Los chicos pueden meter la pata a veces sin darse cuenta del impacto y las consecuencias de sus palabras y su comportamiento. Puede que tu pareja también haya dicho o hecho algo que te haya herido y no sepas cómo enfrentarte a él. Si él no se da cuenta en ese momento, puedes utilizar uno de estos textos para hacerle sentir culpable por haberte herido. Tienes que hacerle ver que no está bien actuar como si no hubiera pasado nada.

Un texto cuidadosamente elaborado es todo lo que necesitas para dejar de sentirte mal y compadecerte de ti misma y darle la vuelta a la tortilla. Hablar de estas cosas puede resultaros difícil en persona, así que con la ayuda de estos mensajes puedes hacerle comprender el error de sus actos. Si tu novio te ha ofendido, te ha faltado al respeto o, lo que es peor, te ha traicionado, aquí tienes algunos mensajes contundentes que podrían provocar un auténticodisculpa de su parte.

35 ejemplos de mensajes que le hacen sentir culpable por herirte

Cuando tu novio no se hace responsable de sus actos, es hora de que le envíes ese largo texto para hacerle saber que estás dolida. Ya no tienes que fingir que estás bien. Aquí tienes algunos textos para cada situación que le harán darse cuenta de tu valía, de sus errores y de que esta vez tiene que hacer las cosas bien reconociendo y validando primero tus sentimientos:

Textos para hacerle sentir culpable por engañarte

Ah, el sufrimiento desgarrador en el que el amor y la honestidad se rompen en mil pedazos. Si te has enterado de que tu novio ha estado teniendo una pequeña cita prohibida a tus espaldas, aquí tienes algunos mensajes para hacerle sentir mal y miserable por traicionarte y hacerte pasar por tanta agonía:

1. "Te amé con todo lo que tenía. Rompiste la regla más básica de cualquier relación: ser fiel. ¿Cómo pudiste hacerme esto? No fui más que honesta contigo. ¿Y esto es lo que recibo a cambio?".

¡Sí, pregúntaselo! Dile que una relación no consiste sólo en ser fiel a alguien en su cara. Se trata de ser fiel cuando la otra persona no está.

2. "Sabes, nunca me he sentido tan rota en toda mi vida. Sé que nada de lo que diga cambiará lo que hiciste. Pero quiero saber si tienes la más mínima conciencia de que lo que hiciste estuvo mal".

Se trata más de dejarlo salir que de guardárselo. Si te quisiera aunque sólo fuera un minuto, se arrepentiría de haberte engañado.

3. "Quiero decirte lo que me duele más que el hecho de que me hayas engañado. Es cómo sigues diciendo que me quieres. No es amor cuando engañas a alguien más de una vez. Tomaste la decisión consciente de traicionarme. Nunca habrías hecho algo así si de verdad te importara y me respetaras".

Envía este largo y doloroso mensaje a tu novio. Este es uno de los textos para hacerle sentir mal si te ha engañado, porque cuando alguien te engaña, no sólo rompe tu confianza. También demuestra que no te respeta. Tu pareja debería haberte respetado lo suficiente como para romper contigo si no era feliz en la relación.

4. "Han cambiado muchas cosas entre nosotros desde que me enteré de tu infidelidad. Actúas como si no fuera para tanto. ¿No te golpea en las entrañas haber enterrado vivo un amor que no fue más que sincero desde el primer día?".

Envíale este texto para que se sienta culpable por haberte hecho daño de esta manera. Las cosas nunca vuelven a ser iguales una vez que se produce una traición en una relación. Pero el hecho de que no haya sentido ni una pizca de culpa por haberte hecho daño dice mucho de él.

5. "Cuando me enteré de que me habías engañado, pensé que estaba acabada. Pensé que nunca volvería a enamorarme. Pero me he dado cuenta de que debería darte las gracias por mostrar tu verdadera cara. Y por hacerme ver que merezco algo mucho mejor que alguien que miente en cada oportunidad que tiene. Espero no volver a verte nunca más".

¿De verdad quieres perdonar a alguien que te ha engañado? ¿De verdad quieres estar con esa persona? Puedes enviar este largo y doloroso mensaje a tu novio para demostrarle que ves quién es en realidad y que estás mejor sin él. Pero no esperes que se disculpe por todo el trauma que te ha causado y cambie de la noche a la mañana.

