هل تتذكر الفيلم Gone Girl حيث تتلاعب إيمي بجميع الشخصيات من حولها وحتى الجمهور الذي يشاهد الفيلم؟ تلك المهارة التي تتمتع بها لخداع الناس بذكاء والتحكم بهم وابتزازهم عاطفيًا للقيام بأشياء لا يفعلونها بشكل عام؟ نعم ، هذا أحد أمثلة التلاعب في العلاقات وكيف يمكن للمرء أن يعذب شخصًا آخر عاطفيًا.

13 سلوكيات علاقة من شأنها ...

الرجاء تمكين JavaScript

13 سلوكيات العلاقة التي ستدمر العلاقات

مثل إيمي ، المتلاعب العاطفي يبتعد عن كونه شخصًا ضعيفًا وعاجزًا. لكنهم قد لا يشعرون بذلك بالضرورة من الداخل. هذا التظاهر بالعجز هو مجرد أداة تساعدهم على الهيمنة والسيطرة. الأشخاص المتلاعبون الذين يتظاهرون بأنهم لطيفون ومحتاجون هم في الواقع أكثر قدرة بكثير مما تعتقد.

ولكن ، لماذا قد يقع شخص ما في حب فنان محتال مثل هذا الذي يلعب بالعواطف؟ لأن هذا هو مدى براعتهم في فن التلاعب - فأنت لا تدرك حتى أنه يتم التلاعب بك أو الوقوع في حيلهم. إذن ، كيف تتعرف على وقت حدوث ذلك؟ وماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟

دعنا نحصل على إجابات لهذه الأسئلة ، بمساعدة المستشار مانجاري سابو (ماجستير في علم النفس التطبيقي ودبلوم ما بعد التخرج في العلاج الأسري واستشارات رعاية الطفل) ، وهو مؤسس Maitree Counselling ، وهي مبادرة مخلصرؤوسهم ، لا بأس في معاملتك بطرق غير إنسانية طالما أنهم يعوضونك عنها ماديًا.

13. إنهم يستخدمونك لتلبية احتياجاتهم

تندرج الاحتياجات العاطفية غير الملباة ضمن أمثلة التلاعب العاطفي. إنهم يتوقعون منك أن تظهر طوال الوقت ، لكن عندما تحتاج إليهم ، فهم غير متاحين عاطفياً. يشير منجاري إلى أنه يمكن أن يكون هناك تلاعب عاطفي بين الأصدقاء أيضًا. تقول ، "تخيل أن A و B صديقتان مقربتان ، ورجل ، C ، يأتي ويقترب من A. الآن ، إذا حاولت B الاقتراب من الرجل ، فهذا تلاعب عاطفي وخيانة لصديقتها."

14. أمثلة على التلاعب في العلاقات: المماطلة والمعاملة الصامتة

عندما يتعلق الأمر بأساليب التلاعب في العلاقات ، "المماطلة" ، حيث يرفض أحد الشركاء التواصل مع الآخر وينسحب بشكل أساسي من المحادثة ، هي سمة مشتركة. يستخدم الصمت للسيطرة عليك ويجعلك تشعر بالمسؤولية عن سلوكك.

الظلال والذاكرة الانتقائية والأكاذيب عن طريق الحذف هي بعض أمثلة التلاعب العاطفي الأخرى. طريقة أخرى للتلاعب هي العدوان السلبي - فهي لا تعبر بالضرورة عن غضبها ولكن حركات الجسم وأفعاله تنقله بصوت أعلى مما يمكن أن تفعله أي كلمات.

15. اللعب دائمًا ساخنًا وباردًا

كما تقول أغنية كاتي بيري ، "لقد غيرت رأيك مثل فتاة تغير ملابسك ... لأنك ساخن ، إذنأنت بارد ، أنت نعم ، إذن أنت لا ... ". واحدة من أكثر الخصائص وضوحًا للشخص المتلاعب هي أن لديه تقلبات مزاجية شديدة ولا تعرف أبدًا ما هو قادم.

تشمل أنواع العلاقات المتلاعبة تلك التي تكون فيها تقلبات مزاج الشريك شديدة لدرجة أن الارتفاعات تكون عاطفية للغاية. مشحونة وقيعان الاكتئاب. إذا كانت علاقتك تتأرجح باستمرار بين مطلق المتعة والألم ، فأنت في حالة تلاعب عاطفي.

