목차
에이미가 주변의 모든 캐릭터와 영화를 보는 관객까지 조작하는 영화 나를 찾아줘 를 기억하시나요? 사람들이 일반적으로 하지 않을 일을 하도록 영리하게 속이고 통제하고 감정적으로 협박하는 그녀의 기술? 예, 그것은 관계 조작의 예 중 하나이며 다른 사람을 감정적으로 괴롭힐 수 있는 방법입니다.
13가지 관계 동작...JavaScript를 활성화하세요
13가지 관계 동작으로 관계를 망칠 수 있습니다.에이미처럼 감정 조종자는 나약하고 힘없는 사람이 되는 행위를 해낸다. 그러나 그들은 반드시 내부에서 그것을 느끼지 않을 수도 있습니다. 이 무력감은 그들이 지배하고 통제하는 데 도움이 되는 도구일 뿐입니다. 착하고 궁핍한 척하는 교활한 사람들은 실제로 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 유능합니다.
그런데 감정을 가지고 노는 그런 사기꾼에게 왜 누군가가 빠지겠습니까? 그것이 그들이 조작의 기술에 얼마나 능숙하기 때문입니다. 당신은 당신이 그들의 속임수에 조종당하거나 속고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그렇다면 언제 발생하는지 어떻게 인식합니까? 그리고 이런 경우 어떻게 해야 할까요?
메트리 카운셀링의 창시자인 만자리 사부 상담사(응용심리학 석사, 가족치료 및 육아상담학 석사)의 도움을 받아 이 질문들에 대한 답을 얻어보자. 헌신적인그들의 머리, 그들이 물질적으로 보상하는 한 당신을 비인간적인 방식으로 대하는 것은 괜찮습니다.
13. 그들은 그들의 필요를 위해 당신을 사용합니다. 그들은 당신이 항상 나타나기를 기대하지만 당신이 그들을 필요로 할 때 그들은 감정적으로 사용할 수 없습니다. Manjari는 친구들 사이에서도 감정 조작이 있을 수 있다고 지적합니다. 그녀는 "A와 B가 친한 여자친구라고 가정하고, 남자 C가 A에게 다가와서 가까워진다. 이제 B가 그 남자에게 다가가려고 하면 그것은 감정 조작이자 친구를 속이는 것이다."
14. 관계 조작의 예: 스톤월링과 묵묵부답
관계 조작술의 경우 상대방과 의사소통을 거부하고 기본적으로 대화에서 물러나는 '스톤월링' , 공통 기능입니다. 그 또는 그녀는 침묵을 사용하여 당신을 통제하고 당신의 행동에 대한 책임감을 느끼게 합니다.
유령, 선택적 기억, 누락에 의한 거짓말은 다른 감정 조작의 예입니다. 조작의 또 다른 기술은 수동적 공격성입니다. 반드시 화가 났음을 표현하지는 않지만 신체 움직임과 행동은 어떤 말보다 더 크게 그것을 전달합니다.
15. 항상 뜨겁고 차갑게 놀아요
Katy Perry의 노래처럼 "당신은 여자가 옷을 갈아입듯 마음을 바꾼다...cuz you're hot, then당신은 추워요, 당신은 예, 그럼 당신은 아니오… 교활한 사람의 가장 분명한 특징 중 하나는 감정 기복이 심하고 앞으로 무슨 일이 일어날지 결코 알 수 없다는 것입니다.
교활한 관계의 유형에는 파트너의 기분 기복이 너무 심해서 감정적으로 최고조에 달하는 관계가 포함됩니다. 청구되고 최저치는 우울합니다. 당신의 관계가 절대적인 쾌락과 고통 사이에서 끊임없이 흔들린다면 당신은 감정적으로 조종당하는 관계에 있는 것입니다.
