خپل لاس پورته کړئ که تاسو د Netflix خپرونه لیدلې وي تاسو. خپل لاس پورته کړئ که تاسو د لیرې څخه ورته څه ترسره کړي وي هغه څه چې جو گولډبرګ په لومړیو مرحلو کې کړي. لیونی فکرونه، وحشي تصورات، ټول مصرفونکي امیدونه، او د پولې کرښې تعقیب. ایا تاسو دا ټول په مینه کې د ټینګ باور سره ترسره کړي؟ تاسو ما نه شئ لیدلی، مګر زه د نا امیدۍ ساه اخلم. زموږ په وړاندې یوه ستونزمنه خبرې اترې پرتې دي.

ستاسو د غوره باورونو سره سره، هغه څه چې تاسو یې تجربه کوئ مینه نه ده. دا یوه ښکاري ښکلې کلمه ده چې د "لیمیرینس" په نوم یادیږي. په دې کې یوه ښه حلقه ده، نه؟ د دې په شاعرانه احساس کې مه غولوئ؛ لیمیرنس ستاسو ژوند ته په ډیرو لارو زیان رسوي تر هغه چې تاسو یې تصور کولی شئ. دا په حقیقت کې ولې موږ دا نن د مایکروسکوپ لاندې ساتو. د لیمیرنس په بې شمیره اړخونو باندې د یو څه رڼا اچولو لپاره، ما د ارواپوه ډاکټر امان بھونسلي (Ph.D., PGDTA) سره اړیکه ونیوله، څوک چې د اړیکو مشورې ورکولو او د منطقي احساساتي چلند درملنه کې تخصص لري.

ډاکټر. بونسلي او زه دلته ستاسو ټولو پوښتنو ته د ځواب ویلو لپاره یو - تاسو لیمیرنس څنګه تعریف کوئ؟ ولې له مينې سره توپير لري؟ او د لیمرنس ځینې نښې څه دي چې باید ورته پام وشي؟ راځه چې توپ راولو.

د لیمیرنس معنی څه ده؟

د ډوروتي ټینوف په نوم یوې ستورې میرمنې ته په 1979 کې د لیمیرینس اصطلاح رامینځته کولو اعتبار ورکړل شوی (هو، دا بیرته راستنیږي)، دا د شدید لیوالتیا یوه بڼه بیانوي. Limerence aاحساساتي حدود. اړینه نده چې ووایاست، تاسو پریږدئ چې لیمرټ څیز په تاسو باندې تیریږي. لکه څنګه چې مهاتما ګاندي په هوښیارۍ سره وویل، "زه د خپل ځان د درناوي له لاسه ورکولو څخه د لوی زیان تصور نشم کولی."

دا هغه ځای دی چې مینه د کودتا او حد سره توپیر لري. مینه ناکه اړیکه پدې معنی ده چې د خپل ملګري په اړه یو هدفمند نظر واخلئ او د دوی نیمګړتیاوې یې ومني. د لیمرنس په مقابل کې، وروستی تل د درناوی او ودې لپاره مناسب دی.

7. بده پایله

په داسې حال کې چې لیمرنس او ​​کریسټالیزیشن په طبیعت کې د خوښۍ وړ دی، د لیمرنس وروستی مرحله خورا خطرناکه ده. په ځینو وختونو یا بل وخت کې، یو سړی پوهیږي چې د دوی لیمر اعتراض د ډرامې ارزښت نلري. مګر دا احساس د خپل یوازیتوب له امله نه راځي - تاسو د غوسه، مایوسۍ، افسوس او افسوس بونس ډالۍ ترلاسه کوئ.

