Stek dyn hân op as jo de Netflix-sjo besjoen hawwe Jo. Hâld jo hân omheech as jo wat dien hawwe op ôfstân gelyk oan wat Joe Goldberg die yn 'e earste fazen. Obsessive tinzen, wylde fantasyen, alles-consuming hope, en borderline stalking. Hawwe jo dit alles dien mei de fêste oertsjûging fan fereale te wêzen? Jo kinne my net sjen, mar ik sla in sucht fan wanhoop. Wy hawwe in dreech petear dat foar ús leit.

Nettsjinsteande jo bêste oertsjûgingen, is wat jo belibje gjin leafde. It is in skynber moai wurd dat ‘limerence’ hjit.’ Hat der in moai lûd oan, net? Wês net ferrifelje troch it poëtyske gefoel derfan; limerence beskeadiget jo libben op mear manieren dan jo ea kinne foarstelle. Dit is krekt wêrom wy it hjoed ûnder de mikroskoop sette. Om wat ljocht te goaien op de myriade fasetten fan limerence, haw ik psychoterapeut Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), dy't spesjalisearre is yn relaasjebegelieding en Rational Emotive Behaviour Therapy.

Dr. Bhonsle en ik binne hjir om al jo fragen te beantwurdzjen - Hoe definiearje jo limerence? Wêrom is it oars as leafde? En wat binne in pear limerence-symptomen om op te passen? Litte wy de bal oan it rollen krije.

What Is The Meaning Of Limerence?

In stellare frou mei de namme Dorothy Tennov wurdt ynskreaun mei it betinken fan de term limerence yn 1979 (ja, it giet waaaaayyyy werom), en beskriuwt it as in foarm fan intense fereale. Limerence is aemosjonele grinzen. It is ûnmooglik om te sizzen, jo litte it limerende objekt oer jo hinne rinne. Sa't Mahatma Gandhi wiis sei: "Ik kin gjin grutter ferlies foarstelle as it ferlies fan jins selsrespekt."

Dit is ek wêr't leafde mei sprongen en grinzen ferskilt. In leafdefolle relaasje betsjut in objektive werjefte fan jo partner te nimmen en har te akseptearjen mei har gebreken. Yn limerence vs leafde, dat lêste is altyd befoarderlik foar respekt en groei.

7. Ferskriklike neisleep

Hoewol't fereale en kristallisaasje noflik yn 'e natuer binne, is it lêste stadium fan limerinsje gewoan ferskriklik. Op in stuit of it oare beseft in persoan dat har limerende objekt it drama net wurdich is. Mar dit besef komt net troch syn iensume - jo krije bonus kado's fan lilkens, frustraasje, spyt, en wee.

Recalibrating út dizze situaasje kin in skoft duorje foar de persoan. Se begjinne te reitsjen in rots boaiem fan soarten mei de tekens limerence is einigje. Yn dit gefal is it sykjen fan profesjonele help de bêste kursus fan aksje. Dr Bhonsle weaget yn, "Riik út nei in riedshear of in terapeut om in selsstannige evaluaasje te krijen fan wêr't jo steane. Yn ekstreme gefallen kin in psychiater ek in goede kar wêze. Bekenne it feit dat jo net allinich better wurde kinne.”

In protte minsken binne ûntstien út útdaagjende emosjonele steaten mei help fan professionals yn mentale sûnens. Jo kinne help sykje by de fergunning therapeutenen adviseurs op it paniel fan Bonobology om jo situaasje better te analysearjen. Healing is in klik fuort.

Hjir komme wy oan 'e ein fan dizze wiidweidige gids oer limerence. Mei Gods genede en wat goed sin, sille jo net yn dizze fal falle. Witte jo wat foar jo te keap is? In echte ferbining mei immen dy't jo wirklik leaf ha. It komt jo wei, wachtsje gewoan op. Oant dan, oefenje reden en foarsichtigens. Myn bêste winsken foar jo - ôfskied en adieu!

FAQs

Ik bin der net wis fan oft 'triggers' it goede wurd is. It begjin fan limerence kin fûn wurde yn 'e bernetiid fan in persoan mei dysfunksjonele famyljedynamyk of misbrûkende âlders. Lykwols, eardere relaasjes meie hawwe beynfloede harren taheaksel styl en dating oanpak. Limerence ûntstie altyd út ûnoploste problemen, emosjonele bagaazje en/of ûnferwurke trauma.

Neffens Dorothy Tennov, dy't it wurd betocht, kin limerence tusken 18 moannen oant 3 jier duorje. It ferskilt mei de yntinsiteit fan 'e gefoelens fan in persoan. As de attraksje úteinlik ûnderling wurdt, wurde de gefoelens sterker. 3. Kin limerence yn leafde feroarje?

Dizze folle besprutsen fraach hat gjin konsensus fûn by de saakkundigen. Guon sizze ja, oaren sizze nee. Mar Tennov syn ûndersyk liket te suggerearjen dat limerent relaasjes binne ynstabyl enûnsûn.

Soms kin it begelaat wurde troch ûnrealistysk optimisme foar in takomst mei dy persoan. It is wichtich om te merken dat limerence hast altyd iensidich is en untethered fan 'e realiteit. It is fereale, gjin leafde. Sjoch nei dizze rigels út Shakespeare syn sonnet dy't limerence perfekt fange.

"Incapable of more, replete with you,My most true mind thus makes mine untrue."

Lit ús limerence better begripe mei in foarbyld. Bygelyks, in frou - wy sille har Julia neame - ûntwikkelt in crush op in nije meiwurker. It is yn it begjin frij ûnskuldich en Julia giet troch de bewegingen fan blozen, glimkjen, nervositeit, ensfh.

Mar de fereale liket hurd te fersterkjen. Julia kin net konsintrearje op wurk, freonen, of famylje; in droech antwurd fan him ferneatiget har dei yn in momint. As er nei har glimket, is se op wolk njoggen. Har libben is yn folsleine kontrôle fan dizze ûnsûne fixaasje dy't it slimste yn har nei bûten bringt. It is dúdlik foar har freonen dat de meiwurker net ynteressearre is yn har. Hoe kinne se har bel barste en har werom bringe nei de echte wrâld?

No kinne jo in Julia wêze dy't dat isyn wat driuwend ferlet fan yntrospeksje of jo kinne in freon wêze op syk nei in Julia. As jo ​​​​it antwurd wolle op 'e fraach fan miljoen dollar fan wat limerence is, bliuw dan nei ûnderen rôlje. Jo miskien net leuk wat jo lêze op in pear plakken, mar tink oan wat Dr Bhonsle seit, "De earste stap fan herstel is te witten dat jo hawwe in probleem by de hân. It bewustwêzen derfan makket jo miskien net te goed te fielen, mar jo moatte begjinne. ”

The 3 Stages Of Limerence

Jo tinke wierskynlik dat limerence klinkt as in misdieding, dus wat is de grutte deal? Miskien sil it besjen fan 'e stadia fan limerence jo helpe om it better te sjen. D'r binne trije fazen wêryn in persoan limerence ûnderfynt - it begjin fan fereale, it hichtepunt fan kristallisaasje, en it ein mei ferfal. In protte as in klokfoarmige grafyk.

1. Sweet and small beginnings - Infatuation

It ôfspieljen fan dizze faze is 'Wat makket jo moai' fan One Direction. Dit is wêr't it fjoer begjint mei in spark yn jo hert. Jo sjogge it objekt fan bewûndering foar it earst en se fange jo each. Harren prachtige kwaliteiten wurde yn jo hert hûndertfâld fergrutte as jo der oan tinke. De reade flaggen ferdwine as jo in rose-tinted bril drage.

Wy witte allegear dat it hawwen fan in crush in aardich goed gefoel is. Dopamine en serotonine wurkje har magy op jo harsens; de wrâld liket in musicalmei sinneskyn en reinbôgen. Yn 'e earste fazen fan limerence sille jo ek fiele dat jo yn' e sânde himel binne.

2. Maxing out - Kristallisaasje

Wat is it wurd dat ik sykje? Mania. De slimste symptomen fan limerence wurde op dit stadium eksposearre. De fixaasje op in oare persoan liedt ta sels-destruktive gedrachspatroanen; stalking se op it ynternet, tekens fan ûnsûne oergeunst op harren ynteraksjes mei oaren, folweardich ferbylde takomst, en ekstreme ôflieding.

It objekt fan oanbidding wurdt op in sokkel fan oanbidding set; se binne ûnfeilber en kinne gjin ferkeard dwaan. Elkenien dy't tsjin har sprekt, wurdt útlein as in fijân. It doel is om de goedkarring en falidaasje fan 'e romantyske belangstelling foar alle kosten te sykjen. It yndividu is tige bang foar ôfwizing en wol foarkomme dat it oan 'e ûntfangende kant komt. Kristallisaasje is frij tiidslinend en geastlik invasive - alle rieden oer wêrom limerence en spyt geane hân yn hân?

3. Tekenen limerence is einigje - Deterioration

De yllúzje falt útinoar en teloarstelling folget. Yn dit stadium ferliest de crush macht oer de geast en wurdt wer in gewoan stjerlik. As limerence ferdwynt, ûnderfynt it yndividu ekstreme frustraasje, fertriet en ûnfrede. Nei't se sa lang mei immen syn tinzen dwaande west hawwe, makket de hommels weromkear nei de realiteit se rjochtingleas. Se moatte krije oer immen se neadatearre.

Feeling fan de blues wurdt frij ferwachte tidens ferfal. Mar dizze faze is in protte ferwachte en foardielich yn 'e gruttere werjefte fan dingen. As jo ​​​​ienris foarby binne, kin de genêzing einlings begjinne as jo opnij rjochtsje op josels.

Dr. Bhonsle fertelt oer it skealike effekt fan dizze stadia fan limerence, "Alles iensidich is altyd skealik, om't it makket dat jo kontakt ferlieze mei de grûnrealiteit. Limerence is ekstreem net duorsum. It is net relatearre oan leafde op alle mooglike manieren. Leafde is altyd wjersidich, wylst limerence unrequired is."

Limerence Is Toxic Love In Nature - 7 Signs That Say So

Norman Mailer skreau, "Obsession is de ienichste fergriemjende minsklike aktiviteit, om't jo mei in obsesje jo bliuw werom en werom en werom nei deselde fraach en krij noait in antwurd. ” Ik wedde dat jo it mei him iens binne nei't jo de stadia fan limerence sjoen hawwe. Mar ik bin in organisearre persoan dy't gewoan fan listen hâldt. Se litte gjin romte foar ûndúdlikens. Dat is dus krekt wat it folgjende komt.

It is tiid om de 7 tekens te ûndersiikjen dy't de giftige aard fan limerence bewize. Wy hoopje dat it selsbewustwêzen jo dúdlik sil stjoere fan sa'n selssabotearjend gedrach hjirop.

1. Wa is de nûmer 1?

Jo net, wiswier. Ien fan 'e earste tekoarten fan limerence is de manier wêrop it jo prioriteiten feroaret. Dr. Bhonsle ferklearret: "As jo ​​​​ien op in sokkel sette, wurde jo automatysk de-prioritearje dysels. Se nimme foarrang yn jo geast, om't jo wolwêzen in efterstân nimt. En wat makket dat jo josels út it each ferlieze, is noait sûn. Wy moatte útsjen foar ússels - elkenien docht itselde.”

Limerence feroarsaket dat in yndividu himsels psychologysk, emosjoneel en fysyk skea docht. As in oare persoan heul wichtich wurdt, binne de kânskosten enoarm. De oare sfearen fan it libben wurde negeare; jo winsken, behoeften, emoasjes en ambysjes nimme in klap fanwegen de obsessive tinzen dy't jo geast ynnimme. Jo ferjitte hoe't jo fan josels hâlde.

Sjoch it op dizze manier - jo sette it limente objekt (dejinge wêryn jo ynteressearre binne) earst. It limerende objekt set harsels ek foarop, om't se net itselde fiele oer jo. Op dizze foto, wêr past jo wolwêzen yn?

2. Ekstra (emosjonele) bagaazje

Limerence is in yndikator fan ûnoploste problemen yn it ferline. Net sûn gedrach fynt har woartels yn ús ûnderfiningen en / of foarmjende jierren. Wy wurde foarme troch in searje ynsidinten en prosessen dy't ús negatyf beynfloedzje. Der bart gewoan neat.

Dr. Bhonsle stelt it koart, "Limerence is in foarm fan waan, en elke waan tsjinnet om struktuer en in gefoel fan waarmte te bieden yn it libben fan in persoan. D'r kinne twa mooglike redenen efter dit: in dysfunksjonele bernetiid en famylje dynamyk of unrealistyske ferwachtings fan relaasjes.Beide binne in fertelferhaal dat jo help nedich binne. In sûne relaasje wurdt boud troch sûne yndividuen.”

Miskien hawwe jo tsjûge west fan jo âlden dy't as bern troch in minne skieding geane. Of miskien wie jo famylje giftig of misledigend. Miskien wie jo eks in drugsferslaafde of in alkoholist. Gjin saak hokker pynlike situaasje jo binne ûntstien út, jo drage in soad emosjonele bagaazje. Dit is wat jo by de limerence-symptomen brocht hat.

3. Wrâld, wa?

As in fear dy't yn 'e loft driuwt, binne jo yn 'e koele bries fan ferkeard waarnommen leafde. Jo binne ien mei de wolken - fier, fier fuort fan wrâldske problemen. Dejinge dy't jo oanbidde is alles wat jo kinne sjen ... Alles is ljocht en loftich ... Hoe leaf ... Lit my jo foarsichtich werom nei de grûn bringe.

As wy prate oer limerence vs leafde, komt der daliks in ûnderskiedend kenmerk nei foaren. Limerence bringt de minste trekken yn minsken. Se wurde stomme, cranky, obsessive, kontrolearjende, en wanhopich (allegear yn ien kear). Djip loskeppele fan 'e wrâld kompromittearje se har karriêre en persoanlik libben foar in grut part. Mar leafde ... swiete leafde bringt it bêste út minsken.

Yndividuen dy't djip fereale binne op ien binne har heulste sels. Se belibje in signifikante stiging yn selsweardichheid, rapportearje hegere nivo's fan lok en tefredenheid, en wurde mear dreaun yn har aktiviteiten. Limerence makket dat jo kontakt ferlieze mei wat der yn bartde wrâld. Noch altyd tinke dat it net giftig is?

4. Ferlies fan kontrôle

Ik bedoel, ferlies fan selskontrôle. As jo ​​​​ien tastean om in protte mentale romte te besetten, jouwe jo in wichtige hoemannichte macht oer. It limerende objekt hat ynfloed op jo stimming en emosjonele steat; der is in direkte relaasje tusken har dieden en jo tastân. Dit komt út in dûbele need - har goedkarring sykje en har ôfwizing foarkomme. Mar de bêste manier om ôfwizing te behanneljen is troch it tsjin te gean.

Dr. Bhonsle wiidweidich út, "De eangst foar ôfwizing is heul krêftich, en soe ik tafoegje, heul ûnnedich krêftich. Ofwizing is in universele realiteit, net iets dat sa persoanlik nommen wurde moat. It betsjut gewoan dat jo gjin diel wiene fan it orizjinele plan fan immen. Jo kinne net oeral passe en dat is goed. Spitigernôch fersterket limerence dizze eangst; elke waarnommen ôfwizing kin in gefoel fan mislearring meibringe.”

Jo litte bygelyks in tekst nei jo limerent objekt lizze, se útnoegje foar in feest. Se binne dwaande mei wat en antwurdzje in pear oeren letter. Konstruearje dit as ûnbelangstelling fan har ein, sakje jo yn it driuwsân fan fertriet en limerens en spyt.

5. Lit de geastspultsjes begjinne - Signs of limerence

Yndividuen dy't limerence belibje, kinne te gek gean foar de omwille fan 'leafde'. Manipulearje, gasferljochting, it jaan fan de stille behanneling, skuld-tripping, sjantaazje, en blame-shiftingbinne in pear (fan in protte) foarbylden. En hjir is it skriklike diel - it limerende objekt kin folslein net bewust wêze fan 'e spultsjes dy't yn' e geast fan 'e persoan wurde spile.

Om't limerinsje liedt ta in falske relaasje yn' e geast fan in yndividu, geane se oan dat it limerante objekt belutsen is, sels as d'r gjin is . Se binne de iennigen oanwêzich yn 'e ferbylde ferbining. As dingen wirklik út 'e hân rinne, wurdt it gedrach gefaarliker en grilliger.

Dr. Bhonsle wiist op de risikofolle mooglikheden foarút, "Op syn slimste, limerence kin liede ta folweardich stalking en oerlêst. Dit hat ek negative ynfloed op it limerende objekt. Mar op in persoanlik nivo kin it yndividu yn limerinsje in stimming-basearre oandwaning ûntwikkelje. De psychologyske effekten binne ferneatigjend foar de persoan yn kwestje.”

6. Myopia yn jo-opia

Lykas wy earder útlein hawwe, makket limerence dat jo in oare persoan as ûnfeilber sjogge. Jo wurde blyn foar har tekoarten troch jo smelle fyzje. As it limerende objekt in giftich yndividu is - in bullebak, in seksist, in rasist of in misbrûker - kinne jo úteinlik troch har mishannele wurde. En ek dit sil troch jo geast rationalisearre (en romantisearre wurde). Jo kinne limerence net definiearje sûnder it wurd 'irrasjoneel.'

Jo sille de mooglikheid ferlieze om yn bepaalde situaasjes foar josels op te kommen. Limerence set jo yn in heul kompromittearjende posysje, om't jo minsken alles litte brekke