Tink oan de film Gone Girl wêr't Amy alle karakters om har hinne manipulearret en sels it publyk dat de film sjocht? Dy feardigens fan har om minsken slim te ferrifeljen, te kontrolearjen en emosjoneel te sjantearjen om dingen te dwaan dy't se yn 't algemien net soene dwaan? Ja, dat is ien fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes en hoe't men in oar emosjoneel martelje kin.

13 relaasjegedrach dy't...

Skibbelje JavaScript yn

13 relaasjegedrach dy't relaasjes ferniele

Lykas Amy, lûkt in emosjonele manipulator de akte fan in swak en machteleas persoan út. Mar se meie needsaaklikerwize net fiele dat fan binnen. Dizze pretinsje fan helpleazens is gewoan in ark dat har helpt te dominearjen en kontrôle te krijen. Manipulearjende minsken dy't har foardogge as aardich en behoeftich binne eins folle mear by steat as jo tinke.

Mar, wêrom soe immen falle foar in oplichter sa'n dy't boartet mei emoasjes? Want dat is hoe goed se binne yn 'e keunst fan manipulaasje - jo realisearje net iens dat jo wurde manipulearre of falle foar har trúkjes. Dus, hoe herkenne jo as it bart? En wat te dwaan yn sokke gefallen?

Litte wy de antwurden krije op dizze fragen, mei help fan riedshear Manjari Saboo (Masters yn Applied Psychology en Post-Graduate Diploma yn Family Therapy en Child Care Counselling), dy't de oprjochter is fan Maitree Counselling, in inisjatyf tawijdharren holle, it is goed om jo te behanneljen op ûnminsklike manieren, salang't se it materieel goedmeitsje.

13. Se brûke jo foar har behoeften

Unbefredige emosjonele behoeften falle ûnder emosjonele manipulaasjefoarbylden. Se ferwachtsje dat jo de hiele tiid sille ferskine, mar as jo se nedich binne, binne se emosjoneel net beskikber. Manjari wiist derop dat d'r ek emosjonele manipulaasje kin wêze ûnder freonen. Se seit: "Stel jo foar dat A en B tichte freondinnen binne, en in keardel, C, komt lâns en komt tichtby A. No, as B besiket ticht by de keardel te kommen, is it emosjonele manipulaasje en bedrog op har freon."

14. Foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes: Stonewalling en stille behanneling

As it giet om manipulaasjetaktyk yn relaasjes, 'stonewalling', wêrby't de iene partner wegeret te kommunisearjen mei de oare en him yn prinsipe weromlûkt út it petear , is in mienskiplik skaaimerk. Hy of sy brûkt stilte om kontrôle oer jo te krijen en jo ferantwurdlik te fielen foar jo gedrach.

Ghosting, selektyf ûnthâld en leagens troch weglating binne guon oare foarbylden fan emosjonele manipulaasje. In oare technyk fan manipulaasje is passive agresje - se drukke net needsaaklik út dat se lilk binne, mar har lichemsbewegingen en aksjes jouwe it lûder oer dan alle wurden mooglik.

15. Altyd hyt en kâld spielje

As Katy Perry's ferske seit: "Jo feroarje jo gedachten as in famke fan klean feroaret ... om't jo hyt binne, dando bist kâld, do bist ja, dan bist net ...". Ien fan 'e meast foar de hân lizzende skaaimerken fan in manipulative persoan is dat se yntinsive stimmingswikselingen hawwe en jo noait witte wat der komt.

Soarten manipulative relaasjes binne ûnder oaren dejingen wêr't de stimmingswikselingen fan in partner sa ekstreem binne dat de hichten tige emosjoneel binne opladen en de leechten binne depressyf. As jo ​​relaasje hieltyd swingt tusken de absoluten fan wille en pine, binne jo yn in emosjoneel manipulative ien.

8 tekens dat jo in manipulative partner hawwe

No't wy nei in pear foarmen fan manipulaasje sjoen hawwe yn relaasjes, wy moatte fierder en begripe de tekens do bist mei in manipulative persoan yn in relaasje. It ding mei manipulative minsken is dat jo net direkt sjogge hoe't se jo miskien ferrifelje.