8 علامات لديك شريك متلاعب

الآن بعد أن نظرنا في بعض أشكال التلاعب في العلاقات ، يجب أن نتحرك ونفهم العلامات التي تشير إلى أنك مع شخص متلاعب في العلاقة. الشيء مع الأشخاص المتلاعبين هو أنك لا ترى على الفور كيف قد يخدعونك.

سيتصرفون دائمًا كما لو كانوا يحبونك بصدق. نظرًا لأنهم دائمًا ما يكونون في حاجة شديدة ويقفون بمفردهم في حفلة شفقة خاصة بهم ، فلا يسعك إلا أن تشعر بالسوء تجاههم. إنهم يتصرفون بشكل حزين ومضطهد لدرجة أنك لا تستطيع أبدًا التفكير في أن شخصًا مثل هذا يمكن أن يكون مذنبًا بلعب أي حيل ذهنية. وهذا هو المكان الذي نخطئ فيه جميعًا. لهذا السبب تحتاج إلى فهم العلامات التي تشير إلى وجود شريك متلاعب.

أنظر أيضا: 10 أشياء مخيفة لتقولها للرجل

1. غالبًا ما يقولون أشياء مثيرة للغاية

عندما تواعد شخصًا متلاعبًا ، ستلاحظ كيف لم يفعلوا ذلك أبدًا يقول أي شيء منطقي أو تحليلي. كل ما يقولونه أو يفعلونه مدفوععن طريق العاطفة والكثير منها. هذا يجعلهم يقولون في كثير من الأحيان أشياء مثيرة للغاية ربما لا مبرر لها في تلك اللحظة.

إنه شعور غريب ، ولكن بدافع الحاجة إلى العناية بهم ، يمكنك تجاهلها وتركها تذهب. سيستخدمون كل خطأ صغير يرتكبونه لعنة أنفسهم أو لفت الانتباه إلى أنفسهم. في أسوأ السيناريوهات ، قد يهددون بالانتحار إذا شعروا بالضيق أو لم تسمعوا به.

أنظر أيضا: 9 علامات تدني احترام الذات في العلاقة

2. الشخص المتلاعب في علاقة ما سيختلق القصص

الأشخاص المتلاعبون ، الذين هم في أمس الحاجة إلى انتباهك ، يمكن أن يكون أحيانًا أو يشبه الكذابين المرضيين. ستلاحظ أنه بمرور الوقت ، تتوقف الروايات أو القصص التي يروونها لك عن معنى. قد يصنعون سيناريوهات في رؤوسهم تخدم اهتماماتهم ، وتغذيها لك.

بدافع الحب ، في البداية ، قد تصدق كل ما يقولونه لك. لكن سرعان ما ستبدأ في ملاحظة الثغرات في قصصهم. قد يقولون إنهم كانوا مشغولين في التسكع مع صديق ، لكن في الواقع ، كانوا في المنزل فقط. أو قد يبالغون في أداء أنفسهم أمامك ويقولون لك إنهم حصلوا على تصفيق حار في العمل عندما لم يحدث شيء مثل هذا على الإطلاق.

3. سوف يتصرفون في حاجة شديدة

ربما يكون الأمر الأكثر إرهاقًا بشأن كونك على علاقة بشخص متلاعب هو أنهم سيحتاجونك طوال الوقت. أينما كنت في العمل أوإذا علقت في اجتماع ، يجب أن تتوقع وابلًا من الرسائل النصية منهم تتساءل عن مكانك أو لماذا لا تراسلهم.

يزداد الأمر سوءًا عندما تتسكع مع أصدقائك. قد يتصلون بك / يراسلونك دون توقف ويطلبون منك ترك كل شيء والعودة إلى المنزل. قد تكون أسبابهم أنهم يفتقدونك أو أنهم حزينون جدًا ويحتاجون إليك.

4. الأشخاص الذين يتلاعبون سيحاولون دائمًا الشعور بالذنب لك

إحدى السمات الشخص المتلاعب هو أنه كبير على الشعور بالذنب للآخرين. في كل مرة تدخل فيها في جدال أو تختلف حول شيء ما ، يحاولان أن يعلقوا الأمر برمته عليك وكيف ربما تستغلهم. قد يجعلك هذا تشك في نفسك باستمرار وما قد تفعله بشكل خاطئ في العلاقة.

