Ingat filem Gone Girl di mana Amy memanipulasi semua watak di sekelilingnya malah penonton menonton filem itu? Kemahiran dia untuk menipu, mengawal dan memeras ugut orang secara cerdik supaya melakukan perkara yang tidak biasa mereka lakukan? Ya, itulah salah satu contoh manipulasi dalam perhubungan dan bagaimana seseorang boleh menyeksa orang lain secara emosi.

13 Tingkah Laku Perhubungan Yang Akan...

Sila dayakan JavaScript

13 Tingkah Laku Perhubungan yang Akan Merosakkan Hubungan

Seperti Amy, seorang manipulator emosi bertindak sebagai seorang yang lemah dan tidak berkuasa. Tetapi mereka mungkin tidak merasakannya dari dalam. Kepura-puraan tidak berdaya ini hanyalah alat yang membantu mereka menguasai dan mendapatkan kawalan. Orang manipulatif yang berpura-pura baik dan memerlukan sebenarnya jauh lebih berkebolehan daripada yang anda fikirkan.

Tetapi, mengapa seseorang akan jatuh cinta kepada penipu seperti itu yang bermain dengan emosi? Kerana itulah kehebatan mereka dalam seni manipulasi - anda tidak menyedari bahawa anda sedang dimanipulasi atau jatuh untuk helah mereka. Jadi, bagaimana anda mengenali apabila ia berlaku? Dan apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian?

Mari dapatkan jawapan kepada soalan-soalan ini, dengan bantuan kaunselor Manjari Saboo (Sarjana dalam Psikologi Gunaan dan Diploma Pasca Siswazah dalam Terapi Keluarga dan Kaunseling Penjagaan Kanak-Kanak), yang merupakan pengasas Kaunseling Maitree, sebuah inisiatif berdedikasikepala mereka, tidak mengapa untuk melayan anda dengan cara yang tidak berperikemanusiaan asalkan mereka menebusnya secara material.

13. Mereka menggunakan anda untuk keperluan mereka

Keperluan emosi yang tidak dipenuhi termasuk dalam contoh manipulasi emosi. Mereka mengharapkan anda untuk muncul sepanjang masa, tetapi apabila anda memerlukannya, mereka tidak tersedia secara emosi. Manjari menegaskan bahawa mungkin terdapat manipulasi emosi di kalangan rakan-rakan juga. Dia berkata, "Bayangkan A dan B adalah teman wanita rapat, dan seorang lelaki, C, datang dan rapat dengan A. Sekarang, jika B cuba rapat dengan lelaki itu, itu adalah manipulasi emosi dan menipu rakannya."

14. Contoh manipulasi dalam perhubungan: Stonewalling dan layanan senyap

Apabila bercakap tentang taktik manipulasi dalam perhubungan, 'stonewalling', di mana seorang pasangan enggan berkomunikasi dengan yang lain dan pada dasarnya menarik diri daripada perbualan , adalah ciri biasa. Dia menggunakan senyap untuk mengawal anda dan membuat anda berasa bertanggungjawab terhadap tingkah laku anda.

Ghosting, ingatan terpilih dan pembohongan melalui peninggalan ialah beberapa contoh manipulasi emosi yang lain. Satu lagi teknik manipulasi ialah pencerobohan pasif - mereka tidak semestinya menyatakan bahawa mereka marah tetapi pergerakan badan dan tindakan mereka menyampaikannya lebih kuat daripada apa-apa perkataan yang mungkin.

15. Sentiasa bermain panas dan sejuk

Seperti lagu Katy Perry berbunyi, “Anda berubah fikiran seperti seorang gadis menukar pakaian…kerana anda panas, makaawak sejuk, awak ya, kemudian awak tidak…”. Salah satu ciri yang paling jelas bagi orang yang manipulatif ialah mereka mengalami perubahan mood yang sengit dan anda tidak pernah tahu perkara yang akan datang.

Jenis hubungan manipulatif termasuk hubungan yang perubahan mood pasangan adalah sangat melampau sehingga tahap tertinggi adalah sangat emosi dikenakan dan terendah adalah kemurungan. Jika hubungan anda sentiasa berubah antara keseronokan dan kesakitan yang mutlak, anda berada dalam satu manipulasi emosi.

