6 ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچى: ساقىيىشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇللىرى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

قىپقىزىل «A» ھەرىپىنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ ناتانيەل خاۋتورننىڭ قەھرىمانى خېستېر ئۆزىنىڭ رومانتىك رومانىدا قىپقىزىل خەت ئۇنىڭ بارلىق كىيىملىرىگە كەشتىلەنگەن «A» بولۇشى كېرەك بولۇپ ، ئۇ ئۆزىنىڭ زىناخور ئىكەنلىكىنى دۇنياغا ئاشكارىلايدۇ. ئۇنىڭ ھېكايىسى ئۇنچە ئاددىي ئەمەس ، مەن سىزگە بۇ كلاسسىك كىتابنى بۇزۇۋېتىشنى ئويلىمىغاچقا ، كۆپ نەرسىلەرنى ئاشكارىلىمايمەن ، ئەمما سىزگە شۇنى دەپ بېرەلەيمەنكى ، خېستېر ئۆزىنى قايتا ھېس قىلىشتىن بۇرۇن بىر قانچە ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈردى. .

قاراڭ: داڭلىق ئاپتور سالمان رۇشدى: ئۇ كۆپ يىللاردىن بۇيان ياخشى كۆرىدىغان ئاياللار

21-ئەسىرگە كەلگەندە ، ۋاپاسىزلىق يەنىلا كىشىلەرگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالدانغاندا ، ئۇلار يېڭىلانغانلىقىنى ھېس قىلىشتىن ئىلگىرى يەنىلا نۇرغۇن ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچىغا دۇچ كېلىشى كېرەك. ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىشنىڭ ئورنىغا ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ھاياتنى قايتىدىن ئىلگىرى سۈرۈش ياكى قايتا قۇرۇش مۇمكىن. ئەمما مۇمكىن بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇنىڭ قوپال يۈرۈش بولمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. بولۇپمۇ سىز جورىڭىزنى ۋاپاسىزلىق ئۈچۈن كەچۈرۈم قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سەپەر ئالدى بىلەن ئۇنى بۇزغان ئادەمگە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەشنى تەلەپ قىلىدۇ.

قاراڭ: 20 كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان دالا جىنسىي ئورنى - جىنسىي تۇرمۇشڭىزنى ياتاق ئۆيىدىن چىقىرىڭ!

ئوخشىمىغان ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچى ۋە ساقىيىش جەريانىنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش ئۈچۈن ، بىز ھاقارەتلەنگەن نىكاھ ، ئاجرىشىش ۋە نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەرگە مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ھايات مەشقاۋۇلى ۋە مەسلىھەتچىسى جوي بوسې بىلەن سۆھبەتلەشتۇق. ئەگەر سىز ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن نىكاھنى باشلىماقچى بولسىڭىز ھەمدە «ئازابلىنامدۇ؟ئېنىق روھىي ھالەت بىلەن كەلگۈسىنى ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئۇزۇن ۋە قىسقا مۇددەتلىك نىشانلارنىڭ تىزىملىكىنى چىقىرىپ تاشلاڭ. ھەمدە بۇ سىزنىڭ داۋاملىق ئالغا ئىلگىرىلەشنى ۋە خۇشاللىقنى تېپىشنى قارار قىلغانلىقىڭىزدىن ياكى ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن نىكاھتا قايتا باشلاشنى قارار قىلغانلىقىڭىزدىن قەتئىينەزەر.