له دې وضعیت څخه بیرته راګرځیدل د شخص لپاره یو څه وخت نیسي. دوی د یو ډول ډبرې لاندې په نښه کول پیل کوي د نښو نښو سره چې لیمیرنس پای ته رسیږي. په دې حالت کې، د مسلکي مرستې غوښتنه د عمل غوره لاره ده. ډاکټر بھونسلي په دې اړه وزن لري، "یو مشاور یا معالج ته ورشئ ترڅو په مساوي ډول ارزونه ترلاسه کړئ چې تاسو چیرته ولاړ یاست. په سختو قضیو کې، یو رواني ډاکټر هم ښه انتخاب کیدی شي. دا حقیقت ومنئ چې تاسو نشئ کولی ټول پخپله ښه شي."

ډیری خلک د رواني روغتیا متخصصینو په مرسته له ننګونکي احساساتي حالت څخه راوتلي دي. تاسو کولی شئ د جواز لرونکي معالجینو څخه مرسته وغواړئاو ستاسو د وضعیت ښه تحلیل کولو لپاره د بونوبولوژي پینل کې مشاورین. شفا ورکول یو کلک لرې دی.

دلته موږ د لیمیرنس په اړه د دې جامع لارښود پای ته رسیدو. د خدای په فضل او یو څه ښه احساس سره ، تاسو به پدې جال کې نه ځئ. تاسو پوهیږئ چې ستاسو لپاره څه شی دی؟ د هغه چا سره ریښتینې اړیکه چې تاسو واقعیا مینه لرئ. دا ستاسو لاره راځي، یوازې انتظار وکړئ. تر هغه وخته، عقل او هوښیارتیا تمرین کړئ. زما نیکې هیلې تاسو ته - الوداع او الوداع!

FAQs

زه ډاډه نه یم چې ایا 'ټریګرز' سمه کلمه ده. د لیمرنس پیل د یو کس په ماشومتوب کې د کورنۍ د غیر فعاله متحرکاتو یا ناوړه والدینو سره موندل کیدی شي. په ورته ډول، پخوانیو اړیکو ممکن د دوی ضمیمه سټایل او د نیټې طریقه اغیزمنه کړې وي. لیمیرنس تل د نه حل شوي مسلو، احساساتي سامان، او/یا غیر پروسس شوي صدمې څخه سرچینه اخلي.

د ډوروتي ټینوف په وینا، چا چې دا کلمه جوړه کړې، لیمیرنس کولی شي د 18 میاشتو څخه تر 3 کلونو پورې دوام وکړي. دا د یو شخص د احساساتو شدت سره توپیر لري. که جذب په پای کې متقابل شي، احساسات پیاوړي کیږي. 3. آیا لیمرنس په مینه بدلیدلی شي؟

دې ډیرې بحث شوې پوښتنې د کارپوهانو سره هیڅ توافق ندی موندلی. ځينې وايي هو، نور وايي نه. مګر د Tennov څیړنه داسې ښکاري چې لیمرین اړیکې بې ثباته دي اوغیر صحي.

کله ناکله، دا ممکن د هغه کس سره د راتلونکي لپاره غیر واقعیتي خوشبیني سره مل وي. دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې لیمرنس تقریبا تل یو اړخیز وي او له واقعیت څخه بې برخې وي. دا مینه ده، نه مینه. د شکسپیر له سندرو څخه دا کرښې وګورئ کوم چې لیمرنس په بشپړ ډول نیسي.

"د ډیر څه توان نلري، له تاسو سره ډک شي، زما ترټولو ریښتینی ذهن زما په څیر غلط کوي."

راځئ چې لیمیرنس د مثال په توګه ښه پوه کړو. د مثال په توګه، یوه ښځه - موږ به هغې ته جولیا وایو - د نوي همکار سره مینه پیدا کوي. دا په پیل کې خورا بې ضرر دی او جولیا د خندا، خندا، اضطراب او داسې نورو حرکتونو څخه تیریږي.