8 Tanda Anda Mempunyai Rakan Manipulatif

Sekarang kita telah melihat beberapa bentuk manipulasi dalam perhubungan, kita harus meneruskan dan memahami tanda-tanda anda bersama orang yang manipulatif dalam perhubungan. Perkara dengan orang yang manipulatif ialah anda tidak serta-merta melihat bagaimana mereka mungkin menipu anda.

Mereka akan sentiasa bertindak seperti mereka mengasihi anda dengan ikhlas. Memandangkan mereka sentiasa sangat memerlukan dan berdiri bersendirian dalam parti kasihan mereka sendiri, anda pasti berasa sedih untuk mereka. Mereka bertindak sangat tertindas dan sedih sehingga anda tidak boleh menyangka bahawa orang seperti ini boleh bersalah kerana bermain sebarang helah fikiran. Dan di situlah kita semua tersilap. Itulah sebabnya anda perlu memahami tanda-tanda anda mempunyai pasangan manipulatif.

1. Mereka sering mengatakan perkara yang sangat dramatik

Apabila anda berkencan dengan seseorang yang manipulatif, anda akan perasan bagaimana mereka tidak pernah katakan apa sahaja yang logik atau analitikal. Semua yang mereka katakan atau lakukan adalah didorongoleh emosi dan banyak lagi. Ini menyebabkan mereka sering mengatakan perkara yang sangat dramatik yang mungkin tidak wajar pada masa itu.

Rasanya pelik, tetapi kerana keperluan untuk menjaga mereka, anda boleh menepisnya dan melepaskannya. Mereka akan menggunakan setiap kesilapan kecil yang mereka lakukan untuk mengutuk diri sendiri atau menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Dalam senario yang paling teruk, mereka mungkin mengancam bunuh diri jika mereka berasa kecewa atau tidak didengari oleh anda.

2. Orang yang manipulatif dalam perhubungan akan mereka cerita

Orang yang manipulatif, yang terdesak untuk perhatian anda , kadangkala juga boleh menjadi atau menyerupai pembohong patologi. Anda akan perasan bahawa dari semasa ke semasa, naratif atau cerita yang mereka ceritakan kepada anda tidak lagi masuk akal. Mereka mungkin hanya mengada-adakan senario dalam kepala mereka yang sesuai dengan minat mereka, dan memberinya kepada anda.

Oleh kerana cinta, pada mulanya, anda mungkin percaya semua yang mereka beritahu anda. Tetapi tidak lama lagi, anda akan mula melihat kelemahan dalam cerita mereka. Mereka mungkin mengatakan mereka sibuk bergaul dengan rakan, tetapi sebenarnya, mereka hanya di rumah. Atau mereka mungkin melebih-lebihkan diri mereka di hadapan anda dan memberitahu anda bahawa mereka mendapat tepukan gemuruh di tempat kerja apabila tiada perkara seperti itu pernah berlaku.

3. Mereka akan bertindak sangat memerlukan

Mungkin perkara yang paling meletihkan tentang berada dalam hubungan dengan orang yang manipulatif adalah bahawa mereka akan memerlukan anda sepanjang masa. Setiap kali anda bekerja atauterperangkap dalam mesyuarat, anda sepatutnya menjangkakan bertubi-tubi teks daripada mereka yang tertanya-tanya di mana anda berada atau mengapa anda tidak menghantar mesej kepada mereka.

Ia menjadi lebih teruk apabila anda melepak dengan rakan anda. Mereka mungkin menelefon/sms anda tanpa henti meminta anda meninggalkan segala-galanya dan pulang ke rumah. Alasan mereka mungkin kerana mereka merindui anda atau mereka sangat sedih dan mereka memerlukan anda.

4. Orang yang memanipulasi akan sentiasa cuba membuat anda bersalah

Salah satu ciri orang yang manipulatif adalah bahawa mereka besar pada rasa bersalah yang menceroboh orang lain. Setiap kali anda berdua bertengkar atau tidak bersetuju tentang sesuatu, mereka cuba menyematkan semuanya pada anda dan bagaimana anda mungkin mengeksploitasi mereka. Ini mungkin membuatkan anda sentiasa meragui diri sendiri dan apa yang mungkin anda lakukan salah dalam perhubungan.