  • ئەگەر سىز : ۋاپاسىزلىقتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئاسان ئەمەس. ئەمما سىز بۇ نۇقتىغا يەتتىڭىز. پەسىللەر ئۆزگەردى ، ھېسسىياتىڭىزمۇ ئۆزگەردى. ھازىر ، كەلگۈسىنى تەسەۋۋۇر قىلىدىغان پەيت كەلدى. كالېندارىڭىزدا كىچىك دەم ئېلىشنى بەلگە قىلىپ باشلىسىڭىز بولىدۇ. بوۋاقلارنىڭ قەدەملىرىنى بېسىڭ ، ئەمما ئازابلىق ئۆتمۈشنىڭ چاڭگىلىدىن قۇتۇلۇشىڭىزغا لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالماڭ. يېڭى مۇستەقىللىقىڭىزنى ئۇزۇندىن بۇيان ئارزۇ قىلغان مۇكەممەل چاپان دەپ ئويلاڭ. ھازىر ، ئۇنى ئېلىڭ
  • ئەگەر سىز تۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: بىر جۈپ ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئەگەر يېڭى باشلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، بىرلىكتە يېڭى كەلگۈسى بەرپا قىلىش-قىلالماسلىقنى قارار قىلىدىغان ۋاقتىڭىز كەلدى. ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن نىكاھىڭىز. سىز كۆپ خوتۇنلۇق بولۇش بىلەن قەسەم قىلىپ ، توي قىلغان بارلىق ساداقەتمەنلىك ۋە سۆيگۈ ۋەدىڭىزگە ھۆرمەت قىلىشىڭىز ۋە خىيانەت قىلغان جۈپتى دەۋرىڭىزنى بۇزۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. مۇناسىۋەتتىكى خىيانەتچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئالدامچىلىقنىڭ ئوڭۇشسىزلىقىدىن پۈتۈنلەي ساقىيىپ ، ھەمراھىڭىزغا يەنە تولۇق ئىشىنىشىڭىز ئۈچۈن يەنە بىر ئاز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. تەييارلىق قىلىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى ئالدىرىماڭ

6-قەدەم - قويۇپ بېرىش: قايتا قۇرۇش

ھەي! سىز بۇ يەرگە يېتىپ كەلدىڭىز - ۋاپاسىزلىقنىڭ ئاخىرقىسىئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچى. خېلى ۋاقىت ئۆتۈپ كەتتى ، بەلكىم ، سىز ھاياتىڭىزنىڭ زىنانىڭ ئەسلىگە كېلىش باسقۇچى دەپ ئاتىلىدىغان بابىنىڭ ئاخىرىغا كەلدىڭىز. بۇ ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقىت جەدۋىلىنىڭ ئاخىرىدا يېڭى يوپۇرماق قايتۇرىدىغان پەيت كەلدى. ھايات. ۋاپاسىزلىقنى كەچۈرۈم قىلىش باسقۇچلىرى ھەر بىر ھەرىكەتچانلىقىغا باغلىق ، ئەمما بىر نەرسە جەزىملەشتۈرۈشكە بولىدۇكى ، جۆرىڭىز خىزمەتكە چىققاندا پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن ئورۇندۇقنىڭ چېتىدە ئولتۇرمايدىغان يەرگە بېرىش مۇتلەق شەرت. بۇنىڭ بىلەن ، بىز ئىشەنچنى قايتىدىن ئورنىتىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىمىز.

