การอยู่กินกับคู่ของคุณมักถูกมองว่าเป็นขั้นตอนสู่การหมั้นหมายหรือการแต่งงาน แต่ไม่ใช่ว่าทุกความสัมพันธ์จะเป็นไปในแบบที่คุณต้องการหรือคาดหวังให้เป็นเช่นนั้น บางครั้งสถานการณ์ที่เป็นอยู่อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงเมื่อคุณตระหนักว่าคุณและคู่ของคุณไม่ได้อยู่ในใจเดียวกันเกี่ยวกับหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงวิสัยทัศน์ของคุณสำหรับอนาคต เมื่อคุณแบ่งปันชีวิตประจำวันของคุณกับคนๆ นี้ ทุกอย่างเริ่มชัดเจนขึ้นมาก พวกเขาไม่เคยเหมาะกับคุณเลย และคุณเริ่มสงสัยว่าจะเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยได้อย่างไร

ใช่ มันเป็นเรื่องจริงและเกิดขึ้นบ่อยเกินไป ความฝันสีกุหลาบและสีน้ำผึ้งมักถูกตรวจสอบความเป็นจริงอย่างหยาบคายเมื่อคุณเริ่มอยู่กับชายหรือหญิงที่คุณคิดว่าจะเป็นทุกอย่างของคุณ แม้ว่าการแยกทางกับสามี/ภรรยาจะยากกว่าการแยกจากแฟน/แฟน แต่คุณยังต้องคิดอีกมากว่าจะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยอย่างไร การอยู่ด้วยกันแล้วต้องเลิกราและรับมือกับความรู้สึกเจ็บปวดไม่ใช่เรื่องตลก

ความสัมพันธ์แบบอยู่กินอาจถือว่าดีพอๆ กับการแต่งงานโดยปราศจากแหวนหรือเอกสาร ดังนั้นแม้ว่าจะไม่มีกฎหมาย แต่ก็ยังมีปัจจัยมากมายที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจแยกทาง เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและนำทางความยากลำบากของการตัดสินใจที่ซับซ้อนนี้ได้ดีขึ้น นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษา ชาเซีย ซาลีมการแบ่งสินทรัพย์ พิจารณาให้บุคคลที่สามเข้ามามีส่วนร่วมในกระบวนการ คุณสามารถจ้างคนกลางหรือขอให้เพื่อนที่ไว้ใจได้ช่วยเจรจากับแฟนเก่า

7. ช่วงเวลาก่อนย้ายออก

ความสัมพันธ์อาจจะดีจริง บนขาสุดท้ายและการเลิกราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าย้ายออกทันทีไม่ได้ เวลาอยู่ด้วยกันก็ค่อนข้างทรมาน หากต้องการเลิกกับคนที่ไม่มีที่ไปหรือเลิกเมื่อคุณไม่มีที่ไป สิ่งสำคัญคือต้องรับมือกับสถานการณ์อย่างเป็นผู้ใหญ่และใจเย็นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

“การย้ายออกทันทีไม่ใช่ทางเลือก สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณ ทำได้คือเปิดช่องทางการสื่อสารให้ชัดเจน กำหนดขอบเขตสำหรับตัวคุณเองและหลีกเลี่ยงจากการโยนความผิดใดๆ เมื่อคู่ของคุณสงบลงแล้ว ลองพูดคุยกับพวกเขาอย่างเป็นผู้ใหญ่ บอกพวกเขาว่าไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่ต้องคงอยู่ตลอดไปและนั่นก็ไม่เป็นไร การเลิกราต้องทำให้เป็นปกติและคุณควรพยายามทำแบบนั้นกับคนรัก” ชาเซียกล่าว

เจรจาเรื่องพื้นที่ของคุณกับแฟนเก่าในอนาคตหากคุณจะต้องอยู่ด้วยกันแม้หลังจากการเลิกรา ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะข้ามเส้นทางกับพวกเขาทุกวัน พยายามทำตัวเป็นมิตร แม้ว่าการเป็นมิตรจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม ในอีกทางหนึ่ง คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้เสแสร้งแสดงอารมณ์ทั้งๆ ที่ไม่มีความรู้สึกผิด