Salah satu contoh manipulasi dalam perhubungan ialah apabila anda berdua bertengkar tentang sesuatu, pasangan manipulatif anda akan sentiasa menyimpang daripada topik di tangan dan mencari perkara lain untuk menyalahkan anda. Daripada mengakui bahawa dia melakukan sesuatu yang salah, dia akan sentiasa mengalihkan perbualan ke topik yang memburukkan anda tentang perkara itu sehingga titik perbualan sebenar hilang.

5. Layanan senyap adalah senjata kegemaran mereka untuk menggunakan

Orang manipulatif yang berpura-pura baik sebenarnya sangat mudah untuk kecewa. Mereka mungkin kelihatan sangat memahami dan baik kepada anda apabila mereka mahusuka menjadi, tetapi sebaik sahaja anda melintasi mereka atau sesuatu tidak menghalang mereka, semua neraka akan terlepas. Dan lebih kerap daripada tidak, mereka akhirnya akan memberi anda layanan senyap menunggu anda untuk sentiasa menghubungi mereka dan meminta maaf.

6. Hubungan mula terasa meletihkan

Bukan hanya kerana anda mendapati ia meletihkan untuk menangani emosi mereka tetapi juga kerana mereka seolah-olah meletihkan anda dengan tuntutan dan keperluan berterusan mereka daripada anda. Mereka memerlukan anda untuk sentiasa bertindak, bertindak balas dan menjadi cara tertentu. Dan anda mesti mematuhi tuntutan mereka pada setiap masa. Daripada sekecil-kecil perkara hinggalah yang besar — ​​ia adalah cara mereka atau lebuh raya.

Lama kelamaan, anda akan terbiasa mematuhi permintaan mereka, sehinggakan anda mungkin tidak mempertimbangkan alternatif. Sama ada memutuskan apa yang patut anda makan untuk makan malam atau memilih tempat yang anda akan pergi untuk Kesyukuran, segala-galanya mula terasa biasa-biasa saja dan seperti tugas kerana anda tidak pernah mendapat apa-apa lagi.

7. Menjadi pasif-agresif

Salah satu contoh manipulasi dalam perhubungan ialah berkelakuan secara pasif-agresif untuk menarik perhatian anda atau hanya membuat anda gusar. Mereka yang menggunakan taktik memanipulasi dalam hubungan, melakukan cara ini terlalu kerap. Setiap kali anda melakukan sesuatu yang salah (anda mungkin tidak tahu itu salah), bukannya bersikap matang dan meluahkan perasaan mereka kepada anda, pasangan andaakan melakukan amukan remaja.

Anda mungkin melihat mereka menginjak-injak rumah untuk menunjukkan kepada anda bahawa mereka kecewa atau membiarkan anda dibaca semasa pertukaran teks. Mungkin mereka membiarkan pinggan mangkuk terlalu kotor atau terlupa untuk melipat pakaian anda walaupun mereka telah melipat sendiri. Ia mungkin kelihatan bodoh pada zahirnya tetapi tingkah laku ini sangat mendalam dan boleh menjadi sangat merosakkan.

8. Mereka tidak akan membenarkan anda menyuarakan kebimbangan anda

Terutamanya apabila ia perlu melakukan sesuatu dengan mereka. Orang yang memanipulasi suka kekal mengawal naratif. Jadi, jika anda pernah mengkritik mereka atau menyuarakan pandangan yang bertentangan, mereka akan mengetepikan kebimbangan anda. Pada hari yang baik, mereka akan mengabaikannya, tetapi pada hari biasa, mereka akan membatalkan anda sepenuhnya.

Pada masa inilah anda mungkin mula berasa lebih kecil dalam perhubungan dan seolah-olah pasangan anda tidak mendengar anda. Terdapat banyak usaha yang perlu dilakukan untuk mengekalkan hubungan — mendengar dan memahami orang lain adalah sebahagian besar daripada itu. Tetapi apabila anda bersama orang yang manipulatif dalam perhubungan, anda tidak akan dibenarkan untuk menyatakan diri anda dengan betul.

Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Anda Dimanipulasi Secara Emosi?

Mengetahui masalahnya hanyalah separuh penyelesaian. Sebaik sahaja anda sedar dan sedar tentang contoh manipulasi dalam perhubungan, inilah perkara yang perlu anda lakukan.