  • مەيلى سىز داۋاملىق ئالغا ئىلگىرىلەشنى ياكى مۇناسىۋەتتە بولۇشنى قارار قىلدىڭىز: يېڭى ئەسلىمىلەرنى يارىتىدىغان ۋاقىت كەلدى ، شۇڭا كونالارنى نىقابلىيالايسىز. شۇنداقلا ، ئۆتمۈشنى قورقۇنچلۇق نەرسە دېمەڭ. «بىر كۈنى ، سىز بىرىنچىسىنىڭ ئەسلىمىلىرىنى يېڭىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار دائىم ئازابلىنىشنى توختىتىدۇ. ئۆتمۈشىڭىزنى قويۇۋەتسىڭىز ، ئازاب ئاخىرى يوقىلىدۇ »دەيدۇ جوي.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر تۆۋەن ۋە ئېگىزلىك ، ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەشنى ساقلاپ قېلىش ۋە ھەر قانداق كەسكىن قارارلارنى ئالدىرىماسلىق ناھايىتى مۇھىم
  • جۆرىسىنى ۋاپاسىزلىق ئۈچۈن كەچۈرۈم قىلىش ھەر ئىككى شېرىكتىن نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ ، ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش 6 ئايدىن بىر يىلغىچە بولىدۇ. 11> مەيلى سىزمۇناسىۋەتتە قېلىش ياكى قالماسلىقنى قارار قىلىڭ ، گىلەمنىڭ ئاستىدىكى مەسىلىلەرنى سۈپۈرمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. خاتا بولغان ئىشلارنى تەھلىل قىلىڭ ۋە مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىڭ
  • بۇنى ئىمتىھان ئۈچۈن ئوقۇغان جاپالىق دەرس دەپ ئويلاڭ ، شۇنداقتىمۇ سىزنى تېخىمۇ ئەقىللىق قىلدى. ئۇنى ھاياتىڭىزغا سىڭدۈرۈڭ ، ئۇ ھازىر يېڭى ئېرىشكەن ئەقىل-پاراسەتكە سىڭىپ كەتتى - شۇنداق ، مەن سىزنىڭ ئېگىز مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرەلەيمەن. ئۆزىڭىز ئۈچۈن نېمىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ باقسىڭىز ، ئۇنى ئاساس قىلىدىغان پەيت كەلدى. ئاشۇ چوڭ كەسىپنى ھەرىكەتلەندۈرۈڭ ، ئۇ ماشىنىغا ئېرىشىڭ - ئۆزىڭىزنىڭ كۈچىنى ئەسكەرتىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز يەنىلا بىر ئاز ئۇخلاشقا ئېھتىياجلىقدەك ھېس قىلسىڭىز ، Bonobology گۇرۇپپىسىدا نۇرغۇنلىغان تەجرىبىلىك ، ئىجازەتنامىسى بار داۋالاش خادىملىرى بار ، ياردەم پەقەت بىر چېكىش.

    سوئاللار

    1. ۋاپاسىزلىق ئازابى ئەزەلدىن يوقالامدۇ؟ بەزى كىشىلەر پات-پات ئاغرىقنىڭ قالدۇقلىرىنى ئەسلەيدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۇنى پۈتۈنلەي ئۇنتۇپ كېتەلەيدۇ. ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ، ئادەمنىڭ مۇددىئاسىغا باغلىق. ۋاپاسىزلىق ئازابىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىشنى خالامسىز؟ ئەگەر جاۋاب ھەئە ، ھەمراھىڭىزنىڭ زىنا قىلىشىدىن قالغان ئاغرىقنى ھېس قىلغىنىڭىزدا كاللىڭىزنى بۇراشقا تىرىشىڭ. 2. ئالدانغاندىن كېيىن ئازابلىنىشنى قانداق توختىتىمەن؟ بۇ سەۋەبلەر ئېنىقلانغاندىن كېيىن ، بەلكىم ئىشلىسىڭىز بولىدۇتاقاشقا قاراپ. باشقىچە ئەھۋال ئاستىدا ، ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىز بۇ قىيىنچىلىقلارنى يېڭىپ چىقالىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى يېڭىچە مۇناسىۋەتتە تېپىشىڭىز مۇمكىن. 3. ساداقەتسىزلىكتىن قۇتۇلۇشنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ ئەگەر سىز ۋاپاسىزلىقتىن قۇتۇلماقچى بولۇۋاتقان بىر جۈپلەر بولسىڭىز ، بىرلىكتە يېڭى ئەسلىمىلەرنى يارىتىڭ. مەسىلەن ، بەلكىم بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ سۈرىتىنى قىلىپ ، ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىزغا چېچىشىڭىز مۇمكىن. ۋاپاسىزلىق ئەزەلدىن تۈگىمەيدۇ؟ »، چىڭ تۇرۇپ تېپىپ چىقىڭ. تېخىمۇ كۆپ ، ئەمما بۇ ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقىت قايغۇدىن ئەسلىگە كېلىشكە ئەگىشىپ تەدرىجىي ھېسسىيات باسقۇچىغا ئۆتىدۇ. جوي مۇنداق دېدى: «زىناڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئازابلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئەھمىيەت بەرگەندە ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى ئىش قىلىسىز». ئىنكار قىلىشنىڭ خەتەرلىك ھالقىسىدىن چىققاندىن كېيىن ، ھېسسىياتىڭىزغا ئىسىم قويۇڭ ۋە جاسارەت توپلاپ ئاخىرى ئۇلارغا تاقابىل تۇرسىڭىز ، بۇ جەرياننىڭ يېرىمىغا توغرا كېلىسىز. ئەلۋەتتە ، خىيانەتتىن كېيىن ساقىيىشنىڭ بارلىق باسقۇچلىرى ئۈچۈن بەزى دوسلار ۋە قىلماسلىقلار بار ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇش ياكى داۋاملاشتۇرۇش قارارىڭىزغا ئاساسەن ، ساقىيىشىڭىزنى تېزلىتىڭ.

