আপনি যদি Netflix শো দেখে থাকেন তাহলে আপনার হাত বাড়ান আপনি। 2 অবসেসিভ চিন্তা, বন্য কল্পনা, সব গ্রাসকারী আশা, এবং সীমারেখা stalking. আপনি কি প্রেমে পড়ার দৃঢ় প্রত্যয় নিয়ে এই সব করেছেন? আপনি আমাকে দেখতে পাচ্ছেন না, তবে আমি হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলছি। আমাদের সামনে একটি কঠিন কথোপকথন রয়েছে।

আপনার সেরা বিশ্বাস থাকা সত্ত্বেও, আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রেম নয়। এটি একটি আপাতদৃষ্টিতে সুন্দর শব্দ যার নাম 'লিমেরেন্স'। এর একটি সুন্দর আংটি আছে, তাই না? এর কাব্যিক অনুভূতি দ্বারা প্রতারিত হবেন না; লাইমেরেন্স আপনার জীবনকে আরও বেশি উপায়ে ক্ষতিগ্রস্ত করছে যা আপনি কল্পনা করতে পারেন না। ঠিক এই কারণেই আজ আমরা এটিকে মাইক্রোস্কোপের নীচে রাখছি। লিমারেন্সের অগণিত দিকগুলির উপর কিছু আলোকপাত করার জন্য, আমি সাইকোথেরাপিস্ট ডঃ আমান ভোঁসলে (পিএইচডি, পিজিডিটিএ) এর সাথে যোগাযোগ করেছি, যিনি সম্পর্কের পরামর্শ এবং যুক্তিযুক্ত ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ।

ড. ভোঁসলে এবং আমি এখানে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে এসেছি – আপনি কীভাবে লিমারেন্সকে সংজ্ঞায়িত করবেন? ভালোবাসা থেকে আলাদা কেন? এবং কিছু লাইমারেন্স লক্ষণগুলি কীসের জন্য সতর্ক থাকতে হবে? চলুন বল রোলিং করা যাক।

লাইমেরেন্সের অর্থ কী?

ডোরোথি টেনভ নামে এক তারকা মহিলাকে 1979 সালে লিমারেন্স শব্দটি তৈরি করার কৃতিত্ব দেওয়া হয় (হ্যাঁ, এটি ওয়াআআয়াইয়্যায় ফিরে আসে), এটিকে তীব্র মোহের একটি রূপ হিসাবে বর্ণনা করে। লিমারেন্স aমানসিক সীমানা। বলাই বাহুল্য, আপনি চুনকালি বস্তুটিকে আপনার উপর দিয়ে চলতে দিন। মহাত্মা গান্ধী যেমন বিজ্ঞতার সাথে বলেছিলেন, "আমি একজনের আত্মসম্মান হারানোর চেয়ে বড় ক্ষতির কথা ভাবতে পারি না।"

এখানেও প্রেম লাফিয়ে লাফিয়ে আলাদা হয়। একটি প্রেমময় সম্পর্ক মানে আপনার সঙ্গীর প্রতি উদ্দেশ্যমূলক দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়া এবং তাদের ত্রুটিগুলি সহ তাদের গ্রহণ করা। লাইমারেন্স বনাম প্রেমে, পরেরটি সর্বদা সম্মান এবং বৃদ্ধির জন্য সহায়ক৷

7. ভয়ঙ্কর পরিণতি

যদিও মোহ এবং স্ফটিককরণ প্রকৃতিতে আনন্দদায়ক, লিমারেন্সের শেষ পর্যায়টি একেবারে ভয়ঙ্কর৷ কোনো না কোনো সময়ে, একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন যে তাদের চুপচাপ বস্তুটি নাটকের মূল্য নয়। কিন্তু এই উপলব্ধি তার একাকীত্ব দ্বারা আসে না – আপনি রাগ, হতাশা, অনুশোচনা এবং দুঃখের বোনাস উপহার পাবেন।