1. Amalkan empati, tetapi bersedia untuk menjauhi

Ketahui bahawa tiada apa yang salah dengan anda. Mereka hanya memproyeksikan kerosakan mereka kepada anda. Jadi berempati terhadap mereka. Manjari menasihati kita untuk melihat manipulator emosi dengan belas kasihan kerana fakta bahawa mereka menangis atau meledak pada setiap pertengkaran hubungan mungkin menunjukkan bahawa mereka lemah dari segi emosi. Dia berkata bahawa dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk mengemukakan perkara sensitif pada masa yang sesuai dan apabila ia berada dalam kerangka fikiran yang betul.

Dia berkata, “Orang seperti itu memerlukan sokongan, pemahaman dan penghormatan terhadap emosi mereka. Rakan kongsi mereka perlu mengatasi kekuatan mereka dan belajar mengurus kelemahan. Ia adalah bendera merah apabila manipulasi emosi menjelma sebagai keangkuhan, cemburu dan mengambil kesempatan daripada emosi. Jika anda rasa perasaan anda sedang terluka, maka itu perlu diperiksa.”

Tetapi empati tidak bermakna bersabar dengan tingkah laku toksik yang menjejaskan kesihatan mental dan kesejahteraan emosi anda. Bersedia untuk pergi jika hubungan ini tidak membantu anda menjadi versi terbaik diri anda. Percayalah, anda akan berterima kasih kepada diri sendiri nanti.

2. Percaya diri anda dan orang di sekeliling anda

Adakah terdapat sedikit suara dalam fikiran anda yang sentiasa memberitahu anda ada sesuatu yang tidak kena? Adakah itu terus mengulangi bahawa anda layak mendapat yang lebih baik? Bantu diri sendiri dan percayalah. Naluri anda tidak akan pernah menyesatkan anda. Juga, dapatkan nasihat daripada rakan dan keluarga sejati anda untuklihat contoh manipulasi dalam perhubungan. Mereka mengenali anda dan mereka tahu betapa anda layak untuk dilayan. Biarkan mereka membimbing anda.

“Cari ciri-ciri hubungan yang sihat: keintiman, komitmen, konsistensi, keseimbangan, kemajuan, nilai yang dikongsi, kasih sayang, penjagaan, kepercayaan dan rasa hormat. Dengar mana-mana loceng penggera yang berbunyi di kepala anda dan dengar rakan dan ahli keluarga yang diketahui mempunyai minat terbaik anda. Jangan abaikan mereka, tidak kira berapa banyak yang anda mahu,” tulis Adelyn Birch dalam 30 Taktik Manipulasi Emosi Terselubung: Bagaimana Manipulator Mengambil Kawalan Dalam Hubungan Peribadi .

3. Tetapkan anda sempadan

Jika anda seorang yang mudah tertipu dan orang sering mengambil kesempatan daripada kenaifan anda, mulakan pendirian dalam kehidupan dan belajar untuk menetapkan sempadan emosi dalam perhubungan. Orang hanya boleh mengambil kesempatan jika anda membiarkan mereka. Mula tegas tentang apa yang anda mahukan. Ia boleh semudah memesan hidangan pilihan anda di restoran. Ia boleh menjadi rumit seperti memilih bandar untuk didiami atau pekerjaan yang perlu diambil.

Beritahu pasangan anda tentang perkara yang anda boleh dan tidak boleh terima. Dan kemudian, berpegang pada pilihan itu tidak kira apa pun. Mereka tidak akan menguasai anda jika mereka melihat keyakinan di mata dan suara anda. Sebagai contoh, jika anda tidak mahu bermesra, katakan sahaja. Itulah cinta – bercakap benar, tidak kira betapa sukarnya.

4. Jangan cuba bermainpermainan

Sebaik sahaja anda mengetahui contoh manipulasi dalam perhubungan, jangan tunduk ke tahap mereka dan mula bermain permainan fikiran dengan mereka. Ketahuilah bahawa ini boleh menjadi gelung yang tidak berkesudahan dan anda akhirnya akan kehilangan hati dan jiwa anda, cuba mengalahkan mereka. Anda lebih baik daripada itu. Jadilah orang yang lebih besar, jangan putus asa. Jika anda melalui jalan itu, hubungan anda akan menjadi lebih toksik daripada yang sedia ada.