    مەن بىر دوستۇمنىڭ قىز دوستىنىڭ ئالدامچىلىقتىن كېلىپ چىققان زىياندىن قاتتىق ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆردۈم. دوستۇم ، ئۇنى جەيسون دەپ ئاتايلى ، ئېللا بىلەن توققۇز يىللىق مۇناسىۋەتتە ئىدى. جەيسون كاپىر بولۇپ ، ئۇ ئېللانىڭ ئارقىسىدا نۇرغۇن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغان. ئۇنىڭ گۇناھلىرىنى بىلىش ئۇنى بۇزدى. ئۇلار ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنكى بىر يېرىم يىل ئىچىدە ، ئېللا ئۆزىنى قالايمىقان دەپ ئەيىبلىدى.

    ئالدامچىلىققا دەرھال جاۋاب قايتۇرۇش ئىشەنمەسلىك ، ئاچچىقلىنىش ، قايغۇ ، يوقىتىش ياكى قايغۇ. بۇنىڭدا ئىككى خىل مۇمكىنچىلىك بارساداقەتسىزلىكنىڭ ئاقىۋىتى: ئالدانغان ھەمراھى ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدۇ ياكى ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى ئىشلەشنى قارار قىلالايدۇ. ئەگەر ئۇلار كېيىنكىسىنى تاللىسا ، بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ھېسسىيات بار ، خىيانەت قىلغان شېرىك كەچۈرۈم قىلىشنى ئويلاشتىن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

    ئېللا ئالغا ئىلگىرىلەشنى تاللىدى ، چۈنكى جەيسون ئۆزىنىڭ ھەمراھىدىن ۋاز كېچىشكە تەييار ئەمەس ئىدى. ئۇ ئەسلىگە كېلىشنى مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمى بىلەن باشلىغان ، ھازىر ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىش باسقۇچىنىڭ بىرىدە. ئۇ مۇنداق دېدى: «بۇ جەريان نۇرغۇن باسقۇچلارنىڭ ئورنىنى تولدۇرىدىغان پەلەمپەيگە ئوخشايدۇ.

    ۋاپاسىزلىقنىڭ پىسخىكىلىق تەسىرى ۋە خىيانەتتىن كېيىنكى ساقىيىش باسقۇچلىرى ئىنچىكە بولىدۇ. ۋاپاسىزلىقنىڭ ئادەمنى ئەڭ ئازابلايدىغان قىسمى ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى ساقىيىش باسقۇچىغا ئوخشاش ئادەمدىن ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقىت جەدۋىلى يوق. كىشىلەر ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن غەم-قايغۇدىن ساقىيىدۇ. مۇتەخەسسىسلەر بۇزۇلغان مۇناسىۋەتتىن ساقىيىشقا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئىككى يىل ۋاقىت كېتىدۇ دېيىش بىلەن بىللە ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ بەلگىلەنگەن ۋاقىتتىن ئىلگىرى ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى جاراھەتلىرىنى ئۇزۇنراق يالىغانلىقىنى كۆرگەنلىكىڭىزگە ئىشىنىمەن. ئالدامچىلىقتىن كېيىنكى خىيانەتچى شېرىكنىڭ تەپەككۇرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، جوي ئوتتۇرىغا قويغان ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى ساقىيىشنىڭ ئوخشىمىغان باسقۇچلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

    مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش : مۇناسىۋەت ۋە دەرسلەر: ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلەردىن ئۆزىڭىز ئۆگەنەلەيدىغان 4 نەرسە

    1-باسقۇچ- ئاچچىقلىنىش: دەسلەپكى زەخىملىنىش باسقۇچىدا چوڭ قارار چىقىرىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇلار خاتالاشتى. ئەڭ ئاجىز دەقىقىلەردە ئۆچ ئېلىش ئالدامچىلىقى خىيالىڭىزغا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر دەرھال تەكشۈرۈلمىسە ، بۇ خىل ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ سىزنى ئالدىراپ پۇشايمان قىلىشقا تىگىشلىك ئالدىراش ۋە ئەقىلسىز ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا يېتەكلىشى مۇمكىن.

    بۇ ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىش باسقۇچى باشلىنىدىغان جاي. ئاچچىقىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىڭىزغا يول قويغان-قويمىغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ، مۇناسىۋەتتىن ۋاز كېچىش ياكى جاپالىق ئىشلەشنى قارار قىلىش ئاساسىدا ، بۇ دەسلەپكى باسقۇچ سىزنىڭ كەلگۈسى ئالتە ئاي ئىچىدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ئۇنداقتا بۇنداق ئەھۋالدا نېمە قىلغىلى بولىدۇ؟ ياخشى ، مۇنداق ئىككى خىل تاللاش بار:

    • ئەگەر سىز غا قاراپ مېڭىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: مۇناسىۋىتىڭىزدە كۈن پاتقاندا ، ساقىيىش ئويى ئۇپۇققا يىراقلاشقان. بۇ باسقۇچتا ، سىز ئازابلىنىۋاتقان ، ھەتتا ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىشقا باشلىمىسىڭىزمۇ ، چوڭ قارار چىقارماسلىقىڭىز كېرەك. يېڭى شەھەرگە كۆچۈش ئۈچۈن خىزمىتىڭىزنى تاشلىماڭ ياكى پۇل-مۇئامىلە ئورۇنلىرىنى ئورتاقلاشسىڭىز ، ھەمراھىڭىزدىن تازا ئارام ئالماڭ. سىز قەيەرگە بېرىش ئۈچۈن جاپالىق ئىشلىدىڭىز - ھەممىنى ئالدىغان ئادەم ئۈچۈن تاشلىماڭ
    • ئەگەر سىز تۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: بۇ ھېسسىياتنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭزەخىملىنىش باسقۇچى سىزدىن قاتتىق لەنەت ئوقۇۋاتىدۇ. ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ئاسان بولۇشى مۇمكىن. ئالدامچىلىق ھەمراھىڭىز بىلەن مۇرەككەپ مۇناسىۋىتىڭىزنى ياكى نىكاھىڭىزنى يېشىپ بېرەلەيدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ، دەرھال ئىنكاس قايتۇرماڭ. دەريانى يىغلاڭ ، بۇ ياخشى. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر سىزگە مۈرىسىنى ئارىيەتكە بېرىدۇ

    ئەگەر سىز ئالدامچىلىق ھەمراھى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن گۇناھ يۈكىڭىزدىن ھېرىپ كەتسىڭىز ھەمدە ۋاپاسىزلىقتىن (ياكى ئېرىڭىز) ئايالىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم قىلماقچى بولسىڭىز ، ھەر بىر ئاخىرقى قوللىشىڭىز بىلەن ئۇلارنى يۇيۇڭ. جاراھەتنىڭ تولۇق كۈچىنى ھېس قىلىش زىنانىڭ ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىنىڭ بىر قىسمى> ئۇزۇن ۋاقىت ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز خىيانەتتىن كېيىنكى ساقىيىش باسقۇچلىرى ھەققىدە قوپاللىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. يەڭگىلى بولمايدىغان قۇرۇق ھېسسىيات يەنىلا مەۋجۇت ، «ۋاپاسىزلىق ئازابى تۈگىەمدۇ؟» دەپ ئويلاشنى توختاتمايسىز. ئەمما ئۆتمۈشتىكى زەھەرلىك ۋەقەلەرنى ئۇزاققىچە چىڭ تۇتۇش ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئويناش ساقىيىش جەريانىغا پايدىسى يوق.

    • ئەگەر سىز غا ئۆتۈشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: زىنانىڭ ھەر ئىككىسىگە تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئالدانغان ھەمراھى شۇنداقلا ئالدامچى. مۇناسىۋىتىڭىزدىن كېيىن ، ئالغا ئىلگىرىلەش يولى كۆرۈنۈشى مۇمكىنيالغۇزلۇق ۋە قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىكنى قوزغايدۇ. بۇ قايغۇلۇق ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئالدانغاندىن ساقايتىش ئۈچۈن بىر قەدەم ئىلگىرىلەشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. ئۆزىڭىزنى چېچىشتىن باشلاڭ. يېڭى قىزىقىشنى تاللاڭ ياكى ئىجتىمائىي خىزمەتنى سىناپ بېقىڭ. قايتۇرۇش تۇيغۇسى سىزنىڭ كۈچىڭىزنى قايتا ئىسپاتلاپ بېرەلەيدۇ. سومكىڭىزنى قاچىلاپ ، يالغۇز كىشىلىك ساياھەت ئۈچۈن يوللارغا ئۇرۇڭ. ئۆزىڭىزنى تەبىئەتنىڭ قوينىدا يالغۇز بايقىغان ۋاقتىڭىزدا كۆرىسىز ، ئۇ بىر ئەھۋالنى تەھلىل قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن يېڭى كۆز قاراشلارنى تەمىنلەيدۇ
    • ئەگەر سىز تۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: تۇرۇشنى قارار قىلغىنىڭىزدا ، ئەڭ كۆپ ۋاپاسىزلىقنى كەچۈرۈشنىڭ مۇھىم باسقۇچلىرى خاتا بولغان ئىشلارنى تەھلىل قىلىش. ئالدىنقى ئالتە ئاي ھەر ئىككى شېرىك ئۈچۈن تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئازابلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىش پۈتكۈل مۇناسىۋەت ھاياتىي كۈچىنى ئىگىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئازراق ئېنىقلىققا ئېرىشسىڭىز ، مەسىلىلىرىڭىزنى ئۆزىڭىز ھەل قىلىشقا ئاتلانماڭ. ئالاقىلىشىش ماھارىتىڭىزنى ئىشلەش ئۈچۈن بىر جۈپ سېخ زاكاس قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن. نورمال پاراڭلىرىمىزدا بار بولغان ياخشىلىنىش دائىرىسىگە ھەيران قالىسىز - توغرا ئاتالغۇلارنى ئىشلىتىش ۋە چوڭقۇر مەنىلىك پاراڭلىشىش بىر سەنئەت

    مۇناسىۋەتتە تۇرامسىز-يوق؟ ياكى ئەمەس ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى ساقىيىش باسقۇچلىرىڭىز ئوخشىمايدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، خاتالىقنىڭ يۈز بەرگەنلىكىنى تەھلىل قىلىش ھەمىشە ياخشى پىكىر ، شۇڭا مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ناھايىتى روشەن كىندىكلەرنى ئوڭشاش ياكى خىيانەت قىلغان جۈپتى دەۋرىنى قانداق بۇزۇشنى چۈشىنىشكە بولىدۇ.

    3-باسقۇچ- تونۇشتۇرۇش: ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ھېسسىيات جەھەتتە ئېنىقلىققا ئېرىشىڭ

    ئالتە ئايدىن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتۈپ كەتتى دەيلى. ھېسسىيات جېڭى ئەمدى ئاخىرلاشتى ، يۈرىكىڭىز ھازىر قۇرۇق جەڭ مەيدانىغا ئايلاندى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كاللىڭىز ئېنىق ، ئۆزىڭىز ئويلاپ يېتەلەيسىز. ئەگەر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز بولسا ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىنىڭ يېرىمىغا توغرا كېلىسىز. ھازىر سىز تەۋرەنمەس چۈشكۈنلۈكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىنى قىسمەن يەڭگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، سىز بۇ يولغا چۈشۈپ ، مۇناسىۋەتتە سىزنى ئايرىۋەتكەن ئىشلار بىلەن تونۇشۇپ چىقالايسىز.

    • ئەگەر سىز غا يۆتكىلىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: ۋاپاسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقارغان سەۋەب ئۈستىدە ئويلاڭ - ھەمراھىڭىزنى ئالداپ تۇتقاندا پوزىتسىيەڭىزنى باھالىڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز يىمىرىلىشىگە قانداقتۇر تۆھپە قوشقانلىقىڭىزنى ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. ئۆزىڭىزدە ياخشىلىيالايدىغان ئىشلار بارمۇ؟ ئەگەر جاۋاب ھەئە ، مەسىلىنى جىمجىت ئىشلەڭ ئۇ سىزنىڭ خاراكتېرىڭىزگە يېڭى ئۆلچەم قوشىدۇ. ئەمما پۈتكۈل ئەھۋال ئۈچۈن ئورۇنسىز ئۆزىڭىزنى ئۇرماسلىقىڭىز كېرەك. چۈنكى نۇرغۇن ۋاپاسىزلىق ئەھۋاللىرىدا ، گەرچە ئالدانغان ھەمراھى خىيانەتچىلىكتە ھېچقانداق رول ئوينىمىغان بولسىمۇ ، ئۇلار ناھەق ھالدا ئەيىبنى ئۈستىگە ئالىدۇ
    • ئەگەر سىز تۇرماقچى بولسىڭىز: ئۆرلەش بولىدۇ ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن سۆھبەتلەشكەندە تۆۋەنلەيدۇ. لېكىن ئۈمىدسىزلەنمەڭ. كىتاب ۋە مەسلىھەت بېرىش ياكى مەشقاۋۇللۇق قىلىش ئارقىلىق ئىمكانقەدەر كۆز قاراشقا ئېرىشىڭ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ۋاپاسىزلىقىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇباسقۇچلار. قانداقلا بولمىسۇن ، تەلەپ قىلىنمىغان نەسىھەتلەرنى قوبۇل قىلماڭ - ھەمىشە ئۆزىڭىزگە نېمىنىڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىڭ ، ئىشلاردا ھېسسىيات جەھەتتە ئېنىقلىققا ئېرىشىشنى قارار قىلغاندىن كېيىن ، ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىش باسقۇچلىرىدىمۇ بەلگىلىك ئېنىقلىققا ئېرىشىسىز. بۇنىڭدىن كېيىن ھېسسىياتىڭىز سىزنى ياخشى كۆرىدىغان قايمۇقۇش ۋە تولۇپ تاشقان ھېسسىيات ئارىلاشمىسى بولۇپ قالمايدۇ. بۇ نۇقتىغا كەلگەندە ، سىز ھەتتا خىيانەتتىن كېيىن قايسى باسقۇچتىكى ساقىيىشنىڭ

    4-قەدەم - قوبۇل قىلىش: قەتئىي قارار چىقىرىدىغان پەيت كەلدى.