এই পরিস্থিতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে ব্যক্তির জন্য কিছুটা সময় লাগতে পারে। তারা একধরনের পাথরের নীচে আঘাত করতে শুরু করে যে চিহ্নগুলি চুম্বন শেষ হয়ে যাচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, পেশাদার সাহায্য চাওয়া কর্মের সর্বোত্তম উপায়। ডাঃ ভোঁসলে বলেন, “আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তার সম-হাত মূল্যায়ন পেতে একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। চরম ক্ষেত্রে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞও একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। এই সত্যটি স্বীকার করুন যে আপনি নিজে থেকে সবকিছু ভাল করতে পারবেন না।”

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সহায়তায় অনেক লোক চ্যালেঞ্জিং মানসিক অবস্থা থেকে বেরিয়ে এসেছে। আপনি লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের সাহায্য চাইতে পারেনএবং আপনার পরিস্থিতি আরও ভালভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য বোনোবোলজির প্যানেলে পরামর্শদাতারা। নিরাময় একটি ক্লিক দূরে৷

এখানে আমরা লাইমারেন্সের এই ব্যাপক নির্দেশিকাটির শেষে চলে এসেছি৷ ঈশ্বরের কৃপায় এবং কিছু ভালো বুদ্ধি দিয়ে, আপনি এই ফাঁদে পড়বেন না। আপনি কি জানেন আপনার জন্য কি আছে? আপনি সত্যিকারের ভালোবাসেন এমন কারো সাথে একটি বাস্তব সংযোগ। এটি আপনার পথে আসছে, শুধু এটির জন্য অপেক্ষা করুন। ততক্ষণ পর্যন্ত যুক্তি ও বিচক্ষণতা অবলম্বন করুন। আপনার প্রতি আমার অনেক শুভেচ্ছা - বিদায় এবং বিদায়!

FAQs

'ট্রিগার' সঠিক শব্দ কিনা তা আমি নিশ্চিত নই। লিমারেন্সের সূচনা একজন ব্যক্তির শৈশবে অকার্যকর পারিবারিক গতিশীলতা বা অপমানজনক পিতামাতার সাথে পাওয়া যেতে পারে। একইভাবে, পূর্ববর্তী সম্পর্কগুলি তাদের সংযুক্তি শৈলী এবং ডেটিং পদ্ধতিকে প্রভাবিত করতে পারে। লিমারেন্স সবসময় অমীমাংসিত সমস্যা, মানসিক ব্যাগেজ এবং/অথবা অপ্রসেসড ট্রমা থেকে উদ্ভূত হয়।

ডরোথি টেনভের মতে, যিনি শব্দটি তৈরি করেছিলেন, লিমারেন্স 18 মাস থেকে 3 বছরের মধ্যে স্থায়ী হতে পারে। এটি একজন ব্যক্তির অনুভূতির তীব্রতার সাথে পৃথক হয়। যদি আকর্ষণ শেষ পর্যন্ত পারস্পরিক হয়ে ওঠে, অনুভূতিগুলি শক্তিশালী হয়। 3. লিমারেন্স কি প্রেমে রূপান্তরিত হতে পারে?

এই বহু বিতর্কিত প্রশ্নে বিশেষজ্ঞদের সাথে কোনো ঐক্যমত পাওয়া যায়নি। কেউ বলেন হ্যাঁ, আবার কেউ বলেন না। কিন্তু টেনভের গবেষণা থেকে মনে হচ্ছে যে লিমারেন্ট সম্পর্কগুলি অস্থির এবংঅস্বাস্থ্যকর।

অনেক সময়, এটি সেই ব্যক্তির সাথে ভবিষ্যতের জন্য অবাস্তব আশাবাদের সাথে হতে পারে। এটা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে লাইমারেন্স প্রায় সবসময়ই একতরফা এবং বাস্তবতা থেকে অসংলগ্ন। এটা মোহ, প্রেম নয়। শেক্সপিয়রের সনেটের এই লাইনগুলি দেখুন যা লাইমারেন্সকে নিখুঁতভাবে ক্যাপচার করে৷

