Onthou jy die fliek Gone Girl waar Amy al die karakters om haar en selfs die gehoor wat na die film kyk, manipuleer? Daardie vaardigheid van haar om mense slim te mislei, te beheer en emosioneel af te pers om dinge te doen wat hulle gewoonlik nie sou doen nie? Ja, dis een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings en hoe mens iemand anders emosioneel kan pynig.

13 Verhoudingsgedrag wat sal...

Aktiveer asseblief JavaScript

13 Verhoudingsgedrag wat verhoudings sal ruïneer

Soos Amy, trek 'n emosionele manipuleerder die daad af om 'n swak en magtelose persoon te wees. Maar hulle mag dit nie noodwendig van binne voel nie. Hierdie voorgee van hulpeloosheid is net 'n hulpmiddel wat hulle help om te oorheers en beheer te verkry. Manipulerende mense wat voorgee dat hulle gaaf en behoeftig is, is eintlik baie meer bekwaam as wat jy dink.

Maar hoekom sal iemand val vir so 'n oplichter wat met emosies speel? Want dit is hoe goed hulle is in die kuns van manipulasie - jy besef nie eers jy word gemanipuleer of val vir hul truuks nie. So, dan, hoe herken jy wanneer dit gebeur? En wat om te doen in sulke gevalle?

Kom ons kry die antwoorde op hierdie vrae, met die hulp van berader Manjari Saboo (Meesters in Toegepaste Sielkunde en Nagraadse Diploma in Gesinsterapie en Kindersorgberading), wat die stigter is van Maitree Counselling, 'n inisiatief toegewydehul kop, is dit reg om jou op onmenslike maniere te behandel solank hulle materieel daarvoor opmaak.

13. Hulle gebruik jou vir hul behoeftes

Onbevredigde emosionele behoeftes val onder emosionele manipulasievoorbeelde. Hulle verwag dat jy heeltyd moet opdaag, maar wanneer jy hulle nodig het, is hulle emosioneel onbeskikbaar. Manjari wys daarop dat daar ook emosionele manipulasie onder vriende kan wees. Sy sê: "Stel jou voor dat A en B hegte vriendinne is, en 'n ou, C, kom saam en kom naby A. Nou, as B probeer om naby die ou te kom, is dit emosionele manipulasie en om haar vriend te verneuk."

14. Voorbeelde van manipulasie in verhoudings: Stonewalling en stille behandeling

Wanneer dit kom by manipulasietaktiek in verhoudings, 'stonewalling', waarin een maat weier om met die ander te kommunikeer en basies onttrek aan die gesprek , is 'n algemene kenmerk. Hy of sy gebruik stilte om beheer oor jou te verkry en jou verantwoordelik te laat voel vir jou gedrag.

Spook, selektiewe geheue en leuens deur weglating is 'n paar ander voorbeelde van emosionele manipulasie. Nog 'n tegniek van manipulasie is passiewe aggressie - hulle gee nie noodwendig uit dat hulle kwaad is nie, maar hul liggaamsbewegings en -aksies dra dit harder oor as wat enige woorde moontlik kan.

15. Speel altyd warm en koud

Soos Katy Perry se liedjie lui: "Jy verander jou gedagtes soos 'n meisie klere verander ... want jy is warm, danjy is koud, jy is ja, dan is jy nie ...". Een van die mees voor die hand liggende kenmerke van 'n manipulerende persoon is dat hulle intense gemoedskommelinge het en jy weet nooit wat kom nie.

Tipe manipulerende verhoudings sluit in dié waar 'n maat se gemoedskommelings so ekstreem is dat die hoogtepunte baie emosioneel is gelaai en die laagtepunte is depressief. As jou verhouding voortdurend tussen die absolute van plesier en pyn swaai, is jy in 'n emosioneel manipulerende een.

8 tekens dat jy 'n manipulerende vennoot het

Noudat ons na 'n paar vorme van manipulasie gekyk het in verhoudings moet ons aanbeweeg en die tekens verstaan ​​dat jy met 'n manipulerende persoon in 'n verhouding is. Die ding met manipulerende mense is dat jy nie dadelik sien hoe hulle jou dalk bedrieg nie.

