35 exemples de textos per fer-lo sentir culpable per fer-te mal

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

Els nois poden equivocar-se de vegades sense adonar-se de l'impacte i les conseqüències de les seves paraules i comportament. La teva parella també pot haver dit o fet alguna cosa que t'ha fet mal i no saps com enfrontar-te a ell. Si no és conscient en aquest moment, pots utilitzar un d'aquests textos per fer-lo sentir culpable per fer-te mal. Has de fer-li adonar-se que no està bé actuar com si no hagués passat res.

Un text curosament elaborat és tot el que necessites per deixar de sentir-te malament i perdonar-te de tu mateix i donar-li la volta. Parlar d'aquestes coses pot ser difícil per a vostè en persona. Així que amb l'ajuda d'aquests missatges, podeu fer-li entendre l'error de les seves maneres. Si el teu xicot t'ha ofès, no t'ha respectat o, pitjor encara, t'ha traït, aquí tens alguns missatges potents que podrien provocar-li una disculpa genuïna.

35 exemples de textos per fer-lo sentir culpable d'haver-te fet mal

Quan el teu xicot no es responsabilitza de les seves accions, és hora que li enviïs un missatge llarg per fer-li saber que estàs ferit. Ja no has de fingir que estàs bé. Aquests són alguns textos per a cada situació que el faran adonar de la teva vàlua, dels seus errors i de com ha de fer-ho bé aquesta vegada reconeixent i validant primer els teus sentiments:

Textos per fer-lo sentir culpable d'enganyar A tu

Ah, el sofriment esquinçador on l'amor i l'honestedat es trituranalgunes persones fins i tot deixen anar el seu autoestima per la persona que estimen. Si t'has perdut completament i t'has canviat per algú, és hora d'introspectar-te si aquesta persona val la pena.

  1. “Jo t'ho dono tot i tu llancis el meu amor. El meu cor dol per tu i tot el que has fet recentment és deixar de banda les meves necessitats. M'estàs fent sentir miserable."

Tu estimes algú i t'estimen. Tanmateix, aviat et comencen a donar-te per fet. Fes-li saber el mal que t'ha causat recentment.

Textos per enviar quan et fa mal

Diuen que la persona que més estimes sempre acaba fent-te més mal també. Si el teu xicot t'ha fet mal, fes-lo sentir culpable a través dels textos que s'enumeren a continuació:

  1. “Saps com m'emociono les meves inseguretats, però t'has burlat d'elles. No puc expressar amb paraules quant de dolor ha causat aquest incident. Et perdono. Però això no vol dir que no t'hagis de sentir culpable per les coses que has dit".

Perdoneu-lo però no deixeu que oblidi les llàgrimes que us va portar als ulls.

Vegeu també: Sortir amb un overthinker: 15 consells per tenir èxit
  1. "Sento que no t'importa si em faig mal o no aquests dies. Tot el que t'importa són les teves necessitats i sentiments. Em sento poc estimada. És una raó prou bona perquè et tornis una mica més sensible? Espero que ho sigui."

Envia-li aquest text perquè se senti culpable per fer-te mal a tu i als teus sentiments. Els socis comencen a agafar-seper suposat un cop la relació se senti còmoda. Aquesta és la raó per la qual moltes relacions s'estanquen i un acaba cedint a les temptacions i a la infidelitat.

  1. “Una vegada vas prometre cuidar-me. Mira què em fas. Vas prometre amor però m'estàs donant agonia. Sigues sincer, fins i tot m'estimes més?"

Fes aquesta pregunta sense embuts i acaba-ho. Si respon aquesta pregunta amb honestedat, aleshores sabràs què fer a continuació. Esforça més i manté la relació perquè estimes aquest home o deixa'l anar.

  1. “La nostra relació m'ha convertit en una persona molt forta. No vull que això s'acabi. Però m'agradaria que sabés quant t'estimo, quant signifiques per a mi i quant m'han marcat les teves paraules i accions."