และแน่นอนว่า อย่ามีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา เพราะจะทำให้สับสนได้คุณทั้งคู่และเรื่องซับซ้อนมากขึ้น ในขณะเดียวกัน ให้หารือและวางกฎพื้นฐานสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น การนำอินทผลัมกลับบ้าน มีขอบเขตของคุณอยู่ในตำแหน่งและยึดมั่นกับมันเมื่อคุณตัดสินใจที่จะแยก

8. อย่าเที่ยวไปรู้สึกผิด ให้ดูแลตัวเอง

เมื่อคุณลากเท้าเพราะคิดว่าจะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยได้อย่างไร คุณก็แค่ชะลอสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ของคุณไม่ได้ให้เหตุผลที่ 'ถูกต้อง' แก่คุณในการเลิกคบกับเขา เช่น การล่วงละเมิด การปฏิบัติที่โหดร้าย การนอกใจ ฯลฯ

พวกเขาอาจอ้อนวอนคุณและพยายามทำให้ดีที่สุด เพื่อรักษาความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณใช้ตัวเลือกทั้งหมดหมดแล้ว ให้ยึดติดกับการตัดสินใจของคุณ อาจมีบางช่วงเวลาที่คุณเดาการตัดสินใจของคุณเป็นครั้งที่สอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเหงากัดกินคุณและคุณเริ่มคิดถึงแฟนเก่า ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือคุณต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง

ทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณหายเป็นปกติ ทำสมาธิ จดบันทึก ใช้เวลากับเพื่อน ๆ หรือเพียงแค่ทำสีผมใหม่! ตอนนี้คุณต้องจดจ่อกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อพยายามทำให้มันเติมเต็มมากขึ้น เมื่อคนรักของคุณไม่ได้อยู่ใกล้คุณอีกต่อไป การแตกคอหลังจากแบ่งปันกันมากเกินไปอาจรุนแรงสำหรับทั้งคู่ แต่อย่ารู้สึกแย่เกินไป บางครั้ง การเลิกกับคนที่คุณรักยังดีกว่าการยืดความเจ็บปวดด้วยการเฆี่ยนม้าที่ตายแล้ว

9. แสวงหาการสนับสนุนหลังจากจบเรื่อง

อาจต้องใช้เวลาในการประมวลผลอารมณ์ของคุณหลังจากจบเรื่องกับคนที่คุณรัก แม้ว่าคุณจะเป็นคนเริ่มก็ตาม มีเมตตาต่อตนเองและอย่าให้ความรู้สึกผิดหรือการตำหนิตนเองครอบงำคุณ ความทรงจำในชีวิตที่คุณมีร่วมกันกับคู่ของคุณอาจสดใหม่จนทุกอย่างทำให้คุณนึกถึงพวกเขา ในช่วงเวลาเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องมุ่งความสนใจไปที่การก้าวไปข้างหน้าและให้เวลากับตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการเพื่อเดินหน้าต่อไป

ขอการสนับสนุนที่น่าเชื่อถือ เพราะคุณจะต้องการมันอย่างแน่นอน หากคุณกำลังลำบากกับการเลิกรากับคนที่คุณรักและใช้ชีวิตร่วมกัน หรือลืมแฟนเก่าหลังจากเลิกกัน การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีใบอนุญาตจะเป็นประโยชน์อย่างมาก นักบำบัดที่มีความเห็นอกเห็นใจสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงอารมณ์ที่เจ็บปวดและดิบเถื่อนที่คุณอาจเก็บกักไว้ข้างในและจัดการกับมันอย่างถูกวิธี หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่มีทักษะและประสบการณ์ในคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

10. อย่าออกเดททันทีหลังจากการเลิกรา

หากคุณต้องการทราบ วิธีบอกเลิกกับคนที่คุณใช้ชีวิตด้วยกันเอง มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำ เข้าสู่เกมการออกเดททันทีหลังจากออกจากรายการนั้น แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะเคยคุยกันและตัดสินใจยุติเรื่องต่างๆ แล้ว อย่าเริ่มออกเดทหรือออกล่าในขณะที่คุณทั้งคู่ยังอยู่ด้วยกัน

รอจนกว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะย้ายออกไป หรือคุณได้ตัดขาดสายใยรักทั้งหมดและจัดการเรื่องทั้งหมดเรียบร้อยแล้ว แม้ว่าคุณจะกลับมาสู่ฉากการออกเดทอีกครั้ง พยายามลดระดับลงจนกว่าคุณจะพบความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนใหม่ ด้วยความเคารพต่อแฟนเก่าของคุณ

การสาดภาพคู่เดทของคุณไปทั่วสื่อสังคมออนไลน์กำลังจะเกิดขึ้น เพื่อเพิ่มการดูถูกบาดแผลให้กับแฟนเก่าของคุณ และพวกเขาอาจเริ่มใช้กลวิธีที่คล้ายกันเพื่อตอกกลับคุณ ทำให้คุณทั้งคู่อยู่ในวงจรพิษและทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณจะต้องถูกจับในการต่อสู้แบบหนึ่งเดียวเพื่อพิสูจน์ว่าใครจะไปได้เร็วกว่ากัน เพื่อเห็นแก่เวลาที่คุณใช้ร่วมกัน อย่าไปที่นั่น เพื่อที่คุณจะได้เริ่มกระบวนการเยียวยาได้อย่างแท้จริง

11. ช่วยเหลือซึ่งกันและกันในกระบวนการ

คุณจะทิ้งคนที่คุณรักและอยู่ด้วยอย่างไร? ขณะที่คุณต่อสู้กับคำถามนี้ ให้จำไว้เสมอว่ามีข้อได้เปรียบในการเก็บเรื่องดีๆ ไว้เมื่อคุณกำลังจะจบเรื่องกับคนที่คุณอยู่ด้วยและรัก การทำตัวอ่อนโยนกับคู่ของคุณจะช่วยได้หากคุณเป็นฝ่ายเลิกรา หากสถานการณ์กลับตาลปัตร อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

เช่น หากคุณแชร์ค่าเช่า ให้ลองช่วยหาเพื่อนร่วมห้องที่ดีที่สามารถจ่ายค่าเช่าได้เมื่อคุณย้ายออก อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้กระบวนการนี้น่ากังวลน้อยลงคือการตัดสินใจเลือกวันที่ย้ายออก สิ่งนี้จะทำให้มั่นใจได้ว่ากระบวนการจะไม่ล่าช้าอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและให้ความรู้สึกถึงการสิ้นสุดของการตัดสินใจ

ชาเซียบอกเราว่า “การให้เวลาหรือพื้นที่กับคู่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยพวกเขา พยายามอย่าทุ่มเทให้กับความรักและความเสน่หา เพราะอาจทำให้พวกเขามีความหวังและมีแต่จะทำร้ายพวกเขาในภายหลัง ช่วยพวกเขาเตรียมที่จะปล่อยวางความสัมพันธ์นี้ และเพื่อสิ่งนั้น คุณต้องรักษาระยะห่างจากพวกเขาในระดับหนึ่ง ปล่อยให้พวกเขาคิดออกเองเช่นกัน”

12. เอาใจใส่และพยายามไม่แตะต้อง

คุณอาจต้องการเป็นมิตร ซึ่งดีมาก แต่ในกระบวนการนี้ อย่าทำให้สิ่งต่าง ๆ เสียหายด้วยการติดต่อกับพวกเขาอย่างต่อเนื่องแม้ว่าคุณจะย้ายออกไปแล้วก็ตาม นั่นมีแต่จะขัดขวางกระบวนการเยียวยาของคุณ จะเป็นการดีที่สุดที่จะตัดขาดความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิงหลังจากแยกทางด้วยมิตร (มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้)

หากคุณทิ้งสิ่งของต่างๆ ไว้ที่บ้านที่คุณแบ่งปันกับแฟนเก่า ก็ช่างมันเถอะ หลีกเลี่ยงการกลับไปหาพวกเขาเมื่อคุณย้ายออกไปแล้ว และอย่าสนับสนุนให้แฟนเก่าใช้สิ่งเหล่านี้เป็นข้ออ้างในการเริ่มต้นการสนทนากับคุณ การปฏิบัติตามกฎห้ามติดต่อกันทันทีหลังการเลิกรานั้นสำคัญมาก เนื่องจากคุณทั้งคู่พยายามเจรจาต่อรองช่องว่างระหว่างการเลิกรากัน

