જો તમે Netflix શો જોયો હોય તો તમારો હાથ ઊંચો કરો તમે. જો તમે પ્રારંભિક તબક્કામાં જો ગોલ્ડબર્ગે જે કર્યું હતું તેના જેવું જ કંઈ કર્યું હોય તો તમારો હાથ ઊંચો રાખો. બાધ્યતા વિચારો, જંગલી કલ્પનાઓ, બધી ઉપભોક્તા આશાઓ અને સીમારેખાનો પીછો. શું તમે પ્રેમમાં હોવાની દ્રઢ પ્રતીતિ સાથે આ બધું કર્યું છે? તમે મને જોઈ શકતા નથી, પરંતુ હું નિરાશાનો નિસાસો ભરી રહ્યો છું. અમારી સામે એક મુશ્કેલ વાતચીત છે.

તમારી શ્રેષ્ઠ માન્યતાઓ હોવા છતાં, તમે જે અનુભવો છો તે પ્રેમ નથી. તે એક સુંદર લાગતો શબ્દ છે જેને ‘લાઇમેરેન્સ’ કહેવાય છે. તેમાં એક સરસ રિંગ છે, નહીં? તેની કાવ્યાત્મક લાગણીથી મૂર્ખ ન બનો; તમે ક્યારેય કલ્પના કરી શકતા નથી તેના કરતાં વધુ રીતે લિમેરન્સ તમારા જીવનને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ જ કારણ છે કે આજે આપણે તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ મૂકી રહ્યા છીએ. લિમેરન્સના અસંખ્ય પાસાઓ પર થોડો પ્રકાશ પાડવા માટે, મેં મનોચિકિત્સક ડૉ. અમન ભોંસલે (પીએચ.ડી., પીજીડીટીએ)ની મદદ લીધી છે, જેઓ રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ અને રૅશનલ ઇમોટિવ બિહેવિયર થેરાપીમાં નિષ્ણાત છે.

ડૉ. ભોંસલે અને હું તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે અહીં છીએ - તમે લિમરન્સને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરો છો? તે પ્રેમથી અલગ કેમ છે? અને ધ્યાન રાખવા માટે થોડા લિમરન્સ લક્ષણો શું છે? ચાલો બોલ રોલિંગ કરીએ.

લિમરન્સનો અર્થ શું છે?

ડોરોથી ટેનોવ નામની તારાકીય મહિલાને 1979માં લિમેરન્સ શબ્દ બનાવવાનો શ્રેય આપવામાં આવે છે (હા, તે વાઆઆઆયેય પાછો જાય છે), તેને તીવ્ર મોહના સ્વરૂપ તરીકે વર્ણવે છે. લિમરન્સ એ છેભાવનાત્મક સીમાઓ. કહેવાની જરૂર નથી, તમે ચૂનાના પદાર્થને તમારી ઉપર ચાલવા દો. જેમ કે મહાત્મા ગાંધીએ સમજદારીપૂર્વક કહ્યું હતું કે, "હું કોઈના સ્વાભિમાનની ખોટ કરતાં મોટી ખોટની કલ્પના કરી શકતો નથી."

આ તે છે જ્યાં પ્રેમ કૂદકે ને ભૂસકે અલગ પડે છે. પ્રેમાળ સંબંધનો અર્થ એ છે કે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે ઉદ્દેશ્યપૂર્ણ દૃષ્ટિકોણ લેવો અને તેમની ખામીઓ સાથે તેમને સ્વીકારો. લિમરન્સ વિ પ્રેમમાં, બાદમાં હંમેશા આદર અને વૃદ્ધિ માટે અનુકૂળ હોય છે.

7. ભયાનક પરિણામ

જ્યારે મોહ અને સ્ફટિકીકરણ પ્રકૃતિમાં આનંદદાયક હોય છે, ત્યારે લાઇમરેન્સનો છેલ્લો તબક્કો એકદમ ભયંકર હોય છે. અમુક સમયે અથવા બીજા સમયે, વ્યક્તિને ખ્યાલ આવે છે કે તેનો ચૂનો પદાર્થ નાટક માટે યોગ્ય નથી. પરંતુ આ અનુભૂતિ તેના એકલતાથી થતી નથી – તમને ગુસ્સો, હતાશા, પસ્તાવો અને દુ:ખની બોનસ ભેટ મળે છે.

