سره له دې چې په دوامداره توګه د اړیکو په ښه والي کې کار کوي، شیان ځینې وختونه سویل ته ځي. هره جوړه د اړیکو څخه بهر د ډیری لالچونو سره مبارزه کوي، د کار پورې اړوند فشار، د ټولنیزو رسنیو خنډونه، مالي مسلې، او نور ډیر څه. نتیجه؟ شریکان جلا کیږي حتی که دوی کولی شي دا د لږې هڅې سره کار وکړي. مګر که تاسو یو څو نښې ومومئ چې تاسو باید مات نه کړئ، دا اړیکه ممکن لاهم ډیره هیله ولري.

دا د پیل څخه د اړیکو جوړولو لپاره ډیر وخت، انرژي، او احساساتي پانګونې ته اړتیا لري. یوه شیبه د دې اړیکې ماتولو لپاره. د اوږدې مودې اړیکو پای ته رسولو لاره - یا حتی لنډه - د پیغام لیږلو په څیر اسانه ده، مګر پوښتنه دا ده، ایا تاسو باید؟ ایا تاسو چمتو یاست چې د عادلانه مبارزې پرته د کلونو سخت کار پریږدئ؟ د دې پرځای چې په دوامداره توګه د وروستي چیغې وهنې لوبې په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې له خپل ملګري سره درلوده ، تاسو څنګه روښانه اړخ ته ګورئ؟ په ټولو ښه شیانو کې چې لاهم په اړیکه کې شتون لري.

زه ډاډه یم چې د کونج شاوخوا یو د سپینو زرو استر شتون لري. د ګټو او زیانونو لیست ممکن واقعیا کار وکړي که ستاسو اړیکه په بحران کې وي. د دې لپاره چې تاسو ته کافي دلایل درکړو چې حتی که تاسو داسې احساس کوئ د جلا کیدو مخه ونیسئ ، موږ د رواني ناروغۍ او ادراکي چلند معالجې شیفالي بترا سره خبرې وکړې ، څوک چې د جلا کیدو او طلاق ، جلا کیدو او نیټې کولو ، او د واده دمخه مطابقت لپاره مشورې ورکولو کې تخصص لري.چې وژغورل شي. تر ټولو مهمه، ځان ته یو څه وخت ورکړئ. وقفه وکړئ او انعکاس وکړئ که دا یو لنډمهاله مرحله وي او که تاسو کولی شئ بحران ته مخه کړئ. 2. تاسو څنګه پوهیږئ چې دا د جلا کیدو وخت دی؟

که تاسو په اړیکه کې سپکاوی کوئ یا په لفظي ، احساساتي یا فزیکي ډول ناوړه ګټه پورته کوئ ، نو پدې کې شک نشته چې تاسو باید دا پریږدئ. حتی د ناوړه استفادې وړې لارې چارې لکه پرله پسې درواغ ویل، سپکاوی کول او د کمترۍ احساس کول د جلا کیدو لاملونه دي.

که ستاسو ملګری په خپله غلطي یا حقیقت پوه شي چې هغه تاسو ته زیان رسولی دی، ممکن تاسو په دې اړیکه له سره غور وکړئ. یو ریښتینی توبه کونکی سړی یا ښځه به هڅه وکړي چې تاسو بیرته وګټي. همدا رنګه، که تاسو لاهم د دوی لپاره احساسات لرئ، جذب لاهم پاتې دی، ستاسو ملګري ستاسو ژوند ته ارزښت ورکوي، او تاسو خپل محدودیتونه منعکس کوئ، یو چانس شتون لري چې ستاسو اړیکه د جګړې ارزښت لري. 4. د جلا کیدو بد لاملونه کوم دي؟

کوچنۍ غلط فهمي، خپل ملګري ته د وضاحت ورکولو موقع نه ورکول، د هر هغه څه لیدل چې تاسو یې باور لرئ پرته له دې چې د چلند توضیحاتو ته لاړ شئ، او ستړیا ځینې هغه لاملونه دي چې تاسو یې باید ونه کړئ. د جلا کیدو په نظر کې ځئ. 5. زه باید له خپل ملګري څخه د جلا کیدو دمخه څه وپوښتم؟

له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی تاسو سره مینه لري. که دوی تاسو ته د بد احساس کولو دلیل درکړی وي، صادق اوسئ او پوښتنه وکړئ چې ولې یې دا وکړل.هغه دلایل چې ولې تاسو په لوړ او روښانه ویشئ خبر کړئ. په پام کې ونیسئ چې تاسو او ستاسو ملګري یوځای راتلونکی لرئ یا که چیرې د پخلاینې په صورت کې د جلا کیدو چانس شتون ولري.

18 زړه راښکونکي نښې چې تاسو باید مات نه کړئ

پر ما باور وکړئ، موږ کولی شو هغه د سترګو رول ډیکوډ کړو او تصور وکړو چې ستاسو په ذهن کې څه تیریږي: "ولې زه باید ناوړه اړیکه خوندي کړم؟" ، "تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو اړیکه حتی د خوندي کولو ارزښت لري؟"، "څه وکړئ کله چې تاسو نه پوهیږئ چې تاسو باید مات کړئ؟" ټولې معتبرې پوښتنې، مګر کله چې تاسو پوهیږئ چې څنګه ستاسو په اړیکو کې د منفي پر ځای په مثبتو تمرکز وکړئ (کوم چې هره ورځ وده کوي)، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې ستاسو څه تعریف کړئ. او دا هغه څه دي چې موږ به نن تاسو سره مرسته وکړو!

کله چې تاسو د اوږدې مودې اړیکې پای ته رسولو پریکړه کوئ، تاسو ممکن د خپلې پریکړې ملاتړ کولو لپاره قوي توجیه ولرئ. هیڅوک هم د دوی څخه انکار نه کوي. که تاسو په پای کې په اړیکو کې د پاتې کیدو پلان لرئ، د دې مسلو حل کول به ستاسو د سوداګرۍ لومړی امر وي. څرنګه چې دا مقاله ستاسو د اړیکو خوندي کولو په اړه ده، موږ له شیفالي څخه د مشورې غوښتنه وکړه چې تاسو باید د پای ته رسولو دمخه کوم عوامل په پام کې ونیسئ. هغه لاندې ټکي په ګوته کوي:

• هغه مسلې چې تاسو یې په اړه جګړه کوئ د معاملې ماتونکي ندي
• لا هم یو بل ته خپل شخصي درناوی شتون لري
• ستاسو ملګری چمتو دی چې خبرې وکړي او اصلاحي ګامونه پورته کړي<5 تاسو اوس هم د هغه چا سره مینه او پاملرنه کوئ چې ستاسو ملګری دی
• تاسو په تیرو وختونو کې د خبرو کولو له لارې اختلافات حل کړي دي
• ستاسو ملګری په بشپړ ډول غیر معقول نه دی
• شاید تاسو هم خطا یاست او کار کولو ته لیواله یاست. ستاسو په اړهنیمګړتیاوې

پلس، دا حقیقت چې تاسو دلته دا مقاله لوستلئ دا په ګوته کوي چې ستاسو په سر کې یو ځورونکی غږ شتون لري. اړینه نده چې د دې د پریښودو په ویلو سره سم وي. د دې غږ په وده کې د مرستې لپاره، دلته 18 ډاډمنې نښې دي چې تاسو یې له پامه غورځولی شئ چې تاسو ته وايي چې خپل کڅوړې مه بسته کوئ او د ستونزې په لومړۍ نښه کې پریږدئ:

4. تاسو د خپل ملګري هیلې درک کوئ

مشهور اړیکې او د ژوند روزونکی جې شیټي وايي، "مینه هغه څه نه دي چې تاسو یې د ځان لپاره کوئ، دا هغه څه دي چې تاسو د نورو د خدمت لپاره کوئ." ډیری وختونه، موږ خلکو ته هغه څه ورکوو چې موږ یې غواړو، د دې پرځای چې پوه شو چې دوی واقعیا څه غواړي. شاید ستاسو ټول ملګري له تاسو څخه ستاسو وخت او پاملرنه غواړي ، مګر تاسو د دې پرځای دوی ته مادي ډالۍ ورکړئ. په اصل کې، تاسو ډیری وختونه د مینې په مختلفو ژبو خبرې کوئ.

تاسو ممکن یو بل سره مینه وکړئ مګر بیا هم جلا شئ ځکه چې تاسو د یو بل اړتیاو ته نه یاست. خپل ځان د هغه په ​​بوټانو کې واچوئ او ټول انځور وګورئ. که تاسو د دوی هیلې او د مینې ښودلو طریقه درک کړئ، تاسو ممکن ځواب ومومئ چې ولې او کله له یو چا سره جلا نه شي.

