A pasik néha nagyon el tudnak szúrni valamit anélkül, hogy felismernék szavaik és viselkedésük hatását és következményeit. Lehet, hogy a te párod is mondott vagy tett valamit, ami megbántott téged, és nem tudod, hogyan szembesítsd vele. Ha jelenleg feledékeny, akkor az alábbi szövegek egyikével elérheted, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged. Rá kell ébresztened, hogy nem oké, ha úgy tesz, mintha mi sem történt volna.

Csak egy gondosan megírt szövegre van szükséged ahhoz, hogy ne érezd magad rosszul és sajnáld magad, hanem fordítsd meg a kockát. Személyesen beszélni ezekről a dolgokról nehéz lehet számodra. Így ezeknek az üzeneteknek a segítségével megérteted vele, hogy hibázott. Ha a barátod megsértett, tiszteletlen volt veled, vagy ami még rosszabb, elárult téged, íme néhány erőteljes üzenet, amely kiválthat egy igazibocsánatkérés tőle.

35 példa a szövegekre, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged

Amikor a pasid nem vállalja a felelősséget a tetteiért, itt az ideje, hogy elküldje neki azt a hosszú sms-t, amivel tudatja vele, hogy megbántott. Nem kell többé úgy tenned, mintha minden rendben lenne. Íme néhány szöveg minden helyzetre, amivel ráébresztheted őt, hogy mennyit érsz, milyen hibákat követett el, és hogy ezúttal helyre kell hoznia a dolgot, először is elismerve és igazolva az érzéseidet:

Szövegek, hogy bűntudatot érezzen, amiért megcsal téged

Ah, a lélekszakító szenvedés, ahol a szerelem és az őszinteség millió darabra aprózódik. Ha rájöttél, hogy a pasid a hátad mögött egy kis tiltott randevút folytat, íme néhány üzenet, hogy rosszul és nyomorultul érezze magát, amiért elárult téged és ennyi kínnak tett ki:

1. "Mindenemmel szerettelek. Megszegted minden kapcsolat legalapvetőbb szabályát - a hűséget. Hogy tehetted ezt velem? Én csak őszinte voltam veled, és ezt kapom cserébe?"

Igen, kérdezd meg! Mondd meg neki, hogy egy kapcsolat nem csak arról szól, hogy valakihez hűséges vagy, ha szemtől szembe állsz vele. Arról szól, hogy hűséges vagy, amikor a másik nincs a közelben.

2. "Tudod, még soha életemben nem éreztem magam ennyire összetörve. Tudom, hogy semmi, amit mondok, nem változtat azon, amit tettél. De tudni akarom, hogy van-e benned a legcsekélyebb tudatosság is arról, hogy amit tettél, az rossz volt."

Itt inkább arról van szó, hogy kiengedje, mint hogy magában tartsa. Ha csak egy percig is szeretett volna téged, megbánná, hogy megcsalt téged.

3. "El akarom mondani, mi fáj jobban, mint az, hogy megcsaltál. Az, hogy még mindig azt állítod, hogy szeretsz. Az nem szeretet, ha valakit többször is megcsalsz. Tudatosan döntöttél úgy, hogy elárulsz. Soha nem tettél volna ilyet, ha valóban törődsz velem és tisztelsz."

Küldd el ezt a hosszú, fájdalmas üzenetet a barátodnak. Ez az egyik olyan szöveg, amivel rosszul érezheti magát, ha megcsalt téged, mert ha valaki megcsal, azzal nem csak a bizalmadat töri meg. Azt is megmutatja, hogy nem tisztel téged. A párodnak tisztelnie kellett volna annyira, hogy szakítson veled, ha boldogtalan volt a kapcsolatban.

4. "Sok minden megváltozott közöttünk, mióta rájöttem a hűtlenségedre. Úgy teszel, mintha nem lett volna nagy ügy. Nem vág a gyomrodba, hogy élve eltemettél egy szerelmet, ami az első naptól kezdve csak őszinte volt?".

