ຈື່ຮູບເງົາເລື່ອງ Gone Girl ທີ່ Amy ໝູນໃຊ້ຕົວລະຄອນທັງໝົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວນາງ ແລະແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊົມທີ່ເບິ່ງຮູບເງົານີ້ບໍ? ທັກສະນັ້ນຂອງນາງທີ່ຈະຫລອກລວງ, ຄວບຄຸມ ແລະ ບິດເບືອນຈິດໃຈໃຫ້ຜູ້ຄົນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໂດຍທົ່ວໄປບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຢ່າງໜຶ່ງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະວິທີທີ່ຄົນເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມລຳບາກທາງດ້ານອາລົມໄດ້.

13 ພຶດຕິກຳຄວາມສຳພັນທີ່ຈະ...

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ເບິ່ງ_ນຳ: 24 ຄຳ​ເວົ້າ​ທີ່​ໃຫ້​ກຽດ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ຄຳ​ຂວັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ13 ພຶດຕິກຳຄວາມສຳພັນທີ່ຈະທຳລາຍຄວາມສຳພັນ

ເຊັ່ນດຽວກັບ Amy, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມດຶງອອກຈາກການກະ ທຳ ທີ່ອ່ອນແອແລະບໍ່ມີພະລັງ. ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຈາກພາຍໃນ. ການອ້າງເອົາຄວາມສິ້ນຫວັງນີ້ເປັນພຽງເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄອບຄອງ ແລະຄວບຄຸມໄດ້. ຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ທຳທ່າວ່າເປັນຄົນງາມ ແລະ ຂັດສົນແມ່ນມີຄວາມສາມາດຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ແຕ່, ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງນັກສິລະປິນທີ່ມັກຫຼິ້ນອາລົມ? ເພາະ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເກັ່ງ​ພຽງ​ໃດ​ໃນ​ສິ​ລະ​ປະ​ຂອງ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້ – ທ່ານ​ບໍ່​ຮູ້​ຈັກ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຖືກ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຫຼື​ຕົກ​ສໍາ​ລັບ​ການ tricks ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮັບຮູ້ແນວໃດເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ? ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີນີ້?

ຂໍຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີ່ປຶກສາ Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Maitree Counselling, ເປັນການລິເລີ່ມ. ອຸທິດຕົນຫົວຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າໃນແບບທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງມັນສໍາລັບວັດຖຸ. ພວກເຂົາຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະສະແດງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີອາລົມ. Manjari ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດມີການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນຄືກັນ. ນາງເວົ້າວ່າ, "ຈິນຕະນາການ A ແລະ B ເປັນແຟນທີ່ໃກ້ຊິດ, ແລະຜູ້ຊາຍ, C, ມາແລະໄດ້ໃກ້ຊິດກັບ A. ໃນປັດຈຸບັນ, ຖ້າ B ພະຍາຍາມໃກ້ຊິດກັບຜູ້ຊາຍ, ມັນເປັນການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຫລອກລວງເພື່ອນຂອງນາງ."<3

14. ຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ: Stonewalling ແລະ silent treatment

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ tactics manipulation ໃນສາຍພົວພັນ, 'stonewalling', ຄູ່ນອນຫນຶ່ງປະຕິເສດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນແລະໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຖອນຕົວອອກຈາກການສົນທະນາ. , ເປັນລັກສະນະທົ່ວໄປ. ລາວຫຼືນາງໃຊ້ຄວາມງຽບເພື່ອຄວບຄຸມເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ.

ການຫຼອກລວງ, ຄວາມຊົງຈຳທີ່ເລືອກ, ແລະການຕົວະໂດຍການລະເວັ້ນແມ່ນບາງຕົວຢ່າງການໝູນໃຊ້ອາລົມອື່ນໆ. ເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນການຮຸກຮານແບບ passive - ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນສະແດງອອກວ່າພວກເຂົາໃຈຮ້າຍ, ແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍແລະການກະທໍາຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສຽງດັງກວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

15. ມັກຫຼິ້ນຮ້ອນ ແລະ ເຢັນສະເໝີ

ຕາມເພງຂອງ Katy Perry, “ເຈົ້າປ່ຽນໃຈຄືກັບສາວປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ… ເພາະເຈົ້າຮ້ອນ, ແລ້ວ.ເຈົ້າເຢັນ, ເຈົ້າແມ່ນແລ້ວ, ແລ້ວເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ…” ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງຄົນຫມູນໃຊ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີອາລົມປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງແລະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມີຫຍັງມາ.

