Sizni xafa qilganingiz uchun o'zini aybdor his qilish uchun 35 ta matn misollari

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

Yigitlar ba'zida o'z so'zlari va xatti-harakatlarining ta'siri va oqibatlarini tushunmasdan, haqiqatan ham chalkashishi mumkin. Sizning sherigingiz ham sizni xafa qilgan biror narsa aytgan yoki qilgan bo'lishi mumkin va siz unga qanday qarshi turishni bilmaysiz. Agar u hozir e'tiborsiz bo'lsa, uni sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilish uchun ushbu matnlardan birini ishlatishingiz mumkin. Unga hech narsa bo'lmagandek harakat qilish noto'g'ri ekanligini anglab etishingiz kerak.

O'zingiz uchun xafa bo'lishni to'xtatish va unga achinish uchun kerak bo'lgan yagona narsa - diqqat bilan tuzilgan matn. Bu narsalar haqida gapirish shaxsan siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ushbu xabarlar yordamida siz unga o'z yo'llarining xatosini tushunishga majbur qilishingiz mumkin. Agar yigitingiz sizni xafa qilgan bo'lsa, sizni hurmat qilmasa yoki undan ham yomoni, sizga xiyonat qilgan bo'lsa, bu erda undan chin dildan kechirim so'rashga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi kuchli xabarlar mavjud.

Uni sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilishiga 35 ta matn misollari

Agar yigitingiz o'z xatti-harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmasa, unga xafa bo'lganingizni bildirish uchun uzun matnni yuborish vaqti keldi. Siz endi o'zingizni yaxshiman deb ko'rsatishingiz shart emas. Quyida har bir vaziyat uchun ba'zi matnlar unga sizning qadr-qimmatingizni, o'z xatolarini va u sizning his-tuyg'ularingizni tan olish va tasdiqlash orqali buni qanday tuzatishi kerakligini tushunishga majbur qiladi:

Uni aldashda aybdor his qilish uchun matnlar. Senda

Oh, sevgi va halollik parchalangan qalbni ezuvchi azobba'zi odamlar hatto sevgan kishiga nisbatan o'z hurmatini qo'yib yuborishadi. Agar siz o'zingizni butunlay yo'qotib qo'ygan bo'lsangiz va kimdir uchun o'zgargan bo'lsangiz, bu odam bunga arziydimi yoki yo'qligini o'rganish vaqti keldi.

Shuningdek qarang: Kimdir sizni xafa qilgandan keyin yana qanday ishonish kerak - Mutaxassis maslahati
  1. “Men senga hamma narsani beraman, sen esa mening sevgimdan voz kechasan. Siz uchun yuragim og'riyapti va yaqinda qilgan barcha narsangiz mening ehtiyojlarimga e'tibor bermaslikdir. Siz meni baxtsiz his qilyapsiz.”

Siz kimnidir yaxshi ko'rasiz va ular sizni yana yaxshi ko'radilar. Biroq, tez orada ular sizni odatdagidek qabul qilishni boshlaydilar. Unga yaqinda sizga etkazgan zarari haqida xabar bering.

U sizni xafa qilganda yuboriladigan matnlar

Ularning aytishicha, eng yaxshi ko'rgan insoningiz sizni ham ko'proq xafa qiladi. Agar yigitingiz sizni xafa qilgan bo'lsa, quyida keltirilgan matnlar orqali uni o'zini aybdor his qilishiga sabab bo'ling:

  1. “Siz mening ishonchsizligim uchun qanchalik hissiyotlarim borligini bilasiz, lekin siz ularni masxara qildingiz. Bu voqea qanchalik og'riq keltirganini so'z bilan ifodalab berolmayman. Sizni kechirdim. Ammo bu siz aytgan gaplaringiz uchun o'zingizni aybdor his qilmasligingiz kerak degani emas."

Uni kechir, lekin u ko'zlaringga olib kelgan yoshni unutishiga yo'l qo'yma.

  1. “Bu kunlarda men xafa bo'ldimmi yoki yo'qmi, sizga farqi yo'qdek tuyuladi. Sizni qiziqtirgan narsa sizning ehtiyojlaringiz va his-tuyg'ularingizdir. Men o'zimni sevilmagandek his qilaman. Bu sizning biroz sezgir bo'lishingiz uchun etarli sababmi? Umid qilamanki, shundaydir”.

U sizni va his-tuyg'ularingizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilishi uchun unga ushbu matnni yuboring. Hamkorlar bir-birlarini qabul qila boshlaydilarmunosabatlar o'zini qulay his qilgandan keyin. Shuning uchun ko'p munosabatlar to'xtab qoladi va odam vasvasa va xiyonatga berilib ketadi.

  1. “Bir paytlar siz menga g'amxo'rlik qilishga va'da bergan edingiz. Menga nima qilayotganingizni qarang. Siz sevgiga va'da bergansiz, lekin menga azob beryapsiz. Rostini ayt, endi meni sevasanmi?”

Bu savolni ochiqchasiga bering va ishni tugating. Agar u bu savolga halol javob bersa, keyin nima qilish kerakligini bilib olasiz. Ko'proq kuch sarflang va munosabatlarni davom ettiring, chunki siz bu odamni yaxshi ko'rasiz yoki uni qo'yib yuboring.

  1. “Munosabatlarimiz meni juda kuchli insonga aylantirdi. Men buning tugashini xohlamayman. Lekin men sizni qanchalik sevishimni, men uchun qanchalik qadrli ekanligingizni va so'zlaringiz va xatti-harakatlaringiz meni qanchalik yarador qilganini bilsangiz edi."

Uning xatti-harakati sizni doimo xafa qiladimi? ? Agar ha bo'lsa, unda bu siz unga bu munosabatlarni sinab ko'rmasdan qo'yib yubormasligingizni anglash uchun yuborishingiz kerak bo'lgan matndir, shuningdek, uning harakatlarining ta'siri haqida unga aytib berishingiz kerak.

  1. “ Eng yomoni shundaki, siz qanchalar qayg'uga sabab bo'lganingizni o'zingiz ham sezmaysiz. Qanday qilib so'zlaringiz bilan bunchalik qattiq bo'la olasiz? Ha, men sizdan g'azablanaman, siz esa mendan g'azablanasiz, lekin bu biz o'zaro sevgi va g'amxo'rlikni to'xtatishimiz kerak degani emas.”

Ba'zida er-xotinlar janjallashib, janjal qilishadi. qisqacha mehr ko'rsatishni to'xtating, chunki ular bir-biriga g'azablangan. Bu hissa qo'shadigan kichik narsalardan biridirmunosabatlarning buzilishi. Ushbu matnni yuboring va unga sevgi janjaldan keyin/janjal paytida yo'qolmasligini tushuntiring.

U sizdan ajrashmoqchi bo'lganida yuboriladigan matnlar

O'tirib, ishlov berish qiyin ' Bu dunyodagi hamma narsadan ko'ra uni yaxshi ko'rganingizda, ajralish suhbati. Sizda juda ko'p savollar bor: barcha va'dalar nima bo'ldi? Qanday qilib u ko'z ochib yumguncha muhabbatga tushib qoladi va undan chiqib ketadi? Qanday qilib men uni qo'yib yuboraman? Siz his-tuyg'ularga berilib ketyapsiz. Hozir qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa - telefoningizni olib, yurakni vayron qiluvchi xabarni yozish, umid qilamanki, u ajralish haqida qayta o'ylashga majbur qiladi:

Shuningdek qarang: Sizni hissiy jihatdan xafa qilgan kishiga nima deyish kerak - to'liq qo'llanma
  1. “Tinglang. Ishlar og'ir kechganini bilaman va biz band bo'lganimiz sababli bir-birimizni zo'rg'a ko'ra olmayapmiz. Men seni yaxshi ko'raman va hammasini tashlab yuborishga tayyor emasman. Men shuni bilamanki, siz ham buni tugatishni xohlamaysiz. Keling, bu suhbatni shaxsan o'tkazaylik, iltimos?"

Bu kabi xabar unga qiyin paytlar munosabatlarning tugashini anglatmasligini tushunishga yordam beradi. Aynan o'shanda sevgingiz sinovdan o'tadi.

  1. “Siz uchun qilgan barcha ishlarimdan keyin men bilan ajrashmoqchi ekanligingizga ishonolmayman. Siz mendan xabar tufayli ajrashdingiz - Siz qanchalik hurmatlisiz! Yuragim ezilib ketdi va bu haqda men bilan uchrashish va gaplashishga odobingiz yo'qligiga ishonolmayman.”

Uning bu ishdan qochib ketishiga yo'l qo'ymang. Unga ajralish hech qachon yaxshi emasligini aytingkimdir matn ustida. Agar bu xabardan keyin u boshqa hech narsa qilmasa ham, u hech bo'lmaganda o'zini aybdor his qiladi.

  1. “Siz taklif qilgan har bir narsaga qo'shilib kelganim, men ham ajralishga tayyorman degani emas. Sizning munosabatlarimizni o'ldirishga qaror qilganingiz, hatto ishni yo'lga qo'ymoqchi ham bo'lmasdan, qalbingizni vayron qiladi."

O'z his-tuyg'ularingiz haqida halol bo'lsangiz, u noto'g'ri ekanligini tushunishga yordam beradi. U o'z-o'zidan va munosabatlarga imkoniyat bermasdan, bu ajralish qarorini qabul qila olmaydi.

  1. “Agar rollar teskari bo'lganida, men sizga yana bir imkoniyat bergan bo'lardim. Lekin siz shafqatsizsiz. Muammoni ko'rganingizda yoki bitta noqulay vaziyatga tushib qolsangiz, siz doimo qochib ketasiz. Munosabatlar pirojnoe emas. Bu faqat bitta emas, ikkala hamkordan ham muloqot va harakat talab qilishini qachon tushunasiz?”

To'g'ri, shunday emasmi? U sizga narsalarni to'g'rilash uchun bitta imkoniyat bermaydi. Agar shunday bo'lsa, yigitingizga rost va uzoq, og'riqli xabarni yuboring va unga ko'zguni ko'rsating.

  1. “Qiziq, men bilan ajrashmoqchi ekanligingizni bildim. yana kimdir. Bu haqda bilishi kerak bo'lgan odamdan tashqari butun dunyo biladi. Bu endi hatto haqorat ham emas... Bu sizning kimligingizdir. Xo'sh, o'z yo'lingda bo'lsin. Yaxshiyamki.”

Men bu vaziyatni qayg'uli va g'azablantiradigan deb bilaman. Ammo bu erda xushxabar haqiqati borbu o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. U bundan afsuslanadi, chunki ko'pincha ajralishlar keyinroq yigitlarga ta'sir qiladi.

Sizni xafa qilgani uchun uni o'zini aybdor his qilish uchun ajrashgandan keyin yuborish uchun matnlar

Shunday qilib, katta ajralish yuz berdi. Siz o'z joyingizda uning ustidan yig'layapsiz va u yaxshi ishlayotganini bilasiz. Chimchiladi. Sizdan nohaq/to'satdan/shafqatsizlarcha ajrashgani uchun uni xafa qilish uchun ba'zi xabarlar:

  1. “Men shunchaki ayrilishni qabul qilganimni bildirmoqchiman. Men sizni yaxshi ko'raman va qaroringizni hurmat qilaman. Agar men bilan ajralish sizni baxtli qiladigan narsa bo'lsa, unda shunday bo'lsin. Men sizni birinchi kundanoq chin dildan sevaman, shuning uchun sizning baxtingiz menikidan muhimroqdir. Xayr.”

Agar siz uning hayotingizga qaytishini istasangiz, bu uni qaytarib olish uchun eng kuchli matnlardan biri (lekin siz buni nazarda tutsangiz). U nimani yo'qotganini tushunadi.

  1. “Birgalikda bo'lganimiz davomida siz o'zimni qadrsiz his qildingiz. Lekin men seni o'shanda ham sevganman, hozir ham sevaman. Yuragim og'riganim uchun sizni ayblamoqchi emasman, lekin o'zimni kichik va sevgingizga noloyiq his qilganingiz uchun sizni ayblayman. Siz narsistsiz va hech qachon o'zingizni sevganingizchalik hech kimni sevolmaysiz.”

Agar sobiq yigitingiz narsist bo'lsa, uni aybdor his qilish uchun unga ushbu matnni yuboring. sizni xafa qilganingiz uchun. Unga hech kim yetarli bo'lmasligini yuziga ayt.

  1. “Meni kuldirgan odamni ko'rib og'riyaptiko'pchilik endi mening qayg'ularimning yagona sababiga aylandi. Siz meni xafa qilishdan zavqlanardingiz, shunday emasmi? Agar men ham senga shunday qilganimda, buncha vaqt chidamas edingiz. Meni tark etishga qaror qilganingizdan xursandman. Men sizning bema'ni gaplaringizga chidab bo'ldim."

Agar u butun munosabatingiz davomida sizni xafa qilgan bo'lsa, uni matn orqali aybdor his eting.

  1. “Men bu xabarni siz uchun ko'zni ochish uchun yozyapman. Hech qachon boshqa odamga menga qanday munosabatda bo'lganingizdek munosabatda bo'lmang. Ularni sizning sevgingiz va e'tiboringizni so'rashga majburlamang. Sizning hissiy jihatdan etukligingiz va zaif bo'lishga qodir emasligingiz meni charchatib qo'ydi."

Emosional jihatdan tayyor bo'lmagan va etuk erkaklar ko'proq zarar etkazishadi. Agar siz buni yuzaga keltirsangiz, u o'zini qanday yaxshilashni bilib oladi va zaif tomonlari tufayli boshqa odamni azoblamaydi. Shuningdek, u o'z xatti-harakatlarining sizga ta'sirini tushunadi va umid qilamanki, buning uchun o'zini aybdor his qiladi.

  1. “Barcha xotiralar uchun rahmat. Men ularni, hatto yomonlarini ham qadrlayman. Rostini aytsam, siz meni itarib yuborganingizda, o'shanda men meni sevadigan va borligim uchun sevadigan odam bilan birga bo'lishga loyiq ekanligimni angladim. Menda senga nisbatan gina yo‘q. Sizga yaxshilik tilayman.”

Agar siz bu ajralishni hurmat bilan hal qilsangiz, u ajralganidan afsuslanish ehtimoli bor. U sizga o'xshagan odamdan voz kechgani uchun o'zini aybdor his qiladi.

Agar sherigingiz sizning his-tuyg'ularingizni xafa qilsa, u o'zini tutishi va qabul qilishi kerakjavobgarlik, chunki munosabatlardagi javobgarlik sherigingizning baxti uchun o'z egongizdan voz kechishni anglatadi. Agar yuqoridagi xabarlardan bir yoki bir nechtasini yuborganingizdan keyin ham u kechirim so'ramasa yoki xatolarini tushunmasa, unda siz o'zingizdan nima uchun bir choy qoshiqda hissiy diapazonga ega bo'lgan odam bilan birga ekanligingizni so'rashingiz kerak. Hamkoringiz sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilishini tekshirishning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin ularni doimiy aybdorlik safariga yuborish zaharli xususiyatdir.

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Biror kishi sizni xafa qilayotganini qanday tushunishingiz mumkin?

Uning yuziga ayting. Ko'p odamlar ularga jimgina munosabatda bo'lganingizda, ular bilan norozi ekanligingizni tushunmaydilar. Ular bilan muloqot qiling va ular qalbingizni qanday sindirganini ayting. Ammo ular o'zlarini aybdor his qilishlari va kechirim so'rashlari uchun umidsiz bo'lib ko'rinmang. Ularga bir marta ayting va agar tushunmasa, orqaga qayting.

2. Sizni xafa qilgan odam bilan qanday munosabatda bo'lasiz?

Ularni saqlashga loyiq joyda saqlaysiz. Chiziqni torting va ularning ichki doirangizga kirishiga yo'l qo'ymang. Ularga sizni xafa qilish uchun boshqa imkoniyat bermang. Siz ularni bir marta kechirdingiz. Bu ular sizni yana xafa qilishlari mumkin deb o'ylashlari mumkin. Ulardan uzoqda bo'lish oqilona.

>million bo'laklarga. Agar siz yigitingiz sizning orqangizda bir oz taqiqlangan uchrashuv o'tkazayotganini bilsangiz, sizga xiyonat qilgani va sizni shunchalik azob-uqubatlarga duchor qilgani uchun uni yomon va baxtsiz his qilish uchun ba'zi xabarlar:
  1. “ Men seni bor narsam bilan sevardim. Siz har qanday munosabatlarning eng asosiy qoidasini buzdingiz - sodiq bo'lish. Menga buni qanday qila olasiz? Men siz bilan halollikdan boshqa narsa emas edim. Va buning evaziga men olamanmi?"

Ha, undan so'rang! Unga ayting-chi, munosabatlar faqat kimgadir uning yuziga sodiq bo'lish emas. Bu boshqa odam yonida bo'lmaganida sodiq bo'lish haqida.

  1. “Bilasizmi, men butun umrim davomida hech qachon bunday singanini his qilmaganman. Bilaman, men aytgan hech narsa qilgan ishingizni o'zgartirmaydi. Ammo men bilmoqchimanki, siz qilgan ishingiz noto'g'ri ekanligi haqida ozgina ongingiz bormi? ”

Bu uni ichingizda saqlashdan ko'ra ko'proq qo'yib yuborishdir. Agar u sizni bir daqiqaga ham yaxshi ko'rsa, sizni aldayotganidan pushaymon bo'lardi.

  1. “Men senga meni aldaganingdan ko'ra ko'proq nima qiynalayotganini aytmoqchiman. Shunday qilib, siz hali ham meni sevishingizni da'vo qilasiz. Biror kishini bir necha marta aldasangiz, bu sevgi emas. Menga xiyonat qilishga ongli qaror qilding. Agar siz menga chin dildan g'amxo'rlik qilsangiz va meni hurmat qilsangiz, hech qachon bunday qilmagan bo'lar edingiz."

Uzoq va og'riqli xabarni yigitingizga yuboring. Bu agar u yomon his qilish uchun matnlardan biridirsizni aldagan, chunki kimdir sizni aldasa, u shunchaki ishonchingizni sindirmaydi. Ular sizni hurmat qilmasliklarini ham ko'rsatadilar. Sizning sherigingiz, agar u munosabatlarda baxtsiz bo'lsa, siz bilan ajralish uchun sizni etarlicha hurmat qilishi kerak edi.

  1. “Sening xiyonatingni bilganimdan keyin oramizda ko'p narsa o'zgardi. Siz bu unchalik katta ish emasdek harakat qilasiz. Birinchi kundanoq samimiy bo'lgan muhabbatni tiriklayin ko'mib tashlaganingiz sizning ichingizga musht tushirmaydimi? bu. O'zaro munosabatlarda xiyonat sodir bo'lganda, narsalar hech qachon avvalgidek qolmaydi. Ammo u sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilmagani u haqida ko'p narsani aytadi.
  1. “Meni aldayotganingni bilganimda, men ishim tugadi, deb o'yladim. Men boshqa hech qachon sevib qolmayman deb o'yladim. Ammo men o'z asl qiyofangizni ko'rsatganingiz uchun sizga rahmat aytishim kerakligini angladim. Va menga har fursatda yolg'on gapiradigan odamdan ko'ra yaxshiroq narsaga loyiq ekanligimni anglash uchun. Umid qilamanki, sizni boshqa hech qachon ko'rmayman."

Sizni aldagan odamni chindan ham kechirishni xohlaysizmi? Haqiqatan ham u odam bilan birga bo'lishni xohlaysizmi? Yigitingizga bu uzoq va og'riqli xabarni yuborishingiz mumkin, bu unga uning kimligini ko'rishingizni va usiz yaxshiroq ekanligingizni ko'rsatishingiz mumkin. Ammo u o'zi keltirgan barcha jarohatlar uchun kechirim so'rashini va bir kechada o'zgarishini kutmang.

U sizni tushkunlikka tushirganda yuborish uchun matnlar

Har bir munosabatlar bahs-munozaralar va tushunish lahzalari, hayajonli mehr va norozilik holatlariga to'la. Hamkorlar sizni juda ko'p azob-uqubat va qayg'uga solib, sizni juda tushkunlikka solishi mumkin. Buning sababi, u sizning fikringizni tez-tez tanqid qilgani yoki sizga kerak bo'lgan paytda u sizning yoningizda bo'lmagani uchun sizni xafa qilgan bo'lishi mumkin. U sizga yolg'on gapirgan yoki zaifligingizdan sizga qarshi foydalangan bo'lishi mumkin. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, u sizni tushkunlikka solayotganini va bu sizning munosabatlaringizga foyda keltirmasligini tushunishi uchun ba'zi matnlar.

  1. “Siz meni doimo kamsitib qo'yganingiz meni juda og'riyapti. . Nega har doim shunday homiylik bilan gapirish kerak? Men endi bu meni bezovta qilmaydi, deb da'vo qila olmayman. Iltimos, keling, muloqotdagi bo'shliqni tuzataylik va bu munosabatlarda birga rivojlanaylik."

Bu matn orqali uni aybdor his qilish usullaridan biri. Agar yigitingiz yoki eringiz sizni tinglamasa va sizni to'xtatib tursa, bu ular sizni hiyla-nayrang bilan homiylik qilayotganliklari va munosabatlarda ustunlikni qo'lga kiritishga harakat qilayotganliklarining belgilaridan biridir.

  1. “Sizning munosabatingiz qanday? do'stlaringiz va oilangiz oldida meni tanqid qilish munosabatlarimizda jiddiy muammolarni keltirib chiqarmoqda. Ko'rmayapsizmi, bu tufayli men xafa bo'ldim? Siz istehzo va shafqatsizlik o'rtasidagi farqni o'rganishingiz kerak. Hamma hazillaringiz ham kulgili emas. Ularga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishadimarta”.

Ayting. U fahm-farosat qayerda tugashini va kinoya boshlanishini bilishi kerak. Hazil bo'lish - bu erkak / ayol / har qanday odamning eng jozibali xususiyatlaridan biridir. Biroq, boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga befarq munosabatda bo'lish yomon ta'mdir.

  1. “Nega siz mening fikrimni so'ramasdan har bir qarorni qabul qilasiz? Men o'zimni ob'ekt kabi his qilaman. Men har safar takliflarimni qabul qilishingizni so'ramayman ham. Hech bo'lmaganda o'zingiz qaror qabul qilishdan oldin mendan ularni so'rang. O‘zimni bir tomonlama munosabatda bo‘lgandek his qilaman”.

Munosabatlarda tenglik juda muhim. Bu muvozanat o'chirilganda, bir sherik hamma narsada hukmronlik qila boshlaydi. Bu ularning nazorat qiluvchi va hukmron tabiati tufayli tez orada haqoratli bo'lib qolishi mumkin. Agar yigitingiz muhim masalalarda sizning fikringizni izlamasa va o'zi katta va ahamiyatsiz qarorlar qabul qilsa, u sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilish uchun ushbu matnni yuboring.

  1. “Siz' Menga har doim hamma narsani xuddi boladek tushuntirib beraman. Iltimos, menga shunday munosabatda bo'lishni bas qiling. Siz har doim men bilan takabbur bo'lgansiz va men haqimda haqiqatga yaqin bo'lmagan narsalarni taxmin qilasiz.”

Yo'l ko'taruvchi odam sizni biror mavzu haqida hech narsa bilmayman deb o'ylaydi va keyin o'sha "jaholat" uchun sizni masxara qilsin. Agar yigitingiz buni muntazam ravishda qilsa, siz uni matn orqali o'zini aybdor his qilishingiz va sizdan kechirim so'rashiga majbur qilishingiz kerak.

“Har fursatda meni kamsitishni bas qiling. men emasuni boshqa qabul qilmoqchi. Siz mening har bir qarorimga savol berasiz. Bu zaharli bo‘lib bormoqda, chunki siz mening o‘z imkoniyatlarimga shubha bilan qaray boshlaysiz.”

U bu xatti-harakatni boshqa rag‘batlantirmasligini bilishi kerak. Siz tanlagan martaba, siyosat, moda, oziq-ovqat yoki filmlar bo'ladimi, u sizga yoqadigan va sevadigan narsalaringiz uchun sizni kamsita olmaydi.

  1. “Siz oilangizni mendan ustun qo'yasiz. Sevgimga teng javob berilmayotganini bilsam, seni sevish og'riyapti. Men sizdan ularni o'rniga meni tanlashingizni so'ramayman. Men sizdan faqat oila a'zolaringiz va do'stlaringizga qanday muomala qilsangiz, menga ham xuddi shunday vaqt berishingizni so'rayman."

Biz hammamiz bu tez sur'atda o'tayotgan hayotda bandmiz. Agar sherigingiz bir haftalik mashaqqatli ishdan keyin do'stlari bilan o'yin kechasini o'tkazishni tanlagan bo'lsa, yig'lash uchun hech narsa yo'q. Ammo, agar bu odatiy holga aylangan bo'lsa va sherigingiz sizni chetlab o'tayotgan bo'lsa, sizga e'tibor bermagani va sizni e'tiborsiz qoldirgani uchun uni xafa qilish uchun unga shunday matnlarni yuborishingiz kerak.

  1. “ Siz meni jiddiy ravishda xafa qildingiz. Qanday qilib menga boshqa shaharga ishga murojaat qilganingizni aytolmaysiz? Buni boshqa birovdan bilish uyat edi. Sizdan ruxsat so'ramayman. Hech bo'lmaganda bu haqda menga xabar berishingiz mumkin edi. Men hayratdaman”.

To'g'ri, u biror narsa qilishdan oldin sizdan ruxsat olishi shart emas. Ammo ikki kishi munosabatlarda bo'lsa, qaror qabul qiladiularning ikkalasiga ta'sir qilish ikkalasi tomonidan ham muhokama qilinishi kerak. Hamkorlar o'zlarining kelajak rejalari, uzoq muddatli juftlik maqsadlari va qariganda nima qilishni xohlashlari haqida o'rtoqlashadilar. Agar u sizni ko'r qilgani uchun uzr so'rashingiz kerak bo'lsa, uni sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilish uchun unga ushbu matnni yuboring.

13. “Men siz uchun kiyindim, siz uchun ovqat pishirdim va hatto hafta oxirini birga o'tkazish uchun kinomarafonni tayyorladim . Nega sobiq sevgilingiz bilan gaplashib, bu haqda menga yolg'on gapirib, uni buzishingiz kerak edi? Agar siz shunchaki do'st bo'lsangiz, nega yashirasiz? Siz meni yana xafa qildingiz. Nega endi bu munosabatlarni davom ettirayotganimni ham bilmayman.”

Aniq ultimatum emas, lekin bu unga o'zini qanday his qilayotgani haqida yolg'on gapira olmasligini tushunishga yordam beradi. uning sobiq va u ular uchun qolgan his-tuyg'ularini hal qilish kerak, deb. Sizga yana yolg'on gapirgani uchun uni matn orqali aybdor his qiling.

  1. “Nega menga ish safari haqida yolg'on gapirdingiz? Siz bu sayohatni hamkasblaringiz bilan emas, balki do'stlaringiz bilan rejalashtirayotganingizni endi bildim. Men o'zimni hurmatsiz va xiyonat qilgandek his qilyapman. Bunday ahmoq va ma’nosiz o‘yinlarni o‘ynamaslik uchun bir-birimizga yetarlicha ishonganmiz, deb o‘yladim”.

U sizga yolg'on gapirdi. Bu bitta qizil bayroq. Kichkina oq yolg'on bir marta yaxshi bo'ladi, chunki hech qanday odam mukammal emas. Ammo ta'til haqida yolg'on gapirish juda ko'p savollar tug'diradi. Bu haqda u bilan gaplashing va nima uchun u bunday katta yolg'on gapirishga asabiylashganini bilib oling. va uyolg'ondan keyin ishonchingizni qaytarishi kerak.

  1. “Meni yana sobiqing bilan solishtirganingga ishonmayman. Siz hali ham uning ustidan chiqmadingizmi? Men bilan doim janjallashishingizning sababi shumi? Men sizga so'ragan hamma narsani va yana ko'p narsalarni beraman. Agar siz hali ham sobiq sevgilingizdan o'tmagan bo'lsangiz, iltimos, menga xabar bering. Men bu munosabatlarga vaqtim va kuchimni sarflashni xohlamayman."

Yigit do'stingiz sizni xafa qilishning eng katta usullaridan biri bu sizni sobiq sevgilisi bilan solishtirishdir. Bu haqorat. Unga bunday sharhlarni boshqa yoqtirmasligingizni bildiring.

U sizni e'tiborsiz qoldirganda yuboriladigan matnlar

Kimdir sizni e'tiborsiz qoldirishi yoqimli tuyg'u emas, ayniqsa, u sizning yaqin odamingiz bo'lsa. Mayamilik 26 yoshli sörfchi Joanna bizga shunday deb yozadi: “Men yigitim bilan yaqinda uning eng yaqin do‘stining tug‘ilgan kuniga bordik. U erda bo'lganimiz davomida u men bilan deyarli gaplashmadi. U men bilan kechki ovqat ham qilmadi va men u erda yolg'iz o'tirardim, faqat ovqat bilan ovora edim. Uni aybdor his qilish uchun nima deyishim mumkin? Agar siz ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolgan bo'lsangiz, sizga e'tibor bermagani uchun uni xafa qilish uchun bir nechta matnimiz bor:

  1. “Siz meni singlingizning to'yiga taklif qildingiz, garchi men hech qachon uchrashmagan bo'lsam ham. bundan oldin oilangiz. Siz mening huzurimni butunlay e'tiborsiz qoldirdingiz. Meni opa-singillaring bilan tanishtirishga ham ovora emasding. Siz meni hurmat qilmasligingiz aniq.”

U sizni xafa qilgani uchun o'zini aybdor his qilishi uchun ushbu matnni yuboring. U ololmaydiuning oilasi yonida bo'lganda sizni mensimaslik va sizni ularning bir qismi sifatida his qilmaslik uchun.

17. “Oxirgi bir necha kun davomida menga qanday e'tibor bermay kelayotganingizni ko'rib, juda achinarli. Menga bo'lgan qiziqishingizni yo'qotdingizmi? Sizningcha, bizning munosabatlarimiz yorqinligini yo'qotdimi? Qalbimdagi shunchalik muhabbat bilan nima qilishni bilmayman. Menga nima bo‘layotganini va buni tuzatish uchun nima qilishimiz mumkinligini ayting.”

Sizning ishqiy munosabatlaringiz va yaqinligingiz yo‘qolib borayotgani haqida o‘ylash ham qo‘rqinchli. Siz sarosimaga tushdingiz va sevgingiz va baxtingizni qayta tiklash uchun nima qilishingiz mumkinligini bilmayapsiz. Yaxshisi, taxmin qilish oʻyinlarini oʻynash oʻrniga, unga duch kelib, oʻzingizdan soʻrang.

18. “Men hayotimni sizsiz tasavvur qila olmayman va bu meni qo'rqitadi. Jangimizdan beri menga qanday munosabatda bo'lganingiz meni ichimdan sindirmoqda. Men bilan gaplashing. Orqaga qaytish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi, lekin men bitta jang tufayli hammasini qo'yib yuborishga tayyor emasman. Sizmi?”

Agar siz kimnidir chin dildan sevsangiz, uni davom ettirish uchun hamma narsani qilishingiz kerak. Unga bu munosabatlarni tuzatish uchun qo'shimcha milga borishga tayyor ekanligingizni bildiring. U ham shunday bo'lishi kerak.

  1. “Men hech qachon birovning e'tiborini so'raydigan odam bo'lmaganman. Endi men sevib qolganman, siz mening mag'rurligimni sindirdingiz va men bunga qarshi emasman, chunki men siz uchun hamma narsani qilardim. O'ylaymanki, shuning uchun siz mendan foydalanyapsiz. Umid qilamanki, siz buni juda kech bo'lmasdan tushunasiz."

Biz hammamiz munosabatlarda murosa qilishimiz kerak edi. Lekin

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.