Küldd el neki ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiért így megbántott téged. A dolgok sosem maradnak ugyanolyanok, ha egyszer egy kapcsolatban megtörténik az árulás. De az a tény, hogy egy csepp bűntudatot sem érez, amiért megbántott téged, sokat elárul róla.

5. "Amikor megtudtam, hogy megcsaltál, azt hittem, végem van. Azt hittem, soha többé nem leszek szerelmes. De rájöttem, hogy meg kellene köszönnöm, hogy megmutattad az igazi arcodat. És hogy rávilágítottál arra, hogy sokkal jobbat érdemlek annál, mint aki minden adandó alkalommal hazudik. Remélem, soha többé nem látlak."

Tényleg meg akarsz bocsátani valakinek, aki megcsalt téged? Tényleg együtt akarsz lenni azzal az emberrel? Ezt a hosszú, fájdalmas üzenetet elküldheted a barátodnak, hogy megmutasd neki, hogy látod, ki is ő valójában, és hogy jobb neked nélküle. De ne várd, hogy bocsánatot kérjen az általa okozott traumákért, és egyik napról a másikra megváltozzon.

SMS-ek küldése, amikor elhagyja Önt

Minden kapcsolat tele van veszekedésekkel és megértés pillanataival, a felemelő szeretet és a neheztelés eseteivel. A partnerek óriási csalódást okozhatnak neked, ami sok fájdalmat és gyötrelmet hagy benned. Lehet, hogy azért, mert gyakran kritizálja a véleményedet, vagy talán azért hagyott cserben, mert nem volt ott neked, amikor szükséged volt rá. Lehet, hogy hazudott neked, vagy kihasználta ellened a sebezhetőségedet.Bármi is legyen az oka, íme néhány szöveg, amivel ráébresztheted, hogy cserbenhagyott, és ez nem kedvez a kapcsolatotoknak.

6. "Mérhetetlenül fáj, hogy állandóan lekicsinyelsz engem. Miért kell mindig ilyen lekezelően beszélned? Nem tudok többé úgy tenni, mintha ez nem zavarna. Kérlek, javítsuk ki a kommunikációs szakadékunkat, és fejlődjünk együtt ebben a kapcsolatban."

Ez az egyik módja annak, hogy szöveges üzeneteken keresztül bűntudatot keltsen benne. Ha a barátod vagy férjed nem figyel rád, és folyton félbeszakít, az az egyik jele annak, hogy finoman lekezel, és megpróbál fölénybe kerülni a kapcsolatotokban.

7. "Az, ahogyan a barátaid és a családod előtt kritizálsz, komoly problémákat okoz a kapcsolatunkban. Nem látod, hogy emiatt fáj nekem? Meg kellene tanulnod különbséget tenni a szarkazmus és a gonoszság között. Nem minden vicced vicces, néha egyenesen durva." Nem minden vicced vicces, néha egyenesen durva.

Mondd ki. Tudnia kell, hol végződik a humorosság és hol kezdődik a szarkazmus. Humorosnak lenni az egyik legvonzóbb tulajdonság egy férfiban/nőben/s bárkiben. Azonban mások érzései iránt közömbösnek lenni ízléstelen.

8. "Miért hozol meg minden döntést anélkül, hogy kikérnéd a véleményemet? Úgy érzem magam, mint egy tárgy. Még csak nem is kérem, hogy minden alkalommal fogadd el a javaslataimat. Legalább kérdezz meg, mielőtt teljesen egyedül hozol döntést. Úgy érzem, mintha egyoldalú kapcsolatban lennék".

Az egyenlőség nagyon fontos a kapcsolatokban. Ha ez az egyensúly megbomlik, az egyik partner elkezd mindent uralni. Ez hamar bántalmazóvá válhat, mert irányító és uralkodó természetű. Ha a barátod nem kéri ki a véleményedet a fontos dolgokban, és egyedül hoz nagy és jelentéktelen döntéseket, akkor küldd el ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged.

9. "Mindig úgy magyarázol nekem dolgokat, mintha gyerek lennék. Kérlek, ne bánj velem úgy. Mindig arrogáns voltál velem, és olyan dolgokat feltételezel rólam, amelyek közel sem felelnek meg az igazságnak."

Egy leereszkedő ember azt feltételezi, hogy semmit sem tudsz egy témáról, majd kigúnyol téged ezért a "tudatlanságért". Ha a barátod rendszeresen ezt csinálja, akkor sms-ben el kell érned, hogy bűntudata legyen, és bocsánatot kell kérnie tőled.

"Ne becsmérelj minden alkalommal, amikor csak tudsz, nem tűröm tovább. Minden döntésemet megkérdőjelezed. Ez kezd mérgezővé válni, mivel kezdesz szkeptikussá tenni a saját képességeimmel kapcsolatban."

Tudnia kell, hogy ezt a viselkedést többé nem fogja bátorítani. Legyen szó a karrieredről, a politikáról, a divatról, az ételekről vagy a filmekről, nem becsmérelhet téged azokért a dolgokért, amelyeket szeretsz és imádsz.

11. "Folyton a családodat helyezed előtérbe velem szemben. Fáj szeretni téged, amikor tudom, hogy a szeretetemet nem viszonozod egyformán. Nem azt kérem, hogy engem válassz helyettük. Csak azt kérem, hogy ugyanannyi időt és bánásmódot szentelj nekem, mint amennyit a családtagjaidnak és a barátaidnak."

Mindannyian elfoglaltak vagyunk ebben a rohanó életben. Nincs mit sírni azon, ha a párod úgy döntött, hogy egy hét mozgalmas munka után a barátaival tart egy játékestet. Ha azonban ez már rutinná vált, és a párod háttérbe szorít, akkor küldj neki ilyen üzeneteket, hogy rosszul érezze magát, amiért figyelmen kívül hagy téged és elhanyagol téged.

12. "Komolyan cserbenhagytál. Hogyhogy nem mondtad el, hogy egy másik városban jelentkeztél állásra? Kínos volt, hogy valaki mástól tudtam meg. Nem kérem, hogy vedd el az engedélyemet, de legalább értesíthettél volna erről." Meg vagyok döbbenve."

Igaz, hogy nem kell az engedélyedet kérnie, mielőtt bármit is tesz. De ha két ember kapcsolatban él, a mindkettőjüket érintő döntéseket mindkettőjüknek meg kell beszélniük. A partnerek megosztják egymással a jövőbeli terveiket, a hosszú távú párkapcsolati céljaikat, és azt, hogy mit szeretnének csinálni, ha megöregszenek. Ha bocsánatkérésre van szükséged azért, ahogyan téged megvakított, küldd el neki ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiértbántani téged.

13. "Felöltöztem neked, főztem neked, és még egy filmmaratont is előkészítettem, hogy együtt töltsük a hétvégét. . Miért kellett tönkretenned azzal, hogy beszéltél az exeddel, és hazudtál nekem? Ha csak barátok vagytok, miért bujkáltál? Már megint cserbenhagytál, már megint. Nem is tudom, miért tartom magam még mindig ehhez a kapcsolathoz."

Nem éppen ultimátum, de ez megteszi azt a hatását, hogy rávezesse, nem hazudhat arról, hogy mit érez az exe iránt, és hogy fel kell oldania az irántuk megmaradt érzelmeit. Szöveges üzenetben éreztesd vele, hogy bűntudata van, amiért megint hazudott neked.

14. "Miért hazudtál nekem arról a munkahelyi kirándulásról? Most tudtam meg, hogy ezt az utat a barátaiddal tervezed, nem pedig a kollégáiddal. Tiszteletlenül és elárulva érzem magam. Azt hittem, bízunk egymásban annyira, hogy ne játsszunk ilyen ostoba és értelmetlen játékokat.".

