35 ឧទាហរណ៍នៃអត្ថបទដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

បុរសពិតជាអាចរញ៉េរញ៉ៃនៅពេលណាមួយដោយមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់ និងផលវិបាកនៃពាក្យសម្ដី និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏ប្រហែលជាធ្លាប់និយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយអ្នកមិនដឹងពីរបៀបប្រឈមមុខជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើគាត់ភ្លេចខ្លួននៅពេលនេះ អ្នកអាចប្រើអត្ថបទមួយក្នុងចំណោមអត្ថបទទាំងនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើបាបអ្នក។ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យគាត់ដឹងថាវាមិនអីទេក្នុងការធ្វើដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង។

អត្ថបទដែលបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីឈប់មានអារម្មណ៍មិនល្អ និងសុំទោសខ្លួនឯង ហើយបើកតុឱ្យគាត់។ ការនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់។ ដូច្នេះ ដោយមានជំនួយពីសារទាំងនេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យគាត់យល់អំពីកំហុសនៃផ្លូវរបស់គាត់។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្ត មិនគោរពអ្នក ឬអាក្រក់ជាងនេះ ក្បត់អ្នក នេះគឺជាសារដ៏មានឥទ្ធិពលមួយចំនួនដែលអាចបង្កឱ្យមានការសុំទោសពិតប្រាកដពីគាត់។

35 ឧទាហរណ៍នៃអត្ថបទដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គាត់ វាដល់ពេលហើយដែលអ្នកផ្ញើសារដ៏វែងនោះដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកឈឺចាប់។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតថាមិនអីទៀតទេ។ នេះគឺជាអត្ថបទមួយចំនួនសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក កំហុសរបស់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់ត្រូវតែធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវនៅពេលនេះ ដោយទទួលស្គាល់ និងបញ្ជាក់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន៖

អត្ថបទដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការបោកប្រាស់ On You

Ah ទុក្ខសោកដ៏ក្រៀមក្រំនៃព្រលឹង ដែលសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្មោះត្រង់ត្រូវបានបំផ្លាញអ្នកខ្លះថែមទាំងបោះបង់ការគោរពខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកបានបាត់បង់ទាំងស្រុង និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងសម្រាប់នរណាម្នាក់ វាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាថាតើមនុស្សម្នាក់នេះមានតម្លៃឬអត់។

  1. “ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្នកក៏បោះចោលសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំដែរ។ បេះដូងខ្ញុំឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក ហើយអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើថ្មីៗនេះ គឺការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកកំពុងធ្វើឲ្យខ្ញុំពិបាកចិត្ត។”

អ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ហើយគេក៏ស្រលាញ់អ្នកវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនយូរប៉ុន្មាន ពួកគេចាប់ផ្តើមទទួលយកអ្នកដោយឥតប្រយោជន៍។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងពីការឈឺចាប់ដែលគាត់បានធ្វើឱ្យអ្នកថ្មីៗនេះ។

អត្ថបទដើម្បីផ្ញើនៅពេលដែលគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

ពួកគេនិយាយថាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុតតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បំផុតផងដែរ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខុសតាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោម៖

  1. "អ្នកដឹងថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តយ៉ាងណាចំពោះភាពអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែអ្នកបានសើចចំអកឱ្យពួកគេ។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​និយាយ​បាន​ថា​តើ​ឧប្បត្តិហេតុ​នេះ​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ប៉ុណ្ណា​ទេ។ ខ្ញុំ​អត់ទោស​អោយ​អ្នក​បាន។ ប៉ុន្តែ​នោះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​មិន​គួរ​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​និយាយ​នោះ​ទេ»។

អត់ទោសឱ្យគាត់ ប៉ុន្តែកុំឱ្យគាត់ភ្លេចទឹកភ្នែកដែលហូរចូលភ្នែកអ្នក។

  1. “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនខ្វល់ថាខ្ញុំឈឺឬអត់ថ្ងៃនេះ។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ខ្វល់​គឺ​ជា​តម្រូវការ និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រលាញ់។ តើនោះជាហេតុផលល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរសើបបន្តិចមែនទេ? ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវា»។

ផ្ញើ​សារ​នេះ​ទៅ​គាត់​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់ និង​មនោសញ្ចេតនា​របស់​អ្នក។ ដៃគូចាប់ផ្តើមទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍ស្រួល។ នេះ​ជា​ហេតុផល​ដែល​ទំនាក់ទំនង​ជា​ច្រើន​នៅ​ទ្រឹង ហើយ​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​បោះបង់​ការ​ល្បួង និង​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់។

