ඔබ Netflix වැඩසටහන නරඹා ඇත්නම් ඔබේ අත ඔසවන්න ඔබ. ජෝ ගෝල්ඩ්බර්ග් ආරම්භක අදියරේදී කළ දේට ඔබ දුරස්ථව යමක් කර ඇත්නම් ඔබේ අත ඔසවා තබන්න. උමතු සිතුවිලි, වල් මනඃකල්පිත, සියල්ල පරිභෝජනය කරන බලාපොරොත්තු සහ මායිම් පසුපස හඹා යාම. ඔබ මේ සියල්ල කළේ ආදරය කරන බවට ස්ථිර විශ්වාසයකින්ද? ඔබට මාව නොපෙනේ, නමුත් මම බලාපොරොත්තු සුන් වූ සුසුමක් හෙළමි. අප ඉදිරියේ ඇත්තේ දුෂ්කර සංවාදයකි.

ඔබේ හොඳම විශ්වාසයන් තිබියදීත්, ඔබ අත්විඳින්නේ ආදරය නොවේ. එය 'limerence' යනුවෙන් හැඳින්වෙන ලස්සන වචනයකි. එයට ලස්සන මුද්දක් තිබේ, නේද? එහි කාව්‍යමය හැඟීමට නොරැවටෙන්න; limerence ඔබට සිතාගත නොහැකි තරම් බොහෝ ආකාරවලින් ඔබේ ජීවිතයට හානි කරයි. අද අපි එය අන්වීක්ෂයට යටින් තබන්නේ ඒ නිසයි. ලයිමරන්ස් හි අසංඛ්‍යාත පැතිකඩයන් වෙත ආලෝකයක් ලබා දීම සඳහා, මම සම්බන්ධතා උපදේශනය සහ තාර්කික චිත්තවේගීය හැසිරීම් ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ මනෝචිකිත්සක වෛද්‍ය අමන් බෝන්ස්ලේ (Ph.D., PGDTA) වෙත සම්බන්ධ වීමි.

Dr. ඔබගේ සියලු ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට Bhonsle සහ මම මෙහි සිටිමු - ඔබ limerence නිර්වචනය කරන්නේ කෙසේද? එය ආදරයට වඩා වෙනස් වන්නේ ඇයි? සහ අවධානය යොමු කළ යුතු limerence රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් මොනවාද? අපි පන්දුව පෙරළමු.

Limerence යන්නෙහි තේරුම කුමක්ද?

Dorothy Tennov නම් තාරකා කාන්තාවක් 1979 දී limerence යන පදය නිර්මාණය කිරීමේ ගෞරවය හිමි වේ (ඔව්, එය waaaaayyyy ආපසු යයි), එය දැඩි ලෝභකමේ ආකාරයක් ලෙස විස්තර කරයි. Limerence යනු aචිත්තවේගීය සීමාවන්. ඔබ ලිමිරන්ට් වස්තුවට ඔබ පුරා ඇවිදීමට ඉඩ දෙන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. මහත්මා ගාන්ධි ඥානවන්තව පැවසූ පරිදි, "කෙනෙකුගේ ආත්ම ගෞරවය නැතිවීමට වඩා විශාල පාඩුවක් මට සිතාගත නොහැක."

ප්‍රේමය වේගයෙන් වෙනස් වන්නේද මෙහිදීය. ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක් යනු ඔබේ සහකරු ගැන වෛෂයික දෘෂ්ටියක් ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු සමඟ ඔවුන්ව පිළිගැනීමයි. ආදරයට එදිරිව ආදරයේදී, දෙවැන්න සැමවිටම ගෞරවයට සහ වර්ධනයට හිතකර වේ.

7. භයානක ප්‍රතිඵල

ආශ්වාදය සහ ස්ඵටිකීකරණය ප්‍රසන්න ස්වභාවයක් ගන්නා අතර, හුණු ගැසීමේ අවසාන අදියර ඉතා භයානක ය. යම් අවස්ථාවක දී හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු තම ලයිමර් වස්තුව නාට්‍යයට වටින්නේ නැති බව වටහා ගනී. නමුත් මෙම අවබෝධය එහි තනිකමෙන් සිදු නොවේ - ඔබට කෝපය, කලකිරීම, පසුතැවීම සහ දුක්ඛිත ප්‍රසාද දීමනා ලැබේ.

