بولاتتىڭىز ».

بۇ ئۇزۇن ، ئازابلىق ئۇچۇرنى ئوغۇل دوستىڭىزغا ئەۋەتىڭ. ئەگەر ئۇ ئۇنى كۆڭلى يېرىم قىلىدىغان تېكىستلەرنىڭ بىرىسىزنى ئالدىدى ، چۈنكى باشقىلار سىزنى ئالغاندا ، ئۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى بۇزمايدۇ. ئۇلار يەنە سىزنى ھۆرمەتلىمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەمراھىڭىز ئەگەر مۇناسىۋەتتە نارازى بولسا ، سىز بىلەن ئايرىلىشقا يېتەرلىك ھۆرمەت قىلىشى كېرەك ئىدى.

  1. «سىزنىڭ ۋاپاسىزلىقىڭىزنى بىلگەندىن كېيىن ئارىمىزدا نۇرغۇن ئۆزگىرىش بولدى. سىز چوڭ ئىش ئەمەسدەك ھەرىكەت قىلىسىز. سىزنى بىرىنچى كۈندىن باشلاپ سەمىمىيلىكتىن باشقا نەرسە بولمىغان مۇھەببەتنى تىرىك كۆمۈۋەتكەنلىكىڭىز سىزنى ئۈچەيگە ئۇرمامدۇ؟ » بۇ. مۇناسىۋەتتە خىيانەت يۈز بەرگەندىن كېيىن ئىشلار ھەرگىز ئوخشاش بولمايدۇ. ئەمما ئۇنىڭ سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن گۇناھكارلىقىنى ھېس قىلمىغانلىقى ئۇنىڭ ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەيدۇ.
  1. «سىزنىڭ مېنى ئالدىغانلىقىڭىزنى بىلگىنىمدە ، مەن ئۇنى قىلدىم دەپ ئويلىدىم. مەن ئەمدى قايتا مۇھەببەتلەشمەيمەن دەپ ئويلىدىم. ئەمما مەن ھەقىقىي رەڭلىرىڭىزنى كۆرسەتكەنلىكىڭىزگە رەھمەت ئېيتىشىم كېرەكلىكىنى ھېس قىلدىم. ھەمدە ماڭا ھەر بىر پۇرسەتتە يالغان سۆزلەيدىغان ئادەمدىن كۆپ ياخشى ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن. سىزنى قايتا كۆرمەسلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن ».

سىزنى ئالدايدىغان ئادەمنى راستىنلا كەچۈرۈم قىلامسىز؟ راستىنلا ئۇ كىشى بىلەن بىللە بولۇشنى خالامسىز؟ سىز بۇ ئۇزۇن ، ئازابلىق ئۇچۇرنى ئوغۇل دوستىڭىزغا ئەۋەتىپ ، ئۇنىڭ ھەقىقىي كىملىكىنى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭسىز ياخشىراق ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز. ئەمما ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان بارلىق جاراھەتلىرى ئۈچۈن كەچۈرۈم سورايدىغانلىقىنى ۋە بىر كېچىدىلا ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلماڭ.

ئۇ سىزنى چۈشۈرگەندە ئەۋەتىدىغان تېكىستلەر

ھەر بىر مۇناسىۋەت تالاش-تارتىش ۋە چۈشىنىش پەيتلىرى ، كىشىنى سۆيۈندۈرىدىغان ۋە ئۆچ كۆرىدىغان ئەھۋاللار بىلەن تولغان. شېرىكلەر سىزنى قاتتىق ئازابلايدۇ ، سىزنى نۇرغۇن ئازاب ۋە ئازاب ئىچىدە قالدۇرىدۇ. ئۇ بەلكىم سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى دائىم تەنقىد قىلغانلىقى ياكى سىز ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇ سىز ئۈچۈن بولمىغانلىقى ئۈچۈن سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈشى مۇمكىن. ئۇ سىزگە يالغان سۆزلىگەن ياكى ئاجىزلىقىڭىزنى سىزگە قارشى ئىشلەتكەن بولۇشى مۇمكىن. سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ يەردە ئۇنىڭ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرگەنلىكى ۋە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە پايدىسىز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدۇرىدىغان بەزى تېكىستلەر بار.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە كەچۈرۈم قىلىش دېگەن نېمە ۋە نېمە ئۈچۈن مۇھىم
  1. «مېنى توختىماي كەمسىتىدىغانلىقىڭىز مېنى قاتتىق ئازابلايدۇ. . نېمىشقا دائىم مۇشۇنداق ھىمايە قىلىش شەكلىدە سۆزلىشىڭىز كېرەك؟ بۇ ئەمدى مېنى ئاۋارە قىلمايدۇ دەپ ياسىيالمايمەن. ئالاقىلىشىش پەرقىمىزنى ئوڭشاپ ، بۇ مۇناسىۋەتتە بىرلىكتە تەرەققىي قىلايلى. »