  1. “អ្នក​ធ្លាប់​សន្យា​ថា​នឹង​មើល​ថែ​ខ្ញុំ។ មើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើចំពោះខ្ញុំ។ អូនសន្យាស្រលាញ់បង តែអូនធ្វើអោយបងឈឺចាប់ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ តើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំទៀតទេ? ប្រសិនបើគាត់ឆ្លើយសំណួរនេះដោយស្មោះត្រង់ នោះអ្នកនឹងដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ ចូរ​ប្រឹងប្រែង​បន្ថែម​ទៀត ហើយ​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ឱ្យ​បាន​គង់វង្ស ព្រោះ​អ្នក​ស្រឡាញ់​បុរស​ម្នាក់​នេះ ឬ​ឱ្យ​គេ​ទៅ ។
    1. “ទំនាក់ទំនងរបស់យើងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ឲ្យ​រឿង​នេះ​ចប់​ទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកដឹងថាខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកប៉ុណ្ណា អ្នកមានន័យចំពោះខ្ញុំប៉ុណ្ណា ហើយពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។"

    តើអ្នកតែងតែឈឺចាប់ដោយសារអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដែរឬទេ? ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះគឺជាអត្ថបទដែលអ្នកត្រូវផ្ញើ ដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកនឹងមិនបោះបង់ទំនាក់ទំនងនេះដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាមនោះទេ ហើយថែមទាំងប្រាប់គាត់អំពីឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ផងដែរ។

    1. " ផ្នែក​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​គឺ​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ថា​អ្នក​បាន​កើត​ទុក្ខ​ដល់​កម្រិត​ណា។ ម៉េច​ក៏​ជេរ​ជេរ​ម្ល៉េះ​? បាទ ខ្ញុំខឹងនឹងអ្នក ហើយអ្នកខឹងនឹងខ្ញុំ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថា យើងគួរតែឈប់បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅវិញទៅមក។ ឈប់​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​មួយ​រយៈ​ខ្លី​ព្រោះ​ខឹង​នឹង​គ្នា។ នេះគឺជារឿងតូចមួយដែលរួមចំណែកដល់ការការដួលរលំនៃទំនាក់ទំនង។ ផ្ញើអត្ថបទនេះហើយធ្វើឱ្យគាត់យល់ថាស្នេហាមិនរលាយបាត់បន្ទាប់ពី/អំឡុងពេលឈ្លោះគ្នា។

    អត្ថបទដើម្បីផ្ញើនៅពេលគាត់ចង់បែកជាមួយអ្នក

    វាពិបាកក្នុងការអង្គុយ និងដំណើរការ ' ការ​ពិភាក្សា​អំពី​ការ​បែក​គ្នា' នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​គាត់​ជាង​អ្វី​ៗ​ទាំង​អស់​ក្នុង​លោក​នេះ។ អ្នកមានសំណួរជាច្រើន៖ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះការសន្យាទាំងអស់? តើ​គាត់​អាច​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​មួយ​ប៉ព្រិច​ភ្នែក​ដោយ​របៀប​ណា? តើខ្ញុំអាចឱ្យគាត់ទៅដោយរបៀបណា? អ្នកកំពុងរត់លើអារម្មណ៍ខ្ពស់។ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​នេះ​គឺ​យក​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក​ចេញ​ហើយ​វាយ​សារ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ចិត្ត​ដែល​នឹង​សង្ឃឹម​ថា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​គិត​ឡើង​វិញ៖

    1. “ស្តាប់។ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗមានភាពគគ្រឹកគគ្រេង ហើយពួកយើងស្ទើរតែមិនបានឃើញមុខគ្នា ដោយសារតែកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់យើង។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ហើយខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនចោលវាទាំងអស់នោះទេ។ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ជ្រៅ​ទៅ​ហើយ អ្នក​ក៏​មិន​ចង់​បញ្ចប់​រឿង​នេះ​ដែរ។ សូមធ្វើការសន្ទនានេះដោយផ្ទាល់?”

    សារបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយគាត់ឱ្យយល់ថាពេលវេលាលំបាកមិនបង្ហាញពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ វាជាពេលដែលស្នេហារបស់អ្នកត្រូវបានសាកល្បង។

    1. “ខ្ញុំមិនជឿថាអ្នកចង់បែកគ្នាជាមួយខ្ញុំបន្ទាប់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានធ្វើសម្រាប់អ្នក។ អ្នក​បាន​បែក​គ្នា​ជាមួយ​ខ្ញុំ​តាម​រយៈ​សារ​មួយ — តើ​អ្នក​ថ្លៃថ្នូរ​ប៉ុណ្ណា! ខ្ញុំ​ខូចចិត្ត ហើយ​មិន​អាច​ជឿ​ថា​អ្នក​មិន​មាន​ការគួរសម​ក្នុង​ការ​ជួប និង​និយាយ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​អំពី​រឿង​នេះ​ឡើយ»។

    កុំ​ឲ្យ​គាត់​ទៅ​ឆ្ងាយ​ជាមួយ​វា។ ប្រាប់គាត់ថាវាមិនអីទេក្នុងការបែកគ្នា។នរណាម្នាក់នៅលើអត្ថបទ។ ទោះបីជាគាត់មិនធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីសារនេះ យ៉ាងហោចណាស់គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។

