35 de exemple de mesaje care îl fac să se simtă vinovat pentru că te-a rănit

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

Bărbații chiar pot greși uneori, fără să realizeze impactul și consecințele cuvintelor și comportamentului lor. Și partenerul tău poate că a spus sau a făcut ceva care te-a rănit și nu știi cum să-l confrunți. Dacă el este inconștient în acest moment, poți folosi unul dintre aceste texte pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit. Trebuie să-l faci să înțeleagă că nu este în regulă să se poarte ca și cum nimic nu s-a întâmplat.

Un text atent redactat este tot ce ai nevoie pentru a nu te mai simți rău și a-ți plânge de milă și pentru a întoarce situația împotriva lui. Să vorbiți despre aceste lucruri poate fi dificil pentru voi în persoană. Așa că, cu ajutorul acestor mesaje, îl poți face să înțeleagă că a greșit. Dacă iubitul tău te-a jignit, nu te-a respectat sau, mai rău, te-a trădat, iată câteva mesaje puternice care ar putea provoca o adevăratăscuze de la el.

35 de exemple de mesaje care îl fac să se simtă vinovat pentru că te-a rănit

Atunci când iubitul tău nu își asumă responsabilitatea pentru acțiunile sale, este timpul să îi trimiți acel text lung pentru a-i spune că ești rănită. Nu trebuie să te mai prefaci că ești bine. Iată câteva texte pentru fiecare situație care îl vor face să realizeze valoarea ta, greșelile sale și cum trebuie să îndrepte lucrurile de data aceasta, recunoscând și validând mai întâi sentimentele tale:

Texte pentru a-l face să se simtă vinovat că te-a înșelat

Ah, suferința sfâșietoare în care dragostea și onestitatea sunt sfărâmate în milioane de bucăți. Dacă ai aflat că iubitul tău a avut o mică întâlnire interzisă pe la spatele tău, iată câteva mesaje pentru a-l face să se simtă prost și mizerabil pentru că te-a trădat și te-a făcut să treci prin atâta agonie:

  1. "Te-am iubit cu tot ce am avut. Ai încălcat cea mai elementară regulă a oricărei relații - să fii fidel. Cum ai putut să-mi faci asta? Am fost doar sinceră cu tine. Și asta primesc în schimb?"

Da, întreabă-l! Spune-i că o relație nu înseamnă doar să fii loial cuiva în față, ci și să fii credincios atunci când cealaltă persoană nu este prezentă.

  1. "Știi, nu m-am simțit niciodată atât de distrus în toată viața mea. Știu că nimic din ce voi spune nu va schimba ceea ce ai făcut. Dar vreau să știu dacă ai măcar cea mai mică conștiință că ceea ce ai făcut a fost greșit."

Este vorba mai degrabă de a lăsa să iasă decât de a păstra totul înăuntru. Dacă te-ar iubi chiar și pentru un minut, ar regreta că te-a înșelat.

Vezi si: Despărțirea prin SMS - Când este cool și când nu este cool
  1. "Vreau să-ți spun ce mă doare mai mult decât faptul că m-ai înșelat. Este modul în care încă mai pretinzi că mă iubești. Nu este dragoste când înșeli pe cineva de mai multe ori. Ai luat o decizie conștientă de a mă trăda. Nu ai fi făcut niciodată așa ceva dacă ți-ar fi păsat cu adevărat de mine și m-ai fi respectat."

Trimite-i acest mesaj lung și dureros iubitului tău. Acesta este unul dintre textele pentru a-l face să se simtă prost dacă te-a înșelat, pentru că atunci când cineva te înșeală, nu doar că îți încalcă încrederea. De asemenea, arată că nu te respectă. Partenerul tău ar fi trebuit să te respecte suficient de mult încât să se despartă de tine dacă era nefericit în relație.