ประเด็นสำคัญ

• การก้าวไปข้างหน้าจากการเลิกราเมื่อคุณและคู่ของคุณอยู่ด้วยกันต้องใช้ความอดทนและความพยายาม
• อย่าจบลงด้วยการเมาแล้วโทรไปหาเขาและชวนเขามีเพศสัมพันธ์ ลองทำตามข้อไม่-กฎการติดต่อในบางครั้ง
• พยายามใช้เวลากับเพื่อนของคุณให้มากขึ้นหรือขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด
• เมื่อคุณมีรูปแบบการใช้ชีวิตที่เหมือนกัน การแบ่งทรัพย์สินอาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยาก พยายามทำให้เป็นกันเองมากที่สุด
• ผูกมัดกับคนกลางหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ หากคุณทำด้วยตัวเองไม่ได้
• อย่าดาวน์โหลดแอปหาคู่ในวันรุ่งขึ้นหลังจากการเลิกรา ให้ความสำคัญกับกระบวนการเยียวยาของคุณเป็นอันดับแรก

การบอกเลิกกับคนที่คุณกำลังใช้ชีวิตด้วยนั้นเป็นเรื่องที่ยากมากเสมอ เนื่องจากชีวิตของคุณเกี่ยวพันกันอย่างลึกซึ้ง ไม่มีการเลิกราที่ราบรื่น แต่สถานการณ์นี้ยากจะแก้ไขเป็นพิเศษ จะมีความเจ็บปวดและความน่ารังเกียจ และการขยับร่างกายจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บลึกเนื่องจากคุณได้ใช้พื้นที่พิเศษร่วมกัน ท้ายที่สุดแล้ว การซื่อสัตย์ต่อตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนตุลาคม 2022

คำถามที่พบบ่อย

คุณไม่สามารถ แม้ว่าคุณจะมีห้องที่แตกต่างกันและมีโซฟาแยกจากกัน คุณก็ยังต้องพบเจอกับมันอยู่เรื่อยๆ และจะต้องมีการสนทนากันตราบใดที่คุณยังอยู่ในห้องเดียวกัน พยายามย้ายออกให้เร็วที่สุดเมื่อคุณแยกทางกับคู่ชีวิตของคุณ ตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณต้องการเปลี่ยนไปที่ใด 2. การย้ายออกช่วยให้ความสัมพันธ์มีปัญหาหรือไม่?

การเลิกรากับใครสักคนที่คุณอยู่ด้วยนั้นคล้ายกับการแยกกันอยู่ในชีวิตแต่งงานหรือความสัมพันธ์ระยะยาว. หากความสัมพันธ์กำลังมีปัญหา การถอยออกมาเล็กน้อยอาจช่วยให้ทั้งคู่มีมุมมองและคิดทบทวนให้ดี

ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการพูดคุยอย่างจริงใจ คุณต้องมั่นใจในตัวเองก่อน จากนั้นคุณต้องวางแผนว่าคุณจะทำอะไรหลังจากย้ายออก - คุณจะย้ายไปที่ไหน คุณจะแบ่งทรัพย์สินและค่าใช้จ่ายอย่างไร และดูแลเรื่องการขนส่ง 4. การย้ายออกหลังจากความสัมพันธ์อันยาวนานเป็นอย่างไร

การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย การย้ายออกหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาวจะทำให้เจ็บปวดและบอบช้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้ยุ่งมากขึ้นคือความจริงที่ว่าจะมีการขนส่งจำนวนมากที่ต้องดูแล ซึ่งจะไม่เป็นเช่นนั้นหากทั้งคู่ไม่ได้แชร์บ้านกัน

12 เคล็ดลับในการเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วย

เมื่อคุณอาศัยอยู่กับใครสักคน เป็นเรื่องธรรมดาที่จะทุ่มเทให้กับพวกเขาอย่างลึกซึ้ง ใช้เวลาทำสิ่งที่คุณรัก สร้างความทรงจำมากมายในกระบวนการนี้ ทุ่มเทความพยายามในการสร้างบ้านที่สะท้อนความเป็นคู่รัก มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องแบ่งปันพื้นที่ของคุณกับคู่รัก ดังนั้นรากจึงหยั่งลึก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีความอ่อนไหวต่อความรู้สึกของกันและกันอย่างมากเมื่อยุติความสัมพันธ์ดังกล่าว