Textos para enviar cuando te decepciona

Toda relación está llena de discusiones y momentos de entendimiento, instantes de afecto estimulante y resentimiento. Las parejas pueden decepcionarte enormemente, dejándote con mucho dolor y angustia. Puede ser porque a menudo critica tus opiniones o tal vez te decepcionó porque no estuvo a tu lado cuando lo necesitabas. Puede que te haya mentido o haya utilizado tu vulnerabilidad en tu contra.Sea cual sea el motivo, aquí tienes algunos textos para hacerle ver que te ha defraudado y que eso no va a favor de vuestra relación.

6. "Me duele enormemente cómo me menosprecias constantemente. ¿Por qué siempre tienes que hablar de forma tan condescendiente? Ya no puedo fingir que esto no me molesta. Por favor, arreglemos nuestra falta de comunicación y crezcamos juntos en esta relación."

Si tu novio o marido no te escucha y no para de interrumpirte, es una de las señales de que te está tratando con sutileza y condescendencia y de que está tratando de ganar ventaja en la relación.

7. "La forma en que me criticas delante de tus amigos y familiares está causando serios problemas en nuestra relación. ¿No ves que estoy dolida por esto? Tienes que aprender la diferencia entre el sarcasmo y ser mala. No todas tus bromas son graciosas, a veces son francamente groseras".

Dígalo. Tiene que saber dónde acaba la caradura y empieza el sarcasmo. Tener sentido del humor es uno de los rasgos más atractivos en un hombre/mujer/cualquiera. Sin embargo, ser indiferente hacia los sentimientos de los demás es de mal gusto.

8. "¿Por qué tomas todas las decisiones sin pedirme mi opinión? Me siento como un objeto. Ni siquiera te pido que aceptes siempre mis sugerencias. Al menos pídemelas antes de tomar una decisión por tu cuenta. Me siento como en una relación unilateral".

La igualdad es muy importante en las relaciones. Cuando ese equilibrio se rompe, uno de los miembros de la pareja empieza a dominarlo todo. Esto puede convertirse pronto en algo abusivo debido a su naturaleza controladora y dominante. Si tu novio no te pide opinión sobre asuntos importantes y toma decisiones importantes y triviales por su cuenta, envíale este texto para que se sienta culpable por haberte hecho daño.

9. "Siempre me explicas las cosas como si fuera un niño. Por favor, deja de tratarme como tal. Siempre has sido arrogante conmigo y asumes cosas sobre mí que no se acercan a la verdad".

Una persona condescendiente asumirá que no sabes nada sobre un tema y luego se burlará de ti por esa "ignorancia". Si tu novio hace eso con regularidad, tienes que hacerle sentir culpable a través de mensajes de texto y hacer que te pida disculpas.

"Deja de menospreciarme cada vez que puedes. No voy a aguantarlo más. Cuestionas cada decisión que tomo. Esto se está volviendo tóxico, ya que empiezas a hacerme sentir escéptico sobre mis propias capacidades".

Tiene que saber que no va a seguir fomentando ese comportamiento. Ya sea tu elección profesional, política, de moda, gastronómica o cinematográfica, no puede menospreciarte por las cosas que te gustan y adoras.

11. "Sigues dando prioridad a tu familia antes que a mí. Me duele quererte cuando sé que mi amor no es correspondido por igual. No te pido que me elijas a mí antes que a ellos, sólo te pido que me dediques el mismo tiempo y trato que a tus familiares y amigos."

Todos estamos ocupados en esta vida acelerada. No es nada para llorar si tu pareja eligió tener una noche de juegos con sus amigos después de una semana de trabajo agitado. Sin embargo, si esto se ha convertido en una rutina y estás siendo dejado de lado por tu pareja, necesitas enviarle este tipo de textos para que se sienta mal por ignorarte y descuidarte.

12. "Me has decepcionado mucho. ¿Cómo no me has dicho que habías pedido trabajo en otra ciudad? Me ha dado vergüenza enterarme por otra persona. Al menos podrías haberme avisado de esto. Estoy conmocionada".

Es cierto que él no tiene por qué pedirte permiso antes de hacer nada. Pero cuando dos personas están en una relación, las decisiones que les afectan a ambos deben ser discutidas también por los dos. Las parejas comparten sus planes de futuro, sus objetivos de pareja a largo plazo y lo que les gustaría hacer cuando sean mayores. Si necesitas una disculpa por la forma en que te ha pillado por sorpresa, envíale este texto para que se sienta culpable porhaciéndote daño.

13. "Me arreglé para ti, cociné para ti, e incluso tenía preparada una maratón de películas para pasar el fin de semana juntos...". . ¿Por qué tuviste que arruinarlo hablando con tu ex y mintiéndome sobre ello? Si sólo sois amigos, ¿por qué esconderte? Me has decepcionado, una vez más. Ni siquiera sé por qué sigo aferrada a esta relación".