أحد الأمثلة على التلاعب في العلاقات هو عندما يكون لديكما خلاف بسيط حول شيء ما ، فإن شريكك المتلاعب سيبتعد دائمًا عن الموضوع في متناول اليد وتجد أشياء أخرى تلومك عليها. بدلاً من الاعتراف بأنه فعل شيئًا خاطئًا ، سيحول دائمًا المحادثة إلى مواضيع تجعلك تشعر بالسوء حيال ذلك حتى تضيع النقطة الفعلية من المحادثة.

5. المعاملة الصامتة هي سلاحهم المفضل لاستخدام

الأشخاص المتلاعبون الذين يتظاهرون بأنهم لطفاء من السهل جدًا إزعاجهم. قد يبدون متفهمين للغاية ولطيفين معك عندما يفعلون ذلكأحب أن أكون ، ولكن بمجرد عبورهم أو أن شيئًا ما لا يسير في طريقهم ، فإن كل الجحيم ينفجر. وفي أغلب الأحيان ، سينتهي بهم الأمر بمنحك العلاج الصامت في انتظارك لتتواصل معهم دائمًا وتعتذر.

6. تبدأ العلاقة في الشعور بالإرهاق

ليس فقط لأن تجد أنه من الصعب التعامل مع عواطفهم ولكن أيضًا لأنهم يبدو أنهم يرهقونك بمطالبهم واحتياجاتهم المستمرة منك. إنهم يحتاجون منك دائمًا أن تتصرف وتستجيب وأن تكون بطريقة معينة. ويجب عليك الامتثال لمطالبهم في جميع الأوقات. من أصغر الأشياء إلى أكبرها - إنه طريقهم أو الطريق السريع.

بمرور الوقت ، ستعتاد على الامتثال لمطالبهم ، حتى أنك قد لا تفكر في بديل. سواء كان الأمر يتعلق بتحديد ما يجب أن تأكله يا رفاق لتناول العشاء أو اختيار المكان الذي ستذهبون إليه يا رفاق في عيد الشكر ، فإن كل شيء يبدأ في الشعور بالدنيوية وكأنه عمل روتيني لأنك لم تعد تسير في طريقك بعد الآن.

7. أن تكون عدوانيًا سلبيًا

أحد أمثلة التلاعب في العلاقات هو التصرف بطريقة عدوانية سلبية لجذب انتباهك أو مجرد إثارة غضبك دون داع. أولئك الذين يلجأون إلى تكتيكات التلاعب في العلاقة ، يفعلون هذه الطريقة في كثير من الأحيان. في كل مرة تفعل شيئًا خاطئًا (قد لا تعرف حتى أنه خطأ) ، بدلاً من أن تكون ناضجًا وتعبر عن نفسها لك ، لشريككسوف يلجأ الأحداث إلى نوبات غضب.

قد تراهم يدوسون في أرجاء المنزل ليُظهروا لك أنهم منزعجون أو يتركونك في وضع القراءة أثناء تبادل الرسائل النصية. ربما يتركون الأطباق متسخة أيضًا أو ينسون بسهولة طي ملابسك على الرغم من أنها قد طويت ملابسهم. قد يبدو الأمر سخيفًا ظاهريًا ولكن هذا السلوك عميق ويمكن أن يكون ضارًا للغاية.

8. لن يسمحوا لك بالتعبير عن مخاوفك

خاصةً عندما يتعين عليهم فعل شيء معهم. يحب الأشخاص الذين يتلاعبون أن يظلوا مسيطرين على السرد. لذلك إذا انتقدتهم أو عبّرت عن وجهة نظر معارضة ، فسوف يتجاهلون مخاوفك. في يوم جيد ، سوف يتجاهلون ذلك ، لكن في يوم عادي ، سوف يبطلونك تمامًا.

هذا هو الوقت الذي قد تبدأ فيه بالشعور بأنك أصغر في العلاقة وكأن شريكك لا يسمعك. هناك الكثير من الجهد الذي يبذل في الحفاظ على العلاقات - الاستماع إلى وفهم الشخص الآخر جزء كبير من ذلك. ولكن عندما تكون مع شخص متلاعب في علاقة ، فلن يُسمح لك أبدًا بالتعبير عن نفسك بشكل صحيح.