આ પરિસ્થિતિમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ કરવામાં વ્યક્તિ માટે થોડો સમય લાગી શકે છે. તેઓ ચૂંકનો અંત આવી રહ્યો છે તેવા ચિહ્નો સાથે એક પ્રકારના ખડકના તળિયાને મારવાનું શરૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં, વ્યાવસાયિક મદદ લેવી એ શ્રેષ્ઠ કાર્યવાહી છે. ડૉ. ભોંસલેનું વજન છે, “તમે ક્યાં ઊભા છો તેનું સરખા હાથે મૂલ્યાંકન કરવા માટે કાઉન્સેલર અથવા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. આત્યંતિક કેસોમાં, મનોચિકિત્સક પણ સારી પસંદગી હોઈ શકે છે. એ હકીકતને સ્વીકારો કે તમે જાતે જ બધુ સારું નથી કરી શકતા.”

ઘણા લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોની મદદથી પડકારજનક ભાવનાત્મક સ્થિતિમાંથી બહાર આવ્યા છે. તમે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સકોની મદદ લઈ શકો છોઅને તમારી પરિસ્થિતિનું વધુ સારી રીતે વિશ્લેષણ કરવા માટે બોનોબોલોજીની પેનલ પરના કાઉન્સેલરો. હીલિંગ એ એક ક્લિક દૂર છે.

અહીં અમે લિમરન્સ પરની આ વ્યાપક માર્ગદર્શિકાના અંતમાં આવ્યા છીએ. ભગવાનની કૃપા અને થોડીક સમજદારીથી, તમે આ જાળમાં ફસાઈ જશો નહીં. તમે જાણો છો કે તમારા માટે શું સ્ટોરમાં છે? તમે જેને ખરેખર પ્રેમ કરો છો તેની સાથે વાસ્તવિક જોડાણ. તે તમારા માર્ગે આવી રહ્યું છે, બસ તેની રાહ જુઓ. ત્યાં સુધી, કારણ અને સમજદારીનો ઉપયોગ કરો. તમને મારી ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છાઓ – વિદાય અને વિદાય!

FAQs

મને ખાતરી નથી કે ‘ટ્રિગર્સ’ સાચો શબ્દ છે કે નહીં. નિષ્ક્રિય કૌટુંબિક ગતિશીલતા અથવા અપમાનજનક માતાપિતા સાથે વ્યક્તિના બાળપણમાં લીમરન્સની શરૂઆત મળી શકે છે. એ જ રીતે, અગાઉના સંબંધોએ તેમની જોડાણ શૈલી અને ડેટિંગ અભિગમને અસર કરી હશે. લિમરન્સ હંમેશા વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ, ભાવનાત્મક સામાન અને/અથવા પ્રક્રિયા ન કરાયેલ આઘાતમાંથી ઉદ્ભવે છે.

ડોરોથી ટેનોવ, જેમણે આ શબ્દ બનાવ્યો હતો, તે મુજબ, લીમરન્સ 18 મહિનાથી 3 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. તે વ્યક્તિની લાગણીઓની તીવ્રતા સાથે અલગ પડે છે. જો આકર્ષણ આખરે પરસ્પર બને છે, તો લાગણીઓ મજબૂત બને છે. 3. શું લીમરન્સ પ્રેમમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે?

આ બહુચર્ચિત પ્રશ્નમાં નિષ્ણાતો સાથે કોઈ સહમતિ મળી નથી. કેટલાક હા કહે છે, અન્ય કહે છે ના. પરંતુ ટેનોવનું સંશોધન સૂચવે છે કે લિમરન્ટ સંબંધો અસ્થિર છે અનેબિનઆરોગ્યપ્રદ.

કેટલીકવાર, તે વ્યક્તિ સાથેના ભવિષ્ય માટે અવાસ્તવિક આશાવાદ સાથે હોઈ શકે છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે લીમરન્સ લગભગ હંમેશા એકતરફી અને વાસ્તવિકતાથી અસંબંધિત હોય છે. તે મોહ છે, પ્રેમ નથી. શેક્સપિયરના સૉનેટમાંથી આ પંક્તિઓ જુઓ જે સંપૂર્ણ રીતે લિમરન્સને કેપ્ચર કરે છે.

