E mbani mend filmin Gone Girl ku Amy manipulon të gjithë personazhet rreth saj dhe madje edhe audiencën që shikon filmin? Ajo aftësi e saj për të mashtruar, kontrolluar dhe shantazhuar emocionalisht njerëzit për të bërë gjëra që në përgjithësi nuk do t'i bënin? Po, ky është një nga shembujt e manipulimit në marrëdhënie dhe se si dikush mund të torturojë emocionalisht dikë tjetër.

13 Sjelljet e marrëdhënieve që do të...

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

13 Sjelljet e marrëdhënieve që do të shkatërrojnë marrëdhëniet

Ashtu si Amy, një manipulues emocional e nxjerr aktin e të qenit një person i dobët dhe i pafuqishëm. Por ata domosdoshmërisht nuk e ndjejnë këtë nga brenda. Ky pretendim i pafuqisë është vetëm një mjet që i ndihmon ata të dominojnë dhe të fitojnë kontrollin. Njerëzit manipulues që pretendojnë se janë të mirë dhe nevojtarë janë në fakt shumë më të aftë se sa mendoni ju.

Por, pse dikush do të binte në dashuri me një artist si ai që luan me emocionet? Sepse ja sa të mirë janë ata në artin e manipulimit - as nuk e kupton se po manipulohesh ose po biesh në truket e tyre. Pra, atëherë, si e dalloni kur po ndodh? Dhe çfarë të bëni në raste të tilla?

Le të marrim përgjigjet e këtyre pyetjeve, me ndihmën e këshilltarit Manjari Saboo (Master në Psikologjinë e Aplikuar dhe Diplomë pasuniversitare në Terapinë Familjare dhe Këshillim për Kujdesin ndaj Fëmijëve), i cili është themeluesi i Maitree Counselling, një iniciativë të përkushtuarkokën e tyre, është në rregull t'ju trajtojnë në mënyra çnjerëzore për sa kohë që ata e kompensojnë atë materialisht.

13. Ata ju përdorin për nevojat e tyre

Nevojat emocionale të paplotësuara bien nën shembujt e manipulimit emocional. Ata presin që ju të shfaqeni gjatë gjithë kohës, por kur keni nevojë për to, ata janë emocionalisht të padisponueshëm. Manjari tregon se mund të ketë manipulime emocionale edhe mes miqsh. Ajo thotë, "Imagjinoni A dhe B janë të dashura të ngushta, dhe një djalë, C, vjen dhe afrohet me A. Tani, nëse B përpiqet të afrohet me djalin, është manipulim emocional dhe mashtrim i shoqes së saj."

14. Shembuj të manipulimit në marrëdhënie: Gjuajtja e gurëve dhe trajtimi i heshtur

Kur bëhet fjalë për taktikat e manipulimit në marrëdhënie, 'gur gurore', ku njëri partner refuzon të komunikojë me tjetrin dhe në thelb tërhiqet nga biseda. , është një tipar i përbashkët. Ai ose ajo përdor heshtjen për të fituar kontrollin mbi ju dhe për t'ju bërë të ndiheni përgjegjës për sjelljen tuaj.

Fantazma, kujtesa selektive dhe gënjeshtra me lëshim janë disa shembuj të tjerë të manipulimit emocional. Një teknikë tjetër e manipulimit është agresioni pasiv - ata nuk shprehin domosdoshmërisht se janë të zemëruar, por lëvizjet dhe veprimet e tyre të trupit e përcjellin atë më fort se çdo fjalë e mundshme.

15. Gjithmonë duke luajtur nxehtë dhe ftohtë

Siç thotë kënga e Katy Perry-t, "Ti ndryshon mendjen ashtu si një vajzë ndërron rrobat... sepse je i nxehtë, atëherëje ftohtë, je po, atëherë jo…”. Një nga karakteristikat më të dukshme të një personi manipulues është se ata kanë luhatje intensive të humorit dhe kurrë nuk e dini se çfarë po vjen.

Llojet e marrëdhënieve manipuluese përfshijnë ato ku ndryshimet e humorit të një partneri janë aq ekstreme sa nivelet e larta janë shumë emocionale. të ngarkuara dhe të ulëtat janë depresive. Nëse marrëdhënia juaj vazhdimisht luhatet midis absoluteve të kënaqësisë dhe dhimbjes, ju jeni në një marrëdhënie manipuluese emocionale.