ປະເພດຂອງຄວາມສຳພັນແບບຫມູນໃຊ້ລວມເຖິງສິ່ງທີ່ອາລົມຂອງຄູ່ນອນປ່ຽນແປງໄປຫຼາຍຈົນຄົນສູງສົ່ງອາລົມຫຼາຍ. ຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມແລະຕ່ໍາແມ່ນຊຶມເສົ້າ. ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງລະຫວ່າງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມທີ່ໝູນໃຊ້ໄດ້.

8 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີຄູ່ຄອງທີ່ຫຍາບຄາຍ

ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເບິ່ງການຫມູນໃຊ້ບາງຮູບແບບແລ້ວ. ໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາຄວນຈະກ້າວຕໍ່ໄປແລະເຂົ້າໃຈອາການທີ່ທ່ານມີກັບບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຄົນ​ຫຼອກ​ລວງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ທັນ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຫລອກ​ລວງ​ທ່ານ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ.

ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ຄື​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮັກ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຈິງ​ໃຈ​ສະ​ເໝີ. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາຂັດສົນສະເໝີ ແລະຢືນຢູ່ຄົນດຽວໃນງານລ້ຽງທີ່ສົງສານຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້ ແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໜ້າ​ເສຍ​ດາຍ​ແລະ​ໂສກ​ເສົ້າ​ຈົນ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຄິດ​ວ່າ​ຄົນ​ແບບ​ນີ້​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ​ໃນ​ການ​ຫຼິ້ນ​ກົນ​ອຸ​ບາຍ. ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຜິດພາດ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈສັນຍານທີ່ເຈົ້າມີຄູ່ຄອງ. ເວົ້າຫຍັງມີເຫດຜົນຫຼືການວິເຄາະ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າຫຼືເຮັດແມ່ນຂັບເຄື່ອນໂດຍ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ແລະ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ມັນ​. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມັກເວົ້າເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼາຍທີ່ອາດຈະບໍ່ເອີ້ນໄດ້ໃນຂະນະນັ້ນ.

ມັນຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຈຳເປັນໃນການດູແລພວກມັນ, ເຈົ້າອາດຈະຂັດມັນແລ້ວປ່ອຍມັນໄປ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໃຊ້​ທຸກ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ເລັກໆ​ນ້ອຍໆ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ເພື່ອ​ສາບ​ແຊ່ງ​ຕົນ​ເອງ ຫຼື​ດຶງ​ດູດ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ. ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂົ່ມຂູ່ຂ້າຕົວຕາຍຫາກພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຍິນຈາກເຈົ້າ.

2. ຄົນທີ່ຫຼອກລວງໃນຄວາມສຳພັນຈະສ້າງເລື່ອງ

ຄົນຫຼອກລວງ, ຜູ້ທີ່ໝົດຫວັງໃນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ. , ບາງຄັ້ງຍັງສາມາດເປັນຫຼືຄ້າຍຄືກັນກັບ liars pathological. ທ່ານ​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ການ​ເລົ່າ​ເລື່ອງ​ຫຼື​ເລື່ອງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບອກ​ທ່ານ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ​. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສ້າງສະຖານະການຢູ່ໃນຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຮັບໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ກັບເຈົ້າ.

ຍ້ອນຄວາມຮັກ, ທຳອິດເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າ. ແຕ່ບໍ່ດົນພໍ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນຊ່ອງຫວ່າງໃນເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບໝູ່ຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ. ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫຼິ້ນຕົວເອງຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢືນຢືນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ.

3. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແບບທີ່ຂັດສົນຫຼາຍ

ບາງທີອາດເປັນສິ່ງທີ່ໝົດແຮງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ ການມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຕ້ອງການເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືຕົກຢູ່ໃນການປະຊຸມ, ທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຂໍ້ຄວາມຈາກພວກເຂົາທີ່ສົງໄສວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສຫຼືເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ພວກເຂົາ.

ມັນຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໂທຫາ/ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າແບບບໍ່ຢຸດ ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຖິ້ມທຸກຢ່າງ ແລະກັບມາເຮືອນ. ເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດຮອດເຈົ້າ ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ ແລະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.

4. ຄົນທີ່ຫຼອກລວງຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດສະເໝີ

ໜຶ່ງໃນລັກສະນະ ຂອງບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນໃຫຍ່ໃນຄວາມຜິດ - tripping ຄົນອື່ນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີການໂຕ້ຖຽງກັນ ຫຼື ບໍ່ເຫັນດີໃນບາງອັນ, ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເອົາເລື່ອງທັງໝົດໃສ່ກັບເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ປະໂຫຍດແນວໃດ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສຢູ່ສະເໝີ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດຜິດໃນຄວາມສຳພັນ.

ໜຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເວລາເຈົ້າທັງສອງມີເລື່ອງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າຈະຫຼົງໄຫຼຈາກຫົວຂໍ້ສະເໝີ. ຢູ່ໃນມືແລະຊອກຫາສິ່ງອື່ນໆທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນທ່ານ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ລາວ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ຜິດ, ລາວ​ຈະ​ຫັນ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໄປ​ຫາ​ຫົວ​ຂໍ້​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ​ຈົນ​ເຖິງ​ຈຸດ​ທີ່​ຈິງ​ຂອງ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ໄປ.

5. ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແບບ​ງຽບ​ແມ່ນ​ອາ​ວຸດ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້

ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຄົນ​ທີ່​ທໍາ​ທ່າ​ເປັນ​ງາມ​ແມ່ນ​ເປັນ​ທີ່​ຈິງ​ແລ້ວ​ງ່າຍ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ອຸກ​ໃຈ​. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ໃຈ​ດີ​ກັບ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດຢາກຈະເປັນ, ແຕ່ທັນທີທີ່ທ່ານຂ້າມເຂົາເຈົ້າຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ, hell ທັງຫມົດ breaks ວ່າງ. ແລະເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານເອື້ອມອອກໄປຫາເຂົາເຈົ້າສະເໝີ ແລະຂໍໂທດ.

6. ຄວາມສຳພັນເລີ່ມຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ

ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນ ເຈົ້າພົບວ່າມັນໝົດແຮງທີ່ຈະຈັດການກັບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແຕ່ກໍຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການ ແລະຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກເຈົ້າ. ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດ, ຕອບສະຫນອງແລະເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນ. ແລະທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຕະຫຼອດເວລາ. ຈາກສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໄປຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດ — ມັນແມ່ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືທາງດ່ວນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະໃຊ້ຫຼາຍໃນການປະຕິບັດຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຄວນກິນຫຍັງສຳລັບຄ່ໍາ ຫຼືເລືອກບ່ອນໃດທີ່ເຈົ້າຈະໄປໃນວັນ Thanksgiving, ທຸກຢ່າງເລີ່ມຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານ ແລະຄືກັບວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ ເພາະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີທາງຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

7. ການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive

ຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການປະພຶດຕົວແບບ passive-aggressive ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຸກຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ. ຜູ້ທີ່ resort ກັບ manipulating ມີສິດເທົ່າທຽມໃນການພົວພັນ, ເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຜິດ (ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຜິດ), ແທນທີ່ຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະສະແດງອອກຕໍ່ເຈົ້າ, ຄູ່ຂອງເຈົ້າ.ຈະໃຊ້ກັບຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງໄວໜຸ່ມ.

ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າຍ່າງອ້ອມເຮືອນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໃຈຮ້າຍ ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າອ່ານໃນລະຫວ່າງແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມ. ບາງ​ທີ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປ່ອຍ​ຖ້ວຍ​ເປື້ອນ​ເກີນ​ໄປ ຫຼື​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ລືມ​ພັບ​ຊັກ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພັບ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າໂງ່ຢູ່ຂ້າງນອກ ແຕ່ພຶດຕິກຳນີ້ເລິກລົງໄປ ແລະສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງໄດ້. ຜູ້​ທີ່​ຫມູນ​ໃຊ້​ມັກ​ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ການ​ເທື່ອ​ເນື່ອງ​ຈາກ​. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເຄີຍວິພາກວິຈານເຂົາເຈົ້າ ຫຼືເວົ້າແບບກົງກັນຂ້າມ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖິ້ມຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ໃນມື້ທີ່ດີ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ, ແຕ່ໃນມື້ທີ່ປົກກະຕິ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກນ້ອຍລົງໃນຄວາມສໍາພັນ ແລະຄືກັບວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນເຈົ້າອອກມາ. ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນ - ການຟັງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີການຫຼອກລວງໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈະບໍ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມອາລົມ?

ການຮູ້ບັນຫາພຽງແຕ່ ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການແກ້ໄຂ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າມີສະຕິ ແລະຮູ້ຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.

1. ຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແຕ່ຈົ່ງຕັ້ງໃຈຍ່າງໜີ.