No es exactamente un ultimátum pero esto hará el trabajo de hacerle entender que no puede mentir sobre lo que siente por su ex y que necesita resolver sus emociones sobrantes por ellos. Hazle sentir culpable a través de texto por mentirte de nuevo.

14. "¿Por qué me mentiste sobre ese viaje de trabajo? Acabo de enterarme de que estás planeando ese viaje con tus amigos y no con colegas. Me siento faltado al respeto y traicionado. Creía que confiábamos el uno en el otro lo suficiente como para no jugar a juegos tan estúpidos y sin sentido".

Te mintió. Eso es una señal de alarma. Las mentirijillas están bien de vez en cuando porque ningún ser humano es perfecto. Pero mentir sobre unas vacaciones plantea muchas preguntas. Habla con él sobre esto y averigua por qué tuvo el valor de fabricar una mentira tan grande. y tiene que volver a ganarse tu confianza después de mentir.

15. "No puedo creer que me hayas vuelto a comparar con tu ex. ¿Aún no la has superado? ¿Es esa la razón por la que siempre estás buscando pelea conmigo? Te doy todo lo que pides y más. Si aún no has superado a tu ex, por favor, házmelo saber. No quiero perder mi tiempo y energía en esta relación".

Una de las mayores decepciones de un novio es compararte con su ex. Es insultante. Hazle saber que no volverás a hacer ese tipo de comentarios.

Textos para enviar cuando te desatiende

No es agradable que alguien te descuide, sobre todo si esa persona es tu pareja. Joanna, una surfista de 26 años de Miami, nos escribe: "Hace poco mi novio y yo fuimos a la fiesta de cumpleaños de su mejor amigo. Apenas me dirigió la palabra en todo el tiempo que estuvimos allí. Ni siquiera cenó conmigo y yo estaba allí sentada, sola, jugueteando con mi comida. ¿Qué puedo decirle?Si te encuentras en una situación parecida, tenemos algunos textos para hacerle sentir mal por ignorarte:

16. "Me invitaste a la boda de tu hermana a pesar de que nunca había conocido a tu familia antes de eso. Descuidaste por completo mi presencia. Tampoco te molestaste en presentarme a tus hermanos. Está claro que no me respetas".

Envíale este mensaje para que se sienta culpable por haberte hecho daño. No puede salirse con la suya por ignorarte cuando su familia está cerca y por no hacerte sentir parte de ellos.

17. "Me duele de verdad ver cómo me has descuidado en los últimos días. ¿Has perdido el interés por mí? ¿Crees que nuestra relación ha perdido su brillo? No sé qué hacer con tanto amor en mi corazón. Dime qué está pasando y qué podemos hacer para arreglar esto".

Da miedo pensar siquiera en que vuestro romance y vuestra intimidad se estén desvaneciendo. Estás confusa y no sabes qué puedes hacer para reavivar vuestro amor y vuestra felicidad. Lo mejor es que te enfrentes a él y se lo preguntes tú misma en lugar de jugar a las adivinanzas.

18. "No puedo imaginar mi vida sin ti y eso me asusta. El modo en que me tratas desde nuestra pelea me está rompiendo por dentro. Háblame. Me llevará algún tiempo recuperarme, pero no estoy dispuesta a dejarlo todo por una pelea. ¿Y tú?".

Si de verdad quieres a alguien, tienes que hacer todo lo posible para que dure. Hazle saber que estás dispuesta a hacer un esfuerzo extra para arreglar esta relación. Y que él también debería hacerlo.

19. "Nunca fui el tipo de persona que suplica a alguien por su atención. Ahora que estoy enamorada, has roto mi orgullo y no me importa, porque haría cualquier cosa por ti. Supongo que por eso te aprovechas de mí. Espero que te des cuenta antes de que sea demasiado tarde".

Todos hemos tenido que transigir en las relaciones, pero hay gente que incluso renuncia a respetarse a sí misma por la persona a la que ama. Si te has perdido por completo y has cambiado por alguien, es hora de que te plantees si esa persona merece la pena.

20. "Te lo doy todo y tú desechas mi amor. Me duele el corazón por ti y lo único que has hecho últimamente es desatender mis necesidades. Me haces sentir miserable".

Amas a alguien y te corresponde. Sin embargo, pronto empieza a darte por sentado. Hazle saber el daño que te ha causado recientemente.

Textos para enviar cuando te hace daño

Dicen que la persona a la que más quieres siempre acaba haciéndote más daño a ti también. Si tu novio te ha hecho daño, hazle sentir culpable a través de los textos que te mostramos a continuación:

21. "Sabes cómo me emociono por mis inseguridades, y aun así te burlaste de ellas. No puedo expresar con palabras cuánto dolor me ha causado este incidente. Te perdono. Pero eso no significa que no debas sentirte culpable por las cosas que dijiste".

Perdónale pero no dejes que olvide las lágrimas que hizo brotar de tus ojos.

22. "Siento que últimamente no te importa si salgo herida o no. Lo único que te importa son tus necesidades y sentimientos. Me siento poco querida. ¿Es una razón suficiente para que te vuelvas un poco más sensible? Espero que lo sea".

Envíale este texto para que se sienta culpable por herirte a ti y a tus sentimientos. Las parejas empiezan a darse por supuestas una vez que la relación se siente cómoda. Esta es la razón por la que muchas relaciones se estancan y uno acaba cediendo a las tentaciones y a la infidelidad.

23. "Una vez prometiste cuidarme. Mira lo que me estás haciendo. Prometiste amor pero me estás dando agonía. Sé sincero, ¿ya ni siquiera me quieres?".

Hazle esta pregunta sin rodeos y acaba de una vez. Si te responde con sinceridad, entonces sabrás qué hacer a continuación. Esfuérzate más y mantén la relación porque quieres a este hombre, o déjalo marchar.

24. "Nuestra relación me ha hecho una persona muy fuerte. No quiero que esto termine. Pero desearía que supieras cuánto te amo, cuánto significas para mí y cuánto me han marcado tus palabras y acciones".

¿Siempre te sientes herida por su comportamiento? Si la respuesta es afirmativa, este es el mensaje que debes enviarle para que se dé cuenta de que no vas a dejar esta relación sin intentarlo, y también para contarle las repercusiones de sus actos.

25. "Lo peor es que ni siquiera te das cuenta de la tristeza que has causado. ¿Cómo puedes ser tan dura con tus palabras? Sí, estoy enfadada contigo y tú conmigo, pero eso no significa que debamos dejar de mostrarnos amor y cariño mutuos."

Hay veces en que las parejas se pelean y dejan de mostrarse afecto brevemente porque están enfadadas. Esta es una de las pequeñas cosas que contribuyen a la caída de una relación. Envíale este texto y hazle entender que el amor no se desvanece después/durante una pelea.

Textos para enviar cuando quiere romper contigo

Es difícil sentarse y procesar una "charla de ruptura" cuando le quieres más que a nada en este mundo. Tienes un montón de preguntas: ¿Qué ha pasado con todas las promesas? ¿Cómo puede enamorarse y desenamorarse en un abrir y cerrar de ojos? ¿Cómo voy a dejarle marchar? Tienes las emociones a flor de piel. Lo mejor que puedes hacer ahora mismo es sacar el móvil y escribir un mensaje desgarrador queesperemos que le haga replantearse la ruptura:

26. "Escucha. Sé que las cosas han ido mal y que apenas podemos vernos debido a nuestras apretadas agendas. Te quiero y no estoy dispuesta a tirarlo todo por la borda. Sé que, en el fondo, tú tampoco quieres acabar con esto. Tengamos esta conversación en persona, por favor...".

Un mensaje como éste basta para ayudarle a comprender que los momentos difíciles no significan el fin de una relación, sino que es cuando tu amor se pone a prueba.

27. "No puedo creer que quieras romper conmigo después de todo lo que he hecho por ti. Rompiste conmigo por un mensaje - ¡Qué digno de ti! Tengo el corazón roto y no puedo creer que no tuvieras la cortesía de quedar y hablar conmigo sobre esto".

No dejes que se salga con la suya. Dile que nunca está bien romper con alguien por mensaje de texto. Aunque no haga nada más después de este mensaje, al menos se sentirá culpable.

28. "Sólo porque haya estado de acuerdo con cada cosa que sugieres no significa que yo también esté dispuesta a separarme. La forma en que has decidido matar nuestra relación sin siquiera intentar que las cosas funcionen me destroza el alma".

Ser sincera con tus sentimientos le hará comprender que se equivoca. No puede tomar esta decisión de separación él solo y sin dar una oportunidad a la relación.

29. "Si se invirtieran los papeles, te habría dado otra oportunidad. Pero eres despiadado. Siempre huyes cuando ves un problema o te metes en una situación incómoda. Las relaciones no son pan comido. ¿Cuándo te darás cuenta de que requiere comunicación y esfuerzo por parte de los dos y no sólo de uno?".