Hazudott neked, és ez máris egy piros zászló. A kis fehér hazugságok időnként rendben vannak, mert egyetlen ember sem tökéletes. De ha egy nyaralásról hazudik, az sok kérdést vet fel. Beszélj vele erről, és derítsd ki, miért volt képe ilyen nagy hazugságot gyártani. és a hazugság után vissza kell nyernie a bizalmadat.

15. "Nem hiszem el, hogy megint az exedhez hasonlítottál. Még mindig nem vagy túl rajta? Ezért veszekszel velem folyton? Mindent megadok neked, amit kérsz, sőt még annál is többet. Ha még mindig nem vagy túl az exeden, kérlek, szólj, nem akarom az időmet és az energiámat erre a kapcsolatra pazarolni."

Az egyik legnagyobb módja annak, hogy a barátod cserbenhagyjon, ha az exéhez hasonlít téged. Ez sértő. Tudasd vele, hogy többé nem fogsz ilyen megjegyzéseket hallani.

SMS-ek küldése, amikor elhanyagol téged

Nem jó érzés, ha valaki elhanyagol, főleg, ha ez a személy a párod. Joanna, egy 26 éves szörfös Miamiból írja nekünk: "A barátommal nemrég elmentünk a legjobb barátja születésnapi partijára. Egész idő alatt alig beszélt velem. Még csak nem is vacsorázott velem, én pedig ott ültem teljesen egyedül, és csak az ételemmel babráltam. Mit mondhatnék, hogyhogy bűntudatot érezzen?" Ha te is hasonló helyzetben vagy, van néhány szövegünk, hogy rosszul érezze magát, amiért figyelmen kívül hagyott téged:

16. "Meghívtál a húgod esküvőjére, pedig előtte még sosem találkoztam a családoddal. Teljesen elhanyagoltad a jelenlétemet. A testvéreidnek sem vetted a fáradtságot, hogy bemutass engem. Nyilvánvalóan nem tisztelsz engem".

Küldd el ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged. Nem úszhatja meg, hogy semmibe vesz téged, amikor a családja is ott van, és hogy nem érezteti velük, hogy a részük vagy.

17. "Igazán fáj, hogy az elmúlt napokban mennyire elhanyagoltál. Elvesztetted az érdeklődésedet irántam? Úgy gondolod, hogy a kapcsolatunk elvesztette a fényét? Nem tudom, mit tegyek ennyi szerelemmel a szívemben. Mondd el, mi történik, és mit tehetünk, hogy helyrehozzuk a dolgokat.".

Ijesztő még csak belegondolni is, hogy a romantika és az intimitás elhalványul. Össze vagy zavarodva, és nem tudod, mit tehetsz, hogy újra fellángoljon a szerelmetek és a boldogságotok. A legjobb, ha szembesíted és megkérdezed őt magad, ahelyett, hogy találgatásokat játszol.

18. "Nem tudom elképzelni az életemet nélküled, és ez megrémít. Ahogyan a veszekedésünk óta bánsz velem, az belülről megtörik bennem. Beszélj hozzám. Időbe telik, mire visszarázódom, de nem vagyok kész arra, hogy mindent elengedjek egy veszekedés miatt. És te?".

Ha igazán szeretsz valakit, mindent meg kell tenned azért, hogy a kapcsolatod tartós legyen. Add a tudtára, hogy kész vagy mindent megtenni azért, hogy rendbe hozd ezt a kapcsolatot. És neki is ezt kellene tennie.

19. "Soha nem voltam az a fajta ember, aki könyörögni szokott valakinek a figyelméért. Most, hogy szerelmes vagyok, összetörted a büszkeségemet, de nem bánom, mert bármit megtennék érted. Gondolom, ezért használsz ki, remélem, rájössz, mielőtt túl késő lenne".

Mindannyiunknak kellett már kompromisszumokat kötnünk a kapcsolatainkban. De van, aki még az önbecsülését is feladja azért, akit szeret. Ha valakiért teljesen elveszítetted és megváltoztattad magad, itt az ideje, hogy önvizsgálatot tarts, vajon megéri-e egyáltalán ez a személy.