    بىر يىلدىن كېيىن ، خىيانەت تۇيغۇسى پەسەيگەندە ، مۇناسىۋەت ھەققىدە قەتئىي قارار چىقىرىدىغان پەيت كەلدى ، ياكى بويتاق بولسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى پۈتۈنلەي يېڭى يوپۇرماقنى قايتۇرىدىغان پەيت كەلدى. ۋاپاسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بارلىق باسقۇچلىرى ئىچىدە ، بۇ باسقۇچتا سىز يا مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كەلگۈسىنى يازىسىز ياكى ئۆزىڭىزنى بۇ ھەمكارلىقنىڭ سىرتىدىكى مۇستەقىل شەخس دەپ قاراشقا باشلايسىز.

    • ئەگەر سىز داۋاملىق مېڭىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز. 7>: ھەمراھىڭىزنى ئەسلىتىدىغان سوۋغات ۋە ئەسلىمىلەرنىڭ ھەر بىر كىچىك قورۇمىنى يوقىتىدىغان پەيت كەلدى. ئۇنى ئاخىرلاشقان بىر باب دەپ ئويلاڭ. بۇنىڭدىن كېيىن تاقاشنى تەلەپ قىلماڭ. سىز بىر بۇلۇڭغا بۇرۇلۇپ ، ھاياتتىكى تېخىمۇ قىزىقارلىق باسقۇچقا قاراپ مېڭىۋاتىسىز
    • ئەگەر سىز تۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز: بۇ مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەت تۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئالدانغاندىن كېيىنمۇ ، ھازىر مەسىلىلىرىڭىزنى پۇختا ئىشلەشنىڭ ۋاقتى. ئەگەر سىز ئالدامچىلىق قىلغان ۋە ھازىر تىرىشىۋاتقان ئادەم بولسىڭىزئايالىڭىزنىڭ ۋاپاسىزلىقتىن (ياكى ئېرىڭىز) ساقىيىشىغا ياردەم قىلىڭ ، ئالدامچىلىق كىشىلەرنى ئۆزگەرتىدۇ ، چۈنكى سىز ھەمراھىڭىزغا پۈتۈنلەي دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا ، سىز چوقۇم سىزنى ئالداشقا ھەيدەكچىلىك قىلغان بولۇشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزدىن نارازى بولدىڭىزمۇ؟ سىزنى نېمىگە بەختسىز قىلدىڭىز؟ سىز ئوڭشىيالايدىغان ئىشمۇ ياكى ئەر-ئايالدەك ئوڭشاشقا تېگىشلىك ئىشمۇ؟ ئەگەر سىز ئالدانغان ۋە ۋاپاسىزلىق (ياكى مۇناسىۋەت) دىن كېيىن توي قىلىشنى باشلىماقچى بولسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىزنى دراماسىز ئىپادىلەشنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ باسقۇچتا توختىماي قاقشاش ياكى ئازار بېرىدىغان جىپسىلار قېرىپ كېتىدۇ . بىر جۈپلەردەك ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ساقىيىشنى باشلاش ئۈچۈن ، بۇ ئىشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئوچۇق-ئاشكارە ئوتتۇرىغا قويۇش كېرەك. گەرچە ئىنچىكە ھالقىلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بىلىم سىزنىڭ ھەمراھىڭىزدىكى ئىشلىرىڭىزدىكى كەمتۈكلۈكلەرنى تولدۇرماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

    يەنە بىر مەزگىل ئۆتۈپ كەتتى - ئەگەر بويتاق بولسىڭىز ، ھاياتىڭىزنى نېمە قىلىشنى پىلانلاۋاتىسىز؟ ئۆزىڭىزگە قانداق كۆز قارىشىڭىز بار؟ ئەر-خوتۇنلار ، ئەگەر سىز ئۆيدىكى پىلدىن كېلىپ چىققان مەسىلىلەرنى يېڭىپ قالسىڭىز ، رىشتىڭىزنى مۇستەھكەملەش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.

    ھازىر كۆرۈشكە كۈچلۈك

    Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.