당신이 조종하는 파트너가 있다는 8가지 징후
이제 우리는 조종의 몇 가지 형태를 살펴보았습니다. 관계에서 우리는 당신이 관계에서 조종하는 사람과 함께 있다는 신호를 이해하고 이해해야 합니다. 교활한 사람들의 문제는 그들이 어떻게 당신을 속이고 있는지 즉시 알 수 없다는 것입니다.
그들은 항상 당신을 진심으로 사랑하는 것처럼 행동할 것입니다. 그들은 항상 너무 궁핍하고 그들 자신의 연민 파티에 홀로 서 있기 때문에 당신은 도울 수 없지만 그들에게 안타까움을 느낍니다. 그들은 너무 짓밟히고 슬퍼서 이런 사람이 마음 속이는 죄를 지을 수 있다고는 결코 생각할 수 없습니다. 그리고 그것이 우리 모두가 잘못하는 곳입니다. 그것이 당신이 조종하는 파트너가 있다는 신호를 이해해야 하는 이유입니다.
1. 그들은 종종 매우 극적인 말을 합니다.
당신이 조종하는 사람과 데이트할 때 그들이 결코 논리적이거나 분석적인 모든 것을 말하십시오. 그들이 말하거나 행동하는 모든 것이 주도적입니다.감정과 그것의 제비로. 이것은 그들이 그 순간에 아마 필요하지 않은 매우 극적인 말을 자주 하게 만듭니다.
이상하게 느껴지지만, 그들을 돌봐야 할 필요성 때문에 당신은 그것을 옆으로 치우고 놓아줄 수 있습니다. 그들은 자신을 저주하거나 관심을 끌기 위해 그들이 하는 모든 작은 실수를 사용할 것입니다. 최악의 시나리오에서는 그들이 속상하거나 당신의 말을 듣지 않으면 자살하겠다고 위협할 수도 있습니다.
2. 관계에서 교활한 사람은 이야기를 꾸며낼 것입니다
당신의 관심을 간절히 바라는 교활한 사람들 , 때로는 병적 거짓말 쟁이이거나 비슷할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 그들이 말하는 내러티브나 이야기가 이해가 되지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 단지 자신의 관심사에 맞는 시나리오를 머릿속으로 만들어 당신에게 제공할 수 있습니다.
사랑 때문에 처음에는 그들이 말하는 모든 것을 믿을 수도 있습니다. 그러나 머지 않아 그들의 이야기에서 허점을 발견하게 될 것입니다. 그들은 친구와 어울리느라 바빴다고 말하지만 실제로는 집에 있었습니다. 또는 그들은 당신 앞에서 자신을 과장하고 실제로 그런 일이 없었는데도 직장에서 기립 박수를 받았다고 말할 수 있습니다.
3. 그들은 매우 궁핍한 척할 것입니다
아마도 가장 힘든 일일 것입니다. 교활한 사람과 관계를 맺는다는 것은 그들이 항상 당신을 필요로 한다는 것입니다. 직장에 있을 때나회의에 갇히게 되면 자신이 어디에 있는지, 왜 문자를 보내지 않는지 궁금해하는 문자가 쏟아질 것입니다.
친구들과 어울릴 때는 상황이 더욱 악화됩니다. 그들은 모든 것을 내려놓고 집에 오라고 끊임없이 전화/문자를 보낼 수 있습니다. 그들의 이유는 그들이 당신을 그리워하거나 매우 슬퍼서 당신이 주변에 필요하기 때문일 수 있습니다.
4. 조종하는 사람들은 항상 당신에게 죄책감을 느끼려고 할 것입니다
특성 중 하나 교활한 사람의 특징은 그들이 다른 사람을 죄책감에 빠뜨리는 데 큰 영향을 미친다는 것입니다. 두 사람이 논쟁을 벌이거나 무언가에 대해 동의하지 않을 때마다 그들은 모든 것을 당신과 당신이 어떻게 이용하고 있는지에 대해 고정하려고 합니다. 이것은 심지어 당신 자신과 당신이 관계에서 무엇을 잘못하고 있는지 끊임없이 의심하게 만들 수도 있습니다.
