ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਕੁੜਮਾਈ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜੀਵਿਤ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਰੰਗਦਾਰ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੇਰਹਿਮ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਲਿਵ-ਇਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਆਹ ਦੀ ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫੈਸਲੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਲੀਮਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚੋਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋਵੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

“ਜਦੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼-ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ”ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸਤੇ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਅਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਬਣੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲੇ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੰਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।

8. ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਟੱਲ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਕੋਈ 'ਜਾਇਜ਼' ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਆਦਿ।

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਡਟੇ ਰਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਕੱਲਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਰੋ। ਮਨਨ ਕਰੋ, ਜਰਨਲ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਕੇ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

9. ਭਾਲ ਕਰੋਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਤਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਸਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇੰਨੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਬੋਤਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

10. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਡੇਟਿੰਗ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੋੜ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਵਜੋਂ।

ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਹੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਸੱਟ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ-ਅਪਮੈਨਸ਼ਿਪ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਕੌਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਉੱਥੇ ਨਾ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੋਟ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ।

11. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਵਲ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਉਲਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਾਇਆ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੂਮਮੇਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਕਿਰਾਇਆ ਭਰ ਸਕੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਮੂਵ-ਆਊਟ ਡੇਟ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਬੋਰਡ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ।”

12. ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ , ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਦੋਸਤਾਨਾ (ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ) ਵੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਲੇ-ਬਸ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਸੱਦਾ ਨਾ ਦਿਓ। ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ-ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ
• ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚੋਲੇ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਰੱਸੀ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਸੋਫੇ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਵ-ਇਨ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। 2. ਕੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜਾਂਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ. ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰੋਗੇ - ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡੋਗੇ, ਅਤੇ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋਗੇ। 4. ਲੰਬੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਸਦਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਘਰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

12 ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਵੰਡ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ, ਕੁਝ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਇੰਨੇ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ SO ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ।

“ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇਪੰਨਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਗੀਆਂ, ”ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਕਸ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ

ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ, 100% ਯਕੀਨਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ 'ਇਕ' ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਸਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੰਡ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ, 100% ਯਕੀਨਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। . ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ"ਇੱਕ" ਹੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਟੁੱਟਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਸਿਰਫ਼ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵੀ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲੱਗ ਖਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ, ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਮਨ ਨਾਲ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

2. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ

ਜੌਇਸ ਅਤੇ ਰਿਆਨ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਜੌਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ. ਭਾਵੇਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਕੋਈ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹ ਛੱਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋ ਰੂਮਮੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਰਿਆਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਲੈ ਗਈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਦੋਂ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਐਲਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਨੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਉਸਦੇ ਨਾਲ. ਜੋਇਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੋਟ ਲਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਅੰਤਿਮ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਕਾਸ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ੀ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਵ-ਇਨ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਓਨਾ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਆਸਅਰਾਈਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੱਖੋ,” ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

3. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਐਗਜ਼ਿਟ ਪਲਾਨ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਉਹ ਦੋਸਤ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਭੱਜਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਕਾਸ ਰਣਨੀਤੀ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਰਾਇਆ, ਬਿੱਲ, ਖਰਚੇ, ਆਦਿ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿੱਤਲ ਦੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਠੇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਿਆਲੂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

4. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਕਾਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਵਿਰੋਧੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਲੋਏ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਸਾਮੰਥਾ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦਕਿ ਸਮੰਥਾ ਨੇ ਪੂਰੀ ਗੱਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕਰ ਲਏ ਸਨ, ਕਲੋਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣ ਗਈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠ ਗਏ, ਤਾਂ ਕਲੋਏ ਨੇ ਉਸ ਬਿੱਲੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਮੰਥਾ ਨੇ ਗੋਦ ਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਲਿਆਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਸਾਮੰਥਾ 'ਤੇ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਲਈ 'ਵਾਪਸ ਆਉਣ' ਦਾ ਉਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਦਸੂਰਤ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੁਭਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਣਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਗੋਦ ਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਝਗੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅੰਦੋਲਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਘਮੰਡ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ। “

5. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਿੱਚੋ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਿੱਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪੱਖ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਉੱਥੇ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਸੱਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਖਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੰਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਪਸੀ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹੋਰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੈ।

6. ਸੰਪੱਤੀ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਨਾਲ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਕ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾਲ ਘਰ. ਇਹ ਦੁਨਿਆਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਰਦ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੀਜ਼ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਿਰਾਇਆ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡੋਗੇ? ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਿਰਾਸਤ ਕੌਣ ਲਵੇਗਾ? ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੇ ਗਏ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਇਹ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਭੌਤਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਗਏ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਆਈਟਮ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੰਡਣਾ ਹੈ। ਦ੍ਰਿੜ ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਸਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ।