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男人有时真的会搞砸，而没有意识到他们的言行的影响和后果。 你的伴侣也可能说过或做过一些伤害你的事情，而你不知道如何面对他。 如果他此刻无动于衷，你可以用这些短信之一让他为伤害你感到内疚。 你需要让他意识到，装作若无其事是不行的。
一条精心制作的短信就是你所需要的，让你不再为自己感到难过和抱歉，并扭转他的局面。 谈论这些事情对你来说可能很难，所以在这些短信的帮助下，你可以让他明白自己的错误。 如果你的男朋友冒犯了你，不尊重你，或者更糟糕的是，背叛了你，这里有一些有力的信息，可以激起一个真正的来自他的道歉。
35个让他为伤害你而感到内疚的短信例子
当你的男朋友不对他的行为负责时，你是时候给他发那条长长的短信，让他知道你受到了伤害。 你不必再假装没事了。 这里有一些适合各种情况的短信，可以让他意识到你的价值，他的错误，以及他这次必须通过首先承认和确认你的感受来纠正：
让他为欺骗你而感到内疚的短信
啊，令人心碎的痛苦，爱和诚实被撕成无数碎片。 如果你发现你的男友背着你进行了一次小小的禁忌约会，这里有一些信息可以让他为背叛你并让你经历如此多的痛苦而感到难过和悲哀：
- "我用我的一切来爱你。 你破坏了任何关系中最基本的规则--忠诚。 你怎么能这样对我？ 我对你只有诚实，而这就是我的回报？"
是的，问他！告诉他，一段关系不仅仅是当面对某人忠诚，而是当对方不在身边时也要忠诚。
- "你知道吗，在我的整个生命中，我从来没有感到如此崩溃。 我知道我说什么都不会改变你的所作所为。 但我想知道你是否有哪怕是最轻微的意识到你的所作所为是错误的。"
如果他爱你，哪怕只有一分钟，他也会为欺骗你而后悔。
- "我想告诉你，比起你欺骗我的事实，更让我伤心的是你还声称爱我。 当你不止一次欺骗别人的时候，那就不是爱了。 你有意识地决定背叛我。 如果你真正关心我，尊重我，你就不会做这样的事情。"
给你的男朋友发送这条漫长而痛苦的信息。 如果他欺骗了你，这是让他感到难过的短信之一，因为当有人欺骗你时，他们不仅仅是破坏了你的信任。 他们还表明他们不尊重你。 你的伴侣应该尊重你，如果他在这段关系中不开心，就应该和你分手。
- "自从我发现你的不忠后，我们之间发生了很多变化。 你表现得好像这不是什么大问题。 你从第一天起就活埋了一份毫无诚意的爱情，这难道不打动你的心吗？"
把这条短信发给他，让他为这样伤害你而感到内疚。 在一段关系中，一旦发生背叛，事情就不会保持不变。 但他没有为伤害你而感到一丝内疚，这说明了他的很多问题。
- "当我发现你对我不忠时，我以为我已经完了。 我以为我再也不会爱上别人了。 但我认识到，我应该感谢你露出了你的真面目。 并让我认识到我应该得到比那些一有机会就撒谎的人更好的东西。 我希望永远不要再见到你。"
你真的想原谅一个欺骗你的人吗？ 你真的想和那个人在一起吗？ 你可以给你的男朋友发送这条漫长而痛苦的信息，让他知道你看到了他的真实面目，没有他你会过得更好。 但不要指望他会为他造成的所有创伤道歉并在一夜之间改变。
当他让你失望时应发送的短信
每段关系都充满了争论和理解的时刻，充满了令人振奋的感情和怨恨的实例。 伴侣会让你感到巨大的失望，让你陷入痛苦和苦恼。 这可能是因为他经常批评你的意见，也可能是他让你失望，因为在你需要他的时候他不在你身边。 他可能对你撒谎或利用你的弱点对付你。无论原因是什么，这里有一些短信可以让他意识到他让你失望了，这对你们的关系不利。
- "你不断地贬低我，这让我非常痛苦。 为什么你总是要用这样的方式说话？ 我不能再假装这没有困扰我。 请让我们弥补我们的沟通差距，在这段关系中共同成长。"
这是通过文字让他感到内疚的方法之一。 如果你的男朋友或丈夫不听你的话，一直打断你，这是他们巧妙地袒护你并试图在这段关系中占上风的迹象之一。
- "你在你的朋友和家人面前批评我的方式在我们的关系中造成了严重的问题。 你没看到我因为这个而受到伤害吗？ 你需要学习讽刺和刻薄之间的区别。 不是所有你的笑话都很有趣。 它们有时是彻头彻尾的无礼。"
说吧，他需要知道面子在哪里结束，讽刺在哪里开始。 幽默是一个男人/女人/任何人身上最吸引人的特征之一。 然而，对别人的感受漠不关心是很没有品味的。
- "为什么你每次做决定都不征求我的意见？ 我觉得自己是个物品。 我甚至不要求你每次都接受我的建议。 至少在你自己做决定之前先征求我的意见。 感觉我是在一个单边关系中。"
在人际关系中，平等是非常重要的。 当这种平衡被打破时，一方开始主宰一切。 这很快就会变成虐待，因为他们的控制和支配性。 如果你的男朋友在重要的事情上不征求你的想法，自己做重大和琐碎的决定，那么就发这条短信，让他为伤害你感到愧疚。
- "你总是把我当做一个孩子来解释，请不要再把我当做一个孩子。 你总是对我很傲慢，对我做一些与事实相差甚远的假设。"
一个居高临下的人会认为你对某个话题一无所知，然后嘲笑你的 "无知"。 如果你的男朋友经常这样做，你需要通过文字让他感到内疚，并让他向你道歉。
"别再一有机会就贬低我了，我再也受不了了。 你质疑我的每一个决定。 这已经变得有毒了，因为你开始让我对自己的能力感到怀疑了。"
他需要知道，这种行为不会再被鼓励。 无论是你对职业、政治、时尚、食物或电影的选择，他都不能因为你喜欢和崇拜的东西而贬低你。
- "你一直把你的家人置于我之上。 当我知道我的爱没有得到平等的回报时，爱你很痛苦。 我不是要求你选择我而不是他们。 我只是要求你给我与你的家人和朋友同样的时间和待遇。"
在这个快节奏的生活中，我们都很忙。 如果你的伴侣在一周紧张的工作之后选择和朋友们一起玩个游戏之夜，这没什么好哭的。 然而，如果这已经成为一种惯例，你被你的伴侣排挤在外，你需要给他发这样的短信，让他为忽视你、忽略你而感到难过。
- "你严重地让我失望了。 你怎么能不告诉我你在另一个城市申请了一份工作？ 从别人那里知道是很尴尬的。 我不是要求你接受我的许可。 你至少可以通知我这件事。 我感到很震惊。"
他确实不需要在做任何事情之前征得你的同意。 但是，当两个人处于一种关系中时，影响他们两个人的决定也需要双方讨论。 伙伴们分享他们的未来计划，长期的夫妻目标，以及他们老了以后想做什么。 如果你需要为他忽悠你的方式道歉，给他发这条短信，让他感到愧疚，因为伤害了你。
13. "我为你打扮，为你做饭，甚至还准备了一场电影马拉松，准备一起度过周末。 . 你为什么要毁掉它，和你的前任谈话并对我撒谎？ 如果你们只是朋友，为什么要隐瞒？ 你又一次让我失望了。 我甚至不知道为什么我还要坚持这种关系。"
不完全是最后通牒，但这样做可以让他意识到他不能在对前任的感觉上撒谎，他需要解决对他们的遗留情感。 通过短信让他为再次对你撒谎而感到内疚。
- "你为什么要在那次工作旅行中对我撒谎？ 我才发现你是在和你的朋友而不是同事一起计划这次旅行。 我感到不被尊重和背叛。 我以为我们足够信任对方，不会玩这种愚蠢和无意义的游戏。"
他对你撒谎了，这就是一个红旗。 偶尔的白色小谎言是可以的，因为没有人是完美的。 但是在假期中撒谎就会引起很多问题。 和他谈谈这个问题，看看他为什么有胆量制造这样一个大谎言。他必须在撒谎之后重新获得你的信任。
- "我不敢相信你又把我和你的前任相提并论了，你还没有忘记她吗？ 这就是你总是找我吵架的原因吗？ 我给了你所要求的一切，甚至更多。 如果你还没有忘记你的前任，请让我知道。 我不想在这段关系上浪费我的时间和精力。"
男友让你失望的最大方式之一就是把你和他的前任相提并论。 这是一种侮辱。 让他知道，你不会再接受这样的评论。
当他忽视你时应发送的短信
当有人忽视你时，这种感觉并不好，尤其是当这个人是你的重要的另一半时。 来自迈阿密的26岁冲浪者乔安娜给我们写信说："我的男朋友和我最近去参加他最好的朋友的生日聚会。 在那里的整个过程中，他几乎没有和我说话。 他甚至没有和我一起吃饭，我独自坐在那里，只是摆弄着我的食物。 我可以说什么来如果你处于类似的情况，我们有几条短信可以让他为忽视你而感到难过：
- "你邀请我参加你妹妹的婚礼，尽管在此之前我从未见过你的家人。 你完全忽视了我的存在。 你也懒得把我介绍给你的兄弟姐妹。 你显然对我不尊重。"
发这条短信是为了让他为伤害你而感到内疚。 当他的家人在身边时，他不能因为没有让你感到是他们的一部分而忽视你。
17. "看到你这几天对我的忽视，我真的很伤心。 你对我失去了兴趣吗？ 你认为我们的关系已经失去了光彩吗？ 我不知道该怎么做，我心中有那么多的爱。 告诉我发生了什么，我们可以做什么来解决这个问题。"
See_also: 男人的英雄本色：激发男人英雄本色的10种方法想到你们的浪漫和亲密关系逐渐消失，你就会感到害怕。 你很困惑，不知道你能做些什么来重新点燃你们的爱和幸福。 最好是自己去面对和问他，而不是玩猜测游戏。
18. "我无法想象没有你的生活，这让我感到害怕。 自从我们吵架后，你对待我的方式让我从内心感到崩溃。 和我谈谈吧，反弹需要一些时间，但我还没有准备好因为一次吵架而放弃一切，你呢？"
如果你真的爱一个人，你必须尽你所能让它持续下去。 让他知道你已经准备好去做额外的事情来修复这段关系。 而且他也应该这样。
- "我从来不是那种恳求别人注意的人。 现在我恋爱了，你打破了我的自尊心，我不介意，因为我愿意为你做任何事。 我想这就是你占我便宜的原因。 我希望你在太晚之前意识到这一点。"
我们都不得不在关系中做出妥协。 但有些人甚至为了他们所爱的人而放弃了他们的自尊。 如果你为了某人而完全失去和改变了自己，那么是时候反省这个人是否值得。
- "我给了你我的一切，你却丢弃了我的爱。 我的心为你而痛，而你最近所做的只是忽视了我的需求。 你让我感到痛苦。"
你爱一个人，他也爱你。 然而，很快，他就开始把你视为理所当然。 让他知道他最近给你带来的伤害。
当他伤害你的时候，应该发送的短信
他们说你最爱的人最后也总是伤害你。 如果你的男朋友伤害了你，通过下面列出的短信让他感到内疚：
- "你知道我对自己的不安全感有多激动，但你却取笑它们。 我无法用语言来形容这件事给我带来的痛苦。 我原谅你。 但这并不意味着你不应该为你所说的那些话感到内疚。"
原谅他，但不要让他忘记他带给你的眼泪。
- "我觉得这些天你并不关心我是否受到伤害。 你所关心的只是你的需求和感受。 我感到不被爱，这足以成为你变得更敏感的理由吗？ 我希望它是。"
给他发这条短信，让他为伤害你和你的感情而感到内疚。 一旦关系感觉舒适，伙伴们就开始认为对方是理所当然的。 这就是许多关系变得停滞不前的原因，一个人最终向诱惑和不忠屈服。
- "你曾经答应过要照顾我，看看你对我做了什么，你答应过要爱我，却给我带来痛苦，说实话，你还爱我吗？"
如果他诚实地回答了这个问题，那么你就会知道下一步该怎么做。 因为你爱这个男人，所以要付出更多努力，维持这段关系，或者让他离开。
- "我们的关系使我成为一个非常坚强的人。 我不想让这一切结束。 但我希望你知道我有多爱你，你对我有多重要，以及你的言行给我带来了多大的伤害。"
你总是被他的行为所伤害吗？ 如果是，那么这就是你需要发送的短信，让他意识到你不会不加努力地放开这段关系，同时也要告诉他他的行为所带来的影响。
- "最糟糕的是，你甚至没有意识到你造成了多大的悲伤。 你怎么能用如此苛刻的言语？ 是的，我是在生你的气，你也在生我的气，但这并不意味着我们应该停止展示相互的爱和关怀。"
有些时候，情侣们会因为互相生气而吵架，并短暂地停止示爱。 这是导致关系衰败的小事之一。 发送这条短信，让他明白爱情不会在吵架后/期间消失。
当他想和你分手时应发送的短信
当你爱他胜过这个世界上的任何东西时，你很难坐下来处理 "分手谈话"。 你有很多问题：所有的承诺怎么了？ 他怎么能在一眨眼的时间里陷入和失去爱情？ 我怎么能让他走？ 你的情绪很高涨。 现在最好的事情是拿出你的手机，打出一条令人心碎的信息，说希望能让他重新考虑分手的问题：
- "听着，我知道事情一直很不顺利，而且由于我们的工作繁忙，我们几乎没有机会见面。 我爱你，我还没有准备好抛弃这一切。 我知道，在内心深处，你也不想结束这一切。 让我们亲自谈谈，好吗？"
这样的信息足以帮助他明白，困难时期并不意味着一段关系的结束。 这是你的爱得到考验的时候。
- "我不敢相信，在我为你做了这么多事之后，你还想和我分手。 你因为一条信息而和我分手--你真有尊严！我很伤心，不敢相信你没有礼貌地和我见面谈这件事。"