මෙම තත්වයෙන් නැවත ක්‍රමාංකනය කිරීම පුද්ගලයාට යම් කාලයක් ගත විය හැක. ඔවුන් යම් ආකාරයක ගල් පතුළකට පහර දීමට පටන් ගන්නේ ලිමර්ස් අවසන් වන ලකුණු සමඟ ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෘත්තීය උපකාර පැතීම හොඳම ක්රියා මාර්ගයයි. වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ බර ප‍්‍රකාශ කරයි, “ඔබ සිටින ස්ථානය පිළිබඳ ඒකාකාරව ඇගයීමක් ලබා ගැනීමට උපදේශකයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු වෙත ළඟා වන්න. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, මනෝචිකිත්සකයෙකු ද හොඳ තේරීමක් විය හැකිය. ඔබට තනිවම වඩා හොඳ විය නොහැකි බව පිළිගන්න.”

බොහෝ අය මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන්ගේ සහාය ඇතිව අභියෝගාත්මක චිත්තවේගීය තත්වයන්ගෙන් මතු වී ඇත. ඔබට බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින්ගෙන් උපකාර ලබාගත හැකියසහ ඔබේ තත්වය වඩා හොඳින් විශ්ලේෂණය කිරීමට Bonobology's මණ්ඩලයේ උපදේශකයින්. සුව කිරීම ක්ලික් කිරීමකින් පමණි.

මෙතනින් අපි ලිමරන්ස් පිළිබඳ මෙම විස්තීර්ණ මාර්ගෝපදේශයේ අවසානයට පැමිණෙමු. දෙවියන්ගේ අනුග්‍රහය සහ යම් හොඳ හැඟීමක් ඇතිව, ඔබ මෙම උගුලට හසු නොවනු ඇත. ඔබ වෙනුවෙන් ගබඩා කර ඇති දේ ඔබ දන්නවාද? ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ සැබෑ සම්බන්ධතාවයක්. එය ඔබේ මාර්ගයට පැමිණේ, එය බලා සිටින්න. එතෙක් තර්කානුකූලව කල්පනාවෙන් කටයුතු කරන්න. ඔබට මගේ සුභ පැතුම් - සමුගැනීම සහ සමුගැනීම!

නිතර අසන පැන

‘ප්‍රේරක’ යනු නිවැරදි වචනය දැයි මට විශ්වාස නැත. අකර්මණ්‍ය පවුල් ගතිකත්වයන් හෝ අපවාදාත්මක දෙමාපියන් සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ ළමා කාලය තුළ ලිමර්සියේ ආරම්භය සොයාගත හැකිය. ඒ හා සමානව, පෙර සබඳතා ඔවුන්ගේ ඇමුණුම් විලාසයට සහ ආලය ප්‍රවේශයට බලපෑ හැකිය. Limerence සැමවිටම හටගත්තේ නොවිසඳුණු ගැටළු, චිත්තවේගීය ගමන් මලු සහ/හෝ සකස් නොකළ කම්පනයකිනි.

වචනය නිර්මාණය කළ ඩොරති ටෙනව්ට අනුව, දෙහි ගෙඩිය මාස 18 සිට අවුරුදු 3 දක්වා පැවතිය හැකිය. එය පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම්වල තීව්රතාවය අනුව වෙනස් වේ. ආකර්ෂණය අවසානයේ අන්‍යෝන්‍ය බවට පත් වුවහොත්, හැඟීම් ශක්තිමත් වේ. 3. සුදුසුකම ආදරයක් බවට පත් විය හැකිද?

මෙම බොහෝ විවාදයට ලක් වූ ප්‍රශ්නය ප්‍රවීණයන් සමඟ එකඟතාවයක් සොයාගෙන නොමැත. සමහරු ඔව් කියනවා, තවත් සමහරු නැහැ කියනවා. නමුත් ටෙනොව්ගේ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ලිමර්න්ට් සබඳතා අස්ථායී සහ අස්ථායී බවයිසෞඛ්‍යයට අහිතකරයි.

සමහර විට, එම පුද්ගලයා සමඟ අනාගතයක් සඳහා යථාර්ථවාදී නොවන ශුභවාදී හැඟීමක් ඇති විය හැක. ලිමර්ස් සෑම විටම පාහේ ඒකපාර්ශ්වික වන අතර යථාර්ථයෙන් නොගැලපෙන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. එය ප්‍රේමයක් නොව ප්‍රේමයකි. Shakespeare's sonnet හි ඇති මෙම පේළි දෙස බලන්න, එය limerence මනාව ග්‍රහණය කරගනී.

“වැඩිදුරටත්, ඔබ සමඟ පිරෙන්න, මගේ වඩාත්ම සත්‍ය මනස මෙලෙස මගේ අසත්‍යය බවට පත් කරයි.”

නිදසුනකින් අපි ලිමරෙන්ස් වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගනිමු. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවක් - අපි ඇයව ජූලියා ලෙස හඳුන්වමු - නව සේවකයෙකු කෙරෙහි ඇල්මක් ඇති කරයි. මුලදී එය තරමක් හානිකර නොවන අතර ජූලියා රතු වීම, සිනහව, චකිතය, යනාදී චලිතයන් හරහා ගමන් කරයි.

එහෙත් තෘෂ්ණාව වේගයෙන් ශක්තිමත් වන බව පෙනේ. ජූලියාට රැකියාව, මිතුරන් හෝ පවුලේ අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ නොහැක; ඔහුගේ වියළි පිළිතුරක් ඇගේ දවස ක්ෂණයකින් විනාශ කරයි. ඔහු ඇය දෙස සිනාසෙන්නේ නම්, ඇය වලාකුළු නවයේ සිටී. ඇය තුළ ඇති නරකම දේ පිටතට ගෙන එන මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ස්ථාවරය ඇගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරයි. සගයා ඇය ගැන උනන්දු නොවන බව ඇගේ මිතුරන්ට පැහැදිලිය. ඔවුන් ඇගේ බුබුල පුපුරා ඇයව සැබෑ ලෝකයට ගෙන එන්නේ කෙසේද?

දැන්, ඔබ එක්කෝ ජූලියා විය හැකියයම්කිසි උග්‍ර ආත්ම පරීක්‍ෂණයක අවශ්‍යතාවයකදී හෝ ඔබට ජූලියා සොයන මිතුරෙකු විය හැක. Limerence යනු කුමක්ද යන ඩොලර් මිලියන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඔබට අවශ්‍ය නම්, දිගටම පහළට අනුචලනය කරන්න. ඔබ ස්ථාන කිහිපයකින් කියවන දේට ඔබ අකමැති විය හැක, නමුත් වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසන දේ මතක තබා ගන්න, “ප්‍රකෘතිමත් වීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබට ගැටලුවක් ඇති බව දැන ගැනීමයි. එය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ඔබට එතරම් හොඳ හැඟීමක් ඇති නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබ ආරම්භ කළ යුතුය.”

Limerence අදියර 3

ඔබ සිතනවා ඇති ලයිමරන්ස් ක්‍රෂ් එකක් වැරදියි කියා. මොකක්ද ලොකු වැඩේ සමහර විට limerence හි අදියර දෙස බැලීම ඔබට එය වඩා හොඳින් දැකීමට උපකාරී වනු ඇත. පුද්ගලයෙකු තෘප්තිමත් වීම අත්විඳින අදියර තුනක් ඇත - තෘෂ්ණාවේ ආරම්භය, ස්ඵටිකීකරණයේ උච්චතම අවස්ථාව සහ පිරිහීම සමඟ අවසානය. සීනුව හැඩැති ප්‍රස්ථාරයක් වැනිය.

1. මිහිරි සහ කුඩා ආරම්භයන් - Infatuation

මෙම අදියරේ නැවත ධාවනය වන්නේ One Direction මගින් 'ඔබව ලස්සන කරන්නේ කුමක්ද' යන්නයි. ඔබේ හදවතේ ගිනි පුපුරක් සමඟ ගින්න ආරම්භ වන්නේ මෙහිදීය. ඔබ ප්‍රශංසනීය වස්තුව පළමු වරට දකින අතර ඒවා ඔබේ ඇසට හසු වේ. ඔබ ඔවුන් ගැන සිතන විට ඔවුන්ගේ පුදුමාකාර ගුණාංග ඔබේ හදවතේ සිය ගුණයකින් විශාල වේ. ඔබ රෝස පැහැති කණ්නාඩි පැළඳ සිටින විට රතු කොඩි අතුරුදහන් වේ.