Sempre et fa mal el seu comportament. ? En cas afirmatiu, aquest és el text que has d'enviar perquè s'adoni que no deixaràs aquesta relació sense intentar-ho, i també per explicar-li l'impacte de les seves accions.

  1. “. El pitjor és que ni tan sols t'adones de la quantitat de tristesa que has causat. Com pots ser tan dur amb les teves paraules? Sí, estic enfadat amb tu i tu estàs enfadat amb mi, però això no vol dir que haguem de deixar de mostrar amor i cura mutus.”

Hi ha moments en què les parelles es barallen i deixar de mostrar afecte breument perquè estan enfadats l'un amb l'altre. Aquesta és una de les petites coses que contribueixen a lacaiguda d'una relació. Envia aquest text i fes-li entendre que l'amor no s'esvaeix després o durant una baralla.

Textos per enviar quan vol trencar amb tu

És difícil seure i processar un " conversa de ruptura' quan l'estimes més que qualsevol altra cosa en aquest món. Tens moltes preguntes: què va passar amb totes les promeses? Com pot caure i desamorar-se en un obrir i tancar d'ulls? Com el deixaré anar? Estàs carregat d'emocions. El millor que pots fer ara mateix és treure el telèfon i escriure un missatge desgarrador que, amb sort, el farà repensar la ruptura:

  1. "Escolta. Sé que les coses han estat difícils i amb prou feines ens veiem a causa dels nostres horaris ocupats. T'estimo i no estic disposat a llençar-ho tot. Sé que, en el fons, tampoc no vols acabar amb això. Fem aquesta conversa en persona, si us plau?”

Un missatge com aquest és suficient per ajudar-lo a entendre que els moments difícils no signifiquen el final d'una relació. És quan el teu amor es posa a prova.

  1. “No puc creure que vulguis trencar amb mi després de tot el que he fet per tu. Vas trencar amb mi per un missatge: quina dignitat per tu! Tinc el cor trencat i no puc creure que no hagis tingut la cortesia de conèixer-me i parlar-me d'això."

No deixis que se'n surti amb la teva. Digues-li que mai està bé trencar-hialgú sobre text. Fins i tot si no fa res més després d'aquest missatge, almenys es sentirà culpable.

  1. "Només perquè he estat d'acord amb totes les coses que suggereixes no vol dir que també estigui disposat a separar-me. La manera com has decidit matar la nostra relació sense ni tan sols intentar que les coses funcionin és destrossa l'ànima."

Ser honest sobre els teus sentiments el farà entendre que s'equivoca. No pot prendre aquesta decisió de separació tot sol, i sense donar una oportunitat a la relació.

  1. “Si els rols s'haguessin invertit, t'hauria donat una altra oportunitat. Però ets despietat. Sempre fuges quan veus un problema o et trobes en una situació incòmode. Les relacions no són un passeig. Quan t'adonaràs que requereix comunicació i esforç per part dels dos socis i no només d'un?"

És cert, no? No et dóna ni una oportunitat de fer les coses bé. Si és així, envieu aquest missatge verídic, llarg i dolorós al vostre xicot i ensenya-li el mirall.

  1. "És curiós, he descobert que vols trencar amb mi. Algú altre. Sembla que el món sencer ho sap, excepte la persona que se suposa que ho ha de saber. Ja no és ni tan sols insultant... És qui ets. Bé, fes-ho a la teva manera. Bon deslliurament.”

Sé que aquesta situació és trista i exasperant. Però aquí hi ha una veritat de l'evangelique t'ajudarà a sentir-te millor. Se'n lamentarà perquè més sovint, les ruptures arriben als nois més tard.