ماذا تفعل إذا تم التلاعب بك عاطفيًا؟

معرفة المشكلة فقط نصف الحل. بمجرد أن تصبح مدركًا لأمثلة التلاعب في العلاقات وإدراكها ، فإليك ما تحتاج إلى القيام به.

1. مارس التعاطف ، ولكن كن على استعداد للابتعاد

اعلم أنه لا حرج عليك. إنهم فقط يوقعون أضرارهم عليك. لذا كن متعاطفًا معهم. ينصحنا منجاري أن ننظر إلى المتلاعبين العاطفيين برأفة لأن حقيقة أنهم يبكون أو ينفجرون في كل حجة تتعلق بالعلاقة قد تشير إلى أنهم ضعفاء عاطفياً. وتقول إنه في مثل هذه الحالة ، من الأفضل طرح الأمور الحساسة في الوقت المناسب وعندما تكون في الإطار الذهني المناسب.

تقول ، "شخص مثل هذا يحتاج إلى الدعم والتفهم والاحترام تجاه عواطفه. يتعين على شريكهم العمل حول نقاط قوتهم وتعلم كيفية إدارة نقاط الضعف. إنها علامة حمراء عندما يتجلى التلاعب العاطفي في الغطرسة والغيرة واستغلال العواطف. إذا شعرت أن مشاعرك تتأذى ، فهذا يحتاج إلى التحقق من ذلك ".

لكن التعاطف لا يعني تحمل السلوكيات السامة على حساب صحتك العقلية ورفاهيتك العاطفية. كن على استعداد للمغادرة إذا كانت هذه العلاقة لا تساعدك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك. صدقني ، سوف تشكر نفسك لاحقًا.

2. ثق بنفسك ومن حولك

هل هناك القليل من الصوت في عقلك الذي يخبرك باستمرار أن هناك شيئًا ما خطأ؟ هل هذا يؤكد باستمرار أنك تستحق الأفضل؟ اعمل لنفسك معروفًا وثق به. غرائزك لن تضللك أبدًا. أيضًا ، اطلب النصيحة من أصدقائك وعائلتك الحقيقيين لـاكتشاف أمثلة على التلاعب في العلاقات. إنهم يعرفونك ويعرفون مدى استحقاقك أن تُعامل. دعهم يرشدونك.

"ابحث عن السمات المميزة لعلاقة صحية: العلاقة الحميمة والالتزام والاتساق والتوازن والتقدم والقيم المشتركة والحب والرعاية والثقة والاحترام. استمع إلى أي أجراس إنذار تنطلق في رأسك واستمع إلى الأصدقاء وأفراد العائلة المعروفين أنهم يهتمون بمصلحتك. لا تتجاهلهم ، بغض النظر عن مدى رغبتك في ذلك ، "كتب Adelyn Birch في 30 من تكتيكات التلاعب العاطفي السرية: كيف يتحكم المتلاعبون في العلاقات الشخصية .

3. قم بتعيين الحدود

إذا كنت شخصًا ساذجًا وغالبًا ما يستفيد الناس من سذاجتك ، فابدأ في اتخاذ موقف في الحياة وتعلم وضع حدود عاطفية في العلاقات. يمكن للناس الاستفادة فقط إذا سمحت لهم بذلك. ابدأ في أن تكون حازمًا بشأن ما تريد. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل طلب طبق من اختيارك في مطعم. يمكن أن يكون الأمر معقدًا مثل اختيار المدينة التي تعيش فيها أو الوظيفة التي يجب القيام بها.

اجعل شريكك على دراية بما يمكنك وما لا يمكنك تحمله. وبعد ذلك ، التزم بهذه الخيارات مهما حدث. لن يسيطروا عليك إذا رأوا الاقتناع في عينيك وصوتك. على سبيل المثال ، إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس ، فقط قلها. هذا هو الحب - قول الحقيقة ، مهما كانت صعوبته.

4. لا تحاول اللعباللعبة

بمجرد أن تدرك أمثلة التلاعب في العلاقات ، لا تنحدر إلى مستواها وابدأ في ممارسة الألعاب الذهنية معهم. اعلم أن هذا يمكن أن يكون حلقة لا نهاية لها وسوف ينتهي بك الأمر بفقدان قلبك وروحك ، في محاولة للتغلب عليها. أنت أفضل من ذلك. كن الشخص الأكبر ، لا تفقد أرضيتك. إذا سارت في هذا الطريق ، ستصبح علاقتك أكثر سمية مما هي عليه بالفعل.