5. Dapatkan terapi

Bukan pasangan anda seorang sahaja yang memerlukan terapi. Anda, untuk mengatakan tidak kepada manipulasi emosi, perlu melepaskan banyak perkara yang anda telah dikondisikan untuk dipercayai, dari zaman kanak-kanak dan didikan anda. Dan hanya ahli terapi berlesen boleh membantu anda berhenti belajar. Mereka boleh menunjukkan contoh manipulasi dalam perhubungan, membantu anda mengenali sama ada ia wujud dalam hubungan anda dan perkara yang perlu dilakukan dalam kes yang melampau.

Terapi boleh, sebenarnya, membantu anda menjadi individu yang lebih mantap, teguh dan lebih yakin, dengan rasa harga diri dan keyakinan yang baik. Mereka, sebagai profesional, boleh mengenali corak anda dan memecahkan tabiat lama. Kaunselor daripada panel Bonobology, termasuk Manjari Saboo, boleh membantu anda dalam perjalanan penyembuhan anda.

Petunjuk Utama

• Jangan biarkan gerak isyarat yang besar atau alasan cinta, biarkan mereka terlepas daripada memanipulasi anda.
• Mereka mungkin memutarbelitkan kata-kata anda tetapi anda perlu percaya pada diri sendiri.
• Menjadipasif-agresif atau menggunakan layanan senyap adalah senjata kegemaran mereka.
• Anda perlu menetapkan sempadan yang kuat untuk menangani manipulator.
• Fahami nilai diri anda dan pergi jika perlu.

Manipulasi emosi boleh membunuh harga diri anda dan membuat anda mempersoalkan realiti anda. Anda mungkin kehilangan diri asal anda dan akhirnya dipenuhi dengan rasa tidak selamat dan isu kepercayaan. Pertahanan anda akhirnya menjadi lemah dan anda menjadi lebih terdedah kepada manipulasi selanjutnya. Tetapi, ingat, sentiasa ada jalan keluar dari ini. Ingat, bahawa tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata. Juga jangan sesekali mengabaikan naluri anda. Jangan lupa bahawa anda layak disayangi dan dihormati, sentiasa.

kepada kesejahteraan emosi keluarga dan anak-anak. Dengan bimbingan beliau, marilah kita meneruskan perjalanan memahami cara mengenal pasti dan menangani orang yang memanipulasi orang lain.

Apakah Manipulasi Dalam Perhubungan?

Menurut Manjari Saboo, “Manipulasi emosi ialah helah yang digunakan oleh individu untuk mendapatkan simpati, kawalan, perhatian, penjagaan, keprihatinan, dan keunggulan. Apabila seseorang mengetahui kekuatan pasangannya (seperti pengetahuan, kedudukan, pemahaman) dan menyedari bahawa orang lain mungkin tertarik dengan kualiti ini, mereka menggunakan manipulasi emosi untuk mewujudkan kawalan.”

Seorang manipulator emosi bermain dengan psikologi anda dan menuntut kesetiaan dan kerahsiaan yang mendalam daripada anda. Orang yang manipulatif dalam perhubungan akan mengasingkan anda supaya anda bergantung sepenuhnya kepada mereka. Jika terdapat terlalu banyak huru-hara dan intensiti dalam hubungan anda dan pasangan anda sentiasa bercakap secara mutlak atau melampau, mungkin anda sedang dimanipulasi secara emosi oleh mereka. Taktik manipulasi dalam perhubungan boleh terdiri daripada enggan berkompromi hingga mencipta situasi sedemikian rupa sehingga hanya satu pihak yang menikmati faedah.

15 Contoh Biasa Manipulasi Dalam Perhubungan

Jika anda ingin memahami dengan lebih baik cara orang manipulatif beroperasi dan jenis bentuk manipulasi dalam perhubungan yang mungkin mereka gunakan, anda telah datang ke tempat yang betul . Kami akan pergiuntuk memberikan anda senarai 15 contoh manipulasi yang paling biasa dalam perhubungan.

Hubungan manipulatif adalah tidak seimbang, yang mana pasangan anda mengharapkan banyak perhatian daripada anda dan perkara-perkara bergerak begitu pantas sehingga anda tidak dapat memproses perkara yang sedang berlaku. Bagaimanakah anda mengenali jika anda berada dalam hubungan sedemikian atau tidak? Berikut ialah beberapa contoh yang boleh membantu anda memperoleh perspektif yang lebih jelas:

1. Terma dan syarat berubah, bergantung pada siapa yang bersalah

Seorang manipulator emosi mencari cara untuk mewajarkan apa sahaja yang dia lakukan tetapi apabila situasi yang sama berlaku kepada anda, terma dan syarat berubah. Kemunafikan seperti ini adalah antara contoh manipulasi psikologi dalam perhubungan dan salah satu ciri orang yang manipulatif.

Ambil contoh ini sebagai contoh. Apabila mereka menjadi posesif, ia dianggap sah dan semula jadi. Tetapi, apabila anda berasa cemburu, mereka menolak perasaan anda dengan kenyataan seperti, "Sayang, semuanya ada dalam fikiran anda. Anda hanya berasa tidak selamat dan paranoid.” Anda akan mula merasakan seolah-olah mereka sedang menyalakan anda.

Lihat juga: Mengapa Lelaki Kembali Berbulan-bulan Kemudian – Apabila Anda Telah Berhijrah

2. Anda akhirnya melakukan apa yang mereka mahu, setiap masa

Dan maksud kami, sepanjang masa, setiap masa. Jika hubungan anda sedemikian rupa sehingga keperluan anda sentiasa diketepikan, anda sedang dimanipulasi secara emosi dan tidak ada keraguan mengenainya. Sekiranya terdapat kekurangan persefahaman bersama, maka mungkin, terdapat ketidakseimbangan kuasahubungan anda. Dinamik kuasa yang sihat dalam perhubungan adalah amat penting, dan elemen ini jelas tiada apabila separuh daripada persamaan romantik adalah manipulatif.

Anda ingin keluar dan berpesta tetapi anda sentiasa yakin untuk kekal bersama. Anda akhirnya makan Cina malam demi malam walaupun anda suka makanan India. Jika anda sentiasa menjadi orang yang akhirnya membuat kompromi, anda sedang dimanipulasi secara emosi dalam hubungan anda.

3. Menangis boleh menjadi antara contoh manipulasi dalam perhubungan

Jika dia akhirnya menangis setiap kali dia mengacau atau semasa sebarang pertengkaran, dia menggunakan taktik klasik manipulasi wanita dalam perhubungan. Atau jika dia sentiasa menangis dan berkata seperti, “Bagaimana saya akan hidup, jika awak tinggalkan saya?”, itu adalah petanda bahawa anda sedang diperas secara emosi untuk tinggal lebih lama.

Walaupun menangis mungkin kelihatan seperti ungkapan semula jadi atau pelepasan katartik, ia juga merupakan salah satu bentuk manipulasi dalam perhubungan. Selain itu, menanam ketakutan untuk ditinggalkan dalam fikiran orang lain adalah antara salah satu daripada banyak taktik manipulasi dalam perhubungan. Jika anda sering mempunyai fikiran seperti, "Mereka akan meninggalkan saya jika saya melakukan ini", ini bermakna mereka bermain dengan fikiran anda.

4. Anda akhirnya meminta maaf walaupun itu kesalahan mereka

Jika mereka tidak pernah mengakui kesilapan mereka dan sentiasa mengelak daripada mengambil tanggungjawab, maka anda sedang berhadapan dengan salah satu perkara yang paling biasataktik manipulasi dalam perhubungan. Jika mereka bertindak maksum sepanjang masa dan anda sentiasa berasa seperti anda yang mempunyai semua kelemahan, ketahuilah bahawa mereka bermain dengan jiwa anda. Mengalihkan kesalahan adalah antara contoh manipulasi yang lebih menonjol.

Anda mungkin mendapati diri anda dalam perjalanan rasa bersalah sepanjang masa, walaupun mengenai perkara yang anda gemari, seperti menari atau menghabiskan masa bersama rakan anda. Contoh-contoh manipulasi dalam kehidupan sebenar ini patut diberi perhatian di sini. Mereka mungkin berkata seperti, "Bagaimana anda boleh pergi ke persembahan tarian itu, sedangkan anda sepatutnya meluangkan masa dengan saya?" atau, “Adakah saya tidak cukup? Kenapa awak banyak bergaul dengan kawan-kawan awak?”

5. Orang manipulatif yang berpura-pura baik akhirnya menjadi mangsa

Contoh manipulasi dalam perhubungan termasuk mengasihani diri sendiri dan membenci diri sendiri yang bertujuan untuk mendapatkan simpati anda dan mengeksploitasi kebaikan anda. Jika mereka sering melakukan gelung seperti, "Mengapa saya begini? Kenapa awak berkencan dengan orang jahat seperti saya? Saya benci diri saya sendiri. Anda berhak mendapat yang lebih baik”, ia adalah salah satu contoh utama manipulasi psikologi dalam perhubungan.

Taktik manipulasi dalam perhubungan boleh termasuk merendahkan kesusahan anda dan menjadikan masalah mereka kelihatan lebih besar dan lebih penting. Jika mereka membuat segala-galanya tentang diri mereka apabila anda cuba untuk membuka diri dan terdedah dengan mereka, itu adalah salah satu contoh manipulasi dalam perhubungan. merekamasalah adalah masalah, manakala masalah anda, tidak begitu banyak.

Dalam jenis perhubungan ini, contoh manipulasi boleh menjadi banyak; satu contoh seperti itu ialah kenyataan mengenepikan seperti, “Hei, saya minta maaf anda tidak dipilih untuk kerja itu. Tetapi, itu bukan masalah besar. Orang seperti saya mempunyai masalah yang lebih besar untuk ditangani, seperti perpisahan ibu bapa saya. Sekarang, itu masalah sebenar.”

6. Mengeksploitasi kelemahan anda dan tidak selamat dengan kekuatan anda

Mengambil kesempatan daripada kelemahan emosi anda dan menggunakan rasa tidak selamat anda terhadap anda adalah contoh manipulasi dalam perhubungan. Jika anda menjadi terdedah dengan seseorang, anda cukup mempercayai mereka untuk tidak mengambil kesempatan daripadanya. Jika mereka berbuat demikian, itu mungkin bukan cinta.

Contohnya, jika anda benar-benar sensitif tentang sesuatu traumatik yang berlaku semasa zaman kanak-kanak anda, dan mereka mencubit saraf yang salah itu, anda sedang berhadapan dengan salah satu taktik manipulasi yang paling keras dalam perhubungan. Menurut Manjari, seseorang individu mungkin berasa tidak yakin tentang kekuatan pasangannya dan menggunakan manipulasi emosi dalam kes sedemikian.

Dia berkata, “Sebagai contoh, jika seorang suami mengetahui bahawa isterinya mempunyai kemahiran komunikasi yang baik, dia mungkin cuba memotongnya dan merampas perbualan apabila pasangan itu dikelilingi oleh rakan atau keluarga, hanya untuk membuktikan keunggulannya. Dia mungkin cuba mengungkit kejadian lama yang tidak berkaitan, dan pergi tanpa membiarkan isterinya menyelesaikannya.”

7.Apabila anda bersama orang yang manipulatif dalam perhubungan, anda akhirnya kehilangan kompas moral anda

Jika anda merasakan nilai yang anda sayangi telah dikompromi dalam perhubungan ini, dan anda akhirnya mempersoalkan kewarasan anda setiap kali sekarang dan kemudian, anda sedang dimanipulasi secara emosi. Pernyataan seperti "Hei, saya tahu anda tidak mahu melakukan hubungan seks, tetapi bagaimana anda akan tahu sama ada anda suka atau tidak jika anda tidak pernah mencuba?" atau, “Mengapa tidak anda hanya mengambil satu seret rokok ini, mungkin, anda akan menyukainya” adalah beberapa contoh manipulasi psikologi dalam perhubungan.

8. Atas nama cinta

Manjari mata bahawa manipulasi emosi hanya boleh berlaku jika dua orang mempunyai hubungan emosi. Dia berkata, "Orang lain mungkin menggunakan anda tetapi hanya mereka yang anda sayangi boleh memanipulasi anda secara emosi. Manipulasi emosi adalah perkara biasa. Kami banyak melakukannya, tanpa sedar. Dua orang yang bercinta cukup mengenali antara satu sama lain untuk memahami kelemahan masing-masing. Jadi, mereka tahu betul-betul apa yang patut mereka katakan atau lakukan untuk mendapatkan kemahuan mereka.

