तुम्ही प्रेमात पडू शकलेल्या सर्व लोकांपैकी तुम्ही अशी एखादी व्यक्ती निवडली आहे जी तुमच्यावर परत प्रेम करू शकत नाही. म्हणूनच रोमँटिक नकाराचा सामना करणे विनाशकारी असू शकते. तुम्ही अशा प्रेमासाठी शोक करत आहात जे पहिल्यांदा तुमचे नव्हते. जेव्हा तुम्ही तुमचे स्वतःचे हृदय मोडले असेल तेव्हा कोणीही दोषी नाही. आणि तुम्ही त्यांच्याकडे ज्या प्रकारे पाहता त्याप्रमाणे ते तुमच्याकडे कधीही पाहणार नाहीत हे जाणून दुखावले जाते.

रोमँटिक नकार एकट्याने येत नाही. हे नेहमीच आत्म-मूल्य, स्वाभिमान आणि अभिमानाशी संबंधित नकारात्मक भावनांसह असते. तुमच्या आत्मविश्‍वासाला मोठा फटका बसतो आणि तुम्ही इतर कोणाच्या तरी तुमच्याबद्दल स्वीकारल्याच्या आधारे तुमच्या योग्यतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करता. तरी ते बरोबर आहे का? ज्या मानसशास्त्रज्ञ आखांशा वर्गीस (एमएससी सायकॉलॉजी), जे वेगवेगळ्या प्रकारच्या नातेसंबंधांच्या समुपदेशनात माहिर आहेत - डेटिंगपासून ब्रेकअपपर्यंत आणि विवाहपूर्व संबंध ते अपमानास्पद संबंध - म्हणतात, “मी लोकांना पहिला सल्ला देतो की प्रेमात नकार गांभीर्याने घेऊ नका.

"जेव्हा एखादी व्यक्ती एखाद्यासोबत झोपल्यानंतर किंवा त्यांच्यासोबत काही डेटवर गेल्यानंतर नकारातून जाते, तेव्हा ते त्यांच्याबद्दल असू शकत नाही. हे त्या दुसर्‍या व्यक्तीबद्दल आहे ज्याने त्यांना नाकारणे निवडले आहे. हे हजार कारणांमुळे असू शकते. पण त्यांच्यापैकी कोणाचाही तुमच्या आत्ममूल्याशी काही संबंध नाही.”

रोमँटिक नकाराची चिन्हे काय आहेत?

शारीरिक वेदना आणि सामाजिक नाकारण्याचे अनुभव किती समान आहेत हे शोधण्यासाठी एक अभ्यास केला गेला. सामाजिक नकार उदाहरणे समाविष्ट आहेततुमच्याकडे त्यांच्या इच्छेच्या अभावापेक्षा.

9. नवीन लोकांना भेटा

नवीन लोकांना भेटून रोमँटिक नकारांना प्रतिसाद द्या. केवळ नवीन लोकच नाही तर तुम्ही तुमच्या मित्रांना आणि कुटुंबातील सदस्यांनाही भेटू शकता. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही बरे झाले आहात आणि पुढे जाण्यासाठी तयार आहात तेव्हा सर्वोत्तम डेटिंग अॅप्सवर साइन अप करा. तुम्ही करू शकता अशा इतर काही गोष्टी आहेत:

• एकट्या सहलीला जा
• ध्यान करा
• तुमच्या आयुष्यातील इतर नातेसंबंध सरळ करा
• तुमचे करिअर घडवण्यावर लक्ष द्या
• त्यांचा नंबर हटवा
• व्यावसायिक मदत घ्या. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही तुमच्या भावना व्यवस्थापित करू शकत नाही, तर अनुभवी थेरपिस्टचे बोनोबोलॉजी पॅनेल तुम्हाला प्रक्रियेत मार्गदर्शन करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीचा मार्ग रंगविण्यासाठी येथे आहे

10. लक्षात ठेवा की त्यांचे नुकसान हा तुमचा फायदा आहे

तुम्हाला नाकारण्यात आले आहे या वस्तुस्थितीवर निराश होऊ नका. स्वतःबद्दल नवीन गोष्टी शिकण्याची संधी म्हणून याचा वापर करा. हे त्यांचे नुकसान समजा. त्यांनी अशी एखादी व्यक्ती गमावली ज्याने त्यांना प्रेम केले असेल, त्यांच्यावर प्रेम केले असेल आणि त्यांच्या सर्व चढ-उतारांदरम्यान त्यांची काळजी घेतली असेल. प्रेम सोडू नका. तुम्हाला कोणीतरी सापडेल जो तुमच्यावर प्रेम करेल. जसे ते म्हणतात, तुम्ही जे शोधत आहात ते तुम्हाला शोधत आहे. आपण ज्याला शोधत आहात तो देखील आपल्याला शोधत आहे. आशा गमावू नका.

रोमँटिक नातेसंबंध पूर्ण होण्यासाठी किती वेळ लागतो?

आखांशा म्हणते, “हृदयविकार सारख्या गोष्टीसाठी शिफारस केलेली वेळ नाही. रोमँटिक नकाराचे मानसिक परिणाम लोकांसाठी अत्यंत क्लेशकारक असू शकतातचांगले त्याचा तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो. तुमच्या स्वाभिमानाला धक्का बसला आहे. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुम्हाला त्यांच्या मताशी तुमचा आत्म-सन्मान जोडण्याची गरज नाही.”

आपला मेंदू नकारानंतर नकारात्मकतेकडे वळलेला असतो. रोमँटिक नकाराचा सामना करताना काही गोष्टी टाळा:

• स्वत:चा तिरस्कार टाळा आणि “मी गमावलेला आहे” किंवा “मला पुन्हा प्रेम मिळणार नाही” यासारख्या गोष्टी टाळा.
• टाळा तुम्ही प्रेम करण्याइतके चांगले नाही असा विचार करा
• नकारात्मक विचारांपासून दूर रहा ज्यात कोणत्याही प्रकारच्या आत्म-तोडखोर वर्तनांचा समावेश आहे जसे की मादक द्रव्यांचा गैरवापर आणि स्वत: ची हानी
• स्वत:ला जास्त काळ वेगळे ठेवण्याचे टाळा

की पॉइंटर्स

• भूत म्हणजे फक्त लाल ध्वज नाही. हे प्रेमातील नकाराचे सर्वात मोठे सूचक देखील आहे
• आपण या हृदयविकारापासून बरे करू शकता असे काही मार्ग म्हणजे स्वत: ची काळजी घेणे आणि नकाराचा अंतर्भाव न करणे
• तुमची योग्यता दुसऱ्याच्या स्वीकार किंवा नकाराशी कधीही जोडू नका. तुझं. नवीन लोकांना भेटा आणि त्यांना कधीही तुमच्यावर प्रेम करण्याची विनवणी करू नका

जेव्हा दीर्घकाळचे नाते संपुष्टात येते तेव्हा शोक करणे सामान्य असते. ज्या प्रेमाकडे दुर्लक्ष केले गेले होते आणि अपरिचित प्रेमाच्या रूपात बदलले गेले नाही त्याबद्दल शोक करणे अधिक स्वाभाविक आहे. पण इथे आत्म-प्रेम देखील अपरिहार्य आहे असे तुम्हाला वाटत नाही का? स्वतःच्या प्रेमात पडा कारण संबंध येतात आणि जातात. तूच तुझाच स्थिर आहेस. ती व्यक्ती जीनाकारले की तुम्ही एक दिवस जागे व्हाल आणि तुम्हाला गमावल्याचा पश्चात्ताप होईल, पण तुम्हाला स्वतःला गमावणे परवडणार नाही.

असे आढळून आले की मेंदूतील काही भाग जे शारीरिक वेदनांमुळे प्रकाश देतात अशा प्रतिमांसाठी देखील प्रकाश पडतो. सामाजिक वेदना. म्हणूनच नाकारले जाणे खरोखर दुखावते. मानसशास्त्रज्ञ आखांशा यांच्या मदतीने आम्ही एक यादी तयार केली आहे जी तुम्हाला रोमँटिक नकाराची काही चिन्हे शोधण्यात मदत करेल.

1. भूतबाधा हे प्रेमातील नकाराच्या सर्वात मोठ्या लक्षणांपैकी एक आहे

आकांशा म्हणते, “रोमँटिक नकाराच्या अत्यंत सूक्ष्म लक्षणांपैकी एक म्हणजे भूतबाधा. ते तुम्हाला पूर्णपणे काढून टाकतील. ते तुम्हाला सर्वत्र ब्लॉक करतील. हे पहिल्या तारखेनंतर किंवा काही तारखांच्या नंतर होऊ शकते.” जेव्हा लोक तुम्हाला भूत करतात तेव्हा ते तुमच्या भावनांकडे दुर्लक्ष करत नाहीत. ते तुमचा अनादरही करत आहेत.

तुमची विवेकबुद्धी न गमावता भूतबाधाला कसे प्रतिसाद द्यायचे हे तुम्हाला कदाचित माहित नसेल आणि म्हणूनच तुमच्या आत खूप वेदना होत आहेत. एखाद्याचे प्रेम नाकारण्याचा हा एक क्रूर मार्ग आहे आणि त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. तुम्हाला भूताबद्दल जास्त विचार करण्याची गरज नाही. हा सर्वात मोठा संबंध लाल ध्वजांपैकी एक आहे आणि गोष्टी गंभीर होण्याआधी त्यांनी त्यांचे खरे रंग दाखवले याबद्दल तुम्ही कृतज्ञ असले पाहिजे.

2. ते हळूहळू एक पाऊल मागे घेतील

एक व्यक्ती जीत्यांच्या आयुष्यात तुम्ही हळूहळू एक पाऊल मागे घ्याल असे वाटत नाही. ते तुमच्यासोबत योजना करणे थांबवतील. तुमच्या सर्व प्रश्नांना दिलेले त्यांचे उत्तर नेहमीच संदिग्धतेत बुडणारे असेल. ते तुमच्याशी पारदर्शक राहणार नाहीत. ते तुमच्यामध्ये स्वारस्य गमावत आहेत यापैकी एक चिन्हे आहेत आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना डेटवर किंवा फक्त हँग आउट करण्यासाठी विचाराल तेव्हा त्यांचा प्रतिसाद असेल:

• “अरे, आम्ही पाहू. मला माझे शेड्यूल तपासू द्या आणि तुमच्याकडे परत येऊ द्या” — ते तुमच्याकडे परत येणार नाहीत
• “मला वाटते की मला पावसाची तपासणी करावी लागेल” — याबद्दल आदर बाळगण्याचा आणि त्याबद्दल चिकाटी न ठेवण्याचा हा तुमचा संकेत आहे. त्यांच्यासोबत डेटवर जात आहे
• “मी अजूनही माझ्या माजी पेक्षा जास्त आहे. मला थोडा वेळ द्या आणि मी त्याबद्दल विचार करेन” - ते तुमच्याबरोबर तीन तारखांना गेले आणि नंतर त्यांना समजले की ते अद्याप त्यांच्या माजी व्यक्तीला हँग अप करत आहेत? लाल ध्वज

3. ते तुमच्याशी वचनबद्ध होण्यास संकोच करतील

आम्ही आखांशाला विचारले, कोणीतरी त्यांच्याशी दोन महिने डेटिंग केल्यावर प्रेम का नाकारेल? ती म्हणते, “कारण त्यांना कळले की ते नात्याबद्दल गंभीर नाहीत. किंवा त्यांना असे वाटते की काहीतरी गहाळ आहे आणि ज्याच्याकडे काहीतरी कमी आहे त्याच्याशी नातेसंबंध जोडणे त्यांना परवडत नाही. जेव्हा कोणी तुमच्याशी असे करते तेव्हा त्याबद्दल हुशार व्हा आणि त्यांना जाऊ द्या. अशा लोकांना धरून राहणे टाळा कारण यामुळे शेवटी तुमचेच नुकसान होईल.”

एखाद्यासोबत झोपल्यानंतर अशाप्रकारच्या नकारामुळे खूप वेदना होतात. हे त्यांच्या दु:खद लक्षणांपैकी एक आहेसेक्ससाठी तुमचा वापर करत आहे. येथे रोमँटिक नकाराचे मानसिक परिणाम खूप मोठे आहेत कारण तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळापासून डेट करत आहात परंतु त्यांनी तुमच्याशी वचनबद्ध होण्यास नकार दिला आहे. यामुळे तुम्ही नालायक आणि अक्षम आहात असे वाटू लागते, जरी त्यांच्या नकाराचा तुमच्या ओळखीवर काहीही परिणाम होत नाही.

4. तुम्ही नातेसंबंधातील सर्व कामे करता.

जर तुम्ही या व्यक्तीला बर्याच काळापासून डेट करत असाल, परंतु तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही एकटेच त्यांचे सर्व देत आहात, मग हे रोमँटिक नकाराच्या लक्षणांपैकी एक आहे. नात्यात कमी भाग घेऊन ते तुमच्याशी हळूहळू संबंध तोडतील. सध्या, तुम्ही एकतर्फी नातेसंबंधात आहात जिथे फक्त एका जोडीदाराला सर्वकाही व्यवस्थापित करावे लागेल.

ज्या क्षणी तुम्ही त्यावर काम करणे थांबवाल तेव्हा नाते तुटते. प्रेमातील हा नकार तुम्हाला असे वाटू शकतो की ते तुमचा गैरफायदा घेत आहेत. संबंध चालले की नाही याची त्यांना खरोखर पर्वा नाही. ते तुमच्यासोबत आधीच पूर्ण झाले आहेत.

5. ते तुमच्यासोबत वेळ घालवण्यापेक्षा त्यांच्या मित्रांसोबत वेळ घालवतात.

ते एकटे किंवा सोबत वेळ घालवतात तेव्हा त्यांना तिरस्कार वाटण्याचे एक भयानक लक्षण आहे त्यांचे मित्र तुम्हाला अधूनमधून जेवणासाठी बाहेर नेण्याऐवजी. ते जाणीवपूर्वक तुम्हाला टाळायचे आणि तुमच्यासोबत वेळ घालवायचे नाही. हे वर्तन त्यांच्या स्वभावाविषयी मोठ्या प्रमाणात बोलते.

ते तुमच्याशी संबंध ठेवू इच्छित नाहीत हे थेट तुमच्या चेहऱ्यावर सांगण्याऐवजी, ते तुम्हाला झुलवत ठेवतात. हा एक आहेएखाद्याला नाकारण्याच्या द्वेषपूर्ण मार्गांबद्दल. ते तुमच्या अंतःकरणाशी खेळत असलेल्या लक्षणांपैकी एक आहे. जेव्हा कोणी तुमच्याकडे दुर्लक्ष करून आणि इतरांसोबत वेळ घालवून तुमच्या भावना कमी करते, तेव्हा फक्त हे जाणून घ्या की तुमची काळजी घेणे, प्रेम करणे आणि त्यांची काळजी घेणे योग्य आहे.

रोमँटिक नकारापासून पुढे जाण्यासाठी 10 टिपा

आकांशा म्हणते, "रोमँटिक नकार अगदी सामान्य आहे आणि आपल्या सर्वांच्या आयुष्यात कधीतरी घडतो. रोमँटिक नकारापासून पुढे जाण्याची पहिली पायरी म्हणजे तुम्हाला नाकारण्यात आले आहे हे स्वीकारणे. आपल्यामध्ये काहीतरी चूक आहे आणि आपण ते दुरुस्त केल्यास ते आपल्याला स्वीकारतील असा विचार करणे थांबवा. प्रेम असे चालत नाही.” पुढे कसे जायचे आणि रोमँटिक नकारांना कसा प्रतिसाद द्यायचा यावरील 10 टिपा खाली सूचीबद्ध आहेत.

1. नकाराचा अंतर्भाव करू नका

आखांशा म्हणते, “रोमँटिक नकाराचा सामना करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे स्वत:चा द्वेष न करणे. अनेकांना असे वाटते की नाते नाकारणे हे एखाद्या व्यक्तीला नाकारण्यासारखेच आहे. ते समजण्यात अपयशी ठरतात की त्यांनी तुमची तारीख/कमिटमेंटसाठी ऑफर नाकारली आहे. त्यांनी तुम्हाला एक व्यक्ती म्हणून नाकारले नाही.”

जेव्हा तुम्ही एका विशिष्ट वयात आलात, तेव्हा तुम्हाला हे स्वीकारावे लागेल की तुम्ही अनेक रोमँटिक नातेसंबंधांमध्ये जाल. फक्त एकच (किंवा काही, जर तुम्ही बहुआयामी असाल तर) जिवंत राहतील आणि बाकीचे क्रॅश होऊन जळतील. यामध्ये तुम्ही ज्या तारखा उभ्या राहिल्या होत्या, इतर कोणाशी तरी झोपल्यानंतर नकार, किंवा तुमच्यासाठी पडल्याबद्दल तिरस्काराची भावना यांचा समावेश होतो.भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध नसलेली व्यक्ती.

2. तुमची योग्यता नाकारण्याशी जोडू नका

जेव्हा कोणी तुमच्या भावना कमी करते, तेव्हा तुमचे मन अनेक आत्म-टीकेतून जाते. हे तुम्हाला तुमचे शारीरिक स्वरूप, तुमची वागणूक, तुमची वागणूक आणि तुमची कमाई यावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करेल. तुम्ही ज्या गोष्टींचा विचार कराल त्यापैकी काही गोष्टींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• "मी जर उंच/कर्वियर/केवळ जास्त सुंदर असते तर त्यांनी माझ्यावर प्रेम केले असते." - तुमच्या शारीरिक स्वरूपाचा या नकाराशी काहीही संबंध नाही. तुम्ही तुमच्या शरीराचा जितका तिरस्कार कराल, तितकेच तुम्हाला त्यात अडकल्याचे जाणवेल
• “माझ्यामध्ये काहीतरी चूक आहे. म्हणूनच मी खूप अप्रिय आहे. ” - आपण प्रिय आहात. तुम्ही प्रेमळ नसल्याची मानसिकता घेऊन जगत असाल तर तुमच्यासाठी आणखी समस्या निर्माण होतील. हा स्व-द्वेष तुमचे भविष्यातील नातेसंबंध देखील खराब करेल
• "मी प्रेम करण्याइतका चांगला नाही." - आखांशा म्हणते की आपल्यात खूप असुरक्षितता असण्याचे एक कारण म्हणजे बालपणातील आघात. एकदा आपण अधिक आत्मविश्वास कसा ठेवायचा हे शिकलो की, या सर्व असुरक्षितता नाहीशा होतात

तुमची विचारसरणी किती अतार्किक आणि सदोष आहे हे ज्या क्षणी तुम्हाला कळेल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या विचारांवर हसाल आणि या विचारांना कंठस्नान घालाल. नकारात्मक विचार दूर.

3. त्यांचा अपमान करू नका

रोमँटिक नकाराचा सामना करण्याचा हा एक सामान्य मार्ग आहे. पण ते सदाचारी आहे का? नाही. माजी व्यक्तीला वाईट वागणूक देण्यामागील संपूर्ण संकल्पना वाईट आहे. हे तुमच्यापेक्षा बरेच काही दाखवतेज्या व्यक्तीने तुम्हाला टाकले त्याबद्दल. तुम्हाला नाकारल्याबद्दल त्यांचा अपमान केल्याने तुमची असुरक्षितता दिसून येईल. आखांशा म्हणते, "होय, असुरक्षित लोक नेहमी स्वतःला बरे वाटण्यासाठी इतर लोकांची टीका करतात आणि त्यांचा अपमान करतात." ज्या व्यक्तीने तुम्हाला नाकारले ते तुमचे काहीही देणेघेणे नाही. या नकाराबद्दल तुम्ही प्रतिष्ठित होऊ शकत नसाल, तर तुम्ही कधीच भावनिक वाढू शकणार नाही.

4. थोडा वेळ त्रास होईल

रोमँटिक नकाराला कसा प्रतिसाद द्यायचा? त्रास होईल हे जाणून घ्या. तुम्ही तुमचे मन कोणाकडे तरी ओतले. आपण त्यांच्याबरोबर जीवनाची कल्पना केली आहे. कदाचित त्यांच्यासोबत मुलंही ठेवायची होती. तथापि, तुमची परीकथा अचानक संपली कारण ते तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत. जेव्हा तुमच्या भविष्याची ती संपूर्ण दृष्टी विस्कळीत होते, तेव्हा तुम्हाला दुखापत होणे स्वाभाविक आहे. ब्रेकअप बरे होण्याची प्रक्रिया लांब आहे पण ती कधीही न संपणारी नाही.

त्याला डंख येईल. ते तुमचे हृदय जाळून टाकेल. आणि यामुळे तुम्हाला प्रेमाच्या उद्देशावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होईल. पण तुम्हाला त्याचा सामना करावा लागेल. काही काळ त्रास होईल हे मान्य करा. मित्र आणि कुटुंब तुम्हाला भेटतील आणि तुम्हाला "त्याबद्दल विसरून जा आणि पुढे जा" असे सांगतील. त्यांना सांगणे सोपे आहे. या हृदयविकारातून ते जात नाहीत. तुम्ही तुमचा वेळ घ्या आणि तुमच्या प्रेमाच्या नुकसानाबद्दल दुःख करा.

5. तुम्ही हा नकार कसा हाताळू इच्छिता हे स्वतःला विचारा

रोमँटिक नकार हाताळण्याचे काही सामान्य परंतु हानिकारक मार्ग ज्यामध्ये बरेच लोक विलासी असतात:

• अति मद्यपान
• पदार्थ दुरुपयोग
• सिरियल डेटर बनणे
• हुकिंगदररोज रात्री एका नवीन व्यक्तीशी संपर्क साधा
• जुगार
• तुमचे हृदय तोडणाऱ्या व्यक्तीशी वाईट बोलणे आणि कचरा बोलणे
• त्यांची गुपिते उघड करणे

आखांशा सल्ला देते, “तुम्हाला तिरस्कार वाटत असताना तुम्हाला काय करायचे आहे ते विचारा. तुमच्या मूळ मूल्यांवर टॅप करा. थोडावेळ रडायचे आहे का? पुढे जा. ते तुमच्या जर्नलमध्ये लिहा. रात्रभर आनंदी रोम-कॉम पहा. तुम्ही हे मित्रांसोबत स्लंबर पार्टीमध्ये बदलू शकता. अल्कोहोल आणि ड्रग्सचे व्यसन करण्याऐवजी या नकाराचा सामना करण्यासाठी निरोगी मार्ग शोधा. ते तुम्हाला क्षणिक आराम मिळवून देऊ शकतात परंतु ते तुम्हाला रस्त्यावर नष्ट करतील.”

6. स्वत:ची काळजी घ्या

रोमँटिक नकाराचा सामना करताना तुमची काळजी घेणे आणि तुमच्या गरजा पूर्ण करणे हे तुमचे सर्वोच्च प्राधान्य असले पाहिजे. जर तुम्हाला पुढे जायचे असेल तर तुम्हाला स्वतःवर कसे प्रेम करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. तुम्‍हाला अभ्‍यास वाटत असल्‍यास तुम्‍हाला स्‍वत:ची काळजी घेण्‍याच्‍या काही मूलभूत टिपा येथे आहेत:

• सक्रिय रहा. खोलीत बसणे आणि कार्यक्रम पाहणे टाळा. फिरायला जा आणि निसर्गासोबत वेळ घालवा
• तुम्हाला पुरेशी झोप येत आहे की तुम्ही खूप झोपत आहात? तुम्हाला कमीत कमी 6 तास झोपेची गरज आहे
• स्वस्थ खा. आपल्या शरीराचे पोषण करा. भावनिक खाणे टाळा आणि उपाशी राहणे टाळा
• तुमच्या जुन्या छंदांकडे परत या. चित्रकला, जर्नलिंग, स्टॅम्प गोळा करणे, वाचन किंवा विणकाम. जे तुम्हाला आनंदित करते ते करायला सुरुवात करा
• सोशल मीडियापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. जितके तुम्ही आनंदी जोडप्यांना पोज देताना पाहताऑनलाइन, तितकेच तुम्हाला एकटे वाटेल

7. रिबाउंड टाळा आणि डेटिंग पूलमध्ये घाई करा

आकांशा म्हणते , “अनेक लोकांना नकार हाताळण्याचे निरोगी मार्ग माहित नाहीत. ते पुन्हा डेटिंग पूलमध्ये जातात, फक्त त्यांच्या भावना सुन्न करण्यासाठी. येथे वेळ निर्णायक आहे. स्वतःला ब्रेक द्या. कोणीतरी तुम्हाला नाकारताच डेटिंगच्या दृश्यात परत जाऊ नका. यातून बरे होण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेला वेळ देऊन रोमँटिक नकारांना प्रतिसाद द्या.”

येथे कोणताही सेट किंवा शिफारस केलेला वेळ नाही. काही लोक खूप लवकर लोकांवर विजय मिळवतात आणि काही वर्षांनंतरही कोणावर मात करू शकत नाहीत. तुम्हाला किती काळ अविवाहित राहायचे आहे किंवा किती लवकर तुमच्या प्रेमात पडायचे आहे हे तुम्हीच ठरवू शकता. आधीच्या व्यक्तीला आत्म-मूल्याची तीव्र भावना निर्माण होईल, तर, नंतरचा तुमचा घावलेला अहंकार तात्पुरता प्रवृत्त करेल.

8. त्यांना तुमच्यावर परत प्रेम करण्याची विनवणी करू नका

आखांशा शेअर करते, “तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करता, त्यांची पूजा करता आणि त्यांच्याशिवाय जीवनाची कल्पना करू शकत नाही. परंतु कोणीही कधीही प्रेम करण्याची भीक मागू नये, जरी त्यांनी एकदा तुमच्यावर खरोखर प्रेम केले असेल. ते प्रेम आता नाहीसे झाले आहे. मग त्यांच्याकडून प्रेमाची भीक मागण्यास काय हरकत आहे? फक्त तुमच्या चिकाटीमुळे ते प्रेम परत येणार नाही.”

एखाद्याचे मन आणि हृदय बदलण्याचा प्रयत्न करण्यात तुमचा वेळ वाया घालवू नका. स्वतःवर आणि तुमच्या वैयक्तिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करून तुम्ही तुमचा वेळ अधिक कल्पकतेने वापरू शकता. तुमचे कल्याण अधिक महत्त्वाचे आहे