5. ابحث عن العلاج

شريكك ليس هو الشخص الوحيد الذي يحتاج إلى العلاج. من أجل أن تقول لا للتلاعب العاطفي ، تحتاج إلى التخلص من الكثير من الأشياء التي تم تكييفك على تصديقها ، من طفولتك وتربيتك. ولا يمكن إلا للمعالج المرخص مساعدتك على التخلص من التعلم. يمكنهم الإشارة إلى أمثلة التلاعب في العلاقات ، ومساعدتك في التعرف على ما إذا كانت موجودة لديك وماذا تفعل في الحالات القصوى.

يمكن للعلاج ، في الواقع ، أن يساعدك في أن تصبح فردًا أكثر ثباتًا وثباتًا ، مع شعور جيد بتقدير الذات والقناعة. يمكنهم ، كمحترفين ، التعرف على أنماطك وكسر عاداتك القديمة. يمكن للمستشارين من لجنة Bonobology ، بما في ذلك Manjari Saboo ، مساعدتك في رحلة التعافي.

المؤشرات الرئيسية

• لا تدع الإيماءات الكبيرة أو عذر الحب ، دعهم يفلتوا من التلاعب بك.
• قد يحرفون كلماتك ولكن عليك أن تؤمن بنفسك.
• الوجودإن استخدام العدوانية السلبية أو استخدام العلاج الصامت هو سلاحهم المفضل.
• أنت بحاجة إلى وضع حدود قوية للتعامل مع المتلاعب.
• افهم قيمتك الذاتية وابتعد إذا احتجت إلى ذلك.

يمكن للتلاعب العاطفي أن يقتل ثقتك بنفسك ويجعلك تشك في واقعك. قد تفقد نفسك الأصلية وينتهي بك الأمر مليئة بعدم الأمان وقضايا الثقة. تضعف دفاعاتك في النهاية وتصبح أكثر عرضة لمزيد من التلاعب. لكن تذكر أن هناك دائمًا طريقة للخروج من هذا. تذكر أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. لا تتجاهل غرائزك أبدًا. لا تنس أنك تستحق الحب والاحترام دائمًا.

على الرفاه العاطفي للأسر والأطفال. بتوجيهاتها ، دعونا نبدأ رحلة فهم كيفية التعرف على الأشخاص الذين يتلاعبون بالآخرين والتعامل معهم.

ما هو التلاعب في العلاقات؟

وفقًا لمانجاري سابو ، "التلاعب العاطفي هو خدعة يستخدمها الفرد لاكتساب التعاطف والسيطرة والاهتمام والاهتمام والقلق والتفوق. عندما يعرف الشخص نقاط قوة شريكه (مثل المعرفة والموقع والفهم) ويدرك أن الآخرين قد ينجذبون إلى هذه الصفات ، فإنهم يستخدمون التلاعب العاطفي لفرض السيطرة. "

المتلاعب العاطفي يلعب معه علم النفس الخاص بك ويتطلب منك ولاءً وسرية شديدين. الشخص المتلاعب في العلاقة سيعزلك حتى تعتمد عليه تمامًا. إذا كان هناك الكثير من الفوضى والكثافة في علاقتك ويتحدث شريكك دائمًا بشكل مطلق أو متطرف ، فقد يكون ذلك بسبب أنه يتم التلاعب بك عاطفيًا من قبلهم. يمكن أن تتراوح تكتيكات التلاعب في العلاقات من رفض المساومة إلى صياغة المواقف بطريقة لا يتمتع بها سوى جانب واحد.

15 أمثلة شائعة للتلاعب في العلاقات

إذا كنت تريد أن تفهم بشكل أفضل كيف يعمل الشخص المتلاعب ونوع أشكال التلاعب في العلاقات التي قد يستخدمها ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح . نحن ذاهبونلإعطائك ملخصًا لأكثر 15 مثالًا شيوعًا للتلاعب في العلاقات.