Se sille altyd hannelje as se oprjocht fan jo hâlde. Om't se altyd sa needich binne en allinich yn har eigen meilijenpartij steane, kinne jo net oars as se min foar har fiele. Se hannelje sa ûnderdrukt en fertrietlik dat jo noait tinke kinne dat in persoan lykas dizze skuldich kin wêze oan it spieljen fan geastlike trúkjes. En dêr geane wy ​​allegearre ferkeard. Dêrom moatte jo de tekens begripe dat jo in manipulative partner hawwe.

1. Se sizze faak tige dramatyske dingen

As jo ​​mei ien dy't manipulatyf is, sille jo merke hoe't se nea sizze alles logysk of analytysk. Alles wat se sizze of dogge wurdt dreauntroch emoasje en in protte dêrfan. Dit soarget derfoar dat se faak tige dramatyske dingen sizze dy't op dat stuit wierskynlik net nedich binne.

It fielt nuver, mar út in ferlet fan soarch foar har kinne jo it oan 'e kant skodzje en it loslitte. Se sille elke lytse flater brûke dy't se meitsje om harsels te ferflokken of omtinken foar harsels te tekenjen. Yn 'e slimste senario's kinne se sels selsmoard driigje as se har oerstjoer fiele of jo net hearre.

2. In manipulatyf persoan yn in relaasje sil ferhalen meitsje

Manipulative minsken, dy't wanhopich binne foar jo oandacht , kin soms ek wêze of lykje op patologyske ligers. Jo sille merke dat yn 'e rin fan' e tiid de narrativen of ferhalen dy't se jo fertelle, stopje mei sin. Se kinne gewoan senario's yn har holle opmeitsje dy't har belangen tsjinje, en dy oan jo fiede.

Ut leafde kinne jo earst alles leauwe wat se jo fertelle. Mar al gau sille jo slûzen yn har ferhalen begjinne te fernimmen. Se soene miskien sizze dat se dwaande wiene om mei in freon te hingjen, mar yn werklikheid wiene se gewoan thús. Of se kinne harsels foar jo oerspielje en jo fertelle dat se op it wurk in steande ovaasje krigen doe't soks ea net barde.

3. Se sille tige needich hannelje

Miskien it meast útputtend fan wêzen yn in relaasje mei in manipulative persoan is dat se sille nedich jo de hiele tiid. Wannear't jo op it wurk offêst te sitten yn in gearkomste, moatte jo in bulte fan teksten ferwachtsje fan har ôffrege wêr't jo binne of wêrom jo se net sms'je.

It wurdt noch slimmer as jo mei jo freonen omhingje. Se kinne jo net-stop belje / sms'je om jo te freegjen alles te fallen en thús te kommen. Harren redenen kinne wêze dat se dy misse of dat se tige tryst binne en dat se dy nedich hawwe.

4. Minsken dy't manipulearje sille altyd besykje om jo skuld te reitsjen

Ien fan 'e skaaimerken fan in manipulative persoan is dat se grut binne op skuld-tripping oaren. Elke kear as jo twa in rûzje krije of it net iens binne oer iets, besykje se it hiele ding op jo te pinjen en hoe't jo se miskien brûke. Dit kin sels meitsje dat jo konstant twifelje oan josels en wat jo miskien dogge ferkeard yn 'e relaasje.

Ien fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes is as jo twa in bytsje oer eat hawwe, sil jo manipulative partner altyd ôfwyke fan it ûnderwerp by de hân en fine oare dingen te skuld dy foar. Ynstee fan ta te jaan dat hy/sy wat ferkeard dien hat, sil hy/sy it petear altyd ôfliede nei ûnderwerpen dy't jo dêr minder oer fiele oant it eigentlike punt fan it petear ferlern is.

5. De stille behanneling is har favorite wapen te brûken

Manipulative minsken dy't har pretendearje om aardich te wêzen, binne eins hiel maklik te oerstjoer. Se kinne lykje hiel begryp en freonlik foar jo as se soenegraach wêze, mar sadree't jo se oerstekke of wat har net yn 'e wei komt, brekt alle hel los. En faker as net, se sille úteinlik jaan jim de stille behanneling wachtsjend foar jo om altyd berikke út nei harren en ferûntskuldigje.

6. De relaasje begjint te fiele útputtend

Net allinnich omdat jo fine it útputtend om mei har emoasjes om te gean, mar ek om't se jo lykje te wearze mei har konstante easken en behoeften fan jo. Se hawwe jo nedich om altyd te hanneljen, te reagearjen en op in bepaalde manier te wêzen. En jo moatte altyd oan har easken foldwaan. Fan de lytste dingen oant de grutste - it is harren wei of de snelwei.

