Erkekler bazen sözlerinin ve davranışlarının etkilerini ve sonuçlarını fark etmeden gerçekten berbat edebilirler. Partneriniz de sizi inciten bir şey söylemiş veya yapmış olabilir ve siz onunla nasıl yüzleşeceğinizi bilmiyor olabilirsiniz. Şu anda farkında değilse, sizi incittiği için suçlu hissetmesini sağlamak için bu metinlerden birini kullanabilirsiniz. Hiçbir şey olmamış gibi davranmanın doğru olmadığını anlamasını sağlamalısınız.

Kendinizi kötü hissetmeyi ve üzülmeyi bırakıp durumu ona çevirmek için ihtiyacınız olan tek şey dikkatlice hazırlanmış bir mesajdır. Bu konuları yüz yüze konuşmak sizin için zor olabilir. Bu nedenle, bu mesajların yardımıyla, yaptığı hatayı anlamasını sağlayabilirsiniz. Erkek arkadaşınız sizi kırdıysa, size saygısızlık ettiyse veya daha da kötüsü size ihanet ettiyse, işte gerçek bir kışkırtmaya neden olabilecek bazı güçlü mesajlarOndan özür dilemek.

35 Sizi İncittiği İçin Suçlu Hissetmesini Sağlayacak Mesaj Örnekleri

Erkek arkadaşınız davranışlarının sorumluluğunu üstlenmediğinde, ona incindiğinizi bildirmek için o uzun mesajı göndermenin zamanı gelmiştir. Artık iyiymiş gibi davranmak zorunda değilsiniz. İşte her durum için sizin değerinizi, hatalarını ve bu sefer duygularınızı kabul edip onaylayarak bunu nasıl düzeltmesi gerektiğini anlamasını sağlayacak bazı metinler:

Sizi Aldattığı İçin Suçlu Hissetmesini Sağlayacak Mesajlar

Ah, sevginin ve dürüstlüğün milyonlarca parçaya bölündüğü ruh burkucu acılar. Erkek arkadaşınızın sizden habersiz yasak bir buluşma gerçekleştirdiğini öğrendiyseniz, işte size ihanet ettiği ve size bu kadar acı çektirdiği için kendisini kötü ve sefil hissetmesini sağlayacak bazı mesajlar:

1. "Seni her şeyimle sevdim. Her ilişkinin en temel kuralını çiğnedin - sadık olmak. Bunu bana nasıl yaparsın? Sana karşı dürüst olmaktan başka bir şey yapmadım. Karşılığında aldığım şey bu mu?"

Evet, ona sorun! Ona bir ilişkinin sadece birinin yüzüne karşı ona sadık olmakla ilgili olmadığını, diğer kişi etrafta yokken de ona sadık olmakla ilgili olduğunu söyleyin.

2. "Biliyor musun, hayatım boyunca hiç bu kadar kırılmış hissetmemiştim. Söyleyeceğim hiçbir şeyin yaptığın şeyi değiştirmeyeceğini biliyorum. Ama yaptığın şeyin yanlış olduğuna dair en ufak bir bilincin olup olmadığını bilmek istiyorum."

Bu, içinde tutmaktan çok dışarı vurmakla ilgili. Eğer sizi bir dakikalığına bile sevseydi, sizi aldattığına pişman olurdu.

3. "Beni aldattığın gerçeğinden daha çok canımı yakan şeyi sana söylemek istiyorum. Beni hala sevdiğini iddia etmen. Birini birden fazla kez aldatırsan bu sevgi değildir. Bana ihanet etmek için bilinçli bir karar verdin. Beni gerçekten önemseseydin ve bana saygı duysaydın asla böyle bir şey yapmazdın."

Bu uzun ve acı dolu mesajı erkek arkadaşınıza gönderin. Bu, sizi aldattıysa kendisini kötü hissetmesini sağlayacak mesajlardan biridir çünkü biri sizi aldattığında sadece güveninizi kırmakla kalmaz, aynı zamanda size saygı duymadığını da gösterir. Partneriniz ilişkide mutsuzsa sizden ayrılacak kadar size saygı duymalıydı.