ຮູ້​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ຜິດ​ພາດ​ກັບ​ທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຄາດຄະເນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບທ່ານ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. Manjari ແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈດ້ວຍຄວາມເມດຕາເພາະວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາຮ້ອງໄຫ້ຫຼືລະເບີດອອກມາໃນທຸກໆການໂຕ້ຖຽງຄວາມສໍາພັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາອ່ອນແອທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນາງກ່າວວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາເລື່ອງທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ.

ນາງ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ຄົນ​ແບບ​ນັ້ນ​ຕ້ອງການ​ຄວາມ​ສະໜັບສະໜູນ, ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ, ​ແລະ ຄວາມ​ເຄົາລົບ​ຕໍ່​ອາລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດວຽກປະມານຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການຈຸດອ່ອນ. ມັນ​ເປັນ​ທຸງ​ສີ​ແດງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈອງ​ຫອງ, ຄວາມ​ອິດ​ສາ​ແລະ​ການ​ໄດ້​ປຽບ​ຂອງ​ອາ​ລົມ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖືກກະທົບກະເທືອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກວດສອບ."

ແຕ່ການເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການໃສ່ໃຈກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນພິດໂດຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈ. ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປຖ້າຄວາມສຳພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະຂອບໃຈຕົວເອງຕໍ່ມາ.

2. ໄວ້ໃຈຕົນເອງ ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງ

ມີສຽງເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ບອກເຈົ້າວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດບໍ? ມັນສືບຕໍ່ບອກອີກວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າບໍ? ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເປັນ​ທີ່​ນິ​ຍົມ​ແລະ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ມັນ​. ສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງທາງ. ນອກຈາກນີ້, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຫມູ່ເພື່ອນ truest ຂອງທ່ານແລະຄອບຄົວທີ່ຈະຈຸດຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ. ໃຫ້ພວກເຂົານໍາພາທ່ານ.

“ຊອກຫາຈຸດເດັ່ນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມກ້າວໜ້າ, ຄຸນຄ່າຮ່ວມກັນ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຄວາມເຄົາລົບ. ຟັງສຽງກະດິ່ງປຸກໃດນຶ່ງທີ່ອອກມາໃນຫົວຂອງເຈົ້າ ແລະຟັງໝູ່ເພື່ອນ ແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ຮູ້ວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກຈະຫຼາຍເທົ່າໃດ,” Adelyn Birch ຂຽນໃນ 30 ກົນລະຍຸດການຈັດການອາລົມແບບ Covert: ວິທີທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວ .

3. ຕັ້ງຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຂອບເຂດ

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ແລະຄົນມັກໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມໄຮ້ດຽງສາຂອງເຈົ້າ, ເລີ່ມຢືນຢູ່ໃນຊີວິດ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ປະໂຍດຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ. ເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນສາມາດງ່າຍດາຍຄືກັບການສັ່ງອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກຢູ່ຮ້ານອາຫານ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ການ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ເມືອງ​ໃດ​ຫຼື​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​.

ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຮູ້​ຈັກ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ແລະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ທົນ​ທານ​ໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍຶດຕິດກັບທາງເລືອກເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄອບງໍາເຈົ້າຖ້າພວກເຂົາເຫັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນສາຍຕາຂອງເຈົ້າແລະສຽງຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເຮັດ, ພຽງແຕ່ເວົ້າມັນ. ນັ້ນຄືຄວາມຮັກ – ການບອກຄວາມຈິງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຍາກປານໃດ.

4. ຢ່າພະຍາຍາມຫຼິ້ນເກມ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ, ຢ່າຢຸດລົງໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຫຼິ້ນເກມຈິດໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ. ຮູ້ວ່ານີ້ສາມາດເປັນ loop ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແລະທ່ານຈະສິ້ນສຸດເຖິງການສູນເສຍຫົວໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມ outplay ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າດີກ່ວານັ້ນ. ເປັນຄົນໃຫຍ່ກວ່າ, ຢ່າສູນເສຍພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄປຕາມເສັ້ນທາງນັ້ນ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນພິດຫຼາຍກວ່າທີ່ເປັນຢູ່ແລ້ວ.

5. ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ທ່ານ, ເພື່ອເວົ້າວ່າບໍ່ກັບການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນຄວາມເຊື່ອ, ຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກແລະການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າ. ແລະມີພຽງແຕ່ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອດຖອນໄດ້. ພວກເຂົາສາມາດຊີ້ບອກຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າແລະຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເປັນບຸກຄົນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ຫນັກແຫນ້ນແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າ, ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສາມາດຮັບຮູ້ຮູບແບບຂອງທ່ານແລະທໍາລາຍນິໄສອາຍຸຫຼາຍປີ. ທີ່ປຶກສາຈາກຄະນະຂອງ Bonobology, ລວມທັງ Manjari Saboo, ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທ່າທາງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ຫຼືຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງຄວາມຮັກ, ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໜີໄປດ້ວຍການຫຼອກລວງເຈົ້າ.
• ພວກເຂົາອາດຈະບິດເບືອນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອໃນຕົວເອງ.
• ເປັນpassive-aggressive ຫຼືການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບແມ່ນອາວຸດ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ທ່ານຕ້ອງການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອຈັດການກັບຜູ້ຫມູນໃຊ້.
• ເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ແລະຍ່າງໜີໄປຖ້າຕ້ອງການ.

ການ​ໝູນ​ໃຊ້​ອາລົມ​ສາມາດ​ຂ້າ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້ ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຕັ້ງ​ຄຳ​ຖາມ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຕົວຕົນເດີມຂອງເຈົ້າ ແລະຈົບລົງດ້ວຍຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ການປ້ອງກັນຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດກໍອ່ອນລົງ ແລະເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫມູນໃຊ້ຕື່ມອີກ. ແຕ່, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ມີທາງອອກສະເຫມີ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການກະທໍານັ້ນເວົ້າດັງກວ່າຄໍາເວົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ເຄີຍບໍ່ສົນໃຈ instincts ຂອງທ່ານ. ຢ່າ​ລືມ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ແລະ​ເຄົາ​ລົບ​, ສະ​ເຫມີ​ໄປ​.

<3 ຕໍ່ກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄອບຄົວ ແລະເດັກນ້ອຍ. ດ້ວຍ​ການ​ຊີ້​ນຳ​ຂອງ​ນາງ, ຂໍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວິ​ທີ​ການ​ກຳ​ນົດ ແລະ​ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ຫມູນ​ໃຊ້​ຜູ້​ອື່ນ.

ອີງ​ຕາມ Manjari Saboo, “ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ເປັນ​ການ​ຫຼອກ​ລວງ​ທີ່​ບຸກ​ຄົນ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ການ​ຄວບ​ຄຸມ, ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່, ການ​ດູ​ແລ, ຄວາມ​ເປັນ​ຫ່ວງ, ແລະ​ຄວາມ​ສູງ​ກວ່າ. ເມື່ອຄົນຮູ້ຈັກຈຸດແຂງຂອງຄູ່ນອນຂອງລາວ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້, ຕຳແໜ່ງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ) ແລະຮູ້ວ່າຄົນອື່ນອາດຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ການໝູນໃຊ້ອາລົມເພື່ອສ້າງການຄວບຄຸມ.”

ຜູ້ຄວບຄຸມອາລົມຮ່ວມກັບ ຈິດຕະວິທະຍາຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການຄວາມສັດຊື່ແລະຄວາມລັບຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກເຈົ້າ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນຈະໂດດດ່ຽວເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າມາເພິ່ງພາພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າມີຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະເຫມີເວົ້າຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືກຂົ່ມເຫັງໂດຍພວກເຂົາ. ຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນສາມາດຕັ້ງແຕ່ການປະຕິເສດການປະນີປະນອມກັບສະຖານະການຫັດຖະກໍາໃນລັກສະນະທີ່ມີພຽງແຕ່ຝ່າຍຫນຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ.

15 ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າຜູ້ຫມູນໃຊ້ດຳເນີນງານແນວໃດ ແລະຮູບແບບການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້, ເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ. . ພວກ​ເຮົາ​ກໍາ​ລັງ​ໄປເພື່ອໃຫ້ທ່ານສະຫຼຸບ 15 ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຄວາມສໍາພັນແບບຫມູນໃຊ້ບໍ່ສົມດຸນ, ເຊິ່ງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຈາກເຈົ້າ ແລະສິ່ງຕ່າງໆເຄື່ອນທີ່ໄວຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເຈົ້າຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວຫຼືບໍ່? ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນຂຶ້ນ:

1. ຂໍ້ກຳນົດ ແລະເງື່ອນໄຂປ່ຽນແປງ, ຂຶ້ນກັບວ່າໃຜຜິດ

ຜູ້ຄວບຄຸມອາລົມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ລາວເຮັດ, ແຕ່ເມື່ອສະຖານະການດຽວກັນນັ້ນໃຊ້ກັບເຈົ້າ, ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂຈະປ່ຽນແປງ. ປະເພດຂອງການຫນ້າຊື່ໃຈຄົດນີ້ແມ່ນໃນບັນດາຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແລະລັກສະນະຫນຶ່ງຂອງບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້.

ຍົກຕົວຢ່າງນີ້. ເມື່ອພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງ, ມັນຖືວ່າຖືກຕ້ອງແລະເປັນທໍາມະຊາດ. ແຕ່, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກອິດສາ, ພວກເຂົາປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ, "ເດັກນ້ອຍ, ມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ປອດໄພ ແລະວິຕົກກັງວົນ.” ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈູດເຈົ້າ.

2. ເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ທຸກໆຄັ້ງ

ແລະພວກເຮົາໝາຍເຖິງ, ຕະຫຼອດເວລາ, ທຸກຄັ້ງ. ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຖືກກົດດັນຢູ່ສະເຫມີ, ເຈົ້າກໍາລັງຖືກຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບາງທີອາດມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແລະອົງປະກອບນີ້ຂາດຢ່າງຈະແຈ້ງເມື່ອສົມຜົນຄວາມໂລແມນຕິກໜຶ່ງເຄິ່ງໜຶ່ງຖືກໝູນໃຊ້.

ເຈົ້າຢາກອອກໄປງານລ້ຽງ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໝັ້ນໃຈສະເໝີວ່າຢູ່ສະເໝີ. ເຈົ້າຈົບການກິນອາຫານ. ໃນຕອນກາງຄືນຂອງຈີນຫຼັງຈາກກາງຄືນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມັກອາຫານອິນເດຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ສິ້ນສຸດການປະນີປະນອມກັນສະເໝີ, ເຈົ້າກໍາລັງຖືກຄວບຄຸມອາລົມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

3. ການຮ້ອງໄຫ້ສາມາດເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ

ຖ້ານາງຈົບລົງ. ຮ້ອງໄຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ນາງ messes ເຖິງຫຼືໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງໃດໆ, ນາງກໍາລັງໃຊ້ກົນລະຍຸດຄລາສສິກຂອງການຫມູນໃຊ້ຍິງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຫຼືຖ້າລາວຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ ແລະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ຂ້ອຍຈະຢູ່ໄດ້ແນວໃດ, ຖ້າເຈົ້າຈາກຂ້ອຍໄປ?", ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືກຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມຈົນເກີນໄປ.

ໃນຂະນະທີ່ການຮ້ອງໄຫ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການສະແດງອອກແບບທໍາມະຊາດ ຫຼືການປົດປ່ອຍຕາບອດ, ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປູກຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມຢູ່ໃນໃຈຂອງຄົນອື່ນແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມຄິດເຊັ່ນ: “ເຂົາເຈົ້າຈະໄປຈາກຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍເຮັດແບບນີ້”, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຫຼິ້ນກັບໃຈຂອງເຈົ້າ.

4. ເຈົ້າຈົບການຂໍໂທດເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສະເຫມີຂີ້ອາຍທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຫນຶ່ງໃນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.ຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ຖ້າພວກເຂົາປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ມີເຫດຜົນຕະຫຼອດເວລາແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງທັງຫມົດ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າພວກເຂົາຫຼີ້ນກັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ການປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນແມ່ນໃນບັນດາຕົວຢ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງການຫມູນໃຊ້.

ເຈົ້າອາດພົບຕົວເອງໃນການເດີນທາງທີ່ຮູ້ສຶກຜິດຕະຫຼອດເວລາ, ແມ່ນແຕ່ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ ເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນ ຫຼືໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຊີວິດຈິງແມ່ນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດຢູ່ທີ່ນີ້. ພວກເຂົາອາດຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ເຈົ້າຈະໄປສະແດງເຕັ້ນນັ້ນໄດ້ແນວໃດ, ເມື່ອເຈົ້າຄວນໃຊ້ເວລາກັບຂ້ອຍ?" ຫຼື, "ຂ້ອຍບໍ່ພຽງພໍບໍ? ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ໄປ​ຫຼິ້ນ​ກັບ​ໝູ່​ຫຼາຍ?”