Yn 'e rin fan' e tiid sille jo sa wend wurde om te foldwaan oan har easken, dat jo miskien net iens in alternatyf beskôgje. Oft it no is om te besluten wat jo moatte ite foar it iten of kieze wêr't jo sille gean foar Thanksgiving, alles begjint alledaags te fielen en as in karwei, om't jo gewoan noait jo wei mear krije.

7. Passyf-agressyf wêze

Ien fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes is passyf-agressyf gedrage om jo oandacht te krijen of jo gewoan ûnnedich te reitsjen. Dejingen dy't taflecht ta manipulearjende taktyk yn 'e relaasje, dogge dit te faak. Elke kear as jo wat ferkeard dogge (jo miskien net iens witte dat it ferkeard is), ynstee fan folwoeksen te wêzen en harsels út te drukken foar jo, jo partnersil taflecht ta juvenile tantrums.

Jo sjogge se miskien om it hûs stompe om jo te sjen dat se oerstjoer binne of jo lêze litte by tekstútwikseling. Miskien litte se de skûtels ek smoarch litte of ferjitte se maklik om jo wask te foldjen, ek al hawwe se har eigen opfold. It kin op it oerflak dwaas wêze, mar dit gedrach rint djip en kin ekstreem skealik wêze.

8. Se litte jo jo soargen net útsprekke

Foaral net as it wat mei har te dwaan hat. Minsken dy't manipulearje wolle graach yn kontrôle bliuwe oer it ferhaal. Dus as jo har oait bekritisearje of safolle as in tsjinoerstelde werjefte stimme, sille se jo soargen ôfbrekke. Op in goeie dei sille se it negearje, mar op in gewoane dei sille se jo folslein ûnjildich meitsje.

Dit is wannear't jo miskien lytser begjinne te fielen yn 'e relaasje en as soe jo partner jo net hearre. Der is in protte muoite dy't giet yn it behâld fan relaasjes - harkje nei en begripe de oare persoan is in grut part fan dat. Mar as jo mei in manipulative persoan binne yn in relaasje, sille jo jo noait goed útdrukke kinne.

Wat te dwaan as jo emosjoneel manipulearre wurde?

It probleem witte is allinich de helte fan 'e oplossing. Sadree't jo bewust wurde en bewust wurde fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes, hjir is wat jo moatte dwaan.

1. Oefenje empaty, mar wês ree om fuort te gean

Wit dat d'r neat mis is mei dy. Se projektearje gewoan har skea op jo. Dus wês empatysk foar har. Manjari advisearret ús om mei begrutsjen nei emosjonele manipulators te sjen, om't it feit dat se skrieme of útbarste by elke relaasjeargumint kin oanjaan dat se emosjoneel swak binne. Se seit dat it yn sa'n gefal it bêste is om gefoelige saken op it krekte momint en wannear't se yn 'e goede ramt binne te bringen.

Se seit: "In persoan lykas dat hat stipe, begryp en respekt foar har emoasjes nedich. Harren partner moat om har sterke punten hinne wurkje en leare om de swakkens te behearjen. It is in reade flagge as emosjonele manipulaasje manifestearret as arrogânsje, oergeunst en profitearje fan emoasjes. As jo ​​​​fiele dat jo gefoelens sear wurde, dan moat dat kontrolearje."

Mar empaty betsjuttet net dat jo fergiftige gedrach ophâlde ten koste fan jo geastlike sûnens en emosjonele wolwêzen. Wês ree om fuort te gean as dizze relaasje jo net helpt om de bêste ferzje fan josels te wurden. Leau my, jo sille josels letter betankje.

2. Fertrouwe dysels en dy om dy hinne

Is der in lytse stim yn dyn geast dy't hieltyd fertelt dat der wat mis is? Hâldt dat wer op dat jo better fertsjinje? Doch dysels in geunst en fertrou it. Jo ynstinkten sille jo noait ferrifelje. Sjoch ek advys fan jo wierste freonen en famylje oanspot foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes. Se kenne jo en se witte hoe goed jo fertsjinje om behannele te wurden. Lit se jo liede.

