Gacantaada u taag haddii aad daawatay bandhigga Netflix Adiga. Gacantaada kor u qaad haddii aad samaysay wax meel fog ka fog oo la mid ah wixii uu Joe Goldberg sameeyay marxaladihii hore. Fikrado qallafsan, khayaali duurjoogta ah, rajooyin wax qabad leh, iyo daba-gal xuduudeed. Waxaas oo dhan ma ku samaysay xukun adag oo jacayl? Ima arki kartid, laakiin waxaan la taahayaa quus. Waxaan leenahay wadahadal adag oo naga horreeya.

>In kasta oo aad aaminsan tahay ugu fiican, waxa aad la kulanto jacayl maaha. Waa erey u muuqda mid qurux badan oo loo yaqaan 'limerence.' Ma leeyahay faraanti fiican, maya? Ha ku kadsoomin dareenka maansada; limerence waxay u dhaawacaysaa noloshaada siyaabo badan oo aanad waligaa malayn karin. Tani waa sababta aan maanta u gelinayno mikroskoob. Si aan xoogaa iftiin ah ugu iftiimiyo wajiyo badan oo limerence ah, waxa aan xidhay daaweeyaha cilmi nafsiga Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kaas oo ku takhasusay la-talinta xidhiidhka iyo Daaweynta Dabeecada Dareenka ee Caqliga ah.

Dr. Bhonsle iyo aniga waxaan halkaan u joognaa inaan ka jawaabno su'aalahaaga oo dhan - Sideed u qeexdaa limerence? Muxuu uga duwan yahay jacaylka? Oo maxay yihiin calaamadaha limerence ee ay tahay in la ilaaliyo? Aynu helno kubbadda rogroga.

Waa maxay Macnaha Limerence?

Naag xiddigle ah oo lagu magacaabo Dorothy Tennov ayaa lagu tiriyaa in ay curisay ereyga limerence 1979kii (haa, way dib u noqotaa waaaaayyyy), iyada oo ku sifaysay qaab jacayl daran. Limerence waa axuduudaha dareenka. Looma baahna in la yiraahdo, waxaad u ogolaatay shayga jilicsan inuu ku dul socdo. Sida Mahatma Gandhi uu si xikmad leh u yidhi, "Ma malayn karo khasaare ka weyn luminta ixtiraamka qofka." Xidhiidh jacayl macnihiisu waxa weeye in aad aragti dhab ah ka yeelato lamaanahaaga oo aad ku aqbasho ceebahooda. Jacaylka iyo jacaylka, kan dambe wuxuu had iyo jeer ku habboon yahay ixtiraamka iyo korriinka.

7. Dhibaatada ka dib

7 Mar ama meel kale, qofku wuxuu garwaaqsadaa in shayga dhuuban uusan u qalmin riwaayadda. Laakiin garashadani kuma imanayso kalinimada - waxaad helaysaa hadiyado cadho, niyad jab, qoomamo, iyo hoog. Waxay bilaabayaan inay ku dhuftaan dhagax hoose oo noocyo kala duwan leh oo leh calaamadihii limerence ee dhammaanaya. Xaaladdan oo kale, raadinta caawimaad xirfadeed ayaa ah habka ugu wanaagsan ee ficilka. Dr . Xaaladaha ba'an, dhakhtarka dhimirka ayaa sidoo kale noqon kara doorasho wanaagsan. Qiro xaqiiqda ah inaadan keligaa ka soo rayn karin.”

Dad badan ayaa ka soo baxay xaaladaha dareen ee adag iyagoo kaashanaya xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka. Waxaad caawimaad ka raadsan kartaa daaweeyayaasha shatiga lehiyo la-taliyayaal ka tirsan guddiga Bonobology si ay si fiican u falanqeeyaan xaaladdaada. Bogsiinta waa gujin fogaansho.

Halkan waxaan ku nimid dhamaadka tilmaantan dhammaystiran ee limerence. Nimcada Ilaah iyo caqli wanaagsan, kuma dhici doontid dabinkan. Ma ogtahay waxa kuu diyaar ah? Xiriir dhab ah oo lala yeesho qof aad si dhab ah u jeceshahay. Way kuu soo socotaa, kaliya sug. Ilaa wakhtigaas, jimicsiga caqliga iyo miyir-qabka. Hambalyadayda ugu wanagsan ee aan kuu soo jeedinayo – sagootin iyo adieu!

FAQs

1. Maxaa kiciya limerence Bilawga limerence waxaa laga heli karaa caruurnimadiisa qofka oo leh dhaqdhaqaaq qoys oo aan shaqaynayn ama waalid xad-gudbay. Sidoo kale, cilaaqaadkii hore ayaa laga yaabaa inuu saameeyay qaab-ku-xidhnaanshaha iyo habka shukaansiga. Limerence had iyo jeer waxay ka timaadaa arrimo aan la xalin, shandad shucuureed, iyo/ama dhaawac aan habsaamin. 2. Intee in le'eg ayay limerence soconaysaa? Waxay ku kala duwan tahay xoogga dareenka qofka. Haddii soo jiidashada ay noqoto mid labada dhinac ah aakhirka, dareenku wuu sii xoogaysanayaa. 3. Limerence isu rogi karaa jacayl? Qaar waxay yidhaahdaan haa, qaar kalena waxay yidhaahdaan maya. Laakiin cilmi-baarista Tennov waxay u muuqataa inay soo jeedinayso in cilaaqaadka limerent ay yihiin kuwo aan xasilloonayn iyocaafimaad darro. xaaladda maskaxda halkaas oo shaqsi uu leeyahay awood u isticmaala fikradaha ku saabsan qof kale, mid ay romantically xiisaynayay. Waswasku aad buu u qabatimaa oo wax u burburiyaa.

Mararka qaar, waxa la socda rajo aan dhab ahayn oo mustaqbalka qofkaas la leeyahay. Waxaa muhiim ah in la ogaado in limerence ku dhawaad ​​had iyo jeer waa hal dhinac oo aan xaqiiqada ka fogayn. Waa jacayl ee maaha jacayl. Bal u fiirso khadadkan Shakespeare's sonnet oo si fiican u qabsanaya limerence.

"Aan awood u lahayn in ka badan, ku buuxi adiga,Maankayga ugu runsan sidaas darteed waxay iga dhigaysaa mid aan run ahayn."

Aynu si fiican u fahanno limerence tusaale ahaan. Tusaale ahaan, haweeney - waxaan ugu yeeri doonnaa Julia - waxay kobcisaa jaceylka saaxiibada cusub. Waa wax aan dhib lahayn bilawga, Juliana waxay ku socotaa dhaqdhaqaaqyada guduudasho, dhoola cadeyn, dareen-celin, iwm.

Laakiin jacaylku wuxuu u muuqdaa inuu si degdeg ah u sii xoogaysanayo. Julia ma saari karto shaqada, asxaabta, ama qoyska; Jawaab qallalan oo uu ka helo ayaa maalinteeda isla markiiba ku kharriba. Haddii uu u dhoola cadeeyo, waxay dul saaran tahay daruur sagaal. Nolosheeda ayaa si buuxda gacanta ugu haysa hagaajintan caafimaad-darrada ah ee soo saarta kuwa ugu xun iyada. Waxay u caddahay asxaabteeda in qofka la shaqeeyaa aanu danaynaynin iyada. Sidee bay xumbodeeda u jabin karaan oo ay dunida dhabta ah ugu soo celin karaan?

Hadda, waxaad noqon kartaa Julia oo ahbaahi aad u daran oo ah indho-indheyn ama waxaad noqon kartaa saaxiib raadinaya Julia. Haddii aad rabto jawaabta su'aasha milyan-dollar ee waa maxay limerence, sii wad hoos. Waxaa laga yaabaa inaadan jecleyn waxaad ku akhrido meelo yar, laakiin xusuusnow waxa Dr. Bhonsle leeyahay, "Tallaabada ugu horreysa ee soo kabashada waa inaad ogaato inaad dhibaato gacanta ku hayso. Ka warhaynta waxa laga yaabaa inaanay ku dareensiin mid aad u wanaagsan, laakiin waa inaad bilowdaa.”

Saddexda Marxaladood ee Limerence

Waxa laga yaabaa inaad u malaynayso in limerence uu u eg yahay burbur khaldan, markaa maxaa ka weyn? Waxaa laga yaabaa inaad eegto marxaladaha limerence waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u aragto. Waxaa jira saddex weji oo uu qofku la kulmo limerence - bilawga jacaylka, heerka ugu sarreeya ee crystallization, iyo dhammaadka iyada oo sii xumaanaysa. Inta badan sida garaaf gambaleed u eg.

1. Bilaw macaan iyo yar - Jacayl

Dib-u-ciyaarista wejigan waa ‘Maxaa kaa dhigaya qurux’ by Hal Jiho. Halkani waa halka uu dabku ka bilaabmo dhimbiil qalbigaaga ku jira. Waxa aad arkaysaa shayga lagu bogay markii ugu horaysay oo ay indhahaaga qabtaan. Sifooyinkooda cajiibka ah ayaa qalbigaaga ku weynaaday boqol laab markaad ka fikirto iyaga. Calamada guduudan ayaa baaba'a markaad xiran tahay muraayadaha madow ee casaanka leh.

Dhammaanteen waan ognahay in jacaylku uu yahay dareen wanaagsan. Dopamine iyo serotonin waxay ka shaqeeyaan sixirkooda maskaxdaada; dunidu waxay u egtahay muusigleh qorrax iyo qaanso roobaadyo. Marxaladaha ugu horreeya ee limerence, waxaad sidoo kale dareemi doontaa inaad ku jirto jannada toddobaad.

>

2. Maxing out – Crystallization

Waa maxay kelmadda aan raadinayo? Mania Calaamadaha ugu xun ee limerence ayaa lagu soo bandhigay marxaladan. Hagaajinta qof kale waxay qofka u horseedaa habdhaqan is-burburin; ku daba-galka internetka, calaamadaha hinaasaha aan caafimaadka lahayn ee la macaamilka dadka kale, mustaqbal buuxa oo male-awaal ah, iyo mashquulin xad dhaaf ah.

Shayga la caabudo waxa la dulsaaraa meel cibaado ah; Iyagu waa kuwo aan khaldami karin, wax xumaan ahna ma samayn karaan. Qof kasta oo iyaga ka hadlaa waxaa loo maleenayaa inuu cadow yahay. Ujeedadu waa in la raadiyo oggolaanshaha iyo ansixinta xiisaha jacaylka kharash kasta. Shakhsigu aad buu uga cabsadaa diidmada wuxuuna rabaa in uu iska ilaaliyo in uu ku sii jiro dhamaadka. Crystallization waa waqti-qaadasho iyo weerar maskaxeed - male kasta oo ku saabsan sababta limerence iyo qoomamaynta ay gacanta iskula jiraan?

Marxaladdan, burburku wuxuu lumiyaa awoodda maskaxda oo wuxuu noqdaa mid dhimanaya mar kale. Marka limerence uu dhoco, qofku wuxuu la kulmaa niyad-jab xad dhaaf ah, murugo, iyo qanacsanaan la'aan. Ka dib markii lagu mashquulay fikradaha qof muddo dheer, soo noqoshada lama filaanka ah ee xaqiiqada ayaa ka dhigaysa jihada la'aan. Waa inay ka gudbaan qof aysan waligood waligoodtaariikhaysan.

>

Dareenka buluugga ayaa aad loo filayaa inta uu xumaanayo. Laakiin marxaladan waa mid aad loo sugayo oo faa'iido u leh aragtida weyn ee arrimaha. Marka aad dhaafto, bogsashadu waxay ugu dambeyntii bilaaban kartaa markaad dib u bilowdo inaad diirada saarto naftaada.

Dr. Bhonsle wuxuu ka hadlayaa saamaynta xun ee heerarkan limerence, "Wax kasta oo hal-dhinac ah had iyo jeer waa waxyeello sababtoo ah waxay kaa dhigaysaa inaad lumiso xidhiidhka dhabta ah. Limerence waa mid aan sii jiri karin. Lama xidhiidhin jacaylka si kasta oo la qiyaasi karo. Jacaylku had iyo jeer waa isdhaafsi, halka limerence uu yahay mid aan la aqbalin."

Limerence waa jacayl sun ah dabeecadda - 7 calaamadood oo sheegaya sidaas

ku soo noqo oo dib ugu noqda isla su'aashii oo waligaa jawaab ha helin." Waxaan sharad in aad ku raacsan tahay isaga ka dib markii la arkay marxaladaha limerence. Laakiin waxaan ahay qof habaysan oo si fudud u jecel liisaska. Meelna ugama tagaan madmadowga. Markaa taasi waa si sax ah waxa soo socda.

Waa waqtigii la baari lahaa calaamadaha 7 ee caddaynaya dabeecadda sunta ah ee limerence. Waxaan rajeyneynaa in wacyiga nafta uu kaa fogeeyo hab-dhaqankan is-khaloorinta ah.

1. Waa kuma lambarka 1?

Ma aha adiga, hubaal. Mid ka mid ah cilladaha ugu horreeya ee limerence waa habka ay u beddesho mudnaantaada. Dr. Bhonsle wuxuu sharxayaa, "Markaad qof ku dhejinayso baabuurka, si toos ah ayaad u joojinaysaa-mudnaanta naftaada. Waxay ka hormariyaan maskaxdaada marka ladnaantaadu qaadato kursiga dambe. Wax kasta oo kaa dhigaya inaad lumiso naftaada weligaa caafimaad ma leh. Waa inaan iska ilaalinaa nafteena - qof kasta oo kale ayaa sameeya si la mid ah."

Limerence waxay sababtaa in shakhsigu uu naftiisa dhaawaco nafsad ahaan, niyadeed, iyo jidh ahaanba. Marka qof kale uu noqdo mid aad muhiim u ah, qiimaha fursaddu waa mid aad u weyn. Qaybaha kale ee nolosha waa la dayacay; rabitaankaaga, baahiyahaaga, shucuurtaada, iyo hamigaagu waxay ku dhuftaan dharbaaxo sababtoo ah fikradaha qallafsan ee maskaxdaada mashquuliya. Waxaad ilowdaa sida loo jeclaado naftaada.

U eeg sidan - waxaad marka hore gelisaa shayga limerent (kan aad xiisaynayso). Shayga limerent sidoo kale naftooda ayay hor mariyaan sababtoo ah isku si uma dareemaan. Sawirkan, xagee ku habboon yahay daryeelkaaga? Dabeecadaha aan caafimaadka qabin waxay asalkooda ka helaan waaya-aragnimadeena iyo/ama sannadaha kobcinta. Waxaa na qaabeeyay dhacdooyin iyo habab isdaba joog ah oo si xun noo saameeya. Wax uun ‘ma dhacaya.’

Dr. Bhonsle wuxuu si kooban u dhigayaa, "Limerence waa nooc ka mid ah dhalanteedka, iyo khiyaali kasta wuxuu u adeegaa si uu u bixiyo qaab dhismeed iyo dareenka diirimaad ee nolosha qofka. Waxaa jiri kara laba sababood oo suurtogal ah oo tan ka dambeeya: caruurnimada oo aan shaqaynayn iyo dhaqdhaqaaq qoys ama rajooyin aan dhab ahayn oo laga filayo cilaaqaadka.Labaduba waa sheeko-sheeko aad u baahan tahay caawimo. Xidhiidhka caafimaadka qaba waxaa dhisa shakhsiyaad caafimaad qaba.”

Waxaa laga yaabaa inaad markhaati ka tahay waalidkaa oo furriin xun u maray yaraantii. Ama waxaa laga yaabaa in qoyskaagu uu ahaa mid sun ah ama xadgudub. Waxaa laga yaabaa in aad hore u ahayd maandooriye ama khamri-cabbi. Si kasta oo ay xaaladdu tahay xanuunka aad ka soo baxday, waxa aad sidataa boorso qiiro leh. Tani waa waxa ku keenay calaamadaha limerence.

Sidoo kale eeg: 10 Calaamadee xaaskaaga/saaxiibkaa inay la seexatay qof kale

3. Adduunka, waa ayo?

Sida baalasha hawada sare sabbaynaysa, waxaad ku dhex mushaaxaysaa neecaw qabow oo jacayl khaldan. Waxaad tahay mid ka mid ah daruuraha - fog, ka fog dhibaatooyinka dunida. Midka aad jeceshahay waa waxa kaliya ee aad arki karto… Wax walba waa fudeyd iyo hawo leh… Sidee qurux badan… Allow ii ogolow inaan si tartiib ah kuugu soo celiyo dhulka.

Markaan ka hadalno limerence vs jacaylka, sifo kala soocan ayaa isla markiiba soo baxaysa. Limerence waxay soo saartaa sifooyinka ugu xun ee dadka. Waxay noqdaan kuwo niyad jabsan, qallafsan, waalan, maamulaan, iyo quus (dhammaan hal mar). Waxay si qotodheer uga go'een adduunka, waxay wax u dhimaan shaqadooda iyo noloshooda gaarka ah ilaa xad. Laakin jaceylka...jaceylka macaan ayaa dadka ka soo saara waxa ugu wanagsan.