4. "Sadakatsizliğini öğrendiğimden beri aramızda çok şey değişti. Önemli bir şey değilmiş gibi davranıyorsun. İlk günden beri samimiyetten başka bir şey olmayan bir aşkı diri diri gömmek seni hiç etkilemiyor mu?"

Sizi bu şekilde incittiği için kendini suçlu hissetmesini sağlamak için ona bu mesajı gönderin. Bir ilişkide ihanet gerçekleştiğinde hiçbir şey asla aynı kalmaz. Ancak sizi incittiği için en ufak bir suçluluk hissetmemiş olması onun hakkında çok şey söylüyor.

5. "Beni aldattığını öğrendiğimde işimin bittiğini düşündüm. Bir daha asla aşık olamayacağımı sandım. Ama gerçek yüzünü gösterdiğin için sana teşekkür etmem gerektiğini anladım. Ve eline geçen her fırsatta yalan söyleyen birinden çok daha iyisini hak ettiğimi fark etmemi sağladığın için. Umarım seni bir daha asla görmem."

Sizi aldatan birini gerçekten affetmek istiyor musunuz? Gerçekten o kişiyle birlikte olmak istiyor musunuz? Erkek arkadaşınıza bu uzun ve acı dolu mesajı göndererek onun gerçekte kim olduğunu gördüğünüzü ve onsuz daha iyi olacağınızı gösterebilirsiniz. Ancak neden olduğu tüm travma için özür dilemesini ve bir gecede değişmesini beklemeyin.

Sizi Hayal Kırıklığına Uğrattığında Gönderilecek Mesajlar

Her ilişki tartışmalarla ve anlayış anlarıyla, heyecan verici sevgi ve kızgınlık örnekleriyle doludur. Partnerler sizi büyük ölçüde hayal kırıklığına uğratabilir, sizi çok fazla acı ve ıstırap içinde bırakabilir. Fikirlerinizi sık sık eleştirdiği için veya ona ihtiyacınız olduğunda yanınızda olmadığı için sizi hayal kırıklığına uğratmış olabilir. Size yalan söylemiş veya savunmasızlığınızı size karşı kullanmış olabilir.Sebep her ne olursa olsun, sizi hayal kırıklığına uğrattığını ve bunun ilişkinizin lehine olmadığını anlamasını sağlayacak bazı metinler.

6. "Beni sürekli küçümsemen bana çok acı veriyor. Neden her zaman böyle tepeden bakarak konuşmak zorundasın? Artık bu beni rahatsız etmiyormuş gibi davranamam. Lütfen iletişim kopukluğumuzu düzeltelim ve bu ilişkide birlikte büyüyelim."

Bu, mesaj yoluyla ona kendini suçlu hissettirmenin yollarından biridir. Erkek arkadaşınız ya da kocanız sizi dinlemiyor ve sürekli sözünüzü kesiyorsa, bu, size kurnazca patronluk tasladıklarının ve ilişkide üstünlük sağlamaya çalıştıklarının işaretlerinden biridir.

7. "Arkadaşlarının ve ailenin önünde beni eleştirme şeklin ilişkimizde ciddi sorunlara yol açıyor. Bu yüzden incindiğimi görmüyor musun? Alaycılık ile kabalık arasındaki farkı öğrenmen gerekiyor. Tüm şakaların komik değil, bazen düpedüz kaba oluyorlar."

Söyleyin. Yüzlülüğün nerede bitip alaycılığın nerede başladığını bilmesi gerekir. Esprili olmak bir erkekte/kadında/herkeste en çekici özelliklerden biridir. Ancak, başkalarının duygularına karşı kayıtsız kalmak hiç hoş değildir.

8. "Neden her kararı benim fikrimi almadan veriyorsun? Kendimi bir nesne gibi hissediyorum. Her seferinde önerilerimi kabul etmeni bile istemiyorum. En azından kendi başına karar vermeden önce bana sor. Tek taraflı bir ilişki içindeymişim gibi hissediyorum."

İlişkilerde eşitlik çok önemlidir. Bu denge bozulduğunda, partnerlerden biri her şeye hükmetmeye başlar. Bu durum, kontrolcü ve hükmedici doğaları nedeniyle kısa sürede istismara dönüşebilir. Erkek arkadaşınız önemli konularda sizin düşüncelerinizi almıyor ve büyük ve önemsiz kararları kendi başına veriyorsa, sizi incittiği için suçlu hissetmesini sağlamak için bu metni gönderin.