"Sykje nei de skaaimerken fan in sûne relaasje: yntimiteit, ynset, konsistinsje, lykwicht, foarútgong, dielde wearden, leafde, soarch, fertrouwen en respekt. Harkje nei alle alarmbellen dy't yn jo holle gean en harkje nei freonen en famyljeleden dy't bekend binne dat se jo bêste belang op it hert hawwe. Negearje se net, hoefolle jo ek wolle,” skriuwt Adelyn Birch yn 30 Covert Emotional Manipulation Tactics: How Manipulators Take Control In Personal Relationships .

3. Stel jo grinzen

As jo ​​in goedleaze persoan binne en minsken faak profitearje fan jo naïviteit, begjin dan in stânpunt yn it libben te nimmen en learje om emosjonele grinzen yn relaasjes te setten. Minsken kinne allinich profitearje as jo se litte. Begjin fêst te wêzen oer wat jo wolle. It kin sa ienfâldich wêze as it bestellen fan it gerjocht fan jo kar yn in restaurant. It kin sa kompleks wêze as it kiezen fan hokker stêd om yn te wenjen of hokker baan te nimmen.

Meitsje jo partner bewust fan wat jo kinne en net ferneare. En dan, fêsthâlde oan dy karren, nettsjinsteande wat. Se sille jo net dominearje as se de oertsjûging yn jo eagen en jo stim sjogge. As jo ​​​​bygelyks gjin gefoel hawwe om út te meitsjen, sis it gewoan. Dat is wat leafde is - de wierheid fertelle, hoe dreech it ek is.

4. Net besykje te spyljenit spultsje

As jo ​​​​ienris bewust wurde fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes, bûgje jo net nei har nivo en begjin mei har te spyljen fan geastspultsjes. Wit dat dit in einleaze loop kin wêze en jo sille úteinlik jo hert en jo siel ferlieze, besykje se út te spyljen. Do bist better as dat. Wês de gruttere persoan, ferlieze jo grûn net. As jo ​​op dy wei geane, sil jo relaasje giftiger wurde as it al is.

5. Sykje terapy

Jo partner is net de iennichste dy't terapy nedich is. Jo, om nee te sizzen tsjin emosjonele manipulaasje, moatte in protte dingen ôfleare dy't jo betingst binne om te leauwen, fan jo bernetiid en opfieding. En allinich in fergunning terapeut kin jo helpe om te learen. Se kinne de foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes oanwize, helpe jo te erkennen oft se yn jo besteane en wat te dwaan yn ekstreme gefallen.

Terapy kin jo trouwens helpe om in fêster, fêster en mear selsbetrouwen yndividu te wurden, mei in goed gefoel fan selsbyld en oertsjûging. Se, as professionals, kinne jo patroanen werkenne en jierren-âlde gewoanten brekke. De riedshearen fan it paniel fan Bonobology, ynklusyf Manjari Saboo, kinne jo helpe yn jo reis fan genêzing.

Key Pointers

• Lit gjin grutte gebearten of it ekskús fan leafde, lit se fuortkomme mei it manipulearjen fan jo.
• Se kinne jo wurden ferdraaie, mar jo moatte yn josels leauwe.
• Wêspassyf-agressyf of mei help fan stille behanneling is harren favorite wapen.
• Jo moatte sterke grinzen ynstelle om mei in manipulator om te gean.
• Begryp jo selswearde en gean fuort as jo moatte.

Emosjonele manipulaasje kin jo selsbyld deadzje en jo jo realiteit freegje. Jo kinne jo oarspronklike sels ferlieze en einigje mei ûnfeiligens en fertrouwensproblemen. Jo ferdigeningswurken wurde úteinlik ferswakke en jo wurde kwetsberer foar fierdere manipulaasje. Mar, tink derom, d'r is altyd in manier út dit. Unthâld, dat aksjes lûder sprekke dan wurden. Negearje jo ynstinkten ek noait. Ferjit net dat jo leafde en respekt wurdich binne, altyd.

<3 3>foar it emosjonele wolwêzen fan famyljes en bern. Lit ús mei har begelieding fierder gean op 'e reis om te begripen hoe't jo kinne identifisearje en omgean mei minsken dy't oaren manipulearje.

Wat is manipulaasje yn relaasjes?