5. کله باید جلا نشي؟ کله چې تاسو د خپلو اندیښنو په اړه ډیر فکر کوئ

هر وخت ستاسو د اړیکو په اړه شک کول عادي خبره ده. هو، په دوامداره توګه د خپل ملګري د ژمنې ویره په اړه اندیښنه په حقیقت کې د ساتیرۍ سفر نه دی مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید خپل ښه وخت پریږدئ.له دوی سره او سمدستي جلا شي. په هرصورت، هره اړیکه د هغه وخت سره وده کوي کله چې تاسو یوځای وده کوئ او که تاسو لږ صبر کوئ، دوی ممکن راتلونکی ستاسو له لید څخه هم وګوري.

همدا اوس، هغه څه چې تاسو یې کولی شئ ستاسو اندیښنې لیست کړئ؛ وګورئ چې څه د حل وړ دي او څه ندي. شاید تاسو د خپل ملګري د لوی کریډیټ کارت پور په اړه اندیښمن یاست. بیا له هغوی سره د زړه له کومي مینه وکړئ. که دوی په دې مسله کې ستاسو نظر منلو ته لیواله وي، هغه وړاندیزونه پلي کړئ چې تاسو یې وړاندیز کوئ، او د دې ګډوډۍ څخه د وتلو لپاره ټول هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ، دا یقینا یو له هغو نښو څخه دی چې تاسو یې سترګې پټې نه کړئ چې دا اړیکه د خوندي کولو ارزښت لري.

6. تاسو ګډ احساسات لرئ

حتی زموږ څخه غوره هم ځینې وختونه د ګډوډۍ په دې جال کې راځي. ووایه چې ستاسو ملګري تاسو دیوال پورته کړی او اوس تاسو غواړئ جلا کړئ. بله ورځ، دوی د یو څه په کولو سره د جګړې لپاره چمتو کوي چې ستاسو زړه د اپریل د واورې په څیر ماتوي. په طبیعي توګه، تاسو مرسته نشئ کولی مګر حیران یاست چې څه پیښ شوي که تاسو تیره ورځ د دوی په مخ دروازه ټکولې وای.

د یوې دقیقې غصې پراساس د اړیکې پای ته رسیدو په څیر جدي پریکړه کول به له افسوس پرته بل څه نه وي. په هغه صورت کې چې ستاسو احساسات ستاسو د ملګري سره د چلند په طریقه بدلیږي او تاسو د جلا کیدو په اړه ډاډه نه یاست، یو څه وخت په ځان پوه کړئ چې ستاسو زړه واقعیا غواړي.

شیفالي وايي، "دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې اندیښمن کړي - ابهام او ګډوډي. دا هغه ځای دیزه احساس کوم چې د اړیکو معالج غوره لارښود دی. کله چې تاسو د اړیکو لازمي برخه یاست، تاسو به تعصب یاست. ستاسو د ملګرو او کورنۍ نظرونه به ستاسو د ملګري په اړه د دوی د تاثیر لخوا اغیزمن شي. په دې وخت کې، زه یقینا وړاندیز کوم چې تاسو د یو متخصص څخه د اړیکو مشوره وغواړئ چې بې طرفه وي او تاسو ته د سمې پریکړې کولو لپاره لارښوونه کولی شي. تاسو بیرته

7. ستاسو ملګری تاسو ته ارزښت ورکوي

د خپل ملګري/ملګري/ملګري سره د نه جلا کیدو دلیلونو په لټه کې یاست؟ دلته یو ښه دی: د هغه ارزښت په اړه فکر وکړئ چې دوی ستاسو په ژوند کې اضافه کوي. د کله ناکله جګړو سره سره، ایا دوی دا نړۍ ستاسو لپاره غوره او خوشحاله ځای جوړوي؟ ایا ستاسو ملګری لاهم په تاسو کې غوره راوړي؟ که تاسو د خپل ځان هغه نسخه خوښوئ چې تاسو د دوی په ملګرتیا کې یاست، نو دا به ښه نه وي چې دا اړیکې خلاصې نه کړئ.

8. دوی ستاسو په زړه کې غوره ګټې لري

هیڅکله ستاسو د اړیکو په اړه قضاوت مه کوئ. د بې بنسټه انګیرنو یا منفي احساساتو له لارې چې پیچلي دي. ډیری وختونه، ستاسو ملګری، چې تاسو فکر کوئ چې نور تاسو سره مینه نه لري کله چې تاسو په ستونزه کې یاست، هغه کس ته ځي. ستاسو د ټولو اختلافونو او غلط فهمۍ سره سره، دوی لاهم ستاسو لپاره د ودریدو دمخه دوه ځله فکر نه کوي. مهمه نده چې وضعیت څومره سخت وي ، دوی تل ستاسو شاته دي. دا د یوې لویې نښې په توګه واخلئ چې تاسو یې باید ونه کړئمات کړئ ځکه چې دا ډول بانډونه خورا لږ دي.