අපි හැමෝම දන්නවා ආදරයක් ඇති වීම හොඳ හැඟීමක් කියලා. Dopamine සහ serotonin ඔබේ මොළය මත ඔවුන්ගේ මැජික් ක්‍රියා කරයි; ලෝකය සංගීතයක් සේ පෙනේහිරු එළිය සහ දේදුනු සමග. ලයිමරන්ස් හි ආරම්භක අදියරේදී, ඔබටත් ඔබ හත්වන ස්වර්ගයේ සිටින බව දැනේවි.

2. මැක්සිං අවුට් - ස්ඵටිකීකරණය

මම සොයන වචනය කුමක්ද? උන්මාදය. මෙම අදියරේදී නරකම ලයිමර්ස් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. වෙනත් පුද්ගලයෙකු මත සවි කිරීම ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම් රටා වෙත යොමු කරයි; අන්තර්ජාලය හරහා ඔවුන්ව ලුහුබැඳීම, අන් අය සමඟ ඔවුන්ගේ අන්තර්ක්‍රියාවලදී සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඊර්ෂ්‍යාවේ සලකුණු, පූර්ණ පරිකල්පිත අනාගතය සහ දැඩි අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම.

වඳුනා ගැනීමේ වස්තුව නමස්කාරයේ පීඨයක් මත තබා ඇත; ඔවුන් නොවරදින අතර කිසිම වරදක් කළ නොහැක. ඔවුන්ට විරුද්ධව කතා කරන ඕනෑම කෙනෙක් හතුරෙකු ලෙස සලකනු ලැබේ. ඉලක්කය වන්නේ ඕනෑම වියදමකින් ආදර උනන්දුව අනුමත කිරීම සහ වලංගු කිරීම ලබා ගැනීමයි. පුද්ගලයා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට දැඩි ලෙස බිය වන අතර එය ලැබීමේ අන්තයේ සිටීම වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ස්ඵටිකීකරණය සෑහෙන කාලයක් ගත වන අතර මානසිකව ආක්‍රමණශීලී වේ - ලයිමරන්ස් සහ පසුතැවීම අත්වැල් බැඳ ගන්නේ මන්දැයි ඕනෑම අනුමානයක් තිබේද?

3. ලිමර්ස් අවසන් වන ලකුණු - පිරිහීම

මායාව බිඳ වැටී බලාපොරොත්තු සුන්වීම අනුගමනය කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, තැළීම මනස කෙරෙහි බලය නැති වී නැවත හුදු මාරාන්තික බවට පත්වේ. ලිමර්ස් මැකී යන විට, පුද්ගලයා දැඩි කලකිරීමක්, දුකක් සහ අතෘප්තියක් අත්විඳියි. මෙතරම් කාලයක් යමෙකුගේ සිතුවිලි සමඟ රැඳී සිටීමෙන් පසු, හදිසියේම යථාර්ථයට පැමිණීම ඔවුන් දිශානතියට පත් කරයි. ඔවුන් කිසිදාක කෙනෙකුව අභිබවා යා යුතුයදිනිතයි.

පිරිහීමට ලක්වීමේදී නිල්වන් හැඟීම බෙහෙවින් අපේක්ෂා කෙරේ. නමුත් මෙම අදියර බොහෝ දුරට බලා සිටින අතර දේවල් පිළිබඳ විශාල දැක්මක් තුළ ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ එය ඉක්මවා ගිය පසු, ඔබ නැවත ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන විට අවසානයේ සුවය ආරම්භ විය හැක.

Dr. බොන්ස්ලේ මෙම ලිමර්ස් අවධිවල අහිතකර බලපෑම ගැන කතා කරයි, “ඕනෑම ඒකපාර්ශ්විකයක් සැමවිටම හානිකර වන්නේ එය ඔබට භූමි යථාර්ථය සමඟ ඇති සම්බන්ධය නැති කර ගන්නා බැවිනි. Limerence අතිශයින්ම තිරසාර නොවේ. එය සිතිය හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ආදරයට සම්බන්ධ නැත. ආදරය සැමවිටම අන්‍යෝන්‍ය වන අතර, ලයිමරන්ස් ප්‍රතිපලයක් නොලැබේ. "

ලයිමරන්ස් යනු ස්වභාවධර්මයේ විෂ සහිත ආදරයකි - එසේ පවසන සංඥා 7

නෝමන් මේලර් මෙසේ ලිවීය, "උමතුව යනු තනිකරම නාස්තිකාර මිනිස් ක්‍රියාකාරකමකි, මන්ද ඔබ උමතුවෙන් එකම ප්‍රශ්නයට නැවත නැවත පැමිණ නැවත කිසිදා පිළිතුරක් නොලැබේ." මම ඔට්ටු අල්ලනවා ඔබ ඔහු සමඟ එකඟ වන්නේ ලයිමර්ස් අදියර දැකීමෙන් පසුවයි. නමුත් මම සරලවම ලැයිස්තු වලට ආදරය කරන සංවිධානාත්මක පුද්ගලයෙක්. ඔවුන් දෙගිඩියාවට ඉඩක් නොතබයි. එබැවින් මීළඟට පැමිණෙන්නේ හරියටම එයයි.

ලයිමර්ස් වල විෂ සහිත ස්වභාවය සනාථ කරන ලකුණු 7 පරීක්ෂා කිරීමට කාලයයි. ස්වයං-අවබෝධය මගින් ඔබව මෙහි එවැනි ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී හැසිරීම් වලින් ඉවත් කරනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

1. අංක 1 කවුද?

ඔබ නොවේ, නිසැකවම. limerence හි පළමු අඩුපාඩු වලින් එකක් වන්නේ එය ඔබගේ ප්‍රමුඛතා වෙනස් කරන ආකාරයයි. ආචාර්ය බෝන්ස්ලේ පැහැදිලි කරයි, "ඔබ කෙනෙකුව පදික වේදිකාවක් මත තබන විට, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව ඉවත් වේ.ඔබටම ප්‍රමුඛත්වය දෙමින්. ඔබේ යහපැවැත්ම පසුපස ආසනයක් ගන්නා බැවින් ඒවා ඔබේ මනසෙහි ප්‍රමුඛත්වය ගනී. ඒ වගේම ඔබ ගැනම පෙනීම නැති කර ගන්නා ඕනෑම දෙයක් කිසිවිටෙක සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. අපි අප ගැනම සොයා බැලිය යුතුයි - අන් සියල්ලන්ම එයම කරයි.”

Limerence පුද්ගලයෙකුට මානසිකව, චිත්තවේගීයව සහ ශාරීරිකව හානි කිරීමට හේතු වේ. වෙනත් පුද්ගලයෙකු සියල්ලටම වඩා වැදගත් වන විට, අවස්ථා පිරිවැය අතිමහත්ය. ජීවිතයේ අනෙකුත් ක්ෂේත්ර නොසලකා හරිනු ලැබේ; ඔබේ මනසේ ඇති උමතු සිතුවිලි නිසා ඔබේ කැමැත්ත, අවශ්‍යතා, හැඟීම් සහ අභිලාෂයන් පහරක් එල්ල කරයි. ඔබට ඔබටම ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට අමතකය.

මෙය දෙස බලන්න - ඔබ limerent object (ඔබ උනන්දුව දක්වන එක) පළමුව තබයි. ලයිමරන්ට් වස්තුව ද තමන්ටම මුල් තැන දෙන්නේ ඔවුන්ට ඔබ ගැන එකම හැඟීමක් නැති බැවිනි. මෙම පින්තූරයේ, ඔබගේ සුභසාධනය ගැලපෙන්නේ කොතැනටද?

2. අමතර (චිත්තවේගීය) ගමන් මලු

Limerence යනු අතීතයේ නොවිසඳුනු ගැටළු වල දර්ශකයකි. සෞඛ්‍යයට අහිතකර හැසිරීම් ඔවුන්ගේ මූලයන් අපගේ අත්දැකීම් සහ/හෝ ආරම්භක වසර තුළ සොයා ගනී. අපට අහිතකර ලෙස බලපාන සිදුවීම් සහ ක්‍රියාවලීන් මාලාවකින් අප හැඩගස්වා ඇත. කිසිවක් ‘සිදුවන්නේ නැත.’

Dr. Bhonsle එය සංක්ෂිප්තව පවසයි, “Limerence යනු මුලාවක ආකාරයකි, ඕනෑම මායාවක් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ ව්‍යුහය සහ උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමට සේවය කරයි. මෙය පිටුපස ඇති විය හැකි හේතු දෙකක් විය හැකිය: අක්‍රිය ළමා කාලය සහ පවුලේ ගතිකත්වය හෝ සබඳතා වලින් යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන්.දෙකම ඔබට උදව් අවශ්‍ය බව පවසන කතාවකි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් ගොඩනැගෙන්නේ නිරෝගී පුද්ගලයන් විසිනි.”

