سىز ياخشى كۆرۈپ قالغان كىشىلەرنىڭ ئىچىدە ، سىزنى قايتا سۆيەلمەيدىغان بىرىنى تاللىدىڭىز. شۇڭلاشقا رومانتىك رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىش كىشىنى ئېچىندۇرىدۇ. سىز ئەزەلدىن ئۆزىڭىزگە تەۋە بولمىغان مۇھەببەت ئۈچۈن قايغۇرۇۋاتىسىز. ئۆزىڭىزنىڭ يۈرىكىنى سۇندۇرغاندا ئەيىبلەيدىغان ئادەم يوق. ئۇلارنىڭ سىزگە قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ھەرگىز بىئارام قىلىدۇ.

رومانتىك رەت قىلىش يالغۇز ئەمەس. ئۇ ھەمىشە ئۆزىنى قەدىرلەش ، ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە غۇرۇرغا مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتلار بىلەن بىللە بولىدۇ. ئىشەنچىڭىز ئۇرغۇپ تۇرىدۇ ، باشقىلارنىڭ سىزنى قوبۇل قىلىشىغا ئاساسەن قىممىتىڭىزدىن گۇمانلىنىسىز. شۇنداقمۇ؟ قايسى خىل مۇناسىۋەت مەسلىھەتچىلىكى - مەخسۇس ئۇچرىشىشتىن ئاجرىشىشقىچە ، تويدىن بۇرۇن ۋە ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ ئاخانشا ۋارگېسې (MSc پىسخولوگىيەسى) مۇنداق دەيدۇ: «كىشىلەرگە بەرگەن تۇنجى نەسىھىتىم مۇھەببەتتە رەت قىلىشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماسلىق.

«ئادەم باشقىلار بىلەن ئۇخلىغاندىن كېيىن ياكى ئۇلار بىلەن بىر نەچچە كۈن كۆرۈشكەندىن كېيىن رەت قىلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، بۇ ئۇلار ھەققىدە بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنى رەت قىلىشنى تاللىغان باشقا ئادەم ھەققىدە. بۇ مىڭ سەۋەبتىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنىڭ سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ».

رومانتىك رەت قىلىشنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟

بىر خىل تەتقىقات ئېلىپ بېرىلىپ ، جىسمانىي ئازاب ۋە ئىجتىمائىي رەت قىلىش تەجرىبىلىرىنىڭ قانچىلىك ئوخشىغانلىقى بايقالدى. ئىجتىمائىي رەت قىلىش ئەھۋاللىرى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ئىرادىسى يوق.

9. يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇڭ

يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش ئارقىلىق رومانتىك رەت قىلىشقا جاۋاب قايتۇرۇڭ. يېڭى كىشىلەرلا ئەمەس ، دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلە ئەزالىرىڭىز بىلەنمۇ كۆرۈشەلەيسىز. ساقايغاندەك ھېس قىلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييارلانغان ۋاقتىڭىزدا ئەڭ ياخشى ئۇچرىشىش دېتالىغا تىزىملىتىڭ. سىز قىلالايدىغان باشقا بىر قىسىم ئىشلار:

• يالغۇز كىشىلىك ساياھەتكە چىقىڭ
• ئويلاڭ
• ھاياتىڭىزدىكى باشقا مۇناسىۋەتلەرنى توغرىلاڭ
• كەسپىڭىزنى قۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىڭ
• ئۇلارنىڭ نومۇرىنى ئۆچۈرۈڭ
• كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ. ئەگەر ھېسسىياتىڭىزنى باشقۇرالمايدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى بۇ جەرياندا سىزنى يېتەكلەپ ، ئەسلىگە كېلىش يولىنى بويايدۇ

10. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇلارنىڭ زىيىنى سىزنىڭ پايدىسىڭىزدۇر

رەت قىلىنغانلىقىڭىزدىن باش تارتماڭ. بۇنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئۆزىڭىز ھەققىدە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىڭ. ئۇنى ئۇلارنىڭ زىيىنى دەپ ئويلاڭ. ئۇلار ئۆزىگە چوقۇنىدىغان ، ياخشى كۆرىدىغان ۋە بارلىق ئوڭۇشسىزلىقلىرى ئارقىلىق ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغان بىرىنى يوقىتىپ قويدى. مۇھەببەتتىن ۋاز كەچمەڭ. كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنى تاپالايسىز. ئۇلار ئېيتقاندەك ، سىز ئىزدىگەن نەرسە سىزنى ئىزدەۋاتىدۇ. سىز ئىزدەۋاتقان ئادەممۇ سىزنى ئىزدەۋاتىدۇ. ئۈمىدنى يوقىتىپ قويماڭ.

رومانتىك مۇناسىۋەتتىن ئۆتۈشكە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئاخانشا مۇنداق دەيدۇ: «يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ئىشلارغا تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىت يوق. رومانتىك رەت قىلىشنىڭ پىسخىكىلىق تەسىرى كىشىلەرگە ئوخشاشلا ئازابلىق بولىدۇياخشى. ئۇ سىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز ئالقىشقا ئېرىشتى. ئۆزىڭىزنىڭ كۆز قارىشىنى ئۇلارنىڭ پىكىرى بىلەن باغلاشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. »

مېڭىمىز رەت قىلىنغاندىن كېيىن سەلبىيلىككە جاپالىق. بۇ يەردە رومانتىك رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىشتا ساقلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىشلار بار:

• ئۆز-ئۆزىگە نەپرەتلىنىشتىن ساقلىنىڭ ۋە «مەن مەغلۇبىيەتچى» ياكى «مەن ئەمدى مۇھەببەتنى قايتا تاپالمايمەن» دەپ پەرەز قىلىشتىن ساقلىنىڭ
• ساقلىنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈشكە يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئويلاپ
• زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش ۋە ئۆزىگە زىيان سېلىش قاتارلىق ھەر خىل ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش قىلمىشلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پاسسىپ خىياللاردىن يىراق تۇرۇڭ
• ئۇزۇن مۇددەت ئۆزىڭىزنى يالغۇز قىلىشتىن ساقلىنىڭ

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

• ئەرۋاھ پەقەت قىزىل بايراقلا ئەمەس. ئۇ يەنە مۇھەببەتتىكى رەت قىلىنىشنىڭ ئەڭ چوڭ كۆرسەتكۈچلىرىنىڭ بىرى
• بۇ يۈرەك يارىسىدىن قۇتۇلۇشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىش ۋە رەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىق ئارقىلىق
• ھەرگىزمۇ قەدىر-قىممىتىڭىزنى باشقىلارنىڭ قوبۇل قىلىشى ياكى رەت قىلىشى بىلەن باغلىماڭ. of you. يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇڭ ، ئۇلاردىن سىزنى قايتا سۆيۈشنى ئۆتۈنمەڭ

ئۇزۇن مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندا ماتەم نورمال ئەھۋال. سەل قارالغان ۋە جاۋابسىز مۇھەببەت شەكلىدە قايتۇرۇلمىغان مۇھەببەتتىن قايغۇرۇش تېخىمۇ تەبىئىي. ئەمما بۇ يەردە ئۆزىنى سۆيۈشمۇ تەلەپ قىلىنمايدۇ دەپ ئويلامسىز؟ ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىڭ ، چۈنكى مۇناسىۋەت كېلىپ-كېلىشى مۇمكىن. سىز بىردىنبىر تۇراقلىق. ئۇ كىشىرەت قىلىنغان ھامان بىر كۈنى ئويغىنىپ ، سىزنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇشايمان قىلىسىز ، ئەمما ئۆزىڭىزنى يوقىتىشقا قۇربىڭىز يەتمەيدۇ.

1. ئەرۋاھ مۇھەببەتتىكى رەت قىلىشنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى

ئاخانشا مۇنداق دەيدۇ: «رومانتىك رەت قىلىشنىڭ ئۇنچە نازۇك ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ئەرۋاھ. ئۇلار سىزنى پۈتۈنلەي مۇزلايدۇ. ئۇلار سېنى ھەممە يەردىن توسىدۇ. بۇ تۇنجى ئۇچرىشىشتىن كېيىن ياكى بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن ». كىشىلەر سىزنى ئالۋاستى قىلغاندا ، ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا پىسەنت قىلمايدۇ. ئۇلارمۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ. بۇ بىراۋنىڭ مۇھەببىتىنى رەت قىلىش رەھىمسىز ئۇسۇل ، بۇنىڭغا سەل قاراشقا بولمايدۇ. غوجايىننى ئاغدۇرۇپ تاشلىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ئەڭ چوڭ مۇناسىۋەت قىزىل بايراقنىڭ بىرى ، ئىشلار ئەستايىدىل بولۇشتىن ئىلگىرى ئۇلارنىڭ ھەقىقىي رەڭلىرىنى كۆرسەتكەنلىكىدىن مىننەتدار بولۇشىڭىز كېرەك.

2. ئۇلار ئاستا-ئاستا كەينىگە چېكىنىدۇ

كىمئۇلارنىڭ ھاياتىدا سىزنىڭ بىر قەدەم ئارقىغا چېكىنىشىڭىزنى خالىمايدۇ. ئۇلار سىز بىلەن پىلان تۈزۈشنى توختىتىدۇ. ئۇلارنىڭ بارلىق سوئاللىرىڭىزغا بەرگەن جاۋابى ھەمىشە مۈجمەللىككە غەرق بولىدۇ. ئۇلار سىز بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە بولمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان قىزىقىشىنى يوقىتىۋاتقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى ، سىز ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈش ياكى سىرتقا چىقىشنى تەلەپ قىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئىنكاسى مۇنداق بولىدۇ:

• «ھە ، كۆرىمىز. مەن كۈن تەرتىپىمنى تەكشۈرۈپ ، سىزگە قايتىپ كېلىمەن »- ئۇلار ھەرگىز سىزگە قايتىپ كەلمەيدۇ
• « مېنىڭچە يامغۇر تەكشۈرتۈشىم كېرەك »- بۇ سىزنىڭ ھۆرمەتكە سازاۋەر بولۇشىڭىز ۋە قەتئىي تەۋرەنمەسلىكىڭىزنىڭ يولى. ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشكە بارىدۇ
• «مەن يەنىلا بۇرۇنقى ھالىتىمدىن ئېشىپ كېتىۋاتىمەن. ماڭا بىر ئاز ۋاقىت بېرىڭ ، مەن ئويلاپ باقاي »- ئۇلار سىز بىلەن ئۈچ قېتىم كۆرۈشتى ، ئاندىن ئۇلارنىڭ بۇرۇنقىلىرىغا ئېسىلىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلدى؟ قىزىل بايراق

3. ئۇلار سىزگە ئىككىلەنمەي

بىز ئاخانشادىن سورىدۇق ، نېمىشقا بىرەيلەن ئىككى ئاي مۇھەببەتلەشكەندىن كېيىن مۇھەببەتنى رەت قىلىدۇ؟ ئۇ مۇنداق دېدى: «بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتكە ئەستايىدىل ئەمەسلىكىنى ھېس قىلغانلىقى ئۈچۈن. ياكى ئۇلار بىر نەرسە كەم دەپ ئويلايدۇ ، ئۇلار مەلۇم بىر نەرسە كەم بولغان كىشى بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا قۇربى يەتمەيدۇ. باشقىلار سىزگە بۇنداق قىلغاندا ، ئۇنىڭغا ئەقىللىق بولۇپ قويۇپ بېرىڭ. بۇنداق كىشىلەرنى چىڭ تۇتۇشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ پەقەت سىزگە زىيان سالىدۇ ».

باشقىلار بىلەن ئۇخلىغاندىن كېيىن بۇ خىل رەت قىلىش نۇرغۇن ئازابلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قايغۇلۇق ئالامەتلىرىنىڭ بىرىسىزنى جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئىشلىتىۋاتىدۇ. بۇ يەردىكى رومانتىك رەت قىلىشنىڭ پسىخولوگىيىلىك تەسىرى تېخىمۇ چوڭ ، چۈنكى سىز ئۇزۇندىن بۇيان بىر ئادەم بىلەن تونۇشقان ، ئەمما ئۇلار سىزگە ۋەدە بېرىشنى رەت قىلغان. گەرچە ئۇلارنىڭ رەت قىلىنىشى سىزنىڭ كىملىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتەلمىسىمۇ ، بۇ سىزنى ئەرزىمەس ۋە ئىقتىدارسىز ھېس قىلىدۇ. ئۆزىڭىزنى بىردىنبىر بېرىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز ، ئۇنداقتا بۇ رومانتىك رەت قىلىشنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. ئۇلار مۇناسىۋەتكە ئاز قاتنىشىش ئارقىلىق ئاستا-ئاستا سىز بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزۈۋېتىدۇ. ھازىر ، سىز بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەتتە ، بۇ يەردە پەقەت بىرلا شېرىك ھەممە ئىشنى باشقۇرۇشى كېرەك.

مۇناسىۋەت سىز ئۇنى ئىشلەشنى توختاتقاندىن كېيىنلا يىمىرىلىدۇ. مۇھەببەتتىكى بۇ رەت قىلىش سىزنى ئۇلاردىن پايدىلىنىۋاتىدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكىگە ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. ئۇلار ئاللىبۇرۇن سىز بىلەن تاماملاندى.

5. ئۇلار سىز بىلەن بىللە ئەمەس ، بەلكى دوستلىرى بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى خالايدۇ ئۇلارنىڭ دوستلىرى سىزنى ئاندا-ساندا چۈشلۈك تاماققا ئېلىپ كېتىشنىڭ ئورنىغا. ئۇلار ئاڭلىق ھالدا سىزدىن ساقلىنىشنى تاللايدۇ ھەمدە سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزمەيدۇ. بۇ قىلمىش ئۇلارنىڭ خاراكتېرى ھەققىدە كۆپ سۆزلەيدۇ.

يۈزىڭىزگە بىۋاسىتە ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغانلىقىنى ئېيتىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلار سىزنى ئېسىپ قويىدۇ. بۇ بىرباشقىلارنى رەت قىلىشنىڭ رەھىمسىز ئۇسۇللىرىنىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ يۈرىكىڭىز بىلەن ئويناۋاتقان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. باشقىلار سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ ، باشقىلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرگەندە ، ئۆزىڭىزنىڭ قاتنىشىشقا ، ياخشى كۆرۈشكە ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىڭ.

رومانتىك رەت قىلىشتىن ئىلگىرىلەشنىڭ 10 ئۇسۇلى «رومانتىك رەت قىلىش بىر قەدەر ئومۇملاشقان بولۇپ ، ھاياتىمىزنىڭ مەلۇم بىر پەيتتە ھەممىمىزدە يۈز بېرىدۇ. رومانتىك رەت قىلىشتىن ئىلگىرىلەشنىڭ بىرىنچى قەدىمى سىزنىڭ رەت قىلىنغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىش. سىزدە بىرەر خاتالىق بار ، ئۇنى ئوڭشىسىڭىز ، ئۇلار سىزنى قوبۇل قىلىدۇ دەپ ئويلاشنى توختىتىڭ. مۇھەببەت ئۇنداق ئىشلىمەيدۇ ». تۆۋەندە رومانتىك رەت قىلىشقا قانداق تاقابىل تۇرۇش ۋە قانداق جاۋاب بېرىش توغرىسىدىكى 10 كۆرسەتمە كۆرسىتىلدى.

1. رەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالماڭ

ئاخانشا مۇنداق دېدى: «رومانتىك رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، ئۆزىنى ئۆچ كۆرۈش باسقۇچىغا بېرىلمەسلىك. نۇرغۇن كىشىلەر مۇناسىۋەتنى رەت قىلىش ئادەمنى رەت قىلغان بىلەن ئوخشاش دەپ قارايدۇ. ئۇلار چېسلا / ۋەدىڭىز ئۈچۈن سىزنىڭ تەكلىۋىڭىزنى رەت قىلغانلىقىنى چۈشىنەلمەيدۇ. ئۇلار سىزنى بىر ئادەم سۈپىتىدە رەت قىلمىدى. »

مەلۇم ياشقا كىرسىڭىز ، نۇرغۇن رومانتىك مۇناسىۋەتكە كىرىشىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. پەقەت بىرلا (ياكى بىر قانچە كىشى ، ئەگەر سىز كۆپ خوتۇنلۇق بولسىڭىز) ھايات قالىدۇ ، قالغانلىرى سوقۇلۇپ كۆيۈپ كېتىدۇ. بۇ سىز ئورنىدىن تۇرغان ۋاقىت ، باشقىلار بىلەن ئۇخلىغاندىن كېيىن رەت قىلىش ياكى يىقىلىپ چۈشكەنلىكىڭىز ئۈچۈن قايمۇقۇش ھېس قىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشەلمەيدىغان ئادەم.

2. قەدىر-قىممىتىڭىزنى رەت قىلىش بىلەن باغلىماڭ

باشقىلار ھېسسىياتىڭىزنى تۆۋەنلەتسە ، كاللىڭىز نۇرغۇن ئۆزىنى تەنقىدلەيدۇ. ئۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز ، يۈرۈش-تۇرۇشىڭىز ، ھەرىكىتىڭىز ، ھەتتا كىرىمىڭىزدىن گۇمانلىنىدۇ. سىز ئويلايدىغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• «ئەگەر مەن ئېگىزرەك / ئەگرى سىزىقلىق / تېخىمۇ گۈزەل بولسام ، ئۇلار مېنى ياخشى كۆرگەن بولاتتى». - سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنىڭ بۇ رەت قىلىش بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. بەدىنىڭىزنى قانچە ئۆچ كۆرسىڭىز ، شۇنچە قاپسىلىپ قالىسىز
• «مەندە خاتالىق بار. شۇڭلاشقا مەن بەك ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىمنىڭ سەۋەبى ». - سىز ياخشى كۆرىسىز. ئەگەر سىز ياخشى كۆرمەيدىغان بۇ تەپەككۇر بىلەن ياشاشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى پەيدا قىلىسىز. بۇ ئۆزىگە بولغان ئۆچمەنلىك سىزنىڭ كەلگۈسى مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزىدۇ
• «مەن ياخشى كۆرۈشكە يەتمەيمەن». - ئاخانشا مۇنداق دېدى: بالىلاردىكى جاراھەت بىزنىڭ ئىچىمىزدە نۇرغۇن ئىشەنچسىزلىكنىڭ بولۇشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى. قانداق قىلىپ ئۆزىگە ئىشىنىشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، بۇ ئىشەنچسىزلىكلەرنىڭ ھەممىسى يوقىلىدۇ

تەپەككۇرىڭىزنىڭ نەقەدەر مەنتىقىسىز ۋە كەمتۈك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغان مىنۇتتىلا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىگە كۈلۈپ ، بۇلارنى كىچىكلىتىسىز. سەلبىي پىكىرلەر.

3. ئۇلارنى ھاقارەتلىمەڭ

بۇ رومانتىك رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئورتاق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئەمما ئۇ پەزىلەتلىكمۇ؟ ياق ، بۇرۇنقى بىر ئېغىز گەپنىڭ ئارقىسىدىكى پۈتۈن ئۇقۇم ناچار. ئۇ سىز توغرۇلۇق نۇرغۇن نەرسىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇسېنى تاشلىۋەتكەن ئادەم ھەققىدە. ئۇلارنى رەت قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇلارنى ھاقارەتلەش سىزنىڭ ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئاخانشا مۇنداق دېدى: «شۇنداق ، بىخەتەر بولمىغان كىشىلەر ئۆزىنى ياخشىراق ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ھەمىشە باشقىلارنى تەنقىدلەيدۇ ۋە ھاقارەتلەيدۇ». سىزنى رەت قىلغان ئادەم سىزگە ھېچنېمىگە قەرزدار ئەمەس. ئەگەر سىز بۇ رەت قىلىنىش توغرىسىدا ئىززەت-ھۆرمەتكە ئېرىشەلمىسىڭىز ، ئۇنداقتا ھېسسىيات جەھەتتە ھەرگىز ئۆسمەيسىز.

4. بىر مەزگىل ئازابلىنىدۇ

رومانتىك رەت قىلىشقا قانداق جاۋاب قايتۇرۇش كېرەك؟ بىلىڭكى ، ئۇنىڭ زىيان تارتىدۇ. يۈرىكىڭىزنى باشقىلارغا تۆكتىڭىز. سىز ئۇلار بىلەن بىر ھاياتنى تەسەۋۋۇر قىلدىڭىز. بەلكىم ئۇلار بىلەن بىللە بالىلىق بولۇشنى ئويلىغان بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، چۆچەكلىرىڭىز تۇيۇقسىز ئاخىرلاشتى ، چۈنكى ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ. كەلگۈسىدىكى پۈتۈن تەسەۋۋۇرىڭىز پارچىلىنىپ كەتسە ، چوقۇم ئازابلىنىسىز. پارچىلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانى ئۇزۇن ، ئەمما ئۇ ئاخىرلاشمايدۇ.

ئۇ سانجىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ يۈرىكىڭىزنى كۆيدۈرىدۇ. ئۇ سىزنى مۇھەببەتنىڭ مەقسىتىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. ئەمما سىز ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ بىر مەزگىل ئازابلىنىدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىڭ. دوستلار ۋە تۇغقانلار سىز بىلەن كۆرۈشىدۇ ۋە سىزدىن «ئۇنى ئۇنتۇپ ، ئالغا ئىلگىرىلەشنى» تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ دېيىشى ئاسان. ئۇلار بۇ يۈرەك تارىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلار ئەمەس. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ، مۇھەببىتىڭىزنى يوقىتىپ قويۇڭ.

5. ئۆزىڭىزدىن بۇ رەت قىلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ سۇيىئىستېمال قىلىش

يۈرۈشلۈك تاماققا ئايلىنىش

قارماقھەر كۈنى كەچتە يېڭى ئادەم بىلەن كۆرۈشۈش 8>

ئاخانشا نەسىھەت قىلىپ مۇنداق دېدى: «ئۆزىڭىزنى قايمۇقتۇرۇۋاتقان چېغىڭىزدا ئۆزىڭىزدىن نېمە ئىش قىلىشنى سوراڭ. يادرولۇق قىممەت قارىشىڭىزنى چېكىڭ. بىر ئاز يىغلىغۇڭىز بارمۇ؟ ئالغا ئىلگىرىلە. ئۇنى ژۇرنىلىڭىزغا خاتىرىلەڭ. كېچىچە ساپ رومانلارنى كۆرۈڭ. بۇنى دوستلىرىڭىز بىلەن ئۇيقۇدىكى يىغىلىشقا ئايلاندۇرالايسىز. ھاراق ۋە زەھەرلىك چېكىملىككە خۇمار بولۇشنىڭ ئورنىغا ، بۇ ئىنكارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىڭ. ئۇلار سىزگە ۋاقىتلىق ئازادىلىك ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىزنى يولدا ھالاك قىلىدۇ ».

6. ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىڭ

رومانتىك رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىش جەريانىدا ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش سىزنىڭ بىرىنچى مۇھىم ئىشىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەگەر ئالغا ئىلگىرىلىمەكچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قانداق سۆيۈشنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۆزىڭىزنى قايمۇقتۇرۇۋاتقان بولسىڭىز ، ئەگىشىشكە تېگىشلىك بىر قىسىم ئاساسلىق ئۆزىنى ئاسراش ئۇسۇللىرى:

• ئاكتىپ بولۇڭ. ئۆيدە ئولتۇرۇش ۋە ھەددىدىن زىيادە تاماشا قىلىشتىن ساقلىنىڭ. سەيلە قىلىپ ، تەبىئەت بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ
• يېتەرلىك ئۇخلاۋاتامسىز ياكى بەك ئۇخلاۋاتامسىز؟ كەم دېگەندە 6 سائەت ئۇخلىشىڭىز كېرەك
• ساغلام يەڭ. بەدىنىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرۇڭ. ھېسسىياتلىق يېيىشتىن ساقلىنىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى ئاچ قالماسلىقتىن ساقلىنىڭ
• كونا قىزىقىشىڭىزغا قايتىڭ. رەسىم سىزىش ، ژۇرنال بېرىش ، ماركا توپلاش ، ئوقۇش ياكى توقۇش. سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشنى قىلىشقا باشلاڭ
• ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. خۇشال ئەر-خوتۇنلارنىڭ سۈرەتكە چۈشۈشىگە قانچە كۆپ قارىسىڭىزتوردا ، سىز ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلىسىز ، «نۇرغۇن كىشىلەر رەت قىلىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى بىلمەيدۇ. ئۇلار ھېسسىياتىنى سۇسلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇلار يەنە بىر قېتىم ئۇچرىشىش كۆلچىكىگە چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ يەردە ۋاقىت ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزگە ئارام بېرىڭ. باشقىلار سىزنى رەت قىلغان ھامان ئۇچرىشىش سەھنىسىگە قايتماڭ. ئۆزىڭىزگە بۇنىڭدىن ساقىيىشقا تېگىشلىك ۋاقىتنى بېرىش ئارقىلىق رومانتىك رەت قىلىشقا جاۋاب قايتۇرۇڭ. »

  بۇ يەردە بەلگىلەنگەن ياكى تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىت يوق. بەزى كىشىلەر ناھايىتى تېزلا كىشىلەرنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىدۇ ، بەزىلىرى نەچچە يىلدىن كېيىنمۇ باشقىلاردىن ئېشىپ كېتەلمەيدۇ. سىز قانچىلىك ۋاقىت بويتاق تۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ياكى قايتا گۈللىنىشنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىنى قانچىلىك تېز قارار قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. ئالدىنقىسى كۈچلۈك ئۆزىنى قەدىرلەش تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ ، ھالبۇكى ، كېيىنكىسى سىزنىڭ زەخىملەنگەن نەپسىڭىزگە ۋاقىتلىق مايىل بولىدۇ.

  8. ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈشىنى ئۆتۈنمەڭ

  ئاخانشا ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىسىز ، ئۇلارغا چوقۇنىسىز ، ئۇلارسىز ھاياتنى تەسەۋۋۇر قىلىشقا چىدىمايسىز. ئەمما ھېچكىم سىزنى بىر قېتىم ھەقىقىي سۆيگەن تەقدىردىمۇ سۆيۈشنى ئۆتۈنمەسلىكى كېرەك. ئۇ مۇھەببەت ھازىر غايىب بولدى. ئۇنداقتا ، ئۇلاردىن مۇھەببەت تىلەشنىڭ نېمە ھاجىتى؟ بۇ مۇھەببەت سىزنىڭ قەيسەرلىكىڭىز سەۋەبىدىنلا قايتىپ كەلمەيدۇ. »

  باشقىلارنىڭ ئىدىيەسى ۋە يۈرىكىنى ئۆزگەرتمەكچى بولۇپ ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلماڭ. ئۆزىڭىزگە ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ۋاقتىڭىزنى تېخىمۇ ئىجادچانلىق بىلەن ئىشلىتەلەيسىز. سىزنىڭ بەخت-سائادىتىڭىز تېخىمۇ مۇھىم