هلکان په ریښتیا هم کله ناکله ګډوډي کولی شي پرته لدې چې د دوی د خبرو او چلند اغیزې او پایلې درک کړي. ستاسو ملګري هم ښايي داسې څه ویلي وي یا یې کړي وي چې تاسو ته یې زیان رسولی وي او تاسو نه پوهیږئ چې څنګه ورسره مخ شئ. که هغه دا مهال غافل وي ، تاسو کولی شئ له دې متنونو څخه یو وکاروئ ترڅو هغه تاسو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کړي. تاسو اړتیا لرئ هغه پوه کړئ چې دا سمه نه ده چې داسې عمل وکړي لکه څنګه چې هیڅ شی نه وي.

په احتیاط سره جوړ شوی متن هغه څه دي چې تاسو یې اړتیا لرئ د خپل ځان لپاره د بد او بخښنې احساس پریږدئ او میزونه یې وګرځوئ. د دې شیانو په اړه خبرې کول ممکن ستاسو لپاره په شخصي توګه ستونزمن وي. نو د دې پیغامونو په مرسته، تاسو کولی شئ هغه د هغه د لارو په غلطۍ پوه کړئ. که ستاسو هلک ملګري تاسو ته سپکاوی کړی وي، تاسو ته یې سپکاوی کړی وي، یا بدتر تاسو سره خیانت کړی وي، دلته ځینې پیاوړي پیغامونه دي چې کولی شي د هغه څخه ریښتینې بخښنه وغواړي.

35 د متنونو مثالونه چې هغه تاسو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کړي

کله چې ستاسو هلک ملګري د خپلو کړنو حساب نه اخلي، دا وخت دی چې تاسو هغه اوږد متن واستوئ ترڅو هغه ته خبر درکړي چې تاسو زیانمن شوي یاست. تاسو اړتیا نلرئ چې نور د ښه کیدو ادعا وکړئ. دلته د هر حالت لپاره ځینې متنونه دي چې هغه به ستاسو ارزښت، د هغه تېروتنې، او دا درک کړي چې څنګه باید دا ځل د لومړي ځل لپاره ستاسو احساسات ومني او تایید کړي:

متنونه چې هغه د درغلۍ لپاره مجرم احساسوي. په تا باندې

آه، د روح دردونکي درد چیرته چې مینه او صداقت ټوټه ټوټه کیږيځینې ​​​​خلک حتی خپل ځان د هغه چا لپاره پریږدي چې دوی یې خوښوي. که تاسو په بشپړ ډول له لاسه ورکړی وي او د یو چا لپاره ځان بدل کړی وي، نو دا وخت دی چې ځان وڅیړئ که دا سړی حتی د ارزښت وړ وي.

20. "زه تاسو ته خپل هرڅه درکوم، او تاسو زما مینه پریږدئ. زما زړه ستاسو لپاره درد کوي او ټول هغه څه چې تاسو پدې وروستیو کې ترسره کړي زما اړتیاوې غفلت کوي. تاسو ما د بدبختۍ احساس کوئ."

تاسو د یو چا سره مینه لرئ او دوی بیرته تاسو سره مینه لري. په هرصورت، ډیر ژر، دوی تاسو ته د پام وړ اخیستل پیل کوي. هغه ته د هغه زیان په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې پدې وروستیو کې رامینځته کړی.

د لیږلو متنونه کله چې هغه تاسو ځوروي

دوی وايي هغه څوک چې تاسو ډیر خوښوي تل به تاسو ته هم ډیر زیان رسوي. که ستاسو هلک ملګري تاسو ته زیان رسولی وي، هغه د لاندې متنونو له لارې د ګناه احساس وکړئ:

21. "تاسو پوهیږئ چې زه د خپلو ناامنیو په اړه څومره احساساتي یم، مګر تاسو د دوی ملنډې وهلې. زه نشم ویلای چې دې پیښې څومره درد کړی دی. زه تاسې بخښم. مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د هغه شیانو لپاره مجرم احساس ونه کړئ چې تاسو یې ویلي."

هغه ته بښنه وکړه خو هغه اوښکې چې ستا په سترګو کې یې راوړې هیرې نکړي.

22. "زه داسې احساس کوم چې تاسو پروا نلرئ چې زه پدې ورځو کې ټپي کیږم یا نه. ټول هغه څه چې تاسو یې پاملرنه کوئ ستاسو اړتیاوې او احساسات دي. زه بې مینه احساسوم. ایا دا ستاسو لپاره یو څه ډیر حساس کیدو لپاره کافي دلیل دی؟ زه هیله لرم چې دا وي."

هغه ته دا متن واستوئ ترڅو هغه ستاسو او ستاسو احساساتو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کړي. شریکان د یو بل په نیولو پیل کويد منلو لپاره کله چې اړیکه آرامۍ احساس کړي. همدا لامل دی چې ډیری اړیکې خړې پړې کیږي او یو څوک د لالچونو او کفر په وړاندې تسلیمیږي.

23. "تا یو وخت ژمنه کړې وه چې زما ساتنه به کوي. وګورئ چې تاسو زما سره څه کوئ. تا د مینې وعده وکړه خو تا ماته درد راکړ. ریښتیني اوسئ، ایا ته له ما سره نوره هم مینه لرې؟

دا پوښتنه په کلکه وپوښتئ او په پای کې یې وکړئ. که هغه دې پوښتنې ته په صادقانه توګه ځواب ووایی، نو تاسو به پوه شئ چې څه باید وکړي. ډیرې هڅې وکړئ او اړیکه ټینګه کړئ ځکه چې تاسو له دې سړي سره مینه لرئ، یا یې پریږدئ.

24. "زموږ اړیکې ما یو ډیر پیاوړی سړی کړی دی. زه نه غواړم چې دا پای ته ورسیږي. خو کاش ته پوهیدای چې زه له تا سره څومره مینه لرم، ته زما لپاره څومره معنی لري، او ستا خبرې او کړنې ما څومره ځورولي دي.»

آیا تل د هغه له چلند څخه ځوریږي؟ ؟ که هو، نو دا هغه متن دی چې تاسو یې د دې لپاره لیږلو ته اړتیا لرئ چې هغه احساس کړئ چې تاسو به پرته له دې چې دا اړیکه پریږدئ پرته له دې چې هڅه وکړئ، او همدارنګه د هغه د کړنو اغیزو په اړه هغه ته ووایاست.

25. " ترټولو بده برخه دا ده چې تاسو حتی نه پوهیږئ چې تاسو څومره غمجن یاست. تاسو څنګه کولی شئ په خپلو خبرو کې دومره سخت شئ؟ هو، زه پر تا لېونۍ یم او ته په ما لېونۍ یې، خو دا په دې معنا نه ده چې موږ باید د متقابلې مینې او پاملرنې مخه ونیسو. په لنډه توګه د مینې ښودل بند کړئ ځکه چې دوی یو بل ته لیواله دي. دا یو له کوچنیو شیانو څخه دی چې په دې کې مرسته کويد اړیکو سقوط. دا متن واستوئ او هغه ته پوه کړئ چې مینه د جګړې په جریان کې له لاسه نه ورکوي.

متنونه د لیږلو لپاره کله چې هغه غواړي له تاسو سره جلا شي

دا ستونزمنه ده چې ناست او پروسس کړئ ' د بریک اپ خبرې" کله چې تاسو له هغه سره په دې نړۍ کې تر بل هر څه ډیر مینه لرئ. تاسو ډیرې پوښتنې لرئ: ټولې ژمنې څه شوې؟ هغه څنګه کولی شي د سترګو په رپ کې له مینځه لاړ شي او له مینځه لاړ شي؟ زه به څنګه هغه پریږدم؟ تاسو په لوړ احساساتو روان یاست. همدا اوس د ترسره کولو لپاره غوره کار دا دی چې خپل تلیفون وباسئ او یو زړه راښکونکی پیغام ټایپ کړئ چې امید به یې د ماتیدو په اړه له سره فکر وکړي:

26. "واورئ. زه پوهیږم چې شیان سخت وو او موږ د خپل مصروف مهال ویش له امله په سختۍ سره یو بل سره ګورو. زه تاسو سره مینه لرم او زه چمتو نه یم چې دا ټول پریږدم. زه پوهیږم چې ، ژوره ، تاسو نه غواړئ دا هم پای ته ورسوئ. راځئ چې دا خبرې په شخصي توګه وکړو؟"

دا ډول یو پیغام د هغه سره مرسته کولو لپاره کافي دی چې پوه شي چې ستونزمن وختونه د اړیکو پای ته رسیدو نښه نه کوي. دا هغه وخت دی چې ستاسو مینه ازموینه کیږي.

27. "زه باور نه لرم چې تاسو د هر هغه څه وروسته چې ما ستاسو لپاره کړي دي ما سره جلا کول غواړئ. تاسو زما سره د یو پیغام له لارې جلا شو - تاسو څومره عزت لرئ! زه زړه ماتوم او باور نه لرم چې تاسو د دې په اړه له ما سره د لیدو او خبرو کولو لیوالتیا نه لرئ. هغه ته ووایه چې دا هیڅکله سمه نه ده چې ورسره جلا شيیو څوک په متن کې. حتی که هغه د دې پیغام وروسته نور څه ونه کړي، هغه به لږترلږه د ګناه احساس وکړي.
    28. "یوازې د دې لپاره چې زه د هر هغه شی سره روان یم چې تاسو یې وړاندیز کوئ دا پدې معنی ندي چې زه به هم د جلا کیدو لارو ته ولاړ شم. هغه طریقه چې تاسو پریکړه کړې چې حتی د شیانو د کار کولو هڅه کولو پرته زموږ اړیکې ړنګې کړئ روح ماتونکی دی. هغه نشي کولی د جلا کیدو پریکړه پخپله پخپله واخلي، او پرته له دې چې اړیکې ته فرصت ورکړي.
        29. "که رولونه بدل شوي وای، ما به تاسو ته یو بل چانس درکړی وای. مګر تاسو بې رحمه یاست. تاسو تل تېښته کوئ کله چې تاسو کومه ستونزه وګورئ یا یو نا آرامه حالت ته ورسیږئ. اړیکې د کیک واک نه دي. تاسو به کله پوه شئ چې دا د دواړو شریکانو څخه اړیکو او هڅو ته اړتیا لري نه یوازې یو؟"

        دا ریښتیا ده، ایا دا نه ده؟ هغه تاسو ته یو فرصت نه درکوي چې شیان سم کړي. که داسې وي، نو دا ریښتینی او اوږد، دردناک پیغام خپل هلک ملګري ته واستوئ او هغه ته عکس وښایاست.

        30. " خندا، ما ولیدل چې تاسو غواړئ له ما سره جلا کړئ. بل څوک. داسې ښکاري چې ټوله نړۍ د هغه په ​​​​اړه پوهیږي پرته له هغه څوک چې باید پوه شي. دا نور سپکاوی نه کوي ... دا یوازې هغه څوک دی چې تاسو یې یاست. ښه، دا خپله لاره ولرئ. ښه خلاصون."

        زه پوهیږم چې دا وضعیت غمجن او قهرجن دی. مګر دلته د انجیل حقیقت دیدا به تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي. هغه به په دې پښیمانه وي ځکه چې ډیر ځله نه ، وقفې وروسته هلکانو ته رسیږي.

        متنونه چې د بریک اپ وروسته لیږل کیږي ترڅو هغه احساس کړي چې تاسو ته یې زیان رسولی دی

        نو لوی بریک اپ پیښ شوی. تاسو په خپل ځای کې یاست چې په هغه باندې ژاړئ او تاسو ومومئ چې هغه ښه کوي. دا چپه کوي. دلته ځینې پیغامونه دي چې هغه له تاسو سره په غیر عادلانه/ناڅاپه/وحشیانه ډول د جلا کیدو له امله بد احساسوي:

        31. "زه یوازې غواړم تاسو ته خبر درکړم چې زه جلا کیدل منم. زه تاسو سره مینه لرم او زه ستاسو پریکړې ته درناوی کوم. که زما سره جلا کول هغه څه دي چې تاسو به خوشحاله کړي، نو همداسې وي. زه له لومړۍ ورځې راهیسې له تا سره مینه لرم، نو ستا خوښي زما په پرتله ډیره مهمه ده. الوداع. "

        که تاسو غواړئ هغه ستاسو په ژوند کې بیرته راشي، دا یو له خورا پیاوړی متنونو څخه دی چې هغه بیرته ترلاسه کړي (مګر یوازې که تاسو دا معنی لرئ). هغه به پوه شي چې هغه څه له لاسه ورکړي.

        32. "تاسو ما ټول هغه وخت بې ارزښته احساس کړ چې موږ یوځای وو. خو ما هغه وخت تا سره مینه درلوده او اوس هم درسره مینه لرم. زه نه غواړم چې زما د زړه ماتولو لپاره تاسو ملامت کړم مګر زه به تاسو ملامت کړم چې ما د کوچني او ستاسو د مینې وړ احساس کړي. ته یو نشه کوونکی یې او هیڅکله به له هیچا سره دومره مینه ونه کړي څومره چې له ځانه سره مینه لري.

        که ستاسو پخوانی ملګری یو نرګس وي، نو هغه ته دا متن واستوئ ترڅو هغه د ګناه احساس وکړي. ستا د ځورولو لپاره. د هغه مخ ته ووایه چې هیڅوک به د هغه لپاره کافي نه وي.

        33. "دا درد کوي چې ګورم هغه څوک چې ما وخندلډیری اوس زما د غم یوازینی لامل ګرځیدلی. تاسو زما په دردولو خوښ یاست، ایا تاسو نه یاست؟ که ما تاسو سره هم همداسې کړي وای، نو تاسو به دومره اوږده نه وای زغملی. زه خوښ یم چې تاسو زما د پریښودو پریکړه وکړه. زه ستا بې ځایه خبرې برداشت کوم.»

        هغه ته د متن له لارې د ګناه احساس ورکړئ که چیرې هغه ستاسو په ټوله اړیکه کې تاسو ته زیان رسولی وي.

        34. "زه دا پیغام ستاسو لپاره د سترګو خلاصونکي په توګه لیکم. هیڅکله د بل چا سره هغه ډول چلند مه کوئ لکه څنګه چې تاسو ما سره کړی. دوی مه اړوئ چې ستاسو د مینې او پاملرنې غوښتنه وکړي. ستاسو احساساتي ناپاکوالي او د زیان منونکي کیدو نشتوالي ما له مینځه وړي."

        هغه نارینه چې په احساساتي توګه شتون نلري او بالغ وي ډیر زیان رسوي. که تاسو دا روښانه کړئ، نو هغه به پوه شي چې څنګه خپل ځان ښه کړي او د هغه د کمزورتیا له امله به بل کس ته زیان ونه رسوي. هغه به په تاسو باندې د هغه د چلند اغیز هم درک کړي او امید لري چې پدې اړه د ګناه احساس وکړي.

        35. "د ټولو یادونو لپاره مننه. زه به دوی ته درناوی وکړم، حتی بد هم. د ریښتیني کیدو لپاره ، کله چې تاسو ما لرې کړ ، دا هغه وخت و چې زه پوهیدم چې زه د هغه چا سره د اوسیدو مستحق یم څوک چې ما سره مینه وکړي او زما سره د هر هغه څه لپاره مینه وکړي چې زه یم. زه له تاسو سره هیڅ کرکه نه لرم. زه تاسو ته ښه غواړم."

        که تاسو دا وقفه په وقار سره اداره کړئ، احتمال شته چې هغه به په ماتیدو پښیمانه شي. هغه به ستاسو په څیر یو چا ته د ورکولو لپاره مجرم احساس کړي.

        که ستاسو ملګری ستاسو احساسات زیانمن کړي، هغه باید خپل ځان وساتي او واخليحساب ورکول ځکه چې په اړیکو کې حساب ورکول د دې معنی لري چې د خپل ملګري د خوښۍ لپاره خپل انا پریږدي. که هغه د پورته پیغامونو څخه یو یا څو لیږلو وروسته هم بخښنه ونه غواړي یا خپلې تیروتنې درک نه کړي، نو تاسو باید له ځانه وپوښتئ چې تاسو ولې د هغه چا سره یاست چې د یو چای چمچ احساساتي حد لري. د دې په کتلو کې کومه ستونزه نشته چې ستاسو ملګري تاسو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کوي، مګر په دوامداره توګه د ګناه سفر ته لیږل یو زهرجن ځانګړتیا ده.

        FAQs

        1. تاسو څنګه یو څوک په دې پوه کړئ چې دوی تاسو ته زیان رسوي؟

        هغوی مخ ته ووایاست. ډیری خلک به پدې پوه نشي چې تاسو د دوی سره خفه یاست کله چې تاسو دوی ته خاموش چلند ورکړئ. له دوی سره اړیکه ونیسئ او ورته ووایاست چې دوی څنګه ستاسو زړه مات کړی دی. مګر داسې مه کوئ چې تاسو د دوی لپاره د ګناه احساس کولو او بخښنې لپاره لیواله یاست. دوی ته یو ځل ووایه او که دوی په دې پوه نه شول، نو بیرته لاړ شه.

        2. تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې تاسو ته زیان رسوي؟

        تاسو دوی په هغه ځای کې ساتئ چې دوی یې د ساتلو مستحق دي. کرښه رسم کړئ او اجازه مه ورکوئ چې ستاسو داخلي حلقې ته ننوځي. دوی ته بل فرصت مه ورکوئ چې تاسو ته زیان ورسوي. تاسو یو ځل دوی بخښلي دي. دا کیدای شي دوی فکر وکړي چې دوی بیا تاسو ته زیان رسولی شي. دا هوښیارتیا ده چې دوی په خلیج کې وساتئ.

1. " ما له تاسو سره د هرڅه سره مینه درلوده تاسو د هرې اړیکې ترټولو اساسي قانون مات کړ - وفادار اوسئ. ته دا زما سره څنګه کولی شې؟ زه ستاسو سره صادق پرته بل څه نه وم. او دا هغه څه دي چې زه یې په بدل کې ترلاسه کوم؟"

هو، له هغه وپوښتئ! هغه ته ووایاست چې اړیکه یوازې د هغه چا سره د وفادارۍ په اړه ندي. دا د وفادارۍ په اړه ده کله چې بل څوک شاوخوا نه وي.

2. "تاسو پوهیږئ، ما هیڅکله په خپل ټول ژوند کې دا مات شوی نه دی احساس کړی. زه هیڅ نه پوهیږم چې زه به هغه څه بدل کړم چې تاسو یې کړي. مګر زه غواړم پوه شم چې ایا تاسو حتی لږ شعور لرئ چې تاسو څه وکړل غلط وو.

دا د هغې د ساتلو په پرتله د پریښودو په اړه ډیر څه دي. که هغه تاسو سره د یوې دقیقې لپاره هم مینه درلوده، هغه به تاسو سره په دوکه کولو پښیمانه وي.

3. "زه غواړم تاسو ته ووایم چې ما ته د دې حقیقت څخه ډیر څه درد کوي چې تاسو ما سره دوکه کړې. دا څنګه تاسو لاهم ادعا کوئ چې ما سره مینه لرئ. دا مینه نه ده کله چې تاسو له یو ځل څخه ډیر چا ته دوکه ورکوئ. تاسو زما سره د خیانت کولو لپاره شعوري پریکړه وکړه. تاسو به هیڅکله دا ډول کار نه وای کړی که تاسو په ریښتیا زما پاملرنه کوله او زما درناوی یې کاوه.

دا اوږد، دردناک پیغام خپل هلک ملګري ته واستوئ. دا یو له متنونو څخه دی چې هغه ته بد احساس ورکوي که هغهله تاسو سره دوکه کوي ځکه چې کله څوک تاسو سره دوکه کوي، دوی یوازې ستاسو باور نه ماتوي. دوی دا هم ښیي چې دوی ستاسو درناوی نه کوي. ستاسو ملګري باید تاسو ته دومره درناوی وکړي چې تاسو سره یې مات کړئ که چیرې هغه په ​​​​اړیکو کې ناخوښه وي.

4. "زموږ تر مینځ ډیر څه بدل شوي کله چې ما ستاسو د کفر په اړه پوهیدل. تاسو داسې عمل کوئ چې دا کومه لویه معامله نه وه. ایا دا تاسو په زړه کې ټک نه کوي چې تاسو یوه مینه ژوندۍ ښخ کړه چې له لومړۍ ورځې څخه پرته بل څه نه وه؟"

دا متن هغه ته واستوئ ترڅو هغه ستاسو په څیر د ځورولو لپاره مجرم احساس کړي. دا. کله چې په اړیکه کې خیانت ترسره شي شیان هیڅکله یو شان نه پاتې کیږي. مګر دا حقیقت چې هغه تاسو ته د زیان رسولو لپاره د جرم احساس نه دی کړی د هغه په ​​​​اړه ډیر څه وايي.

5. "کله چې ما وموندله چې تاسو ما سره دوکه کړې، ما فکر کاوه چې ما د دې لپاره ترسره کړی دی. ما فکر کاوه چې زه به بیا هیڅکله مینه ونه کړم. مګر زه دې احساس ته رسیدلی یم چې زه باید ستاسو د ریښتیني رنګونو ښودلو لپاره مننه وکړم. او د دې لپاره چې ما احساس کړي زه د هغه چا په پرتله ډیر ښه مستحق یم څوک چې په هر فرصت کې دروغ وايي. زه هیله لرم چې تاسو بیا هیڅکله ونه ګورم."

ایا تاسو واقعیا غواړئ هغه چا ته بښنه وکړئ چې تاسو سره یې دوکه کړې؟ ایا تاسو واقعیا غواړئ د هغه سړي سره اوسئ؟ تاسو کولی شئ دا اوږد، دردناک پیغام خپل ملګري ته واستوئ ترڅو هغه ته وښایئ چې تاسو ګورئ چې هغه واقعیا څوک دی او تاسو د هغه پرته ښه یاست. مګر تمه مه کوئ چې هغه به د هغه ټولو صدمو لپاره بخښنه وغواړي چې هغه یې رامینځته کړی او په شپه کې یې بدل کړی.

د لیږلو متنونه کله چې هغه تاسو پریږدي

هر اړیکه د دلیلونو او د پوهیدو له شیبو څخه ډکه ده، د زړه راښکونکي مینې او خپګان مثالونه. شریکان کولی شي تاسو په ډیر درد سره پریږدي، تاسو په ډیر درد او رنځ کې پریږدي. دا کیدی شي ځکه چې هغه ډیری وختونه ستاسو په نظرونو نیوکه کوي یا شاید هغه تاسو پریږدي ځکه چې هغه ستاسو لپاره شتون نلري کله چې تاسو ورته اړتیا درلوده. هغه ممکن تاسو ته دروغ ویلي وي یا ستاسو زیان ستاسو په وړاندې کارولی وي. هر څه چې دلیل وي، دلته ځینې متنونه دي چې هغه ته درک کړي چې هغه تاسو ته زیان رسوي او دا ستاسو د اړیکو په ګټه نه ده. . ته ولې تل په دې ډول د سرپرستۍ خبرې کوې؟ زه نور نشم ویلای چې دا ما نه ځوروي. مهرباني وکړئ زموږ د اړیکو تشه حل کړئ او په دې اړیکه کې یوځای وده وکړئ. که ستاسو هلک ملګری یا میړه تاسو ته غوږ نه نیسي او تاسو ته په دوامداره توګه مداخله کوي، دا یو له نښو څخه دی چې دوی په کلکه ستاسو ساتنه کوي او هڅه کوي چې په اړیکه کې لوړ لاس ترلاسه کړي.

7. د خپلو ملګرو او کورنۍ په وړاندې په ما نیوکه کول زموږ په اړیکو کې جدي ستونزې رامینځته کوي. ایا تاسو نه ګورئ چې زه د دې له امله درد کوم؟ تاسو اړتیا لرئ چې د طنز او معنی تر مینځ توپیر زده کړئ. ستاسو ټولې ټوکې مسخره نه دي. دوی په سمه توګه بې رحمه ديوختونه."

ورته ووایه. هغه باید پوه شي چې تعصب چیرته پای ته رسیږي او طنز پیل کیږي. مسخره کېدل په سړي/ښځه/هرچا کې یو له زړه راښکونکو ځانګړتیاوو څخه دی. په هرصورت، د نورو خلکو د احساساتو په وړاندې بې پروا کیدل په خراب خوند کې دي.

8. "تاسو ولې زما د نظر پوښتنه کولو پرته هره پریکړه کوئ؟ زه د یو څیز په څیر احساس کوم. زه حتی له تاسو نه غوښتنه کوم چې هر ځل زما وړاندیزونه ومني. لږ تر لږه له ما څخه د دوی لپاره وغواړئ مخکې له دې چې خپله پریکړه وکړئ. داسې ښکاري چې زه په یو اړخیزه اړیکه کې یم.

مساوات په اړیکو کې خورا مهم دی. کله چې دا توازن بند وي، یو ملګری په هرڅه باندې تسلط پیل کوي. دا کولی شي ډیر ژر د دوی د کنټرول او تسلط طبیعت له امله ناوړه ګټه پورته کړي. که ستاسو هلک ملګري د مهمو مسلو په اړه ستاسو فکر نه غواړي او پخپله لوی او وړې پریکړې کوي، نو دا متن واستوئ ترڅو هغه ستاسو د ځورولو لپاره مجرم احساس کړي.

9. "تاسو" تل ما ته شیان تشریح کوي لکه څنګه چې زه ماشوم یم. مهرباني وکړئ ما سره د یو په څیر چلند بند کړئ. ته تل له ما سره غرور کوې او زما په اړه داسې فکر کوې چې حقایقو ته نږدې نه دي.»

یو مهربان سړی به داسې ګومان وکړي چې تاسو د یوې موضوع په اړه هیڅ نه پوهیږئ او بیا د دې "ناپوهۍ" لپاره تاسو ملنډې وهي. که ستاسو هلک ملګری دا په منظمه توګه کوي، تاسو اړتیا لرئ چې هغه د متن له لارې مجرم احساس کړئ او هغه له تاسو څخه بښنه وغواړئ.

"هر فرصت چې تاسو ترلاسه کوئ ما ته سپکاوی مه کوئ. زه نه یمنور به یې واخلي. تاسو زما د هرې پریکړې پوښتنې کوئ. دا زهرجن کیږي ځکه چې تاسو زما د خپلو وړتیاو په اړه د شک احساس کولو پیل کوئ."

هغه باید پوه شي چې دا چلند به نور هڅول نشي. که دا ستاسو د مسلک، سیاست، فیشن، خواړه، یا فلمونو انتخاب وي، هغه نشي کولی تاسو د هغه شیانو لپاره چې تاسو یې خوښوي او خوښوي.

11. "تاسو خپلې کورنۍ ته زما په پرتله لومړیتوب ورکوئ. دا ستا سره مینه کول درد کوي کله چې زه پوهیږم چې زما مینه په مساوي ډول نه ورکول کیږي. زه له تاسو نه غوښتنه کوم چې ما په دوی غوره کړي. زه یوازې له تاسو څخه غوښتنه کوم چې ما ته هماغه وخت او درملنه راکړئ چې تاسو د خپلې کورنۍ غړو او ملګرو ته ورکوئ.

موږ ټول په دې ګړندي ژوند کې بوخت یو. دا د ژړلو لپاره هیڅ شی ندی که ستاسو ملګري د یوې اونۍ سخت کار وروسته د خپلو ملګرو سره د لوبې شپه غوره کړي. په هرصورت، که دا یو معمول ګرځیدلی وي او تاسو د خپل ملګري لخوا ګوښه شوي یاست، تاسو اړتیا لرئ چې هغه ته داسې متنونه واستوئ ترڅو هغه ستاسو په نظر کې نیولو او تاسو ته د غفلت کولو لپاره بد احساس کړي.

12. " تاسو په جدي توګه ما مات کړی دی. تاسو څنګه نشو کولی ما ته ووایاست چې تاسو په بل ښار کې د دندې لپاره غوښتنه کړې؟ دا شرمناکه وه چې له بل چا څخه یې ومومئ. زه له تاسو نه غوښتنه کوم چې زما اجازه واخلئ. تاسو کولی شئ لږترلږه ما ته پدې اړه خبر ورکړئ. زه حیران یم.»

دا ریښتیا ده چې هغه د هر څه کولو دمخه ستاسو اجازه نه اخلي. مګر کله چې دوه کسان په اړیکه کې وي، دا پریکړه کويد دوی اغیزه باید د دواړو لخوا هم بحث وشي. شریکان خپل راتلونکي پلانونه، اوږد مهاله جوړه اهداف، او هغه څه چې دوی غواړي د زوړ کیدو په وخت کې ترسره کړي شریکوي. که تاسو د هغه طریقې لپاره بخښنې ته اړتیا لرئ چې هغه ستاسو سترګې پټې کړې، هغه ته دا متن واستوئ ترڅو هغه ستاسو د ځورولو لپاره مجرم احساس کړي.

13. "ما ستاسو لپاره جامې اغوستې، ستاسو لپاره یې پخلی کړی، او حتی د یو فلم میراتون چمتو کړی و چې د اونۍ پای یوځای تیر کړم . 6 ولې دې د خپل پخواني سره په خبرو کولو او ما ته د هغې په اړه دروغ ویلو سره دا خراب کړه؟ که تاسو یوازې ملګري یاست، ولې پټ یاست؟ تاسو ما پریږده، بیا هم. زه حتی نه پوهیږم چې زه ولې دا اړیکې ته دوام ورکوم."

په حقیقت کې یو الټیمیټم ندی مګر دا به هغه ته دا احساس ورکړي چې هغه دروغ نشي ویلای چې هغه څنګه احساس کوي. د هغه پخوانی او دا چې هغه اړتیا لري د دوی لپاره خپل پاتې شوي احساسات حل کړي. هغه د متن له لارې د ګناه احساس کړئ چې تاسو ته یې بیا دروغ ویل.

14. "تا ولې ما ته د دې کاري سفر په اړه دروغ وویل؟ ما یوازې وموندله چې تاسو دا سفر د خپلو ملګرو سره پلان کوئ نه د همکارانو سره. زه د بې عزتۍ او خیانت احساس کوم. ما فکر کاوه چې موږ په یو بل دومره باور لرو چې دا ډول احمقانه او بې معنی لوبې ونه کړو.

هغه تاسو ته دروغ وویل. دا هلته یو سور بیرغ دی. کوچني سپین دروغ په یو وخت کې یو ځل سم دي ځکه چې هیڅ انسان بشپړ نه دی. مګر د رخصتۍ په اړه دروغ ډیری پوښتنې راپورته کوي. په دې اړه له هغه سره خبرې وکړئ او معلومه کړئ چې هغه ولې دومره لوی دروغ جوړ کړي. او هغهله دروغ ویلو وروسته باید خپل باور بیرته ترلاسه کړئ.

15. "زه باور نشم کولی چې تاسو ما بیا له خپل پخواني سره پرتله کړئ. ایا تاسو تر اوسه د هغې په اړه نه یاست؟ ایا همدا لامل دی چې تاسو تل زما سره جنګونه غوره کوئ؟ زه تاسو ته هرڅه درکوم چې تاسو یې غواړئ او نور ډیر څه. که تاسو لاهم خپل پخوانی نه یاست، مهرباني وکړئ ما ته خبر راکړئ. زه نه غواړم په دې اړیکو خپل وخت او انرژي ضایع کړم.

یوه له سترو لارو څخه چې یو هلک ملګری کولی شي تاسو خفه کړي د هغه پخواني سره ستاسو پرتله کول دي. دا سپکاوی دی. هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو به بیا داسې تبصرې ونه ساتئ.

د لیږلو متنونه کله چې هغه تاسو ته غفلت کوي

دا یو ښه احساس نه دی کله چې یو څوک تاسو له پامه غورځوي، په ځانګړې توګه که هغه سړی ستاسو مهم بل وي. جوانا، د میامي څخه 26 کلن سرفر موږ ته لیکي، "زما هلک ملګری او زه پدې وروستیو کې د هغه د غوره ملګري د کلیزې جشن ته لاړم. هغه ټول وخت چې موږ هلته وو لږ له ما سره خبرې وکړې. هغه حتی له ما سره ډوډۍ هم نه وه خوړلې او زه هلته ناست وم، یوازې زما د خواړو سره بوخت وم. زه څه ووایم چې هغه د ګناه احساس کړي؟" که تاسو په ورته حالت کې یاست، موږ یو څو متنونه لرو چې هغه ستاسو په نظر کې نیولو سره بد احساس کړي:

16. "تاسو ما د خپلې خور واده ته بلنه ورکړه که څه هم ما هیڅکله نه و لیدلی ستاسو کورنۍ مخکې له دې. تاسو زما شتون په بشپړه توګه غفلت کړی. تاسو هم د خپلو وروڼو سره زما په معرفي کولو کې زحمت ونه کړ. تاسو په ښکاره ډول زما لپاره هیڅ درناوی نه لرئ. "

دا متن واستوئ ترڅو هغه تاسو ته د زیان رسولو لپاره مجرم احساس کړي. هغه نشي ترلاسه کولیکله چې د هغه کورنۍ شاوخوا وي تاسو له پامه غورځول او د دې لپاره چې تاسو د دوی برخه احساس نه کړئ.

17. "دا واقعیا درد کوي چې وګورم چې تاسو د تیرو څو ورځو راهیسې ما ته سترګې په لار یاست. ایا تاسو زما سره علاقه له لاسه ورکړې؟ ایا تاسو فکر کوئ چې زموږ اړیکې خپل چمک له لاسه ورکړی؟ نه پوهېږم په زړه کې دومره مینه څه وکړم. ما ته ووایاست چې څه پیښیږي او موږ د دې د سمولو لپاره څه کولی شو. تاسو مغشوش یاست او نه پوهیږئ چې تاسو د خپلې مینې او خوښۍ د راژوندي کولو لپاره څه کولی شئ. دا غوره ده چې د اټکل کولو لوبې کولو پر ځای له هغه سره مخامخ شئ او له ځانه یې وپوښتئ.

18. "زه ستاسو پرته زما ژوند تصور نشم کولی او دا ما ویروي. هغه ډول چې تاسو له ما سره چلند کوئ زموږ له جګړې راهیسې ما له دننه څخه ماتوي. ماسره وغږیږه. دا به یو څه وخت ونیسي چې بیرته راستون شي مګر زه چمتو نه یم چې دا ټول د یوې جګړې له امله پریږدم. ایا ته؟"

که تاسو په ریښتیا له یو چا سره مینه لرئ، نو تاسو باید هر څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ دا پای ته ورسوي. هغه ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو د دې اړیکو د سمولو لپاره اضافي مایل ته د تګ لپاره چمتو یاست. او دا چې هغه هم باید.

19. "زه هیڅکله داسې سړی نه وم چې د یو چا څخه د دوی د پاملرنې غوښتنه وکړم. اوس چې زه په مینه کې یم، تاسو زما غرور مات کړی او زه فکر نه کوم، ځکه چې زه به ستاسو لپاره څه وکړم. زه فکر کوم له همدې امله تاسو زما څخه ګټه پورته کوئ. زه امید لرم چې تاسو دا درک کړئ مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي.

موږ ټول باید په اړیکو کې جوړجاړی وکړو. خو