관계 조작의 예 중 하나는 두 사람이 무언가에 대해 약간의 말다툼을 할 때 조종하는 파트너가 항상 주제에서 벗어나는 것입니다. 손에 들고 당신을 비난 할 다른 것들을 찾으십시오. 자신이 잘못한 것을 인정하는 대신 대화의 실제 요점을 잃을 때까지 항상 기분이 나빠지는 주제로 대화를 돌릴 것입니다.
5. 침묵하는 치료는 그들이 가장 좋아하는 무기입니다.
착한 척하는 교활한 사람들은 실제로 매우 쉽게 화를 냅니다. 그들이 할 때 그들은 당신에게 매우 이해심 많고 친절하게 보일 수 있습니다.그러나 당신이 그들을 건너거나 무언가가 방해가 되지 않는 순간 모든 지옥이 풀립니다. 그리고 종종 그들은 당신이 항상 그들에게 다가가 사과하기를 기다리며 당신을 묵묵히 대하게 될 것입니다.
6. 관계가 지치기 시작합니다
그냥 당신은 그들의 감정을 다루는 것이 지친다는 것을 알게 될 뿐만 아니라 그들이 당신의 끊임없는 요구와 필요로 당신을 지치게 하는 것처럼 보이기 때문이기도 합니다. 그들은 당신이 항상 행동하고, 반응하고, 특정한 방식으로 행동할 것을 요구합니다. 그리고 항상 그들의 요구에 응해야 합니다. 가장 작은 것부터 가장 큰 것까지, 그것은 그들의 길 또는 고속도로입니다.
시간이 지남에 따라 그들의 요구를 따르는 데 너무 익숙해져서 대안을 고려조차 하지 않을 수도 있습니다. 저녁 식사로 무엇을 먹을지 결정하든 추수 감사절에 어디로 갈지 선택하든 더 이상 길을 찾지 못하기 때문에 모든 것이 평범하고 집안일처럼 느껴지기 시작합니다. 
7. 수동적 공격적 관계 조작의 예 중 하나는 수동적 공격적 방식으로 행동하여 주의를 끌거나 불필요하게 화를 내는 것입니다. 관계에서 전술을 조작하는 사람들은 이런 방식을 너무 자주 사용합니다. 잘못된 행동을 할 때마다 (잘못인 줄도 모를 수도 있지만) 성숙해지기보다는 파트너인 당신에게청소년 울화통에 의지합니다.
당신은 그들이 화가 났음을 보여주기 위해 집 주변을 쿵쿵거리거나 텍스트 교환 중에 당신을 읽게 내버려두는 것을 볼 수 있습니다. 설거지도 더럽게 두거나 빨래를 접었는데도 편리하게도 빨래 개는 것을 잊어버릴 수 있습니다. 표면적으로는 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 이러한 행동은 깊이 뿌리내리고 극도로 해로울 수 있습니다.
8. 그들은 당신이 당신의 우려를 표명하는 것을 허용하지 않을 것입니다.
특히 그들과 관련이 있는 경우에는 그러하지 않습니다. 조작하는 사람들은 내러티브를 통제하고 싶어합니다. 따라서 당신이 그들을 비판하거나 반대 의견을 표명한다면 그들은 당신의 우려를 무시할 것입니다. 기분 좋은 날에는 무시하지만, 평범한 날에는 당신을 완전히 무효화합니다.
당신이 관계에서 자신이 작아지고 당신의 파트너가 당신의 말을 듣지 않는 것처럼 느끼기 시작할 때입니다. 관계를 유지하는 데는 많은 노력이 필요합니다. 상대방의 말을 듣고 이해하는 것이 그 관계의 큰 부분입니다. 그러나 교활한 사람과 관계를 맺으면 결코 자신을 제대로 표현할 수 없습니다. 솔루션의 절반. 관계 조작의 예를 의식하고 알게 되는 즉시 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.
당신에게 아무 문제가 없다는 것을 아십시오. 그들은 당신에게 피해를 입힐 뿐입니다. 그러므로 그들에게 공감하십시오. Manjari는 감정 조종자들이 모든 관계 논쟁에서 울거나 폭발한다는 사실이 감정적으로 나약함을 나타낼 수 있기 때문에 연민을 가지고 바라보라고 조언합니다. 그럴 땐 민감한 문제를 적절한 시기에, 적절한 마음가짐에서 꺼내는 것이 최선이라고 그녀는 말한다.
그녀는 “그런 사람은 자신의 감정에 대한 지원, 이해, 존중이 필요합니다. 그들의 파트너는 그들의 강점을 해결하고 약점을 관리하는 법을 배워야 합니다. 감정 조작이 오만, 질투 및 감정 이용으로 나타날 때 위험 신호입니다. 감정이 상한 것 같으면 확인이 필요합니다.”
하지만 공감은 정신 건강과 정서적 안녕을 희생하면서 해로운 행동을 참는 것을 의미하지 않습니다. 이 관계가 당신이 최고의 자신이 되는 데 도움이 되지 않는다면 기꺼이 떠나십시오. 저를 믿으세요. 나중에 자신에게 감사하게 될 것입니다.
2. 자신과 주변 사람들을 신뢰하십시오.
당신의 마음속에 계속 뭔가 잘못되었다고 말하는 작은 목소리가 있습니까? 당신이 더 나은 자격이 있다고 계속 반복합니까? 자신에게 호의를 베풀고 신뢰하십시오. 당신의 본능은 결코 당신을 잘못된 길로 인도하지 않을 것입니다. 또한 가장 진실한 친구와 가족에게 조언을 구하십시오.관계 조작의 예를 찾아보십시오. 그들은 당신을 알고 당신이 얼마나 잘 대우받을 자격이 있는지 알고 있습니다. 그들이 당신을 안내하게하십시오.
“친밀감, 헌신, 일관성, 균형, 발전, 공유 가치, 사랑, 배려, 신뢰, 존중 등 건강한 관계의 특징을 찾으세요. 머릿속에서 울리는 알람 벨에 귀를 기울이고 마음에 가장 큰 관심을 갖고 있다고 알려진 친구와 가족의 말에 귀를 기울이십시오. 아무리 무시하고 싶어도 그들을 무시하지 마십시오.” Adelyn Birch는 30 Covert Emotional Manipulation Tactics: How Manipulators Take Control In Personal Relationships 에서 썼습니다.
또한보십시오: 문자 불안, 징후 및 이를 진정시키는 방법은 무엇입니까3. 경계
당신이 속기 쉬운 사람이고 사람들이 종종 당신의 순진함을 이용한다면, 인생에서 입장을 취하고 관계에서 감정적 경계를 설정하는 법을 배우십시오. 사람들은 당신이 허락해야만 이용할 수 있습니다. 당신이 원하는 것에 대해 확고해지기 시작하십시오. 레스토랑에서 원하는 요리를 주문하는 것처럼 간단할 수 있습니다. 어떤 도시에 살지, 어떤 직업을 가질지 선택하는 것만큼이나 복잡할 수 있습니다.
당신이 참을 수 있는 것과 참을 수 없는 것을 파트너에게 알려주세요. 그런 다음 어떤 일이 있어도 그 선택을 고수하십시오. 그들이 당신의 눈과 목소리에서 확신을 본다면 그들은 당신을 지배하지 않을 것입니다. 예를 들어, 애교를 부리고 싶지 않다면 그냥 말하세요. 그것이 바로 사랑입니다. 그것이 아무리 어렵더라도 진실을 말하는 것입니다.