Neffens Manjari Saboo, "Emosjonele manipulaasje is in trúk dy't brûkt wurdt troch in yndividu om sympaty, kontrôle, oandacht, soarch, soarch en superioriteit te krijen. As in persoan de sterke punten fan syn/har partner ken (lykas kennis, posysje, begryp) en bewust is dat oare minsken miskien wurde oanlutsen ta dizze kwaliteiten, brûke se emosjonele manipulaasje om kontrôle te fêstigjen."

In emosjonele manipulator boartet mei jo psychology en freget intense loyaliteit en geheimhâlding fan jo. In manipulative persoan yn in relaasje sil jo isolearje, sadat jo folslein fan har ôfhingje. As d'r tefolle gaos en yntensiteit is yn jo relaasje en jo partner sprekt altyd yn absolute of ekstremen, dan kin it wêze dat jo emosjoneel troch har wurde manipulearre. Manipulaasjetaktiken yn relaasjes kinne fariearje fan wegerjen fan kompromissen oant it meitsjen fan situaasjes op sa'n manier dat mar ien kant de foardielen genietsje.

15 Algemiene foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes

As jo ​​​​better begripe wolle hoe't in manipulative persoan wurket en hokker foarmen fan manipulaasje yn relaasjes se kinne brûke, binne jo op it goede plak kommen . We geaneom jo in oersjoch te jaan fan 'e 15 meast foarkommende foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes.

In manipulative relaasje is unbalansearre, wêrby't jo partner in protte oandacht fan jo ferwachtet en dingen sa fluch bewege dat jo net kinne ferwurkje wat der bart. Hoe erkenne jo as jo yn sa'n relaasje binne of net? Hjir binne wat foarbylden dy't jo kinne helpe om in dúdliker perspektyf te krijen:

1. Betingsten en kondysjes feroarje, ôfhinklik fan wa't de skuld hat

In emosjonele manipulator fynt in manier om te rjochtfeardigjen wat hy / sy docht, mar as de krekte deselde situaasje foar jo jildt, feroarje de termen en kondysjes. Dit soarte fan hypokrisy is ûnder de foarbylden fan psychologyske manipulaasje yn relaasjes en ien fan 'e skaaimerken fan in manipulatyf persoan.

Nim dit foarbyld bygelyks. As se besitlik wurde, wurdt it as legitime en natuerlik beskôge. Mar, as jo oergeunstich fiele, ferwiderje se jo gefoelens mei útspraken lykas: "Babe, it is allegear yn jo geast. Jo binne gewoan ûnfeilich en paranoïde. ” Jo sille begjinne te fielen as oft se jo gasljochtsje.

2. Jo dogge úteinlik wat se wolle, elke kear

En wy bedoele, de hiele tiid, elke kear. As jo ​​relaasje sa is dat jo behoeften altyd oan 'e kant skood wurde, wurde jo emosjoneel manipulearre en is d'r gjin twifel oer. As d'r in gebrek is oan wjersidich begryp, dan is d'r miskien in machtsûnbalâns yndyn relaasje. Gesonde machtsdynamyk yn relaasjes binne ekstreem wichtich, en dit elemint is dúdlik ûntbrekt as de iene helte fan in romantyske fergeliking manipulatyf is.

Jo wolle útgean en feestje, mar jo binne altyd oertsjûge om yn te bliuwen. Jo einigje mei it iten Sineeske nacht nei nacht, ek al hâlde jo fan Yndiaansk iten. As jo ​​altyd dejinge binne dy't úteinlik in kompromis meitsje, wurde jo emosjoneel manipulearre yn jo relaasje.

3. Skriemen kin wêze ûnder de foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes

As se einiget gûlend as se rommelet of tidens in argumint, se brûkt in klassike taktyk fan froulike manipulaasje yn relaasjes. Of as hy hieltyd gûlt en seit dingen lykas: "Hoe sil ik libje, as jo my ferlitte?", It is in teken dat jo emosjoneel sjantearre wurde om te bliuwen.

Wylst skriemen kin lykje as in natuerlike útdrukking of in kathartyske frijlitting, it is ek ien fan 'e foarmen fan manipulaasje yn relaasjes. Ek, it planten fan 'e eangst foar ferlitten yn' e geast fan 'e oare persoan is ien fan' e protte manipulaasjetaktiken yn relaasjes. As jo ​​faaks tinzen hawwe lykas: "Se sille my ferlitte as ik dit doch", betsjut dit dat se mei jo geast boartsje.