"আরো কিছুতে অক্ষম, আপনার সাথে পরিপূর্ণ, আমার সবচেয়ে সত্য মন এইভাবে আমার অসত্য করে তোলে৷"

আসুন একটি উদাহরণ দিয়ে লিমারেন্সকে আরও ভালভাবে বোঝা যাক৷ উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা - আমরা তাকে জুলিয়া বলব - একজন নতুন সহকর্মীর প্রতি ক্রাশ তৈরি করে। এটি শুরুতে মোটামুটি নিরীহ এবং জুলিয়া লজ্জা, হাসি, নার্ভাসনেস ইত্যাদির গতির মধ্য দিয়ে যায়।

কিন্তু মোহ দ্রুত শক্তিশালী হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে। জুলিয়া কাজ, বন্ধু বা পরিবারে মনোনিবেশ করতে পারে না; তার কাছ থেকে একটি শুষ্ক উত্তর মুহূর্তের মধ্যে তার দিন নষ্ট করে. যদি সে তার দিকে হাসে, সে ক্লাউড নাইনে। তার জীবন এই অস্বাস্থ্যকর স্থিরকরণের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রয়েছে যা তার মধ্যে সবচেয়ে খারাপটি নিয়ে আসে। এটা তার বন্ধুদের কাছে স্পষ্ট যে সহকর্মী তার প্রতি আগ্রহী নয়। কিভাবে তারা তার বুদ্বুদ ফেটে যেতে পারে এবং তাকে বাস্তব জগতে ফিরিয়ে আনতে পারে?

এখন, আপনি হয় একজন জুলিয়া হতে পারেন যিনিআত্মদর্শনের কিছু গুরুতর প্রয়োজন বা আপনি জুলিয়ার সন্ধানকারী বন্ধু হতে পারেন। আপনি যদি লাইমেরেন্স কি সেই মিলিয়ন ডলারের প্রশ্নের উত্তর চান, নিচে স্ক্রোল করতে থাকুন। আপনি কয়েকটি জায়গায় যা পড়েছেন তা আপনার পছন্দ নাও হতে পারে, তবে ডঃ ভোঁসলে যা বলেছেন তা মনে রাখবেন, “পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ হল আপনার হাতে একটি সমস্যা আছে তা জানা। এটি সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে খুব বেশি ভালো নাও অনুভব করতে পারে, তবে আপনাকে অবশ্যই শুরু করতে হবে।”

লাইমেরেন্সের 3 টি পর্যায়

আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে লিমারেন্স একটি ক্রাশের মতো ভুল হয়ে গেছে, তাই বড় চুক্তি কি? হয়ত লিমারেন্সের পর্যায়গুলি দেখে নেওয়া আপনাকে এটিকে আরও ভালভাবে দেখতে সহায়তা করবে। তিনটি পর্যায় রয়েছে যেখানে একজন ব্যক্তি লিমারেন্স অনুভব করেন - মোহের শুরু, স্ফটিককরণের শিখর এবং অবনতির সাথে শেষ। অনেকটা বেল-আকৃতির গ্রাফের মতো।

1. মিষ্টি এবং ছোট শুরু – মোহ

এই পর্বের প্লেব্যাক হল ওয়ান ডিরেকশনের দ্বারা ‘কী আপনাকে সুন্দর করে’। এখানেই আপনার হৃদয়ে একটি স্ফুলিঙ্গ দিয়ে আগুন শুরু হয়। আপনি প্রথমবার প্রশংসার বস্তুটি দেখেন এবং তারা আপনার নজরে পড়ে। তাদের বিস্ময়কর গুণাবলী আপনার হৃদয়ে শতগুণ বৃদ্ধি পায় যখন আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন। আপনি যখন গোলাপ রঙের চশমা পরেন তখন লাল পতাকাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।