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ต้องการยุติเรื่องหรือคนรักของคุณ บทสนทนาการเลิกรานี้จะไม่ง่ายเลย การแยกทางกันจะยิ่งยากขึ้นหากคุณทิ้งคนที่คุณรักและอยู่ด้วยกัน แต่ด้วยเหตุผลที่น่าสนใจบางประการ อาจทำให้ตัดสินใจได้ว่าคุณควรอยู่กันโดยไม่มีกันและกัน บางทีความสัมพันธ์อาจไม่ดีหรือคู่ของคุณไม่ดีสำหรับคุณ บางที เป้าหมายในชีวิตของคุณอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างมากจนคุณไม่เห็นว่าตัวเองใช้ชีวิตร่วมกับ SO อีกต่อไป

“การยอมรับเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อคุณต้องการแยกทางกับคนที่คุณอยู่ด้วย เมื่อคุณยอมรับ คุณจะกลายเป็นคนใจดีและเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่นโดยอัตโนมัติ หากมีใครปฏิเสธ คุณสองคนจะไม่มีวันเป็นหนึ่งเดียวกันหน้าและสิ่งต่าง ๆ จะยากเสมอ” Shazia กล่าว ดังนั้น หากคุณกำลังสับสนว่าจะเลิกกับคนที่อาศัยอยู่กับคุณได้อย่างไรเนื่องจากอารมณ์ที่แปรปรวนและภาระทางประวัติศาสตร์ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยได้:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ ต้องการจะย้ายออก

และเราหมายความว่า แน่นอน 100% เพราะการตัดสินใจครั้งนี้จะเปลี่ยนรูปแบบชีวิตประจำวันของคุณโดยสิ้นเชิง นี่ไม่ใช่การตัดสินใจแบบที่คุณสามารถทำได้ ปล่อยให้การตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทะเลาะกันหรือความโกรธที่คุณตัดสินใจย้ายออกหรือขอให้คู่ของคุณออกไป คิดให้ถี่ถ้วนก่อนที่คุณจะพูดอะไรที่ผลีผลาม นี่ไม่ใช่แค่วันที่แย่ๆ ที่คุณกำลังเดินจากไป คุณกำลังคิดที่จะเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยและคุณรักมานาน บุคคลนี้ควรจะเป็น 'คนคนนั้น' และคุณควรจะเป็นของพวกเขา จะมีผลกระทบอย่างมากจากการตัดสินใจของคุณ และการปฏิบัติจริงบางประการของการแบ่งจะต้องได้รับการแยกออก

และเราหมายความว่า แน่นอน 100% เพราะการตัดสินใจครั้งนี้จะเปลี่ยนรูปแบบชีวิตประจำวันของคุณอย่างสิ้นเชิง . นี่ไม่ใช่การตัดสินใจแบบที่คุณทำด้วยความเดือดดาลหรือเร่งรีบ คิดให้ถี่ถ้วนก่อนที่คุณจะพูดอะไรที่ผลีผลาม นี่ไม่ใช่แค่วันที่แย่ๆ ที่คุณกำลังเดินจากไป คุณกำลังคิดที่จะเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยและคุณรักมานาน บุคคลนี้ควรจะเป็นเพื่อเป็น "หนึ่งเดียว" และคุณควรจะเป็นของพวกเขา

ทั้งในด้านอารมณ์และการเงิน นี่จะเป็นการเรียกร้องที่ยากลำบาก ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียและประเมินว่าการเลิกราเป็นหนทางเดียวที่คุณทำได้หรือไม่ เพียงเพราะการเดินออกมานั้นง่ายกว่าที่เคยหากคุณแต่งงานแล้ว ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้พยายามใดๆ ในความสัมพันธ์เพื่อขจัดความแตกต่าง