Sjoch ek: In saakkundige fertelt ús wat der yn 'e geast giet fan in ferrifeljende man

4. Jo einigje mei ferûntskuldiging sels as it har skuld is

As se har flaters noait eigen hawwe en altyd fergriemje om ferantwurding te nimmen, dan hawwe jo te meitsjen mei ien fan 'e meast foarkommendemanipulaasje taktyk yn relaasjes. As se hieltyd ûnfeilber hannelje en jo konstant fiele dat jo dejinge binne mei alle gebreken, wit dan dat se mei jo psyche boartsje. It ferskowen fan 'e skuld is ien fan' e mear foaroansteande foarbylden fan manipulaasje.

Jo kinne josels altyd op in skuldreis fine, sels oer de dingen wêr't jo fan genietsje, lykas dûnsjen of tiid trochbringe mei jo freonen. Dizze foarbylden fan manipulaasje yn it echte libben binne hjir opmerklik. Se kinne dingen sizze as: "Hoe koene jo nei dy dûnsfoarstelling gean, as jo tiid mei my trochbringe soene?" of: "Bin ik net genôch? Wêrom omhingje jo safolle mei jo freonen?”

5. Manipulative minsken dy't har pretend meitsje om aardich te wêzen, spielje úteinlik it slachtoffer. jo sympaty krije en jo goedens brûke. As se faak op in loop gean lykas: "Wêrom bin ik sa? Wêrom binne jo sels dating in min persoan lykas my? Ik haatsje mysels. Jo fertsjinje better", it is ien fan 'e bêste foarbylden fan psychologyske manipulaasje yn relaasjes.

Manipulationstaktiken yn relaasjes kinne omfetsje it ferminderjen fan jo need en it meitsjen fan har problemen grutter en wichtiger lykje. As se alles oer harsels meitsje as jo besykje te iepenjen en kwetsber te wêzen mei har, is it ien fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes. Harrenproblemen binne problemen, wylst dyn, net sa folle.

Yn dit soarte fan in relaasje, manipulaasje foarbylden kinne in protte; ien sa'n foarbyld is ôfwizende útspraken lykas, "Hey, it spyt my dat jo net binne selektearre foar dy baan. Mar, dat is net sa'n grutte deal. Minsken lykas ik hawwe gruttere problemen om mei te meitsjen, lykas de skieding fan myn âlden. No, dat is in wirklik probleem.”

6. It benutten fan jo swakkens en ûnfeilich wêze fan jo sterke punten

It foardieljen fan jo emosjonele kwetsberens en it brûken fan jo ûnfeiligens tsjin jo binne foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes. As jo ​​​​kwetsber wurde mei immen, fertrouwe jo har genôch om der net fan te profitearjen. As se dat dogge, is it wierskynlik gjin leafde.

Bygelyks, as jo echt gefoelich binne oer wat traumatysk dat barde yn jo bernetiid, en se knype dy iene ferkearde senuw, dan hawwe jo te krijen mei ien fan 'e hurdste manipulaasjetaktiken yn relaasjes. Neffens Manjari kin in yndividu ûnfeilich wurde oer de sterke punten fan syn/har partner en yn sa'n gefal emosjonele manipulaasje brûke.

Se seit: "As in man bygelyks wit dat syn frou goede kommunikaasjefeardigens hat, hy kin besykje har ôf te snijen en petearen te kapjen as it pear wurdt omjûn troch freonen of famylje, gewoan om syn superioriteit te bewizen. Hy kin besykje in âld, net-relatearre ynsidint op te heljen en yn te slaan sûnder syn frou foltôgje te litten.

7.As jo ​​​​mei in manipulative persoan binne yn in relaasje, ferlieze jo úteinlik jo morele kompas

As jo ​​​​fiele dat de wearden dy't jo sa leaf hawwe yn dizze relaasje kompromittearre binne, en jo einigje mei jo ferstân elke fraach no en dan, jo wurde emosjoneel manipulearre. Utspraken lykas "Hey, ik wit dat jo gjin seks wolle hawwe, mar hoe sille jo oait witte oft jo it leuk fine of net as jo it noait besykje?" of, "Wêrom net nimme mar ien drag fan dizze sigaret, miskien, do silst love it" binne inkele foarbylden fan psychologyske manipulaasje yn relaasjes.

8. Yn 'e namme fan' e leafde

Manjari punten út dat emosjonele manipulaasje kin allinnich barre as twa minsken binne emosjoneel ferbûn. Se seit: "Oare minsken kinne jo brûke, mar allinich dejingen dy't jo leafhawwe kinne jo emosjoneel manipulearje. Emosjonele manipulaasje is frij gewoan. Wy dogge it in protte, ûnbewust. Twa fereale minsken kenne inoar goed genôch om inoars swakkens te begripen. Sa witte se krekt wat se sizze of dwaan moatte om har sin te krijen.

“In frou makket pizza foar har man, en hy keapet juwielen/blommen foar har. In bern oertsjûget syn/har mem emosjoneel om him/har út te litten. Dit alles binne subtile, harmless foarmen fan emosjonele manipulaasje. It is frij natuerlik, om't emoasjes wurde útwiksele."

En dan is der manipulaasje maskere as leafde. As jo ​​freondinne of frou seit: "Jo hâlde fan my krekt? Bewizeit, unfollow dit famke", it is in klassyk foarbyld fan froulike manipulaasje yn relaasjes. Of as jo freon of man seit: "Ik wit dat ik faaks ekstreem oergeunstich wurd, mar it is allinich om't ik sa folle fan dy hâld", besiket in man jo emosjoneel te manipulearjen. Beide binne prime foarbylden fan manipulaasje ferklaaid as leafde. Komme har aksjes en wurden oerien? Dat is foar jo om te werkennen.

Sjoch ek: 15 tûke, mar subtile manieren om in eks te kearen dy't freonen wêze wol

9. Se meitsje jo min fiele oer josels

Foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes kinne konstante krityk en ferfeling omfetsje om jo selsbyld te ferminderjen. Jo kinne de subtekst begjinne te internalisearjen dat se better binne en se mear witte, mar it is gewoan har manier om macht oer jo te krijen, sadat se har superieur fiele. "Harkje, is dy rok net wat te koart?" of, "Damn, do soe sjen better as jo wiene langer!" binne inkele foarbylden fan emosjonele manipulaasje.

10. Pesten: In foarbyld fan manipulaasje yn relaasjes

Sroppe en it brûken fan dehumanisearjende wurden of gedrach binne ek foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes. Harren útbarstings en oanstriid om in sêne te meitsjen om jo te ferlegen binne ark om jo sa bang te meitsjen dat jo ophâlde mei te praten foar josels, út eangst. Dit is emosjonele of sosjale pesten. It is ek ien fan 'e tekens dat jo partner lilkensproblemen hat.

In oare foarm fan pesten is yntellektueel pesten, wêrby't in persoan jo it gefoel makket dat se mear witte oer in ûnderwerp as jodwaan. Bygelyks, "Binne jo stom of wat? Hoe dreech is it foar jo harsens om dit te begripen?”

11. Se draaie jo wurden

Ea fielde dat wat jo sizze ferkeard ynterpretearre wurdt, omdraaid, syn oarspronklike betsjutting ferliest en úteinlik wat oars wurdt hielendal? No, dit is ek ien fan 'e foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes. Jo partner kin har flaters of gedrach ek downplay, sadat se it foardiel fan jo goedens krije. Foarbylden fan emosjonele manipulaasje? As se wat sizze yn 'e rigels fan: "Ik haw my misdroegen. Mar jo kenne my, krekt? Ik doch dingen net sûnder reden."

12. Grutte gebearten: Ien fan 'e meast foarkommende foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes

Tink derom hoe't Nate (fan 'e show Euphoria<2)>) soe Maddy mei djoere jassen en lingerie dûsje om de emosjoneel en fysyk misledigjende freon dy't hy wie goed te meitsjen? Dat is ien fan 'e soarten manipulative relaasjes. Djoere reizen, diners en iepenbiere toanen fan lof binne der krekt as foarbylden fan manipulaasje yn relaasjes mei in misledigjende of giftige ûnderstream.

Dit binne faak tekens fan ûnsûne hechting, skuld en narsistyske trekken, om't in emosjonele manipulator har "ferwachtet" generositeit” te erkennen. Se wolle gewoan al jo fertrouwen winne, sadat se jo letter kinne kontrolearje. It is as binne se jo 'keapje' mar op in ferfine manier. Yn