不要让他逍遥法外。 告诉他在短信中与人分手是绝对不行的。 即使他在这条信息后没有做任何其他事情，他至少会感到内疚。
- "仅仅因为我一直顺从你建议的每一件事，并不意味着我也会愿意分道扬镳。 你决定扼杀我们的关系，甚至没有试图使事情顺利进行，这种方式令人心碎。"
诚实地表达你的感受会让他明白他错了。 他不能独自做出这个分离的决定，也不能不给这段关系一个机会。
- "如果角色颠倒，我会再给你一次机会。 但你很无情。 当你看到一个问题或陷入一个不舒服的情况时，你总是逃跑。 关系不是小菜一碟。 你什么时候才能意识到它需要双方的沟通和努力，而不是只有一方？"
这是真的，不是吗？ 他没有给你一次机会去弥补。 如果是这样的话，那就把这条真实的、漫长的、痛苦的信息发给你的男朋友，让他照照镜子。
- "有趣的是，我发现你想通过别人和我分手。 整个世界似乎都知道这件事，除了应该知道的人。 这甚至不是侮辱了......这就是你的为人。 好吧，用你的方式吧，走好。"
我知道这种情况很让人伤心和气愤。 但这里有一个福音真理，会让你感觉好一些。 他会后悔的，因为更多的时候，分手对男人的打击更大。 
分手后发短信，让他为伤害你而感到内疚
所以，大的分手已经发生了。 你在你的地方为他哭泣，你发现他做得很好。 这很重要。 这里有一些信息，让他为不公平/破坏性/粗暴地与你分手而感到难过：
- "我只想让你知道，我接受分手。 我爱你，我尊重你的决定。 如果和我分手能让你开心，那就这样吧。 我从第一天起就真诚地爱着你，所以你的幸福比我更重要。 再见。"
如果你想让他回到你的生活中来，这是让他回来的最有力的文本之一（但前提是你是认真的）。 他将意识到他失去了什么。
- "在我们在一起的整个过程中，你让我觉得自己一文不值。 但我当时爱你，现在也爱你。 我不想为我的心碎责备你，但我会责备你让我觉得自己很渺小，不值得你爱。 你是个自恋狂，你永远不会像爱自己一样爱别人。"
如果你的前男友是个自恋狂，那么就给他发这条短信，让他为伤害你而感到内疚。 当面告诉他，没有人能够满足他的要求。
- "看到让我最开心的人现在成了我悲伤的唯一原因，我很伤心。 你喜欢伤害我，不是吗？ 如果我也对你这样做，你就不会忍受这么久了。 我很高兴你做出这个决定离开我。 我已经不再容忍你的胡说八道。"
如果在你们的整个关系中，他所做的一切都是在伤害你，那么通过文字让他感到内疚。
- "我写这封信是为了让你大开眼界。 永远不要像你对待我那样对待另一个人。 不要让他们乞求你的爱和关注。 你在情感上的不成熟和不能脆弱，已经让我精疲力竭。"
在感情上不成熟的男人往往会造成更大的伤害。 如果你把这一点说出来，他就会知道如何改进自己，不会因为自己的弱点而让另一个人受苦。 他也会明白他的行为对你的影响，希望他能为此感到愧疚。
- "谢谢你给我的所有回忆。 我会珍惜它们，即使是不好的回忆。 说实话，当你把我推开的时候，我才意识到我应该和一个会崇拜我、爱我的人在一起。 我对你没有怨恨。 我希望你一切顺利。"
如果你有尊严地处理这次分手，他有可能会后悔。 他将为放弃你这样的人而感到内疚。
如果你的伴侣伤害了你的感情，他必须承担起责任，因为关系中的责任意味着为了你伴侣的幸福而放弃你的自我。 如果他在你发出上述一条或几条信息后仍不道歉或意识到自己的错误，那么你需要问问自己，为什么你会和一个情感范围像茶匙的人在一起。 有检查你的伴侣是否因伤害你而感到内疚并无不妥，但让他们不断内疚是一种有毒的特征。
常见问题
1.你如何让别人意识到他们在伤害你？当面告诉他们。 许多人不会理解你对他们的不满，当你给他们沉默的待遇时。 与他们沟通，告诉他们他们如何伤了你的心。 但不要让它看起来像你急于让他们感到内疚和道歉。 告诉他们一次，如果他们不理解，那就退一步。
See_also: 如何起草一份关系合同，你是否需要一份？ 2.对伤害你的人，你如何行事？你把他们关在他们应该被关的地方。 划出一条线，不要让他们进入你的内心世界。 不要再给他们伤害你的机会。 你已经原谅了他们一次。 这可能使他们认为他们可以再次伤害你。 把他们关在一边是明智的。