4. 놀려고 하지마게임
관계 조작의 예를 알게 된 후에는 그들의 수준으로 몸을 굽히지 말고 그들과 마인드 게임을 시작하십시오. 이것은 끝없는 루프가 될 수 있으며 당신은 결국 당신의 마음과 영혼을 잃고 그들을 능가하려고 노력하게 될 것입니다. 당신은 그것보다 낫다. 더 큰 사람이 되십시오. 입지를 잃지 마십시오. 그 길로 가면 당신의 관계는 지금보다 더 유독해질 것입니다.
5. 치료를 받으십시오
당신의 파트너만이 치료가 필요한 것은 아닙니다. 감정 조작을 거부하려면 어린 시절과 성장 과정에서 믿도록 길들여진 많은 것들을 잊어야 합니다. 그리고 면허가 있는 치료사만이 학습을 잊도록 도와줄 수 있습니다. 그들은 관계 조작의 예를 지적하고, 자신의 관계에 그러한 조작이 존재하는지, 극단적인 경우에 무엇을 해야 하는지 인식하도록 도와줄 수 있습니다.
치료는 실제로 당신이 더 안정적이고 확고하며 자신감 있는 개인이 되도록 도울 수 있습니다. 좋은 자존감과 신념. 그들은 전문가로서 당신의 패턴을 인식하고 오래된 습관을 깨뜨릴 수 있습니다. Manjari Saboo를 포함한 Bonobology 패널의 카운슬러가 치유의 여정을 도울 수 있습니다.
Key Points
- 거대한 몸짓이나 사랑의 핑계가 당신을 조종하게 놔두지 마십시오.
- 그들은 당신의 말을 왜곡할 수 있지만 당신은 자신을 믿어야 합니다.
- 존재수동 공격적이거나 침묵 치료를 사용하는 것이 그들이 가장 좋아하는 무기입니다.
- 매니퓰레이터를 다루려면 강력한 경계를 설정해야 합니다.
- 자신의 가치를 이해하고 필요한 경우 떠나십시오.
감정 조작은 자존감을 죽이고 현실에 의문을 갖게 만들 수 있습니다. 본래의 자신을 잃고 불안과 신뢰 문제에 시달릴 수 있습니다. 당신의 방어력은 결국 약해지고 추가 조작에 더 취약해집니다. 그러나 항상 탈출구가 있음을 기억하십시오. 말보다 행동이 더 중요하다는 것을 기억하십시오. 또한 본능을 무시하지 마십시오. 당신은 항상 사랑과 존경을 받을 자격이 있다는 것을 잊지 마세요.
가족과 아이들의 정서적 안녕을 위해. 그녀의 안내에 따라 다른 사람을 조종하는 사람들을 식별하고 다루는 방법을 이해하는 여정을 시작합시다.관계에서 조작이란 무엇입니까?
만자리 사부(Manjari Saboo)에 따르면 “감정 조작은 개인이 동정, 통제, 관심, 관심, 관심, 우월감을 얻기 위해 사용하는 속임수입니다. 자신의 파트너의 장점(지식, 지위, 이해력 등)을 알고 다른 사람들이 이러한 특성에 끌릴 수 있다는 것을 알고 있을 때 감정 조작을 사용하여 제어합니다.”
감정 조작자는 당신의 심리는 당신에게 강렬한 충성심과 비밀을 요구합니다. 교활한 관계에 있는 사람은 당신이 그들에게 완전히 의존하도록 당신을 고립시킬 것입니다. 당신의 관계에 너무 많은 혼돈과 강도가 있고 당신의 파트너가 항상 절대적이거나 극단적인 말을 한다면 당신이 그들에 의해 감정적으로 조종되고 있는 것일 수 있습니다. 관계에서 조작 전술은 타협을 거부하는 것부터 한쪽만 혜택을 누리는 방식으로 상황을 조작하는 것까지 다양할 수 있습니다.