    1. “ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​បាន​ដើរ​តាម​គ្រប់​រឿង​ដែល​អ្នក​បាន​ស្នើ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​ត្រូវ​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា​នោះ​ទេ។ វិធីដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តសម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងដោយមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅបានគឺធ្វើឱ្យខូចព្រលឹង។"

    ការស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យគាត់យល់ថាគាត់ខុស។ គាត់​មិន​អាច​សម្រេច​ចិត្ត​បែក​គ្នា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ហើយ​ដោយ​មិន​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​នោះ​ទេ។

    1. “ប្រសិនបើតួនាទីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែអ្នកគ្មានមេត្តា។ អ្នកតែងតែរត់ចេញនៅពេលដែលអ្នកឃើញបញ្ហា ឬចូលទៅក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលមួយ។ ទំនាក់ទំនងមិនមែនជាការដើរលេងទេ។ តើនៅពេលណាដែលអ្នកនឹងដឹងថាវាទាមទារការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការខិតខំប្រឹងប្រែងពីដៃគូទាំងពីរ ហើយមិនមែនតែមួយទេ?”

    វាជាការពិត មែនទេ? គាត់​មិន​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​អ្នក​តែ​មួយ​គត់​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​រឿង​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ទេ។ បើបែបហ្នឹងមែននោះ សូមផ្ញើរសារដ៏ឈឺចាប់ និងស្មោះត្រង់នេះទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយបង្ហាញកញ្ចក់ទៅគាត់។

    1. “កំប្លែង ខ្ញុំដឹងថាអ្នកចង់បែកជាមួយខ្ញុំតាមរយៈ នរណា​ម្នាក់​ផ្សេង​ទៀត។ ពិភពលោកទាំងមូលហាក់ដូចជាដឹងអំពីវា លើកលែងតែមនុស្សដែលគួរតែដឹង។ វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ប្រមាថ​ទៀត​ទេ… វា​គ្រាន់​តែ​ជា​អ្នក​ជា​នរណា។ ជាការប្រសើរណាស់, មានវិធីរបស់អ្នក។ ការជិះកង់ដ៏ល្អ។”

    ខ្ញុំដឹងថាស្ថានភាពនេះគឺសោកសៅ និងខឹងសម្បារ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាសេចក្តីពិតនៃដំណឹងល្អដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ គាត់​នឹង​សោក​ស្តាយ​ព្រោះ​ការ​បែក​បាក់​គ្នា​ជា​ញឹក​ញាប់​នឹង​ប៉ះ​ពាល់​បុរស​ពេល​ក្រោយ។

    អត្ថបទដើម្បីផ្ញើបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

    ដូច្នេះ ការបែកបាក់ដ៏ធំបានកើតឡើង។ អ្នក​នៅ​កន្លែង​អ្នក​យំ​ដាក់​គាត់ ហើយ​អ្នក​ដឹង​ថា​គាត់​ធ្វើ​បាន​ល្អ។ វាខ្ទាស់។ នេះគឺជាសារមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការបែកបាក់ជាមួយអ្នកដោយអយុត្តិធម៌/ភ្លាមៗ/យ៉ាងព្រៃផ្សៃ៖

    1. “ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំទទួលយកការបែកបាក់នេះ។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ហើយខ្ញុំគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ បើ​បែក​គ្នា​ជា​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​សប្បាយ​ចិត្ត​ក៏​ដូច្នោះ​ដែរ។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកដោយស្មោះតាំងពីថ្ងៃដំបូង ដូច្នេះសុភមង្គលរបស់អ្នកសំខាន់ជាងខ្ញុំទៅទៀត។ លាហើយ”

    ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគាត់ត្រលប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នេះជាអត្ថបទដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដើម្បីយកគាត់មកវិញ (ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់និយាយវា)។ គាត់នឹងដឹងពីអ្វីដែលគាត់បានបាត់បង់។

    1. “អ្នកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ ពេញមួយពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក​ហើយ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ​។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​បន្ទោស​អ្នក​ចំពោះ​ការ​ខូច​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នឹង​បន្ទោស​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​តូច​តាច និង​មិន​សក្តិសម​នឹង​ក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងមិនដែលស្រលាញ់នរណាម្នាក់ដូចអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនឯងនោះទេ។

    ប្រសិនបើអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកជាមនុស្ស narcissist សូមផ្ញើរសារនេះទៅគាត់ ដើម្បីធ្វើអោយគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ សម្រាប់ការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ ប្រាប់​មុខ​គាត់​ថា គ្មាន​អ្នក​ណា​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​គាត់​ទេ។

    1. “វាឈឺចាប់ណាស់ដែលឃើញអ្នកដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំសើចឥឡូវនេះភាគច្រើនបានក្លាយជាហេតុផលតែមួយគត់សម្រាប់ទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកចូលចិត្តធ្វើបាបខ្ញុំមែនទេ? បើ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ដូច​អ្នក​រាល់​គ្នា នោះ​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​បាន​យូរ​ទេ។ ខ្ញុំរីករាយដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តចាកចេញពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​បាន​អត់ឱន​ឲ្យ​អ្នក​អស់​សំណើច​ហើយ»។

    ធ្វើឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ខុសឆ្គង​តាមរយៈ​អត្ថបទ ប្រសិនបើ​អ្វីៗ​ដែល​គាត់​បានធ្វើ​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក​ទាំងស្រុង។

    1. “ខ្ញុំកំពុងសរសេរសារនេះក្នុងនាមជាអ្នកបើកភ្នែក។ កុំប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ដូចអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។ កុំ​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​អង្វរ​រក​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​របស់​អ្នក។ ភាព​មិន​ពេញ​លក្ខណៈ​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ងាយ​រង​គ្រោះ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​អស់​កម្លាំង។"

    បុរស​ដែល​មិន​មាន​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ និង​ភាព​ចាស់​ទុំ​ទំនង​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខាត​ច្រើន​ជាង។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​លើក​យក​ចំណុច​នេះ​មក​បំភ្លឺ គាត់​នឹង​ដឹង​ពី​របៀប​កែ​លម្អ​ខ្លួន​គាត់ ហើយ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​រង​ទុក្ខ​ដោយ​សារ​ភាព​ទន់​ខ្សោយ​របស់​គាត់​ឡើយ។ គាត់ក៏នឹងយល់ពីឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មកលើអ្នក ហើយសង្ឃឹមថាគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះវា។

    1. “សូមអរគុណសម្រាប់ការចងចាំទាំងអស់។ ខ្ញុំ​នឹង​ស្រឡាញ់​ពួកគេ ទោះ​បី​ជា​មនុស្ស​អាក្រក់​ក៏​ដោយ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ពេលដែលអ្នករុញខ្ញុំចេញ នោះជាពេលដែលខ្ញុំដឹងថា ខ្ញុំសមនឹងទទួលបាននៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនឹងគោរពខ្ញុំ និងស្រឡាញ់ខ្ញុំសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំ​មិន​ខឹង​នឹង​អ្នក​ទេ។ ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នក”

    ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយការបែកបាក់នេះដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ មានឱកាសដែលគាត់នឹងសោកស្តាយចំពោះការបែកបាក់នេះ។ គាត់​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស​ដែល​បោះបង់​មនុស្ស​ដូច​អ្នក។

    ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ គាត់ត្រូវតែគ្រប់គ្រង និងទទួលយកទំនួលខុសត្រូវ ព្រោះទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាការលះបង់អត្មានិយមរបស់អ្នក ដើម្បីសេចក្តីសុខរបស់ដៃគូអ្នក។ ប្រសិនបើគាត់មិនបានសុំទោស ឬដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានផ្ញើសារមួយ ឬពីរបីនៃសារខាងលើក៏ដោយ អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍មួយស្លាបព្រា។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ប៉ុន្តែការបញ្ជូនពួកគេឱ្យធ្វើដំណើរប្រកបដោយកំហុសជាប្រចាំគឺជាលក្ខណៈពុល។

    សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

    1. តើអ្នកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយរបៀបណា?

    ប្រាប់ពួកគេចំពោះមុខពួកគេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នឹង​មិន​យល់​ថា​អ្នក​មាន​ការ​ច្របូកច្របល់​ជាមួយ​ពួកគេ​ទេ ពេល​អ្នក​ផ្តល់​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ស្ងាត់ៗ​ដល់​ពួកគេ​។ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើឱ្យខូចចិត្តអ្នក។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ហាក់​ដូច​ជា​អ្នក​អស់សង្ឃឹម​ឱ្យ​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស និង​សុំទោស។ ប្រាប់គេម្តង បើគេមិនយល់ទេ បិទវិញ។

    2. តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចជាមួយអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក?

    អ្នករក្សាពួកគេនៅកន្លែងដែលពួកគេសមនឹងទទួលបានការរក្សាទុក។ គូរបន្ទាត់ ហើយកុំឱ្យពួកគេចូលក្នុងរង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នក។ កុំទុកឱកាសឱ្យគេធ្វើបាបអ្នកទៀត។ អ្នកបានអត់ទោសឱ្យពួកគេម្តង។ នេះ​ប្រហែល​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​គិត​ថា​គេ​អាច​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ម្ដង​ទៀត។ វាជាការល្អក្នុងការរក្សាពួកគេឱ្យនៅស្ងៀម។

ចូលទៅក្នុងមួយលានបំណែក។ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានការណាត់ជួបដែលហាមប្រាមពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាសារមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ និងពិបាកចិត្តចំពោះការក្បត់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង៖
  1. " ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាន។ អ្នកបានបំបែកច្បាប់ជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ - ដើម្បីស្មោះត្រង់។ តើអ្នកអាចធ្វើបែបនេះដាក់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? ខ្ញុំមិនមានអ្វីក្រៅពីស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកទេ។ ហើយនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបានមកវិញ?”

បាទ សួរគាត់! ប្រាប់​គាត់​ថា​ទំនាក់ទំនង​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ស្មោះ​ត្រង់​ចំពោះ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ចំពោះ​មុខ​ពួកគេ​ទេ។ វានិយាយអំពីការស្មោះត្រង់នៅពេលដែលអ្នកដទៃមិននៅក្បែរ។

  1. “អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ខូចបែបនេះទេក្នុងមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​និយាយ​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ​។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ស្មារតី​តិច​តួច​ដែរ​ឬ​ទេ​ថា​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ​គឺ​ខុស»។

នេះ​គឺ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​វា​ច្រើន​ជាង​ការ​ទុក​វា​ចោល។ ប្រសិនបើ​គាត់​ស្រឡាញ់​អ្នក​សូម្បី​តែ​មួយ​នាទី គាត់​នឹង​ស្ដាយ​ក្រោយ​ពេល​បោក​អ្នក។

  1. “ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ជាងការពិតដែលអ្នកបោកប្រាស់ខ្ញុំ។ នេះជារបៀបដែលអ្នកនៅតែអះអាងថាស្រឡាញ់ខ្ញុំ។ វាមិន​មែន​ជា​ស្នេហា​ទេ ពេល​អ្នក​បោក​ប្រាស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ច្រើន​ដង។ អ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការដើម្បីក្បត់ខ្ញុំ។ អ្នក​នឹង​មិន​ដែល​ធ្វើ​រឿង​បែប​នេះ​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ខ្ញុំ និង​គោរព​ខ្ញុំ»។

ផ្ញើសារដ៏ឈឺចាប់នេះទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​អត្ថបទ​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ប្រសិន​បើ​គាត់បោកប្រាស់អ្នក ព្រោះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់បោកប្រាស់អ្នក ពួកគេមិនគ្រាន់តែបំផ្លាញទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនោះទេ។ ពួកគេក៏បង្ហាញថាគេមិនគោរពអ្នកដែរ។ ដៃគូរបស់អ្នកគួរតែគោរពអ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបែកជាមួយអ្នកប្រសិនបើគាត់មិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គន្លឹះទាំង 12 ដើម្បីក្លាយជាម្តាយនៅលីវជោគជ័យ
  1. “មានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនរវាងពួកយើងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរកឃើញអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ អ្នកធ្វើដូចជាវាមិនមែនជារឿងធំទេ។ តើវាមិនដាល់អ្នកនៅក្នុងពោះវៀនទេដែលអ្នកបានកប់ស្នេហាទាំងរស់ ដែលគ្មានអ្វីក្រៅពីចិត្តស្មោះតាំងពីថ្ងៃដំបូងមែនទេ? នេះ អ្វីៗមិនដែលនៅដដែលទេ នៅពេលដែលការក្បត់កើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែ​ការ​ដែល​គាត់​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​និយាយ​ច្រើន​អំពី​គាត់។
  1. “នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាអ្នកបោកប្រាស់ខ្ញុំ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវបានបញ្ចប់។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ទៀត​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​គួរ​តែ​អរគុណ​អ្នក​សម្រាប់​ការ​បង្ហាញ​ពណ៌​ពិត​របស់​អ្នក​។ ហើយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនរណាម្នាក់ដែលកុហកនៅគ្រប់ឱកាសដែលគាត់ទទួលបាន។ ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​នឹង​មិន​បាន​ជួប​អ្នក​ទៀត​ទេ»។

តើ​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់​អត់​ទោស​អ្នក​ដែល​បោក​ប្រាស់​អ្នក​មែន​ទេ? តើអ្នកពិតជាចង់នៅជាមួយមនុស្សនោះមែនទេ? អ្នក​អាច​ផ្ញើ​សារ​ដ៏​ឈឺចាប់​ដ៏​វែង​នេះ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក ដើម្បី​បង្ហាញ​គាត់​ថា​អ្នក​ឃើញ​ថា​គាត់​ជា​នរណា ហើយ​អ្នក​ល្អ​ជាង​បើ​គ្មាន​គាត់។ ប៉ុន្តែ​កុំ​រំពឹង​ថា​គាត់​នឹង​សុំទោស​ចំពោះ​របួស​ទាំងអស់​ដែល​គាត់​បាន​បង្ក និង​ផ្លាស់ប្តូរ​មួយ​យប់។

អត្ថបទដើម្បីផ្ញើនៅពេលដែលទ្រង់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចុះ

គ្រប់ទំនាក់ទំនងគឺពោរពេញទៅដោយការជជែកវែកញែក និងគ្រានៃការយល់ដឹង ជាឧទាហរណ៍នៃក្ដីស្រលាញ់ និងការអាក់អន់ចិត្តដ៏រំភើប។ ដៃគូអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដោយធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងឈឺចាប់ជាខ្លាំង។ វាអាចដោយសារតែគាត់តែងតែរិះគន់គំនិតរបស់អ្នក ឬប្រហែលជាគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ដោយសារតែគាត់មិននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការគាត់។ គាត់ប្រហែលជាបានកុហកអ្នក ឬប្រើភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ នេះគឺជាអត្ថបទមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ដឹងថាគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ហើយវាមិនពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។