مګر لیوالتیا په چټکۍ سره پیاوړي کیږي. جولیا نشي کولی په کار، ملګرو یا کورنۍ تمرکز وکړي؛ د هغه یو وچ ځواب د هغې ورځ په سمدستي توګه خرابوي. که هغه ورته وخندل، هغه په ​​نهه بادل کې ده. د هغې ژوند د دې غیر صحي فکسشن په بشپړ کنټرول کې دی چې په هغې کې ترټولو بد راوړي. د هغې ملګرو ته څرګنده شوه چې همکار د هغې سره علاقه نلري. دوی څنګه کولی شي د هغې بلبل مات کړي او هغه بیرته ریښتینې نړۍ ته راوړي؟

اوس، تاسو کولی شئ یو جولیا اوسئ چې څوک دید ځان تفتیش ته په سخته اړتیا کې یا تاسو ممکن یو ملګری شئ چې د جولیا په لټه کې یاست. که تاسو د ملیون ډالرو پوښتنې ځواب غواړئ چې لیمیرنس څه شی دی ، لاندې سکرول کولو ته دوام ورکړئ. تاسو شاید هغه څه خوښ نه کړئ چې تاسو یې په یو څو ځایونو کې لوستلئ، مګر هغه څه په یاد ولرئ چې ډاکټر بهنسلي وايي، "د بیا رغونې لومړی ګام دا دی چې پوه شئ چې تاسو په لاس کې ستونزه لرئ. د دې په اړه پوهاوی ممکن تاسو ډیر ښه احساس ونه کړي، مګر تاسو باید پیل کړئ. لویه خبره څه ده؟ شاید د لیمرنس مرحلو ته یو نظر وګورئ تاسو سره به دا په ښه لید کې مرسته وکړي. درې مرحلې شتون لري په کوم کې چې یو شخص لیمرنس تجربه کوي - د لیوالتیا پیل، د کریسټالیزیشن لوړوالی، او د خرابیدو سره پای. د زنګ په څیر د ګراف په څیر.

1. خواږه او کوچني پیلونه - زړه راښکونکي

د دې پړاو پلې بیک د یو لوري لخوا 'څه شی تاسو ښکلی کوي' دی. دا هغه ځای دی چې اور ستاسو په زړه کې د څراغ سره پیل کیږي. تاسو د لومړي ځل لپاره د ستاینې څیز وګورئ او دوی ستاسو سترګې نیسي. د دوی په زړه پورې ځانګړتیاوې ستاسو په زړه کې سل چنده لوړیږي کله چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ. سور بیرغونه ورک کیږي کله چې تاسو د ګلابي رنګ شوي شیشې اغوستي یاست.

موږ ټول پوهیږو چې کرش درلودل یو ښه احساس دی. ډوپامین او سیروټونین ستاسو په مغز کې خپل جادو کار کوي؛ نړۍ د میوزیک په څیر ښکاريد لمر او باران سره. د لیمرنس په لومړیو مرحلو کې، تاسو به هم داسې احساس وکړئ چې تاسو په اووم آسمان کې یاست.

2. میکس کول – کریسټالیزیشن

زه کومه کلمه په لټه کې یم؟ مینه. په دې مرحله کې د لیمرنس ترټولو ناوړه نښې څرګندیږي. په بل شخص باندې تثبیت یو کس د ځان ویجاړونکي چلند نمونو ته لار هواروي. په انټرنیټ کې د دوی تعقیب کول، د نورو سره د دوی په تعامل کې د غیر صحي حسد نښې، بشپړ تصور شوي راتلونکي، او خورا انحراف.

د عبادت څیز د عبادت په پله کې ایښودل کیږي؛ دوی بې ګناه دي او هیڅ غلط نشي کولی. هر هغه څوک چې د دوی پر ضد خبرې کوي د دوی دښمن ګڼل کیږي. موخه دا ده چې په هر قیمت کې د رومانتيک ګټو تصویب او تایید وغواړئ. فرد د رد کولو څخه سخت ویره لري او غواړي د دې ترلاسه کولو پای ته رسیدو څخه مخنیوی وکړي. کریسټالیزیشن ډیر وخت نیسي او په ذهني توګه برید کوونکی دی – په دې اړه کوم اټکل چې ولې لیمرنس او ​​پښیماني په لاس کې دي؟