관계에서 조작의 15가지 일반적인 예
교활한 사람이 어떻게 작동하고 관계에서 어떤 형태의 조작을 사용할 수 있는지 더 잘 이해하고 싶다면 올바른 위치에 왔습니다. . 우리는 간다관계 조작의 가장 일반적인 15가지 예에 대한 요약을 제공합니다.
교활한 관계는 균형이 맞지 않습니다. 파트너는 귀하의 많은 관심을 기대하고 상황이 너무 빨리 진행되어 진행 중인 상황을 처리할 수 없습니다. 당신이 그러한 관계에 있는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 보다 명확한 관점을 얻는 데 도움이 되는 몇 가지 예입니다.
1. 약관은 누구의 잘못인지에 따라 변경됩니다.
감정 조작자는 자신이 하는 모든 일을 정당화할 방법을 찾지만 정확히 동일한 상황이 귀하에게 적용되면 약관이 변경됩니다. 이런 종류의 위선은 관계에서 심리적 조종의 예 중 하나이며 조종하는 사람의 특징 중 하나입니다.
이 예를 예로 들어 보겠습니다. 소유욕이 생기면 합법적이고 자연스러운 것으로 간주됩니다. 하지만 당신이 질투심을 느끼면 그들은 “자기야, 다 네 마음 속에 있어. 당신은 단지 불안하고 편집증적일 뿐입니다.” 그들이 당신을 가스라이팅하는 것처럼 느끼기 시작할 것입니다. 
2. 매번 그들이 원하는 대로 하게 됩니다.
즉, 항상, 매번입니다. 당신의 욕구가 항상 무시되는 관계라면 당신은 감정적으로 조종당하고 있는 것이며 의심의 여지가 없습니다. 상호 이해가 부족하면 권력의 불균형이 있을 수 있습니다.당신의 관계. 관계에서 건강한 힘의 역학은 매우 중요하며, 낭만적인 방정식의 절반이 조작적일 때 이 요소는 분명히 부족합니다.
나가서 파티를 하고 싶지만 결국에는 항상 함께 있고 싶다는 확신을 갖게 됩니다. 결국 먹게 됩니다. 인도 음식을 좋아하지만 매일 밤 중국식 밤. 항상 당신이 타협을 한다면 당신은 당신의 관계에서 감정적으로 조종당하고 있는 것입니다.
3. 울음은 관계 조작의 예 중 하나일 수 있습니다
만약 그녀가 끝내면 엉망이 될 때마다 또는 논쟁 중에 울면서 그녀는 관계에서 여성 조작의 고전적인 전술을 사용하고 있습니다. 또는 그가 계속해서 울면서 "당신이 나를 떠나면 어떻게 살까요?" 그것은 또한 관계 조작의 한 형태입니다. 또한, 버림받는 것에 대한 두려움을 상대방의 마음에 심는 것은 관계를 조작하는 많은 전술 중 하나입니다. "이렇게 하면 날 떠날거야" 같은 생각이 자주 든다면 마음을 가지고 노는 것입니다.
4. 상대방의 잘못인데도 결국 사과하게 됩니다.
자신의 실수를 인정하지 않고 항상 책임을 회피하는 경우 가장 일반적인 문제 중 하나를 다루고 있는 것입니다.관계에서 조작 전술. 그들이 항상 틀림없이 행동하고 당신이 계속해서 당신이 모든 결점을 가진 사람이라고 느낀다면 그들이 당신의 정신을 가지고 노는 것임을 아십시오. 책임을 전가하는 것은 조작의 가장 두드러진 예 중 하나입니다.
당신은 춤을 추거나 친구들과 시간을 보내는 것과 같이 당신이 즐기는 것에도 불구하고 항상 죄책감에 시달릴 수 있습니다. 실생활에서 이러한 조작의 예는 여기에서 주목할 만합니다. 그들은 “나랑 시간을 보내기로 한 그 댄스 공연에 어떻게 갈 수 있어?”라고 말할 수도 있습니다. 또는 “내가 충분하지 않습니까? 왜 그렇게 친구들과 어울리나요?”
5. 착한 척하다가 결국 피해자 행세
관계 조작의 예로는 자기 연민과 자기 혐오가 있다. 당신의 동정심을 얻고 당신의 친절을 이용합니다. 그들이 자주 "내가 왜 이러지? 나같이 나쁜 사람이랑 왜 사귀니? 나는 나 자신이 싫어. 당신은 더 나은 자격이 있습니다.”, 그것은 관계에서 심리적 조작의 주요 예 중 하나입니다.
관계에서 조작 전술에는 당신의 고통을 경시하고 그들의 문제를 더 크고 더 중요하게 보이게 만드는 것이 포함될 수 있습니다. 당신이 마음을 열려고 할 때 그들이 자신에 대해 모든 것을 만들고 그들에게 취약하다면 그것은 관계 조작의 예 중 하나입니다. 그들의문제는 문제이지만 귀하의 문제는 아닙니다.
이 유형의 관계에서는 조작 사례가 많을 수 있습니다. 그러한 예 중 하나는 “이봐, 당신이 그 일에 선택되지 않아서 미안해. 하지만, 그렇게 큰 문제는 아닙니다. 나 같은 사람들은 부모님의 별거와 같이 다루어야 할 더 큰 문제가 있습니다. 이제 진짜 문제입니다.”
6. 자신의 약점을 이용하고 자신의 강점에 대해 불안함
감정적 취약성을 이용하고 자신에 대한 불안감을 이용하는 것은 관계 조작의 예입니다. 당신이 누군가에게 취약해지면, 당신은 그것을 이용하지 않을 만큼 그들을 신뢰합니다. 그렇게 한다면 그것은 사랑이 아닐 것입니다.
예를 들어, 어린 시절에 일어난 충격적인 일에 대해 매우 민감하고 잘못된 신경 하나를 꼬집는다면 관계에서 가장 가혹한 조작 전략 중 하나를 다루고 있는 것입니다. Manjari에 따르면 개인은 자신의 파트너의 장점에 대해 불안해하고 감정 조작을 사용할 수 있습니다.
그녀는 말합니다. 부부가 친구나 가족에게 둘러싸여 있을 때 자신의 우월함을 증명하기 위해 그녀를 차단하고 대화를 가로채려고 할 수 있습니다. 그는 오래되고 관련이 없는 사건을 꺼내 아내가 끝내지 못하게 할 수도 있습니다.” 
7.교활한 사람과 관계를 맺으면 결국 도덕적 나침반을 잃게 됩니다. 때때로 당신은 감정적으로 조종당하고 있습니다. "이봐, 나는 당신이 섹스를 원하지 않는다는 것을 알고 있지만, 당신이 시도하지 않는다면 당신이 그것을 좋아하는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까?" 또는 "이 담배를 한 모금만 가져가면 좋아할지도 몰라"는 관계에서 심리적 조종의 몇 가지 예입니다. 8. 사랑의 이름으로
Manjari 포인트 감정 조작은 두 사람이 감정적으로 연결된 경우에만 발생할 수 있다는 사실을 알려줍니다. 그녀는 “다른 사람들이 당신을 이용할 수 있지만 당신이 사랑하는 사람만이 당신을 감정적으로 조종할 수 있다. 감정 조작은 매우 일반적입니다. 우리는 무의식적으로 많이 합니다. 사랑에 빠진 두 사람은 서로의 약점을 이해할 만큼 서로를 잘 압니다. 그래서 그들은 자신의 길을 가기 위해 무엇을 말하거나 행동해야 하는지 정확히 알고 있습니다.
“아내는 남편을 위해 피자를 만들고 남편은 그녀를 위해 보석/꽃을 사줍니다. 아이는 감정적으로 어머니를 설득하여 자신을 외출하게 합니다. 이 모든 것은 미묘하고 무해한 형태의 감정 조작입니다. 감정이 오가는 거니까 꽤 자연스러워요.”
그리고 사랑으로 가면을 쓴 조작이 있다. 만약 당신의 여자친구나 아내가 “나를 사랑하는 거 맞죠? 입증하다그것, 이 여자를 팔로우 해제하세요”, 그것은 관계에서 여성 조작의 전형적인 예입니다. 또는 당신의 남자친구나 남편이 “내가 자주 극도로 질투하는 건 알지만 그건 단지 당신을 너무 사랑하기 때문이에요”라고 말한다면 남자가 당신을 감정적으로 조종하려고 하는 것입니다. 둘 다 사랑으로 위장한 조작의 대표적인 예입니다. 그들의 행동과 말이 일치합니까? 그것은 당신이 인식하는 것입니다.
9. 그들은 당신 자신에 대해 기분 나쁘게 만듭니다.
관계 조작의 예에는 자존감을 떨어뜨리기 위한 끊임없는 비판과 불쾌함이 포함될 수 있습니다. 당신은 그들이 더 낫고 그들이 더 많이 알고 있다는 구실을 내면화하기 시작할 수 있지만, 그것은 그들이 우월하다고 느끼도록 당신에 대한 권력을 얻는 그들의 방법일 뿐입니다. "저기요, 그 치마가 너무 짧지 않나요?" 또는 "젠장, 키가 크면 더 좋아 보일 텐데!" 감정 조작의 예입니다.
10. 괴롭힘: 관계 조작의 예
소리를 지르고 비인간적인 말이나 행동을 사용하는 것도 관계 조작의 예입니다. 그들의 폭발과 당신을 당황하게 만드는 장면을 만드는 경향은 당신이 너무 무서워서 당신이 두려움 때문에 자신을 위해 말하는 것을 멈추게 만드는 도구입니다. 이것은 정서적 또는 사회적 괴롭힘입니다. 이는 또한 파트너에게 분노 문제가 있다는 신호 중 하나입니다.
또 다른 형태의 괴롭힘은 지적 괴롭힘으로, 상대가 특정 주제에 대해 나보다 자신이 더 많이 알고 있는 것처럼 느끼게 만듭니다.하다. 예를 들어, “당신은 바보입니까? 당신의 두뇌는 이것을 이해하는 것이 얼마나 어렵습니까?”
11. 그들은 당신의 말을 왜곡합니다
당신이 말한 것이 잘못 해석되고, 뒤집어지고, 원래의 의미를 잃고, 결국 다른 것이 된 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 전부? 글쎄, 이것은 또한 관계 조작의 예 중 하나입니다. 귀하의 파트너는 귀하의 친절의 혜택을 받기 위해 자신의 실수나 행동을 경시할 수도 있습니다. 감정 조작의 예? 그들이 “내가 잘못했어. 하지만 저를 아시죠? 나는 이유 없이는 일을 하지 않습니다.”
12. 거창한 몸짓: 관계 조작의 가장 일반적인 예 중 하나
네이트가 어떻게 했는지 기억하세요(쇼 유포리아 ) 매디에게 값비싼 코트와 란제리를 입혀 감정적으로나 육체적으로 학대하는 남자친구를 보상해 주겠습니까? 그것은 조작 관계의 유형 중 하나입니다. 값비싼 여행, 저녁 식사, 공개적인 칭찬 전시는 모욕적이거나 독성이 있는 저류와의 관계에서 조작의 예입니다.
감정 조작자는 " 관대함”을 인정받을 수 있습니다. 그들은 나중에 당신을 통제할 수 있도록 당신의 모든 신뢰를 얻고 싶어합니다. 그들이 당신을 '구매'하는 것과 같지만 더 세련된 방식입니다. ~ 안에