20. "Neked adom mindenemet, te pedig eldobod a szerelmemet. A szívem fáj érted, te pedig mostanában csak annyit teszel, hogy elhanyagolod az igényeimet, és nyomorultul érzem magam miattad.".

Szeretsz valakit, és ő is szeret téged. Azonban hamarosan elkezd természetesnek venni téged. Tudasd vele, hogy milyen fájdalmat okozott neked az utóbbi időben.

Szövegek küldése, amikor bánt téged

Azt mondják, hogy akit a legjobban szeretsz, az végül mindig téged is a legjobban megbánt. Ha a barátod megbántott téged, az alábbi szövegekkel érd el, hogy bűntudatot érezzen:

21. "Tudod, hogy milyen érzelmeket vált ki belőlem a bizonytalanságom, te mégis kigúnyoltad. Nem tudom szavakba önteni, mennyi fájdalmat okozott ez az eset. Megbocsátok neked, de ez nem jelenti azt, hogy ne kellene bűntudatot érezned azokért a dolgokért, amiket mondtál."

Bocsáss meg neki, de ne hagyd, hogy elfelejtse a könnyeket, amelyeket a szemedbe csalt.

22. "Úgy érzem, mostanában nem érdekel, hogy megbántanak-e. Csak a saját igényeid és érzéseid érdekelnek. Úgy érzem, nem szeretnek. Ez elég jó ok arra, hogy egy kicsit érzékenyebbé válj? Remélem, igen."

Küldd el neki ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged és az érzelmeidet. A partnerek elkezdik egymást természetesnek venni, amint a kapcsolat kényelmesnek érzi magát. Ez az oka annak, hogy sok kapcsolat stagnál, és az egyik végül enged a kísértéseknek és a hűtlenségnek.

23. "Egyszer megígérted, hogy vigyázol rám. Nézd meg, mit csinálsz velem. Szerelmet ígértél, de kínokat okozol nekem. Légy őszinte, szeretsz egyáltalán még engem?"

Tedd fel ezt a kérdést nyíltan, és ess túl rajta. Ha őszintén válaszol erre a kérdésre, akkor tudni fogod, mi a következő lépés. Tegyél több erőfeszítést, és tartsd fenn a kapcsolatot, mert szereted ezt az embert, vagy engedd el.

24. "A kapcsolatunk nagyon erős emberré tett engem. Nem akarom, hogy vége legyen. De bárcsak tudnád, mennyire szeretlek, mennyit jelentesz nekem, és mennyire megsebeztek a szavaid és a tetteid!".

Mindig megbánt a viselkedése? Ha igen, akkor ezt az üzenetet kell elküldened, hogy rádöbbentsd, hogy nem fogod próbálkozás nélkül elengedni ezt a kapcsolatot, és hogy elmondd neki a tettei hatását is.

25. "A legrosszabb az, hogy fel sem fogod, mennyi szomorúságot okoztál. Hogy lehetsz ilyen durva a szavaiddal? Igen, haragszom rád, és te is haragszol rám, de ez nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynunk a kölcsönös szeretetet és törődést."

Van, amikor a párok veszekednek és rövid időre abbahagyják a szeretet kimutatását, mert mérgesek egymásra. Ez egyike azoknak az apróságoknak, amelyek hozzájárulnak egy kapcsolat bukásához. Küldd el ezt az üzenetet, és értesd meg vele, hogy a szeretet nem tűnik el egy veszekedés után/alatt.