เฉพาะเมื่อคุณแน่ใจจริงๆ ว่าเลิกรากัน กับคนที่คุณรักและใช้ชีวิตด้วยนั้นเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับคุณ และบางทีคู่ของคุณก็เช่นกัน คุณควรดึงปลั๊กออก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการตัดสินใจนี้ด้วยจิตใจที่สงบเย็นและรวบรวม ถามตัวเองจริงๆ สถานการณ์ของคุณอาจทำให้ต้องเลิกรากันหรือไม่

2. สื่อสารและบอกใบ้ถึงการเลิกรา

Joyce และ Ryan อยู่ด้วยกันมากว่าสองปี เมื่อ Joyce เริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ในความรู้สึกของเธอที่มีต่อคู่ของเธอ แม้ว่าจะไม่มีการต่อสู้หรือธงสีแดงที่จ้องมองเมื่อพวกเขาจะใช้เวลาร่วมกัน แต่ความสัมพันธ์ของพวกเขาก็กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ไร้ความรัก พวกเขาเป็นเพื่อนร่วมห้องไม่เกินสองคนที่ใช้หลังคาร่วมกัน เนื่องจากเธอมั่นใจว่าความสัมพันธ์ไม่มีอนาคต เธอจึงพาไรอันออกไปทานอาหารเย็นและแบ่งปันความคิดของเธอกับเขาอย่างอ่อนโยน

แม้ว่าเธอจะไม่ได้ประกาศการตัดสินใจของเธอที่จะเลิกรากัน แต่เธอก็เริ่มกระบวนการเลิกรา กับเขา. จดบันทึกจากจอยซ์และดูว่าสามารถทำได้อย่างไรอาจนำไปใช้กับสถานการณ์ของคุณ เพราะนั่นคือแนวทางที่คุณควรพิจารณาเมื่อเลิกกับคนที่คุณรักและใช้ชีวิตด้วย ความรู้สึกของคุณอาจเปลี่ยนไปซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่อย่าปิดกั้นช่องทางการสื่อสารกับคู่ของคุณ

ก่อนที่คุณจะรับสายสุดท้าย ให้บทสนทนาที่ยากลำบากบอกเป็นนัยถึงสิ่งที่น่าจะเกิดขึ้น คิดว่านี่เป็นกลยุทธ์การออกของคุณ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะพิจารณาหยุดพักความสัมพันธ์เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน คู่แต่งงานหลายคู่ต้องผ่านการทดลองแยกทางกัน และคุณก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันกับคู่ชีวิตของคุณ

“ใช้คำพูดที่สุภาพเมื่อคุณมีการสนทนาและเลิกกับคู่ของคุณ กำหนดขอบเขตของคุณให้ดีเช่นกัน และแสดงให้ชัดเจนในการสื่อสารกับพวกเขา ให้ความเคารพเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่าง ๆ ผิดเพี้ยนไป ให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและทำไมคุณถึงเลือกทำเช่นนี้ อย่าปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับการเก็งกำไร ทำให้มันเรียบง่ายและชัดเจน” Shazia ให้คำแนะนำ

3. จะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยได้อย่างไร? ทำรายการสิ่งที่คุณต้องดูแล

การยุติความสัมพันธ์กับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยไม่ใช่แค่การบอกว่ามันจบแล้ว เก็บกระเป๋า และบุกออกไป หลังจากเลิกรากัน คุณต้องเตรียมแผนการออกให้พร้อม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เลิกคิดและต้องย้ายออก มีที่ให้ไป เชื่อมั่นในความไว้วางใจเพื่อนที่คุณสามารถพึ่งพาได้เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

โปรดจำไว้ว่าคู่ของคุณเป็นระบบสนับสนุนของคุณมาเป็นเวลานานมาก ตอนนี้คุณไม่ได้คุยกับพวกเขาแล้ว คุณจะรู้สึกอยากวิ่งกลับไปหาพวกเขาอย่างแน่นอน นั่นคือจุดที่กลยุทธ์การออกที่สมบูรณ์แบบของคุณมีประโยชน์ มีสถานที่ที่จะไปและมีเพื่อนมากมายอยู่รอบตัวคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

