Scarlet Letter 'A' ကို ကြားဖူးပါသလား။ Nathaniel Hawthorne ၏သူရဲကောင်း Hester သည် ၎င်း၏ အချစ်ဝတ္ထု The Scarlet Letter တွင် သူမသည် ဖောက်ပြန်သူဖြစ်ကြောင်း ကမ္ဘာသိစေရန်အတွက် သူမ၏ ၀တ်စုံများအားလုံးတွင် “A” ရေးထိုးထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သူ့ဇာတ်လမ်းက သိပ်မရိုးရှင်းပါဘူး၊ မင်းအတွက် ဒီဂန္ထဝင်စာအုပ်ကို မပျက်စီးချင်တာကြောင့် အများကြီးဖော်ပြမှာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် Hester ဟာ သူကိုယ်တိုင်ပြန်မခံစားနိုင်ခင်မှာ ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ်လို့ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ .

21 ရာစုကိုဖြတ်ပါ၊ ဖောက်ပြန်မှုသည် လူများအပေါ်တွင် နက်ရှိုင်းသောသက်ရောက်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားသောအခါတွင်၊ အသစ်ပြန်လည်မခံစားရမီတွင် ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ရရှိရေး အဆင့်များစွာကို ရင်ဆိုင်ရသေးသည်။ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဘဝကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်မည့်အစား ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရန်မှာ သေချာပေါက် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်တာမို့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ စီးနင်းမှုမျိုး မဖြစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဖောက်ပြန်မှုများအတွက် ခွင့်လွှတ်ရန် စဉ်းစားနေပါက ခရီးသည် ပထမနေရာ၌ ပျက်စီးသွားသောသူတစ်ဦးအပေါ် ယုံကြည်မှု ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

မတူညီသော ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များနှင့် ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအကြောင်း ပိုမိုနားလည်ရန်၊ ရိုင်းစိုင်းသောအိမ်ထောင်ရေးများ၊ လမ်းခွဲမှုများနှင့် အိမ်ထောင်ကွဲများကိစ္စများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသူများကို အကြံဉာဏ်ပေးရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်သည့် ဘဝနည်းပြနှင့် အတိုင်ပင်ခံ Joie Bose နှင့် စကားပြောခဲ့သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ပြန်လည်စတင်တော့မည်ဆိုလျှင် “နာကျင်မှာလား။ပြတ်ပြတ်သားသား စိတ်ထားဖြင့် အနာဂတ်ကို သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ရေရှည်နှင့် ရေတိုပန်းတိုင်များစာရင်းကို ရေးပါ။ ပြီးတော့ ဒါက သင် ရှေ့ဆက်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်ရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလား ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုကို ပြန်စဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလားဆိုတဲ့ အချက်ကို မသက်ဆိုင်ပါဘူး။

• သင် ရှေ့ဆက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်ဆိုရင် : အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုမှ ပြန်လည်ရရှိရန် မလွယ်ကူပါ။ သို့သော် သင်သည် ဤအဝေးကြီးကို ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ ရာသီတွေပြောင်းသွားပြီဆိုတော့ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေ ရှိတယ်။ ယခုအချိန်သည် အနာဂတ်ကို မှန်းဆရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် အားလပ်ရက်လေးကို အမှတ်အသားပြုခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်ကို ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်ပါ၊ သို့သော် သင်သည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်အတိတ်၏ ချည်နှောင်မှုမှ လွတ်မြောက်ရန် ထိုက်တန်ကြောင်း ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနှင့်။ အချိန်အတော်ကြာ လိုချင်ခဲ့သော ပြီးပြည့်စုံသော ဂျာကင်အင်္ကျီအဖြစ် သင်၏အသစ်တွေ့ရှိသော လွတ်လပ်ရေးကို စဉ်းစားပါ။ အခု သွားလိုက်
• နေဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင် - စုံတွဲတစ်တွဲအနေနဲ့ ပြန်စချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အနာဂတ်အသစ်ကို အတူတကွဖန်တီးနိုင်မလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဖောက်ပြန်ပြီးရင် မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေး။ သင်တစ်ဦးတည်းလက်ထပ်ခြင်းကို တိုင်တည်၍ သစ္စာဖောက်ပြီး သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဂုဏ်ပြုပြီး သစ္စာဖောက်သော အိမ်ထောင်ဖက်သံသရာကို ဖြတ်ကျော်ရန် သေချာစေရမည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် သစ္စာဖောက်သူဖြစ်သောကြောင့်၊ လှည့်စားခြင်း၏ဆုတ်ယုတ်မှုမှ လုံးဝပျောက်ကင်းရန်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိရန် နောက်ထပ်အချိန်တစ်ခု လိုအပ်နေသေးသည်။ မင်းအဆင်သင့်မဖြစ်သေးခင် အဲဒီကိုရောက်ဖို့ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့

အဆင့် #6 – လွှတ်လိုက်ပါ- ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း

ဟေး! ဖောက်ပြန်မှု၏ နောက်ဆုံးအချိန်၊ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များ။ အချိန်အတော်ကြာကုန်ပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များဟုခေါ်သော သင့်ဘဝအခန်း၏အဆုံးသို့ သင်ရောက်ရှိနေပေလိမ့်မည်။ ဤဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ဇယား၏အဆုံးတွင် သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်လှန်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ဖောက်ပြန်မှုအတွက် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ခွင့်လွှတ်ပါက၊ ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းထားနိုင်စေမည့်တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ကြောင်း သင်သိထားပြီးဖြစ်သည်။ အသက်ရှင်လျက်။ ဖောက်ပြန်မှုကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အဆင့်များသည် တက်ကြွမှုတစ်ခုစီပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း သေချာသည်မှာ သေချာသည်မှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက် ခရီးထွက်ချိန်တိုင်း သင့်ထိုင်ခုံ၏အစွန်းတွင် သင်ထိုင်နေသည့်နေရာသို့ ရောက်ရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ဆိုလိုပါသည်။

• သင် ရှေ့ဆက်ရန် ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေသည်ဖြစ်စေ- အဟောင်းများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်စေရန်အတွက် အမှတ်တရအသစ်များ ဖန်တီးရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အတိတ်ကို ကြောက်စရာကောင်းသော အရာအဖြစ် မရည်ညွှန်းပါနှင့်။ "တစ်နေ့မှာ မင်း ပထမဆုံးအမှတ်တရတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်လိမ့်မယ်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ပုံမှန်ရပ်တန့်သွားပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုက နောက်ဆုံးမှာ ပျောက်သွားလိမ့်မယ်" ဟု Joie ကဆိုသည်။

အဓိကအချက်များ

• ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်များသည် သင့်အား များစွာဖြတ်သန်းစေလိမ့်မည် နိမ့်ကျသည်နှင့် မြင့်မားသည်၊ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုရှိရန် အရေးကြီးပြီး ကြမ်းတမ်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အလျင်စလိုမလုပ်မိစေရန် အရေးကြီးသည်
• ဖောက်ပြန်မှုအတွက် အိမ်ထောင်ဖက်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးထံမှ အားထုတ်မှုများစွာယူရမည်ဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် 6 လမှ တစ်နှစ်ကြား အချိန်ယူရနိုင်သည်
• သင်ပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတွင် ဆက်နေရန်၊ မနေထိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါ၊ ကော်ဇောအောက်တွင် ပြဿနာများကို မသုတ်သင်ပါ။ မှားယွင်းခဲ့သည့်အရာများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး သင့်ပြဿနာများတစ်လျှောက် လုပ်ဆောင်နေသောအရာများ

၎င်းကို စာမေးပွဲအတွက် သင်ဖတ်ခဲ့သည့် ခက်ခဲသောသင်ခန်းစာတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားပါ၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်အား ပိုမိုဉာဏ်ကောင်းစေသည်။ ယခု အသစ်ရရှိထားသော ဉာဏ်ပညာဖြင့် ထုံမွှမ်းနေသော သင့်ဘဝတွင် ၎င်းကို မွေးမြူပါ - ဟုတ်တယ်၊ မင်းကို အရပ်ရှည်ရှည်နဲ့ လှမ်းမြင်နိုင်တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် မျှော်မှန်းထားသမျှကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်တန်ပြီ။ ဒီလိုကြီးမားတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို ရွှေ့ပါ၊ အဲဒီကားကို ရယူလိုက်ပါ – သင့်ခွန်အားကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ သို့သော်၊ Bonobology ၏အကန့်တွင် အတွေ့အကြုံရှိ၊ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်များစွာဖြင့် သင်အနည်းငယ်သွတ်သွင်းလိုသေးသည်ဟု ခံစားရပါက၊ အကူအညီသည် တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