  1. "S-au schimbat multe între noi de când am aflat despre infidelitatea ta. Te comporți ca și cum nu ar fi fost mare lucru. Nu te lovește în stomac faptul că ai îngropat de vie o iubire care nu a fost decât sinceră din prima zi?".

Trimite-i acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit în acest fel. Lucrurile nu rămân niciodată la fel odată ce are loc o trădare într-o relație. Dar faptul că nu a simțit o urmă de vinovăție pentru că te-a rănit spune multe despre el.

  1. "Când am aflat că m-ai înșelat, am crezut că sunt terminată. Am crezut că nu mă voi mai îndrăgosti niciodată. Dar am realizat că ar trebui să-ți mulțumesc pentru că ți-ai arătat adevărata ta față. Și pentru că m-ai făcut să realizez că merit mult mai mult decât cineva care minte cu fiecare ocazie pe care o are. Sper să nu te mai văd niciodată."

Chiar vrei să ierți pe cineva care te-a înșelat? Chiar vrei să fii cu acea persoană? Poți să-i trimiți acest mesaj lung și dureros iubitului tău pentru a-i arăta că vezi cine este cu adevărat și că îți este mai bine fără el. Dar nu te aștepta ca el să-și ceară scuze pentru toate traumele pe care ți le-a provocat și să se schimbe peste noapte.

Texte pentru a trimite atunci când el te lasă în jos

Fiecare relație este plină de certuri și momente de înțelegere, cazuri de afecțiune exaltantă și resentimente. Partenerii te pot dezamăgi enorm, lăsându-te într-o mare suferință și angoasă. Poate fi din cauză că îți critică adesea opiniile sau poate te-a dezamăgit pentru că nu a fost alături de tine atunci când ai avut nevoie de el. S-ar putea să te fi mințit sau să se fi folosit de vulnerabilitatea ta împotriva ta.Oricare ar fi motivul, iată câteva texte pentru a-l face să înțeleagă că te-a dezamăgit și că asta nu merge în favoarea relației voastre.

  1. "Mă doare enorm modul în care mă subestimezi constant. De ce trebuie să vorbești mereu într-un mod atât de condescendent? Nu mai pot să mă prefac că acest lucru nu mă deranjează. Te rog, hai să reparăm diferențele de comunicare și să creștem împreună în această relație."

Aceasta este una dintre modalitățile de a-l face să se simtă vinovat prin intermediul unui text. Dacă iubitul sau soțul tău nu te ascultă și te întrerupe mereu, este unul dintre semnele că te tratează subtil cu condescendență și încearcă să obțină avantajul în relație.

  1. "Felul în care mă critici în fața prietenilor și a familiei tale cauzează probleme serioase în relația noastră. Nu vezi că sufăr din cauza asta? Trebuie să înveți diferența dintre sarcasm și răutăți. Nu toate glumele tale sunt amuzante. Uneori sunt de-a dreptul nepoliticoase".

Spune-o. El trebuie să știe unde se termină fățărnicia și unde începe sarcasmul. A avea umor este una dintre cele mai atrăgătoare trăsături la un bărbat/femeie/cineva. Totuși, a fi indiferent față de sentimentele altora este de prost gust.

  1. "De ce iei fiecare decizie fără să-mi ceri părerea? Mă simt ca un obiect. Nici măcar nu-ți cer să-mi accepți sugestiile de fiecare dată. Măcar cere-mi-le înainte de a lua o decizie de unul singur. Mă simt de parcă aș fi într-o relație unilaterală."

Egalitatea este foarte importantă în relații. Atunci când acest echilibru nu mai există, unul dintre parteneri începe să domine totul. Acest lucru poate deveni în curând abuziv din cauza naturii sale controlatoare și dominatoare. Dacă iubitul tău nu-ți cere părerea în legătură cu chestiuni importante și ia decizii mari și banale de unul singur, atunci trimite-i acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit.

  1. "Mereu îmi explici lucrurile de parcă aș fi un copil. Te rog să nu mă mai tratezi ca pe un copil. Întotdeauna ai fost arogant cu mine și presupui lucruri despre mine care nu sunt nici pe departe adevărate."