หากคุณต้องเลิกกับคนที่ไม่มีที่ไป ให้พยายามแสดงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและเสนอทางเลือกให้กับคู่ของคุณ อาจปล่อยให้พวกเขาอยู่กับคุณสักพัก แต่ให้นอนคนละห้อง แม้ว่ามันอาจจะฟังดูเย็นชา แต่ให้คิดถึงเรื่องการขนส่งที่ต้องดูแล เช่น ค่าเช่า บิล ค่าใช้จ่าย ฯลฯ ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณเลิกกับคนที่คุณเป็นเจ้าของบ้านด้วย ได้รับการดูแล

ดังนั้นอย่าปล่อยให้อารมณ์และความเจ็บปวดมาทำร้ายคุณ หลังจากที่คุณตัดสินใจแล้วว่าการเลิกรากับคนรักในชีวิตเป็นสิ่งที่ถูกต้องแล้ว ให้ใช้เวลาสักพักเพื่อประมวลความรู้สึกของคุณก่อนที่จะดำเนินการตามการตัดสินใจของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับการแยกส่วนในทางปฏิบัติได้มากขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือพยายามทำตัวให้ใจดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

4. เตรียมพร้อมสำหรับปฏิกิริยาที่ไม่เป็นมิตรจากคู่ของคุณ

เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยอย่างไร ให้พิจารณาปัจจัยต่างๆ ในปฏิกิริยาของพวกเขา หากพวกเขาไม่รู้ว่าคุณคิดอะไรอยู่อาจเป็นศัตรูหรือแม้แต่ทำตัวลำบาก ตัวอย่างเช่น Chloe ตกใจมากเมื่อ Samantha แฟนสาวของเธอประกาศว่าเธอเลิกรักเธอและต้องการจะย้ายออกไป

ในขณะที่ Samantha คิดเรื่องทั้งหมดและจัดการเรื่องต่างๆ ด้วยตัวเอง Chloe ถูกทิ้งไว้ในความมืดมิด เป็นผลให้เธอกลายเป็นศัตรูและป้องกัน เมื่อพวกเขานั่งคุยกันว่าจะแบ่งของกันอย่างไร Chloe ก็ปฏิเสธที่จะแยกแมวที่ Samantha รับเลี้ยงและนำเข้ามาที่บ้านของพวกเขา นี่เป็นวิธีของเธอในการ 'เอาคืน' ที่ซาแมนธาถูกทิ้งอย่างไม่เป็นทางการ

ในสถานการณ์เช่นนี้ การเลิกรากับคนที่คุณรักและใช้ชีวิตด้วยอาจดูน่าเกลียดและไม่เป็นที่พอใจ พวกเขาอาจมีคำถามอยู่เสมอว่าเหตุใดคุณจึงต้องการออกไป - คำถามที่คุณอาจไม่มีคำตอบ พวกเขาอาจพยายามจีบคุณกลับ แล้วมีปัญหาเรื่องเงินถ้าคุณได้ลงทุนร่วมกัน เงินประกันของอพาร์ทเมนต์ของคุณและวิธีการแบ่งมันอาจกลายเป็นประเด็นโต้แย้งได้เช่นกัน และหากคุณรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือมีลูก อาจมีการสู้รบกันเรื่องสิทธิเลี้ยงดูตามกฎหมายเช่นกัน

ชาเซียอธิบายว่า “เมื่อคุณยอมรับว่าจำเป็นต้องแยกทางกัน ส่วนหนึ่งของคุณจะพร้อมโดยอัตโนมัติ สำหรับปฏิกิริยาเหล่านี้ เข้าใจว่าอาการกระสับกระส่ายของคนรักเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ เนื่องจากตอนนี้พวกเขากำลังสูญเสียระบบสนับสนุนที่สำคัญในชีวิต พวกเขาอาจแสดงออกมากเกินไปหรือแสดงความเย่อหยิ่ง คุณควรพยายามแน่วแน่ต่อไปว่าการเลิกราครั้งนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และสงบสติอารมณ์ไม่ว่าปฏิกิริยาของพวกเขาจะเป็นอย่างไร ให้เวลาและพื้นที่แก่พวกเขาในการควบคุมอารมณ์เพื่อให้คุณทั้งสองสามารถพูดคุยกันอย่างมีเหตุผล “