3. د لیمرنس پای ته رسیدو نښې - خرابیدل

برم له مینځه ځي او مایوسي تعقیب کیږي. په دې مرحله کې، کرکه د ذهن واک له لاسه ورکوي او بیا یوازې مړینه کیږي. لکه څنګه چې لیمرنس له مینځه ځي، فرد خورا نا امیدۍ، خپګان، او ناخوښي تجربه کوي. د اوږدې مودې لپاره د یو چا په افکارو کې بوخت پاتې کیدو وروسته ، واقعیت ته ناڅاپه راستنیدل دوی بې لاري کوي. دوی باید د هغه چا مخه ونیسي چې هیڅکله یې نه وينیټه.

د خرابیدو په وخت کې د بلوز احساس خورا تمه کیږي. مګر دا مرحله د شیانو په لوی لید کې ډیر انتظار او ګټور دی. یوځل چې تاسو له دې څخه تیر شئ، درملنه په پای کې پیل کیدی شي کله چې تاسو په خپل ځان تمرکز بیا پیل کړئ.

ډاکټر. Bhonsle د لیمرنس د دې مرحلو د ناوړه اغیزو په اړه خبرې کوي، "هر شی چې یو اړخیز وي تل زیانمن وي ځکه چې دا تاسو د ځمکني واقعیت سره اړیکه له لاسه ورکوي. لیمرنس خورا بې ثباته دی. دا په هر ډول د تصور وړ مینه سره تړاو نلري. مینه تل متقابله ده، پداسې حال کې چې لیمرنس غیر مطلوب دی. "

لیمیرنس په طبیعت کې زهرجن مینه ده - 7 نښې چې ورته وايي

نورمن میلر لیکلي، "جنون یوازینی خورا ضایع شوی انساني فعالیت دی ځکه چې د جنون سره تاسو بیرته راشئ او بیرته ورته پوښتنې ته ورشئ او هیڅکله ځواب ونه مومئ. زه شرط لرم چې تاسو د لیمرنس مرحلو لیدلو وروسته له هغه سره موافق یاست. مګر زه یو منظم کس یم چې په ساده ډول لیستونه خوښوم. دوی د ابهام لپاره هیڅ ځای نه پریږدي. نو دا دقیقا هغه څه دي چې راتلونکی دی.

دا د 7 نښې معاینه کولو وخت دی چې د لیمرنس زهرجن طبیعت ثابتوي. موږ امید لرو چې ځان پوهاوی به تاسو د دې ډول ځان تخریب کونکي چلند څخه پاک کړي.

1. نمبر 1 څوک دی؟

تاسو نه، د ډاډ لپاره. د لیمرنس یو له لومړیو نیمګړتیاو څخه هغه لاره ده چې دا ستاسو لومړیتوبونه بدلوي. ډاکټر بونسلي تشریح کوي، "کله چې تاسو یو څوک په پیاده رو کې واچوئ، تاسو په اتوماتيک ډول له مینځه وړو.خپل ځان ته لومړیتوب ورکول. دوی ستاسو په ذهن کې لومړیتوب لري ځکه چې ستاسو هوساینه بیرته ځای نیسي. او هر هغه څه چې تاسو د خپل ځان لید له لاسه ورکوي هیڅکله صحي ندي. موږ باید خپل ځان وګورو - نور هرڅوک ورته کوي. "

لیمیرنس د دې لامل کیږي چې یو فرد ځان له رواني ، احساساتي او فزیکي پلوه زیانمن کړي. کله چې یو بل شخص ټول مهم شي، د فرصت لګښت خورا لوی دی. د ژوند نورې برخې له پامه غورځول شوي؛ ستاسو هیلې، اړتیاوې، احساسات، او هیلې د جنونی افکارو له امله چې ستاسو په ذهن کې ځای لري یو ګوزار کوي. تاسو هیر کړئ چې څنګه له ځان سره مینه وکړئ.

دا په دې ډول وګورئ - تاسو لومړی د لیمرنټ څیز (هغه شی چې تاسو یې لیوالتیا لرئ) کېږدئ. د لیمرټ څیز هم ځان لومړی ځای نیسي ځکه چې دوی ستاسو په اړه ورته احساس نه کوي. په دې انځور کې، ستاسو هوساینه په کوم ځای کې ده؟

2. اضافي (جذباتي) سامانونه

لیمیرنس په تیرو وختونو کې د نه حل شوي مسلو شاخص دی. غیر صحي چلند زموږ په تجربو او / یا جوړو کلونو کې خپلې ریښې پیدا کوي. موږ د یو لړ پیښو او پروسو په واسطه جوړ شوي یو چې په موږ منفي اغیزه کوي. هیڅ شی نه پیښیږي.

ډاکټر. Bhonsle دا په لنډ ډول بیانوي، "لیمیرنس د فریب یوه بڼه ده، او هر ډول فریب د یو شخص په ژوند کې جوړښت او د تودوخې احساس وړاندې کوي. د دې تر شا دوه احتمالي لاملونه کیدی شي: یو بې کاره ماشومتوب او د کورنۍ متحرکات یا د اړیکو څخه غیر واقعیت تمه.دواړه یوه کیسه ده چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ. سالمه اړیکه د صحي اشخاصو لخوا رامینځته کیږي."

شاید تاسو د ماشوم په توګه ستاسو مور او پلار لیدلي وي چې د خراب طلاق څخه تیریږي. یا شاید ستاسو کورنۍ زهرجن یا ناوړه وه. شاید ستاسو پخوانی د مخدره توکو روږدي یا الکولي و. مهمه نده چې تاسو له کوم دردناک حالت څخه راپورته شوي یاست ، تاسو ډیر احساساتي سامان لرئ. دا هغه څه دي چې تاسو یې د لیمرنس نښو ته راوړي دي.

3. نړۍ، څوک؟

لکه د بطن په منځ کې چې په هوا کې تیریږي، تاسو د غلطې مینې په سړه هوا کې تیریږي. تاسو د ورېځو سره یو یاست - لرې، د نړۍ له ستونزو څخه لرې. هغه څه چې تاسو یې خوښوئ ټول هغه څه دي چې تاسو یې لیدلی شئ… هر څه روښانه او هوا لري… څومره په زړه پورې… اجازه راکړئ چې په نرمۍ سره تاسو بیرته ځمکې ته راوړم.

کله چې موږ د لیمیرنس او ​​مینې په اړه خبرې کوو، یو ځانګړی ځانګړتیا سمدلاسه راڅرګندیږي. لیمیرنس په خلکو کې ترټولو ناوړه ځانګړتیاوې راوړي. دوی مزاج، خندا، جنون، کنټرول، او نا امید (ټول په یو ځای کې) کیږي. له نړۍ څخه په ژوره توګه جلا شوي، دوی په لویه کچه خپل مسلک او شخصي ژوند سره جوړجاړی کوي. خو مینه… خوږه مینه په خلکو کې تر ټولو ښه والی راولي.

هغه کسان چې د یو چا سره ژوره مینه لري د دوی خورا غوره نفس دي. دوی په ځان باور کې د پام وړ زیاتوالی تجربه کوي، د خوښۍ او اطمینان لوړې کچې راپور ورکوي، او په خپلو فعالیتونو کې ډیر هڅول کیږي. لیمیرنس تاسو د هغه څه سره اړیکه له لاسه ورکوي چې په کې پیښیږينړۍ. بیا هم، فکر وکړئ چې دا زهرجن نه دی؟

4. د کنټرول له لاسه ورکول

زما مطلب دی، د ځان کنټرول له لاسه ورکول. کله چې تاسو یو چا ته اجازه ورکوئ چې ډیر ذهني ځای ونیسي، تاسو د پام وړ ځواک سپارل کوئ. لیمرټ څیز ستاسو په مزاج او احساساتي حالت اغیزه کوي؛ د دوی د کړنو او ستاسو حالت ترمنځ مستقیم اړیکه شتون لري. دا د دوه اړخیز اړتیا څخه رامینځته کیږي - د دوی تصویب او د دوی ردولو څخه مخنیوی. خو د رد د اداره کولو تر ټولو غوره لار د هغه سره مخامخ کول دي.

ډاکټر. بونسلي په تفصیل سره وايي: "د ردولو ویره خورا ځواکمنه ده، او ممکن زه یې اضافه کړم، ډیر غیر ضروري. رد کول یو نړیوال حقیقت دی، نه داسې څه چې باید په شخصي توګه واخیستل شي. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو د چا د اصلي پلان برخه نه یاست. تاسو په هر ځای کې نشئ کولی او دا سمه ده. له بده مرغه، لیمرنس دا ویره زیاتوي؛ هر ډول منل شوی رد کولی شي د ناکامۍ احساس له ځان سره راوړي. دوی په یو څه بوخت دي او څو ساعته وروسته ځواب ورکوي. دا د دوی له پای څخه د بې علاقې په توګه تشریح کول، تاسو د خپګان، لیمرنس او ​​افسوس په چټکۍ کې ډوب کوئ.

5. اجازه راکړئ چې د ذهن لوبې پیل شي - د لیمرنس نښې

هغه کسان چې د لیمرنس تجربه کوي کولی شي لیونۍ اوږدوالی ته لاړ شي. د "مینې" په خاطر. لاس وهنه، د ګازو سپکول، خاموش چلند ورکول، د ګناه کولو، تور لګول، او د تورونو بدلولیو څو (ډیری) مثالونه دي. او دلته ډارونکی برخه ده - د لیمرنټ څیز ممکن د هغه لوبو څخه په بشپړ ډول ناخبره وي چې د یو کس په ذهن کې لوبول کیږي.

څنګه چې لیمرنس د یو فرد په ذهن کې د غلطې اړیکې لامل کیږي ، نو دوی د لیمرنټ څیز ښکیلتیا ګمان کوي ​​حتی کله چې هیڅ شتون نلري. . دوی یوازې هغه دي چې په تصور شوي اړیکه کې شتون لري. کله چې شیان واقعیا له لاس څخه وځي ، چلند خورا خطرناک او غلط کیږي.

ډاکټر Bhonsle په مخ کې خطرناک امکانات په ګوته کوي، "په خورا بد حالت کې، لیمر کول کولی شي د بشپړ تعقیب او ځورونې المل شي. دا د لیمرټ څیز هم منفي اغیزه کوي. مګر په شخصي کچه ، په لیمرنس کې فرد کولی شي د مزاج پراساس اختلال رامینځته کړي. رواني اغیزې د پوښتنې وړ کس لپاره ویجاړونکي دي.»

6. Myopia in your opia

لکه څنګه چې موږ مخکې تشریح کړی، لیمرنس تاسو ته د بل کس په سترګه ګوري. تاسو د خپل تنګ لید له امله د دوی نیمګړتیاو ته سترګې په لار یاست. که چیرې لیمرنټ څیز یو زهرجن فرد وي - یو ځورونکی، جنسیت، یو توکمپال، یا یو ناوړه ګټه اخیستونکی - تاسو ممکن د دوی لخوا ناوړه چلند وکړئ. او دا به هم ستاسو په ذهن کې منطقي (او رومانتيک) وي. تاسو نشئ کولی لیمرنس د 'غیر منطقي' کلمې پرته تعریف کړئ.

تاسو به په ځینو شرایطو کې د ځان لپاره د ودریدو وړتیا له لاسه ورکړئ. لیمیرنس تاسو په خورا جوړونکي حالت کې درکوي ځکه چې تاسو خلکو ته اجازه درکوي چې هر څه او هرڅه سرغړونه وکړي