FAQs

စိတ်ခံစားမှုတိုင်းတွင် ရှေ့သို့ ရွေ့လျားမှုရှိသည် - ပျော်ရွှင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါစေ။ တစ်ချို့လူတွေက နာကျင်မှုကို အခုမှ သတိရကြပြီး တချို့ကတော့ လုံးဝမေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် နာကျင်မှု၏ ပြင်းထန်မှုသည် လူတစ်ဦး၏ ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဝေဒနာကို ရင်ဆိုင်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာချင်ပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ သင့်စိတ်ကို လှည့်စားကြည့်ပါ။ ၂။ လှည့်စားခံရပြီးနောက် နာကျင်ခြင်းကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် လှည့်စားခဲ့သည် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သင့်ထံမှ ခွင့်လွှတ်မှုကို အဘယ်ကြောင့် တောင်းဆိုနေကြသည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်တွေ ရှင်းသွားပြီဆိုရင် အလုပ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ပိတ်ရန်။ မတူညီသောအခြေအနေတစ်ခုတွင်၊ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် ဤအပေါက်များကို ကျော်လွှားနိုင်လျှင် အသစ်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရပေမည်။ ၃။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ။

သင် Single ဖြစ်ပါက၊ သင့်စိတ်ကို လမ်းကြောင်းပြောင်းရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည် - ၎င်းတို့ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ခြေရာခံခြင်း၊ အမှတ်တရများကို စွန့်ပစ်ပြီး သူငယ်ချင်းများကို အားကိုးပါ။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကနေ ရုန်းထဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ စုံတွဲတစ်တွဲဆိုရင် အမှတ်တရအသစ်တွေ အတူတူဖန်တီးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး သင့်ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ဖြန့်လို့ရပါတယ်။

ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ရရှိရေး အဆင့် 6 ခု - ကျွမ်းကျင်သူထံမှ ကုသရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ

ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အဆင့် ခြောက်ခု အနည်းဆုံး ရှိသည် - ဖြစ်နိုင်သည် ထို့ထက်မက၊ ဤဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ရယူရေးအချိန်ဇယားသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုမှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသို့ ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ခံစားမှုအဆင့်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ "ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်များရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ မင်းရဲ့နာကျင်မှုကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အာရုံစိုက်တဲ့အခါ၊ မင်းကိုယ်တိုင်အတွက် ပိုကောင်းလာမှာပါ" ဟု Joie ကဆိုသည်။

လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်းမှ ကုစားရန်ကြိုးစားစဉ်တွင် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို လက်ခံရန်ခက်ခဲသည်။ အန္တရာယ်ရှိသော ငြင်းဆိုခြင်းသံသရာမှ ထွက်လာပြီး သင့်ခံစားချက်များကို အမည်တပ်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရဲသည့် သတ္တိကို စုဆောင်းပြီးသည်နှင့် သင်သည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ဝက်ကို ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်အားလုံးအတွက် အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ရှောင်ရန်များ ၊ ရှေ့ဆက်ရန် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင်ဆက်နေရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏ကုသမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုကြောင့် သူငယ်ချင်း၏ရည်းစားသည် ဆိုးဆိုးရွားရွား ခံစားရသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ဖူးသည်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း၊ သူ့ကို Jason လို့ခေါ်ရအောင်၊ Ella နဲ့ ကိုးနှစ်ကြာ ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ပါတယ်။ Jason သည် Ella ၏နောက်ကွယ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံမှုများစွာရှိခဲ့သော သစ္စာမဲ့တစ်ဦးဖြစ်သည်။ လွန်ကျူးခြင်းတို့ကို သိသောဥာဏ်သည် သူမအား ချိုးဖဲ့ပစ်လိုက်သည်။ သူတို့ လမ်းခွဲပြီး တစ်နှစ်ခွဲကြာအောင် Ella က သူ့ကိုယ်သူ ဂရုမစိုက်ဘဲ အပြစ်တင်ခဲ့ပါတယ်။

လှည့်စားခြင်းအတွက် ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုသည် မယုံကြည်မှု၊ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုဖြစ်သည်။ တွင် ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ခုရှိသည်။ဖောက်ပြန်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲ- လိမ်လည်လှည့်စားသော ပါတနာသည် ဆက်သွားနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးကို ရွေးချယ်ပါက၊ လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ခံစားမှုများစွာ ရှိနေပြီး သစ္စာဖောက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ခွင့်လွှတ်မှုကို မစဉ်းစားမီ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။

Ella သည် Jason သည် ၎င်း၏ချစ်သူကို စွန့်လွှတ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့် ရှေ့ဆက်ရန်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သူမသည် အတိုင်ပင်ခံတစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့ပြီး ယခုအခါ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသရေးအဆင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ “လုပ်ငန်းစဉ်က ခြေလှမ်းများစွာအတွက် နားလည်သဘောပေါက်ထားတဲ့ လှေကားတစ်ခုလိုပါပဲ” ဟု သူမက ဆိုသည်။

ဖောက်ပြန်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်များသည် အချိုးအစားမညီပါ။ ဖောက်ပြန်မှုအပြီး ကုစားခြင်းအဆင့်များကဲ့သို့ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နာကျင်စေသော ဖောက်ပြန်မှု၏အပိုင်းသည် ကွဲပြားသည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ရယူရေး အချိန်ဇယားတစ်ခုမျှ မရှိပါ။ လူတို့သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဝမ်းနည်းခြင်းမှ ကုစားရန် ကိုယ်ပိုင်အချိန်ယူကြသည်။ ပျက်စီးနေတဲ့ဆက်ဆံရေးကနေ ကုစားဖို့ ပျမ်းမျှအားဖြင့် နှစ်နှစ်လောက် အချိန်ယူရတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပေမယ့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်မတိုင်ခင်မှာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သူတို့ရဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ပိုကြာအောင် နမ်းတာကို မြင်ဖူးကြမှာ သေချာပါတယ်။ လိမ်လည်မှုအပြီးတွင် သစ္စာဖောက်ခံရသောလက်တွဲဖော်၏ စိတ်သဘောထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသခြင်း၏ အဆင့်များကို Joie မှ ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ကြည့်ကြပါစို့-

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - ဆက်ဆံရေးများ နှင့် သင်ခန်းစာများ- အတိတ်က ဆက်ဆံရေးများမှ သင်ကိုယ်တိုင် သင်ယူနိုင်သည့် အရာ 4 ခု

အဆင့် နံပါတ် 1– ဒေါသထွက်ခြင်း- ကနဦးစိတ်ဒဏ်ရာအဆင့်တွင် ကြီးမားသောဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

သစ္စာဖောက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ထုံကျဉ်ပြီး ထိတ်လန့်မှုခံစားရနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် အရည်ပျော်ကျခြင်းနှင့် လက်တွဲဖော်ထံပြန်ရန် အဆက်မပြတ်သွေးဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို နားလည်စေရန် ပြင်းပြသောလှုံ့ဆော်မှုတို့ကြောင့်၊ သူတို့မှားခဲ့တယ်။ အညံ့ဆုံးအခိုက်အတန့်မှာ လက်စားချေလှည့်စားခြင်းဆိုတဲ့ အတွေးက သင့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ချက်ခြင်းမစစ်ဆေးပါက၊ ထိုသို့သော တွန်းအားပေးမှုများသည် နောင်တွင် နောင်တရရမည့် အရူးအမူးနှင့် အသုံးမကျသော အပြုအမူများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

ဤနေရာသည် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်များ စတင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ သင့်ဒေါသကို သင့်အပေါ် ပိုကောင်းစေသည်ဖြစ်စေ မပေးသည်ဖြစ်စေ ဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွှတ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဝီရိယစိုက်ထုတ်ဆုံးဖြတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဤကနဦးအဆင့်သည် နောက်ခြောက်လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ကြာသည်အထိ သင်ဘာကို ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုရှိပါတယ်-

• သင် ရှေ့ဆက်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်- သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် နေရောင်ဝင်နေချိန်၊ ကုစားရန် စိတ်ကူးသည် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်တွင် တည်ရှိနေပါသည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်သည် နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီး ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသရန်ပင် မနီးစပ်သောအခါ၊ သင်သည် ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချသင့်ပါ။ မြို့သစ်တစ်ခုသို့ပြောင်းရွှေ့ရန် သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများကို မျှဝေပါက မိတ်ဖက်နှင့် သန့်ရှင်းစွာ အနားယူခြင်းမပြုပါနှင့်။ သင်ရောက်နေတဲ့နေရာရောက်ဖို့ သင်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ် – သင့်အပေါ် လှည့်စားတဲ့သူအတွက် အားလုံးကို မစွန့်ပစ်လိုက်ပါနဲ့
• သင်နေဖို့ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင် - အဲဒီခံစားချက်တွေကို သတိရပါစိတ်ဒဏ်ရာအဆင့်သည် သင့်အား အပြင်းအထန် ဖြတ်သန်းနေသည်။ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုများသည် ပြောင်းလဲရန် အားနည်းနိုင်သည်၊ သင်၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးသည် သင့်လိမ်လည်ဖော်နှင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရပေမည်။ သို့သော် ချက်ချင်းမတုံ့ပြန်ပါနှင့်။ မြစ်တစ်စင်း ငိုပါလေ၊ ကောင်းပြီ။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ပခုံးကို ချေးငှားလိမ့်မည်

လိမ်လည်လှည့်စားဖော်အဖြစ် အပြစ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဇနီးသည် (သို့မဟုတ် သင့်ခင်ပွန်း) ကုစားရန် ကြိုးပမ်းပါက၊ မင်းရဲ့ပံ့ပိုးမှုရဲ့ နောက်ဆုံးနည်းနည်းနဲ့ သူတို့ကို ရေချိုးပေးပါ။ စိတ်ဒဏ်ရာ၏ စွမ်းအားကို အပြည့်အဝခံစားရခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆင့် 2 – ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း- မှားသွားသည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ

သင့်ရဲ့ ပေါက်ကွဲနေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေဟာ မျက်ရည်စီးကြောင်းထဲ စီးဆင်းသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရွှဲနစ်နေတဲ့ မြစ်တစ်စင်းလို တဟုန်းဟုန်းတောက်လာတဲ့အခါ၊ သင်ဟာ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ နေရာကို ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။ အကြာကြီး နေလို့ အဆင်ပြေတယ်။ သို့သော်၊ သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်လည်း သဲသဲကွဲကွဲခံစားရနိုင်သည်။ ကျော်လွှားရန် ခက်ခဲသည့် အချည်းနှီးသော ခံစားချက်တစ်ခု ရှိနေသေးပြီး "ဖောက်ပြန်မှု၏ နာကျင်မှုသည် ပျောက်ကွယ်သွားတော့မည်လား" ဟု မတွေးဘဲ မနေနိုင်ပေ။ သို့သော် အတိတ်၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်ရပ်များကို အချိန်အကြာကြီး စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သားကောင်ကို ကစားခြင်းက ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

• သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားပါက - အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး လှည့်စားခဲ့သည့် လက်တွဲဖော်အပြင် လှည့်စားသူကိုလည်း ထိခိုက်စေကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေး၏နောက်တွင်၊ ရှေ့ဆက်မည့်လမ်းကို မြင်နိုင်သည်။အထီးကျန်ပြီး ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဤပြင်းထန်သောဝမ်းနည်းမှုခံစားချက်ကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် လှည့်စားခံရခြင်းမှ ကုစားရန် ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံပြောင်းခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဝါသနာအသစ်တစ်ခုလုပ်ပါ သို့မဟုတ် လူမှုရေးလုပ်ငန်းကို ကြိုးစားပါ။ ပေးကမ်းခြင်းသဘောသည် သင်၏ခွန်အားကို ထပ်လောင်းအတည်ပြုနိုင်သည်။ သင့်အိတ်ကို ထုပ်ပိုးပြီး တစ်ကိုယ်တော် ခရီးအတွက် လမ်းများကို ဖြတ်ပါ။ အခြေအနေတစ်ခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ရှုထောင့်သစ်များစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် သဘာဝ၏ရင်ခွင်ထဲတွင် သင်တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်းနေနေသည်ကို မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်
• သင်နေရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်လျှင် - သင်နေထိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါတွင်၊ အများဆုံးတစ်ခုမှာ၊ ဖောက်ပြန်မှုကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော အဆင့်များသည် အမှားအယွင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း ဖြစ်သည်။ နာကျင်ခြင်းနှင့် ဒေါသသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် ပထမခြောက်လသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ခက်ခဲမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းလေး ရှင်းရှင်းလေးရလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ပြဿနာကို ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းပါနဲ့။ သင့်ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်စကားဝိုင်းများတွင်ပါရှိသော တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာကို သင်အံ့သြသွားလိမ့်မည်- မှန်ကန်သောအသုံးအနှုန်းများကိုအသုံးပြုရန်နှင့် လေးနက်သောအဓိပ္ပာယ်ရှိသောစကားပြောဆိုမှုသည် အနုပညာတစ်ခုဖြစ်သည်

ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေသည်ဖြစ်စေအပေါ်အခြေခံသည် သို့ မဟုတ်၊ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသခြင်း၏ အဆင့်များသည် ကွဲပြားလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အမှားအယွင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သောကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးရှိ အလွန်သိသာထင်ရှားသော ကွဲလွဲမှုများကို ပြုပြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သစ္စာဖောက်ထားသော အိမ်ထောင်ဖက်သံသရာကို မည်သို့ဖြတ်ကျော်ရမည်ကို နားလည်နိုင်သည်။

အဆင့် #3– Introspection- အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကို ရယူပါ

ခြောက်လကျော်သွားပြီဆိုကြပါစို့။ ခံစားချက်တွေရဲ့ တိုက်ပွဲက ပြီးသွားပါပြီ၊ မင်းရဲ့နှလုံးသားဟာ အချည်းနှီးသော စစ်မြေပြင်ဖြစ်နေပါပြီ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင့်စိတ်သည် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး သင့်ကိုယ်သင် တွေးတောနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင့်အခြေအနေသည် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ တစ်ဝက်တစ်ပျက်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ယခုတွင် သင်သည် မယိမ်းယိုင်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ ကနဦးအဆင့်ကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျော်ဖြတ်ပြီးပြီဆိုလျှင် လမ်းသွားလမ်းလာအတိုင်း ဆင်းသွားကာ ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကို ကွဲသွားစေမည့်အရာများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင် - ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားသည်အပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ – သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းခံရသောအခါ သင့်သဘောထားကို အကဲဖြတ်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးရုတ်တရက်ပြိုလဲသွားအောင် တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပါဝင်ကူညီခဲ့သလားလို့ သင့်ကိုယ်သင်မေးကြည့်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများ ရှိပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်ပါက၊ ပြဿနာကို တိတ်တဆိတ်လုပ်ဆောင်ပါ ၎င်းသည် သင့်ဇာတ်ကောင်အတွက် အတိုင်းအတာအသစ်ကို ပေါင်းထည့်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတစ်ခုလုံးအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မလိုအပ်ဘဲ ရိုက်နှက်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ အကြောင်းမှာ ဖောက်ပြန်မှု၏များစွာသောကိစ္စများတွင် လိမ်လည်လှည့်စားသည့်အဖော်သည် သစ္စာဖောက်သည့်ဖြစ်ရပ်တွင် မည်သည့်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မတရားသဖြင့် အပြစ်ကို ခံယူသည်
• သင်နေလိုပါက - အတက်အကျရှိလိမ့်မည်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ညှိနှိုင်းတဲ့အခါ ကျဆင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ သင့်ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သင့်အား စာအုပ်များနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ရှုထောင့်ကို ရယူပါအဆင့်များ။ သို့သော်၊ မတောင်းဆိုသောအကြံဉာဏ်ကို မရယူပါနှင့်၊ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရာကို အမြဲဆုံးဖြတ်ပါ သင်အရာများအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုအချို့ရရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုစားခြင်းအဆင့်များတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအချို့ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက မင်းကို ပိုကောင်းလာစေမယ့် ရှုပ်ပွပြီး လွှမ်းခြုံထားတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ ရောနှောနေတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဤအချက်အားဖြင့်၊ သင်သည် သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် မည်သည့်အဆင့်ကို ကုစားနိုင်သည်ကိုပင် ဖော်ထုတ်နိုင်ပေမည်

