Megjithë punën e vazhdueshme për mirëqenien e një marrëdhënieje, gjërat ndonjëherë mund të shkojnë drejt jugut. Çdo çift lufton me tundime të shumta jashtë marrëdhënies, stresin e lidhur me punën, shpërqendrimet e mediave sociale, çështjet financiare dhe më shumë. Rezultati? Partnerët po ndahen edhe pse mund ta bëjnë të funksionojë vetëm me pak përpjekje. Por nëse mund të gjeni disa shenja që nuk duhet të ndaheni, kjo marrëdhënie mund të ketë ende shumë shpresë.

Duhet shumë kohë, energji dhe investim emocional për të ndërtuar një marrëdhënie nga e para dhe një moment të vetëm për të thyer atë lidhje. Mënyra për t'i dhënë fund një lidhjeje afatgjatë - apo edhe të shkurtër - është po aq e lehtë sa dërgimi i një mesazhi, por pyetja është, a duhet? A jeni i gatshëm të hiqni dorë nga vitet e punës së palodhur pa aq shumë sa një luftë e drejtë? Në vend që të mendoni vazhdimisht për ndeshjen e fundit të ulëritës që keni pasur me partnerin tuaj, si mund të shikoni anën e mirë? Për të gjitha gjërat e mira që ekzistojnë ende në marrëdhënie.

Jam i sigurt se ka një rreshtim argjendi diku afër qoshes. Një listë e mirat dhe të këqijat mund të jetë shumë e dobishme nëse marrëdhënia juaj është në krizë. Për t'ju dhënë arsye të mjaftueshme për të mos u ndarë edhe nëse ndiheni kështu, ne folëm me psikiatri dhe terapistin e sjelljes njohëse Shefali Batra, i cili është i specializuar në këshillimin për ndarjen dhe divorcin, ndarjen dhe takimet dhe pajtueshmërinë paramartesore.që mund të shpëtohen. Më e rëndësishmja, jepini vetes pak kohë. Ndaloni dhe reflektoni nëse është një fazë e përkohshme dhe nëse mund të kaloni një krizë. 2. Si e dini nëse është koha për t'u ndarë?

Nëse nuk ju respektojnë në një marrëdhënie ose ju abuzojnë verbalisht, emocionalisht ose fizikisht, atëherë nuk ka dyshim se duhet ta hiqni dorë. Edhe metodat delikate të abuzimit si gënjeshtra e vazhdueshme, nënçmimi dhe të bëjnë të ndihesh inferior janë arsye për një ndarje.

Nëse partneri juaj e kupton gabimin e tij ose faktin që ju ka lënduar, ndoshta mund ta rimendoni marrëdhënien. Një burrë ose një grua e penduar sinqerisht do të bëjë përpjekje për t'ju rifituar. Gjithashtu, nëse keni ende ndjenja për ta, tërheqja është ende e paprekur, partneri juaj i shton vlerë jetës suaj dhe ju reflektoni mbi kufizimet tuaja, ka një shans që marrëdhënia juaj të jetë e vlefshme për të luftuar. 4. Cilat janë arsyet e këqija për t'u ndarë?

Keqkuptimet e vogla, mos i jepni mundësi partnerit për t'u shpjeguar, të shihni gjithçka që besoni pa hyrë në detaje të sjelljes dhe mërzia janë disa nga arsyet pse nuk duhet të hidheni në idenë e një ndarjeje. 5. Çfarë duhet t'i pyes partnerit tim përpara se të ndahem?

Pyet nëse të duan. Nëse ju kanë dhënë një arsye për t'u ndjerë keq, jini të sinqertë dhe pyesni ata pse e bënë këtë.Tregoni arsyet pse po ndaheni me zë të lartë dhe qartë. Mendoni nëse ju dhe partneri juaj keni ndonjë të ardhme së bashku ose nëse ka mundësi që të ndaheni nëse pajtoheni.

18 shenja bindëse që nuk duhet të ndaheni

Më besoni, ne mund ta deshifrojmë atë rrotullim të syve dhe të imagjinojmë se çfarë po ndodh në mendjen tuaj: "Pse duhet të ruaj një marrëdhënie të keqe?" , "Si e dini nëse marrëdhënia juaj ia vlen të kursehet?", "Çfarë të bëni kur nuk e dini nëse duhet të ndaheni?" Të gjitha pyetjet janë të vlefshme, por kur të dini se si të përqendroheni në pozitivet në vend të negativeve në marrëdhënien tuaj (të cilat duket se shfaqen çdo ditë), do të jeni në gjendje të vlerësoni atë që keni. Dhe pikërisht për këtë do t'ju ndihmojmë sot!

Kur vendosni t'i jepni fund një lidhjeje afatgjatë, mund të keni justifikime të forta për të mbështetur vendimin tuaj. Askush nuk po i mohon. Nëse planifikoni të qëndroni më në fund në marrëdhënie, adresimi i këtyre çështjeve do të jetë porosia juaj e parë e biznesit. Meqenëse ky artikull ka të bëjë me shpëtimin e marrëdhënies suaj, ne i kërkuam Shefalit këshilla se cilët faktorë duhet të keni parasysh përpara se ta përfundoni atë. Ajo thekson sa vijon:

• Çështjet për të cilat po grindeni nuk janë prishëse
• Ka ende respekt ndërpersonal për njëri-tjetrin
• Partneri juaj është i gatshëm të flasë dhe të marrë hapa korrigjues
• Ju ende e doni dhe kujdeseni për personin që është partneri juaj
• Ju keni zgjidhur mosmarrëveshjet në të kaluarën duke folur
• Partneri juaj nuk po tregohet i paarsyeshëm
• Ndoshta edhe ju keni pasur faj dhe jeni të gatshëm të punoni në tuajënmangësitë

Plus, fakti që jeni këtu duke lexuar këtë artikull tregon se ka një zë të bezdisshëm në kokën tuaj që është jo domosdoshmërisht në rregull me thirrjen e saj të lë. Për të ndihmuar që zëri të rritet, këtu janë 18 shenja të sigurta që nuk mund t'i injoroni, të cilat ju thonë të mos i paketoni valixhet dhe të largoheni në shenjën e parë të telashit:

4. Ju i kuptoni pritshmëritë e partnerit tuaj

Trajneri i njohur i marrëdhënieve dhe jetës, Jay Shetty, thotë: "Dashuria nuk është ajo që bëni për veten tuaj, është ajo që bëni për t'u shërbyer të tjerëve." Shpesh, ne përfundojmë duke u dhënë njerëzve atë që duam, në vend që të përpiqemi të kuptojmë se çfarë duan në të vërtetë. Ndoshta gjithçka që partneri juaj dëshiron nga ju është koha dhe vëmendja juaj, por në vend të kësaj ju i mbuloni me dhurata materiale. Në thelb, shpesh përfundoni duke folur gjuhë të ndryshme dashurie.

Ju mund ta doni njëri-tjetrin por të largoheni sepse nuk jeni të përshtatur me nevojat e njëri-tjetrit. Vendoseni veten në këpucët e tij ose të saj dhe shikoni të gjithë foton. Nëse i kuptoni dëshirat e tyre dhe mënyrën e shfaqjes së dashurisë, mund të gjeni një përgjigje se pse dhe kur të mos ndaheni me dikë.

5. Kur nuk duhet të ndaheni? Kur jeni duke menduar shumë për shqetësimet tuaja

Të keni dyshime për marrëdhënien tuaj herë pas here është normale. Po, të shqetësohesh vazhdimisht për frikën e partnerit nga angazhimi nuk është tamam një udhëtim argëtues, por kjo nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga kohët e mira që ke.me ta dhe ndahen menjëherë. Në fund të fundit, çdo marrëdhënie maturohet ndërsa rriteni së bashku dhe nëse jeni pak të duruar, ata gjithashtu mund ta shohin të ardhmen nga këndvështrimi juaj.