“વધુ માટે અસમર્થ, તમારી સાથે ભરપૂર, મારું સૌથી સાચું મન આ રીતે મારું અસત્ય બનાવે છે.”

ચાલો એક ઉદાહરણ સાથે લિમરન્સને વધુ સારી રીતે સમજીએ. દાખલા તરીકે, એક મહિલા - અમે તેને જુલિયા કહીશું - તે નવા સહકાર્યકર પર ક્રશ વિકસાવે છે. શરૂઆતમાં તે એકદમ હાનિકારક છે અને જુલિયા શરમાળ, સ્મિત, ગભરાટ, વગેરેની ગતિમાંથી પસાર થાય છે.

પરંતુ મોહ ઝડપથી મજબૂત થતો જણાય છે. જુલિયા કામ, મિત્રો અથવા કુટુંબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતી નથી; તેનો શુષ્ક જવાબ પળવારમાં તેનો દિવસ બગાડે છે. જો તે તેના પર સ્મિત કરે છે, તો તે ક્લાઉડ નવ પર છે. તેણીનું જીવન આ બિનઆરોગ્યપ્રદ ફિક્સેશનના સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં છે જે તેનામાં સૌથી ખરાબ બહાર લાવે છે. તે તેના મિત્રો માટે સ્પષ્ટ છે કે સહકર્મીને તેનામાં રસ નથી. તેઓ તેના પરપોટાને કેવી રીતે ફાડી શકે છે અને તેને વાસ્તવિક દુનિયામાં કેવી રીતે લાવી શકે છે?

હવે, તમે કાં તો જુલિયા બની શકો છોઆત્મનિરીક્ષણની કેટલીક તીવ્ર જરૂર હોય અથવા તમે જુલિયાને શોધી રહેલા મિત્ર બની શકો. જો તમને લાઇમરેન્સ શું છે તેના મિલિયન-ડોલર પ્રશ્નનો જવાબ જોઈએ છે, તો નીચે સ્ક્રોલ કરતા રહો. અમુક જગ્યાએ તમે જે વાંચ્યું છે તે કદાચ તમને ગમશે નહીં, પરંતુ યાદ રાખો કે ડૉ. ભોંસલે શું કહે છે, “પુનઃપ્રાપ્તિનું પહેલું પગલું એ જાણવું છે કે તમારી પાસે સમસ્યા છે. તેની જાગરૂકતા કદાચ તમને બહુ સારું ન લાગે, પણ તમારે શરૂઆત કરવી જ જોઈએ.”

લાઈમરન્સના 3 સ્ટેજ

તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે લાઈમરન્સ ખોટા પડ્યા જેવું લાગે છે, તેથી શું મોટી વાત છે? કદાચ લિમરન્સના તબક્કાઓ પર એક નજર તમને તેને વધુ સારી રીતે જોવામાં મદદ કરશે. ત્યાં ત્રણ તબક્કા છે જેમાં વ્યક્તિ લિમરન્સનો અનુભવ કરે છે - મોહની શરૂઆત, સ્ફટિકીકરણની ટોચ અને બગાડ સાથે અંત. ઘંટડીના આકારના આલેખની જેમ.

1. મીઠી અને નાની શરૂઆત – મોહ

આ તબક્કાનું પ્લેબેક એક દિશા દ્વારા ‘તમને સુંદર બનાવે છે’ છે. આ તે છે જ્યાં તમારા હૃદયમાં એક સ્પાર્ક સાથે આગ શરૂ થાય છે. તમે પ્રથમ વખત પ્રશંસાની વસ્તુ જુઓ છો અને તેઓ તમારી આંખને પકડે છે. તેમના અદ્ભુત ગુણો તમારા હૃદયમાં સો ગણા વધી જાય છે કારણ કે તમે તેમના વિશે વિચારતા રહો છો. જ્યારે તમે ગુલાબી રંગના ચશ્મા પહેરો છો ત્યારે લાલ ધ્વજ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ક્રશ થવું એ ખૂબ જ સારી લાગણી છે. ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન તમારા મગજ પર તેમનો જાદુ કામ કરે છે; વિશ્વ સંગીતમય લાગે છેસૂર્યપ્રકાશ અને મેઘધનુષ્ય સાથે. લિમરન્સના પ્રારંભિક તબક્કામાં, તમને પણ એવું લાગશે કે તમે સાતમા સ્વર્ગમાં છો.