အဆင့် #4 – လက်ခံခြင်း- ခိုင်မာသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အချိန်တန်ပြီ

တစ်နှစ်ကြာပြီးနောက်၊ သစ္စာဖောက်ခြင်းဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေ လျော့ပါးသွားတဲ့အခါ အချစ်ရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမယ့်အချိန် ဒါမှမဟုတ် သင် Single ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင့်ဘဝရဲ့ သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်ကို လှန်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ရယူခြင်း၏ အဆင့်အားလုံး၏ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေး၏အနာဂတ်ကို ရေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဤလက်တွဲမှုပြင်ပတွင် အမှီအခိုကင်းသူတစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင် စတင်မြင်လာနိုင်သည်။

• သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင် - သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမှတ်ရစေသော လက်ဆောင်များနှင့် အမှတ်တရများ- သေးငယ်သော မုန့်အားလုံးကို ဖျက်ပစ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ပြီးသွားတဲ့ အခန်းတစ်ခုအနေနဲ့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ နောက်ထပ်ပိတ်ရန်မရှာပါနှင့်။ သင်သည် ထောင့်တစ်လှည့်ပြီး ဘဝတွင် ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အဆင့်တစ်ခုဆီသို့ လျှောက်လှမ်းနေပါသည်
• နေရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်လျှင် - သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကြာရှည်နေခဲ့ပြီး လှည့်စားခံရသည့်တိုင် ယခုအချိန်သည် မင်းရဲ့ကိစ္စတွေကို ပြတ်ပြတ်သားသားလုပ်ရမယ့်အချိန်။ သင်ဟာ လှည့်စားပြီး အခုကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ဆိုရင်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သင့်ဇနီးကို ကုသရန်ကူညီပါ (သို့မဟုတ် သင့်ခင်ပွန်း)၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် လူများကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လုံးဝအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်အား လိမ်လည်လှည့်ဖြားရန် တွန်းအားပေးသည့်အရာများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပါသလား။ ဘာက မင်းကို စိတ်မချမ်းသာစေတာလဲ။ အဲဒါက သင်ပြင်လို့ရတဲ့အရာလား၊ ဒါမှမဟုတ် စုံတွဲအနေနဲ့ ပြင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာလား။ အကယ်၍ သင်သည် လှည့်စားခံခဲ့ရပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် (သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်) ပြန်လည်စတင်လိုသူဖြစ်ပါက ဒရာမာမပါဘဲ သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် သင်ယူရပေမည်။ အဆက်မပြတ် ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်စေသော ဂျစ်တိုက်ခြင်းများသည် ဤအဆင့်တွင် အသက်ကြီးလာသည်

လိမ်လည်လှည့်စားခံရသူအတွက် ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ရရှိရေးအဆင့်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် လှည့်စားခဲ့သော အိမ်ထောင်ဖက်ထံမှ အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက် လိုအပ်နိုင်သည် . လင်မယားအဖြစ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသရန် စတင်ရန်အတွက် ဆက်ဆံရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဖော်ပြရပါမည်။ အသေးစိတ်အချက်များသည် ရိုင်းစိုင်းနေသော်လည်း အသိပညာသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ကွာဟချက်များအား နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆင့် 5 – ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသခြင်းအဆင့်များတွင် သင့်အမြင်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

အချိန်တွေကြာလာပါပြီ – သင် Single ဖြစ်ခဲ့ပါက သင့်ဘဝအတွက် သင်ဘာလုပ်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါသလဲ။ ကိုယ့်အတွက် ဘယ်လိုအမြင်ရှိလဲ။ ဇနီးမောင်နှံတို့၊ အခန်းတွင်း ဆင်မှ ပေါက်ဖွားလာသော ပြဿနာများကို ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပါက သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မြဲအောင် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

အခုတော့ မင်းကြည့်ဖို့ လုံလောက်ပါပြီ။