ھەممىمىز ئىشلارنى كونترول قىلىشنى ياخشى كۆرىمىز ، ئەمما بۇ ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس. ئېنىقسىزلىق قولدىن چىققاندا ، بىز بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ قاينىمىغا دۇچ كېلىمىز. سىز مەلۇم بىر مەزگىل مەسلىھەتچى بولغان ۋاقتىڭىزدا ، بىخەتەرلىك مەسىلىلىرىنىڭ ھەممىسىدە دېگۈدەك بىخەتەرلىكنىڭ قانداق مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى ئۆگىنىسىز.

ئۇ يەردىكى ھەر بىر ئادەم بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ياكى يېتەرسىزلىك تۇيغۇسى بىلەن كۈرەش قىلدى ، كىشىلەر كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا بۇلارنى بىللە ئېلىپ يۈرۈشكە مايىل. ئۇنىڭ «ۋىۋىسكىسى» نى بىلىش ناھايىتى قىيىن ، بىخەتەرلىكسىزلىكنى يېڭىشمۇ مۇرەككەپ. بىخەتەرلىكسىزلىك بىلەن تىركىشىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس ، چۈنكى ئۇ نۇرغۇن تونۇشتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىز بۇ يەردە ئوقۇۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز جاسارەتلىك بىرىنچى قەدەمنى باسقان بولىسىز.

ئۇنداقتا بىز بۇ سەپەرنى بىرلىكتە باشلايلى ، بۇ «مەن نېمىشقا شۇنچە بىخەتەر ئەمەس؟» دېگەن جاۋابنى تېپىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ئازراق چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدە؟ »دەپ سورىدى. بۇ ماقالىدە ئۇچرىشىش ، تويدىن بۇرۇن ۋە ئاجرىشىشتىن مەسلىھەت سوراش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ جۇھى پاندېي (M.A پىسخولوگىيەسى) سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە شۇنچە بىخەتەر بولماسلىقىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى ھەققىدە يازغان.

بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ مۇناسىۋەتتە؟

ھەمراھىڭىز سىزگە ئىشەنچسىز ھەرىكەت قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتامدۇ؟ سىزنىڭ تىز پۈككەن ئىنكاسىڭىز چوقۇم رەت قىلىنغان بولۇشى كېرەك. «ياق ، ئەلۋەتتە ئۇنداق ئەمەس. مەن بىخەتەر ئەمەس ». مەن نۇرغۇن خېرىدارلارنىڭ بۇ جەرياندا ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە يولۇققاندا ئوخشاش گەپ قىلىدىغانلىقىنى ئاڭلىدىمھەمراھىڭىز ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ، سىز ئۆزىڭىز گۇمانلىنىۋاتقان ئۆزىڭىزنىڭ ئۆزى.

ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىدىغان شەخس بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئويلايسىز. سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز تەرەققىي قىلىدۇ ، چۈنكى سىز «مەن يېتەرلىك بولمىغاچقا ، ئۇ چوقۇم مېنىڭ كەمچىلىكىمنى تولۇقلىشى كېرەك». بولۇپمۇ يېڭى مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئېھتىياتچانلىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىنمىسا ، بۇ ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش ھەرىكىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سىز سوراپ بېقىڭ ، مەن نېمىشقا مۇناسىۋىتىمدە بىخەتەر ئەمەس؟ چۈنكى سىز ئۆزىڭىزنى بەك يۇقىرى دەپ قارىمايسىز. سىز ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىشلەپ ، ئۆزىڭىزنى قامدىيالايدىغان شەخس بولۇشقا تىرىشىشىڭىز كېرەك. ئەلۋەتتە ، بۇ ئاسان سەپەر ئەمەس ، ئەمما ئۆزىڭىزدىن خۇشال بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق دېيەرلىك ، شۇڭا ھەمراھىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقى ۋە يېتەرلىك ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلالايسىز.

5. ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ياخشى كۆرەمسىز؟

ئۆزىنى سۆيۈش ھاياتىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى - ئۆزىمىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەت. ھېچكىم ئۆزىنى سۆيۈشنىڭ كەملىكىنى تولۇقلىيالمايدۇ ، ئۇ بىز ئۆزىمىز ئورۇنداشقا تېگىشلىك ۋەزىپە. ئۆز-ئۆزىنى سۆيۈشنىڭ بىرىنچى قەدىمى قوبۇل قىلىش. ئۇلارنىڭ پىكىرىگە قارىماي ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلغان-قىلمىغانلىقىڭىزنى ھەل قىلىش. ئۆزىڭىزنى تولۇق ، نۇقسان ۋە تولۇق قوبۇل قىلامسىز؟ ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، بۇ سىزنىڭ يىلتىزىڭىز بولۇشى مۇمكىنبىخەتەرلىكسىزلىك. ھەمراھىڭىزنىڭ شۇنداق قىلىشىنى ئۈمىد قىلىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى قۇچاقلاڭ ( يېيىش ، دۇئا قىلىش ، مۇھەببەت دىكى ئېلىزابېت گىلبېرتقا ئوخشاش). سىرتتىن رازىمەنلىكنى تېپىش ئىچىڭىزگە رازى بولغاندىن كېيىن كېلىدۇ.

6. ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىنىڭ بولماسلىقى

بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ يەنە بىر مۇستەھكەم سەۋەبى سىز بىلەن ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشى. بەلكىم ، ھەر ئىككىڭلار ئالدىراش ياكى بىر قانچە مەسىلىگە يولۇققان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سۆھبەتلەر ئېقىشنى توختاتقان بولۇشى مۇمكىن. ھەر ئىككىڭلار ئالدىنقى بىر قانچە قېتىملىق جەڭنى باشتىن كەچۈرگەندە ، يېڭى مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلىش نورمال ئەھۋالمۇ؟ ئەلۋەتتە ، سىز پەقەت بىر-بىرىڭىزنى تېپىپ چىقىشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن. بىر-بىرىڭىز بىلەن (ھېسسىيات جەھەتتە) ئالاقىلاشمىغاچقا ، مۇناسىۋەتكە ئىشەنچسىزدەك ھېس قىلىسىز. بۇ ئولتۇرۇش ۋە قىيىن پاراڭلىشىش ئارقىلىق ھەل قىلغىلى بولىدىغان مەسىلە.

مەن پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ كۆز قارىشىنى ئوتتۇرىغا قويماستىن ، بەلكى مۇناسىۋىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىمەن. مەن بىر سۆزنى ئېلىپ كېلىشنى يامان كۆرىمەن ، ئەمما ئالاقە ئاچقۇچ. ئەگەر سۆزلەشنى خالىمىسىڭىز ، مۇناسىۋەت ساغلام ئۇسۇلدا ئىشلىمەيدۇ ۋە ئىشلىمەيدۇ. مۇناسىۋەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى داۋالاش ھەمىشە بار.

7. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش

ھەر بىر مۇناسىۋەت تەرەققىيات باسقۇچىدىن ئۆتىدۇ. ئۇنىڭ قوپال ياماقلىرىمۇ بار. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز بولساتاسادىپىيلىقتىن ئېغىر ياكى ئېغىر تۇرمۇشتىن ياكى نىكاھتىن نىكاھقا ئۆتتى ، خاتىرجەمسىزلىك بۇ ئۆزگىرىشتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەت. ئۇ ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا ، مەن ھەمىشە ئەڭ ناچار دەپ قارايمەن. ئۇ ھەر قېتىم يېڭى دوست تۇتقاندا ، مەن ئاللىبۇرۇن ئۇ ئادەمنى توردا قوغلىماقچى بولۇۋاتىمەن »، دېدى جەيسون بىزگە تۇيۇقسىز ئۇزۇن ئارىلىققا يۆتكىلىشنىڭ بىر قەدەر جاپالىق ئىكەنلىكىنى سۆزلەپ بەردى.

يېڭى بىر جۈپ ھەرىكەتچانغا ماسلىشىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. . ئۇنىڭغا ئورۇنلاشقان ۋاقتىڭىزدا ، بىر ياش ئۆسمۈرنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مۇھەببەتلىشىشنى ئەمدىلا باشلىغان شەخسلەر يېڭى مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. قورقۇنچلۇق قوپال ياماققا كەلسەك ، ئۇلار بىخەتەرسىزلىكنى بىللە ئېلىپ ئۆتۈپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئېغىر ئىكەنلىكىگە دىئاگنوز قويغان بولسىڭىز ، كەسپىي خادىم بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

8. رەسىم مۇكەممەل ھايات ئارزۇسى

ئالدىنقى كۈنى فېيسبۇكتا ستېۋېن فۇرتىكنىڭ بۇ ئېسىل سۆزىنى ئۇچرىتىپ قالدىم. «بىزنىڭ بىخەتەرلىكسىزلىك بىلەن كۈرەش قىلىشىمىزدىكى سەۋەب ، پەردە ئارقىمىزنى باشقىلارنىڭ يارقىن نۇقتىسى بىلەن سېلىشتۇرىمىز». بەلكىم سىز مۇكەممەللىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىزنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان كۆز قارىشىڭىز كىنودىن ئارىيەتكە ئېلىنغان بولۇپ ، رەسىم مۇكەممەل.

ئەگەر سىز ھەقىقىي مۇناسىۋەتنىڭ توقۇلما مۇناسىۋەتكە ئوخشىمايدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. دەپ سورىغاندا ، مەن نېمىشقا شۇنچە بىخەتەر ئەمەسمەن؟مېنىڭ مۇناسىۋىتىم مەن سىزگە دەيمەنكى ، كىنو ، كىتاب ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى ھەرگىزمۇ پايدىلىنىش نۇقتىسى ئەمەس. ھەقىقىي مۇناسىۋەتنىڭ يۇقىرى ۋە تۆۋەن تەرەپلىرى بار ، بەزىلىرىنى كونترول قىلالمايسىز. ھەممە ئىشنىڭ توغرا بولۇشى ناتايىن. . بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىڭ تۆۋەن بولۇشى ، توختىماي ئەندىشە قىلىشىڭىز ۋە خاتىرجەمسىزلىكىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئىجتىمائىي ئەندىشە سىز تەسەۋۋۇر قىلالمايدىغان ئۇسۇللار بىلەن ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىز جەمئىيەتتە تەشۋىشلىنىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، رەت قىلىش ۋە ھۆكۈم قىلىشتىن قورقىشىڭىز كۆرۈنەرلىك يۇقىرىلاپ ، تېخىمۇ چوڭ بىخەتەرلىكسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. داۋالاش ۋە مەسلىھەت بېرىش سىزنى مۇۋاپىق قوراللار بىلەن تەمىنلىگەنلىكتىن ، جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

بىخەتەرسىزلىكنىڭ غۇۋا سۇلىرىغا يۈرۈش قىلىشىمىزنىڭ ئاخىرىغا كەلدۇق. مېنىڭ ياردەم قىلغانلىقىم ۋە سىزنى «نېمىشقا مېنى ياخشى كۆرمەيسىز؟» دىن خالىي ھالدا تېخىمۇ ئىناق مۇناسىۋەتكە بىر قەدەم يېقىنلاشتۇرۇشىم مېنىڭ سەمىمىي ئۈمىدىم. سوئاللار ، ھەر قېتىم ھەمراھىڭىز سىزگە يېرىم كۈن جاۋاب قايتۇرمايدۇ.

سوئاللار

ئەمەلىيەتتە ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۈستەلنى شېرىكلىرىگە توغرىلاپ ، ئۇلارنى بىخەتەر ئەمەس دەپ ئەيىبلەيدۇ. ئۆزىمىزنىڭ ئەندىزىسى بىلەن كېلىشىم ھاسىل قىلىش قىيىن. كىشىلەر ھەمىشە بۇ دىئاگنوزغا ۋابادەك ئالدىنى ئېلىشقا ئۇرۇنىدۇ ، ھەتتا ئۇنىڭدىن ساقلىنالمىسىمۇ ، ئۇلار نېمە قىلارىنى بىلەلمەيدۇ.

«ئوغۇل دوستۇمنىڭ مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلىمەن ، ئەمما ئۆزۈمنى بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلىمەن. مەن ئۇنىڭ توختىماي ماڭا ئۆزىنىڭ مېنى قايتا-قايتا ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ئېيتىشىغا موھتاج ، بولمىسا مەن ئۇنىڭ مەندىن ئايرىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىمەن »دېدى بىرەيلەن. بۇ مەن ھەر بىر مۇناسىۋەتتە ئازراق ھەسەتخورلۇق ۋە ئىشەنچسىزلىك بولغاچقا ، مەن قايتا-قايتا كۆرىدىغان ھېكايە.

ئاياللارنى مۇناسىۋەتتە نېمە بىخەتەر قىلالمايدۇ؟ بارلىق بىخەتەر بولمىغان كىشىلەر كۆرسىتىدىغان بەزى ئالامەتلەر بار ئۇلاردىن ئۆتۈش خۇددى ئەينەكنىڭ ئالدىدا تۇرغانغا ئوخشايدۇ. ئوخشاشلىقنى سەمىمىيلىك بىلەن بايقىشىڭىزنى تەلەپ قىلىمەن ، چۈنكى بۇ بىخەتەر بوشلۇق.

ئۇنداقتا بىز «مۇناسىۋەتتە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟» دېگەن سوئالغا جاۋاب بېرىشتىن بۇرۇن ، سىز چوقۇم كىرمەسلىكىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىز ھەققىدە ئالدىنئالا چۈشەنچىلەر بىلەن بۇ سۆھبەتكە. ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى بىخەتەر ئەمەس دېگەن تەشەببۇسىنىڭ ھېچقانداق ئاساسى يوق دەپ ئويلىسىڭىزمۇ ، ئىلگىرىلەڭ ھەمدە مۇناسىۋىتىڭىزدە بىخەتەر ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدىغان بەلگىلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ ، تاپقانلىرىڭىز سىزنى ھەيران قالدۇرۇشى مۇمكىن.

1. ئىشەنچ مەسىلىسى: نېمىشقا شۇنچە ئەنسىرەيسىز؟

ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىۋاتامسىز؟ھەمراھىڭىز دېگەن نېمە؟ كېيىنكى سوئاللىرىڭىز سوئال سوراشقا ئوخشامدۇ؟ ئۇلارنىڭ تېلېفونىنى تەكشۈرۈش ئېزىقتۇرۇشىغا قارشى تۇرامسىز؟ ياكى ئۇنى قىلىپ بولدىڭىزمۇ؟ خاتىرجەمسىزلىكنىڭ مەلۇم بەلگىسى ھەمراھىڭىزغا ئىشەنچ تۇرغۇزۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز. سىز ئۇنىڭغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى تۇرغۇزۇش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىسىز ، بۇ نۇرغۇن ئەندىشىلەرنى پەيدا قىلىدۇ.

بىخەتەرلىكسىزلىك بىزنى ئىچىمىزدىن تۈزىتىدۇ. بىز «يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟ ئۇ مېنى ئالداۋاتامدۇ؟ »دەپ سورىدى. خاتىرجەمسىزلىك كەلتۈرۈپ چىقارغان تەشۋىش كەيپىياتىڭىزنىڭ تۇراقسىز بولۇشى ، ئاچچىقلىنىش ، دىققىتى چېچىلىش ، ئالاقزادە بولۇش ۋە ئاچچىقلىنىشنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر ساراڭ بولۇپ قالدىمۇ ياكى ئالداندى دەپ ئويلىنىپ كەتتى. بۇ ئىگىلەشكە ھەقىقەتەن زىيان يەتكۈزىدىغان روھىي بوشلۇق.

«مەن ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋىتىمدە بەك بىخەتەر ئەمەس ، ھەمراھىم ئەمدىلا يېڭى خىزمەت دوستى قىلدى ، مەن بۇلارنى ئويلاشنى توختاتمايمەن. گەرچە مەن ئۇنىڭ مېنى ئالمايدىغانلىقىنى جەزىملەشتۈرسەممۇ ، ئەمما ئۇنىڭ يېڭى دوستقا ئېرىشىش ئىستىقبالى مەن بىلەن بىللە بولمىغان ۋاقىتتا نۇرغۇن ۋاقتىنى بىللە ئۆتكۈزگەنلىكى مېنى ھەسەت بىلەن يېشىللاشتۇرىدۇ »دېدى بىر خېرىدار ماڭا. 0> مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىشەنچسىزلىك ئىشەنچ مەسىلىسى. ئەگەر ھەمراھىڭىزغا سىزنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ۋە قەدىرلەيدىغانلىقىنى توختىماي سۆزلەپ تۇرسىمۇ ، ھەمراھىڭىزغا ئىشىنىش تەسكە توختىغان بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

2. ھەمىشە مۇداپىئەدە

كۆپىنچە شەخسلەر ، بىر تەرەپ قىلغاندابىخەتەرلىكسىزلىك ، شېرىكلىرىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغاندەك ھېس قىلىش. نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ، ئۇلارنىڭ مۇداپىئە ھەرىكىتىنىڭ ئاساسى يوق ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىگە دېيىلگەن سۆزلەرنى خاتا چۈشىنىۋالغان.

ئەگەر ئۆزىڭىزنى سەۋەبسىز ئوتتۇرىغا قويغانلىقىڭىزنى ياكى ئىشلارنى ئۆزىڭىزگە ئېلىۋالغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ قايتا ئويلىنىشىڭىز كېرەك. نۇرغۇن ئاياللار: «مېنىڭ ھەمراھىم مېنى ھاقارەتلىشى بىلەن خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ» دەيدۇ. ئەمما سىز قىلىۋاتقان جىنايەت ئەمەلىيەتتە بېرىلەمدۇ؟

بەلكىم مەسىلىلىرىڭىزنى پىلانلاۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن نەرسىلەرنى ئوقۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى كۆرۈنمەيمەن دەپ ئويلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۇ ھەر قېتىم سىزگە تاشقى قىياپىتىڭىز توغرىسىدا بىر نەرسە دېسە سىزنى مەسخىرە قىلىدۇ دەپ پەرەز قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك كىرىم قىلىۋاتىدۇ دەپ ئويلىمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ئۇ ھەر قېتىم سىزدىن كۆپ كىرىم قىلىدىغان ئاكىسىنى تىلغا ئالغاندا رەنجىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزدىن سورىشىڭىز كېرەك بولغان سوئال: «مەن نېمىشقا مۇناسىۋىتىمدە شۇنچە بىخەتەر ئەمەسمەن؟»

3. توختىماي دىققەت قىلىشقا موھتاج

يېڭى مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىق نورمال ئەھۋالمۇ؟ ھەمراھىڭىز سىز بىلەن بىللە بولالمايدۇ؟ ئەڭ دەسلەپتە ، ئەنسىرەش ياكى بىخەتەر بولماسلىق ھەمىشە چوڭ ئىش ئەمەس. ئەمما بۇ يەردە بىر پەرەز بار: ئوغۇل دوستىڭىز ھەپتە ئاخىرىنى دوستلىرى بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈشنى قارار قىلىدۇ. ھەر ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزنىلا كۆردىڭىز ، ئۇ ئۇنىڭ شايكىسىغا يېتىشىۋېلىشنى خالايدۇ. ئۇ سىزگە پىلان بارلىقىنى ئۇقتۇردى.

بۇنىڭغا قانداق قارايسىز؟ ئۇنىڭ خەجلىمىگەنلىكىدىن ئازابلىنامسىز ياكى ئاچچىقلىنامسىز؟ئۇنىڭ بارلىق ۋاقتى سىز بىلەن بىللەمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزدە ئىشەنچسىز بولىسىز. كىشىلەرنىڭ مۇھەببەتلەشكەندىمۇ شەخسىي تۇرمۇشقا يېتەكچىلىك قىلىدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز. ئەگەر سىز ئېغىر دەرىجىدە يېپىشقاق ھەمراھىڭىز بولسىڭىز ، بەلكىم سىز مۇناسىۋەتكە تەييارلىق قىلمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

توختىماي دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىش ياكى تەلەپ قىلىش بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ساغلام بولمىغان كۆرسەتكۈچلىرى. ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى ئىز قوغلاش ئۇزۇن مۇددەتتە ئىنتايىن مۇھىم.

4. تاغ باغرىدىن تاغ ياساش ، توختاۋسىز غىڭشىش ياكى تاجاۋۇز قىلىش ساغلام ھەرىكەت ئەمەس. مەن «جاۋاب قايتۇرۇش» بىلەن «ئىنكاس قايتۇرۇش» ئوتتۇرىسىدىكى مۇھىم پەرقنى كۆرسىتىپ ئۆتمەكچىمەن.

جاۋاب ياخشى ئويلانغان جاۋاب ، ئەمما ئىنكاس ھېسسىياتنىڭ تۈرتكىسىدە. بىزنىڭ تونۇشىمىز ئىنكاسىمىزنى قوزغايدۇ ، ھېسسىياتىمىز بولسا ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئەگەر سىز جانلىق ياكى تەبىئىي ھالدا ھەمراھىڭىزغا گۇمانلىق ياكى دۈشمەنلىك بىلەن ئىنكاس قايتۇرسىڭىز ، سىزنى جاۋابقا ئۆتۈشكە تەكلىپ قىلىمەن. ئادىتىمىزنى تازىلاش بىر ئۇزۇن جەريان بولغاچقا ، بىز قىلالايدىغىنىمىز ، ئۇلارنى ئىجرا قىلىشتىن بۇرۇن ئويلاش.

5. شۇنچە يېقىن ، ئەمما ھازىرغىچە

بىخەتەرلىكسىزلىك زىددىيەت پەيدا قىلىدۇ. بىر تەرەپتىن ، سىز يېپىشقاق ھەرىكەت قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما يەنە بىر تەرەپتىن يېقىنچىلىقتا مەسىلە بار. ھەمراھىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى ھەقىقىي ئۆزىڭىز بولۇشتا قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار سىزنى كىم ئۈچۈن قوبۇل قىلامدۇ-يوق؟are? ئاجىز بولۇش نۇرغۇن باتۇرلۇقنى تەلەپ قىلىدۇ ، ئەمما بۇ بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن تاشلاشقا تېگىشلىك بىر قەدەم.

ئۆزىڭىزدىن «مەن نېمىشقا مۇناسىۋىتىمدە بىخەتەر ئەمەس؟» دەپ سورايدىغان پەيت كەلدى. ھېسسىيات ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى يېقىنچىلىق مەسىلىسى بىخەتەر بولمىغان شەخسنىڭ جەزملەشتۈرۈلگەن ئالامەتلىرى. بۇ بەلگىلەرنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، چوقۇم قەيەردە تۇرىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق تونۇپ يەتكەن بولۇشىڭىز كېرەك. ھازىر مۇناسىۋەتتىكى ئورتاق ئىشەنچسىزلىكنىڭ نېمىلىكىنى بىلگىنىڭىزدە ، كېيىنكى قەدەم ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبنى تېپىپ چىقىۋاتىدۇ.

نېمىشقا مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدە شۇنچە بىخەتەر ئەمەسمەن؟ ئويلىنىشنىڭ 9 سەۋەبى

«نېمىشقا مەن مۇناسىۋىتىمدە شۇنچە بىخەتەر ئەمەس؟» دەپ سوراش توغرا ، چۈنكى بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ سەۋەبى مۇرەككەپ ۋە كۆپ خىل بولىدۇ. ئۇلارنى كۆرسىتىپ قويۇش سەل قىيىن مەسىلە ، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان 9 سەۋەب سىزنىڭ نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىكنىڭ ئەڭ چوڭ قوزغاتقۇچىسى ھەمىشە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ كەمچىل بولۇشى ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەن بولۇشىدۇر. ئەگەر ئۆزىڭىزدىن بەك ھاياجانلانمىسىڭىز ، سىزمۇ باشقىلارنى ئويلىمايسىز. ئوچۇق ئەقىل بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە ھەسەتخورلۇق ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ئارقىسىدىكى بۇ سەۋەبلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشىلىماقچى بولغان مۇددىئاڭىزنى بەلگىلىڭ ، بۇ 9 سەۋەب سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا بىر قەدەم.

1. ئۆزىڭىزنىڭ ئېتىقادى - بارمۇ؟سىزنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىڭىزنىڭ ئاساسى بارمۇ؟

ئوندىن توققۇز قېتىم ، ئۆزىمىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان تونۇشىمىز ۋە دۇنيانىڭ بىزنى قانداق تونۇشى بىزنىڭ ھېس قىلىشىمىزغا مەسئۇل. بىرىنچى ، مۇناسىۋەتكە قانداق قارايسىز؟ ئېتىقادىڭىز سىزنىڭ مۇھەببەتلىشىشكە قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ، قانداق سۆيۈشنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ئەگەر سىزنى ئالداندى دەپ ئويلىسىڭىز ، بۇ بەلكىم ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتىن نارازى بولغانلىقى ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭ بىراۋنى كۆرۈشتىكى شەخسىي خىيالىڭىز ئۇلاردىن باشقا ئىجتىمائىي ئالاقە بولمىسا ، بىخەتەرسىزلىكىڭىز تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىققا تېخىمۇ كۆپ ئاساسىڭىز بولىدۇ ، چۈنكى سىزنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان كۆز قارىشىڭىز بىر خىل چەكلىك.

ئەگەر سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىز تېخىمۇ كەڭ بولۇپ ، ئادەتتە مۇناسىۋەتتە تەھدىد ھېس قىلىشقا مايىل بولمىساڭىز ، ئەندىشىڭىزنىڭ توغرا ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىز توختىماي باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، پەقەت ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ئەڭ ياخشى بولمىغاچقا ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا مۇناسىۋەتتە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.

2 . بالىلاردىكى جاراھەت ۋە باغلىنىش ئۇسلۇبى

ئۆتمۈش بىز ئويلىغاندەك ئۇنچە ئارقىدا قالمايدۇ. سىزنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىڭىز بالىلىق مەسىلىسىدە يىلتىز تارتىشى مۇمكىن. بەلكىم سىز جىنسىي ياكى جىسمانى جەھەتتىن خورلاش ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش ، ئاتا-ئانىڭىزدىن ئايرىلىش ، سەل قاراش ، ئۇزۇن مۇددەت كېسەل بولۇش ، بوزەك قىلىش ، ئاجرىشىشقا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىنئاتا-ئانىلار قاتارلىقلار بىز بالىلىق دەۋرىمىزدە يېتىلدۈرىدىغان باغلىنىش ئۇسلۇبى كۆپىنچە بىزنىڭ ئاساسلىق باققۇچىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمىزگە باغلىق. ئەگەر بىز ئۇلارنىڭ بىز ئۈچۈن ئىشەنچلىك ئاتا-ئانا بولۇشىغا ئىشەنمىسەك ، ئۇلارنىڭ ئۇسۇلىدا مۈجمەل ياكى پۈتۈنلەي يوق بولسا ، بىز كەلگۈسى مۇناسىۋىتىمىزگە قارىتا بىخەتەر بولمىغان ئۇسۇلنى تەرەققىي قىلدۇرىمىز.

مەسىلەن ، مەن يېقىندا بار بولغان خېرىدارنى مىسالغا ئالايلى. ئۇ مۇنداق دېدى: «مەن ئوغۇل دوستۇمنىڭ مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلىمەن ، ئەمما ئۆزۈمنى بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلىمەن». ئۇ داۋالاشنىڭ ياردىمىدە ، بۇ تاشلىۋېتىشتىن قورقۇشنىڭ ئانىسىنىڭ نەچچە ئايغىچە غايىب بولغاندا ئۇنىڭدا پەيدا بولغانلىقىنى ھېس قىلدى. مېنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ »ياكى« قىز دوستۇم مېنى مەنىسىز بىخەتەرسىز قىلىدۇ ».« مەقسەتسىز »ياكى« مەنىسىز »دېگەن سۆز ئاچقۇچلۇق ، چۈنكى ئىلگىرىكى جاراھەت سىزنى ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى مەلۇم شەكىلدە چۈشىنىشكە ئۈندەيدۇ.

بەزىدە ، ئايالنى بىخەتەر قىلالمايدىغان نەرسە (ياكى ئەر) بالىلىق دەۋرىدە يۈز بەرگەن ئىش. سىز بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايسىز ، چۈنكى مۇناسىۋەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى داۋالاش ھەمىشە ياخشى تاللاش. ئەگەر سىز ئىزدەۋاتقان ياردەم بولسا ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى پەقەت بىر چېكىش بىلەنلا توختاپ قالىدۇ.ئىلگىرىكى

ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلەرنىڭ ئۇچرىشىش ئاپەتلىرى بىزگە نۇرغۇن تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. بەلكىم سابىق كىشىڭىز سىزگە گۇمانلىق بولۇشنىڭ ناھايىتى ياخشى سەۋەبىنى بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئالدامچىلىق ، يالغانچىلىق ياكى گاز چىرىغى قىلغان شېرىكلەر بىزنىڭ ھەرىكىتىمىزگە مەڭگۈلۈك ئىز قالدۇرالايدۇ. يىغىن جەريانىدا ، مەن دائىم خېرىدارلارنىڭ «مېنىڭ بۇرۇنقىلىرىم بەدىنىمگە ئىشەنچسىزلىك قىلاتتى» دېگەن سۆزىنى دائىم ئاڭلايمەن. ياكى «ھەمراھىم باشقا ئاياللارغا قىسقا ئۇچۇر يوللاپ مېنى خاتىرجەمسىزلەندۈردى».

بۇلارنى يېڭىش ناھايىتى مۈشكۈل ، ئەمما ئاخىرىدا ، بىخەتەرسىزلىك سىزنىڭ ھاياتىڭىزدۇر. تېخى ساقايمىغان جاراھەتلەر ئاياللارنى مۇناسىۋەتتە خاتىرجەمسىزلەندۈرىدىغان ياكى ئەرنى بىخەتەرلىكسىزلىككە پاتۇرۇپ قويىدۇ. ئالدانغانلىقىڭىز سىزنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتىدۇ ، ئەسلىگە كېلىش تەس. سىز بەلكىم ھازىرقى مۇناسىۋەتمۇ توختاپ قالمايدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلىرىڭىزنىڭ يۈك-تاقلىرىنى ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر يەتكۈزمەسلىكىڭىز كېرەك. مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ چوڭ بىخەتەرلىكسىزلىك ئادەتتە ئۇلارنىڭ بىرەر ئىشنىڭ ناچار بولۇپ قالغانلىقىنى كۆرگەنلىكىدىن كېلىپ چىققان. بۇ خىل ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، بىز كېيىنكى قەدەمدە نېمىلەرنى سۆزلەيمىز ، تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرىسىز. 4.10 ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش مۇناسىۋەتتە نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قارىماققا سىزدىن گۇمانلانغاندەك قىلىشىڭىز مۇمكىن