Textos per enviar després de la ruptura per fer-lo sentir culpable d'haver-te fet mal

Així doncs, la gran ruptura ha passat. Ets al teu lloc plorant per ell i t'adones que està bé. Es pessiga. Aquests són alguns missatges per fer-lo sentir malament per haver trencat amb tu de manera injusta/abrupta/brutal:

  1. “Només vull fer-te saber que accepto la ruptura. T'estimo i respecto la teva decisió. Si trencar amb mi és el que et farà feliç, que així sigui. T'estimo sincerament des del primer dia, així que la teva felicitat és més important que la meva. Adéu.”

Si vols que torni a la teva vida, aquest és un dels textos més potents per recuperar-lo (però només si ho dius en serio). S'adonarà del que ha perdut.

  1. “M'has fet sentir sense valor durant tot el temps que vam estar junts. Però t'estimava aleshores i t'estimo ara. No vull culpar-te del meu desamor, però et culparé per fer-me sentir petit i indigne del teu amor. Ets un narcisista i mai no estimaràs ningú tant com t'estimes a tu mateix.”

Si el teu exnòvio és narcisista, envia-li aquest missatge perquè se senti culpable. per fer-te mal. Digues-li a la cara que ningú serà suficient per a ell.

  1. “Fa mal veure que la persona que em va fer riure ella majoria s'ha convertit ara en l'únic motiu dels meus dolors. T'ha agradat fer-me mal, oi? Si jo hagués fet el mateix amb tu, no hauries aguantat tant de temps. M'alegro que hagis pres aquesta decisió de deixar-me. He acabat de tolerar les teves tonteries.”

Fes-lo sentir culpable a través d'un missatge de text si tot el que va fer va ser fer-te mal en tota la teva relació.

  1. “Escric aquest missatge com a revelació per a tu. No tractis mai a una altra persona com em vas tractar a mi. No els feu suplicar pel vostre amor i atenció. La teva immaduresa emocional i la teva incapacitat per ser vulnerable m'han deixat esgotada.”

Els homes que no estan emocionalment disponibles i madurs solen fer molt més dany. Si treus això a la llum, llavors sabrà com millorar-se i no farà que una altra persona pateixi a causa de les seves debilitats. També entendrà l'impacte del seu comportament en tu i, amb l'esperança, se sentirà culpable per això.

  1. “Gràcies per tots els records. Els estimaré, fins i tot els dolents. Per ser sincer, quan em vas allunyar, va ser quan em vaig adonar que mereixia estar amb algú que m'adori i m'estimi per tot el que sóc. No tinc rancor contra tu. Et desitjo el millor.”

Si maneges aquesta ruptura amb dignitat, hi ha possibilitats que es penedeixi de la ruptura. Se sentirà culpable per renunciar a algú com tu.

Si la teva parella fa mal els teus sentiments, ha de reconèixer i acceptar-horesponsabilitat perquè la rendició de comptes en les relacions significa renunciar al teu ego pel bé de la felicitat de la teva parella. Si no es disculpa o no s'adona dels seus errors fins i tot després d'haver enviat un o alguns dels missatges anteriors, haureu de preguntar-vos per què esteu amb algú que té un rang emocional d'una culleradeta. No hi ha res dolent en comprovar si la teva parella se sent culpable per fer-te mal, però enviar-la a un viatge de culpa constant és un tret tòxic.

Preguntes freqüents

1. Com fas que algú s'adoni que t'està fent mal?

Digues-li a la cara. Molta gent no entendrà que estàs molest amb ells quan els fas el tractament silenciós. Comunica't amb ells i explica'ls com t'han trencat el cor. Però no facis semblar que estàs desesperat perquè se sentin culpables i demanis disculpes. Digues-los una vegada i si no ho entenen, fes marxa enrere.

2. Com actues amb algú que t'ha fet mal?

Els el guardes allà on mereixen ser guardat. Dibuixa una línia i no els deixis entrar al teu cercle interior. No els doneu una altra oportunitat de fer-vos mal. Els has perdonat una vegada. Això pot fer-los pensar que et poden fer mal de nou. És prudent mantenir-los a ratlla.