SMS-ek küldése, ha szakítani akar veled

Nehéz leülni és feldolgozni egy "szakítós beszélgetést", amikor mindennél jobban szereted őt a világon. Rengeteg kérdésed van: Mi történt az ígéretekkel? Hogy tud egy szempillantás alatt beleszeretni és ki is esni belőle? Hogyan fogom elengedni őt? Az érzelmek elszabadulnak benned. A legjobb, amit most tehetsz, hogy előveszed a telefonodat és beírsz egy szívszorító üzenetet, hogyremélhetőleg újra átgondolja a szakítást:

26. "Figyelj, tudom, hogy a dolgok eléggé zűrösek voltak, és alig látjuk egymást a zsúfolt időbeosztásunk miatt. Szeretlek, és nem vagyok kész arra, hogy mindent eldobjak. Tudom, hogy mélyen legbelül te sem akarsz véget vetni ennek. Beszéljük meg ezt személyesen, kérlek?".

Egy ilyen üzenet elég ahhoz, hogy megértse, a nehéz időszakok nem jelentik egy kapcsolat végét. Ilyenkor a szerelmetek próbára tehető.

27. "Nem hiszem el, hogy szakítani akarsz velem azok után, amit érted tettem. Egy üzenet miatt szakítottál velem - milyen méltóságteljes tőled! Összetört a szívem, és nem hiszem el, hogy nem voltál olyan udvarias, hogy találkozzunk és megbeszéljük ezt a dolgot.".

Ne hagyd, hogy ezt megússza. Mondd meg neki, hogy soha nem szabad sms-ben szakítani valakivel. Még ha nem is tesz mást az üzenet után, legalább bűntudata lesz.

28. "Csak azért, mert minden egyes dologba belementem, amit javasoltál, még nem jelenti azt, hogy én is hajlandó vagyok elválni. Az, ahogyan úgy döntöttél, hogy megölöd a kapcsolatunkat anélkül, hogy megpróbálnád rendbe hozni a dolgokat, lélekromboló."

Ha őszintén beszélsz az érzéseidről, megérteted vele, hogy téved. Nem hozhatja meg egyedül ezt a szakítási döntést anélkül, hogy esélyt adna a kapcsolatnak.

29. "Ha felcserélődtek volna a szerepek, adtam volna neked még egy esélyt. De te könyörtelen vagy. Mindig elfutsz, ha problémát látsz, vagy egy kellemetlen helyzetbe kerülsz. A kapcsolatok nem sétagaloppok. Mikor veszed már észre, hogy mindkét partnertől kommunikációt és erőfeszítést igényel, nem csak az egyiktől?".

Igaz, ugye, hogy egyetlen esélyt sem ad neked, hogy helyrehozd a dolgokat. Ha ez így van, akkor küldd el ezt az őszinte és hosszú, fájdalmas üzenetet a barátodnak, és mutasd meg neki a tükröt.

30. "Vicces, valaki máson keresztül tudtam meg, hogy szakítani akarsz velem. Úgy tűnik, az egész világ tud róla, kivéve azt, akinek tudnia kellene. Ez már nem is sértő... Ilyen vagy te. Hát, legyen, ahogy akarod, jó, hogy megszabadultál tőle."

Tudom, hogy ez a helyzet szomorú és dühítő. De íme egy evangéliumi igazság, ami segít, hogy jobban érezd magad. Meg fogja bánni, mert a szakítások legtöbbször később sújtják a pasikat.

Szövegek küldése után szakítás, hogy ő bűntudatot érezni bántásáért bántó Ön

Megtörtént tehát a nagy szakítás. Otthon sírsz miatta, és megtudod, hogy jól van. Csíp. Íme néhány üzenet, hogy rosszul érezze magát, amiért tisztességtelenül/szakítva/brutálisan szakított veled:

31. "Csak szeretném, ha tudnád, hogy elfogadom a szakítást. Szeretlek, és tiszteletben tartom a döntésedet. Ha a szakítás tesz téged boldoggá, akkor legyen így. Az első naptól kezdve őszintén szeretlek, ezért a te boldogságod fontosabb, mint az enyém. Viszlát!".

Ha azt szeretnéd, hogy visszatérjen az életedbe, ez az egyik leghatásosabb szöveg, amivel visszahozhatod (de csak akkor, ha komolyan gondolod). Rá fog jönni, hogy mit veszített.

32. "Egész idő alatt, amíg együtt voltunk, értéktelennek éreztetted velem magad. De akkor is szerettelek, és most is szeretlek. Nem akarlak hibáztatni a szívfájdalmamért, de hibáztatni foglak, amiért kicsinek és méltatlannak éreztem magam a szeretetedre. Nárcisztikus vagy, és soha nem fogsz senkit sem szeretni annyira, mint magadat."

Ha a volt barátod nárcisztikus, akkor küldd el neki ezt az üzenetet, hogy bűntudatot érezzen, amiért megbántott téged. Mondd a szemébe, hogy senki sem lesz elég neki.

33. "Fájdalmas látni, hogy az a személy, aki a legjobban megnevettetett, most a bánatom egyedüli okozója lett. Élvezted, hogy fájdalmat okoztál nekem, ugye? Ha én is ezt tettem volna veled, nem bírtad volna ki ilyen sokáig. Örülök, hogy meghoztad a döntést, hogy elhagysz. Nem tűröm tovább a hülyeségeidet".

Éreztesd vele a bűntudatát SMS-ben, ha az egész kapcsolatotok során csak bántott téged.

34. "Ezt az üzenetet azért írom, hogy felnyissam a szemed. Soha többé ne bánj úgy mással, ahogy velem bántál. Ne kényszerítsd, hogy könyörögjön a szeretetedért és a figyelmedért. Az érzelmi éretlenséged és a sebezhetőségre való képtelenséged kimerített engem".

Azok a férfiak, akik érzelmileg nem elérhetőek és érettek, általában sokkal több kárt okoznak. Ha ezt felszínre hozod, akkor tudni fogja, hogyan javíthat magán, és nem fog egy másik embert szenvedni hagyni a gyengeségei miatt. Meg fogja érteni azt is, hogy a viselkedése milyen hatással van rád, és remélhetőleg bűntudata lesz miatta.

35. "Köszönöm az emlékeket, megbecsülöm őket, még a rosszakat is. Őszintén szólva, amikor ellöktél magadtól, akkor jöttem rá, hogy megérdemlem, hogy olyasvalakivel legyek, aki imádni fog, és szeretni fog azért, aki vagyok. Nem neheztelek rád, minden jót kívánok neked."

Ha méltósággal kezeled ezt a szakítást, van rá esély, hogy megbánja a szakítást. Bűnösnek fogja érezni magát, amiért lemondott valakiről, mint te.

Ha a partnered megbántja az érzéseidet, akkor be kell vallania és vállalnia kell a felelősséget, mert a felelősségvállalás a kapcsolatokban azt jelenti, hogy feladod az egódat a partnered boldogsága érdekében. Ha nem kér bocsánatot, vagy nem ismeri be a hibáit még azután sem, hogy küldtél egy vagy több üzenetet a fentiek közül, akkor fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy miért vagy együtt valakivel, akinek az érzelmi skálája egy teáskanálnyi. Van olyansemmi rossz nincs abban, ha ellenőrizzük, hogy a partnerünk bűntudatot érez-e, amiért megbántottuk, de az, hogy állandó bűntudatot keltünk benne, mérgező tulajdonság.

GYIK

Mondd meg nekik a szemükbe. Sokan nem fogják megérteni, hogy haragszol rájuk, ha elhallgatod őket. Kommunikálj velük, és mondd el nekik, hogy mennyire összetörték a szívedet. De ne úgy tűnjön, mintha kétségbeesetten bűntudatot és bocsánatkérést várnál tőlük. Mondd el nekik egyszer, és ha nem értik meg, akkor lépj vissza.

Tartsd őket ott, ahol megérdemlik. Húzd meg a határt, és ne engedd be őket a belső körödbe. Ne adj nekik újabb lehetőséget, hogy megbántsanak. Egyszer már megbocsátottál nekik. Ez arra késztetheti őket, hogy azt higgyék, újra megbánthatnak. Bölcs dolog távol tartani őket.