O persoană condescendentă va presupune că nu știi nimic despre un subiect și apoi își va bate joc de tine pentru această "ignoranță". Dacă iubitul tău face asta în mod regulat, trebuie să îl faci să se simtă vinovat prin SMS și să îl faci să își ceară scuze față de tine.

"Încetează să mă mai subestimezi de fiecare dată când ai ocazia. Nu mai suport. Pui la îndoială fiecare decizie pe care o iau. Acest lucru devine toxic, deoarece începi să mă faci să mă simt sceptic în privința propriilor mele capacități."

Trebuie să știe că acest comportament nu va mai fi încurajat. Fie că este vorba de alegerea ta de carieră, politică, modă, mâncare sau filme, nu te poate subestima pentru lucrurile care îți plac și pe care le adori.

  1. "Continui să-ți prioritizezi familia în detrimentul meu. Mă doare să te iubesc când știu că dragostea mea nu este reciprocă în mod egal. Nu-ți cer să mă alegi pe mine în locul lor. Îți cer doar să-mi acorzi același timp și tratament pe care îl acorzi membrilor familiei și prietenilor tăi."

Cu toții suntem ocupați în această viață agitată. Nu este nimic de plâns dacă partenerul tău a ales să aibă o seară de jocuri cu prietenii după o săptămână de muncă agitată. Cu toate acestea, dacă acest lucru a devenit o rutină și ești lăsată pe dinafară de partenerul tău, trebuie să-i trimiți astfel de mesaje pentru a-l face să se simtă prost că te ignoră și te neglijează.

  1. "M-ai dezamăgit grav. Cum de nu mi-ai spus că ai aplicat pentru un loc de muncă în alt oraș? A fost jenant să aflu de la altcineva. Nu îți cer să-mi iei permisiunea. Puteai măcar să mă anunți despre asta. Sunt șocată."

Este adevărat că nu trebuie să-ți ceară permisiunea înainte de a face ceva. Dar atunci când doi oameni sunt într-o relație, deciziile care îi afectează pe amândoi trebuie discutate și de amândoi. Partenerii își împărtășesc planurile de viitor, obiectivele pe termen lung ale cuplului și ce ar vrea să facă atunci când vor îmbătrâni. Dacă ai nevoie de scuze pentru modul în care te-a luat prin surprindere, trimite-i acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentrute doare.

13. "M-am îmbrăcat frumos pentru tine, am gătit pentru tine și chiar am pregătit un maraton de filme pentru a petrece weekendul împreună. . De ce a trebuit să strici totul vorbind cu fosta ta soție și mințindu-mă pe mine? Dacă sunteți doar prieteni, de ce să vă ascundeți? M-ai dezamăgit, încă o dată. Nici măcar nu știu de ce mă mai țin de această relație."

Nu este chiar un ultimatum, dar acest lucru va face treaba de a-l face să înțeleagă că nu poate minți în legătură cu ceea ce simte pentru fosta soție și că trebuie să își rezolve emoțiile rămase pentru ei. Fă-l să se simtă vinovat prin SMS pentru că te-a mințit din nou.

  1. "De ce m-ai mințit în legătură cu excursia de la serviciu? Tocmai am aflat că plănuiești această excursie cu prietenii tăi și nu cu colegii. Mă simt lipsit de respect și trădat. Credeam că avem suficientă încredere unul în celălalt ca să nu ne jucăm astfel de jocuri stupide și lipsite de sens."

Te-a mințit. Ăsta este un semnal de alarmă. Micile minciuni albe sunt în regulă din când în când, pentru că niciun om nu este perfect. Dar minciuna despre o vacanță ridică o mulțime de întrebări. Vorbește cu el despre asta și află de ce a avut tupeul să fabrice o minciună atât de mare. și trebuie să-ți recâștige încrederea după ce te-a mințit.