  1. "វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកតែងតែមើលងាយខ្ញុំ។ . ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​តែង​តែ​និយាយ​ក្នុង​លក្ខណៈ​ជា​អ្នក​ឧបត្ថម្ភ​បែប​នេះ? ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​ពុត​បាន​ទៀត​ទេ​ថា​នេះ​មិន​រំខាន​ខ្ញុំ​។ សូមយើងជួសជុលគម្លាតទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយរីកចម្រើនជាមួយគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ។"

នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសតាមរយៈអត្ថបទ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុស ឬប្តីរបស់អ្នកមិនស្តាប់អ្នក ហើយបន្តរំខានអ្នក នោះជាសញ្ញាមួយដែលពួកគេកំពុងជួយអ្នកយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងព្យាយាមទទួលបានភាពជាអ្នកដឹកនាំក្នុងទំនាក់ទំនង។

  1. “វិធីដែលអ្នក ការរិះគន់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ឃើញខ្ញុំឈឺចាប់ដោយសាររឿងនេះទេ? អ្នក​ត្រូវ​រៀន​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​មើលងាយ និង​ការ​មាន​ន័យ។ មិនមែនរឿងកំប្លែងរបស់អ្នកទាំងអស់សុទ្ធតែកំប្លែងនោះទេ។ ពួកគេពិតជាឃោរឃៅណាស់។ដង។”

និយាយ។ គាត់​ត្រូវ​ដឹង​ពី​កន្លែង​ដែល​ការ​ផាត់​មុខ​បញ្ចប់ ហើយ​ការ​និយាយ​ប្រមាថ​ចាប់ផ្តើម។ ការ​លេងសើច​គឺជា​លក្ខណៈ​ដ៏​ទាក់ទាញ​បំផុត​មួយ​របស់​បុរស/ស្ត្រី/នរណាម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្រងើយកន្តើយចំពោះអារម្មណ៍អ្នកដ៏ទៃ គឺមានរសជាតិមិនល្អ។

  1. “ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើរាល់ការសម្រេចចិត្តដោយមិនសុំយោបល់របស់ខ្ញុំ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាវត្ថុមួយ។ ខ្ញុំមិនទាំងសុំឱ្យអ្នកទទួលយកការផ្ដល់យោបល់របស់ខ្ញុំរាល់ពេលនោះទេ។ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​សូម​សួរ​ខ្ញុំ​ឱ្យ​ពួកគេ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ទាំង​អស់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់ទំនង​តែ​ម្ខាង»។

សមភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលសមតុល្យនោះត្រូវបានបិទ ដៃគូម្នាក់ចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។ នេះ​អាច​ប្រែ​ក្លាយ​ជា​ការ​បំពាន​បាន​ឆាប់​ៗ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​គ្រប់​គ្រង និង​ការ​ត្រួតត្រា​របស់​ពួក​គេ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនស្វែងរកការគិតរបស់អ្នកអំពីរឿងសំខាន់ៗ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តធំ និងតូចតាចដោយខ្លួនឯងទេនោះ សូមផ្ញើអត្ថបទនេះដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។

  1. "អ្នក" តែងតែពន្យល់ខ្ញុំដូចកូនក្មេង។ សូមឈប់ធ្វើបាបខ្ញុំដូចគេទៅ។ អ្នកតែងតែក្រអឺតក្រទមជាមួយខ្ញុំ ហើយសន្មត់រឿងអំពីខ្ញុំដែលស្ទើរតែគ្មានការពិត។”

មនុស្សថ្កោលទោសនឹងសន្មត់ថាអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីប្រធានបទហើយបន្ទាប់មក ចំអកឱ្យអ្នកសម្រាប់ "ភាពល្ងង់ខ្លៅ" នោះ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកធ្វើបែបនេះជាទៀងទាត់ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសតាមរយៈសារ និងធ្វើឱ្យគាត់សុំទោសអ្នក។

"ឈប់មើលងាយខ្ញុំគ្រប់ឱកាសដែលអ្នកទទួលបាន។ ខ្ញុំ​មិន​មែន​ជានឹងយកវាទៀតហើយ។ អ្នកសួររាល់ការសម្រេចចិត្តដែលខ្ញុំធ្វើ។ នេះ​កំពុង​ក្លាយ​ជា​ការ​ពុល ខណៈ​ដែល​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​សង្ស័យ​អំពី​សមត្ថភាព​របស់​ខ្ញុំ។"

គាត់​ត្រូវ​ដឹង​ថា​អាកប្បកិរិយា​នេះ​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ទៀត​ទេ។ មិនថាវាជាជម្រើសអាជីព នយោបាយ ម៉ូដ អាហារ ឬភាពយន្តរបស់អ្នកទេ គាត់មិនអាចមើលងាយអ្នកចំពោះរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងចូលចិត្តនោះទេ។