සමහරවිට ඔබ කුඩා කාලයේදී ඔබේ දෙමාපියන් නරක දික්කසාදයකට මුහුණ දෙනවා දැක ඇති. නැතහොත් ඔබේ පවුල විෂ සහිත හෝ අපවාදාත්මක විය හැකිය. සමහරවිට ඔබේ හිටපු කෙනා මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවෙක් හෝ මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වූ කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්. ඔබ කුමන වේදනාකාරී තත්වයකින් මතු වුවද, ඔබ බොහෝ චිත්තවේගීය ගමන් මලු රැගෙන යයි. මෙය ඔබව ලයිමර්ස් රෝග ලක්ෂණ කරා ගෙන ගොස් ඇත.

3. ලෝකය, කවුද?

ගුවන් මැද පාවෙන පිහාටුවක් මෙන්, ඔබ වැරදි ලෙස වටහා ගත් ආදරයේ සිසිල් සුළඟේ ගසාගෙන යයි. ඔබ වලාකුළු සමඟ එකයි - ලෞකික කරදරවලින් බොහෝ දුරයි. ඔබ ආදරය කරන තැනැත්තා පමණක් ඔබට දැකිය හැකිය... සෑම දෙයක්ම සැහැල්ලු සහ වාතය සහිතයි... කෙතරම් සුන්දරද... ඔබව මෘදු ලෙස බිමට ගෙන ඒමට මට ඉඩ දෙන්න.

අපි ආදරය හා ආදරය ගැන කතා කරන විට, කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් ක්ෂණිකව මතු වේ. Limerence මිනිසුන් තුළ ඇති නරකම ගති ලක්ෂණ මතු කරයි. ඔවුන් චිත්තවේගීය, විකාර, උමතු, පාලනය සහ මංමුලා සහගත (සියල්ල එකවර) බවට පත්වේ. ලෝකයෙන් දැඩි ලෙස විසන්ධි වී ඇති ඔවුන් තම වෘත්තීය ජීවිතය සහ පෞද්ගලික ජීවිතය බොහෝ දුරට සම්මුතියට පත් කරයි. නමුත් ආදරය...මිහිරි ආදරය මිනිසුන් තුළ ඇති හොඳම දේ පිටතට ගෙන එයි.

යමෙකු සමඟ ගැඹුරින් ආදරය කරන පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ හොඳම ආත්මයන් වේ. ඔවුන් ආත්ම අභිමානයෙහි සැලකිය යුතු ඉහළ යෑමක් අත්විඳින අතර, ඉහළ සතුටක් සහ තෘප්තියක් වාර්තා කරයි, සහ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම්වල වැඩි තල්ලුවක් දක්වයි. Limerence ඔබට සිදුවෙමින් පවතින දේ සමඟ සම්බන්ධය නැති කරවයිලොව. තවමත්, එය විෂ සහිත නොවේ යැයි සිතන්නේද?

4. පාලනය නැතිවීම

මම අදහස් කළේ, ස්වයං පාලනයක් නැති වීමයි. ඔබ යමෙකුට විශාල මානසික ඉඩක් ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන විට, ඔබ සැලකිය යුතු බලයක් භාර දෙයි. limerent වස්තුව ඔබේ මනෝභාවය සහ චිත්තවේගීය තත්වය කෙරෙහි බලපෑම් කරයි; ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සහ ඔබේ තත්වය අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇත. මෙය ද්විත්ව අවශ්‍යතාවයකින් පැන නගී - ඔවුන්ගේ අනුමැතිය ලබා ගැනීම සහ ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වළක්වා ගැනීම. නමුත් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හැසිරවිය හැකි හොඳම ක්‍රමය එයට මුහුණ දීමයි.

ආචාර්ය. Bhonsle විස්තාරනය කරයි, “ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඇති බිය ඉතා ප්‍රබල වන අතර, මට එය එකතු කළ හැකිද, එය ඉතා අනවශ්‍ය ලෙස බලවත් වේ. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම විශ්වීය යථාර්ථයක් මිස පුද්ගලිකව ගත යුතු දෙයක් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කෙනෙකුගේ මුල් සැලැස්මේ කොටසක් නොවන බවයි. ඔබට සෑම තැනකම නොගැලපෙන අතර එය කමක් නැත. අවාසනාවකට මෙන්, limerence මෙම බිය වැඩි කරයි; ඕනෑම ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීමක් අසාර්ථක වීමේ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.”

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ ලිමර් වස්තුවට පෙළක් දමා ඔවුන්ට සාදයකට ආරාධනා කරයි. ඔවුන් යමක් සමඟ කාර්යබහුල වන අතර පැය කිහිපයකට පසුව පිළිතුරු දෙයි. මෙය ඔවුන්ගේ අවසානයෙන් නොසැලකිලිමත්කමක් ලෙස අර්ථකථනය කරමින්, ඔබ දුකේ සහ ශෝකයේ සහ පසුතැවීමේ වැලි වල ගිලී යයි.

5. මනසේ ක්‍රීඩා ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න - ලිමර්සියේ සංඥා

සැහැල්ලු බව අත්විඳින පුද්ගලයන්ට පිස්සු වැටිය හැකිය. 'ආදරය' වෙනුවෙන්. හැසිරවීම, ගෑස් ලයිට් කිරීම, නිශ්ශබ්දව සැලකීම, වරදකාරී හැඟීම, බ්ලැක්මේල් කිරීම සහ දොස් පැවරීම(බොහෝ) උදාහරණ කිහිපයක් වේ. මෙහි භයානක කොටස මෙයයි - පුද්ගල මනස තුළ ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩා පිළිබඳව ලිමර්මන්ට් වස්තුව සම්පූර්ණයෙන්ම නොදැන සිටිය හැකිය.

පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි ව්‍යාජ සම්බන්ධතාවයකට හුණුවනය යොමු කරන බැවින්, කිසිවක් නොමැති විට පවා ඔවුන් ලයිමරන්ට් වස්තුවේ සම්බන්ධය උපකල්පනය කරයි. . මනඃකල්පිත සම්බන්ධතාවයේ ඔවුන් පමණක් පවතී. දේවල් ඇත්ත වශයෙන්ම අතපසු වූ විට, හැසිරීම වඩාත් භයානක හා අක්‍රමවත් වේ.

ආචාර්ය. Bhonsle ඉදිරියේ ඇති අවදානම් සහගත හැකියාවන් පෙන්වා දෙයි, “එහි නරකම අවස්ථාවෙහිදී, limerence පූර්ණ ලුහුබැඳීම සහ හිරිහැරයට තුඩු දිය හැකිය. මෙය ලිමිරන්ට් වස්තුවට ද අහිතකර ලෙස බලපායි. නමුත් පුද්ගලික මට්ටමින්, limerence පුද්ගලයා මනෝභාවය මත පදනම් වූ ආබාධයක් වර්ධනය විය හැක. මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාක අදාළ පුද්ගලයාට විනාශකාරී ය.”

6. Myopia in your-opia

අපි කලින් පැහැදිලි කර ඇති පරිදි, limerence ඔබව වෙනත් පුද්ගලයෙකු නොවරදවා බැලීමට සලස්වයි. ඔබේ පටු දැක්ම නිසා ඔබ ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු ගැන අන්ධ වෙනවා. ලයිමරන්ට් වස්තුව විෂ සහිත පුද්ගලයෙක් නම් - හිරිහැර කරන්නෙකු, ලිංගිකත්වය, ජාතිවාදියෙකු හෝ අපයෝජකයෙකු - ඔබ ඔවුන්ගෙන් අයුතු ලෙස සැලකීමට ලක් විය හැක. තවද මෙයද ඔබගේ මනස විසින් තාර්කික (සහ රොමෑන්ටිකකරණය) කරනු ඇත. ඔබට 'අතාර්කික' යන වචනයෙන් තොරව limerence නිර්වචනය කළ නොහැක.

ඔබට යම් යම් අවස්ථාවන්හිදී ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඇති හැකියාව ඔබට අහිමි වනු ඇත. Limerence ඔබව ඉතා සම්මුතිවාදී ස්ථානයක තබයි, මන්ද ඔබ මිනිසුන්ට ඕනෑම දෙයක් සහ සියල්ල කඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි