فلم گون گرل ياد رکو جتي ايمي پنهنجي آس پاس جي سڀني ڪردارن ۽ حتي فلم کي ڏسندڙ سامعين کي ترتيب ڏئي ٿي؟ هن جي اها مهارت هوشياريءَ سان دوکو ڏيڻ، ڪنٽرول ڪرڻ ۽ جذباتي طور تي ماڻهن کي بليڪ ميل ڪرڻ لاءِ اهي ڪم ڪرڻ ۾ جيڪي اهي عام طور تي نٿا ڪن؟ ها، اهو رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن مان هڪ آهي ۽ ڪيئن ڪو ماڻهو ڪنهن ٻئي کي جذباتي طور تي اذيت ڏئي سگهي ٿو.

13 رشتي جا رويا جيڪي ڪندا...

مهرباني ڪري جاوا اسڪرپٽ کي فعال ڪريو

13 رشتي جا رويا جيڪي رشتن کي خراب ڪندا

ايمي وانگر، هڪ جذباتي هٿرادو هڪ ڪمزور ۽ بي طاقت شخص هجڻ جي عمل کي بند ڪري ٿو. پر اهي شايد اندر کان اهو محسوس نه ڪن. هي لاچاريءَ جو ڏيک فقط هڪ اوزار آهي، جيڪو کين تسلط ۽ ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هيراڦيري ڪندڙ ماڻهو جيڪي سٺا ۽ محتاج هجڻ جو ظاهري طور تي توهان جي سوچن کان وڌيڪ قابل هوندا آهن.

پر، ڪو ماڻهو اهڙي فنڪار لاءِ ڇو ٿو پوي، جيڪو جذبات سان کيڏي ٿو؟ ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترو سٺو آهي ته اهي هٿرادو فن ۾ آهن - توهان کي اهو به احساس نه آهي ته توهان انهن جي چالن لاءِ ٺاهي رهيا آهيو يا گر ٿي رهيا آهيو. پوء، پوء، توهان ڪيئن سڃاڻندا آهيو جڏهن اهو ٿي رهيو آهي؟ ۽ اهڙين حالتن ۾ ڇا ڪجي؟

اچو ته انهن سوالن جا جواب حاصل ڪريون، صلاحڪار مانجاري صابو (ماسٽرس ان اپلائيڊ سائڪالاجي ۽ پوسٽ گريجوئيٽ ڊپلوما ان فيملي ٿراپي اينڊ چائلڊ ڪيئر ڪائونسلنگ) جي مدد سان، جيڪو ميتري ڪائونسلنگ جو باني آهي، جيڪو هڪ اقدام آهي. وقف ٿيلانهن جي سر، اهو ٺيڪ آهي ته توهان سان غير انساني طريقي سان علاج ڪيو وڃي جيستائين اهي مادي طور تي ان کي پورو ڪن.

13. اهي توهان کي انهن جي ضرورتن لاء استعمال ڪن ٿا

جذباتي ضرورتن جي اڻپورن مثالن جي هيٺان اچي ٿو. اهي توهان کي هر وقت ڏيکارڻ جي اميد رکندا آهن، پر جڏهن توهان کي انهن جي ضرورت آهي، اهي جذباتي طور تي دستياب ناهن. منجاري اشارو ڪري ٿو ته دوستن جي وچ ۾ جذباتي ڦيرڦار پڻ ٿي سگهي ٿي. هوءَ چوي ٿي، ”تصور ڪريو A ۽ B ويجهو گرل فرينڊز آهن، ۽ هڪ ڇوڪرو، C، اچي ٿو ۽ A جي ويجهو وڃي ٿو. هاڻي، جيڪڏهن B ان ماڻهوءَ جي ويجهو وڃڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ته اها جذباتي ڇڪتاڻ آهي ۽ هن جي دوست سان خيانت آهي.” <3

14. رشتن ۾ ڦيرڦار جا مثال: اسٽون والنگ ۽ خاموش علاج

جڏهن رشتن ۾ هيراڦيري واري حڪمت عملي جي ڳالهه اچي ٿي، ’اسٽون والنگ‘، جنهن ۾ هڪ پارٽنر ٻئي سان رابطو ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو ۽ بنيادي طور تي ڳالهه ٻولهه کان پاسو ڪري ٿو. ، هڪ عام خصوصيت آهي. هو توهان تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۽ توهان کي توهان جي رويي جي ذميواري محسوس ڪرڻ لاء خاموشي استعمال ڪري ٿو.

ڀوت، چونڊيل ياداشت، ۽ ڪوڙ جي ذريعي ڪوڙ ڪجهه جذباتي هٿرادو مثال آهن. هٿرادو جو هڪ ٻيو ٽيڪنڪ غير فعال جارحيت آهي - اهي لازمي طور تي ظاهر نٿا ڪن ته اهي ناراض آهن پر انهن جي جسم جي تحريڪن ۽ ڪارناما ان کي ڪنهن به لفظ کان وڌيڪ بلند آواز سان پهچائي سگھن ٿا.

15. هميشه گرم ۽ ٿڌو کيڏڻ

جيئن ڪيٽي پيري جو گيت آهي، ”توهان پنهنجو ذهن اهڙي طرح بدلايو جيئن ڇوڪري ڪپڙا بدلائيندي آهي... ڇو ته توهان گرم آهيو، پوءِتون ٿڌو آهين، تون ها آهين، پوءِ تون نه آهين...“. هٿرادو ماڻهوءَ جي سڀ کان پڌري خصوصيت اها آهي ته هن جي مزاج ۾ تيز ڦيرو هوندو آهي ۽ توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته ڇا اچي رهيو آهي.

هلائيندڙ رشتن جي قسمن ۾ اهي شامل آهن، جتي هڪ پارٽنر جي مزاج ۾ ڦيرڦار ايتري ته انتهائي تيز هوندي آهي جو اونچائي تمام گهڻي جذباتي هوندي آهي. چارج ٿيل ۽ گهٽيون مايوس ڪندڙ آهن. جيڪڏهن توهان جو تعلق مسلسل خوشي ۽ درد جي مطلقن جي وچ ۾ بدلجي ٿو، ته توهان جذباتي طور تي ڇڪتاڻ ۾ آهيو.

8 نشانيون توهان وٽ هڪ هٿرادو پارٽنر آهي

هاڻي ته اسان هيراڦيري جي ڪجهه شڪلن تي غور ڪيو آهي. رشتن ۾، اسان کي اڳتي وڌڻ گهرجي ۽ انهن نشانين کي سمجهڻ گهرجي جيڪي توهان رشتي ۾ هڪ هٿرادو شخص سان آهيو. هٿرادو ماڻهن سان شيءِ اها آهي ته توهان فوري طور تي نه ڏسندا ته اهي توهان کي ڪيئن ٺڳي رهيا آهن.

اهي هميشه ائين ڪندا جيئن اهي توهان سان خلوص سان پيار ڪن. جيئن ته اهي هميشه تمام گهڻا محتاج آهن ۽ پنهنجي رحم واري پارٽي ۾ اڪيلو بيٺا آهن، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر انهن لاء خراب محسوس ڪريو. اهي ايترو ته اداس ۽ اداس ڪم ڪن ٿا ته توهان ڪڏهن به سوچي نه ٿا سگهو ته هن جهڙو ماڻهو ڪنهن به دماغي چال کيڏڻ جو مجرم ٿي سگهي ٿو. ۽ اهو آهي جتي اسان سڀ غلط آهيون. ان ڪري توهان کي انهن نشانين کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان وٽ هڪ هٿرادو پارٽنر آهي.

1. اهي اڪثر ڪري تمام ڊرامائي ڳالهيون چوندا آهن

جڏهن توهان ڪنهن سان ڊيٽنگ ڪندا آهيو جيڪو هٿرادو آهي، توهان کي خبر پوندي ته اهي ڪيئن نه آهن. ڪجهه به چئو منطقي يا تجزياتي. اهي جيڪي چون ٿا يا ڪن ٿا اهو سڀ ڪجهه هلائي ٿوجذبات جي ذريعي ۽ گهڻو ڪري. اهو انهن کي اڪثر گهڻو ڊرامائي شيون چوڻ جو سبب بڻائيندو آهي جيڪي شايد ان وقت لاءِ اڻ گهربل آهن.

اهو عجيب محسوس ٿئي ٿو، پر انهن جي سنڀال ڪرڻ جي ضرورت کان ٻاهر، توهان ان کي برش ڪري ڇڏيو ۽ وڃڻ ڏيو. اهي هر ننڍڙي غلطي کي استعمال ڪندا جيڪي پاڻ کي لعنت ڪرڻ يا پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء ڪندا آهن. بدترين حالتن ۾، اهي شايد خودڪشي جي ڌمڪي به ڏئي سگھن ٿا جيڪڏهن اهي توهان کي پريشان محسوس ڪري رهيا آهن يا توهان جي طرفان نه ٻڌو ويو آهي.

2. هڪ رشتي ۾ هٿرادو ماڻهو ڪهاڻيون ٺاهيندو آهي

هلائيندڙ ماڻهو، جيڪي توهان جي توجه جي خواهشمند آهن. ، ڪڏهن ڪڏهن به ٿي سگهي ٿو يا pathological ڪوڙ وانگر. توهان اهو محسوس ڪندا ته وقت گذرڻ سان، اهي روايتون يا ڪهاڻيون جيڪي توهان کي ٻڌائين ٿيون، اهي سمجهه ۾ اچي وڃن ٿيون. اهي شايد پنهنجي سر ۾ منظرنامو ٺاهي سگهن ٿا جيڪي انهن جي مفادن جي خدمت ڪن ٿا، ۽ انهن کي توهان کي کارايو.

محبت جي ڪري، پهرين ۾، توهان صرف انهن سڀني ڳالهين تي يقين ڪري سگهو ٿا جيڪي اهي توهان کي ٻڌائين ٿا. پر جلد ئي، توهان انهن جي ڪهاڻين ۾ خاميون محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. اهي چون ٿا ته اهي هڪ دوست سان گڏ گهمڻ ۾ مصروف هئا، پر حقيقت ۾، اهي صرف گهر ۾ هئا. يا اهي شايد توهان جي سامهون پنهنجو پاڻ کي اوورپلي ڪن ۽ توهان کي ٻڌائين ته انهن کي ڪم تي بيٺو سلام ڪيو جڏهن ته اصل ۾ اهڙو ڪجهه به نه ٿيو آهي. هڪ هٿرادو شخص سان تعلق ۾ هجڻ اهو آهي ته انهن کي توهان جي هر وقت ضرورت پوندي. جڏهن به توهان ڪم تي آهيو ياڪنهن ميٽنگ ۾ ڦاسي پون، توهان کي انهن کان متنن جي هڪ بيراج جي اميد رکڻ گهرجي ته توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان ڪٿي آهيو يا توهان انهن کي ٽيڪسٽ ڇو نٿا ڪري رهيا آهيو.

اهو وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي جڏهن توهان پنهنجن دوستن سان گڏ گهمڻ ڦرندا آهيو. اهي شايد توهان کي ڪال / ٽيڪسٽ نان اسٽاپ پڇن ٿا ته توهان سڀ ڪجهه ڇڏي ڏيو ۽ گهر اچو. انهن جا سبب ٿي سگهن ٿا ته اهي توهان کي ياد ڪن ٿا يا اهي ڏاڍا اداس آهن ۽ انهن کي توهان جي چوڌاري ضرورت آهي.

4. جيڪي ماڻهو هٿرادو ڪم ڪندا آهن اهي هميشه توهان کي ڏوهه ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن

انهن مان هڪ خاصيت هڪ هٿرادو شخص جو اهو آهي ته اهي ٻين کي ڏوهي ڏيڻ ۾ وڏا هوندا آهن. هر دفعي جڏهن توهان ٻئي ڪنهن بحث ۾ پئجي ويندا آهيو يا ڪنهن شيءِ تي اختلاف ڪندا آهيو، اهي توهان تي پوري شيءِ کي پنڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ توهان شايد انهن جو ڪيئن استحصال ڪري رهيا آهيو. اهو شايد توهان کي مسلسل پنهنجي پاڻ تي شڪ پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ توهان رشتي ۾ ڇا غلط ڪري رهيا آهيو.

رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن مان هڪ آهي جڏهن توهان ٻنهي ۾ ڪنهن شيء بابت ٿورو تڪرار آهي، توهان جو هٿرادو ساٿي هميشه موضوع کان هٽي ويندو. هٿ ۾ ۽ ٻيون شيون ڳوليو ته توهان کي الزام ڏيڻ لاء. اقرار ڪرڻ بجاءِ ته هن ڪجهه غلط ڪيو آهي، هو هميشه گفتگو کي انهن موضوعن ڏانهن موڙي ڇڏيندو جيڪي توهان کي ان بابت وڌيڪ خراب محسوس ڪن ٿا جيستائين گفتگو جو اصل نقطو گم ٿي وڃي.

5. خاموش علاج سندن پسنديده هٿيار آهي. استعمال ڪرڻ لاءِ

هلائيندڙ ماڻهو جيڪي سٺا هئڻ جو ڏانءُ رکن ٿا اصل ۾ پريشان ٿيڻ بلڪل آسان آهن. اهي شايد توهان کي تمام سمجھڻ وارا ۽ مهربان نظر اچن ٿا جڏهن اهي ڪنداٿيڻ پسند ڪريو، پر جيئن ئي توهان انهن کي پار ڪيو يا ڪا شيء انهن جي رستي ۾ نه ايندي، سڀ دوزخ ڀڄي ويندو. ۽ گهڻو ڪري، اهي توهان کي خاموش علاج فراهم ڪري ڇڏيندا آهن ته توهان هميشه انهن تائين پهچڻ ۽ معافي ڏيڻ جي انتظار ۾ آهيو.

6. رشتو محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ٿڪجي پيو

صرف ان ڪري نه توهان کي انهن جي جذبن سان ڊيل ڪرڻ ۾ تڪليف محسوس ٿيندي آهي پر ان ڪري جو اهي توهان کي انهن جي مسلسل مطالبن ۽ ضرورتن سان توهان کي تنگ ڪندا نظر اچن ٿا. انهن کي توهان کي هميشه عمل ڪرڻ، جواب ڏيڻ ۽ هڪ خاص طريقو هجڻ جي ضرورت آهي. ۽ توهان کي هر وقت انهن جي مطالبن جي تعميل ڪرڻ گهرجي. ننڍين ننڍين شين کان وٺي وڏي تائين - اهو انهن جو رستو يا شاهراهه آهي.

وقت سان گڏ، توهان کي انهن جي مطالبن تي عمل ڪرڻ جي ايتري عادت پئجي ويندي، جو توهان شايد ڪنهن متبادل تي غور به نه ڪندا. ڇا اهو فيصلو ڪري رهيو آهي ته توهان ماڻهن کي رات جي ماني لاءِ ڇا کائڻ گهرجي يا اهو چونڊڻ آهي جتي توهان ماڻهون ٿانڪس گيونگ لاءِ وڃڻ وارا آهيو، هر شيءِ غير معمولي ۽ ڪم ڪار وانگر محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿي ڇو ته توهان ڪڏهن به پنهنجو رستو نه ڳوليندا.

7. غير فعال-جارحانه هجڻ

رشتن ۾ ڦيرڦار جو هڪ مثال توهان جي توجه حاصل ڪرڻ يا صرف غير ضروري طور تي توهان کي ناراض ڪرڻ لاءِ غير فعال-جارحاڻي انداز ۾ عمل ڪرڻ آهي. جيڪي رشتي ۾ حڪمت عملين کي هٿي وٺن ٿا، اهو طريقو گهڻو ڪري ڪندا آهن. هر دفعي توهان ڪجهه غلط ڪريو ٿا (شايد توهان کي خبر ناهي ته اهو غلط آهي)، بجاء بالغ ٿيڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جي بدران، توهان جو ساٿينوجوانن جي غضب جو شڪار ٿي ويندا.

توهان شايد انهن کي گهر جي چوڌاري ڦرندي ڏسندا ته توهان کي ڏيکاريو ته اهي پريشان آهن يا متن جي تبادلي دوران توهان کي پڙهڻ تي ڇڏي ويا آهن. ٿي سگهي ٿو اهي وينجن کي به گندا ڇڏي ڏين يا آسانيءَ سان توهان جي ڌوٻيءَ کي فولڊ ڪرڻ وساري ڇڏين جيتوڻيڪ انهن پنهنجو پاڻ کي فولڊ ڪيو آهي. اهو سطح تي بيوقوف نظر اچي سگهي ٿو پر اهو رويو تمام گهرو هلندو آهي ۽ انتهائي نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

8. اهي توهان کي توهان جي خدشات کي آواز ڏيڻ نه ڏيندا

خاص طور تي نه جڏهن انهن سان ڪجهه ڪرڻو آهي. جيڪي ماڻهو هٿرادو ڪم ڪن ٿا اهي داستان جي ڪنٽرول ۾ رهڻ پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪڏهن انهن تي تنقيد ڪندا آهيو يا گهڻو ڪري مخالف نظريو آواز، اهي توهان جي خدشات کي ختم ڪري ڇڏيندا. سٺي ڏينهن تي، اهي ان کي نظر انداز ڪندا، پر هڪ باقاعده ڏينهن تي، اهي توهان کي مڪمل طور تي باطل ڪري ڇڏيندا.

اهو تڏهن آهي جڏهن توهان رشتي ۾ ننڍو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ۽ ڄڻ ته توهان جو ساٿي توهان کي ٻڌي نه رهيو آهي. اتي تمام گهڻي ڪوشش آهي جيڪا رشتي کي برقرار رکڻ ۾ وڃي ٿي - ٻئي شخص کي ٻڌڻ ۽ سمجهڻ ان جو هڪ وڏو حصو آهي. پر جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ هٿ چراند ڪندڙ شخص سان آهيو، توهان کي ڪڏهن به اجازت نه ڏني ويندي ته توهان پنهنجو پاڻ کي صحيح اظهار ڪري سگھو.

جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي هٿرادو ٿي رهيا آهيو ته ڇا ڪجي؟

مسئلو ڄاڻڻ صرف آهي اڌ حل. جيترو جلدي توهان باشعور ٿيندؤ ۽ رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن کان واقف ٿيندؤ، هتي توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڏسو_ پڻ: روزانه ين ۽ يانگ جا مثال رشتي ۾

ڄاڻ ته توهان ۾ ڪا به غلطي ناهي. اهي صرف توهان تي پنهنجو نقصان پيش ڪري رهيا آهن. تنهن ڪري انهن سان همدردي رکو. مانجاري اسان کي صلاح ڏئي ٿو ته جذباتي هٿرادو ڌيان سان ڏسڻ لاء ڇو ته حقيقت اها آهي ته اهي هر رشتي جي دليل تي روئي يا ڀڄڻ ظاهر ڪن ٿا ته اهي جذباتي طور تي ڪمزور آهن. هوءَ چوي ٿي ته اهڙي صورت ۾، اهو بهتر آهي ته حساس معاملن کي صحيح وقت تي ۽ جڏهن اهي ذهن جي مناسب فريم ۾ هجن.

هوءَ چوي ٿي، ”اهڙي ماڻهوءَ کي پنهنجي جذبن جي حمايت، سمجهه ۽ احترام جي ضرورت آهي. انهن جي ساٿين کي انهن جي طاقتن جي چوڌاري ڪم ڪرڻو آهي ۽ ڪمزورين کي منظم ڪرڻ سکڻ گهرجي. اهو هڪ لال پرچم آهي جڏهن جذباتي هٿرادو وڏائي، حسد ۽ جذبات جو فائدو وٺڻ جي طور تي ظاهر ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي جذبات کي نقصان پهچايو پيو وڃي، پوء انهي کي جانچڻ جي ضرورت آهي. "

پر همدردي جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ذهني صحت ۽ جذباتي خوشحالي جي قيمت تي زهر واري رويي کي برداشت ڪرڻ. پري وڃڻ لاءِ تيار ٿي وڃو جيڪڏهن اهو تعلق توهان جي مدد نه ڪري رهيو آهي توهان جو پنهنجو بهترين نسخو بڻجڻ. مون کي يقين ڪر، توهان بعد ۾ پنهنجو پاڻ کي شڪرگذار ڪنداسين.

2. پنهنجو پاڻ تي ۽ پنهنجي آس پاس وارن تي ڀروسو ڪريو

ڇا توهان جي ذهن ۾ ڪو ننڍڙو آواز آهي جيڪو توهان کي ٻڌائيندو رهي ته ڪجهه غلط آهي؟ ڇا اهو ٻيهر ورجائي ٿو ته توهان بهتر مستحق آهيو؟ پنهنجو پاڻ کي هڪ احسان ڪريو ۽ ان تي اعتماد ڪريو. توهان جي جبلت ڪڏهن به توهان کي گمراهه نه ڪندي. انهي سان گڏ، توهان جي سچي دوستن ۽ ڪٽنب کان مشورو وٺورشتن ۾ ڦيرڦار جا مثال. اهي توهان کي ڄاڻن ٿا ۽ اهي ڄاڻن ٿا ته توهان ڪيترو علاج ڪيو وڃي. انهن کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ ڏيو.

"هڪ صحتمند رشتي جي نشانين جي ڳولا ڪريو: قربت، عزم، تسلسل، توازن، ترقي، گڏيل قدر، پيار، خيال، اعتماد، ۽ احترام. ڪنهن به الارم جي گھنٽي کي ٻڌو جيڪي توهان جي سر ۾ بند ٿي وڃن ۽ انهن دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن کي ٻڌو جيڪي توهان جي دل ۾ بهترين دلچسپي رکندڙ آهن. انهن کي نظرانداز نه ڪريو، چاهي توهان ڪيترو به چاهيو،“ ايڊلين برچ 30 Covert Emotional Manipulation Tactics: How Manipulators Take Control In Personal Relationships ۾ لکي ٿو.

3. سيٽ ڪريو پنهنجو حدون

جيڪڏهن توهان هڪ بيوقوف ماڻهو آهيو ۽ ماڻهو اڪثر توهان جي بيوقوفيءَ جو فائدو وٺن ٿا، ته زندگي ۾ هڪ موقف وٺڻ شروع ڪريو ۽ رشتن ۾ جذباتي حدون مقرر ڪرڻ سکو. ماڻهو صرف فائدو وٺي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان انهن کي اجازت ڏيو. جيڪو توهان چاهيو ٿا ان بابت مضبوط ٿيڻ شروع ڪريو. اهو هڪ ريسٽورنٽ ۾ توهان جي پسند جي ڊش آرڊر ڪرڻ جيترو آسان ٿي سگهي ٿو. اهو پيچيده ٿي سگهي ٿو جيترو اهو چونڊڻ جيترو شهر ۾ رهڻ يا ڪهڙي نوڪري وٺڻ.

ڏسو_ پڻ: هن چيو ”مالي دٻاءُ منهنجي شادي کي ماري رهيو آهي“ اسان هن کي ٻڌايو ته ڇا ڪجي

پنهنجي پارٽنر کي آگاهه ڪيو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ۽ برداشت نه ٿا ڪري سگهو. ۽ پوءِ ، انهن انتخابن تي لٺ ، ڪابه پرواهه ناهي. اهي توهان تي غالب نه ٿيندا جيڪڏهن اهي توهان جي اکين ۽ توهان جي آواز ۾ يقين ڏسندا. مثال طور، جيڪڏهن توهان محسوس نه ڪيو ته ٻاهر نڪرڻ وانگر، صرف اهو چئو. اھو اھو آھي جيڪو پيار آھي - سچ ٻڌائڻ، ڪڏھن بہ مشڪل ھجي.

4. راند ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريوراند

هڪ دفعو توهان رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن کان واقف ٿي وڃو، انهن جي سطح تي نه وڃو ۽ انهن سان دماغي رانديون کيڏڻ شروع ڪريو. ڄاڻو ته اهو هڪ لامحدود لوپ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان پنهنجي دل ۽ پنهنجي روح کي ختم ڪري ڇڏيندا، انهن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي. تون ان کان بهتر آهين. وڏو ماڻهو ٿيو، پنهنجو ميدان نه وڃايو. جيڪڏھن توھان انھيءَ رستي ھيٺ وڃو، توھان جو رشتو اڳي کان وڌيڪ زھريل ٿي ويندو.

5. علاج ڳوليو

توھان جو پارٽنر اھو اڪيلو نه آھي جنھن کي علاج جي ضرورت آھي. توهان، جذباتي ڦيرڦار کي نه چوڻ جي لاءِ، توهان جي ننڍپڻ ۽ پرورش کان وٺي، توهان کي ڪيترين ئي شين کي سمجهڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان کي مڃڻ لاءِ شرط رکيا ويا آهن. ۽ صرف هڪ لائسنس يافته طبيب توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اڻڄاڻ. اهي رشتن ۾ ڦيرڦار جا مثال بيان ڪري سگھن ٿا، توهان کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته اهي توهان ۾ موجود آهن ۽ انتهائي ڪيسن ۾ ڇا ڪجي. خود اعتمادي ۽ يقين جو سٺو احساس. اهي، پروفيسر طور، توهان جي نمونن کي سڃاڻي سگهن ٿا ۽ سالن جي پراڻي عادتن کي ٽوڙي سگهن ٿا. بونوبولوجي جي پينل جا صلاحڪار، بشمول منجري سبو، توهان جي شفا جي سفر ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

اهم اشارا

• جڏهن وڏن اشارن يا پيار جي عذر کي نه ڏيو، انهن کي توهان کي هٿي وٺائڻ کان پري وڃڻ ڏيو.
• اهي شايد توهان جي لفظن کي ٽوڙي سگهن ٿا پر توهان کي پنهنجي پاڻ تي يقين رکڻو پوندو.
• هجڻغير فعال-جارحيت يا خاموش علاج استعمال ڪندي سندن پسنديده هٿيار آهي.
• توهان کي مضبوط حدون مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ هٿيارن سان معاملو ڪرڻ لاء.
• پنھنجي پاڻ کي سمجھو ۽ ھلندا وڃو جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي.

جذباتي هٿرادو توهان جي خود اعتمادي کي ماري سگهي ٿو ۽ توهان کي توهان جي حقيقت تي سوال پيدا ڪري سگهي ٿي. توهان شايد پنهنجو اصل خود وڃائي سگهو ٿا ۽ ختم ٿي وڃو عدم تحفظ ۽ اعتماد جي مسئلن سان. توهان جا دفاع آخرڪار ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ توهان وڌيڪ هٿرادو ڪرڻ لاء وڌيڪ خطرناڪ بڻجي ويندا آهيو. پر، ياد رکو، اتي هميشه هن مان هڪ طريقو آهي. ياد رکو، ته عمل لفظن کان وڌيڪ زور سان ڳالهائيندا آهن. انهي سان گڏ توهان جي جبلت کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. اهو نه وساريو ته توهان هميشه پيار ۽ عزت جي لائق آهيو.

3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3خاندان ۽ ٻارن جي جذباتي ڀلائي لاء. ھن جي ھدايت سان، اچو ته سمجھڻ جي سفر تي اڳتي وڌون ته انھن ماڻھن کي ڪيئن سڃاڻجي ۽ انھن سان ڊيل ڪجي، جيڪي ٻين سان ٺڳي ڪن ٿا.

رشتن ۾ ڦيرڦار ڇا آھي؟

مانجاري صابو جي مطابق، ”جذباتي هٿرادو هڪ اهڙي چال آهي، جيڪا هڪ فرد طرفان همدردي، قابو، توجه، خيال، تشويش ۽ برتري حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي پارٽنر جي قوتن کي ڄاڻي ٿو (جهڙوڪ علم، پوزيشن، سمجهه) ۽ خبر آهي ته ٻيا ماڻهو انهن خوبين ڏانهن متوجه ٿي سگهن ٿا، اهي ڪنٽرول قائم ڪرڻ لاءِ جذباتي هٿرادو استعمال ڪندا آهن. توهان جي نفسيات ۽ توهان کان شديد وفاداري ۽ رازداري جي ضرورت آهي. هڪ رشتي ۾ هٿرادو ماڻهو توهان کي الڳ ڪري ڇڏيندو ته جيئن توهان مڪمل طور تي انهن تي ڀاڙين. جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ تمام گهڻو افراتفري ۽ شدت آهي ۽ توهان جو پارٽنر هميشه مطلق يا انتها تي ڳالهائيندو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جذباتي طور تي انهن طرفان هٿ ڪيو وڃي. لاڳاپن ۾ هٿرادو حڪمت عمليون سمجھوتو ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ کان وٺي حالتن کي ترتيب ڏيڻ جي حد تائين ٿي سگھي ٿو ته جيئن صرف هڪ طرف فائدو حاصل ڪري.

رشتن ۾ ڦيرڦار جا 15 عام مثال

جيڪڏهن توهان بهتر سمجهڻ چاهيو ٿا ته هڪ هٿرادو ماڻهو ڪيئن هلندو آهي ۽ رشتن ۾ هيراڦيري جا ڪهڙي قسم جا اهي استعمال ڪري سگهن ٿا، توهان صحيح جاءِ تي آيا آهيو. . اسان وڃي رهيا آهيونتوهان کي رشتن ۾ ڦيرڦار جا 15 سڀ کان وڌيڪ عام مثال ڏيڻ لاءِ.

هڪ ڇڪتاڻ وارو تعلق غير متوازن هوندو آهي، جنهن ۾ توهان جو پارٽنر توهان کان تمام گهڻي توجه جي توقع رکي ٿو ۽ شيون ايتري تيزيءَ سان هلن ٿيون جو توهان ان تي عمل ڪرڻ کان قاصر آهيو جيڪو ٿي رهيو آهي. توهان ڪيئن سڃاڻندا آهيو ته توهان اهڙي رشتي ۾ آهيو يا نه؟ ھتي ڪجھ مثال آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا ھڪڙو واضح نقطو حاصل ڪرڻ ۾:

1. شرطون ۽ حالتون بدلجن ٿيون، ان تي منحصر آهي ته ڪنهن جي غلطي آهي

هڪ جذباتي هٿرادو هڪ رستو ڳولي ٿو ته هو جيڪو ڪجهه ڪري ٿو ان کي درست ثابت ڪرڻ لاءِ پر جڏهن ساڳي صورتحال توهان تي لاڳو ٿئي ٿي، شرطون ۽ حالتون تبديل ٿي وڃن ٿيون. هن قسم جي منافقت رشتن ۾ نفسياتي ڇڪتاڻ جي مثالن مان هڪ آهي ۽ هڪ هٿرادو شخص جي خاصيتن مان هڪ آهي.

مثال طور هي مثال وٺو. جڏهن اهي ملڪيت حاصل ڪن ٿا، اهو سمجهيو ويندو آهي جائز ۽ قدرتي. پر، جڏهن توهان حسد محسوس ڪندا آهيو، اهي توهان جي جذبات کي بيانن سان رد ڪندا آهن، "بيبي، اهو سڀ ڪجهه توهان جي ذهن ۾ آهي. توهان صرف غير محفوظ ۽ بيوقوف ٿي رهيا آهيو. توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ڄڻ ته اهي توهان کي gaslighting آهن.

2. توهان ختم ڪيو جيڪو اهي چاهين ٿا، هر هڪ وقت

۽ اسان جو مطلب آهي، هر وقت، هر وقت. جيڪڏهن توهان جو تعلق اهڙو آهي ته توهان جي ضرورتن کي هميشه هڪ طرف ڌڪيو وڃي ٿو، توهان جذباتي طور تي ٺاهي رهيا آهيو ۽ ان ۾ ڪو شڪ ناهي. جيڪڏهن باهمي سمجهه جي کوٽ آهي، ته پوء شايد، اتي هڪ طاقت عدم توازن آهيتوهان جو تعلق. رشتن ۾ صحتمند طاقت جي متحرڪ تمام ضروري آهي، ۽ اهو عنصر واضح طور تي گهٽ آهي جڏهن هڪ رومانوي مساوات جو هڪ اڌ هٿرادو آهي.

توهان ٻاهر وڃڻ ۽ پارٽي ڪرڻ چاهيو ٿا پر توهان هميشه اندر رهڻ لاء قائل ٿي رهيا آهيو. توهان کائي ختم ڪريو. چيني رات جو رات کان پوء جيتوڻيڪ توهان کي هندستاني کاڌو پسند آهي. جيڪڏھن توھان ھميشہ اھو آھيو جيڪو سمجھوتہ ڪرڻ کي ختم ڪري ٿو، توھان کي پنھنجي رشتي ۾ جذباتي طور تي ھلايو پيو وڃي.

3. روئڻ رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن مان ٿي سگھي ٿو

جيڪڏھن اھو ختم ٿي وڃي روئڻ جڏهن به گڙٻڙ ٿئي ٿي يا ڪنهن به بحث دوران، هوءَ رشتن ۾ عورت جي هٿرادو ڪلاسيڪل حڪمت عملي استعمال ڪندي آهي. يا جيڪڏهن هو مسلسل روئي ٿو ۽ چوي ٿو ته، ”جيڪڏهن تون مون کي ڇڏي ڏيندين، ته مان ڪيئن رهندس؟“، اها نشاني آهي ته توهان کي وڌيڪ رهڻ لاءِ جذباتي بليڪ ميل ڪيو پيو وڃي. اهو پڻ رشتن ۾ ڦيرڦار جي شڪلن مان هڪ آهي. انهي سان گڏ، ٻئي شخص جي ذهن ۾ ڇڏڻ جي خوف کي پوکڻ رشتي ۾ ڪيترن ئي هٿيارن جي حڪمت عملي مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اڪثر خيال آهن ته، "اهي مون کي ڇڏي ويندا جيڪڏهن آئون ائين ڪريان"، ان جو مطلب آهي ته اهي توهان جي دماغ سان راند ڪري رهيا آهن.

4. توهان آخر ۾ معافي گهرندا آهيو جيتوڻيڪ اها انهن جي غلطي آهي

جيڪڏهن اهي ڪڏهن به پنهنجون غلطيون نه مڃيندا آهن ۽ هميشه احتساب ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن، ته پوءِ توهان هڪ تمام عام سان ڊيل ڪري رهيا آهيورشتن ۾ هٿرادو حڪمت عمليون. جيڪڏهن اهي هر وقت ناقابل عمل ڪم ڪن ٿا ۽ توهان مسلسل محسوس ڪندا آهيو ته توهان سڀني خامين سان گڏ آهيو، ڄاڻو ته اهي توهان جي نفسيات سان راند ڪري رهيا آهن. الزام کي مٽائڻ، هيراڦيري جي وڌيڪ نمايان مثالن مان آهي.

توهان پاڻ کي هر وقت ڏوهه جي سفر تي ڳولي سگهو ٿا، ايستائين جو انهن شين تي به، جن مان توهان لطف اندوز آهيو، جهڙوڪ ناچ ڪرڻ يا پنهنجن دوستن سان وقت گذارڻ. حقيقي زندگي ۾ ڦيرڦار جا اهي مثال هتي قابل ذڪر آهن. اهي شيون چون ٿا جهڙوڪ، "توهان ڪيئن ان ڊانس جي پرفارمنس تي وڃي سگهو ٿا، جڏهن توهان مون سان وقت گذارڻ چاهيندا هئا؟" يا، "ڇا مان ڪافي نه آهيان؟ توهان پنهنجي دوستن سان ايترو گهمڻ ڦرڻ ڇو ٿا ڪريو؟”

5. هيراڦيري وارا ماڻهو جيڪي سٺو ٿيڻ جو ڏانءُ رکن ٿا اهي شڪار کيڏڻ ختم ڪن ٿا

رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن ۾ شامل آهن خود غرضي ۽ خودغرضي جو مقصد توهان جي همدردي حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي مهرباني جو استحصال ڪرڻ. جيڪڏهن اهي اڪثر لوپ تي ويندا آهن جهڙوڪ، "مان هن جهڙو ڇو آهيان؟ تون مون جھڙي خراب ماڻھوءَ سان ڇو ملندو آھين؟ مون کي پاڻ کان نفرت آهي. توهان بهتر مستحق آهيو“، اهو رشتن ۾ نفسياتي ڇڪتاڻ جي بنيادي مثالن مان هڪ آهي.

رشتن ۾ هٿرادو حڪمت عمليون شامل ٿي سگهن ٿيون توهان جي پريشاني کي گهٽائڻ ۽ انهن جي مسئلن کي وڏو ۽ وڌيڪ اهم لڳي ٿو. جيڪڏهن اهي پنهنجي باري ۾ سڀ ڪجهه ٺاهيندا آهن جڏهن توهان کولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ انهن سان ڪمزور ٿي رهيا آهيو، اهو رشتن ۾ هٿرادو جي مثالن مان هڪ آهي. سندنمسئلا مسئلا آهن، جڏهن ته توهان جا، ايترو گهڻو نه.

هن قسم جي رشتي ۾، هٿرادو مثال تمام گهڻا ٿي سگهن ٿا. هڪ اهڙو مثال رد ڪرڻ وارو بيان آهي جهڙوڪ، "اي، مون کي افسوس آهي ته توهان ان نوڪري لاء نه چونڊيو ويو آهي. پر، اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي. مون جهڙن ماڻهن کي منهن ڏيڻ لاءِ وڏا مسئلا آهن، جهڙوڪ منهنجي والدين جي جدائي. هاڻي، اهو هڪ حقيقي مسئلو آهي.”

6. توهان جي ڪمزورين جو استحصال ڪرڻ ۽ توهان جي طاقت جو غير محفوظ هجڻ

توهان جي جذباتي ڪمزوري جو فائدو وٺڻ ۽ توهان جي خلاف توهان جي عدم تحفظ کي استعمال ڪرڻ رشتي ۾ ڦيرڦار جا مثال آهن. جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ڪمزور ٿي رهيا آهيو، توهان انهن تي ڪافي اعتماد ڪيو ته ان جو فائدو نه وٺو. جيڪڏهن اهي ائين ڪن ٿا، اهو شايد پيار نه آهي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان واقعي ڪنهن صدمي جي باري ۾ حساس آهيو جيڪو توهان جي ننڍپڻ دوران ٿيو آهي، ۽ اهي هڪ غلط اعصاب کي ڇڪيندا آهن، توهان رشتن ۾ هڪ سخت ترين هٿرادو حڪمت عملي سان معاملو ڪري رهيا آهيو. منجري جي مطابق، هڪ فرد پنهنجي پارٽنر جي طاقتن جي باري ۾ غير محفوظ ٿي سگهي ٿو ۽ اهڙي صورت ۾ جذباتي هٿرادو استعمال ڪري سگهي ٿو.

هوءَ چوي ٿي، ”مثال طور، جيڪڏهن هڪ مڙس کي خبر آهي ته هن جي زال کي رابطي جي سٺي مهارت آهي، ته هو هن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي ۽ گفتگو کي اغوا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي جڏهن جوڙو دوستن يا ڪٽنب سان گهيريل هجي، صرف پنهنجي برتري ثابت ڪرڻ لاء. هو پنهنجي زال کي مڪمل ٿيڻ جي بغير ڪنهن پراڻو، غير لاڳاپيل واقعو پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

7.جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ هٿ چراند ڪندڙ شخص سان گڏ آهيو، ته توهان پنهنجو اخلاقي ضابطو وڃائي ڇڏيو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي قدر جيڪي توهان کي پيارا هئا، هن رشتي ۾ سمجهوتو ڪيو ويو آهي، ۽ توهان هر وقت توهان جي ايمانداري تي سوال ڪيو آهي. هاڻي ۽ پوء، توهان جذباتي طور تي ٺاهي رهيا آهيو. بيانن وانگر "اي، مون کي خبر آهي ته توهان جنسي ٿيڻ نٿا چاهيو، پر توهان ڪڏهن به ڪيئن ڄاڻو ٿا ته توهان کي اهو پسند آهي يا نه جيڪڏهن توهان ڪڏهن به ڪوشش نه ڪندا؟" يا، ”ڇو نه تون هن سگريٽ جو هڪ ڦڙو کڻي، ٿي سگهي ٿو، تون ان سان پيار ڪندين“ رشتن ۾ نفسياتي ڇڪتاڻ جا ڪجهه مثال آهن.

8. محبت جي نالي ۾

منجهري پوائنٽ اهو نڪتو ته جذباتي ڦيرڦار صرف تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن ٻه ماڻهو جذباتي طور تي ڳنڍيل آهن. هوءَ چوي ٿي، ”ٻيا ماڻهو توهان کي استعمال ڪري سگهن ٿا پر صرف اهي جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن اهي توهان کي جذباتي طور استعمال ڪري سگهن ٿا. جذباتي هٿرادو تمام عام آهي. اسان اهو گهڻو ڪري، اڻڄاڻ طور تي. پيار ۾ ٻه ماڻهو هڪ ٻئي جي ڪمزورين کي سمجهڻ لاء ڪافي ڄاڻن ٿا. تنهن ڪري، اهي چڱيءَ طرح ڄاڻن ٿا ته انهن کي پنهنجو رستو حاصل ڪرڻ لاءِ ڇا چوڻ يا ڪرڻ گهرجي.