Hulle sal altyd optree asof hulle jou opreg liefhet. Aangesien hulle altyd so behoeftig is en alleen in hul eie jammerpartytjie staan, kan jy nie anders as om sleg te voel vir hulle nie. Hulle tree so verdruk en hartseer op dat jy nooit sou kon dink dat 'n persoon soos hierdie skuldig kan wees aan die speel van enige gedagtes nie. En dit is waar ons almal verkeerd gaan. Dit is hoekom jy die tekens moet verstaan ​​dat jy 'n manipulerende maat het.

1. Hulle sê dikwels baie dramatiese dinge

Wanneer jy met iemand uitgaan wat manipulerend is, sal jy agterkom hoe hulle nooit enigiets logies of analities te sê. Alles wat hulle sê of doen is gedryfdeur emosie en baie daarvan. Dit veroorsaak dat hulle dikwels baie dramatiese dinge sê wat waarskynlik nie op daardie oomblik nodig is nie.

Dit voel bisar, maar uit 'n behoefte om vir hulle om te gee, kan jy dit opsy skuif en dit laat gaan. Hulle sal elke klein foutjie wat hulle maak gebruik om hulself te vloek of die aandag op hulself te vestig. In die ergste scenario's kan hulle selfs met selfmoord dreig as hulle ontsteld of ongehoord voel deur jou.

2. 'n Manipulerende persoon in 'n verhouding sal stories opmaak

Manipulatiewe mense, wat desperaat is vir jou aandag , kan soms ook patologiese leuenaars wees of lyk. Jy sal agterkom dat die vertellings of stories wat hulle jou vertel mettertyd nie meer sin maak nie. Hulle kan dalk net scenario's in hul kop opmaak wat hul belange dien, en dit vir jou voed.

Uit liefde kan jy aanvanklik net alles glo wat hulle vir jou sê. Maar gou genoeg sal jy skuiwergate in hul stories begin opmerk. Hulle kan sê hulle was besig om saam met 'n vriend te kuier, maar in werklikheid was hulle net by die huis. Of hulle kan hulself voor jou oorspeel en vir jou sê dat hulle 'n staande ovasie by die werk gekry het toe niks so iets werklik gebeur het nie.

3. Hulle sal baie behoeftig optree

Miskien die mees uitputtende ding van om in 'n verhouding met 'n manipulerende persoon te wees, is dat hulle jou heeltyd nodig sal hê. Wanneer jy ook al by die werk is ofvashaak in 'n vergadering, moet jy 'n stortvloed SMS'e van hulle verwag wat wonder waar jy is of hoekom jy hulle nie SMS'e stuur nie.

Sien ook: Drome daaroor om jou vennoot te verneuk? Hier is wat dit eintlik beteken

Dit word selfs erger as jy saam met jou vriende kuier. Hulle bel/sms jou dalk onophoudelik en vra jou om alles te los en huis toe te kom. Hulle redes kan wees dat hulle jou mis of dat hulle baie hartseer is en hulle jou in die buurt nodig het.

4. Mense wat manipuleer sal altyd probeer om jou skuldgevoelens te maak

Een van die kenmerke van 'n manipulerende persoon is dat hulle groot is daaroor om ander te skuldgevoel. Elke keer as julle twee stry of oor iets verskil, probeer hulle die hele ding op jou vasdruk en hoe jy hulle dalk uitbuit. Dit kan selfs veroorsaak dat jy voortdurend aan jouself twyfel en wat jy dalk verkeerd doen in die verhouding.

Een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings is wanneer julle twee 'n bietjie oor iets het, sal jou manipulerende maat altyd van die onderwerp afwyk. byderhand en vind ander dinge om jou voor te blameer. In plaas daarvan om te erken dat hy/sy iets verkeerd gedoen het, sal hy/sy altyd die gesprek herlei na onderwerpe wat jou erger daaroor laat voel totdat die eintlike punt van die gesprek verlore is.

5. Die stil behandeling is hul gunsteling wapen. om

te gebruik Manipulatiewe mense wat voorgee dat hulle gaaf is, is eintlik baie maklik om te ontstel. Hulle lyk dalk baie begripvol en vriendelik vir jou wanneer hulle souhou daarvan om te wees, maar sodra jy hulle oorsteek of iets nie in hul pad gaan nie, breek die hel los. En meer dikwels as nie, sal hulle uiteindelik vir jou die stille behandeling gee wat wag dat jy altyd na hulle uitreik en om verskoning vra.