আমরা সকলেই জানি যে ক্রাশ থাকা একটি সুন্দর অনুভূতি। ডোপামিন এবং সেরোটোনিন আপনার মস্তিষ্কে তাদের জাদু কাজ করে; পৃথিবীটা একটা বাদ্যযন্ত্রের মত মনে হয়সূর্যালোক এবং রংধনু সহ। লিমারেন্সের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনিও অনুভব করবেন যে আপনি সপ্তম স্বর্গে আছেন।

2. ম্যাক্সিং আউট – ক্রিস্টালাইজেশন

আমি কোন শব্দটি খুঁজছি? ম্যানিয়া। এই পর্যায়ে সবচেয়ে খারাপ লিমারেন্স লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয়। অন্য ব্যক্তির উপর স্থির করা একজনকে আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের নিদর্শনের দিকে নিয়ে যায়; ইন্টারনেটে তাদের পশ্চাদ্ধাবন করা, অন্যদের সাথে তাদের মিথস্ক্রিয়ায় অস্বাস্থ্যকর ঈর্ষার লক্ষণ, সম্পূর্ণ কাল্পনিক ভবিষ্যত এবং চরম বিভ্রান্তি।

আরাধনার বস্তুটি উপাসনার পাদদেশে রাখা হয়; তারা নির্দোষ এবং কোন ভুল করতে পারে না। যে কেউ তাদের বিরুদ্ধে কথা বলে তাকে শত্রু বলে ধরা হয়। লক্ষ্য হল সব মূল্যে রোমান্টিক আগ্রহের অনুমোদন এবং বৈধতা চাওয়া। ব্যক্তি প্রত্যাখ্যানকে মারাত্মকভাবে ভয় পায় এবং এর প্রাপ্তির প্রান্তে থাকা এড়াতে চায়। ক্রিস্টালাইজেশন বেশ সময়সাপেক্ষ এবং মানসিকভাবে আক্রমণাত্মক – কেন লিমারেন্স এবং অনুশোচনা একসাথে চলে সে সম্পর্কে কোন অনুমান?

3. লাইমারেন্স শেষ হচ্ছে - অবনতি

ভ্রম বিচ্ছিন্ন হয় এবং হতাশা আসে। এই পর্যায়ে, ক্রাশ মনের উপর শক্তি হারায় এবং আবার নিছক নশ্বর হয়ে ওঠে। লিমারেন্স বিবর্ণ হওয়ার সাথে সাথে ব্যক্তি চরম হতাশা, দুঃখ এবং অসন্তুষ্টি অনুভব করে। এতদিন কারো চিন্তায় মগ্ন থাকার পর, হঠাৎ বাস্তবে ফিরে আসা তাদের দিশাহীন করে দেয়। তাদের এমন কাউকে পেতে হবে যা তারা কখনই নয়তারিখ।

অবণতির সময় ব্লুজ অনুভব করা বেশ প্রত্যাশিত। তবে এই পর্বটি অনেক প্রতীক্ষিত এবং জিনিসগুলির বৃহত্তর দৃষ্টিভঙ্গিতে উপকারী। একবার আপনি এটি অতিক্রম করে গেলে, অবশেষে নিরাময় শুরু হতে পারে যখন আপনি নিজের উপর ফোকাস করতে শুরু করেন৷

ড. ভোঁসলে লিমারেন্সের এই পর্যায়ের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে কথা বলেন, “একতরফা যেকোন কিছু সবসময়ই ক্ষতিকর কারণ এটি আপনাকে স্থল বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে। লিমারেন্স অত্যন্ত অস্থির। এটা অনুমেয় সব উপায়ে প্রেমের সাথে সম্পর্কহীন. প্রেম সবসময়ই পারস্পরিক হয়, যদিও লিমারেন্স অপ্রত্যাশিত।"