2. મેક્સિંગ આઉટ – ક્રિસ્ટલાઇઝેશન

હું કયો શબ્દ શોધી રહ્યો છું? ઘેલછા. આ તબક્કે સૌથી ખરાબ લિમરન્સ લક્ષણો પ્રદર્શિત થાય છે. અન્ય વ્યક્તિ પર ફિક્સેશન વ્યક્તિને સ્વ-વિનાશક વર્તન પેટર્ન તરફ દોરી જાય છે; ઇન્ટરનેટ પર તેમનો પીછો કરવો, અન્ય લોકો સાથેની તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ઈર્ષ્યાના ચિહ્નો, સંપૂર્ણ કલ્પનાશીલ વાયદા અને અત્યંત વિક્ષેપ.

આરાધનાનો પદાર્થ પૂજાના શિખર પર મૂકવામાં આવે છે; તેઓ અચૂક છે અને કોઈ ખોટું કરી શકતા નથી. જે કોઈ તેમની વિરુદ્ધ બોલે છે તેને દુશ્મન માનવામાં આવે છે. ધ્યેય દરેક કિંમતે રોમેન્ટિક રસની મંજૂરી અને માન્યતા મેળવવાનો છે. વ્યક્તિ અસ્વીકારથી ગંભીર રીતે ડરતો હોય છે અને તેના પ્રાપ્તિના અંતમાં રહેવાનું ટાળવા માંગે છે. સ્ફટિકીકરણ ખૂબ સમય માંગી લેતું અને માનસિક રીતે આક્રમક છે – શા માટે લિમરન્સ અને અફસોસ એકસાથે જાય છે તેના પર કોઈ અનુમાન છે?

3. લિમરન્સનો અંત આવી રહ્યો છે - બગાડ

ભ્રમ તૂટી જાય છે અને નિરાશા આવે છે. આ તબક્કામાં, ક્રશ મન પરની શક્તિ ગુમાવે છે અને ફરીથી માત્ર નશ્વર બની જાય છે. જેમ જેમ લીમરન્સ ઝાંખું થાય છે તેમ તેમ વ્યક્તિ ભારે હતાશા, દુ:ખ અને અસંતોષ અનુભવે છે. લાંબા સમય સુધી કોઈના વિચારોમાં વ્યસ્ત રહ્યા પછી, વાસ્તવિકતામાં અચાનક પાછા ફરવું તેમને દિશાહીન બનાવે છે. તેઓએ ક્યારેય એવી વ્યક્તિ પર વિજય મેળવવો પડશેતારીખ.

બગાડ દરમિયાન બ્લૂઝની અનુભૂતિ ખૂબ જ અપેક્ષિત છે. પરંતુ આ તબક્કો ખૂબ જ રાહ જોવાતો અને વસ્તુઓના વિશાળ દૃષ્ટિકોણથી ફાયદાકારક છે. એકવાર તમે તેમાંથી પસાર થઈ જાઓ, પછી તમે તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ફરી શરૂ કરો ત્યારે આખરે ઉપચાર શરૂ થઈ શકે છે.

ડૉ. ભોંસલે લિમરન્સના આ તબક્કાઓની હાનિકારક અસર વિશે વાત કરે છે, “કોઈપણ એકતરફી હંમેશા હાનિકારક હોય છે કારણ કે તે તમને જમીની વાસ્તવિકતા સાથેનો સંપર્ક ગુમાવી દે છે. લિમરન્સ અત્યંત બિનટકાઉ છે. તે દરેક રીતે કલ્પનાશીલ પ્રેમ સાથે અસંબંધિત છે. પ્રેમ હંમેશા પારસ્પરિક હોય છે, જ્યારે લિમરન્સ અપ્રતિક્ષિત હોય છે.”