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ເຮັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕົກ​ຈາກ​ຄວາມ​ຮັກ​ກັບ​ສາ​ມີ​ຂອງ​ທ່ານ

5. ຄົນ​ຫຼອກ​ລວງ​ທີ່​ທຳ​ທ່າ​ວ່າ​ເປັນ​ຄົນ​ງາມ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ

ຕົວຢ່າງ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ລວມ​ເຖິງ​ຄວາມ​ສົງສານ​ຕົວ​ເອງ ແລະ​ຄວາມ​ກຽດ​ຊັງ​ຕົວ​ເອງ​ທີ່​ແນ​ໃສ່ ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາມັກຈະເຂົ້າໄປໃນວົງເຊັ່ນ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍເປັນແບບນີ້? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງຄົບຫາກັບຄົນບໍ່ດີຄືຂ້ອຍ? ຂ້ອຍກຽດຊັງຕົນເອງ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ”, ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວຢ່າງຫຼັກຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດໃຈໃນການພົວພັນ.

ຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນສາມາດລວມເຖິງການຫຍໍ້ທໍ້ຄວາມທຸກຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ກວ່າ ແລະສຳຄັນກວ່າ. ຖ້າພວກເຂົາເຮັດທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມເປີດແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພວກເຂົາ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ຂອງພວກເຂົາບັນຫາແມ່ນບັນຫາ, ໃນຂະນະທີ່ຂອງທ່ານ, ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

ໃນປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້, ຕົວຢ່າງການຫມູນໃຊ້ສາມາດມີຫຼາຍ; ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຫນຶ່ງແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ປະຕິເສດເຊັ່ນ, "Hey, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະໄພທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກສໍາລັບວຽກນັ້ນ. ແຕ່, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ຄົນເຊັ່ນຂ້ອຍມີບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບ, ເຊັ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍແຍກກັນ. ດຽວນີ້, ມັນເປັນບັນຫາແທ້ໆ."

6. ການຂູດຮີດຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ

ການສວຍໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມອ່ອນແອທາງອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະການໃຊ້ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຈົ້າເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກມັນ. ຖ້າພວກເຂົາເຮັດແນວນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກ.

ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ຫຼາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ບາດ​ເຈັບ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ໄວ​ເດັກ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕີ​ເສັ້ນ​ປະ​ສາດ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ​, ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກັບ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​. ອີງຕາມການ Manjari, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນແລະນໍາໃຊ້ການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ນາງເວົ້າວ່າ, "ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜົວຮູ້ວ່າພັນລະຍາຂອງລາວມີທັກສະການສື່ສານທີ່ດີ, ລາວ. ອາດຈະພະຍາຍາມຕັດນາງອອກແລະ hijack ການສົນທະນາໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ, ພຽງແຕ່ເພື່ອພິສູດດີກວ່າຂອງຕົນ. ລາວອາດຈະພະຍາຍາມເອົາເຫດການເກົ່າແກ່, ທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະເປີດເຜີຍໂດຍບໍ່ໃຫ້ພັນລະຍາຂອງລາວສໍາເລັດ."

7.ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນທີ່ຫຼອກລວງໃນຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າຈະສູນເສຍເຂັມທິດທາງສິນທຳຂອງເຈົ້າ

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄຸນຄ່າທີ່ເຈົ້າຮັກແພງນັ້ນຖືກຫຼຸດໜ້ອຍລົງໃນຄວາມສຳພັນນີ້, ແລະເຈົ້າຈະຖາມສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງ. ໃນປັດຈຸບັນແລະຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງຖືກຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ "Hey, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມີເພດສໍາພັນ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມັກມັນຫຼືບໍ່ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມ?" ຫຼື, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເອົາຢາສູບອັນນີ້ໄປ, ບາງທີເຈົ້າຈະຮັກມັນ" ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດໃຈໃນຄວາມສຳພັນ.

8. ໃນນາມຂອງຄວາມຮັກ

ຈຸດ Manjari ອອກ​ຈາກ​ວ່າ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຄົນ​ທັງ​ສອງ​ມີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທາງ​ອາ​ລົມ​. ນາງ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ຄົນ​ອື່ນ​ອາດ​ໃຊ້​ເຈົ້າ​ໄດ້ ແຕ່​ມີ​ແຕ່​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ທີ່​ສາມາດ​ຄວບຄຸມ​ອາລົມ​ເຈົ້າ​ໄດ້. ການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ພວກເຮົາເຮັດມັນຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄົນຮັກສອງຄົນຮູ້ຈັກກັນດີພໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈຸດອ່ອນຂອງກັນແລະກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນເວົ້າ ຫຼືເຮັດອັນໃດເພື່ອເຂົ້າຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

“ເມຍເຮັດພິຊຊ່າໃຫ້ຜົວ, ແລະລາວຊື້ເພັດພອຍ/ດອກໄມ້ໃຫ້ລາວ. ເດັກນ້ອຍມີອາລົມຊັກຊວນແມ່ຂອງລາວໃຫ້ລາວອອກໄປ. ທັງ​ໝົດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ຮູບ​ແບບ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ, ບໍ່​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ. ມັນ​ເປັນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແລກ​ປ່ຽນ.”

ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ກໍ​ມີ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຫນ້າ​ກາກ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮັກ. ຖ້າແຟນຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າຮັກຂ້ອຍບໍ? ພິສູດມັນ, unfollow ສາວນີ້", ມັນເປັນຕົວຢ່າງຄລາສສິກຂອງການຫມູນໃຊ້ແມ່ຍິງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຫຼືຖ້າແຟນຫຼືຜົວຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍອິດສາຫຼາຍເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍ", ຜູ້ຊາຍກໍາລັງພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ. ທັງສອງນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຫຼັກຂອງການຫມູນໃຊ້ປອມຕົວເປັນຄວາມຮັກ. ການກະທໍາແລະຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາກົງກັນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮັບຮູ້.

9. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ

ຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນສາມາດລວມເຖິງການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຂີ້ຄ້ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງ. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມສ້າງຂໍ້ຄວາມຍ່ອຍພາຍໃນທີ່ເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງວິທີທີ່ຈະມີອຳນາດເໜືອເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກວ່າ. "ຟັງ, ສິ້ນນັ້ນສັ້ນເກີນໄປບໍ?" ຫຼື, "ດີ, ເຈົ້າຈະເບິ່ງດີກວ່າຖ້າທ່ານສູງ!" ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມ.

10. ການຂົ່ມເຫັງ: ຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ

ການຮ້ອງໂຮ ແລະການໃຊ້ຄຳເວົ້າ ຫຼືການປະພຶດທີ່ດູໝິ່ນປະໝາດຍັງເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ. ການລຸກລາມຂອງພວກເຂົາແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງ scene ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານຈົນເຈົ້າຢຸດເວົ້າຕົວເອງ, ອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານອາລົມ ຫຼືສັງຄົມ. ມັນຍັງເປັນສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນ.

ການຂົ່ມເຫັງອີກຮູບແບບໜຶ່ງແມ່ນການຂົ່ມເຫັງທາງປັນຍາ, ເຊິ່ງບຸກຄົນນັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງໃດໜຶ່ງຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ.ເຮັດ. ຕົວຢ່າງ, “ເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່ຫຼືຫຍັງ? ມັນຍາກປານໃດທີ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້?”

11. ເຂົາເຈົ້າບິດເບືອນຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າ

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເວົ້າອັນໃດຖືກຕີຄວາມຜິດ, ຫັນໄປມາ, ເສຍຄວາມໝາຍເດີມຂອງມັນ, ແລະຈົບລົງກາຍເປັນອັນອື່ນ. ທັງຫມົດ? ດີ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະປະຕິເສດຄວາມຜິດພາດ ຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງການຫມູນໃຊ້ອາລົມ? ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມສາຍຂອງ, "ຂ້ອຍປະພຶດຕົວຜິດ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກຂ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.”

12. ທ່າທາງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ: ຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ

ຈື່ວິທີ Nate (ຈາກການສະແດງ Euphoria ) ຈະເອົາເສື້ອຄຸມ ແລະຊຸດຊັ້ນໃນລາຄາແພງມາອາບນໍ້າເພື່ອແຕ່ງຕົວໃຫ້ກັບແຟນທີ່ຂົ່ມເຫັງທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ລາວເປັນບໍ? ນັ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດຂອງການພົວພັນການຫມູນໃຊ້. ການເດີນທາງລາຄາແພງ, ອາຫານຄ່ໍາ, ແລະການສະແດງການສັນລະເສີນສາທາລະນະແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນກັບກະແສໃຕ້ດິນທີ່ຂົ່ມເຫັງຫຼືເປັນພິດ.

ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຍຶດຫມັ້ນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ແລະລັກສະນະ narcissistic ນັບຕັ້ງແຕ່ການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາ " ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່” ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈທັງຫມົດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມທ່ານໃນພາຍຫລັງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າພວກເຂົາກໍາລັງ 'ຊື້' ເຈົ້າແຕ່ໃນລັກສະນະທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າ. ໃນ