লিমারেন্স প্রকৃতিতে বিষাক্ত ভালবাসা - 7টি লক্ষণ যা তাই বলে

নর্মান মেইলার লিখেছেন, "অবসেশন হল একক সবচেয়ে অপচয়কারী মানুষের কার্যকলাপ কারণ একটি আবেশের সাথে আপনি একই প্রশ্নে বারবার ফিরে আসতে থাকো এবং কখনো উত্তর পাবে না।" আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি লিমারেন্সের পর্যায়গুলি দেখার পরে তার সাথে একমত। তবে আমি একজন সংগঠিত ব্যক্তি যিনি কেবল তালিকা পছন্দ করেন। তারা অস্পষ্টতার জন্য কোন জায়গা ছেড়ে দেয় না। তাই পরবর্তীতে যা আসছে সেটাই ঠিক।

এটি 7টি লক্ষণ পরীক্ষা করার সময় যা লাইমারেন্সের বিষাক্ত প্রকৃতিকে প্রমাণ করে। আমরা আশা করি আত্ম-সচেতনতা আপনাকে এই ধরনের স্ব-নাশকতামূলক আচরণ থেকে দূরে সরিয়ে দেবে।

1. ১ নম্বর কে?

নিশ্চয় আপনি নন। লিমারেন্সের প্রথম ত্রুটিগুলির মধ্যে একটি হল এটি যেভাবে আপনার অগ্রাধিকার পরিবর্তন করে। ডক্টর ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেন, “যখন আপনি কাউকে পিঠে বসিয়ে দেন, তখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডি-নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়া। তারা আপনার মনে অগ্রাধিকার নেয় কারণ আপনার মঙ্গল একটি পিছনের আসন নেয়। আর যাই হোক না কেন আপনি নিজের দৃষ্টিশক্তি হারান তা কখনই স্বাস্থ্যকর নয়। আমাদের নিজেদের খোঁজ নিতে হবে - অন্য সবাই একই কাজ করে।"

লিমারেন্স একজন ব্যক্তিকে মানসিক, মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিজেদের ক্ষতি করে। যখন অন্য একজন ব্যক্তি সর্ব-গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তখন সুযোগের খরচ অপরিসীম। জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি অবহেলিত; আপনার ইচ্ছা, চাহিদা, আবেগ এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলি আপনার মনকে দখল করে এমন অবসেসিভ চিন্তাভাবনার কারণে আঘাত করে। আপনি ভুলে গেছেন কিভাবে নিজেকে ভালোবাসতে হয়।

এটিকে এভাবে দেখুন – আপনি প্রথমে লিমারেন্ট অবজেক্ট (যেটিতে আপনি আগ্রহী) রাখুন। লিমারেন্ট বস্তুটিও নিজেকে প্রথমে রাখে কারণ তারা আপনার সম্পর্কে একই রকম অনুভব করে না। এই ছবিতে, আপনার কল্যাণ কোথায় ফিট করে?

2. অতিরিক্ত (আবেগজনক) লাগেজ

লিমেরেন্স অতীতে অমীমাংসিত সমস্যার একটি সূচক। অস্বাস্থ্যকর আচরণ আমাদের অভিজ্ঞতা এবং/অথবা গঠনমূলক বছরগুলিতে তাদের শিকড় খুঁজে পায়। আমরা বিভিন্ন ঘটনা এবং প্রক্রিয়া দ্বারা আকৃতির হয়ে থাকি যা আমাদের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। কিছুই শুধু 'ঘটবে না।'

ড. ভোঁসলে সংক্ষিপ্তভাবে বলেছেন, “লিমেরেন্স হল একধরনের বিভ্রম, এবং যে কোনও বিভ্রম একজন ব্যক্তির জীবনে গঠন এবং উষ্ণতার অনুভূতি প্রদান করে। এর পিছনে দুটি সম্ভাব্য কারণ থাকতে পারে: একটি অকার্যকর শৈশব এবং পারিবারিক গতিশীলতা বা সম্পর্ক থেকে অবাস্তব প্রত্যাশা।উভয়ই একটি গল্প যা আপনার সাহায্যের প্রয়োজন। একটি সুস্থ সম্পর্ক সুস্থ ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি হয়৷”