લિમરન્સ પ્રકૃતિમાં ઝેરી પ્રેમ છે – 7 ચિહ્નો જે કહે છે

નોર્મન મેઇલરે લખ્યું, “ઓબ્સેશન એ સૌથી વધુ નકામી માનવ પ્રવૃત્તિ છે કારણ કે એક વળગાડ સાથે તમે એ જ પ્રશ્ન પર પાછા અને પાછા અને પાછા આવતા રહો અને ક્યારેય જવાબ નહીં મળે. હું શરત લગાવું છું કે તમે લિમરન્સના તબક્કા જોયા પછી તેની સાથે સંમત થશો. પરંતુ હું એક સંગઠિત વ્યક્તિ છું જે ફક્ત સૂચિઓને પસંદ કરે છે. તેઓ અસ્પષ્ટતા માટે કોઈ જગ્યા છોડતા નથી. તેથી આગળ શું આવી રહ્યું છે તે ચોક્કસ છે.

તે 7 ચિહ્નોની તપાસ કરવાનો સમય છે જે લિમરન્સની ઝેરી પ્રકૃતિને સાબિત કરે છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે સ્વ-જાગૃતિ તમને આ પ્રકારના સ્વ-તોડફોડના વર્તનથી દૂર કરશે.

1. નંબર 1 કોણ છે?

તમે નથી, ચોક્કસ. લિમરન્સની પ્રથમ ખામીઓમાંની એક એ છે કે તે તમારી પ્રાથમિકતાઓમાં ફેરફાર કરે છે. ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, "જ્યારે તમે કોઈને પગથિયાં પર બેસાડતા હોવ, ત્યારે તમે આપોઆપ ડિ-તમારી જાતને પ્રાથમિકતા આપો. તેઓ તમારા મનમાં અગ્રતા મેળવે છે કારણ કે તમારી સુખાકારી પાછળની સીટ લે છે. અને જે કંઈપણ તમને તમારી જાતની દૃષ્ટિ ગુમાવે છે તે ક્યારેય સ્વસ્થ નથી. આપણે આપણી જાતનું ધ્યાન રાખવું પડશે – બીજા બધા પણ તે જ કરે છે.”

લીમરન્સ વ્યક્તિને માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ સર્વ-મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, ત્યારે તકની કિંમત ઘણી મોટી હોય છે. જીવનના અન્ય ક્ષેત્રો ઉપેક્ષિત છે; તમારી ઇચ્છાઓ, જરૂરિયાતો, લાગણીઓ અને મહત્વાકાંક્ષાઓ તમારા મન પર કબજો કરતા બાધ્યતા વિચારોને કારણે ફટકો લે છે. તમે તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે ભૂલી જાઓ છો.

તેને આ રીતે જુઓ - તમે લિમેરેન્ટ ઑબ્જેક્ટ (જેમાં તમને રુચિ છે) પ્રથમ મૂકો. લિમેરેન્ટ ઑબ્જેક્ટ પણ પોતાને પ્રથમ મૂકે છે કારણ કે તેઓ તમારા વિશે સમાન રીતે અનુભવતા નથી. આ ચિત્રમાં, તમારું કલ્યાણ ક્યાં બંધબેસે છે?

2. વધારાનો (ભાવનાત્મક) સામાન

લીમરન્સ એ ભૂતકાળમાં વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓનું સૂચક છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ વર્તણૂકો તેમના મૂળ આપણા અનુભવો અને/અથવા રચનાત્મક વર્ષોમાં શોધે છે. અમને શ્રેણીબદ્ધ ઘટનાઓ અને પ્રક્રિયાઓ દ્વારા આકાર આપવામાં આવે છે જે અમને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. કંઈ જ થતું નથી.’

ડૉ. ભોંસલે તેને સંક્ષિપ્તમાં મૂકે છે, “લીમરન્સ એ ભ્રમણાનું એક સ્વરૂપ છે, અને કોઈપણ ભ્રમણા વ્યક્તિના જીવનમાં માળખું અને હૂંફની ભાવના પ્રદાન કરે છે. તેની પાછળ બે સંભવિત કારણો હોઈ શકે છે: એક નિષ્ક્રિય બાળપણ અને પારિવારિક ગતિશીલતા અથવા સંબંધોમાંથી અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ.બંને એક વાર્તા છે કે તમને મદદની જરૂર છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓ દ્વારા સ્વસ્થ સંબંધ બાંધવામાં આવે છે.”

