Talagang nakakagulo ang mga lalaki minsan nang hindi nalalaman ang epekto at kahihinatnan ng kanilang mga salita at pag-uugali. Ang iyong kapareha, din, ay maaaring may sinabi o nagawa na nakasakit sa iyo at hindi mo alam kung paano siya haharapin. Kung hindi siya makakalimutan sa sandaling ito, maaari mong gamitin ang isa sa mga tekstong ito para makonsensya siya sa pananakit sa iyo. Kailangan mong iparamdam sa kanya na hindi ayos na umarte na parang walang nangyari.

Ang isang maingat na ginawang teksto ay ang kailangan mo lang upang ihinto ang sama ng loob at pagsisisi para sa iyong sarili at ibaling ang tingin sa kanya. Ang pag-uusap tungkol sa mga bagay na ito ay maaaring mahirap para sa iyo nang personal. Kaya sa tulong ng mga mensaheng ito, maipaunawa mo sa kanya ang pagkakamali ng kanyang mga paraan. Kung nasaktan ka, hindi ka nirerespeto, o mas masahol pa, pinagtaksilan ka ng iyong kasintahan, narito ang ilang makapangyarihang mensahe na maaaring mag-udyok ng tunay na paghingi ng tawad mula sa kanya.

35 Mga Halimbawa Ng Teksto Para Magkakasala Siya Sa Pananakit Sa Iyo

Kapag hindi pinanagutan ng iyong boyfriend ang kanyang mga aksyon, oras na magpadala ka sa kanya ng ganoong katagal na text para ipaalam sa kanya na nasasaktan ka. Hindi mo na kailangang magpanggap na okay ka pa. Narito ang ilang mga teksto para sa bawat sitwasyon na magpapaunawa sa kanya ng iyong halaga, ang kanyang mga pagkakamali, at kung paano niya ito kailangang itama sa pagkakataong ito sa pamamagitan ng unang pagkilala at pagpapatunay sa iyong nararamdaman:

Mga Teksto Para Madamay Siyang Nagkasala Para sa Pandaraya Sa Iyo

Ah, ang nakapanlulumong pagdurusa kung saan ang pagmamahal at katapatan ay pinuputolmay mga taong bumibitaw pa sa respeto sa sarili para sa mahal nila. If you’ve completely lost and changed yourself for someone, it’s time to introspect if this person is even worth it.

20. “I give you my everything, and you throw away my love. Ang puso ko ay sumasakit para sa iyo at ang lahat ng ginawa mo kamakailan ay ang pagpapabaya sa aking mga pangangailangan. You’re making me feel miserable.”

Mahal mo ang isang tao at mahal ka rin niya pabalik. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon, sinimulan ka nilang tanggapin para sa ipinagkaloob. Ipaalam sa kanya ang tungkol sa pananakit na naidulot niya sa iyo kamakailan.

Mga Text na Ipapadala Kapag Sinaktan Ka Niya

Sabi nila, ang taong pinakamamahal mo ay laging sa huli ay mas sasaktan ka rin. Kung nasaktan ka ng boyfriend mo, makonsensya siya sa pamamagitan ng mga text na nakalista sa ibaba:

21. “Alam mo kung gaano ako ka-emosyonal sa mga insecurities ko, pero pinagtatawanan mo sila. Hindi ko masabi kung gaano kasakit ang naidulot ng insidenteng ito. Pinapatawad kita. Pero hindi ibig sabihin na hindi ka dapat makonsensya sa mga sinabi mo."

Patawarin mo siya pero huwag mong hayaang makalimutan niya ang mga luhang dinala niya sa iyong mga mata.

22. “Pakiramdam ko wala kang pakialam kung masaktan man ako o hindi sa mga araw na ito. Ang mahalaga sa iyo ay ang iyong mga pangangailangan at damdamin. Pakiramdam ko hindi ako mahal. Sapat na bang dahilan iyon para maging mas sensitibo ka? Sana nga.”

Ipadala sa kanya ang text na ito para makonsensya siya sa pananakit sa iyo at sa iyong damdamin. Magsisimulang kunin ang mga kasosyo sa isa't isafor granted kapag naging komportable na ang relasyon. Ito ang dahilan kung bakit maraming relasyon ang nagiging stagnant at ang isa ay nauuwi sa mga tukso at pagtataksil.

Tingnan din: 15 Mga Kritikal na Hangganan Sa Mga Eksperto sa Pag-aasawa Isinusumpa Ni

23. “Minsan nangako kang aalagaan ako. Tingnan mo ang ginagawa mo sa akin. Nangako ka ng pag-ibig ngunit binibigyan mo ako ng paghihirap. Be honest, mahal mo pa ba ako?”

Tanungin ang tanong na ito ng deretso at tapusin mo. Kung matapat niyang sasagutin ang tanong na ito, malalaman mo kung ano ang susunod na gagawin. Maglagay ng higit na pagsisikap at ipagpatuloy ang relasyon dahil mahal mo ang lalaking ito, o hayaan siyang umalis.

24. “Ang aming relasyon ay naging isang napakalakas na tao. Ayokong matapos ito. Pero sana alam mo kung gaano kita kamahal, kung gaano ka kahalaga sa akin, at kung gaano ako nasugatan sa mga salita at kilos mo.”

Lagi ka bang nasasaktan sa ugali niya. ? Kung oo, ito ang text na kailangan mong ipadala para malaman niya na hindi mo bibitawan ang relasyong ito nang hindi sinusubukan, at para sabihin din sa kanya ang epekto ng kanyang mga aksyon.

25. “ Ang pinakamasama ay hindi mo namamalayan kung gaano karaming kalungkutan ang naidulot mo. Paano ka magiging malupit sa iyong mga salita? Oo, galit ako sayo at galit ka sa akin, pero hindi ibig sabihin nun ay dapat na tayong huminto sa pagpapakita ng pagmamahal at pagmamalasakit sa isa't isa.”

May mga pagkakataong nag-aaway ang mag-asawa at itigil ang pagpapakita ng pagmamahal sandali dahil galit sila sa isa't isa. Ito ay isa sa mga maliliit na bagay na nag-aambag sapagbagsak ng isang relasyon. Ipadala ang text na ito at ipaunawa sa kanya na ang pag-ibig ay hindi naglalaho pagkatapos/sa panahon ng away.

Mga Tekstong Ipapadala Kapag Gusto Na Niyang Makipaghiwalay

Mahirap umupo at magproseso ng ' breakup talk' kapag mahal mo siya higit sa anupamang bagay dito sa mundo. Marami kang tanong: Ano ang nangyari sa lahat ng mga pangako? Paano siya mahuhulog at mahuhulog sa pag-ibig sa isang kisap-mata? Paano ko siya pakakawalan? Nauubos ka sa emosyon. Ang pinakamagandang gawin ngayon ay kunin ang iyong telepono at mag-type ng nakakapandamdam na mensahe na sana ay mag-udyok sa kanya na muling isipin ang paghihiwalay:

26. “Makinig. Alam kong magulo ang mga bagay-bagay at halos hindi na kami nagkikita dahil sa aming mga abalang iskedyul. Mahal kita at hindi pa ako handang itapon ang lahat. Alam ko, sa kaibuturan ko, ayaw mo ring tapusin ito. Let’s have this conversation in person please?”

Ang ganitong mensahe ay sapat na upang tulungan siyang maunawaan na ang mahihirap na panahon ay hindi nagpapahiwatig ng pagtatapos ng isang relasyon. It's when your love gets test.

27. “I can’t believe na gusto mong makipaghiwalay sa akin pagkatapos ng lahat ng nagawa ko para sa iyo. Nakipaghiwalay ka sa akin dahil sa isang mensahe — Gaano ka kagalang-galang! I am heartbroken and can’t believe you didn’t have the courtesy to meet and talk to me about this.”

Huwag mong hayaang makawala siya. Sabihin sa kanya na hindi kailanman okay na makipaghiwalaymay nag-text. Kahit na wala siyang ibang ginawa pagkatapos ng mensaheng ito, makonsensya man lang siya.

28. “Dahil sinusunod ko ang bawat bagay na iminumungkahi mo ay hindi ibig sabihin na maghihiwalay na rin ako. The way you’ve decided to kill our relationship without even trying to make things work is soul-shattering.”

Ang pagiging tapat sa iyong nararamdaman ay magpapaunawa sa kanya na mali siya. Hindi niya maaaring gawin ang desisyong ito ng paghihiwalay nang mag-isa, at nang hindi binibigyan ng pagkakataon ang relasyon.

29. “Kung binaliktad ang mga tungkulin, binigyan pa sana kita ng isa pang pagkakataon. Ngunit ikaw ay walang awa. Palagi kang tumatakas kapag nakakita ka ng problema o napunta sa isang hindi komportableng sitwasyon. Ang mga relasyon ay hindi isang cakewalk. Kailan mo malalaman na nangangailangan ito ng komunikasyon at pagsisikap mula sa magkapareha at hindi lamang sa isa?”

Totoo naman, di ba? Hindi ka niya binibigyan ng kahit isang pagkakataon para ayusin ang mga bagay-bagay. Kung ganoon, ipadala ang totoo at mahaba, masakit na mensahe sa iyong kasintahan at ipakita sa kanya ang salamin.

30. “Nakakatawa, nalaman kong gusto mo akong hiwalayan sa pamamagitan ng ibang tao. Parang alam na ng buong mundo ang tungkol dito maliban sa taong dapat alam. Hindi na ito nakakainsulto ... kung sino ka lang. Well, gawin mo ang iyong paraan. Good riddance.”

Alam kong nakakalungkot at nakakainis ang sitwasyong ito. Ngunit narito ang isang katotohanan ng ebanghelyona makakatulong sa iyong pakiramdam. Pagsisisihan niya ito dahil mas madalas, breakups hit guys mamaya.

Mga Text na Ipapadala After Breakup Para Makonsensya Siya Sa Pananakit Sa Iyo

So, nangyari na ang malaking breakup. Ikaw ay nasa iyong lugar na umiiyak sa kanya at nalaman mo na siya ay gumagawa ng mabuti. Kinurot ito. Here are some messages to make him feel bad for breaking up with you unfairly/abruptly/brutally:

31. “Gusto ko lang ipaalam sa iyo na tinatanggap ko ang breakup. Mahal kita at nirerespeto ko ang iyong desisyon. Kung ang pakikipaghiwalay sa akin ay kung ano ang magpapasaya sa iyo, pagkatapos ay gawin ito. Taos-puso kitang minahal mula pa noong unang araw, kaya mas mahalaga ang iyong kaligayahan kaysa sa akin. Paalam.”

Kung gusto mong bumalik siya sa buhay mo, isa ito sa pinakamakapangyarihang text para maibalik siya (pero kung sinadya mo lang). Malalaman niya kung ano ang nawala sa kanya.

32. “Ipinaramdam mo sa akin na wala akong kwenta sa buong panahong magkasama tayo. Pero mahal kita noon at mahal na kita ngayon. I don’t want to blame you for my heartbreak but I will blame you for making me feel small and unworthy of your love. Narcissist ka at hinding-hindi mo mamahalin ang sinuman gaya ng pagmamahal mo sa sarili mo.”

Kung narcissist ang ex-boyfriend mo, ipadala sa kanya ang text na ito para makonsensya siya. para saktan ka. Sabihin sa kanyang mukha na walang sinuman ang magiging sapat para sa kanya.

33. “Masakit makita na yung taong nagpatawa sa akinkaramihan ngayon ang naging tanging dahilan ng aking mga kalungkutan. Nag-enjoy kang saktan ako, hindi ba? Kung ganoon din ang ginawa ko sa iyo, hindi ka magtitiis ng ganoon katagal. Natutuwa akong ginawa mo itong desisyon na iwan ako. Tapos na akong magparaya sa kalokohan mo.”

Pakiramdam mo sa kanya na guilty siya through text kung lahat ng ginawa niya ay nasaktan ka sa buong relasyon niyo.

34. “Isinulat ko ang mensaheng ito bilang pagbubukas ng mata para sa iyo. Huwag na huwag mong tratuhin ang ibang tao gaya ng pakikitungo mo sa akin. Huwag mo silang hilingin sa iyong pagmamahal at atensyon. Ang iyong emosyonal na immaturity at inability to be vulnerable ay nag-iwan sa akin ng depleted.”

Ang mga lalaking hindi emotionally available at mature ay may posibilidad na gumawa ng mas maraming pinsala. Kung ipaliwanag mo ito, malalaman niya kung paano pagbutihin ang kanyang sarili at hindi niya papahirapan ang ibang tao dahil sa kanyang mga kahinaan. Mauunawaan din niya ang epekto ng kanyang pag-uugali sa iyo at sana ay makonsensya tungkol dito.

35. “Salamat sa lahat ng alaala. Pahahalagahan ko sila, kahit na ang masama. Sa totoo lang, noong itinulak mo ako, doon ko napagtanto na karapat-dapat akong makasama ang isang taong sasamba sa akin at mamahalin ako sa lahat ng aking pagkatao. Wala akong sama ng loob sayo. I wish you well.”

If you handle this breakup with dignidad, may mga pagkakataong pagsisihan niya ang breakup. Makonsensya siya sa pagsuko sa isang tulad mo.

Kung sinasaktan ng iyong kapareha ang iyong damdamin, dapat niyang tanggapin at tanggapinpananagutan dahil ang pananagutan sa mga relasyon ay nangangahulugan ng pagsuko ng iyong ego para sa kapakanan ng kaligayahan ng iyong kapareha. Kung hindi siya humihingi ng paumanhin o napagtanto ang kanyang mga pagkakamali kahit na pagkatapos mong magpadala ng isa o ilan sa mga mensahe sa itaas, kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung bakit kasama mo ang isang taong may emosyonal na hanay ng isang kutsarita. Walang masama sa pag-check kung nagkasala ang iyong kapareha sa pananakit sa iyo, ngunit ang pagpapadala sa kanila sa palagiang pagkakasala ay isang nakakalason na katangian.

Mga FAQ

1. Paano mo ipaparamdam sa isang tao na sinasaktan ka nila?

Sabihin sa kanya nang harapan. Hindi maiintindihan ng maraming tao na naiinis ka sa kanila kapag binigyan mo sila ng tahimik na pagtrato. Makipag-usap sa kanila at sabihin sa kanila kung paano nila nasira ang iyong puso. Ngunit huwag mong ipamukhang desperado ka na makonsensya sila at humingi ng tawad. Sabihin sa kanila nang isang beses at kung hindi nila ito naiintindihan, pagkatapos ay umatras.

2. Paano mo kikilos ang isang taong nanakit sa iyo?

Itatago mo sila kung saan sila nararapat na itago. Gumuhit ng linya at huwag hayaan silang pumasok sa iyong panloob na bilog. Huwag mo silang bigyan ng isa pang pagkakataon para saktan ka. Napatawad mo na sila minsan. Maaaring isipin nila na maaari ka nilang saktan muli. Ito ay matalino upang panatilihin ang mga ito sa bay.

sa isang milyong piraso. Kung nalaman mong may kaunting ipinagbabawal na pagtatagpo ang iyong kasintahan, narito ang ilang mga mensahe para madamay siya at maging miserable sa pagtataksil sa iyo at paglalagay sa iyo ng labis na paghihirap:

1. “ Minahal kita sa lahat ng meron ako. Nilabag mo ang pinakapangunahing tuntunin ng anumang relasyon — ang maging tapat. Paano mo nagawa sa akin ito? Ako ay walang iba kundi ang tapat sa iyo. At ito ang matatanggap ko bilang kapalit?"

Oo, tanungin mo siya! Sabihin sa kanya ang isang relasyon ay hindi lamang tungkol sa pagiging tapat sa isang tao sa kanilang harapan. It’s about being faithful when the other person isn’t around.

2. “Alam mo, I’ve never felt this broken in my entire life. Alam kong wala akong sasabihin na magbabago sa ginawa mo. Pero gusto kong malaman kung may kaunting kamalayan ka na mali ang ginawa mo.”

Ito ay higit pa tungkol sa pagpapalabas nito kaysa sa pagpapanatili nito. Kung mahal ka niya kahit isang minuto, pagsisisihan niyang niloko ka niya.

3. “Gusto kong sabihin sa iyo kung ano ang mas masakit sa akin kaysa sa katotohanang niloko mo ako. Ganyan mo pa rin sinasabing mahal mo ako. Hindi pag-ibig kapag niloko mo ang isang tao ng higit sa isang beses. Gumawa ka ng malay na desisyon na ipagkanulo ako. Hinding-hindi ka makakagawa ng ganito kung talagang nagmamalasakit ka sa akin at iginagalang ako."

Ipadala itong mahaba, masakit na mensahe sa iyong kasintahan. Isa ito sa mga text na magpapasama sa kanya kung siyaniloko ka dahil kapag niloko ka ng isang tao, hindi lang nila sinisira ang tiwala mo. Pinapakita rin nila na hindi ka nila iginagalang. Dapat ay iginagalang ka ng iyong kapareha upang makipaghiwalay sa iyo kung hindi siya masaya sa relasyon.

4. “Maraming nagbago sa atin simula nang malaman ko ang pagtataksil mo. Umasta ka na parang hindi big deal. Hindi ba't sinuntok ka sa bituka na ibinaon mo ng buhay ang isang pag-ibig na walang iba kundi taos-puso mula pa noong unang araw?”

Ipadala ang text na ito sa kanya para makonsensya siya sa pananakit sa iyo tulad ng ito. Ang mga bagay ay hindi nananatiling pareho kapag naganap ang pagtataksil sa isang relasyon. Ngunit ang katotohanan na hindi siya nakaramdam ng isang bahid ng pagkakasala sa pananakit mo ay nagsasabi ng maraming tungkol sa kanya.

5. “Noong nalaman kong niloko mo ako, akala ko tapos na ako. Akala ko hindi na ako magmamahal. Ngunit napagtanto ko na dapat kong pasalamatan ka sa pagpapakita ng iyong tunay na kulay. At para iparamdam sa akin na mas karapat-dapat ako kaysa sa isang taong nagsisinungaling sa bawat pagkakataon na nakukuha niya. Sana hindi na kita makita."

Gusto mo ba talagang patawarin ang taong nanloko sa iyo? Gusto mo ba talagang makasama ang taong iyon? Maaari mong ipadala ang mahaba at masakit na mensaheng ito sa iyong kasintahan upang ipakita sa kanya na nakikita mo kung sino talaga siya at mas mahusay kang wala siya. Pero huwag mong asahan na hihingi siya ng tawad sa lahat ng trauma na naidulot niya at binago niya magdamag.

Mga Tekstong Ipapadala Kapag Binitawan Ka Niya

Bawat relasyon ay puno ng mga argumento at sandali ng pagkakaunawaan, mga pagkakataon ng nakatutuwang pagmamahal at hinanakit. Maaaring mabigo ka nang husto ng mga kasosyo, na nag-iiwan sa iyo ng maraming sakit at dalamhati. Maaaring dahil madalas niyang pinupuna ang iyong mga opinyon o baka binigo ka niya dahil wala siya para sa iyo noong kailangan mo siya. Maaaring nagsinungaling siya sa iyo o ginamit ang iyong kahinaan laban sa iyo. Anuman ang dahilan, narito ang ilang mga text para ma-realize niya na binigo ka niya at hindi ito pabor sa relasyon niyo.

6. “Sobrang sakit sa akin kung paano mo ako laging minamaliit. . Bakit kailangan mong palaging magsalita sa paraang patronizing? Hindi na ako maaaring magpanggap na hindi ito nakakaabala sa akin. Please let’s fix our communication gap and grow together in this relationship.”

Isa ito sa mga paraan para makonsensya siya sa pamamagitan ng text. Kung ang iyong kasintahan o asawa ay hindi nakikinig sa iyo at patuloy kang ginagambala, ito ay isa sa mga palatandaan na sila ay banayad na tumatangkilik sa iyo at sinusubukang makakuha ng higit na kapangyarihan sa relasyon.

7. “The way you punahin mo ako sa harap ng iyong mga kaibigan at pamilya ay nagdudulot ng malubhang problema sa ating relasyon. Hindi mo ba nakikitang nasasaktan ako dahil dito? Kailangan mong matutunan ang pagkakaiba sa pagitan ng sarcasm at pagiging masama. Hindi lahat ng joke mo nakakatawa. Talagang bastos sila sabeses.”

Sabihin mo na. Kailangan niyang malaman kung saan nagtatapos ang kalokohan at nagsisimula ang panunuya. Ang pagiging nakakatawa ay isa sa mga pinakakaakit-akit na katangian ng isang lalaki/babae/kahit sino. Gayunpaman, ang pagiging walang malasakit sa damdamin ng ibang tao ay hindi maganda.

8. “Bakit mo ginagawa ang bawat desisyon nang hindi humihingi ng opinyon ko? Para akong bagay. Hindi ko hinihiling na tanggapin mo ang aking mga mungkahi sa bawat oras. Humingi man lang sa akin para sa kanila bago gumawa ng desisyon nang mag-isa. Parang nasa one-sided relationship ako.”

Napakahalaga ng pagkakapantay-pantay sa mga relasyon. Kapag nawala ang balanseng iyon, ang isang kasosyo ay nagsisimulang mangibabaw sa lahat. Malapit na itong maging mapang-abuso dahil sa kanilang kontrol at nangingibabaw na kalikasan. Kung hindi hinahangad ng iyong kasintahan ang iyong mga iniisip tungkol sa mahahalagang bagay at gumagawa siya ng malalaki at walang kuwentang desisyon nang mag-isa, ipadala ang text na ito para makonsensya siya sa pananakit sa iyo.

9. “Ikaw' re always explaining things to me na parang bata ako. Mangyaring itigil ang pagtrato sa akin bilang isa. Palagi kang mayabang sa akin at nag-aakala ng mga bagay tungkol sa akin na hindi malapit sa katotohanan.”

Ang taong mapagpakumbaba ay mag-aakalang wala kang alam tungkol sa isang paksa at pagkatapos kinukutya ka sa 'kamangmangan' na iyon. Kung regular itong ginagawa ng boyfriend mo, kailangan mong makonsensya siya sa pamamagitan ng text at humingi ng tawad sa iyo.

“Huwag mo akong maliitin sa bawat pagkakataon na makukuha mo. hindi akodadalhin pa. Pinagdududahan mo ang bawat desisyon ko. Nagiging nakakalason ito dahil sinisimulan mo na akong magduda sa sarili kong mga kakayahan.”

Kailangan niyang malaman na ang gawi na ito ay hindi na hihikayat. Mapipili mo man ang karera, pulitika, fashion, pagkain, o pelikula, hindi ka niya maaaring maliitin sa mga bagay na gusto mo at hinahangaan mo.

11. “Pinaunahan mo pa ang pamilya mo kaysa sa akin. Masakit mahalin ka kapag alam kong hindi nasusuklian ng pantay ang pagmamahal ko. Hindi ko hinihiling na piliin mo ako kaysa sa kanila. Hinihiling ko lang sa iyo na bigyan mo ako ng parehong oras at paggamot na ibinibigay mo sa iyong mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan."

Lahat tayo ay abala sa mabilis na buhay na ito. Wala kang dapat iyakan kung pinili ng iyong partner na magkaroon ng game night kasama ang kanyang mga kaibigan pagkatapos ng isang linggong abalang trabaho. Gayunpaman, kung naging routine na ito at ini-sideline ka ng iyong partner, kailangan mong magpadala sa kanya ng mga ganoong text para madamay siya sa hindi mo pagpansin at pagpapabaya sa iyo.

12. “ Talagang binigo mo ako. Paano mo hindi sasabihin sa akin na nag-apply ka para sa isang trabaho sa ibang lungsod? Nakakahiya malaman sa iba. Hindi ko hinihiling na kunin mo ang aking pahintulot. Maaaring ipaalam mo sa akin ang tungkol dito. Nagulat ako."

Totoo na hindi niya kailangang kunin ang iyong pahintulot bago gumawa ng anuman. Pero kapag ang dalawang tao ay nasa isang relasyon, desisyon iyonang epekto nilang dalawa ay kailangang pag-usapan din ng dalawa. Ibinabahagi ng mga kasosyo ang kanilang mga plano sa hinaharap, pangmatagalang layunin ng mag-asawa, at kung ano ang gusto nilang gawin kapag sila ay tumanda. Kung kailangan mo ng paghingi ng tawad sa paraan ng pagbulag niya sa iyo, ipadala sa kanya ang text na ito para makonsensya siya sa pananakit sa iyo.

13. “Nagbihis ako para sa iyo, nagluto para sa iyo, at naghanda pa ng movie marathon para magkasama-sama ang weekend . Bakit kailangan mong sirain ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong ex at pagsisinungaling tungkol dito sa akin? Kung magkaibigan lang kayo, bakit itatago? Binitawan mo na naman ako. Hindi ko nga alam kung bakit ko pinanghahawakan ang relasyong ito.”

Hindi naman ultimatum pero gagawin nito ang trabaho para ma-realize niya na hindi niya kayang magsinungaling sa nararamdaman niya para sa kanya. ang kanyang ex at kailangan niyang iresolba ang kanyang mga natirang emosyon para sa kanila. Iparamdam mo sa kanya na guilty siya sa pamamagitan ng text para sa muling pagsisinungaling sa iyo.

14. “Bakit ka nagsinungaling sa akin tungkol sa work trip na iyon? Nalaman ko lang na pinaplano mo ang biyaheng ito kasama ang iyong mga kaibigan at hindi mga kasamahan. Pakiramdam ko ay hindi ako iginagalang at pinagtaksilan. Akala ko sapat na ang tiwala namin sa isa't isa para hindi maglaro ng mga katangahan at walang kwentang laro."

Nagsinungaling siya sa iyo. Iyon ay isang pulang bandila doon. Ang mga maliit na white lies ay okay paminsan-minsan dahil walang taong perpekto. Ngunit ang pagsisinungaling tungkol sa isang bakasyon ay nagdudulot ng maraming katanungan. Kausapin siya tungkol dito at alamin kung bakit siya nagkaroon ng lakas ng loob na gumawa ng ganoong malaking kasinungalingan. at siyakailangang ibalik ang tiwala mo pagkatapos magsinungaling.

15. “I can’t believe na ikinumpara mo ulit ako sa ex mo. Hindi ka pa ba over sa kanya? Iyan ba ang dahilan kung bakit lagi mo akong inaaway? Ibinibigay ko sa iyo ang lahat ng iyong hinihiling at higit pa. Kung hindi ka pa rin over sa iyong ex, mangyaring ipaalam sa akin. Ayokong sayangin ang oras at lakas ko sa relasyong ito."

Isa sa pinakamalalaking paraan para mapabayaan ka ng isang kasintahan ay sa pamamagitan ng paghahambing sa iyo sa kanyang dating. Nakakainsulto. Ipaalam sa kanya na hindi ka na muling magpapasaya sa mga ganoong komento.

Mga Tekstong Ipapadala Kapag Pinabayaan Ka Niya

Hindi magandang pakiramdam kapag may nagpapabaya sa iyo, lalo na kung ang taong iyon ay iyong kapareha. Si Joanna, isang 26-taong-gulang na surfer mula sa Miami, ay sumulat sa amin, "Nagpunta kami ng boyfriend ko kamakailan sa birthday party ng kanyang matalik na kaibigan. Halos hindi niya ako kinakausap sa buong oras na nandito kami. Hindi man lang siya nakasabay sa hapunan at mag-isa akong nakaupo doon, kinakalikot lang ang pagkain ko. Ano ang masasabi ko para makonsensya siya?" Kung ikaw ay nasa isang katulad na sitwasyon, mayroon kaming ilang mga text para madamay siya sa hindi mo pagpansin sa iyo:

16. “Inimbitahan mo ako sa kasal ng kapatid mo kahit na hindi ko pa nakikilala. iyong pamilya bago iyon. Tuluyan mo nang pinabayaan ang presensya ko. Hindi ka rin nag-abalang ipakilala ako sa mga kapatid mo. Malinaw na wala kang respeto sa akin.”

Send this text to make him feel guilty for hurting you. Hindi niya makuhamalayo sa hindi pagpansin sa iyo kapag ang kanyang pamilya ay nasa paligid at para sa hindi paggawa ng iyong pakiramdam bahagi ng mga ito.

Tingnan din: 15 Tunay na Dahilan na Iniiwasan ng Iyong Asawa ang Pisikal na Pagpapalagayang-loob

17. “Masakit talagang makita kung paano mo ako pinababayaan nitong mga nakaraang araw. Nawalan ka na ba ng interes sa akin? Sa tingin mo ba nawalan ng glow ang relasyon natin? Hindi ko alam kung ano ang gagawin sa sobrang pagmamahal sa puso ko. Sabihin mo sa akin kung ano ang nangyayari at kung ano ang magagawa natin para ayusin ito.”

Nakakatakot isipin na ang iyong romansa at intimacy ay nawawala. Nalilito ka at hindi mo alam kung ano ang maaari mong gawin upang muling buhayin ang iyong pagmamahal at kaligayahan. Pinakamainam na harapin at tanungin siya mismo sa halip na maglaro ng mga laro ng hula.

18. “Hindi ko maisip ang buhay ko nang wala ka at natatakot ako. The way you’ve been treating me since our fight is breaking me from the inside. Kausapin mo ako. It will take some time to bounce back but I am not ready to let it all go because of one fight. Ikaw ba?”

Kung talagang mahal mo ang isang tao, kailangan mong gawin ang lahat para tumagal ito. Ipaalam sa kanya na handa ka nang gumawa ng karagdagang hakbang para ayusin ang relasyong ito. At dapat siya rin.

19. “Hindi ako ang uri ng tao na makiusap sa isang tao para sa kanilang atensyon. Ngayong umiibig na ako, sinira mo ang pride ko at wala akong pakialam, dahil gagawin ko ang lahat para sa iyo. I guess that's why you're taking advantage of me. Sana napagtanto mo ito bago pa huli ang lahat."

Kailangan nating lahat na magkompromiso sa mga relasyon. Pero