>en un milió de peces. Si has descobert que el teu xicot ha tingut una petita cita prohibida a les teves esquenes, aquí tens alguns missatges per fer-lo sentir malament i desgraciat per haver-te traït i haver-te fet passar tanta agonia:
  1. “ T'estimava amb tot el que tenia. Has trencat la regla més bàsica de qualsevol relació: ser fidel. Com pots fer-me això? No vaig ser més que honest amb tu. I això és el que rebo a canvi?"

Sí, pregunta-li! Digues-li que una relació no és només ser lleial a algú a la cara. Es tracta de ser fidel quan l'altra persona no hi és.

  1. “Ja saps, no m'he sentit mai trencat en tota la meva vida. No sé que res del que digui canviarà el que vas fer. Però vull saber si tens la més mínima consciència que el que vas fer estava malament.

Això es tracta més de deixar-ho sortir que de mantenir-lo dins. Si t'estimava fins i tot per un minut, es penediria d'haver-te enganyat.

  1. “Vull dir-te què em fa més mal que el fet que m'has enganyat. Així és com encara digues estimar-me. No és amor quan enganyes algú més d'una vegada. Vas prendre la decisió conscient de trair-me. No hauríeu fet mai una cosa així si realment us tinguéssiu en compte per mi i em respectés”.

Envia aquest missatge llarg i dolorós al teu xicot. Aquest és un dels textos per fer-lo sentir malament si ho fat'ha enganyat perquè quan algú t'enganya, no només trenca la teva confiança. També demostren que no et respecten. La teva parella t'hauria d'haver respectat prou com per trencar amb tu si no era feliç en la relació.

  1. “Han canviat molt entre nosaltres des que em vaig assabentar de la teva infidelitat. Actues com si no fos un gran problema. No et dona un cop de puny que hagis enterrat viu un amor que no va ser més que sincer des del primer dia?”

Envia-li aquest text perquè se senti culpable per fer-te mal com vulguis. això. Les coses mai segueixen igual un cop la traïció té lloc en una relació. Però el fet que no hagi sentit una mica de culpa per fer-te mal diu molt d'ell.

  1. “Quan vaig saber que em vas enganyar, vaig pensar que estava acabat. Vaig pensar que no em tornaria a enamorar mai més. Però m'he adonat que t'hauria d'agrair per mostrar els teus veritables colors. I per fer-me adonar que em mereixo molt millor que algú que menteix a cada oportunitat que té. Espero no veure't mai més".

De debò vols perdonar algú que t'ha enganyat? Realment vols estar amb aquesta persona? Pots enviar aquest missatge llarg i dolorós al teu xicot per demostrar-li que veus qui és realment i que estàs millor sense ell. Però no espereu que demani perdó per tot el trauma que va causar i que canviï d'un dia per l'altre.

Textos per enviar quan et defrauda

Totes les relacions estan plenes d'arguments i moments d'entesa, casos d'afecte i ressentiment estimulants. Els socis et poden defraudar enormement, deixant-te molt de dolor i angoixa. Pot ser perquè sovint critica les teves opinions o potser t'ha decepcionat perquè no estava allà per tu quan el necessitaves. És possible que t'hagi mentit o hagi utilitzat la teva vulnerabilitat contra tu. Sigui quin sigui el motiu, aquí teniu uns textos per fer-li adonar-se que et va defraudar i que això no va a favor de la teva relació.

  1. “Em fa molta pena com em menysprees constantment. . Per què sempre has de parlar d'una manera tan paternalista? Ja no puc fingir que això no em molesta. Si us plau, arreglem la nostra bretxa de comunicació i creixem junts en aquesta relació.”

Aquesta és una de les maneres de fer-lo sentir culpable a través del text. Si el teu xicot o marit no t'escolta i segueix interrompent-te, és un dels senyals que t'estan patrocinant subtilment i intentant dominar la relació.