“Seorang isteri membuat piza untuk suaminya, dan dia membeli permata/bunga untuknya. Seorang kanak-kanak secara emosi meyakinkan ibunya untuk membenarkan dia keluar. Semua ini adalah bentuk manipulasi emosi yang halus dan tidak berbahaya. Ia agak semula jadi kerana emosi semakin bertukar.”

Dan kemudian terdapat manipulasi yang bertopengkan cinta. Jika teman wanita atau isteri anda berkata, “Awak sayang saya kan? Buktikania, berhenti mengikuti gadis ini”, ia adalah contoh klasik manipulasi wanita dalam perhubungan. Atau jika teman lelaki atau suami anda berkata, "Saya tahu saya sering cemburu tetapi ini hanya kerana saya sangat sayangkan awak", seorang lelaki cuba memanipulasi emosi anda. Kedua-duanya adalah contoh utama manipulasi yang menyamar sebagai cinta. Adakah tindakan dan kata-kata mereka sepadan? Itu untuk anda kenali.

9. Ini membuatkan anda berasa buruk tentang diri anda

Contoh manipulasi dalam perhubungan boleh termasuk kritikan berterusan dan kebencian untuk mengurangkan harga diri anda. Anda mungkin mula menginternalisasi subteks bahawa mereka lebih baik dan mereka tahu lebih banyak, tetapi itu hanyalah cara mereka untuk mendapatkan kuasa ke atas anda supaya mereka berasa lebih hebat. "Dengar, bukankah skirt itu terlalu pendek?" atau, "Sial, anda akan kelihatan lebih baik jika anda lebih tinggi!" ialah beberapa contoh manipulasi emosi.

10. Buli: Contoh manipulasi dalam perhubungan

Menjerit dan menggunakan perkataan atau tingkah laku yang tidak berperikemanusiaan juga merupakan contoh manipulasi dalam perhubungan. Cetusan dan kecenderungan mereka untuk mencipta adegan untuk memalukan anda adalah alat untuk membuat anda berasa sangat takut sehingga anda berhenti bercakap untuk diri sendiri, kerana ketakutan. Ini adalah buli emosi atau sosial. Ia juga merupakan salah satu tanda pasangan anda mempunyai masalah kemarahan.

Satu lagi bentuk buli ialah buli intelek, di mana seseorang membuatkan anda berasa seperti mereka lebih tahu tentang subjek berbanding andabuat. Sebagai contoh, "Adakah anda bodoh atau apa? Betapa sukarnya otak anda memahami perkara ini?”

11. Mereka memutarbelitkan kata-kata anda

Pernah merasakan apa sahaja yang anda katakan disalahtafsir, berpaling, kehilangan makna asalnya dan akhirnya menjadi sesuatu yang lain. kesemuanya? Nah, ini juga salah satu contoh manipulasi dalam perhubungan. Pasangan anda mungkin juga meremehkan kesilapan atau tingkah laku mereka supaya mereka mendapat manfaat daripada kebaikan anda. Contoh manipulasi emosi? Jika mereka mengatakan sesuatu seperti, “Saya salah laku. Tapi awak kenal saya kan? Saya tidak melakukan sesuatu tanpa sebab.”

Lihat juga: 15 Tanda Amaran Anda Pasti Perlu Bercerai

12. Gerak isyarat besar: Salah satu contoh manipulasi yang lebih biasa dalam perhubungan

Ingat bagaimana Nate (dari rancangan Euforia ) akan menghujani Maddy dengan kot dan pakaian dalam yang mahal untuk menebus teman lelakinya yang kejam secara emosi dan fizikal? Itulah salah satu jenis hubungan manipulatif. Perjalanan mahal, makan malam dan pameran pujian orang ramai ada di sana sebagai contoh manipulasi dalam hubungan dengan arus bawah yang kesat atau toksik.

Ini selalunya merupakan tanda ikatan yang tidak sihat, rasa bersalah dan sifat narsis memandangkan seorang manipulator emosi mengharapkan mereka " kemurahan hati” untuk diiktiraf. Mereka hanya mahu mendapatkan semua kepercayaan anda hanya supaya mereka boleh mengawal anda nanti. Ia seperti mereka 'membeli' anda tetapi dengan cara yang lebih canggih. Dalam