5. อย่าลากเพื่อนเข้ามาเกี่ยวข้อง

เมื่อพยายามหาวิธีเลิกกับคนที่อาศัยอยู่กับคุณ คุณต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อชีวิตทางสังคมของคุณด้วย ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะมีระยะเวลาเท่าใดก็ตาม เนื่องจากการจัดเตรียมที่อยู่อาศัยของคุณ คุณจะต้องมีเพื่อนร่วมกัน เมื่อคุณตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ สถานการณ์อาจทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดได้ พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะคุยกับใคร และคำแนะนำหรือข้อมูลความสัมพันธ์แบบไหนที่จะแบ่งปันกับคุณสองคน

สิ่งที่ควรทำคืออย่าลากพวกเขาเข้าไปวุ่นวายเพราะพวกเขาอาจไม่ต้องการเข้าข้างฝ่ายใด กำหนดขอบเขตที่นั่นเช่นกัน ดังนั้นหากคุณและคู่รักได้รับคำเชิญไปงานปาร์ตี้ร่วมกัน อย่าทำให้ทุกคนอึดอัดใจด้วยการไปงาน นอกจากนี้ โปรดทราบว่าเพื่อนของคุณจำนวนมากอาจเห็นอกเห็นใจคนที่ถูกทิ้ง

เช่นเดียวกัน หากคุณจบความสัมพันธ์กับคนที่ไม่มีที่ไปโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ของพวกเขา เป็นเรื่องธรรมดาที่ เพื่อนของคุณจะตัดสินคุณจากการกระทำของคุณและอาจจะลงเอยด้วยการเข้าข้างแฟนเก่าของคุณ แม้ว่าการเลิกราจะเกิดขึ้นร่วมกัน แต่มิตรภาพก็จะถูกแยกออกจากกันเมื่อความสัมพันธ์ขาดสะบั้นลง ดังนั้น เตรียมพร้อมที่จะสูญเสียมากขึ้นมากกว่าแค่คนรักของคุณและรู้ว่าเมื่อไหร่ควรถอยหลัง

6. แบ่งทรัพย์สินกันเองและเริ่มก้าวไปข้างหน้า

มีวิธีปฏิบัติมากมายที่เกี่ยวข้องเมื่อคุณต้องการเลิกกับคนที่คุณเป็นเจ้าของ บ้านด้วย. สิ่งเหล่านี้อาจฟังดูธรรมดา แต่แต่ละสิ่งเหล่านี้อาจเป็นจุดปวดได้ ตัวอย่างเช่น คุณจะแบ่งค่าเช่าอย่างไรจนกว่าสัญญาเช่าจะหมดลงหากคุณย้ายเข้าบ้านใหม่ ใครจะเป็นผู้ดูแลเด็กหรือสัตว์เลี้ยงตามกฎหมาย? แล้วจะแบ่งเงินประกันอย่างไร

แล้วของขวัญที่คุณอาจแลกเปลี่ยนระหว่างที่คุณอยู่ด้วยกันล่ะ? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายจะตามหลอกหลอนคุณเมื่อคุณสงสัยว่าจะเลิกกับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยได้อย่างไร เป็นการดีที่สุดที่จะละทิ้งวัตถุบางอย่าง อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงปัญหาที่ใหญ่กว่า อย่าลังเลที่จะระบุความต้องการของคุณ คุณไม่เห็นแก่ตัวในการรักษาความปลอดภัยในชีวิตประจำวันของคุณ

จะเลิกกับคนที่คุณมีบ้านหรือทรัพย์สินด้วยได้อย่างไร ติดต่ออดีตคนรักของคุณเมื่อการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว และคุณทั้งคู่ได้ผ่านขั้นตอนการรับมือกับการเลิกราแล้ว ทำรายการทรัพย์สินทั้งหมดที่ต้องแบ่งและดูแต่ละรายการ ตัดสินใจว่าจะแบ่งอย่างไรดีที่สุด จงหนักแน่นแต่ระมัดระวังเพื่อให้คุณทั้งสองเข้าใจตรงกัน

หากความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่าไม่เป็นมิตรหรือคุณไม่อยู่ในฐานะที่จะรอจนกว่าอารมณ์จะเย็นลงจึงค่อยลงมือ