  1. “La manera com ets. criticar-me davant dels teus amics i familiars està causant greus problemes en la nostra relació. No veus que em fa mal per això? Heu d'aprendre la diferència entre sarcasme i ser mesquí. No totes les teves bromes són divertides. Són francament grollersvegades.”

Digues-ho. Necessita saber on acaben les burlesques i on comença el sarcasme. Ser humorístic és un dels trets més atractius d'un home/dona/qualsevol persona. Tanmateix, ser indiferent als sentiments dels altres és de mal gust.

  1. “Per què prens totes les decisions sense demanar la meva opinió? Em sento com un objecte. Ni tan sols et demano que acceptis els meus suggeriments cada vegada. Almenys demaneu-me'ls abans de prendre una decisió pel vostre compte. Em sento com si estigués en una relació unilateral".

La igualtat és molt important en les relacions. Quan aquest equilibri està desactivat, un company comença a dominar-ho tot. Això aviat es pot convertir en abusiu a causa de la seva naturalesa controladora i dominant. Si el teu xicot no busca els teus pensaments sobre assumptes importants i pren decisions importants i trivials pel seu compte, envia aquest missatge de text perquè se senti culpable per fer-te mal.

  1. “Tu” Sempre m'expliques coses com si fos un nen. Si us plau, deixa de tractar-me com a tal. Sempre has estat arrogant amb mi i has assumit coses sobre mi que no s'acosten ni a la veritat.”

Una persona condescendent suposarà que no saps res sobre un tema i després es burla de tu per aquesta "ignorància". Si el teu xicot ho fa amb regularitat, has de fer-lo sentir culpable a través d'un missatge de text i fer-lo disculpar amb tu.

“Deixa de menystenir-me cada vegada que tinguis l'oportunitat. no sócho agafarà més. Em qüestiones cada decisió que prenc. Això s'està tornant tòxic a mesura que estàs començant a fer-me sentir escèptic sobre les meves pròpies capacitats."

Ha de saber que aquest comportament ja no es fomentarà. Tant si es tracta de la vostra carrera professional, política, moda, menjar o pel·lícules, no us pot menystenir per les coses que us agraden i estimeu.

  1. “Continues prioritzant la teva família per sobre de mi. Em fa mal estimar-te quan sé que el meu amor no es correspon per igual. No us demano que em trieu a mi per sobre d'ells. Només us demano que em doneu el mateix temps i tracte que doneu als vostres familiars i amics".

Tots estem ocupats en aquesta vida trepidant. No cal plorar si la teva parella decideix tenir una nit de joc amb els seus amics després d'una setmana de feina intensa. Tanmateix, si això s'ha convertit en una rutina i la teva parella et deixa de banda, has d'enviar-li aquests missatges perquè se senti malament per ignorar-te i descuidar-te.

  1. “. M'has decepcionat seriosament. Com no em pots dir que has sol·licitat feina a una altra ciutat? Va ser vergonyós descobrir-ho per algú altre. No us demano que preneu el meu permís. Almenys m'hauries pogut avisar d'això. Estic sorprès".

És cert que no ha de demanar el teu permís abans de fer res. Però quan dues persones estan en una relació, les decisions aixòl'impacte d'ambdós també han de ser discutits per tots dos. Els socis comparteixen els seus plans de futur, els objectius de parella a llarg termini i el que els agradaria fer quan siguin grans. Si necessites una disculpa per la forma en què t'ha encegat, envia-li aquest text perquè se senti culpable per fer-te mal.

Vegeu també: Preguntes que has de fer al teu xicot sobre el seu ex

13. “Em vaig disfressar per a tu, vaig cuinar per a tu i fins i tot tenia una marató de cinema preparada per passar el cap de setmana junts . Per què ho vas haver d'arruïnar parlant amb el teu ex i mentint-me? Si només sou amics, per què amagar-vos? M'has decepcionat, una vegada més. Ni tan sols sé per què m'aferro a aquesta relació més.”

No és exactament un ultimàtum, però això farà que s'adoni que no pot mentir sobre com se sent per el seu ex i que necessita resoldre les emocions que li sobraven. Fes-lo sentir culpable a través del text per haver-te mentit de nou.

  1. “Per què em vas mentir sobre aquell viatge de feina? Acabo de saber que estàs planejant aquest viatge amb els teus amics i no amb els companys. Em sento menyspreat i traït. Vaig pensar que confiàvem prou els uns en els altres com per no jugar a jocs tan estúpids i sense sentit".

Et va mentir. Aquesta és una bandera vermella allà mateix. Les petites mentides blanques estan bé de tant en tant perquè cap humà és perfecte. Però mentir sobre unes vacances planteja moltes preguntes. Parla amb ell sobre això i esbrina per què va tenir el cor de fabricar una mentida tan gran. i ellha de recuperar la seva confiança després de mentir.

  1. "No puc creure que em tornis a comparar amb el teu ex. Encara no l'has superat? És aquesta la raó per la qual sempre estàs triant baralles amb mi? Et dono tot el que demanes i més. Si encara no has superat el teu ex, fes-m'ho saber. No vull perdre el meu temps i energia en aquesta relació".

Una de les maneres més grans en què un xicot pot decepcionar-te és comparant-te amb la seva ex. És insultant. Fes-li saber que no tornaràs a rebre aquests comentaris.

Textos per enviar quan et descuida

No és una sensació agradable quan algú et descuida, sobretot si aquesta persona és la teva parella. La Joanna, una surfista de 26 anys de Miami, ens escriu: "El meu xicot i jo vam anar fa poc a la festa d'aniversari del seu millor amic. Amb prou feines em va parlar durant tot el temps que vam estar allà. Ni tan sols va sopar amb mi i jo estava assegut allà tot sol, jugant amb el meu menjar. Què puc dir perquè se senti culpable?" Si estàs en una situació semblant, tenim uns quants textos per fer-lo sentir malament per ignorar-te:

  1. “M'has convidat al casament de la teva germana tot i que no m'havia conegut mai. la teva família abans d'això. Has descuidat completament la meva presència. Tampoc et vas molestar en presentar-me als teus germans. És evident que no em tens cap respecte.”

Envia aquest missatge perquè se senti culpable per fer-te mal. Ell no pot aconseguirlluny d'ignorar-te quan hi ha la seva família i per no fer-te sentir part d'ells.

17. "Fa molt mal veure com m'has descuidat durant els darrers dies. Has perdut l'interès per mi? Creus que la nostra relació ha perdut la seva brillantor? No sé què fer amb tant d'amor al cor. Digues-me què està passant i què podem fer per solucionar-ho."

Fa por fins i tot pensar que el teu romanç i la teva intimitat s'esvaeixen. Estàs confós i no saps què pots fer per reavivar el teu amor i felicitat. El millor és enfrontar-s'hi i preguntar-li tu mateix en comptes de jugar a endevinar.

18. "No puc imaginar la meva vida sense tu i això em fa por. La manera com m'has estat tractant des de la nostra lluita m'està trencant des de dins. Parlam. Trigarà un temps a recuperar-se, però no estic preparat per deixar-ho anar tot a causa d'una baralla. Ho ets?”

Si estimes algú de veritat, has de fer tot el possible perquè duri. Feu-li saber que esteu preparat per fer un esforç addicional per arreglar aquesta relació. I que ell també ho hauria de fer.

  1. “Mai vaig ser el tipus de persona que va demanar a algú la seva atenció. Ara que estic enamorat, m'has trencat l'orgull i no m'importa, perquè faria qualsevol cosa per tu. Suposo que per això t'estàs aprofitant de mi. Espero que us adoneu abans que sigui massa tard".

Tots hem hagut de comprometre's en les relacions. Però

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.