العلاقة المتلاعبة غير متوازنة ، حيث يتوقع شريكك الكثير من الاهتمام منك وتتحرك الأمور بسرعة كبيرة بحيث لا يمكنك معالجة ما يحدث. كيف تعرف ما إذا كنت في مثل هذه العلاقة أم لا؟ فيما يلي بعض الأمثلة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على منظور أوضح:

1. تتغير الشروط والأحكام ، اعتمادًا على من هو المخطئ

يجد المتلاعب العاطفي طريقة لتبرير ما يفعله / تفعله ولكن عندما ينطبق عليك نفس الموقف بالضبط ، تتغير الشروط والأحكام. هذا النوع من النفاق هو من بين أمثلة التلاعب النفسي في العلاقات وأحد خصائص الشخص المتلاعب.

خذ هذا المثال على سبيل المثال. عندما يحصلون على التملك ، فإنه يعتبر شرعيًا وطبيعيًا. ولكن ، عندما تشعر بالغيرة ، فإنهم يرفضون مشاعرك بعبارات مثل ، "فاتنة ، كل شيء في ذهنك. أنت فقط غير آمن ومذعور ". ستبدأ في الشعور كما لو كانوا يسلطون الضوء عليك.

2. ينتهي بك الأمر بفعل ما يريدون ، في كل مرة

ونعني ، طوال الوقت ، في كل مرة. إذا كانت علاقتك يتم دفع احتياجاتك دائمًا جانبًا ، فهذا يعني أنه يتم التلاعب بك عاطفيًا وليس هناك شك في ذلك. إذا كان هناك نقص في التفاهم المتبادل ، فربما يكون هناك اختلال في توازن القوى فيعلاقتك. تعتبر ديناميكيات القوة الصحية في العلاقات مهمة للغاية ، ومن الواضح أن هذا العنصر ينقصه عندما يكون نصف المعادلة الرومانسية متلاعبًا.

تريد الخروج والاحتفال ولكنك دائمًا ما تكون مقتنعًا بالبقاء. ينتهي بك الأمر بتناول الطعام ليلة صينية بعد ليلة على الرغم من أنك تحب الطعام الهندي. إذا كنت دائمًا الشخص الذي ينتهي به الأمر إلى تقديم حل وسط ، يتم التلاعب بك عاطفيًا في علاقتك.

3. يمكن أن يكون البكاء من بين أمثلة التلاعب في العلاقات

إذا انتهى الأمر بها تبكي كلما أخطأت أو أثناء أي جدال ، تستخدم تكتيكًا كلاسيكيًا للتلاعب الأنثوي في العلاقات. أو إذا كان يبكي باستمرار ويقول أشياء مثل ، "كيف سأعيش ، إذا تركتني؟" ، فهذه علامة على أنك تبتز عاطفيًا لتجاوز مدة الإقامة.

بينما قد يبدو البكاء كتعبير طبيعي أو إطلاق مسكن ، إنه أيضًا أحد أشكال التلاعب في العلاقات. أيضًا ، زرع الخوف من الهجر في عقل الشخص الآخر هو أحد أساليب التلاعب العديدة في العلاقات. إذا كانت لديك أفكار مثل ، "سوف يتركني إذا فعلت هذا" ، فهذا يعني أنهم يلعبون بعقلك.

4. ينتهي بك الأمر بالاعتذار حتى عندما يكون خطأهم

إذا لم يعترفوا أبدًا بأخطائهم وابتعدوا دائمًا عن تحمل المسؤولية ، فأنت تتعامل مع أحد أكثر الأخطاء شيوعًاتكتيكات التلاعب في العلاقات. إذا كانوا يتصرفون بشكل معصوم عن الخطأ طوال الوقت وكنت تشعر دائمًا أنك الشخص الذي يعاني من كل العيوب ، فاعلم أنهم يلعبون مع نفسك. يعتبر تحويل اللوم من بين أبرز الأمثلة على التلاعب.