9. "Bana her zaman bir çocukmuşum gibi açıklama yapıyorsun. Lütfen bana çocukmuşum gibi davranmayı bırak. Bana karşı her zaman kibirli davrandın ve hakkımda gerçekle uzaktan yakından alakası olmayan şeyler varsayıyorsun."

Küçümseyici bir kişi, bir konu hakkında hiçbir şey bilmediğinizi varsayacak ve ardından bu 'cehaletiniz' için sizinle alay edecektir. Erkek arkadaşınız bunu düzenli olarak yapıyorsa, mesaj yoluyla ona kendini suçlu hissettirmeli ve sizden özür dilemesini sağlamalısınız.

"Her fırsatta beni küçümsemeyi bırak. Artık buna katlanmayacağım. Aldığım her kararı sorguluyorsun. Bu artık zehirli bir hal almaya başladı çünkü kendi yeteneklerim konusunda şüpheci hissetmeme neden oluyorsun."

Bu davranışın artık teşvik edilmeyeceğini bilmesi gerekir. İster kariyer, politika, moda, yemek veya film seçiminiz olsun, sevdiğiniz ve taptığınız şeyler için sizi küçümseyemez.

11. "Ailene benim yerime öncelik vermeye devam ediyorsun. Sevgime eşit şekilde karşılık verilmediğini bildiğimde seni sevmek acı veriyor. Senden beni onlara tercih etmeni istemiyorum. Sadece aile üyelerine ve arkadaşlarına ayırdığın zamanın ve muamelenin aynısını bana da ayırmanı istiyorum."

Bu hızlı tempolu hayatta hepimiz meşgulüz. Partnerinizin yoğun bir iş haftasının ardından arkadaşlarıyla oyun gecesi yapmayı seçmesi ağlanacak bir şey değil. Ancak, bu bir rutin haline geldiyse ve partneriniz tarafından bir kenara itiliyorsanız, sizi görmezden geldiği ve ihmal ettiği için kötü hissetmesini sağlamak için ona bu tür mesajlar göndermeniz gerekir.

12. "Beni gerçekten hayal kırıklığına uğrattınız. Başka bir şehirde iş başvurusunda bulunduğunuzu bana nasıl söylemezsiniz? Başkasından öğrenmek utanç vericiydi. Sizden izin almanızı istemiyorum. En azından bana bunu bildirebilirdiniz. Şok oldum."

Bir şey yapmadan önce sizden izin almak zorunda olmadığı doğrudur. Ancak iki kişi bir ilişki içindeyse, her ikisini de etkileyen kararların her ikisi tarafından da tartışılması gerekir. Partnerler gelecek planlarını, uzun vadeli çift hedeflerini ve yaşlandıklarında ne yapmak istediklerini paylaşırlar. Sizi gafil avladığı için özür dilemeye ihtiyacınız varsa, ona bu mesajı göndererek kendini suçlu hissetmesini sağlayınseni incitiyor.

13. "Senin için giyindim, senin için yemek yaptım ve hatta hafta sonunu birlikte geçirmek için bir film maratonu bile hazırladım. . Neden eski sevgilinle konuşarak ve bana yalan söyleyerek bunu mahvetmek zorundaydın? Eğer sadece arkadaşsanız, neden saklanıyorsunuz? Beni bir kez daha hayal kırıklığına uğrattın. Artık bu ilişkiye neden tutunduğumu bile bilmiyorum."

Tam olarak bir ültimatom değil ama bu, eski sevgilisine karşı hissettikleri hakkında yalan söyleyemeyeceğini ve onlara karşı kalan duygularını çözmesi gerektiğini anlamasını sağlayacaktır. Size tekrar yalan söylediği için mesaj yoluyla kendisini suçlu hissetmesini sağlayın.

14. "Neden bana iş gezisi hakkında yalan söyledin? Bu geziyi iş arkadaşlarınla değil de arkadaşlarınla planladığını yeni öğrendim. Kendimi saygısızlığa uğramış ve ihanete uğramış hissediyorum. Böyle aptalca ve anlamsız oyunlar oynamayacak kadar birbirimize güvendiğimizi sanıyordum."