“هڪ زال پنهنجي مڙس لاءِ پيزا ٺاهي ٿي، ۽ هو ان لاءِ زيور/ گل خريد ڪري ٿو. هڪ ٻار جذباتي طور تي پنهنجي ماءُ کي قائل ڪري ٿو ته کيس ٻاهر وڃڻ ڏيو. اهي سڀ جذباتي ورهاڱي جا ذهين، بي ضرر روپ آهن. اهو تمام قدرتي آهي ڇاڪاڻ ته جذبات تبديل ٿي رهيا آهن. ”

۽ پوءِ اتي ئي هٿرادو محبت جي نقاب پوش آهي. جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ يا زال چوي، "توهان مون سان پيار ڪيو ٿا؟ ثابت ڪرڻاهو، هن ڇوڪريءَ جي پيروي نه ڪريو“، اهو رشتن ۾ عورت جي هٿرادو جو هڪ شاندار مثال آهي. يا جيڪڏهن توهان جو پريم يا مڙس چوي ٿو، "مون کي خبر آهي ته مون کي اڪثر حسد ٿيندو آهي پر اهو صرف ان ڪري آهي ته مان توهان سان تمام گهڻو پيار ڪريان ٿو"، هڪ ماڻهو توهان کي جذباتي طور تي هٿ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهي ٻئي مثال محبت جي ڍانچي ۾ ڦيرڦار جا آهن. ڇا انهن جا عمل ۽ لفظ ملن ٿا؟ اهو توهان جي سڃاڻڻ لاءِ آهي.

9. اهي توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪن ٿا

رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن ۾ توهان جي خود اعتمادي کي گهٽائڻ لاءِ مسلسل تنقيد ۽ بدتميزي شامل ٿي سگهي ٿي. توهان شايد ذيلي متن کي اندروني ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا ته اهي بهتر آهن ۽ اهي وڌيڪ ڄاڻن ٿا، پر اهو صرف انهن جو طريقو آهي جيڪو توهان تي طاقت حاصل ڪري ٿو ته جيئن اهي اعلي محسوس ڪن. ”ٻڌو، ڇا اهو اسڪرٽ ٿورڙو ننڍو ته ناهي؟ يا، ”لعنت، تون بهتر نظر ايندين جيڪڏهن تون ڊگهو هجين!“ ڪجھ جذباتي ڦيرڦار جا مثال آھن.

10. بدمعاش: رشتن ۾ ڦيرڦار جو ھڪڙو مثال

گولائڻ ۽ غير انساني لفظن جو استعمال يا رويي پڻ رشتن ۾ ڦيرڦار جا مثال آھن. انهن جا ڌماڪا ۽ توهان کي شرمسار ڪرڻ لاءِ هڪ منظر ٺاهڻ جو رجحان توهان کي خوفزده محسوس ڪرڻ جا اوزار آهن ته توهان خوف کان ٻاهر ، پنهنجي لاءِ ڳالهائڻ بند ڪيو. هي جذباتي يا سماجي بدمعاش آهي. اها پڻ نشانين مان هڪ آهي ته توهان جي پارٽنر کي ڪاوڙ جا مسئلا آهن.

بدمعاشي جو هڪ ٻيو روپ دانشورانه بدمعاشي آهي، جتي هڪ شخص توهان کي محسوس ڪندو آهي ته هو توهان کان وڌيڪ ڪنهن موضوع بابت ڄاڻن ٿا.ڪرڻ. مثال طور، "ڇا توهان گونگا آهيو يا ڇا؟ توهان جي دماغن لاءِ اهو سمجهڻ ڪيترو مشڪل آهي؟“

11. اهي توهان جي لفظن کي ٽوڙيندا آهن

ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان جيڪو ڪجهه چئو ٿا ان جي غلط تشريح ٿي وڃي ٿي، ڦري وڃي ٿي، پنهنجي اصل معنيٰ وڃائي ڇڏي ٿي ۽ آخر ڪجهه ٻيو ٿي وڃي ٿي. مڪمل طور تي؟ خير، اهو پڻ رشتن ۾ ڦيرڦار جي مثالن مان هڪ آهي. توهان جو ساٿي شايد انهن جي غلطين يا رويي کي گهٽائي سگھي ٿو ته جيئن اهي توهان جي مهرباني جو فائدو حاصل ڪن. جذباتي ڦيرڦار جا مثال؟ جيڪڏهن اهي ڪجهه چون ٿا ته، "مون غلط استعمال ڪيو. پر تون مون کي سڃاڻين، صحيح؟ مان شيون بغير ڪنهن سبب جي نٿو ڪريان.“

12. گرانڊ اشارو: رشتن ۾ هٿرادو ڇڪتاڻ جا وڌيڪ عام مثالن مان هڪ

ياد رکو ڪيئن نيٽ (شو کان خوشگوار ) ڇا ميڊي کي قيمتي ڪوٽ ۽ لنجريءَ سان شاور ڪندو ته جيئن هو جذباتي ۽ جسماني طور تي بدسلوڪي ڪندڙ ڇوڪرو فرينڊ کي پورو ڪري سگهي؟ اھو ھڪڙي قسم جي ھلندڙ رشتن مان آھي. مهانگو سفر، ڊنر، ۽ عوامي نمائشون ساراهه جوڳيون يا زهريلي ناانصافي سان لاڳاپن ۾ ڦيرڦار جا مثال آهن.

اهي اڪثر غير صحت مند وابستگي، ڏوهن ۽ تنگ نظري جون نشانيون آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ جذباتي هٿرادو ان جي توقع رکي ٿو " سخاوت" کي تسليم ڪيو وڃي. اهي صرف توهان جي سڀني اعتماد کي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن ته جيئن اهي توهان کي بعد ۾ ڪنٽرول ڪري سگهن. اهو آهي ته اهي توهان کي خريد ڪري رهيا آهن پر هڪ وڌيڪ نفيس انداز ۾. ۾