કદાચ તમે તમારા માતાપિતાને બાળપણમાં ખરાબ છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા જોયા હશે. અથવા કદાચ તમારું કુટુંબ ઝેરી અથવા અપમાનજનક હતું. કદાચ તમારા ભૂતપૂર્વ ડ્રગ વ્યસની અથવા આલ્કોહોલિક હતા. તમે ગમે તેવી પીડાદાયક પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવ્યા હોવ તો પણ, તમે ઘણો ભાવનાત્મક સામાન વહન કરી રહ્યાં છો. આ તે છે જે તમને લિમરન્સના લક્ષણો તરફ લાવ્યું છે.

3. વિશ્વ, કોણ?

મધ્યે હવામાં તરતા પીછાની જેમ, તમે ખોટા પ્રેમના ઠંડા પવનમાં લપસી રહ્યા છો. તમે વાદળો સાથે એક છો - દુન્યવી મુશ્કેલીઓથી દૂર, દૂર. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે તમે જોઈ શકો છો... બધું જ હળવા અને આનંદી છે... કેટલું સુંદર છે... મને તમને હળવાશથી જમીન પર પાછા લાવવાની મંજૂરી આપો.

જ્યારે આપણે લિમરન્સ વિ પ્રેમ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે તરત જ એક વિશિષ્ટ લક્ષણ ઉભરી આવે છે. લાઇમરેન્સ લોકોમાં સૌથી ખરાબ લક્ષણો બહાર લાવે છે. તેઓ મૂડી, ક્રેન્કી, બાધ્યતા, નિયંત્રિત અને ભયાવહ બની જાય છે (એક જ વારમાં). દુનિયાથી ઊંડી રીતે ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયેલા, તેઓ તેમની કારકિર્દી અને અંગત જીવન સાથે ઘણી હદ સુધી સમાધાન કરે છે. પરંતુ પ્રેમ...મીઠો પ્રેમ લોકોમાં શ્રેષ્ઠતા લાવે છે.

જે વ્યક્તિઓ કોઈના પ્રેમમાં હોય છે તે વ્યક્તિઓ ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ હોય છે. તેઓ આત્મસન્માનમાં નોંધપાત્ર વધારો અનુભવે છે, ઉચ્ચ સ્તરના સુખ અને સંતોષની જાણ કરે છે અને તેમની પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ પ્રેરિત હોય છે. લિમેરન્સ તમને જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી સંપર્ક ગુમાવે છેવિશ્વ તેમ છતાં, લાગે છે કે તે ઝેરી નથી?

4. નિયંત્રણ ગુમાવવું

મારો મતલબ, આત્મ-નિયંત્રણ ગુમાવવું. જ્યારે તમે કોઈને ઘણી બધી માનસિક જગ્યાઓ પર કબજો કરવાની મંજૂરી આપો છો, ત્યારે તમે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં સત્તા સોંપી રહ્યાં છો. લિમરેન્ટ ઑબ્જેક્ટ તમારા મૂડ અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર પ્રભાવ પાડે છે; તેમની ક્રિયાઓ અને તમારી સ્થિતિ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. આ બેવડી જરૂરિયાતમાંથી ઉદ્દભવે છે - તેમની મંજૂરી લેવી અને તેમની અસ્વીકાર ટાળવી. પરંતુ અસ્વીકારને નિયંત્રિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેનો સામનો કરવો.

ડૉ. ભોંસલે સમજાવે છે, “અસ્વીકારનો ભય ખૂબ જ શક્તિશાળી છે, અને કદાચ હું ઉમેરી શકું, તે ખૂબ જ બિનજરૂરી રીતે શક્તિશાળી છે. અસ્વીકાર એ સાર્વત્રિક વાસ્તવિકતા છે, વ્યક્તિગત રીતે લેવા જેવી બાબત નથી. તેનો અર્થ એ છે કે તમે કોઈની મૂળ યોજનાનો ભાગ નહોતા. તમે દરેક જગ્યાએ ફિટ થઈ શકતા નથી અને તે ઠીક છે. કમનસીબે, લીમરન્સ આ ભયને વધારે છે; કોઈપણ દેખીતી અસ્વીકાર નિષ્ફળતાની લાગણી લાવી શકે છે.”