8 shenja që ju keni një partner manipulues

Tani që kemi parë disa forma manipulimi në marrëdhënie, duhet të ecim përpara dhe të kuptojmë shenjat që jeni me një person manipulues në një marrëdhënie. Gjëja me njerëzit manipulues është se ju nuk e shihni menjëherë se si mund t'ju mashtrojnë.

Ata gjithmonë do të sillen sikur ju duan sinqerisht. Meqenëse ata janë gjithmonë kaq nevojtarë dhe qëndrojnë vetëm në festën e tyre të mëshirës, ​​nuk mund të mos ndiheni keq për ta. Ata veprojnë aq të shtypur dhe të trishtuar sa nuk mund të mendosh kurrë se një person si ky mund të jetë fajtor për të luajtur ndonjë mashtrim mendor. Dhe këtu të gjithë gabojmë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kuptoni shenjat që keni një partner manipulues.

1. Ata shpesh thonë gjëra shumë dramatike

Kur jeni në lidhje me dikë që është manipulues, do të vini re se ai kurrë nuk thuaj ndonjë gjë logjike apo analitike. Çdo gjë që ata thonë ose bëjnë është e shtyrënga emocionet dhe shumë prej tyre. Kjo i bën ata të thonë shpesh gjëra shumë dramatike që ndoshta nuk janë të nevojshme në atë moment.

Ndihet e çuditshme, por nga nevoja për t'u kujdesur për ta, mund ta lani mënjanë dhe ta lini të shkojë. Ata do të përdorin çdo gabim të vogël që bëjnë për të sharë veten ose për të tërhequr vëmendjen te vetja. Në skenarët më të këqij, ata mund të kërcënojnë edhe vetëvrasje nëse ndihen të mërzitur ose të padëgjuar nga ju.

2. Një person manipulues në një marrëdhënie do të sajojë histori

Njerëz manipulues, të cilët janë të dëshpëruar për vëmendjen tuaj , ndonjëherë mund të jenë ose të ngjajnë edhe me gënjeshtarët patologjikë. Do të vini re se me kalimin e kohës, rrëfimet ose historitë që ju tregojnë nuk kanë kuptim. Ata thjesht mund të krijojnë skenarë në kokën e tyre që u shërbejnë interesave të tyre dhe t'i ushqejnë ato me ju.

Nga dashuria, në fillim, thjesht mund të besoni gjithçka që ju thonë. Por së shpejti, do të filloni të vini re zbrazëtira në tregimet e tyre. Ata mund të thonë se ishin të zënë me një mik, por në realitet, ata ishin vetëm në shtëpi. Ose ata mund ta teprojnë me veten para jush dhe t'ju thonë se morën duartrokitje në punë kur asgjë e tillë nuk ndodhi kurrë.

3. Ata do të sillen shumë nevojtarë

Ndoshta gjëja më rraskapitëse në lidhje me të jesh në një lidhje me një person manipulues është se ata do të kenë nevojë për ju gjatë gjithë kohës. Sa herë që jeni në punë osengecni në një takim, duhet të prisni një breshëri mesazhesh nga ata që pyesin se ku jeni ose pse nuk po i dërgoni mesazhe.

Është edhe më keq kur jeni duke u shoqëruar me miqtë tuaj. Ata mund t'ju telefonojnë/ju dërgojnë mesazhe pa pushim duke ju kërkuar të hiqni dorë nga gjithçka dhe të ktheheni në shtëpi. Arsyet e tyre mund të jenë se u mungoni ose se janë shumë të trishtuar dhe kanë nevojë për ju.

4. Njerëzit që manipulojnë do të përpiqen gjithmonë t'ju pengojnë në faj

Një nga karakteristikat e një personi manipulues është se ata janë të mëdhenj në fajin e të tjerëve. Sa herë që ju të dy hyni në një debat ose mosmarrëveshje për diçka, ata përpiqen t'ju fiksojnë të gjithën dhe se si ju ndoshta po i shfrytëzoni ato. Kjo madje mund t'ju bëjë të dyshoni vazhdimisht për veten dhe për atë që mund të bëni gabim në marrëdhënie.

Një nga shembujt e manipulimit në marrëdhënie është kur ju të dy keni pak pështjellim për diçka, partneri juaj manipulues gjithmonë do të largohet nga tema në dorë dhe gjeni gjëra të tjera për t'ju fajësuar. Në vend që të pranojë se ka bërë diçka të gabuar, ai/ajo gjithmonë do ta devijojë bisedën në tema që ju bëjnë të ndiheni më keq për këtë derisa të humbasë pika e vërtetë e bisedës.

5. Trajtimi në heshtje është arma e tyre e preferuar të përdorësh

Njerëzit manipulues që pretendojnë të jenë të mirë, në fakt janë shumë të lehtë për t'u mërzitur. Ata mund t'ju duken shumë të kuptueshëm dhe të sjellshëm kur të bëjnëpëlqejnë të jenë, por sapo i kaloni ose diçka nuk i pengon, i gjithë ferri shpërthen. Dhe më shpesh sesa jo, ata do të përfundojnë duke ju dhënë trajtimin e heshtur duke pritur që ju gjithmonë t'u afroheni atyre dhe të kërkoni falje.

6. Marrëdhënia fillon të ndihet rraskapitëse

Jo vetëm sepse ju duket e lodhshme të përballeni me emocionet e tyre, por edhe sepse duket se ju lodhin me kërkesat dhe nevojat e tyre të vazhdueshme nga ju. Ata kanë nevojë që ju të veproni gjithmonë, të përgjigjeni dhe të jeni në një mënyrë të caktuar. Dhe ju duhet të përmbushni kërkesat e tyre në çdo kohë. Nga gjërat më të vogla deri te më të mëdhatë — është rruga e tyre ose autostrada.

Shiko gjithashtu: Keni frikë të jeni në një lidhje? Shenjat dhe këshillat për të përballuar

Me kalimin e kohës, do të mësoheni aq shumë me përmbushjen e kërkesave të tyre, saqë mund të mos mendoni as për një alternativë. Pavarësisht nëse vendosni se çfarë duhet të hani për darkë ose zgjidhni se ku do të shkoni djemtë për Ditën e Falënderimeve, gjithçka fillon të duket e zakonshme dhe si një punë e përditshme, sepse thjesht nuk e arrini më rrugën tuaj.

7. Të qenit pasiv-agresiv

Një nga shembujt e manipulimit në marrëdhënie është sjellja në mënyrë pasive-agresive për të tërhequr vëmendjen tuaj ose thjesht për t'ju nervozuar në mënyrë të panevojshme. Ata që përdorin taktika manipuluese në marrëdhënie, e bëjnë këtë shumë shpesh. Sa herë që bëni diçka të gabuar (mund të mos e dini se është e gabuar), në vend që të jeni të pjekur dhe të shpreheni para jush, partnerit tuaj.do t'u drejtohet zemërimit të të miturve.

Mund t'i shihni ata duke shkelur nëpër shtëpi për t'ju treguar se janë të mërzitur ose që ju lënë të lexoni gjatë shkëmbimit të teksteve. Ndoshta ata i lënë enët të pista ose harrojnë të palosin rrobat tuaja edhe pse ato i kanë palosur të tyret. Mund të duket budallallëk në sipërfaqe, por kjo sjellje është e thellë dhe mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme.

8. Ata nuk do t'ju lejojnë të shprehni shqetësimet tuaja

Sidomos jo kur duhet të bëni diçka me to. Njerëzit që manipulojnë pëlqejnë të qëndrojnë në kontroll të narrativës. Pra, nëse ndonjëherë i kritikoni ata ose aq sa shprehni një pikëpamje të kundërt, ata do të heqin mënjanë shqetësimet tuaja. Në një ditë të mirë, ata do ta injorojnë atë, por në një ditë të zakonshme, ata do t'ju zhvlerësojnë plotësisht.

Kjo është kur mund të filloni të ndiheni më të vogla në marrëdhënie dhe sikur partneri juaj nuk po ju dëgjon. Ka shumë përpjekje për të ruajtur marrëdhëniet – të dëgjuarit dhe të kuptuarit e personit tjetër është një pjesë e madhe e kësaj. Por kur jeni me një person manipulues në një marrëdhënie, nuk do të lejoheni kurrë të shpreheni siç duhet.

Çfarë duhet të bëni nëse jeni duke u manipuluar emocionalisht?

Të dini problemin është vetëm gjysma e zgjidhjes. Sapo të bëheni të vetëdijshëm dhe të vetëdijshëm për shembujt e manipulimit në marrëdhënie, ja çfarë duhet të bëni.

1. Praktikoni empatinë, por jini të gatshëm të largoheni

Dije se nuk ka asgjë të keqe me ty. Ata thjesht po projektojnë dëmin e tyre mbi ju. Pra, jini të ndjeshëm ndaj tyre. Manjari na këshillon t'i shikojmë manipuluesit emocionalë me dhembshuri, sepse fakti që ata qajnë ose shpërthejnë në çdo debat në lidhje mund të tregojë se ata janë të dobët emocionalisht. Ajo thotë se në një rast të tillë, është mirë që çështjet e ndjeshme të ngrihen në kohën e duhur dhe kur ato janë në kuadrin e duhur mendor.

Ajo thotë, “Një person i tillë ka nevojë për mbështetje, mirëkuptim dhe respekt ndaj emocioneve të tij. Partneri i tyre duhet të punojë rreth pikave të forta dhe të mësojë të menaxhojë dobësitë. Është një flamur i kuq kur manipulimi emocional manifestohet si arrogancë, xhelozi dhe përfitim nga emocionet. Nëse ndiheni sikur ndjenjat tuaja po lëndohen, atëherë kjo duhet të kontrollohet.”

Por empatia nuk do të thotë të duroni sjelljen toksike në dëm të shëndetit tuaj mendor dhe mirëqenies emocionale. Jini të gatshëm të largoheni nëse kjo marrëdhënie nuk ju ndihmon të bëheni versioni më i mirë i vetes. Më besoni, do ta falënderoni veten më vonë.

2. Besojini vetes dhe atyre përreth jush

A ka ndonjë zë në mendjen tuaj që vazhdon t'ju thotë se diçka nuk është në rregull? A vazhdon të përsërisë se meritoni më mirë? Bëjini vetes një nder dhe besoni. Instinktet tuaja nuk do t'ju çojnë kurrë në rrugë të gabuar. Gjithashtu, kërkoni këshilla nga miqtë dhe familjarët tuaj më të vërtetëvëreni shembuj të manipulimit në marrëdhënie. Ata ju njohin dhe e dinë se sa mirë meritoni të trajtoheni. Lërini ata t'ju udhëheqin.

“Kërkoni shenjat dalluese të një marrëdhënieje të shëndetshme: intimitetin, përkushtimin, qëndrueshmërinë, ekuilibrin, përparimin, vlerat e përbashkëta, dashurinë, kujdesin, besimin dhe respektin. Dëgjoni çdo zile alarmi që bie në kokën tuaj dhe dëgjoni miqtë dhe anëtarët e familjes që dihet se kanë interesin tuaj më të mirë në zemër. Mos i injoroni ato, pa marrë parasysh se sa do të dëshironit,” shkruan Adelyn Birch në 30 Taktikat e fshehta të manipulimit emocional: Si manipuluesit marrin kontrollin në marrëdhëniet personale .

3. Vendosni kufijtë

Nëse jeni një person sylesh dhe njerëzit shpesh përfitojnë nga naiviteti juaj, filloni të mbani një qëndrim në jetë dhe mësoni të vendosni kufij emocionalë në marrëdhënie. Njerëzit mund të përfitojnë vetëm nëse i lejoni. Filloni të jeni të vendosur për atë që dëshironi. Mund të jetë aq e thjeshtë sa të porosisni pjatën që keni zgjedhur në një restorant. Mund të jetë po aq komplekse sa të zgjedhësh në cilin qytet të jetosh ose çfarë pune të marrësh.

Bëni partnerin tuaj të vetëdijshëm për atë që ju mund dhe nuk mund të toleroni. Dhe pastaj, përmbajuni atyre zgjedhjeve pa marrë parasysh çfarë. Ata nuk do t'ju dominojnë nëse shohin bindjen në sytë dhe zërin tuaj. Për shembull, nëse nuk ju pëlqen të zbuloni, thjesht thoni atë. Kjo është dashuria - të thuash të vërtetën, sado e vështirë të jetë.

4. Mos u mundoni të luaniloja

Pasi të bëheni të vetëdijshëm për shembujt e manipulimit në marrëdhënie, mos u përkulni në nivelin e tyre dhe filloni të luani lojëra mendore me ta. Dije se kjo mund të jetë një lak i pafund dhe do të përfundoni duke humbur zemrën dhe shpirtin tuaj, duke u përpjekur t'i kaloni ato. Ju jeni më mirë se kaq. Bëhuni njeriu më i madh, mos e humbni terrenin tuaj. Nëse shkoni në atë rrugë, marrëdhënia juaj do të bëhet më toksike se sa është tashmë.

5. Kërkoni terapi

Partneri juaj nuk është i vetmi që ka nevojë për terapi. Ju, për t'i thënë jo manipulimit emocional, duhet të çmësoni shumë gjëra për të cilat jeni kushtëzuar t'i besoni, që nga fëmijëria dhe edukimi juaj. Dhe vetëm një terapist i licencuar mund t'ju ndihmojë të çmësoni. Ata mund të tregojnë shembuj të manipulimit në marrëdhënie, t'ju ndihmojnë të kuptoni nëse ato ekzistojnë në tuajat dhe çfarë të bëni në raste ekstreme.

Terapia, në fakt, mund t'ju ndihmojë të bëheni një individ më i qëndrueshëm, më i qëndrueshëm dhe më i sigurt, me një ndjenjë e mirë e vetëvlerësimit dhe bindjes. Ata, si profesionistë, mund të njohin modelet tuaja dhe të thyejnë zakonet e vjetra. Këshilltarët nga paneli i Bonobology, duke përfshirë Manjari Saboo, mund t'ju ndihmojnë në udhëtimin tuaj të shërimit.

Pikat kryesore

• Mos i lejoni gjestet madhështore apo justifikimin e dashurisë, lërini të largohen duke ju manipuluar.
• Ata mund t'i shtrembërojnë fjalët tuaja, por ju duhet të besoni në veten tuaj.
• Qeniapasive-agresive ose përdorimi i trajtimit të heshtur është arma e tyre e preferuar.
• Duhet të vendosni kufij të fortë për t'u marrë me një manipulues.
• Kuptojeni vlerën tuaj dhe largohuni nëse keni nevojë.

Manipulimi emocional mund të vrasë vetëvlerësimin tuaj dhe t'ju bëjë të vini në dyshim realitetin tuaj. Ju mund të humbni veten tuaj origjinale dhe të përfundoni të mbushur me pasiguri dhe çështje besimi. Mbrojtja juaj përfundimisht dobësohet dhe ju bëheni më të prekshëm ndaj manipulimeve të mëtejshme. Por, mbani mend, ka gjithmonë një rrugëdalje nga kjo. Mos harroni, se veprimet flasin më shumë se fjalët. Gjithashtu mos i injoroni kurrë instinktet tuaja. Mos harro se je i denjë për dashuri dhe respekt, gjithmonë>

> 3> për mirëqenien emocionale të familjeve dhe fëmijëve. Me udhëzimet e saj, le të nisemi përpara në udhëtimin e të kuptuarit se si të identifikojmë dhe të sillemi me njerëzit që manipulojnë të tjerët.

Çfarë është manipulimi në marrëdhënie?

Sipas Manjari Saboo, "Manipulimi emocional është një mashtrim i përdorur nga një individ për të fituar simpati, kontroll, vëmendje, kujdes, shqetësim dhe epërsi. Kur një person i njeh pikat e forta të partnerit të tij/saj (si njohuria, pozicioni, mirëkuptimi) dhe është i vetëdijshëm se njerëzit e tjerë mund të tërhiqen nga këto cilësi, ai përdor manipulimin emocional për të vendosur kontrollin.”

Shiko gjithashtu: Shkëmbimi i partnerit: Ai u largua me gruan time dhe unë hyra në dhomë me gruan e tij

Një manipulues emocional luan me psikologjinë tuaj dhe kërkon besnikëri dhe fshehtësi intensive nga ju. Një person manipulues në një lidhje do ju izolojë në mënyrë që të arrini të vareni plotësisht prej tij. Nëse ka shumë kaos dhe intensitet në marrëdhënien tuaj dhe partneri juaj flet gjithmonë në mënyrë absolute ose ekstreme, mund të jetë se jeni duke u manipuluar emocionalisht prej tyre. Taktikat e manipulimit në marrëdhënie mund të variojnë nga refuzimi për të bërë kompromis deri tek krijimi i situatave në atë mënyrë që vetëm njëra palë të gëzojë përfitimet.

15 shembuj të zakonshëm të manipulimit në marrëdhënie

Nëse doni të kuptoni më mirë se si funksionon një person manipulues dhe çfarë lloj formash manipulimi në marrëdhënie mund të përdorin, keni ardhur në vendin e duhur . Ne po shkojmëpër t'ju dhënë një përmbledhje të 15 shembujve më të zakonshëm të manipulimit në marrëdhënie.

Një marrëdhënie manipuluese është e pabalancuar, ku partneri juaj pret shumë vëmendje nga ju dhe gjërat lëvizin aq shpejt sa nuk jeni në gjendje të përpunoni atë që po ndodh. Si e kuptoni nëse jeni në një lidhje të tillë apo jo? Këtu janë disa shembuj që mund t'ju ndihmojnë të fitoni një këndvështrim më të qartë:

1. Termat dhe kushtet ndryshojnë, varësisht se kush është fajtori

Një manipulues emocional gjen një mënyrë për të justifikuar çdo gjë që ai/ajo bën, por kur e njëjta situatë vlen për ju, termat dhe kushtet ndryshojnë. Kjo lloj hipokrizie është ndër shembujt e manipulimit psikologjik në marrëdhënie dhe një nga karakteristikat e një personi manipulues.

Merrni për shembull këtë shembull. Kur ato bëhen posesive, konsiderohet legjitime dhe e natyrshme. Por, kur ndiheni xheloz, ata i shpërfillin ndjenjat tuaja me deklarata si: “Zëmë, gjithçka është në mendjen tënde. Ju jeni thjesht të pasigurt dhe paranojak.” Do të filloni të ndiheni sikur po ju ndezin me gaz.

2. Ju përfundoni duke bërë atë që ata duan, çdo herë

Dhe ne do të thotë, gjatë gjithë kohës, çdo herë. Nëse marrëdhënia juaj është e tillë që nevojat tuaja janë lënë mënjanë gjithmonë, ju jeni duke u manipuluar emocionalisht dhe nuk ka asnjë dyshim për këtë. Nëse mungon mirëkuptimi i ndërsjellë, atëherë ndoshta ka një çekuilibër pushtetimarrëdhënien tuaj. Dinamika e shëndetshme e fuqisë në marrëdhënie është jashtëzakonisht e rëndësishme dhe ky element mungon kur gjysma e një ekuacioni romantik është manipulues.

Ju dëshironi të dilni dhe të festoni, por gjithmonë përfundoni të bindeni të qëndroni brenda. Përfundoni duke ngrënë Kinez natë pas nate edhe pse ju pëlqen ushqimi indian. Nëse jeni gjithmonë ai që përfundon duke bërë një kompromis, ju jeni duke u manipuluar emocionalisht në marrëdhënien tuaj.

3. E qara mund të jetë ndër shembujt e manipulimit në marrëdhënie

Nëse ajo përfundon duke qarë sa herë që ngatërrohet ose gjatë ndonjë debati, ajo përdor një taktikë klasike të manipulimit femëror në marrëdhënie. Ose nëse vazhdimisht qan dhe thotë gjëra të tilla si, "Si do të jetoj, nëse më lë?", është një shenjë që ju shantazhohen emocionalisht për të tejkaluar qëndrimin.

Ndërsa e qara mund të duket si një shprehje e natyrshme ose një çlirim katartik. është gjithashtu një nga format e manipulimit në marrëdhënie. Gjithashtu, mbjellja e frikës së braktisjes në mendjen e personit tjetër është një nga taktikat e shumta të manipulimit në marrëdhënie. Nëse keni shpesh mendime të tilla si: "Ata do të më lënë nëse e bëj këtë", do të thotë se ata po luajnë me mendjen tuaj.

4. Ju përfundoni duke kërkuar falje edhe kur është faji i tyre

Nëse ata kurrë nuk i pranojnë gabimet e tyre dhe gjithmonë i shmangen marrjes së përgjegjësisë, atëherë keni të bëni me një nga më të zakonshmettaktikat e manipulimit në marrëdhënie. Nëse ata veprojnë të pagabueshëm gjatë gjithë kohës dhe ju vazhdimisht ndiheni sikur jeni ai me të gjitha të metat, dijeni se ata po luajnë me psikikën tuaj. Zhvendosja e fajit është ndër shembujt më të spikatur të manipulimit.

Ju mund ta gjeni veten në një udhëtim faji gjatë gjithë kohës, madje edhe për gjërat që ju pëlqejnë, si vallëzimi ose kalimi i kohës me miqtë tuaj. Këta shembuj të manipulimit në jetën reale janë të rëndësishëm këtu. Ata mund të thonë gjëra të tilla si: "Si mund të shkoni në atë shfaqje kërcimi, kur supozohej të kalonit kohë me mua?" ose, “A nuk mjaftoj unë? Pse rri kaq shumë me miqtë e tu?”

5. Njerëzit manipulues që pretendojnë të jenë të mirë përfundojnë duke luajtur viktimën

Shembuj të manipulimit në marrëdhënie përfshijnë keqardhjen për veten dhe urrejtjen për veten. duke fituar simpatinë tuaj dhe duke shfrytëzuar mirësinë tuaj. Nëse ata shpesh shkojnë në një lak si: “Pse jam kështu? Pse po dilni me një person të keq si unë? E urrej veten. Ti meriton më mirë”, është një nga shembujt kryesorë të manipulimit psikologjik në marrëdhënie.

Taktikat e manipulimit në marrëdhënie mund të përfshijnë minimizimin e shqetësimit tuaj dhe bërjen e problemeve të tyre të duken më të mëdha dhe më të rëndësishme. Nëse ata bëjnë gjithçka për veten e tyre kur ju përpiqeni të hapeni dhe të jeni të pambrojtur me ta, është një nga shembujt e manipulimit në marrëdhënie. e tyreproblemet janë probleme, ndërsa tuajat jo aq shumë.

Në këtë lloj marrëdhënieje, shembujt e manipulimit mund të jenë të shumtë; Një shembull i tillë janë deklaratat shpërfillëse si: “Hej, më vjen keq që nuk u përzgjodhët për atë punë. Por, kjo nuk është një punë e madhe. Njerëzit si unë kanë probleme më të mëdha për t'u përballur, si ndarja e prindërve të mi. Tani, ky është një problem i vërtetë.”

6. Shfrytëzimi i dobësive tuaja dhe të qenit i pasigurt për pikat tuaja të forta

Përfitimi nga cenueshmëria juaj emocionale dhe përdorimi i pasigurive tuaja kundër jush janë shembuj të manipulimit në marrëdhënie. Nëse bëhesh i pambrojtur me dikë, i beson mjaftueshëm sa të mos përfitosh prej tij. Nëse e bëjnë këtë, ndoshta nuk është dashuri.

Për shembull, nëse jeni vërtet i ndjeshëm ndaj diçkaje traumatike që ka ndodhur gjatë fëmijërisë suaj, dhe ata e shtypin atë një nerv të gabuar, ju keni të bëni me një nga taktikat më të ashpra të manipulimit në marrëdhënie. Sipas Manjarit, një individ mund të jetë i pasigurt për pikat e forta të partnerit të tij/saj dhe të përdorë manipulimin emocional në një rast të tillë.

Ajo thotë: “Për shembull, nëse një burrë e di që gruaja e tij ka aftësi të mira komunikimi, ai mund të përpiqet ta ndërpresë atë dhe të rrëmbejë bisedat kur çifti është i rrethuar nga miqtë ose familjarët, vetëm për të provuar epërsinë e tij. Ai mund të përpiqet të sjellë një incident të vjetër, të palidhur dhe të paraqesë pa e lënë gruan e tij të përfundojë.”

7.Kur jeni me një person manipulues në një marrëdhënie, përfundoni duke humbur busullën tuaj morale

Nëse mendoni se vlerat që i kishit aq të dashura janë komprometuar në këtë marrëdhënie dhe përfundoni duke vënë në dyshim mendjen tuaj çdo herë pas here, ju jeni duke u manipuluar emocionalisht. Deklarata si “Hej, e di që nuk dëshiron të bësh seks, por si do ta dish nëse të pëlqen apo jo nëse nuk e provon kurrë?” ose, "Pse nuk e merr vetëm një zvarritje nga kjo cigare, ndoshta do ta duash" janë disa shembuj të manipulimit psikologjik në marrëdhënie.

8. Në emër të dashurisë

Manjari tregon se manipulimi emocional mund të ndodhë vetëm nëse dy njerëz janë të lidhur emocionalisht. Ajo thotë: “Njerëzit e tjerë mund t'ju përdorin, por vetëm ata që doni mund t'ju manipulojnë emocionalisht. Manipulimi emocional është mjaft i zakonshëm. E bëjmë shumë, pa e ditur. Dy njerëz të dashuruar e njohin njëri-tjetrin mjaft mirë për të kuptuar dobësitë e njëri-tjetrit. Pra, ata e dinë saktësisht se çfarë duhet të thonë ose të bëjnë për të arritur rrugën e tyre.

“Një grua i bën pica burrit të saj dhe ai blen bizhuteri/lule për të. Një fëmijë e bind emocionalisht nënën e tij/saj që ta lërë të dalë jashtë. Të gjitha këto janë forma delikate, të padëmshme të manipulimit emocional. Është shumë e natyrshme pasi emocionet po shkëmbehen.”

Dhe pastaj ka manipulim të maskuar si dashuri. Nëse e dashura ose gruaja juaj thotë: “Më do apo jo? Provojit, unfollow this girl”, është një shembull klasik i manipulimit femëror në marrëdhënie. Ose nëse i dashuri ose bashkëshorti juaj thotë: “E di që bëhem jashtëzakonisht xheloze shpesh, por kjo ndodh vetëm sepse të dua shumë”, një burrë po përpiqet të të manipulojë emocionalisht. Të dy këta janë shembuj kryesorë të manipulimit të maskuar si dashuri. A përputhen veprimet dhe fjalët e tyre? Kjo është për ju që ta kuptoni.

9. Ato ju bëjnë të ndiheni keq me veten

Shembuj të manipulimit në marrëdhënie mund të përfshijnë kritika të vazhdueshme dhe neveri për të ulur vetëvlerësimin tuaj. Ju mund të filloni të përvetësoni nëntekstin se ata janë më të mirë dhe dinë më shumë, por kjo është thjesht mënyra e tyre për të fituar pushtet mbi ju në mënyrë që ata të ndjehen superiorë. "Dëgjo, a nuk është ky fund pak shumë i shkurtër?" ose, "Dreq, do të dukesh më mirë po të ishe më i gjatë!" janë disa shembuj të manipulimit emocional.

10. Bullizmi: Një shembull i manipulimit në marrëdhënie

Bërtitjet dhe përdorimi i fjalëve ose sjelljeve çnjerëzore janë gjithashtu shembuj të manipulimit në marrëdhënie. Shpërthimet e tyre dhe tendenca për të krijuar një skenë për t'ju vënë në siklet janë mjete për t'ju bërë të ndiheni aq të frikësuar sa të ndaloni së foluri për veten tuaj, nga frika. Ky është ngacmim emocional ose social. Është gjithashtu një nga shenjat që partneri juaj ka probleme me zemërimin.

Një formë tjetër e bullizmit është ngacmimi intelektual, ku një person ju bën të ndiheni sikur di më shumë për një temë sesa ju.bëj. Për shembull, “A je memec apo çfarë? Sa e vështirë është për trurin tuaj ta kuptojë këtë?”

11. Ata i shtrembërojnë fjalët e tua

Ndihet ndonjëherë sikur çdo gjë që thoni keqinterpretohet, kthehet, humbet kuptimin e saj origjinal dhe përfundon duke u bërë diçka tjetër krejt? Epo, ky është gjithashtu një nga shembujt e manipulimit në marrëdhënie. Partneri juaj gjithashtu mund të minimizojë gabimet ose sjelljen e tij në mënyrë që të përfitojë nga mirësia juaj. Shembuj të manipulimit emocional? Nëse ata thonë diçka sipas fjalës: “Unë u solla keq. Por ti më njeh, apo jo? Unë nuk i bëj gjërat pa arsye.”

12. Gjeste madhështore: Një nga shembujt më të zakonshëm të manipulimit në marrëdhënie

Mos harroni se si Nate (nga emisioni Euphoria ) a do ta lante Maddy-n me pallto dhe të brendshme të shtrenjta për të kompensuar të dashurin abuzues emocionalisht dhe fizikisht që ishte? Ky është një nga llojet e marrëdhënieve manipuluese. Udhëtimet e shtrenjta, darkat dhe shfaqjet publike të lavdërimeve janë pikërisht këtu si shembuj manipulimi në marrëdhëniet me një rrymë nëntokësore abuzive ose toksike.

Këto janë shpesh shenja të lidhjes jo të shëndetshme, fajit dhe tipareve narcisiste pasi një manipulues emocional pret " bujari” të njihet. Ata thjesht duan të fitojnë gjithë besimin tuaj vetëm që të mund t'ju kontrollojnë më vonë. Është sikur po ju ‘blejnë’, por në një mënyrë më të sofistikuar. Në