  1. "Nu-mi vine să cred că m-ai comparat din nou cu fosta ta iubită. Încă nu ai uitat-o? Din cauza asta te cerți mereu cu mine? Îți ofer tot ce-mi ceri și chiar mai mult. Dacă încă nu ai uitat-o pe fosta iubită, te rog să-mi spui. Nu vreau să-mi pierd timpul și energia în această relație".

Unul dintre cele mai mari moduri în care un iubit te poate dezamăgi este să te compare cu fosta lui iubită. Este jignitor. Spune-i că nu vei mai accepta astfel de comentarii.

Texte de trimis când te neglijează

Nu este un sentiment plăcut atunci când cineva te neglijează, mai ales dacă acea persoană este jumătatea ta semnificativă. Joanna, o surferă de 26 de ani din Miami, ne scrie: "Eu și iubitul meu am fost recent la petrecerea de ziua de naștere a celui mai bun prieten al lui. Abia a vorbit cu mine tot timpul cât am fost acolo. Nici măcar nu a luat cina cu mine, iar eu stăteam acolo singură, jucându-mă cu mâncarea. Ce pot să spun pentru asă-l faci să se simtă vinovat?" Dacă te afli într-o situație similară, avem câteva texte pentru a-l face să se simtă prost că te ignoră:

  1. "M-ai invitat la nunta surorii tale, deși nu ți-am cunoscut familia înainte de asta. Ai neglijat complet prezența mea. Nu te-ai deranjat să mă prezinți nici fraților tăi. E clar că nu ai niciun respect pentru mine."

Trimite acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit. Nu poate scăpa cu ignorarea ta când familia lui este în preajmă și pentru că nu te face să te simți parte din ei.

17. "Mă doare cu adevărat să văd cum m-ai neglijat în ultimele zile. Ți-ai pierdut interesul față de mine? Crezi că relația noastră și-a pierdut strălucirea? Nu știu ce să fac cu atâta dragoste în suflet. Spune-mi ce se întâmplă și ce putem face ca să reparăm asta".

Este înspăimântător să te gândești că romantismul și intimitatea ta se estompează. Ești confuză și nu știi ce poți face pentru a vă reaprinde dragostea și fericirea. Cel mai bine este să te confrunți și să-l întrebi chiar tu, în loc să te joci de-a ghicitul.

18. "Nu-mi pot imagina viața mea fără tine și asta mă sperie. Felul în care te porți cu mine de când ne-am certat mă rupe pe dinăuntru. Vorbește cu mine. Va dura ceva timp până să-mi revin, dar nu sunt pregătită să las totul baltă din cauza unei certuri. Tu ești?"

Dacă iubești cu adevărat pe cineva, trebuie să faci tot ce poți pentru ca relația să dureze. Anunță-l că ești gata să faci tot posibilul pentru a repara această relație. Și că și el ar trebui să facă la fel.

  1. "Nu am fost niciodată genul de persoană care să se roage de cineva pentru a-i atrage atenția. Acum, că sunt îndrăgostită, mi-ai frânt mândria și nu mă deranjează, pentru că aș face orice pentru tine. Cred că de aceea profiți de mine. Sper că îți dai seama de asta înainte de a fi prea târziu".

Cu toții am fost nevoiți să facem compromisuri în relații. Dar unii oameni renunță chiar și la respectul de sine pentru cel pe care îl iubesc. Dacă te-ai pierdut complet și te-ai schimbat pentru cineva, este timpul să faci o introspecție dacă această persoană chiar merită.

  1. "Îți dau totul, iar tu îmi arunci iubirea. Inima mă doare pentru tine și tot ce ai făcut în ultima vreme este să-mi neglijezi nevoile. Mă faci să mă simt mizerabil."

Iubești pe cineva, iar el te iubește la rândul lui. Totuși, în curând, începe să te ia de bună. Anunță-l despre durerea pe care ți-a provocat-o în ultima vreme.

Texte pentru a trimite atunci când el te rănește

Se spune că persoana pe care o iubești cel mai mult ajunge întotdeauna să te rănească și pe tine cel mai mult. Dacă iubitul tău te-a rănit, fă-l să se simtă vinovat prin intermediul textelor enumerate mai jos:

  1. "Știi cât de emoționată sunt în legătură cu nesiguranța mea, dar tu ai râs de ea. Nu pot să exprim în cuvinte câtă durere mi-a provocat acest incident. Te iert. Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să te simți vinovată pentru lucrurile pe care le-ai spus."

Iartă-l, dar nu-l lăsa să uite lacrimile pe care ți le-a adus în ochi.

  1. "Simt că nu-ți pasă dacă mă rănești sau nu în aceste zile. Nu-ți pasă decât de nevoile și sentimentele tale. Mă simt neiubită. Este acesta un motiv suficient de bun pentru ca tu să devii puțin mai sensibil? Sper că da."

Trimite-i acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit pe tine și sentimentele tale. Partenerii încep să se ia unul pe celălalt de bună odată ce relația se simte confortabilă. Acesta este motivul pentru care multe relații stagnează și unul ajunge să cedeze tentațiilor și infidelității.

  1. "Mi-ai promis odată că vei avea grijă de mine. Uite ce-mi faci. Mi-ai promis iubire, dar îmi provoci agonie. Fii sincer, mă mai iubești măcar?".

Pune-i această întrebare fără menajamente și termină odată cu ea. Dacă îți răspunde sincer, atunci vei ști ce ai de făcut în continuare. Depune mai mult efort și susține relația pentru că îl iubești pe acest bărbat, sau lasă-l să plece.

  1. "Relația noastră m-a făcut o persoană foarte puternică. Nu vreau ca asta să se termine. Dar aș vrea să știi cât de mult te iubesc, cât de mult însemni pentru mine și cât de mult m-au marcat cuvintele și acțiunile tale."

Te simți mereu rănită de comportamentul lui? Dacă da, atunci acesta este textul pe care trebuie să i-l trimiți pentru a-l face să înțeleagă că nu vei renunța la această relație fără să încerci și, de asemenea, pentru a-i spune despre impactul acțiunilor sale.

Vezi si: Când să nu mai aștepți ca el să te ceară în căsătorie? 9 sfaturi pentru a decide
  1. "Partea cea mai rea este că nici măcar nu-ți dai seama câtă tristețe ai provocat. Cum poți fi atât de dură cu cuvintele tale? Da, sunt supărată pe tine și tu ești supărată pe mine, dar asta nu înseamnă că ar trebui să încetăm să ne arătăm iubirea și grija reciprocă."

Există momente în care cuplurile se ceartă și nu-și mai arată afecțiunea pentru scurt timp pentru că sunt supărați unul pe celălalt. Acesta este unul dintre micile lucruri care contribuie la căderea unei relații. Trimite acest text și fă-l să înțeleagă că dragostea nu dispare după/în timpul unei certuri.

Texte de trimis când vrea să se despartă de tine

Este dificil să stai și să procesezi o "discuție de despărțire" atunci când îl iubești mai mult decât orice altceva pe lumea asta. Ai o mulțime de întrebări: Ce s-a întâmplat cu toate promisiunile? Cum poate să se îndrăgostească și să se despartă de el cât ai clipi din ochi? Cum îl voi lăsa să plece? Ești plină de emoții. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în acest moment este să îți scoți telefonul și să scrii un mesaj sfâșietor, careîl va face, sperăm, să se răzgândească asupra despărțirii:

  1. "Ascultă. Știu că lucrurile au fost dificile și că abia reușim să ne vedem din cauza programului nostru încărcat. Te iubesc și nu sunt gata să arunc totul pe apa sâmbetei. Știu că, în adâncul sufletului, nici tu nu vrei să pui capăt acestei relații. Hai să purtăm această conversație în persoană, te rog?".

Un astfel de mesaj este suficient pentru a-l ajuta să înțeleagă că momentele dificile nu înseamnă sfârșitul unei relații, ci momentul în care dragostea ta este pusă la încercare.

  1. "Nu-mi vine să cred că vrei să te desparți de mine după tot ce am făcut pentru tine. Te-ai despărțit de mine pentru un mesaj - Ce demnitate din partea ta! Am inima frântă și nu-mi vine să cred că nu ai avut amabilitatea să te întâlnești și să vorbești cu mine despre asta."

Nu-l lăsa să scape basma curată. Spune-i că nu este niciodată în regulă să te desparți de cineva printr-un mesaj. Chiar dacă nu va mai face nimic altceva după acest mesaj, măcar se va simți vinovat.

  1. "Doar pentru că am fost de acord cu fiecare lucru pe care mi l-ai sugerat nu înseamnă că voi fi de acord să mă despart și eu. Felul în care ai decis să ne omori relația fără să încerci măcar să faci lucrurile să meargă este zdrobitor pentru suflet."

Fiind sinceră cu privire la sentimentele tale îl va face să înțeleagă că greșește. Nu poate lua această decizie de separare de unul singur și fără să dea o șansă relației.

  1. "Dacă rolurile ar fi fost inversate, ți-aș mai fi dat o șansă. Dar tu ești nemiloasă. Întotdeauna fugi când vezi o problemă sau când intri într-o situație incomodă. Relațiile nu sunt floare la ureche. Când vei realiza că necesită comunicare și efort din partea ambilor parteneri și nu doar a unuia singur?".

E adevărat, nu-i așa? Nu-ți dă nici măcar o șansă să îndrepți lucrurile. Dacă așa stau lucrurile, atunci trimite-i acest mesaj sincer și lung, dureros, iubitului tău și arată-i oglinda.

  1. "Ciudat, am aflat că vrei să te desparți de mine prin intermediul altcuiva. Toată lumea pare să știe despre asta, cu excepția persoanei care ar trebui să știe. Nici măcar nu mai e jignitor... Ești așa cum ești. Ei bine, cum vrei tu... Drum bun!".

Știu că această situație este tristă și exasperantă. Dar iată un adevăr din Evanghelie care te va ajuta să te simți mai bine. Va regreta pentru că, de cele mai multe ori, despărțirile îi lovesc pe băieți mai târziu.

Texte pe care să le trimiți după despărțire pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit

Așadar, marea despărțire a avut loc. Ești la tine acasă plângând după el și afli că el o duce bine. Te ciupește. Iată câteva mesaje pentru a-l face să se simtă prost că s-a despărțit de tine pe nedrept/abrupt/brutal:

  1. "Vreau doar să știi că accept despărțirea. Te iubesc și îți respect decizia. Dacă despărțirea de mine te va face fericită, atunci așa să fie. Te-am iubit sincer din prima zi, așa că fericirea ta este mai importantă decât a mea. La revedere."

Dacă vrei ca el să se întoarcă în viața ta, acesta este unul dintre cele mai puternice texte pentru a-l aduce înapoi (dar numai dacă vorbești serios). Își va da seama ce a pierdut.

  1. "M-ai făcut să mă simt lipsită de valoare tot timpul cât am fost împreună. Dar te-am iubit atunci și te iubesc și acum. Nu vreau să te învinovățesc pentru că mi-ai frânt inima, dar te voi învinovăți pentru că m-ai făcut să mă simt mică și nedemnă de dragostea ta. Ești un narcisist și nu vei iubi niciodată pe nimeni la fel de mult cum te iubești pe tine."

Dacă fostul tău iubit este un narcisist, atunci trimite-i acest text pentru a-l face să se simtă vinovat pentru că te-a rănit. Spune-i în față că nimeni nu va fi suficient pentru el.

  1. "Mă doare să văd că persoana care mă făcea să râd cel mai mult a devenit acum singurul motiv al tristeților mele. Ți-a plăcut să mă rănești, nu-i așa? Dacă ți-aș fi făcut același lucru, nu ai fi rezistat atât de mult timp. Mă bucur că ai luat această decizie de a mă părăsi. Nu mai tolerez prostiile tale".

Fă-l să se simtă vinovat prin SMS dacă tot ce a făcut a fost să te rănească în toată relația voastră.

  1. "Îți scriu acest mesaj ca să-ți deschid ochii. Să nu tratezi niciodată o altă persoană așa cum m-ai tratat pe mine. Nu o face să cerșească pentru dragostea și atenția ta. Imaturitatea ta emoțională și incapacitatea de a fi vulnerabil m-au lăsat epuizat."

Bărbații care nu sunt disponibili din punct de vedere emoțional și maturi tind să facă mult mai mult rău. Dacă scoți acest lucru la lumină, el va ști atunci cum să se îmbunătățească și nu va face o altă persoană să sufere din cauza slăbiciunilor sale. De asemenea, va înțelege impactul comportamentului său asupra ta și sperăm că se va simți vinovat pentru asta.

  1. "Îți mulțumesc pentru toate amintirile. le voi prețui, chiar și pe cele rele. Ca să fiu sinceră, când m-ai îndepărtat, atunci mi-am dat seama că merit să fiu cu cineva care să mă adore și să mă iubească pentru tot ceea ce sunt. Nu-ți port pică, îți doresc numai bine".

Dacă vei trata această despărțire cu demnitate, există șanse ca el să regrete despărțirea. Se va simți vinovat că a renunțat la cineva ca tine.

Dacă partenerul tău îți rănește sentimentele, trebuie să recunoască și să își asume responsabilitatea, pentru că responsabilitatea în relații înseamnă să renunți la ego-ul tău de dragul fericirii partenerului tău. Dacă nu își cere scuze sau nu își dă seama de greșelile sale nici după ce i-ai trimis unul sau câteva dintre mesajele de mai sus, atunci trebuie să te întrebi de ce ești cu cineva care are o rază emoțională cât o linguriță. Existănu este nimic greșit în a verifica dacă partenerul tău se simte vinovat pentru că te-a rănit, dar a-l face să se simtă mereu vinovat este o trăsătură toxică.

Întrebări frecvente

1. Cum poți face pe cineva să realizeze că te rănește?

Spune-le în față. Mulți oameni nu vor înțelege că ești supărat pe ei atunci când îi tratezi cu tăcere. Comunică cu ei și spune-le cum ți-au frânt inima. Dar nu face să pară că ești disperat să se simtă vinovați și să își ceară scuze. Spune-le o singură dată și dacă nu înțeleg, atunci dă-te înapoi.

2. Cum te comporți cu cineva care te-a rănit?

Ține-i acolo unde merită să fie ținuți. Trage o linie și nu-i lăsa să intre în cercul tău intim. Nu le mai da ocazia să te rănească. I-ai iertat o dată. Acest lucru îi poate face să creadă că te pot răni din nou. Este înțelept să îi ții la distanță.

Julie Alexander

Melissa Jones este un expert în relații și un terapeut autorizat, cu peste 10 ani de experiență, ajutând cuplurile și indivizii să decodeze secretele unor relații mai fericite și mai sănătoase. Ea deține o diplomă de master în terapie matrimonială și familială și a lucrat într-o varietate de medii, inclusiv clinici comunitare de sănătate mintală și cabinet privat. Melissa este pasionată de a ajuta oamenii să construiască conexiuni mai puternice cu partenerii lor și să obțină fericire de lungă durată în relațiile lor. În timpul liber, îi place să citească, să practice yoga și să petreacă timpul cu cei dragi. Prin blogul ei, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa speră să-și împărtășească cunoștințele și experiența cu cititorii din întreaga lume, ajutându-i să găsească dragostea și conexiunea pe care și le doresc.