6. Die verhouding begin uitputtend voel

Nie net omdat jy vind dit uitputtend om hul emosies te hanteer, maar ook omdat dit lyk of dit jou uitput met hul voortdurende eise en behoeftes van jou. Hulle het jou nodig om altyd op te tree, te reageer en op 'n sekere manier te wees. En jy moet te alle tye aan hul eise voldoen. Van die kleinste goed tot die grootste — dit is hul manier of die snelweg.

Met verloop van tyd sal jy so gewoond raak om aan hul eise te voldoen, dat jy dalk nie eers 'n alternatief sal oorweeg nie. Of dit nou is om te besluit wat julle vir aandete moet eet of om te kies waar julle vir Thanksgiving gaan gaan, alles begin alledaags en soos 'n karwei voel, want jy kry net nooit meer jou sin nie.

7. Om passief-aggressief te wees

Een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings is om op 'n passief-aggressiewe manier op te tree om jou aandag te trek of om jou net onnodig op te skud. Diegene wat hul wend tot manipulerende taktiek in die verhouding, doen dit te dikwels. Elke keer as jy iets verkeerd doen (jy weet dalk nie eers dit is verkeerd nie), in plaas daarvan om volwasse te wees en hulself aan jou, jou maat uit te druksal jou tot tantrums van jongmense wend.

Jy sal dalk sien hoe hulle in die huis rondstap om jou te wys dat hulle ontsteld is of jou laat lees tydens teksuitruilings. Miskien laat hulle die skottelgoed ook vuil of vergeet gerieflik om jou wasgoed te vou al het hulle hul eie gevou. Dit kan op die oog af dom lyk, maar hierdie gedrag strek diep en kan uiters skadelik wees.

8. Hulle sal jou nie toelaat om jou bekommernisse uit te spreek nie

Veral nie wanneer dit iets met hulle moet doen nie. Mense wat manipuleer hou daarvan om in beheer van die narratief te bly. So as jy hulle ooit kritiseer of selfs 'n opponerende siening uitspreek, sal hulle jou bekommernisse opsy skuif. Op 'n goeie dag sal hulle dit ignoreer, maar op 'n gewone dag sal hulle jou heeltemal ongeldig maak.

Dit is wanneer jy dalk kleiner begin voel in die verhouding en asof jou maat jou nie uithoor nie. Daar is baie moeite om verhoudings te handhaaf - luister na en verstaan ​​van die ander persoon is 'n groot deel daarvan. Maar wanneer jy saam met 'n manipulerende persoon in 'n verhouding is, sal jy nooit toegelaat word om jouself behoorlik uit te druk nie.

Wat om te doen as jy emosioneel gemanipuleer word?

Om te weet die probleem is net die helfte van die oplossing. Sodra jy bewus en bewus word van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings, is hier wat jy moet doen.

1. Oefen empatie, maar wees bereid om weg te loop

Weet dat daar niks fout is met jou nie. Hulle projekteer net hul skade op jou. Wees dus empaties teenoor hulle. Manjari raai ons aan om met deernis na emosionele manipuleerders te kyk, want die feit dat hulle by elke verhoudingsargument huil of uitbars, kan daarop dui dat hulle emosioneel swak is. Sy sê in so 'n geval is dit die beste om sensitiewe sake op die regte tyd en wanneer dit in die regte gemoedstoestand is, ter sprake te bring.

Sy sê: “So iemand het ondersteuning, begrip en respek vir hul emosies nodig. Hul maat moet om hul sterkpunte werk en leer om die swakpunte te bestuur. Dit is 'n rooi vlag wanneer emosionele manipulasie manifesteer as arrogansie, jaloesie en die benutting van emosies. As jy voel dat jou gevoelens seergemaak word, moet dit nagegaan word.”

Maar empatie beteken nie dat jy giftige gedrag verdra ten koste van jou geestesgesondheid en emosionele welstand nie. Wees bereid om weg te loop as hierdie verhouding jou nie help om die beste weergawe van jouself te word nie. Glo my, jy sal jouself later bedank.