  1. “អ្នកបន្តផ្តល់អាទិភាពដល់គ្រួសាររបស់អ្នកជាងខ្ញុំ។ វាឈឺចាប់ណាស់ដែលស្រលាញ់អ្នក ពេលដឹងថាស្នេហារបស់ខ្ញុំមិនស្មើគ្នា។ ខ្ញុំមិនសុំឱ្យអ្នកជ្រើសរើសខ្ញុំលើពួកគេទេ។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ស្នើ​សុំ​ឱ្យ​អ្នក​ផ្តល់​ពេល​វេលា​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ដូច​គ្នា​និង​ការ​ព្យាបាល​ដែល​អ្នក​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​សមាជិក​គ្រួសារ​និង​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក​។"

យើងទាំងអស់គ្នារវល់នៅក្នុងជីវិតដែលមានល្បឿនលឿននេះ។ វាគ្មានអ្វីដែលត្រូវយំទេ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជ្រើសរើសរាត្រីលេងហ្គេមជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ បន្ទាប់ពីការងារដ៏មមាញឹកមួយសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះបានក្លាយជាទម្លាប់ ហើយអ្នកកំពុងត្រូវបានដៃគូរបស់អ្នកមិនអើពើ អ្នកត្រូវផ្ញើរសារបែបនេះឱ្យគាត់ដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការមិនអើពើនឹងអ្នក ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។

  1. " អ្នកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ម៉េច​មិន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​អ្នក​ដាក់​ពាក្យ​ធ្វើ​ការ​នៅ​ទីក្រុង​ផ្សេង? វាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការស្វែងរកពីអ្នកផ្សេង។ ខ្ញុំមិនសុំឱ្យអ្នកទទួលយកការអនុញ្ញាតរបស់ខ្ញុំទេ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចជូនដំណឹងខ្ញុំអំពីរឿងនេះ។ ខ្ញុំ​រន្ធត់​ចិត្ត»។

វាជាការពិតដែលគាត់មិនចាំបាច់ទទួលយកការអនុញ្ញាតពីអ្នកមុនពេលធ្វើអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់មានទំនាក់ទំនងគ្នា ការសម្រេចចិត្តនោះ។ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេទាំងពីរ ចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាដោយអ្នកទាំងពីរផងដែរ។ ដៃគូចែករំលែកផែនការអនាគតរបស់ពួកគេ គោលដៅប្តីប្រពន្ធរយៈពេលវែង និងអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើនៅពេលពួកគេចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការសុំទោសចំពោះវិធីដែលគាត់បានធ្វើឱ្យអ្នកងងឹតងងុល សូមផ្ញើអត្ថបទនេះទៅគាត់ដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។

13. "ខ្ញុំបានស្លៀកពាក់ឱ្យអ្នក ចម្អិនឱ្យអ្នក ហើយថែមទាំងមានកម្មវិធីរត់ម៉ារ៉ាតុងភាពយន្តរួចរាល់ដើម្បីចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជាមួយគ្នា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបំផ្លាញវាដោយនិយាយជាមួយអតីតរបស់អ្នក ហើយកុហកខ្ញុំ? បើគ្រាន់តែជាមិត្ត ហេតុអ្វីត្រូវលាក់បាំង អ្នក​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ចុះ​វិញ​។ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបន្តទំនាក់ទំនងនេះទៀតទេ។

មិនមែនជាឱសានវាទទេ ប៉ុន្តែនេះនឹងធ្វើការងារធ្វើឱ្យគាត់ដឹងថាគាត់មិនអាចកុហកពីអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះ អតីតរបស់គាត់ និងថាគាត់ត្រូវដោះស្រាយអារម្មណ៍ដែលនៅសល់របស់គាត់សម្រាប់ពួកគេ។ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសតាមរយៈអត្ថបទសម្រាប់ការកុហកអ្នកម្តងទៀត។

  1. “ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកុហកខ្ញុំអំពីដំណើរការងារនោះ? ខ្ញុំទើបតែដឹងថាអ្នកកំពុងរៀបចំដំណើរកម្សាន្តនេះជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក មិនមែនមិត្តរួមការងារទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនគោរព និងត្រូវគេក្បត់។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​យើង​ទុក​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​មិន​លេង​ហ្គេម​ដ៏​ល្ងង់​ខ្លៅ និង​គ្មាន​ន័យ​បែប​នេះ»។

គាត់បានកុហកអ្នក។ នោះគឺជាទង់ក្រហមមួយនៅទីនោះ។ ការ​កុហក​ពណ៌​ស​បន្តិច​ម្តងៗ​មិន​អី​ទេ ព្រោះ​គ្មាន​មនុស្ស​ណា​ល្អ​ឥតខ្ចោះ​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែការនិយាយកុហកអំពីវិស្សមកាលធ្វើឱ្យមានសំណួរជាច្រើន។ និយាយជាមួយគាត់អំពីរឿងនេះ ហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់មានចិត្តចង់បង្កើតការកុហកដ៏ធំបែបនេះ។ ហើយ​គាត់ត្រូវតែទទួលបានទំនុកចិត្តរបស់អ្នកមកវិញបន្ទាប់ពីការកុហក។