9. تاسو یو بل ته درناوۍ کوئ

موږ د ریښتینې مینې په اړه ډیر هیپ جوړوو او ډیری وختونه په اړیکه کې د درناوي رول ته سترګې په لار یو. ما ولیدل چې خلک د خپلو پخوانیو شریکانو د بې حده رحم په اړه خبرې کوي، داسې شیان وایي، "موږ د یو بل لپاره نه وو. مګر هغه یو ریښتینی ښه سړی و." دا یوازې هغه وخت ممکنه ده چې په اړیکو کې درناوی شتون ولري او دا هیڅکله له منځه نه ځي. یوازې د دې لپاره چې تاسو او ستاسو ملګري نشئ کولی دا کار وکړي دا تضمین نه کوي چې تاسو د دوی په شاوخوا کې وګرځئ.

درناوی هغه سرتېری دی چې یوازې قلعه ساتي کله چې دوه اړیکې د تسلیمیدو په حال کې وي. دا په ډیری فرعي لارو رسول کیدی شي ، د شخصي ځای لپاره ستاسو د ملګري اړتیا ته په پام سره د هغه ژمنو ساتلو پورې چې تاسو یو بل سره کړې وې. زه فکر کوم چې تاسو به پوه شئ کله چې د یو چا سره جلا نه شئ که چیرې ستاسو په اړیکه کې لاهم ستاینه او مننه شتون ولري.

10. تاسو په جګړه کې یو بل ته زیان نه رسوئ

فرض کړئ، تاسو په یوه سړه شپه کور ته راځی او تاسو په جګړه کې اخته یاست. د ټولو جنجالونو په مینځ کې ، ستاسو ملګری تاسو ته د هغه کوټ وړاندیز کول هیر نکړي. یا، هغه شاید خورا په غوسه وي مګر هیڅکله به تاسو ته د زیان رسونکي شیانو د ویلو کچې ته ونه دریږي. که دا ستاسو د ملګري سره ستاسو د متحرکاتو په څیر ښکاري، تاسو باید شاوخوا پاتې شئ او د خپلو مسلو په حل کولو کار وکړئ.

جوړه هر وخت جګړه کوي. مګر دا دید عادلانه مبارزې لپاره مهم دی. یوازې دا حقیقت چې تاسو دومره مدني یاست چې د تودوخې دلیل مخه ونیسئ او د آرام ذهن حالت سره بیرته راشئ، لږترلږه، دا په ګوته کوي چې دلته ځینې ښه ځانګړتیاوې شتون لري. هو، تاسو خپل اختلافات لرئ مګر دا د خبردارۍ نښې نه دي چې څومره ژر چې تاسو کولی شئ تیښته وکړئ.

اړونده لوستل : 13 د بښنې پرته د شخړې پای ته رسولو او جګړه پای ته رسولو لارې

11. که اړیکه مړه نه وي، دا یوه نښه ده چې تاسو باید مات نه کړئ

ډیری اړیکې د اړیکو د نشتوالي له امله مړه کیږي. د سالم خبرو اترو وړتیا درلودل د ښې اړیکې یو له خورا مهم ځانګړتیاو څخه دی. او حتی ډیر مهم د خبرو اترو وړتیا ده کله چې تاسو یو بل سره ښه نه یاست. که تاسو له یو بل سره خبرې کولی شئ حتی کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په احساساتي توګه له یو بل څخه لیرې شوي یاست او چمک ستاسو له اړیکې څخه ورک شوی دی، دا یو له هغو نښو څخه دی چې تاسو باید مات نه کړئ.

شیفالي وايي، "مخابرات ترټولو غوره ګونګ دی چې اړیکې یوځای ساتي. که د موټی او پتلی له لارې تاسو لاهم د یو بل سره اړیکه نیولی شئ، نو بیا هیڅ شخړه شتون نلري چې حل نشي. تاسو باید حتما هڅه وکړئ چې اړیکې له سره تنظیم کولو لپاره اړیکې لرې کړئ.

12. مشوره ورکول کولی شي مرسته وکړي

ځینې اړیکې د وخت په تیریدو سره د ترمیم څخه بهر خرابیږي، او داسې هم شتون لري چې د بیرته راستنیدو لپاره سم ټکي ته اړتیا لري. که تاسو احساس کوئدا چې ستاسو په دوهمه کټګورۍ کې راځي، اوس د وتلو لاره مه لټوئ، مرسته وغواړئ.

که تاسو د دې په اړه ورک شوي یاست چې څه وکړئ کله چې تاسو نه پوهیږئ چې تاسو باید جلا شي، یو مشاور ته لاړ شئ. دا کیدای شي تاسو سره مرسته وکړي چې ډیرې منطقي پریکړې ته ورسیږئ. که تاسو د مرستې ترلاسه کولو په اړه فکر کوئ، بونوبولوژي یو شمیر تجربه لرونکي مشاورین لري، څوک چې تاسو سره د دې ستونزمنو پوښتنو ځوابونو په موندلو کې مرسته کوي.

18. تاسو لاهم یو بل ته متوجه یاست <9

دوی تاسو لیونی کوي. دوی داسې عادتونه لري چې له تاسو څخه دوزخ ته خپه کوي. تاسو ډیری مسلو ته سترګې په لار نه ګورئ. مګر دوی یوازینی څوک دي چې هرکله چې دوی تاسو ته سترګې په لار وي ستاسو زړه راښکاره کوي. فزیکي جذابیت کیدای شي د یو ځای پاتې کیدو لپاره یو سطحي دلیل وي، مګر دا یو ښه نښه ده چې تاسو له یو بل سره په جنسي توګه مطابقت لرئ، لږ تر لږه په ځینو حسابونو کې.

شیفالي وايي، "جذبه او غوښتنې کولی شي خلک دننه کړي. اړیکه مګر دا نشي کولی خلک په اړیکو کې وساتي. که د جذابیت ترڅنګ، د جوړه په اړیکه کې مهربانۍ، شفقت او خواخوږي هم وي، دوی کولی شي یوځای اوږده لاره پرمخ بوځي.

هم وګوره: په مهابارته کې ویډورا تل حق و خو هغه هیڅکله خپل حق نه دی ترلاسه کړی

کلیدي ټکي

• په زوره د اړیکو د ماتولو پریکړه مه کوئ؛ مخکې له دې چې د استعفا کولو غوښتنه وکړئ مثبت اړخونه په پام کې ونیسئ
• که ستاسو مسلې په اړیکه کې د معاملې ماتونکي نه وي، تاسو بیا هم کولی شئ دا کار وکړئ
• که تاسو دواړه په یو بل باور لرئ او په ذهني توګه احساس کوئ.په فزیکي توګه وصل شوي، بیا دا لا پای ته نه ده رسیدلې
• د لنډې وقفې اخیستل او ستاسو په مسلو فکر کول ممکن ګټور وي
• د یو بل سره د خبرو کولو وړتیا یقینا د امید نښه ده
• که تاسو په ګډوډ حالت کې بند یاست د دې په اړه فکر وکړئ چې ایا جلا کول یا نه ، د اړیکو مشوره کول ستاسو ترټولو غوره لاره ده
7>

اړیکې کولی شي خپل پورته او ښکته وي، او تاسو کیدای شي ډیری وختونه حیران وي، "تاسو څنګه پوهیږئ که دا د جلا کیدو وخت دی؟" ښه، که تاسو سره خیانت شوی وي، که ستاسو ملګري ستاسو د اندیښنو او غوښتنې سره سره د بد عادت بدلولو څخه انکار وکړي، که دوی تاسو ته سپکاوی وکړي، یا که تاسو تل جګړه کوئ او تاسو د اوږدې مودې لپاره د خوښۍ احساس نه کوئ، نو تاسو د خپل د وتلو لپاره اشاره وکړئ.

راځئ چې یوازې دا ووایو: د ریښتیني دلیل لپاره جلا کړئ نه د یو کمزوري دلیل. په عین حال کې، هرڅوک به د مینې کیسه کیسه وغواړي، مګر لږ شمیر خوشحاله دي چې یوه ولري. د خوب واده یا اړیکه صبر، باور او لیوالتیا ته اړتیا لري چې دا ښه شاټ ورکړي، حتی کله چې شیان ښه نه وي. هڅه وکړئ او د هغه نښو په لټه کې شئ چې ستاسو د بای سره ستاسو په اړیکه کې نه ماتیږي ، او اټکل وکړئ چې څه شی ، تاسو به یقینا هغه جادو درمل ومومئ چې ممکن تاسو ته ستاسو د خوب مینې کیسه درکړي.

دا مقاله تازه شوې په اکتوبر 2022 کې.

FAQs

1. د جلا کیدو دمخه باید د څه په اړه فکر وکړم؟

ایا تاسو د خپل سړي سره مینه لرئ؟ فکر وکړئ چې ایا هغه دلیل چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د جلا کیدو اړتیا لرئ، یو څه دی