ઉદાહરણ તરીકે, તમે તેમને પાર્ટીમાં આમંત્રિત કરીને તમારા લિમરન્ટ ઑબ્જેક્ટ પર ટેક્સ્ટ મૂકો છો. તેઓ કંઈકમાં વ્યસ્ત છે અને થોડા કલાકો પછી જવાબ આપે છે. આને તેમના અંતથી અરુચિ તરીકે સમજાવીને, તમે ઉદાસીનતા અને અફસોસની ઝડપી રેતીમાં ડૂબી જાઓ છો.

5. મનની રમતો શરૂ થવા દો - લિમરન્સના ચિહ્નો

લીમરન્સનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ ઉન્મત્ત લંબાઈ સુધી જઈ શકે છે. 'પ્રેમ' ખાતર. છેડછાડ, ગેસલાઇટિંગ, સાયલન્ટ ટ્રીટમેન્ટ આપવી, ગિલ્ટ-ટ્રિપિંગ, બ્લેકમેઇલિંગ અને બ્લેમ-શિફ્ટિંગથોડા (ઘણા) ઉદાહરણો છે. અને અહીં ડરામણો ભાગ છે – લિમરેન્ટ ઑબ્જેક્ટ વ્યક્તિના મગજમાં રમાતી રમતો વિશે સંપૂર્ણપણે અજાણ હોઈ શકે છે.

કારણ કે લિમરન્સ વ્યક્તિના મગજમાં ખોટા સંબંધ તરફ દોરી જાય છે, જ્યારે કોઈ ન હોય ત્યારે પણ તેઓ લિમરેન્ટ ઑબ્જેક્ટની સંડોવણીને ધારે છે. . કાલ્પનિક જોડાણમાં તેઓ જ હાજર છે. જ્યારે વસ્તુઓ ખરેખર હાથમાંથી નીકળી જાય છે, ત્યારે વર્તન વધુ ખતરનાક અને અનિયમિત બને છે.

ડૉ. ભોંસલે આગળ જોખમી શક્યતાઓ દર્શાવે છે, “તેના સૌથી ખરાબ સમયે, લીમરન્સ સંપૂર્ણ રીતે પીછો અને પજવણી તરફ દોરી શકે છે. આ લીમરન્ટ ઓબ્જેક્ટ પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. પરંતુ વ્યક્તિગત સ્તરે, લિમરન્સમાં વ્યક્તિ મૂડ-આધારિત ડિસઓર્ડર વિકસાવી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિ માટે વિનાશક હોય છે.”

6. તમારા-ઓપિયામાં માયોપિયા

જેમ કે આપણે પહેલાં સમજાવ્યું છે, લિમરન્સ તમને અન્ય વ્યક્તિને અચૂક તરીકે જોવા માટે બનાવે છે. તમારી સંકુચિત દ્રષ્ટિને કારણે તમે તેમની ખામીઓ પ્રત્યે આંધળા બનો છો. જો લિમરેન્ટ ઑબ્જેક્ટ ઝેરી વ્યક્તિ છે - એક ધમકાવનાર, લૈંગિકવાદી, જાતિવાદી અથવા દુરુપયોગ કરનાર - તો તમે તેમના દ્વારા ખરાબ વર્તન કરી શકો છો. અને આ પણ તમારા મન દ્વારા તર્કસંગત (અને રોમેન્ટિક) કરવામાં આવશે. તમે ‘અતાર્કિક’ શબ્દ વિના લિમરન્સને વ્યાખ્યાયિત કરી શકતા નથી.

તમે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં તમારા માટે ઊભા રહેવાની ક્ષમતા ગુમાવશો. લિમેરન્સ તમને ખૂબ જ સમાધાનકારી સ્થિતિમાં મૂકે છે કારણ કે તમે લોકોને કોઈપણ અને તમામનો ભંગ કરવા દો છો