بۇ ئۇنى تېكىست ئارقىلىق گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز ياكى ئېرىڭىز سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىمىسا ۋە سىزنى ئۈزۈپ قويسا ، بۇ ئۇلارنىڭ ئەپچىللىك بىلەن ھىمايە قىلىۋاتقانلىقى ۋە مۇناسىۋەتتە ئۈستۈنلۈكنى قولغا كەلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى.

  1. «سىزنىڭ ئۇسۇلىڭىز دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر ئالدىدا مېنى تەنقىد قىلىڭ ، مۇناسىۋىتىمىزدە ئېغىر مەسىلىلەر پەيدا قىلماقتا. بۇ سەۋەبتىن مېنىڭ ئازابلىنىۋاتقانلىقىمنى كۆرمەمسىز؟ مەسخىرە قىلىش بىلەن پەسكەشلىكنىڭ پەرقىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. چاقچاقلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى قىزىقارلىق ئەمەس. ئۇلار ئوچۇق-ئاشكارە قوپالۋاقىت ».

ئېيتقىن. ئۇ چىراينىڭ قەيەردە ئاخىرلىشىدىغانلىقىنى ۋە مەسخىرەنىڭ باشلىنىدىغانلىقىنى بىلىشى كېرەك. يۇمۇرىستىك بولۇش ئەر / ئايال / ھەر قانداق كىشىنىڭ ئەڭ جەلپكار ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا پەرۋا قىلماسلىقنىڭ تەمى ناچار.

  1. «نېمىشقا مېنىڭ قارارىمنى سورىماي تۇرۇپ قارار چىقىرىسىز؟ مەن بىر جىسىمدەك ھېس قىلىمەن. مەن ھەتتا ھەر قېتىم تەكلىپ-پىكىرلىرىمنى قوبۇل قىلىشىڭىزنى تەلەپ قىلمايمەن. ھېچ بولمىغاندا ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ئۇلاردىن مەندىن سوراڭ. بۇ مېنىڭ بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلىدۇ ».

مۇناسىۋەتتە باراۋەرلىك ئىنتايىن مۇھىم. بۇ تەڭپۇڭلۇق تۈگىگەندە ، بىر شېرىك ھەممىگە ھۆكۈمرانلىق قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ كونتروللۇقى ۋە ھۆكۈمرانلىق خاراكتېرى سەۋەبىدىن ناھايىتى تېزلا ھاقارەتكە ئايلىنىپ قالىدۇ. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز مۇھىم ئىشلار توغرىسىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئىزدىمەي ھەمدە ئۆزى چوڭ ۋە ئۇششاق-چۈششەك قارارلارنى چىقارسا ، ئۇنداقتا بۇ تېكىستنى ئەۋەتىپ سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلىڭ.

  1. «سىز» ماڭا ھەمىشە بالىدەك نەرسىلەرنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ماڭا ئوخشاش مۇئامىلە قىلىشنى توختىتىڭ. سىز ھەمىشە مەن بىلەن تەكەببۇر بولۇپ ، مەن توغرۇلۇق ھەقىقەتكە يېقىن بولمىغان ئىشلارنى پەرەز قىلىپ كېلىسىز. » سىزنى «نادانلىق» ئۈچۈن مەسخىرە قىلىدۇ. ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز دائىم شۇنداق قىلسا ، سىز ئۇنى تېكىست ئارقىلىق گۇناھكار ھېس قىلىشىڭىز ۋە ئۇنىڭدىن سىزدىن كەچۈرۈم سورىشىڭىز كېرەك.

    «ھەر پۇرسەتتە مېنى كەمسىتمەڭ. مەن ئەمەسئۇنى ئالماقچى. مەن چىقارغان ھەر بىر قارارىمدىن گۇمانلىنىسىز. بۇ مېنىڭ زەھەرلىك چېكىملىككە ئايلىنىۋاتقانلىقىم ئۈچۈن زەھەرلىك بولۇپ قالدى. »

    ئۇ بۇ ھەرىكەتنىڭ ئەمدى ئىلھاملانمايدىغانلىقىنى بىلىشى كېرەك. مەيلى سىزنىڭ كەسىپ ، سىياسەت ، مودا ، يېمەك-ئىچمەك ياكى كىنو تاللىشىڭىز بولسۇن ، ئۇ سىز ياقتۇرىدىغان ۋە چوقۇنىدىغان ئىشلار ئۈچۈن سىزنى كەمسىتەلمەيدۇ.

    1. «سىز ئائىلىڭىزنى مەندىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويۇپ تۇرىسىز. مۇھەببىتىمنىڭ تەڭ قايتۇرۇلمايدىغانلىقىنى بىلسەم ، سىزنى سۆيۈش ئازابلىنىدۇ. مەندىن ئۇلارنى تاللىشىڭىزنى تەلەپ قىلمايمەن. مەن پەقەت سىزنىڭ ئائىلە ئەزالىرىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا بەرگەن ۋاقتىڭىز ۋە مۇئامىلىڭىزنى بېرىشىنى سورايمەن ».

    ھەممىمىز بۇ تېز تۇرمۇشتا ئالدىراش. ئەگەر ھەمراھىڭىز بىر ھەپتە ئالدىراش خىزمەتتىن كېيىن دوستلىرى بىلەن ئويۇن كېچىلىكىنى تاللىسا يىغلاش ھېچ ئىش ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر بۇ ئادەتكە ئايلىنىپ قېلىپ ، ھەمراھىڭىز تەرىپىدىن چەتكە قېقىلىۋاتقان بولسا ، سىز ئۇنىڭغا سەل قارىغانلىقىڭىز ۋە سىزگە سەل قارىغانلىقىڭىز ئۈچۈن كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا بۇنداق تېكىستلەرنى ئەۋەتىشىڭىز كېرەك.

    1. " سىز مېنى ئەستايىدىللىق بىلەن قويۇپ بەردىڭىز. باشقا شەھەرگە خىزمەت ئىلتىماس قىلغانلىقىڭىزنى قانداقمۇ ئېيتالمايسىز؟ باشقىلاردىن بۇنى بىلىش نومۇس قىلاتتى. مەندىن رۇخسەت ئېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلمايمەن. ھېچ بولمىغاندا بۇ توغرىلىق ماڭا خەۋەر قىلغان بولاتتىڭىز. مەن ھەيران قالدىم ».

    ھېچ ئىش قىلىشتىن ئىلگىرى ئۇ سىزنىڭ رۇخسىتىڭىزنى ئالمىسىمۇ بولىدۇ. ئەمما ئىككى ئادەم مۇناسىۋەتتە بولغاندا ، بۇنى قارار قىلىدۇئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىنى تەسىرلەندۈرۈش كېرەك. شېرىكلەر ئۆزلىرىنىڭ كەلگۈسى پىلانى ، ئۇزۇن مۇددەتلىك جۈپ نىشانى ۋە قېرىغاندا نېمە قىلىشنى خالايدىغانلىقىنى ئورتاقلىشىدۇ. ئەگەر ئۇ سىزنى كۆرمەسكە سالغانلىقى ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا بۇ تېكىستنى ئەۋەتىپ ، سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئۆزىنى گۇناھكار ھېس قىلدۇرىدۇ.

    13. «مەن سىزگە ياسىنىپ ، سىزگە تاماق ئېتىپ بەردىم ، ھەتتا ھەپتە ئاخىرىنى بىللە ئۆتكۈزۈشكە تەييارلانغان كىنو مارافونچە يۈگۈرۈش مۇسابىقىسى ئۆتكۈزدۈم. نېمىشقا سابىقلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ماڭا يالغان سۆزلەپ ئۇنى ۋەيران قىلىۋەتتىڭىز؟ ئەگەر سىز پەقەت دوست بولسىڭىز ، نېمىشقا يوشۇرىسىز؟ مېنى قويۇپ بەردىڭىز ، يەنە بىر قېتىم. مەن نېمىشقا ئەمدى بۇ مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالىدىغانلىقىمنىمۇ بىلمەيمەن. » ئۇنىڭ سابىق ۋە ئۇلار ئۈچۈن قالغان ھېسسىياتىنى ھەل قىلىشى كېرەك. سىزگە يەنە يالغان سۆزلىگەنلىكى ئۈچۈن ئۇنى تېكىست ئارقىلىق گۇناھكار ھېس قىلدۇرۇڭ.

    1. «نېمىشقا ماڭا بۇ خىزمەت ساياھىتى توغرىسىدا يالغان سۆزلىدىڭىز؟ مەن پەقەت بۇ خىزمەتنى خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن ئەمەس ، دوستلىرىڭىز بىلەن پىلانلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدىم. ئۆزۈمنى ھۆرمەتسىزلىك ۋە خىيانەت ھېس قىلىمەن. مەن بۇنداق ئەخمەق ۋە مەنىسىز ئويۇنلارنى ئوينىماسلىق ئۈچۈن بىر-بىرىمىزگە يېتەرلىك ئىشىنىمىز دەپ ئويلىدىم ».

    ئۇ سىزگە يالغان ئېيتتى. بۇ دەل شۇ يەردىكى بىر قىزىل بايراق. كىچىك ئاق يالغانچىلىق بىر قېتىمدىلا بولىدۇ ، چۈنكى ھېچقانداق ئىنسان مۇكەممەل ئەمەس. ئەمما تەتىل ھەققىدە يالغان سۆزلەش نۇرغۇن سوئاللارنى پەيدا قىلىدۇ. بۇ توغرىلىق ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىڭ ھەمدە ئۇنىڭ نېمىشقا بۇنداق چوڭ يالغانچىلىق قىلىدىغان نېرۋىسىنىڭ بارلىقىنى بىلىڭ. and heيالغان سۆزلىگەندىن كېيىن ئىشەنچىڭىزگە ئېرىشىشى كېرەك.

    1. «سىزنىڭ مېنى بۇرۇنقى بىلەن سېلىشتۇرغانلىقىڭىزغا ئىشەنمەيمەن. سىز تېخى ئۇنىڭ ئۈستىدە ئەمەسمۇ؟ بۇ سىزنىڭ دائىم مەن بىلەن سوقۇشۇپ تاللىشىڭىزنىڭ سەۋەبىمۇ؟ سىز تەلەپ قىلغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى سىزگە بېرىمەن. ئەگەر يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن ئېشىپ كەتمىسىڭىز ، ماڭا خەۋەر قىلىڭ. مەن بۇ مۇناسىۋەتكە ۋاقتىم ۋە كۈچۈمنى ئىسراپ قىلغۇم يوق ».

    ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ئەڭ چوڭ ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، سىزنى بۇرۇنقىلىرى بىلەن سېلىشتۇرۇش. بۇ ھاقارەت. ئۇنىڭغا بۇنداق باھالارنى قايتا قىزىقتۇرمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

    ئۇ سىزگە سەل قارىغاندا ئەۋەتىدىغان تېكىستلەر

    باشقىلار سىزگە سەل قارىسا ، بۇ ياخشى ھېسسىيات ئەمەس ، بولۇپمۇ ئۇ كىشى سىزنىڭ مۇھىم بىرىڭىز بولسا. مىئامىدىن كەلگەن 26 ياشلىق دولقۇن ماھىرى جوئاننا بىزگە مۇنداق دەپ يازدى: «ئوغۇل دوستۇم ئىككىمىز يېقىندا ئۇنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىنىڭ تۇغۇلغان كۈنىگە باردۇق. ئۇ بىز تۇرغان ۋاقىتتا ئۇ ماڭا ئاران گەپ قىلدى. ئۇ ھەتتا مەن بىلەن بىللە كەچلىك تاماقمۇ يېمىدى ، مەن يالغۇز تاماق يېيىشنى ئويلاپلا ئولتۇراتتىم. ئۇنى گۇناھكاردەك ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن نېمە دېيەلەيمەن؟ »دەپ سورىدى. ئەگەر سىزمۇ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز ، بىزدە سىزگە سەل قارىغانلىقى ئۈچۈن كۆڭلى يېرىم بولىدىغان بىر قانچە تېكىست بار:

    1. «سىز مېنى ئەزەلدىن ئاچا-سىڭىلنىڭ تويىغا تەكلىپ قىلدىڭىز. ئائىلىڭىزدىكىلەر بۇنىڭدىن ئىلگىرى. مېنىڭ مەۋجۇتلۇقىمغا پۈتۈنلەي سەل قارىدىڭىز. مېنى قېرىنداشلىرىڭىزغا تونۇشتۇرۇشقىمۇ پېتىنالمىدىڭىز. ئېنىقكى سىز ماڭا ھۆرمەت قىلمايسىز. »

    بۇ تېكىستنى ئەۋەتىپ ، سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن ئۇنى گۇناھكار ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇ ئېرىشەلمەيدۇئائىلىسىدىكىلەر ئەتراپىڭىزدا سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ ، سىزنى ئۇلارنىڭ بىر قىسمىدەك ھېس قىلماسلىق ئۈچۈن.

    17. «يېقىنقى بىر نەچچە كۈندىن بۇيان ماڭا سەل قارايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈش ھەقىقەتەن ئازابلىنىدۇ. ماڭا بولغان قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىپ قويدىڭىزمۇ؟ سىزنىڭچە ، مۇناسىۋىتىمىز پارلاقلىقىنى يوقاتتى؟ قەلبىمدىكى شۇنچە مۇھەببەت بىلەن نېمە قىلىشنى بىلمەيمەن. نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە بۇنى ئوڭشاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى سۆزلەپ بېرىڭ. »

    ھەتتا سىزنىڭ رومانتىكىلىقىڭىز ۋە يېقىنلىقىڭىزنىڭ سۇسلاپ كېتىشىنى ئويلاشمۇ قورقۇنچلۇق. گاڭگىراپ قالدىڭىز ، سۆيگۈڭىز ۋە خۇشاللىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلمەيسىز. پەرەز قىلىش ئويۇنى ئويناشنىڭ ئورنىغا قارشىلىشىش ۋە ئۇنىڭدىن ئۆزىڭىزدىن سوراش ئەڭ ياخشى.

    18. «سەنسىز ھاياتىمنى تەسەۋۋۇر قىلالمايمەن ، بۇ مېنى قورقىتىدۇ. بىزنىڭ جېڭىمىزدىن بۇيان ماڭا قىلغان مۇئامىلىسىڭىز مېنى ئىچىمدىن ئۈزۈۋاتىدۇ. مەن بىلەن پاراڭلىشىڭ. كەينىگە قايتىشقا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ ، ئەمما مەن بىر قېتىملىق جەڭ سەۋەبىدىن ھەممىنى قويۇپ بېرىشكە تەييار ئەمەس. سىزمۇ؟ »

    ئەگەر سىز بىرسىنى ھەقىقىي ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭغا بۇ مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن ئارتۇق مۇساپىنى بېسىپ ئۆتۈشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ھەمدە ئۇمۇ شۇنداق قىلىشى كېرەك.

    1. «مەن ئەزەلدىن باشقىلارنىڭ دىققىتىنى تەلەپ قىلىدىغان ئادەم ئەمەس. ھازىر مەن مۇھەببەتلەشتىم ، سەن مېنىڭ غۇرۇرىمنى بۇزدىڭ ، مەن قارشى تۇرمايمەن ، چۈنكى مەن ساڭا بىرەر ئىش قىلىپ بېرەتتىم. مېنىڭچە ، بۇ سىزنىڭ مەندىن پايدىلىنىشىڭىزنىڭ سەۋەبى. بۇنى بەك كېچىكىپ ھېس قىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن ».

    ھەممىمىز مۇناسىۋەتتە مۇرەسسە قىلىشقا مەجبۇر بولدۇق. ئەمما

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.