قد تجد نفسك في رحلة ذنب طوال الوقت ، حتى على الأشياء التي تستمتع بها ، مثل الرقص أو قضاء الوقت مع أصدقائك. هذه الأمثلة على التلاعب في الحياة الواقعية جديرة بالملاحظة هنا. قد يقولون أشياء مثل ، "كيف يمكنك الذهاب إلى عرض الرقص هذا ، بينما كان من المفترض أن تقضي بعض الوقت معي؟" أو ، "ألست كافيًا؟ لماذا تتسكع مع أصدقائك كثيرًا؟ "

5. ينتهي الأمر بالأشخاص المتلاعبين الذين يتظاهرون باللطف بلعب دور الضحية

من أمثلة التلاعب في العلاقات الشفقة على الذات وكراهية الذات التي تستهدف كسب تعاطفك واستغلال لطفك. إذا كانوا يذهبون في كثير من الأحيان في حلقة مثل ، "لماذا أنا معجب بهذا؟ لماذا حتى تواعد شخصًا سيئًا مثلي؟ أنا أكره نفسي. أنت تستحق الأفضل "، إنه أحد الأمثلة الرئيسية للتلاعب النفسي في العلاقات.

يمكن أن تتضمن أساليب التلاعب في العلاقات التقليل من محنتك وجعل مشاكلهم تبدو أكبر وأكثر أهمية. إذا فعلوا كل شيء عن أنفسهم عندما تحاول الانفتاح وتكون عرضة للخطر معهم ، فهذا أحد أمثلة التلاعب في العلاقات. هُمالمشاكل هي مشاكل ، بينما مشاكلك ليست كثيرة.

في هذا النوع من العلاقات ، يمكن أن تكون أمثلة التلاعب كثيرة ؛ أحد الأمثلة على ذلك هو العبارات الرافضة مثل ، "مرحبًا ، أنا آسف لأنك لم يتم اختيارك لهذه الوظيفة. لكن هذه ليست مشكلة كبيرة. الناس مثلي لديهم مشاكل أكبر للتعامل معهم ، مثل انفصال والديّ. الآن ، هذه مشكلة حقيقية ".

6. استغلال نقاط ضعفك وعدم الأمان في نقاط قوتك

الاستفادة من ضعفك العاطفي واستخدام مخاوفك ضدك هي أمثلة على التلاعب في العلاقات. إذا أصبحت ضعيفًا مع شخص ما ، فأنت تثق به بما يكفي لعدم الاستفادة منه. إذا فعلوا ذلك ، فمن المحتمل أنه ليس حبًا.

على سبيل المثال ، إذا كنت حساسًا حقًا بشأن شيء مؤلم حدث أثناء طفولتك ، وقاموا بقرص هذا العصب الخاطئ ، فأنت تتعامل مع أحد أقسى أساليب التلاعب في العلاقات. وفقًا لمانجاري ، قد يشعر الفرد بعدم الأمان بشأن نقاط قوة شريكه / زوجها ويستخدم التلاعب العاطفي في مثل هذه الحالة.

تقول ، "على سبيل المثال ، إذا كان الزوج يعرف أن زوجته تتمتع بمهارات تواصل جيدة ، فإنه قد يحاول قطعها واختطاف المحادثات عندما يكون الزوجان محاطين بالأصدقاء أو العائلة ، فقط لإثبات تفوقه. قد يحاول إثارة حادثة قديمة لا علاقة لها بالموضوع ، والتدخل دون السماح لزوجته بالإكمال ".

7.عندما تكون مع شخص متلاعب في علاقة ، ينتهي بك الأمر بفقدان بوصلتك الأخلاقية

إذا شعرت أن القيم التي كنت تعتز بها كثيرًا قد تم اختراقها في هذه العلاقة ، وينتهي بك الأمر إلى التشكيك في سلامتك العقلية كل بين الحين والآخر ، يتم التلاعب بك عاطفيًا. عبارات مثل "مرحبًا ، أعلم أنك لا تريد ممارسة الجنس ، ولكن كيف ستعرف أبدًا ما إذا كنت تحب ذلك أم لا إذا لم تحاول أبدًا؟" أو ، "لماذا لا تأخذ جرًا واحدًا من هذه السيجارة ، ربما ستحبها" هي بعض الأمثلة على التلاعب النفسي في العلاقات.

8. باسم الحب

يشير منجاري أن التلاعب العاطفي لا يمكن أن يحدث إلا إذا كان هناك شخصان مرتبطان عاطفياً. تقول ، "قد يستخدمك الآخرون ولكن فقط من تحبهم يمكنهم التلاعب بك عاطفيًا. التلاعب العاطفي شائع جدًا. نحن نفعل ذلك كثيرًا ، دون أن ندري. يعرف شخصان في الحب بعضهما البعض جيدًا بما يكفي لفهم نقاط ضعف كل منهما. لذا فهم يعرفون بالضبط ما يجب عليهم قوله أو فعله للحصول على ما يريدون.