Es verdad, ¿no? No te da ni una sola oportunidad de arreglar las cosas. Si es así, envía este mensaje sincero y largo y doloroso a tu novio y enséñale el espejo.

30. "Qué gracioso, me enteré de que quieres romper conmigo a través de otra persona. Parece que todo el mundo lo sabe excepto la persona que se supone que lo sabe. Ya ni siquiera es insultante... Simplemente eres así. Bueno, como quieras. Que te vaya bien".

Sé que esta situación es triste y exasperante. Pero he aquí una verdad evangélica que te ayudará a sentirte mejor. Él se arrepentirá porque, la mayoría de las veces, las rupturas golpean a los chicos más tarde.

Textos que enviar tras una ruptura para que se sienta culpable de haberte hecho daño

Así que la gran ruptura ha sucedido. Estás en tu casa llorando por él y te enteras de que le va bien. Te pellizca. Aquí tienes algunos mensajes para hacerle sentir mal por haber roto contigo de forma injusta/abrupta/brutal:

31. "Sólo quiero que sepas que acepto la ruptura. Te quiero y respeto tu decisión. Si romper conmigo es lo que te va a hacer feliz, que así sea. Te he querido sinceramente desde el primer día, así que tu felicidad es más importante que la mía. Adiós".

Si quieres que vuelva a tu vida, éste es uno de los textos más poderosos para recuperarle (pero sólo si lo dices en serio). Se dará cuenta de lo que ha perdido.

32. "Me hiciste sentir inútil todo el tiempo que estuvimos juntos. Pero te amé entonces y te amo ahora. No quiero culparte por mi desamor, pero te culparé por hacerme sentir pequeña e indigna de tu amor. Eres un narcisista y nunca amarás a nadie tanto como te amas a ti mismo".

Si tu ex novio es un narcisista, envíale este texto para que se sienta culpable por haberte hecho daño. Dile a la cara que nadie será suficiente para él.

33. "Me duele ver que la persona que más me hacía reír se ha convertido ahora en el único motivo de mis penas. Disfrutabas haciéndome daño, ¿verdad? Si yo te hubiera hecho lo mismo, no habrías aguantado tanto tiempo. Me alegro de que hayas tomado la decisión de dejarme. Ya no tolero más tus tonterías".

Hazle sentir culpable a través de mensajes de texto si lo único que hizo fue herirte en toda vuestra relación.

34. "Escribo este mensaje para abrirte los ojos. No vuelvas a tratar a otra persona como me trataste a mí. No la hagas mendigar tu amor y tu atención. Tu inmadurez emocional y tu incapacidad para ser vulnerable me han dejado agotada".

Los hombres que no están disponibles emocionalmente y no son maduros tienden a hacer mucho más daño. Si sacas esto a la luz, entonces él sabrá cómo mejorar y no hará sufrir a otra persona por sus debilidades. También entenderá el impacto de su comportamiento en ti y, con suerte, se sentirá culpable por ello.

35. "Gracias por todos los recuerdos. Los guardaré con cariño, incluso los malos. Para ser sincera, cuando me apartaste, fue cuando me di cuenta de que merezco estar con alguien que me adore y me quiera por todo lo que soy. No te guardo rencor. Te deseo lo mejor".

Si manejas esta ruptura con dignidad, hay posibilidades de que él se arrepienta de la ruptura. Se sentirá culpable por haber abandonado a alguien como tú.

Si tu pareja hiere tus sentimientos, debe admitirlo y asumir su responsabilidad, porque la responsabilidad en las relaciones significa renunciar a tu ego por el bien de la felicidad de tu pareja. Si no se disculpa ni se da cuenta de sus errores incluso después de que le hayas enviado uno o varios de los mensajes anteriores, entonces debes preguntarte por qué estás con alguien que tiene el rango emocional de una cucharilla de té. HayNo hay nada malo en comprobar si tu pareja se siente culpable por haberte hecho daño, pero enviarla a un constante viaje de culpabilidad es un rasgo tóxico.

Preguntas frecuentes

Díselo a la cara. Mucha gente no entenderá que estés enfadado con ellos cuando les das la callada por respuesta. Comunícate con ellos y diles cómo te han roto el corazón, pero no hagas ver que estás desesperado por que se sientan culpables y se disculpen. Díselo una vez y, si no lo entienden, retírate.

Mantenlos donde se merecen. Traza una línea y no dejes que entren en tu círculo íntimo. No les des otra oportunidad de hacerte daño. Ya les has perdonado una vez. Esto puede hacerles pensar que pueden volver a hacerte daño. Es prudente mantenerlos a raya.