সম্ভবত আপনি দেখেছেন আপনার বাবা-মা ছোটবেলায় একটি খারাপ বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন৷ অথবা হতে পারে আপনার পরিবার বিষাক্ত বা অপমানজনক ছিল। সম্ভবত আপনার প্রাক্তন একজন মাদকাসক্ত বা মদ্যপ ছিলেন। আপনি যে বেদনাদায়ক পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত হন না কেন, আপনি অনেক মানসিক মালপত্র বহন করছেন। এটিই আপনাকে লিমারেন্সের লক্ষণগুলিতে নিয়ে এসেছে।

3. বিশ্ব, কে?

মাঝ-হাওয়ায় ভাসমান পালকের মতো, তুমি ভেসে আছ ভুল-অনুভূত প্রেমের শীতল হাওয়ায়। তুমি মেঘের সাথে এক - দূরে, পার্থিব ঝামেলা থেকে অনেক দূরে। আপনি যাকে ভালোবাসেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন… সবকিছুই হালকা এবং বায়বীয়… কত সুন্দর… আমাকে আলতো করে আপনাকে মাটিতে ফিরিয়ে আনতে অনুমতি দিন।

যখন আমরা লিমারেন্স বনাম প্রেম সম্পর্কে কথা বলি, তখনই একটি আলাদা বৈশিষ্ট্য আবির্ভূত হয়। লিমারেন্স মানুষের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ বৈশিষ্ট্য বের করে। তারা মেজাজ, খামখেয়ালী, আবেগপ্রবণ, নিয়ন্ত্রণকারী এবং মরিয়া হয়ে ওঠে (একবারেই)। বিশ্ব থেকে গভীরভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন, তারা তাদের কর্মজীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনকে অনেকাংশে আপস করে। কিন্তু ভালোবাসা...মিষ্টি ভালোবাসা মানুষের মধ্যে সেরাটা বের করে আনে।

যে ব্যক্তিরা কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসে তারা তাদের খুব ভালো মানুষ। তারা আত্ম-সম্মানে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি অনুভব করে, উচ্চ স্তরের সুখ এবং সন্তুষ্টির রিপোর্ট করে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপগুলিতে আরও চালিত হয়। লিমারেন্স আপনাকে যা ঘটছে তার সাথে যোগাযোগ হারাতে বাধ্য করেবিশ্ব. তবুও, মনে হয় এটা বিষাক্ত নয়?

4. নিয়ন্ত্রণ হারানো

মানে, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হারানো। আপনি যখন কাউকে অনেক মানসিক স্থান দখল করার অনুমতি দেন, আপনি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ক্ষমতা হস্তান্তর করছেন। লিমারেন্ট বস্তু আপনার মেজাজ এবং মানসিক অবস্থার উপর প্রভাব বিস্তার করে; তাদের কর্ম এবং আপনার অবস্থার মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক আছে। এটি একটি দ্বিগুণ প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হয় - তাদের অনুমোদন চাওয়া এবং তাদের প্রত্যাখ্যান এড়ানো। তবে প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় হল এর মুখোমুখি হওয়া৷

ড. ভোঁসলে বিশদভাবে বলেন, “প্রত্যাখ্যানের ভয় খুব শক্তিশালী, এবং আমি যোগ করতে পারি, খুব অপ্রয়োজনীয়ভাবে শক্তিশালী। প্রত্যাখ্যান একটি সর্বজনীন বাস্তবতা, ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার মতো কিছু নয়। এর মানে হল যে আপনি কারও মূল পরিকল্পনার অংশ ছিলেন না। আপনি সব জায়গায় ফিট করতে পারবেন না এবং এটি ঠিক আছে। দুর্ভাগ্যবশত, লাইমেরেন্স এই ভয়কে আরও বাড়িয়ে তোলে; কোনো অনুভূত প্রত্যাখ্যান ব্যর্থতার অনুভূতি নিয়ে আসতে পারে।”

উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি পার্টিতে আমন্ত্রণ জানিয়ে আপনার লিমারেন্ট বস্তুতে একটি পাঠ্য ড্রপ করেন। তারা কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকে এবং কয়েক ঘন্টা পরে উত্তর দেয়। এটিকে তাদের শেষ থেকে অরুচি হিসাবে বিবেচনা করে, আপনি বিষণ্ণতা এবং লিমারেন্স এবং অনুশোচনার দ্রুত বালুতে ডুবে যাবেন৷

5. মনের খেলা শুরু হোক - লিমারেন্সের চিহ্ন

লিমারেন্স অনুভব করা ব্যক্তিরা পাগলামি করতে পারে 'ভালোবাসার' খাতিরে। কারসাজি করা, গ্যাসলাইট করা, নীরব আচরণ করা, অপরাধবোধ-প্রবণতা, ব্ল্যাকমেইলিং এবং দোষ-পরিবর্তনকয়েকটি (অনেক) উদাহরণ। এবং এখানে ভীতিকর অংশটি হল - লিমারেন্ট বস্তুটি ব্যক্তির মনের মধ্যে যে গেমগুলি খেলা হচ্ছে সে সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অজানা থাকতে পারে৷

যেহেতু লিমারেন্স একজন ব্যক্তির মনে একটি ভুল সম্পর্কের দিকে নিয়ে যায়, তাই তারা অনুমান করে যে লিমারেন্ট বস্তুর সম্পৃক্ততা নেই এমন কি . কল্পিত সংযোগে তারাই উপস্থিত। যখন জিনিসগুলি সত্যিই হাতের বাইরে চলে যায়, তখন আচরণটি আরও বিপজ্জনক এবং অনিয়মিত হয়ে ওঠে।

ড. ভোঁসলে সামনের ঝুঁকিপূর্ণ সম্ভাবনার কথা তুলে ধরেছেন, “সবচেয়ে খারাপ সময়ে, চুনকালি সম্পূর্ণভাবে ছটফট করা এবং হয়রানির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি লিমারেন্ট বস্তুকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। কিন্তু ব্যক্তিগত পর্যায়ে, লিমারেন্সে থাকা ব্যক্তি একটি মেজাজ-ভিত্তিক ব্যাধি তৈরি করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি প্রশ্নবিদ্ধ ব্যক্তির জন্য ধ্বংসাত্মক।”

6. আপনার-ওপিয়ায় মায়োপিয়া

যেমন আমরা আগে ব্যাখ্যা করেছি, লিমারেন্স আপনাকে অন্য ব্যক্তিকে নির্দোষ হিসাবে দেখতে দেয়। আপনার সংকীর্ণ দৃষ্টিশক্তির কারণে আপনি তাদের ত্রুটির প্রতি অন্ধ হয়ে যান। যদি লিমারেন্ট বস্তুটি একজন বিষাক্ত ব্যক্তি হয় - একজন ধর্ষক, একজন যৌনবাদী, একজন বর্ণবাদী, বা একজন অপব্যবহারকারী - তাহলে আপনি তাদের দ্বারা দুর্ব্যবহার করতে পারেন। এবং এটিও আপনার মন দ্বারা যুক্তিযুক্ত (এবং রোমান্টিক) হবে। আপনি ‘অযৌক্তিক’ শব্দটি ছাড়া লিমারেন্সকে সংজ্ঞায়িত করতে পারবেন না।

আপনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নিজের জন্য দাঁড়ানোর ক্ষমতা হারাবেন। লিমারেন্স আপনাকে একটি খুব আপসকারী অবস্থানে রাখে কারণ আপনি লোকেদের যে কোনও এবং সমস্ত লঙ্ঘন করতে দেন