2. Vertrou jouself en diegene rondom jou

Is daar 'n stemmetjie in jou gedagtes wat aanhou vertel dat iets fout is? Hou dit aan om te herhaal dat jy beter verdien? Doen jouself 'n guns en vertrou dit. Jou instinkte sal jou nooit op 'n dwaalspoor lei nie. Soek ook raad by jou ware vriende en familie omsien voorbeelde van manipulasie in verhoudings. Hulle ken jou en hulle weet hoe goed jy verdien om behandel te word. Laat hulle jou lei.

"Soek die kenmerke van 'n gesonde verhouding: intimiteit, toewyding, konsekwentheid, balans, vordering, gedeelde waardes, liefde, sorg, vertroue en respek. Luister na enige alarmklokke wat in jou kop afgaan en luister na vriende en familielede wat bekend is dat hulle jou beste belang op die hart dra. Moenie hulle ignoreer nie, maak nie saak hoe graag jy wil nie,” skryf Adelyn Birch in 30 Covert Emotional Manipulation Tactics: How Manipulators Take Control In Personal Relationships .

3. Stel jou grense

As jy 'n liggelowige mens is en mense trek dikwels voordeel uit jou naïwiteit, begin standpunt inneem in die lewe en leer om emosionele grense in verhoudings te stel. Mense kan net voordeel trek as jy hulle toelaat. Begin ferm wees oor wat jy wil hê. Dit kan so eenvoudig wees soos om die gereg van jou keuse by 'n restaurant te bestel. Dit kan so kompleks wees soos om te kies in watter stad om te woon of watter werk om te neem.

Maak jou maat bewus van wat jy kan en nie kan duld nie. En dan, hou by daardie keuses, maak nie saak wat nie. Hulle sal jou nie oorheers as hulle die oortuiging in jou oë en jou stem sien nie. Byvoorbeeld, as jy nie lus is om uit te maak nie, sê dit net. Dis wat liefde is – om die waarheid te praat, maak nie saak hoe moeilik dit is nie.

4. Moenie probeer speel niedie speletjie

Sodra jy bewus word van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings, moenie afbuk na hul vlak en begin gedagtespeletjies met hulle speel nie. Weet dat dit 'n eindelose lus kan wees en jy sal uiteindelik jou hart en jou siel verloor, en probeer om hulle te oortref. Jy is beter as dit. Wees die groter persoon, moenie jou grond verloor nie. As jy op daardie pad gaan, sal jou verhouding meer giftig word as wat dit reeds is.

5. Soek terapie

Jou maat is nie die enigste een wat terapie nodig het nie. Jy, om nee te sê vir emosionele manipulasie, moet baie dinge wat jy gekondisioneer is om te glo, van jou kinderdae en opvoeding afleer. En net 'n gelisensieerde terapeut kan jou help om af te leer. Hulle kan die voorbeelde van manipulasie in verhoudings uitwys, jou help om te erken of dit in joune bestaan ​​en wat om in uiterste gevalle te doen.

Terapie kan jou in werklikheid help om 'n bestendiger, fermer en meer selfversekerde individu te word, met 'n goeie gevoel van selfbeeld en oortuiging. Hulle, as professionele persone, kan jou patrone herken en jare oue gewoontes verbreek. Die beraders van Bonobology se paneel, insluitend Manjari Saboo, kan jou help in jou reis van genesing.

Sleutelwysers

• Moenie groot gebare of die verskoning van liefde toelaat nie, laat hulle wegkom om jou te manipuleer.
• Hulle kan jou woorde verdraai, maar jy moet in jouself glo.
• Weespassief-aggressief of die gebruik van stille behandeling is hul gunsteling wapen.
• Jy moet sterk grense stel om 'n manipuleerder te hanteer.
• Verstaan ​​jou eiewaarde en loop weg as jy moet.

Emosionele manipulasie kan jou selfbeeld doodmaak en jou jou werklikheid laat bevraagteken. Jy kan dalk jou oorspronklike self verloor en deurspek word met onsekerhede en vertrouekwessies. Jou verdediging word uiteindelik verswak en jy word meer kwesbaar vir verdere manipulasie. Maar onthou, daar is altyd 'n uitweg hieruit. Onthou, dade spreek harder as woorde. Moet ook nooit jou instinkte ignoreer nie. Moenie vergeet dat jy altyd liefde en respek waardig is nie.

tot die emosionele welstand van gesinne en kinders. Laat ons met haar leiding voortgaan met die reis om te verstaan ​​hoe om mense wat ander manipuleer te identifiseer en te hanteer.

Wat is manipulasie in verhoudings?

Volgens Manjari Saboo, "Emosionele manipulasie is 'n truuk wat deur 'n individu gebruik word om simpatie, beheer, aandag, sorg, besorgdheid en meerderwaardigheid te verkry. Wanneer 'n persoon sy/haar maat se sterkpunte (soos kennis, posisie, begrip) ken en bewus is dat ander mense tot hierdie eienskappe aangetrokke kan raak, gebruik hulle emosionele manipulasie om beheer te vestig.”

'n Emosionele manipuleerder speel met jou sielkunde en eis intense lojaliteit en geheimhouding van jou. 'n Manipulerende persoon in 'n verhouding sal jou isoleer sodat jy heeltemal van hulle afhanklik kom. As daar te veel chaos en intensiteit in jou verhouding is en jou maat praat altyd in absolute of uiterstes, kan dit wees dat jy emosioneel deur hulle gemanipuleer word. Manipulasietaktieke in verhoudings kan wissel van weiering tot kompromie tot om situasies op so 'n manier te skep dat slegs een kant die voordele geniet.

15 Algemene voorbeelde van manipulasie in verhoudings

As jy beter wil verstaan ​​hoe 'n manipulerende persoon opereer en watter soort vorme van manipulasie in verhoudings hulle mag gebruik, het jy op die regte plek gekom . Ons gaanom vir jou 'n oorsig te gee van die 15 mees algemene voorbeelde van manipulasie in verhoudings.

'n Manipulerende verhouding is ongebalanseerd, waarin jou maat baie aandag van jou verwag en dinge so vinnig beweeg dat jy nie kan verwerk wat aangaan nie. Hoe herken jy of jy in so 'n verhouding is of nie? Hier is 'n paar voorbeelde wat jou kan help om 'n duideliker perspektief te kry:

1. Bepalings en voorwaardes verander, afhangend van wie skuldig is

'n Emosionele manipuleerder vind 'n manier om te regverdig wat hy/sy ook al doen, maar wanneer presies dieselfde situasie op jou van toepassing is, verander bepalings en voorwaardes. Hierdie soort skynheiligheid is een van die voorbeelde van sielkundige manipulasie in verhoudings en een van die kenmerke van 'n manipulerende persoon.

Neem hierdie voorbeeld byvoorbeeld. Wanneer hulle besitlik raak, word dit as wettig en natuurlik beskou. Maar wanneer jy jaloers voel, verwerp hulle jou gevoelens met stellings soos: "Babe, dit is alles in jou gedagtes. Jy is net onseker en paranoïes.” Jy sal begin voel asof hulle jou gas verlig.

2. Jy doen uiteindelik wat hulle wil, elke keer

En ons bedoel, die hele tyd, elke keer. As jou verhouding so is dat jou behoeftes altyd opsy geskuif word, word jy emosioneel gemanipuleer en is daar geen twyfel daaroor nie. As daar 'n gebrek aan wedersydse begrip is, dan is daar miskien 'n magswanbalans injou verhouding. Gesonde magsdinamika in verhoudings is uiters belangrik, en hierdie element ontbreek duidelik wanneer die een helfte van 'n romantiese vergelyking manipulerend is.

Jy wil uitgaan en partytjie hou, maar jy word altyd oortuig om in te bly. Jy eet uiteindelik Sjinees aand na aand al hou jy van Indiese kos. As jy altyd die een is wat uiteindelik 'n kompromie aangaan, word jy emosioneel in jou verhouding gemanipuleer.

3. Huil kan een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings wees

As sy eindig wanneer sy ook al huil of tydens enige argument, gebruik sy 'n klassieke taktiek van vroulike manipulasie in verhoudings. Of as hy aanhoudend huil en dinge sê soos: "Hoe sal ek lewe, as jy my verlaat?", is dit 'n teken dat jy emosioneel afgepers word om te oorbly.

Terwyl huil dalk na 'n natuurlike uitdrukking of 'n katartiese vrylating lyk, dit is ook een van die vorme van manipulasie in verhoudings. Om die vrees vir verlating in die ander persoon se gedagtes te plant, is ook een van die vele manipulasietaktieke in verhoudings. As jy dikwels gedagtes het soos: “Hulle sal my verlaat as ek dit doen”, beteken dit dat hulle met jou verstand speel.

Sien ook: Wat om te doen as jou man jou verlaat?

4. Jy vra uiteindelik om verskoning selfs wanneer dit hul skuld is

As hulle nooit hul foute vereffen nie en altyd wegskram om aanspreeklikheid te aanvaar, dan het jy te doen met een van die mees algemenemanipulasie taktiek in verhoudings. As hulle heeltyd onfeilbaar optree en jy voel voortdurend dat jy die een is met al die gebreke, weet dat hulle met jou psige speel. Die verskuiwing van die skuld is een van die meer prominente voorbeelde van manipulasie.

Jy kan jouself heeltyd op 'n skuldgevoel bevind, selfs oor die dinge wat jy geniet, soos om te dans of tyd saam met jou vriende deur te bring. Hierdie voorbeelde van manipulasie in die werklike lewe is hier opmerklik. Hulle kan dinge sê soos: "Hoe kon jy na daardie dansoptrede gaan, wanneer jy veronderstel was om tyd saam met my deur te bring?" of: “Is ek nie genoeg nie? Hoekom kuier jy so baie saam met jou vriende?”

5. Manipulerende mense wat voorgee dat hulle gaaf is, speel uiteindelik die slagoffer

Voorbeelde van manipulasie in verhoudings sluit in selfbejammering en selfveragting wat daarop gemik is om jou simpatie te kry en jou vriendelikheid uit te buit. As hulle dikwels op 'n lus gaan soos: "Hoekom is ek so? Hoekom gaan jy selfs met 'n slegte persoon soos ek uit? Ek haat myself. Jy verdien beter”, is dit een van die vernaamste voorbeelde van sielkundige manipulasie in verhoudings.

Manipulasietaktiek in verhoudings kan insluit om jou nood te verminder en hul probleme groter en belangriker te laat lyk. As hulle alles oor hulself maak wanneer jy probeer oopmaak en kwesbaar met hulle wees, is dit een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings. Hulleprobleme is probleme, terwyl joune nie soseer nie.

In hierdie tipe verhouding kan manipulasievoorbeelde baie wees; een so 'n voorbeeld is afwysende stellings soos: "Haai, ek is jammer dat jy nie vir daardie werk gekies is nie. Maar, dit is nie so 'n groot ding nie. Mense soos ek het groter probleme om mee te hanteer, soos my ouers se skeiding. Nou, dit is 'n werklike probleem.”

6. Om jou swakpunte te ontgin en onseker te wees oor jou sterk punte

Om voordeel te trek uit jou emosionele kwesbaarheid en om jou onsekerhede teen jou te gebruik, is voorbeelde van manipulasie in verhoudings. As jy kwesbaar raak met iemand, vertrou jy hulle genoeg om nie voordeel daaruit te trek nie. As hulle dit doen, is dit waarskynlik nie liefde nie.

As jy byvoorbeeld regtig sensitief is oor iets traumaties wat tydens jou kinderjare gebeur het, en hulle knyp daardie een verkeerde senuwee, het jy te doen met een van die hardste manipulasietaktieke in verhoudings. Volgens Manjari kan 'n individu onseker raak oor sy/haar maat se sterkpunte en emosionele manipulasie in so 'n geval gebruik.

Sy sê: “As 'n man byvoorbeeld weet dat sy vrou goeie kommunikasievaardighede het, sal hy kan probeer om haar af te sny en gesprekke te kaap wanneer die egpaar omring is deur vriende of familie, net om sy meerderwaardigheid te bewys. Hy kan dalk probeer om 'n ou, onverwante voorval te noem, en in te slaan sonder om sy vrou te laat voltooi.”

7.Wanneer jy saam met 'n manipulerende persoon in 'n verhouding is, verloor jy uiteindelik jou morele kompas

As jy voel dat die waardes wat jy so dierbaar geag het in hierdie verhouding gekompromitteer is, en jy bevraagteken uiteindelik jou gesonde verstand elke nou en dan word jy emosioneel gemanipuleer. Uitsprake soos "Haai, ek weet jy wil nie seks hê nie, maar hoe sal jy ooit weet of jy daarvan hou of nie as jy nooit probeer nie?" of, "Hoekom vat jy nie net een trek van hierdie sigaret nie, miskien sal jy mal wees daaroor" is 'n paar voorbeelde van sielkundige manipulasie in verhoudings.

8. In die naam van liefde

Manjari wys uit dat emosionele manipulasie slegs kan gebeur as twee mense emosioneel verbind is. Sy sê: "Ander mense gebruik jou dalk, maar net diegene vir wie jy lief is, kan jou emosioneel manipuleer. Emosionele manipulasie is redelik algemeen. Ons doen dit baie, onwetend. Twee verliefde mense ken mekaar goed genoeg om mekaar se swakhede te verstaan. So, hulle weet presies wat hulle moet sê of doen om hul sin te kry.

“'n Vrou maak pizza vir haar man, en hy koop vir haar juwele/blomme. ’n Kind oortuig sy/haar ma emosioneel om hom/haar te laat uitgaan. Al hierdie is subtiele, onskadelike vorme van emosionele manipulasie. Dit is redelik natuurlik aangesien emosies uitgeruil word.”

En dan is daar manipulasie wat as liefde gemasker word. As jou vriendin of vrou sê: "Jy is lief vir my, reg? Bewysdit, ontvolg hierdie meisie”, is dit 'n klassieke voorbeeld van vroulike manipulasie in verhoudings. Of as jou kêrel of man sê: "Ek weet ek raak baie jaloers, maar dit is net omdat ek so lief is vir jou", probeer 'n man jou emosioneel manipuleer. Albei hierdie is uitstekende voorbeelde van manipulasie wat as liefde vermom is. Stem hulle optrede en woorde ooreen? Dis vir jou om te erken.

9. Hulle laat jou sleg voel oor jouself

Voorbeelde van manipulasie in verhoudings kan voortdurende kritiek en nareness insluit om jou selfbeeld te verminder. Jy kan dalk die subteks begin internaliseer dat hulle beter is en hulle meer weet, maar dit is net hul manier om mag oor jou te verkry sodat hulle meerderwaardig voel. "Luister, is daardie romp nie 'n bietjie te kort nie?" of, "Verdomp, jy sal beter lyk as jy langer was!" is enkele voorbeelde van emosionele manipulasie.

10. Afknouery: 'n Voorbeeld van manipulasie in verhoudings

Skree en die gebruik van ontmenslikende woorde of gedrag is ook voorbeelde van manipulasie in verhoudings. Hul uitbarstings en geneigdheid om 'n toneel te skep om jou in die verleentheid te stel, is gereedskap om jou so bang te laat voel dat jy ophou om namens jouself te praat, uit vrees. Dit is emosionele of sosiale afknouery. Dit is ook een van die tekens dat jou maat woedeprobleme het.

'n Ander vorm van afknouery is intellektuele afknouery, waar 'n persoon jou laat voel dat hy meer van 'n onderwerp weet as jydoen. Byvoorbeeld, "Is jy dom of wat? Hoe moeilik is dit vir jou brein om dit te begryp?”

11. Hulle verdraai jou woorde

Al ooit gevoel asof alles wat jy sê verkeerd geïnterpreteer word, omgedraai word, sy oorspronklike betekenis verloor en uiteindelik iets anders word geheel en al? Wel, dit is ook een van die voorbeelde van manipulasie in verhoudings. Jou maat kan ook hul foute of gedrag afmaak sodat hulle die voordeel van jou vriendelikheid kry. Voorbeelde van emosionele manipulasie? As hulle iets sê in die trant van: “Ek het my verkeerd gedra. Maar jy ken my, reg? Ek doen nie dinge sonder rede nie.”

12. Groot gebare: Een van die meer algemene voorbeelde van manipulasie in verhoudings

Onthou hoe Nate (uit die program Euphoria<2)>) sou Maddy duur jasse en onderklere stort om op te maak vir die emosioneel en fisies beledigende kêrel wat hy was? Dit is een van die tipes manipulerende verhoudings. Duur reise, aandetes en openbare vertonings van lof is net daar as voorbeelde van manipulasie in verhoudings met 'n beledigende of giftige onderstroom.

Dit is dikwels tekens van ongesonde gehegtheid, skuldgevoelens en narcistiese eienskappe aangesien 'n emosionele manipuleerder hul " vrygewigheid” erken te word. Hulle wil net al jou vertroue wen net sodat hulle jou later kan beheer. Dit is asof hulle jou 'koop' maar op 'n meer gesofistikeerde manier. In