Shaqsiyaadka si qoto dheer u jecel qof waa nafahooda ugu wanaagsan. Waxay la kulmaan sare u kac la taaban karo ee isku-kalsoonaanta, waxay ka warbixiyaan heerarka sare ee farxadda iyo qanacsanaanta, waxayna aad ugu firfircoon yihiin hawlahooda. Limerence wuxuu kaa dhigayaa inaad lumiso xidhiidhka waxa ka socdaaduunka. Weli, u malayn in aanay sun ahayn?

4. Luminta xakamaynta

Waxaan ula jeedaa, luminta is-xakamaynta. Markaad u ogolaato qof inuu qabsado boos maskaxeed oo badan, waxaad wareejinaysaa qadar xoog leh. Shayga dhuuban wuxuu saameyn ku yeeshaa niyaddaada iyo xaaladda shucuureed; waxaa jira xiriir toos ah oo ka dhexeeya ficiladooda iyo xaaladdaada. Tani waxay ka imanaysaa baahi laba-laab ah - raadinta ogolaanshahooda iyo ka fogaanshaha diidmadooda. Laakin sida ugu wanaagsan ee loo maareyn karo diidmada waa iyadoo la wajaho.

Dr. Bhonsle wuu faahfaahiyay, “Cabsida diidmada aad bay u xoog badan tahay, waxaana laga yaabaa inaan ku daro, aad u xoog badan. Diidmada waa xaqiiqo caalami ah, ma aha wax si shakhsi ah loo qaato. Kaliya waxay la macno tahay inaadan ka mid ahayn qorshaha asalka ah ee qof. Meel walba kuma qabsan kartid taasina waa caadi. Nasiib darro, limerence waxay kordhisaa cabsidan; Diidmo kasta oo la dareemo waxay keeni kartaa dareen guuldarro."

Tusaale ahaan, waxaad qoraal ku riddaa shaygaaga muhiimka ah, adigoo ku martiqaadaya xaflad. Wax bay ku mashquulsan yihiin oo dhawr saacadood ka dib bay jawaabaan. Adigoo taas ka dhiganaya dano la'aan laga soo bilaabo dhammaadkooda, waxaad ku dhex quustaa bacaadka murugada iyo murugada iyo qoomamaynta. jacayl dartiis. Wax-is-daba-marinta, iftiiminta, siinta daawaynta aamusnaanta, eed-xumaynta, af-lagaadada, iyo eed-beddelkawaa dhowr (kuwa badan) tusaaleyaal. Oo halkan waa qaybta cabsida leh - shayga limerent waxaa laga yaabaa inuu gabi ahaanba ka warqabin ciyaaraha lagu ciyaaro maskaxda qofka. . Iyagu waa kuwa kaliya ee jooga isku xirka la mala awaalay. Marka arrimuhu si dhab ah gacanta uga baxaan, hab-dhaqanku wuxuu noqdaa mid khatar badan oo qallafsan.

Dr. Bhonsle wuxuu tilmaamayaa fursadaha halista ah ee soo socda, "Markay ugu xun tahay, limerence waxay u horseedi kartaa dabagal buuxa iyo dhibaatayn. Tani waxay sidoo kale si xun u saameyneysaa shayga jilicsan. Laakiin marka la eego heerka shakhsi ahaaneed, qofka ku jira limerence wuxuu yeelan karaa cillad niyadda ku salaysan. Saamaynta nafsiyeedka ayaa dhib u geysta qofka su'aasha ah."

6. Myopia in your-opia

Sida aan horay u sharaxnay, limerence waxay kaa dhigaysaa inaad qof kale u aragto mid aan khaldami karin. Waxaad noqonaysaa mid indho la'aan ah ceebahooda sababtoo ah aragtidaada cidhiidhi ah. Haddi shayga limerent uu yahay shaqsi sun ah – cagajugleeye, galmo-galmood, cunsuri, ama xad-gudbi – waxa laga yaabaa in aad iyaga si xun ula dhaqmaan. Middaanina sidoo kale waxaa lagu qiyaasi doonaa (oo jaceyl) maskaxdaada. Ma qeexi kartid limerence la'aanteed 'macnaha'.'

Sidoo kale eeg: 10-ka shay ee ugu sarreeya ee haweeneyda u soo jiitaan ninka - ma khaldami kartid kuwan!

Waxaad lumin doontaa awoodda aad naftaada ugu istaagi karto xaaladaha qaarkood. Limerence wuxuu ku dhigayaa meel aad u liidata sababtoo ah waxaad u ogolaataa dadka inay jebiyaan wax kasta iyo dhammaan