  1. “ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ថា​អ្នក​ប្រៀបធៀប​ខ្ញុំ​នឹង​អតីត​អ្នក​ម្ដង​ទៀត​ទេ។ តើអ្នកមិនទាន់លើសនាងទេ? នេះ​ជា​ហេតុផល​ដែល​អ្នក​តែងតែ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ខ្ញុំ? ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសុំនិងច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនលើសអតីតរបស់អ្នក សូមប្រាប់ខ្ញុំផង។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា និង​កម្លាំង​របស់​ខ្ញុំ​លើ​ទំនាក់ទំនង​នេះ​ទេ»។

វិធីដ៏ធំបំផុតមួយដែលមិត្តប្រុសអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តគឺដោយការប្រៀបធៀបអ្នកជាមួយអតីតរបស់គាត់។ វាជាការប្រមាថ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកនឹងមិនចូលរួមមតិបែបនេះទៀតទេ។

អត្ថបទដើម្បីផ្ញើនៅពេលដែលគាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក

វាមិនមែនជាអារម្មណ៍ល្អទេនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នោះគឺជាអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ Joanna អាយុ 26 ឆ្នាំជាអ្នកជិះស្គីមកពី Miami សរសេរមកយើងថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានទៅចូលរួមកម្មវិធីខួបកំណើតរបស់មិត្តល្អបំផុតរបស់គាត់។ គាត់ស្ទើរតែនិយាយជាមួយខ្ញុំពេញមួយពេលដែលយើងនៅទីនោះ។ គាត់​អត់​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​ទី​នោះ​តែ​ម្នាក់​ឯង ដោយ​គ្រាន់​តែ​រវល់​តែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប៉ុណ្ណោះ។ តើ​ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​អ្វី​ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស?» ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា យើងមានអត្ថបទមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការមិនអើពើនឹងអ្នក៖

  1. “អ្នកបានអញ្ជើញខ្ញុំទៅពិធីមង្គលការរបស់បងស្រីរបស់អ្នក ទោះបីជាខ្ញុំមិនដែលជួបក៏ដោយ គ្រួសាររបស់អ្នកមុនពេលនោះ។ អ្នកបានព្រងើយកន្តើយចំពោះវត្តមានរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ អ្នក​ក៏​មិន​បាន​រំខាន​ណែនាំ​ខ្ញុំ​ដល់​បងប្អូន​របស់​អ្នក​ដែរ។ អ្នកច្បាស់ជាគ្មានការគោរពចំពោះខ្ញុំទេ»។

ផ្ញើអត្ថបទនេះដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើបាបអ្នក។ គាត់មិនអាចទទួលបានទៅឆ្ងាយដោយព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកនៅពេលដែលគ្រួសាររបស់គាត់នៅក្បែរ ហើយកុំធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។

17. “វាពិតជាឈឺចាប់ណាស់ក្នុងការមើលពីរបៀបដែលអ្នកបានធ្វេសប្រហែសខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ។ តើអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើខ្ញុំទេ? តើអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងរបស់យើងបាត់បង់ពន្លឺទេ? មិនដឹងធ្វើម៉េចបើស្រលាញ់ខ្លាំងក្នុងចិត្ត។ ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីជួសជុលបញ្ហានេះ។”

វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ដែលសូម្បីតែគិតអំពីស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នករសាត់បាត់ទៅ។ អ្នក​ច្របូកច្របល់ ហើយ​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​អាច​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​បង្កើត​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​សុភមង្គល​របស់​អ្នក​ឡើង​វិញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រឈមមុខ និងសួរខ្លួនឯងជាជាងលេងហ្គេមទាយ។

18. “ខ្ញុំមិនអាចនឹកស្មានថាជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានអ្នកទេ ហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច។ របៀបដែលអ្នកបានប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ ចាប់តាំងពីការប្រយុទ្ធរបស់យើងកំពុងបំបែកខ្ញុំពីខាងក្នុង។ និយាយ​មក​ខ្ញុំ។ វា​នឹង​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​មួយ​រយៈ​ដើម្បី​វាយ​បក​វិញ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ទាន់​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ដើម្បី​ទុក​វា​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រកួត​មួយ។ តើអ្នកមែនទេ?”

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យវាស្ថិតស្ថេរ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទៅម៉ាយបន្ថែមដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងនេះ។ ហើយគាត់ក៏គួរដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 21 ចំណុចដែលត្រូវដឹងនៅពេលណាត់ជួបបុរសជាមួយកូន
  1. “ខ្ញុំមិនដែលជាមនុស្សប្រភេទដែលត្រូវអង្វរអ្នកណាម្នាក់សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ ពេល​នេះ​ខ្ញុំ​មាន​ស្នេហា អ្នក​បាន​បំបាក់​អំនួត​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ខ្វល់​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​អ្នក​។ ខ្ញុំគិតថានោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងទាញយកប្រយោជន៍ពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកដឹងរឿងនេះ មុនពេលវាយឺតពេល។

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែសម្របសម្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។