"تصنع الزوجة البيتزا لزوجها ، ويشتري لها المجوهرات / الزهور. يقنع الطفل والدته عاطفياً بالسماح له بالخروج. كل هذه أشكال خفية وغير ضارة من التلاعب العاطفي. إنه أمر طبيعي جدًا لأن المشاعر يتم تبادلها ".

ثم هناك تلاعب مقنع على أنه حب. إذا قالت صديقتك أو زوجتك ، "أنت تحبني ، أليس كذلك؟ يثبتإنه ، إفتح هذه الفتاة "، إنه مثال كلاسيكي على التلاعب الأنثوي في العلاقات. أو إذا قال صديقك أو زوجك ، "أعلم أنني أشعر بغيرة شديدة في كثير من الأحيان ولكن هذا فقط لأنني أحبك كثيرًا" ، يحاول رجل التلاعب بك عاطفيًا. كلاهما أمثلة رئيسية على التلاعب المقنع في زي الحب. هل أفعالهم وكلماتهم متطابقة؟ هذا لكي تتعرف عليه.

9. إنها تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك

يمكن أن تشمل أمثلة التلاعب في العلاقات النقد المستمر والشر لتقليل احترامك لذاتك. قد تبدأ في استيعاب النص الفرعي القائل إنهم أفضل وأنهم يعرفون أكثر ، ولكن هذه مجرد طريقتهم في اكتساب القوة عليك حتى يشعروا بالتفوق. "اسمع ، أليست تلك التنورة قصيرة جدًا؟" أو ، "اللعنة ، ستبدو أفضل إذا كنت أطول!" هي بعض أمثلة التلاعب العاطفي.

10. التنمر: مثال على التلاعب في العلاقات

الصراخ واستخدام الكلمات أو السلوكيات اللاإنسانية هي أيضًا أمثلة على التلاعب في العلاقات. إن انفعالاتهم وميلهم لخلق مشهد لإحراجك هي أدوات تجعلك تشعر بالخوف لدرجة أنك تتوقف عن التحدث عن نفسك بدافع الخوف. هذا هو التنمر العاطفي أو الاجتماعي. إنها أيضًا إحدى العلامات التي تشير إلى أن شريكك يعاني من مشاكل في الغضب.

شكل آخر من أشكال التنمر هو التنمر الفكري ، حيث يجعلك الشخص تشعر وكأنه يعرف أكثر منك شيئًا عن موضوع مايفعل. على سبيل المثال ، "هل أنت غبي أم ماذا؟ ما مدى صعوبة استيعاب عقلك لهذا الأمر؟ "

11. إنهم يحرفون كلماتك

شعرت يومًا أن كل ما تقوله يساء تفسيره ويستدير ويفقد معناه الأصلي وينتهي به الأمر ليصبح شيئًا آخر كليا؟ حسنًا ، هذا أيضًا أحد أمثلة التلاعب في العلاقات. قد يقلل شريكك أيضًا من أخطائه أو سلوكه حتى يستفيد من لطفك. أمثلة على التلاعب العاطفي؟ إذا قالوا شيئًا على غرار ، "لقد أسأت التصرف. لكنك تعرفني ، صحيح؟ لا أفعل الأشياء بدون سبب. "

12. الإيماءات الكبرى: أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا للتلاعب في العلاقات

تذكر كيف أن Nate (من العرض النشوة ) هل تمطر مادي بالمعاطف والملابس الداخلية باهظة الثمن لتعويض صديقها الذي كان يسيء معاملته عاطفيًا وجسديًا؟ هذا أحد أنواع العلاقات المتلاعبة. الرحلات المكلفة ، ووجبات العشاء ، والعروض العامة للمدح هي أمثلة على التلاعب في العلاقات مع تيار خفي مسيء أو سام. كرم "ليتم الاعتراف بها. إنهم يريدون فقط كسب كل ثقتك فقط حتى يتمكنوا من التحكم بك لاحقًا. يبدو الأمر كما لو أنهم "يشترونك" ولكن بطريقة أكثر تطورًا. في