Size yalan söyledi. Bu bir kırmızı bayrak. Arada bir küçük beyaz yalanlar olabilir çünkü hiçbir insan mükemmel değildir. Ama bir tatil hakkında yalan söylemek birçok soruyu gündeme getirir. Onunla bu konuda konuşun ve neden bu kadar büyük bir yalan üretme cesaretini gösterdiğini öğrenin. ve yalan söyledikten sonra güveninizi geri kazanmalıdır.

15. "Beni yine eski sevgilinle kıyasladığına inanamıyorum. Onu hâlâ unutamadın mı? Benimle sürekli kavga etmenin nedeni bu mu? Sana istediğin her şeyi ve daha fazlasını veriyorum. Eski sevgilini hâlâ unutamadıysan lütfen bana haber ver. Zamanımı ve enerjimi bu ilişki için harcamak istemiyorum."

Bir erkek arkadaşın sizi hayal kırıklığına uğratmasının en büyük yollarından biri sizi eski sevgilisiyle kıyaslamasıdır. Bu aşağılayıcıdır. Bu tür yorumları bir daha kabul etmeyeceğinizi bilmesini sağlayın.

Sizi İhmal Ettiğinde Gönderilecek Mesajlar

Birinin sizi ihmal etmesi hoş bir duygu değil, özellikle de bu kişi sevgilinizse. 26 yaşında Miami'li bir sörfçü olan Joanna bize şöyle yazıyor: "Erkek arkadaşımla geçenlerde en yakın arkadaşının doğum günü partisine gittik. Orada olduğumuz süre boyunca benimle neredeyse hiç konuşmadı. Benimle yemek bile yemedi ve ben orada tek başıma oturmuş yemeğimle uğraşıyordum."Eğer siz de benzer bir durumdaysanız, sizi görmezden geldiği için kendini kötü hissetmesini sağlayacak birkaç mesajımız var:

16. "Ailenle daha önce hiç tanışmamış olmama rağmen beni kız kardeşinin düğününe davet ettin. Varlığımı tamamen görmezden geldin. Beni kardeşlerinle tanıştırma zahmetine de girmedin. Bana hiç saygı duymadığın çok açık."

Bu mesajı, sizi incittiği için suçlu hissetmesini sağlamak için gönderin. Ailesi yanındayken sizi görmezden gelmesi ve sizi onların bir parçası olarak hissettirmemesi yanına kâr kalmayacaktır.

17. "Son birkaç gündür beni nasıl ihmal ettiğini görmek gerçekten acı veriyor. Bana olan ilgini mi kaybettin? İlişkimizin ışıltısını yitirdiğini mi düşünüyorsun? Kalbimde bu kadar sevgi varken ne yapacağımı bilmiyorum. Bana neler olduğunu ve bunu düzeltmek için ne yapabileceğimizi söyle."

Romantizminizin ve yakınlığınızın kaybolduğunu düşünmek bile korkutucu. Kafanız karışık ve aşkınızı ve mutluluğunuzu yeniden canlandırmak için ne yapabileceğinizi bilmiyorsunuz. Tahmin oyunları oynamak yerine onunla yüzleşmek ve ona kendiniz sormak en iyisidir.

18. "Sensiz bir hayat düşünemiyorum ve bu beni korkutuyor. Kavgamızdan beri bana davranış şeklin beni içten içe kırıyor. Konuş benimle. Kendimi toparlamam biraz zaman alacak ama bir kavga yüzünden her şeyi bırakmaya hazır değilim. Ya sen?"

Birini gerçekten seviyorsanız, ilişkinizin sürmesi için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Bu ilişkiyi düzeltmek için elinizden geleni yapmaya hazır olduğunuzu ve onun da bunu yapması gerektiğini bilmesini sağlayın.

19. "Ben hiçbir zaman birinin ilgisini çekmek için yalvaracak biri olmadım. Şimdi aşık olduğum için gururumu kırdın ama umurumda değil çünkü senin için her şeyi yaparım. Sanırım bu yüzden benden faydalanıyorsun. Umarım çok geç olmadan bunun farkına varırsın."

Hepimiz ilişkilerimizde ödün vermek zorunda kalmışızdır. Ancak bazı insanlar sevdikleri kişi için öz saygılarından bile vazgeçebilirler. Biri için kendinizi tamamen kaybettiyseniz ve değiştirdiyseniz, bu kişinin buna değip değmediğini gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.

20. "Sana her şeyimi veriyorum ve sen sevgimi bir kenara atıyorsun. Kalbim senin için acıyor ve son zamanlarda yaptığın tek şey ihtiyaçlarımı ihmal etmek. Beni mutsuz hissettiriyorsun."

Birini seversiniz ve o da sizi sever. Ancak, kısa süre sonra sizi hafife almaya başlar. Son zamanlarda size verdiği zararı ona bildirin.

Sizi İncittiğinde Gönderilecek Mesajlar

Derler ki, en çok sevdiğiniz kişi her zaman en çok sizi incitir. Eğer erkek arkadaşınız sizi incittiyse, aşağıda sıraladığımız mesajlar aracılığıyla ona kendini suçlu hissettirin:

21. "Özgüvensizliklerim konusunda ne kadar duygusal olduğumu biliyorsun ama sen onlarla dalga geçtin. Bu olayın ne kadar acı verdiğini kelimelerle ifade edemem. Seni affediyorum ama bu söylediklerin için kendini suçlu hissetmemen gerektiği anlamına gelmiyor."

Onu affedin ama gözlerinize akıttığı yaşları unutmasına izin vermeyin.

22. "Bugünlerde incinip incinmemem umurunda değilmiş gibi hissediyorum. Tek önemsediğin kendi ihtiyaçların ve duyguların. Sevilmediğimi hissediyorum. Bu biraz daha duyarlı olman için yeterli bir sebep mi? Umarım öyledir."

Sizi ve duygularınızı incittiği için suçlu hissetmesini sağlamak için ona bu mesajı gönderin. İlişki rahat hissettiğinde partnerler birbirlerini hafife almaya başlar. Bu, birçok ilişkinin durgunlaşmasının ve birinin ayartmalara ve sadakatsizliğe teslim olmasının nedenidir.

23. "Bir zamanlar benimle ilgileneceğine söz vermiştin. Bana ne yaptığına bak. Sevgi sözü vermiştin ama bana acı çektiriyorsun. Dürüst ol, artık beni seviyor musun?"

Bu soruyu açıkça sorun ve bitirin. Bu soruya dürüstçe cevap verirse, bundan sonra ne yapacağınızı bileceksiniz. Daha fazla çaba gösterin ve ilişkiyi sürdürün çünkü bu adamı seviyorsunuz ya da gitmesine izin verin.

24. "İlişkimiz beni çok güçlü bir insan yaptı. Bunun bitmesini istemiyorum. Ama keşke seni ne kadar sevdiğimi, benim için ne kadar önemli olduğunu ve sözlerinin ve davranışlarının beni ne kadar yaraladığını bilseydin."

Davranışlarından her zaman inciniyor musunuz? Cevabınız evet ise, bu ilişkiyi denemeden bırakmayacağınızı anlamasını sağlamak ve ayrıca davranışlarının etkisini ona anlatmak için göndermeniz gereken metin budur.

25. "En kötüsü de ne kadar üzüntü yarattığının farkında bile değilsin. Sözlerinle nasıl bu kadar sert olabiliyorsun? Evet, ben sana kızgınım ve sen de bana kızgınsın ama bu karşılıklı sevgi ve ilgi göstermeyi bırakmamız gerektiği anlamına gelmiyor."

Çiftlerin kavga ettikleri ve birbirlerine kızdıkları için kısa süreliğine sevgi göstermeyi bıraktıkları zamanlar vardır. Bu, bir ilişkinin çöküşüne katkıda bulunan küçük şeylerden biridir. Bu metni gönderin ve sevginin bir kavgadan sonra / kavga sırasında yok olmadığını anlamasını sağlayın.

Sizden Ayrılmak İstediğinde Gönderilecek Mesajlar

Onu bu dünyadaki her şeyden çok severken oturup bir 'ayrılık konuşması' yapmak zordur. Aklınızda bir sürü soru vardır: Tüm o sözlere ne oldu? Nasıl olur da göz açıp kapayıncaya kadar aşık olur ve aşktan vazgeçer? Onun gitmesine nasıl izin vereceğim? Duygularınız çok yoğun. Şu anda yapılacak en iyi şey telefonunuzu çıkarıp yürek burkan bir mesaj yazmaktırumarım ayrılığı tekrar düşünmesini sağlar:

26. "Dinle, aramızın çok kötü olduğunu ve yoğun programlarımız nedeniyle birbirimizi çok az görebildiğimizi biliyorum. Seni seviyorum ve her şeyi bir kenara bırakmaya hazır değilim. İçten içe senin de bunu bitirmek istemediğini biliyorum. Bu konuşmayı yüz yüze yapalım lütfen?"

Böyle bir mesaj, zor zamanların bir ilişkinin bittiği anlamına gelmediğini, sevginizin test edildiği zamanlar olduğunu anlamasına yardımcı olmak için yeterlidir.

27. "Senin için yaptığım onca şeyden sonra benden ayrılmak istediğine inanamıyorum. Benden bir mesaj yüzünden ayrıldın - Ne kadar asilsin! Kalbim kırıldı ve benimle buluşup bu konuyu konuşma nezaketini göstermediğine inanamıyorum."

Bunu yanına bırakmayın. Ona birinden mesajla ayrılmanın asla doğru olmadığını söyleyin. Bu mesajdan sonra başka bir şey yapmasa bile, en azından kendini suçlu hissedecektir.

28. "Önerdiğin her şeyi kabul ediyor olmam, benim de yollarımı ayırmaya hazır olduğum anlamına gelmiyor. İlişkimizi yürütmeye bile çalışmadan öldürmeye karar vermiş olman ruhumu paramparça ediyor."

Duygularınız konusunda dürüst olmanız, onun hatalı olduğunu anlamasını sağlayacaktır. Bu ayrılık kararını tek başına ve ilişkiye bir şans vermeden alamaz.

29. "Roller tersine dönseydi, sana bir şans daha verirdim. Ama sen acımasızsın. Bir sorun gördüğünde ya da rahatsız edici bir durumla karşılaştığında hep kaçıyorsun. İlişkiler çocuk oyuncağı değildir. Bunun sadece bir tarafın değil, her iki tarafın da iletişim ve çaba göstermesini gerektirdiğini ne zaman anlayacaksın?"

Doğru, değil mi? İşleri düzeltmek için size tek bir şans bile vermiyor. Eğer durum böyleyse, bu gerçekçi ve uzun, acı dolu mesajı erkek arkadaşınıza gönderin ve ona aynayı gösterin.

30. "Komik, benden ayrılmak istediğini başka biri aracılığıyla öğrendim. Bilmesi gereken kişi dışında tüm dünya bunu biliyor gibi görünüyor. Artık hakaret bile değil... Bu sadece senin kim olduğun. Peki, istediğin gibi olsun. İyi kurtuluşlar."

Bu durumun üzücü ve sinir bozucu olduğunu biliyorum. Ama işte size kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak bir gerçek. Pişman olacak çünkü çoğu zaman ayrılıklar erkekleri daha sonra vurur.

Ayrıldıktan Sonra Sizi İncittiği İçin Suçlu Hissetmesini Sağlamak İçin Gönderilecek Mesajlar

Büyük ayrılık gerçekleşti. Evinizde onun için ağlıyorsunuz ve onun iyi durumda olduğunu öğreniyorsunuz. İşte sizden haksızca/bozularak/acımasızca ayrıldığı için kendisini kötü hissetmesini sağlayacak bazı mesajlar:

31. "Sadece ayrılığı kabul ettiğimi bilmeni istiyorum. Seni seviyorum ve kararına saygı duyuyorum. Eğer benden ayrılmak seni mutlu edecekse, öyle olsun. Seni ilk günden beri içtenlikle sevdim, bu yüzden senin mutluluğun benimkinden daha önemli. Hoşça kal."

Eğer onun hayatınıza geri dönmesini istiyorsanız, bu onu geri getirecek en güçlü metinlerden biridir (ama sadece ciddiyseniz). Ne kaybettiğinin farkına varacaktır.

32. "Birlikte olduğumuz süre boyunca bana kendimi değersiz hissettirdin. Ama seni o zaman da seviyordum, şimdi de seviyorum. Kalp kırıklığım için seni suçlamak istemiyorum ama bana kendimi küçük ve sevgine değmez hissettirdiğin için seni suçlayacağım. Sen bir narsistsin ve asla kimseyi kendini sevdiğin kadar sevmeyeceksin."

Eski erkek arkadaşınız bir narsistse, sizi incittiği için suçlu hissetmesini sağlamak için ona bu mesajı gönderin. Kimsenin onun için yeterli olmayacağını yüzüne söyleyin.

33. "Beni en çok güldüren kişinin şimdi üzüntülerimin tek nedeni haline geldiğini görmek acı veriyor. Beni incitmekten zevk aldın, değil mi? Aynı şeyi sana yapsaydım, bu kadar uzun süre dayanamazdın. Beni terk etme kararını aldığın için mutluyum. Saçmalıklarına tahammül etmekten bıktım."

Tüm ilişkiniz boyunca tek yaptığı sizi incitmek olmuşsa, mesaj yoluyla ona kendini suçlu hissettirin.

34. "Bu mesajı senin için bir göz açıcı olarak yazıyorum. Bir daha asla başka birine bana davrandığın gibi davranma. Sevgin ve ilgin için yalvartma onları. Duygusal olgunlaşmamışlığın ve savunmasız olamaman beni tükenmiş bıraktı."

Duygusal olarak erişilebilir ve olgun olmayan erkekler çok daha fazla zarar verme eğilimindedir. Bunu gün ışığına çıkarırsanız, o zaman kendini nasıl geliştireceğini bilecek ve zayıflıkları nedeniyle başka bir kişiye acı çektirmeyecektir. Ayrıca davranışının sizin üzerinizdeki etkisini anlayacak ve umarım bu konuda suçlu hissedecektir.

35. "Tüm anılar için teşekkür ederim. Kötü olanları bile el üstünde tutacağım. Dürüst olmak gerekirse, sen beni ittiğinde, işte o zaman bana tapacak ve beni olduğum gibi sevecek biriyle olmayı hak ettiğimi anladım. Sana karşı bir kinim yok. İyi olmanı diliyorum."

Bu ayrılığı onurlu bir şekilde ele alırsanız, ayrılıktan pişman olma ihtimali vardır. Sizin gibi birinden vazgeçtiği için kendini suçlu hissedecektir.

Eğer partneriniz duygularınızı incittiyse, bunu kabul etmeli ve sorumluluk almalıdır çünkü ilişkilerde sorumluluk, partnerinizin mutluluğu için egonuzdan vazgeçmek anlamına gelir. Yukarıdaki mesajlardan birini veya birkaçını göndermenize rağmen özür dilemiyor veya hatalarını fark etmiyorsa, kendinize neden bir çay kaşığı kadar duygusal menzili olan biriyle birlikte olduğunuzu sormanız gerekir.Partnerinizin sizi incittiği için kendini suçlu hissedip hissetmediğini kontrol etmekte yanlış bir şey yoktur, ancak onu sürekli suçluluk duygusu içinde bırakmak zehirli bir özelliktir.

SSS

Onlara sessiz davrandığınızda birçok insan onlara kırgın olduğunuzu anlamayacaktır. Onlarla iletişim kurun ve kalbinizi nasıl kırdıklarını anlatın. Ancak bunu, kendilerini suçlu hissetmeleri ve özür dilemeleri için çaresizmişsiniz gibi göstermeyin. Onlara bir kez söyleyin ve anlamazlarsa geri çekilin.

Onları hak ettikleri yerde tutun. Bir çizgi çekin ve yakın çevrenize girmelerine izin vermeyin. Sizi incitmeleri için onlara bir fırsat daha vermeyin. Onları bir kez affettiniz. Bu, sizi tekrar incitebileceklerini düşünmelerine neden olabilir. Onları uzak tutmak akıllıca olacaktır.