Për momentin, ajo që mund të bëni është të listoni shqetësimet tuaja; shikoni se çfarë është e rregullueshme dhe çfarë nuk është. Ndoshta jeni të shqetësuar për borxhin e madh të kartës së kreditit të partnerit tuaj. Pastaj kini një zemër në zemër me ta. Nëse ata janë të gatshëm të pranojnë mendimin tuaj për këtë çështje, të zbatojnë sugjerimet që ju ofroni dhe të bëjnë gjithçka që munden për të dalë nga kjo rrëmujë, është padyshim një nga shenjat që nuk mund ta injoroni se kjo marrëdhënie ia vlen të ruhet.

6. Ju keni ndjenja të përziera

Edhe më të mirët prej nesh bien ndonjëherë në këtë grackë konfuzioni. Thuaj se partneri të ka çuar lart në mur dhe tani dëshiron të ndahesh. Të nesërmen, ata e kompensojnë luftën duke bërë diçka që të shkrin zemrën si bora e prillit. Natyrisht, nuk mund të mos pyesësh veten se çfarë do të kishte ndodhur nëse do t'i përplasje derën në fytyrë një ditë më parë.

Marrja e një vendimi aq serioz sa përfundimi i një lidhjeje bazuar në zemërim të çastit nuk do të sjellë asgjë tjetër veçse keqardhje. Në rast se ndjenjat tuaja kanë tendencë të ndryshojnë me mënyrën se si ju trajton partneri dhe nuk jeni të sigurt për ndarjen, kaloni pak kohë duke introspektuar atë që dëshiron vërtet zemra juaj.

Shefali thotë: “Kjo është ajo që shqetëson shumicën e njerëzve – ambivalenca dhe konfuzioni. Ky është vendi kuMendoj se një terapist i marrëdhënieve është udhëzuesi më i mirë. Kur jeni pjesë përbërëse e marrëdhënies, do të jeni të njëanshëm. Opinionet e miqve dhe të familjes suaj do të ndikohen gjithashtu nga përshtypja e tyre për partnerin tuaj. Në këtë moment, unë patjetër sugjeroj që të kërkoni këshilla për marrëdhënie nga një ekspert i cili do të jetë i paanshëm dhe mund t'ju udhëheqë për të marrë vendimin e duhur.”

Lexim i ngjashëm : 15 shenja të thjeshta që dëshiron ish i dashuri juaj Ju riktheheni

7. Partneri juaj ju shton vlerë

Po kërkoni arsye për të mos u ndarë me të dashurën/të dashurin/partnerin tuaj? Ja një gjë e mirë: Mendoni për vlerën që i shtojnë jetës tuaj. Pavarësisht grindjeve të herëpashershme, a e bëjnë ato këtë botë një vend më të mirë dhe më të lumtur për ju? A e nxjerr partneri juaj akoma më të mirën nga ju? Nëse ju pëlqen versioni i vetes që po bëheni në shoqërinë e tyre, është më mirë të mos e zgjidhësh atë lidhje.

8. Ata kanë interesin tuaj më të mirë në zemër

Kurrë mos e gjykoni statusin e marrëdhënies suaj nga supozime të pabaza ose ndjenja negative që janë të paqëndrueshme. Shpesh, partneri juaj, i cili mendoni se nuk ju do më, rezulton të jetë personi i preferuar kur jeni në telashe. Pavarësisht të gjitha mosmarrëveshjeve dhe keqkuptimeve tuaja, ata ende nuk mendohen dy herë përpara se të ngrihen për ju. Sado e vështirë të jetë situata, ata gjithmonë kanë kurrizin tuaj. Merreni këtë si një shenjë të madhe që nuk duhetprishen sepse këto lloj lidhjesh janë mjaft të rralla.

9. Ju respektoni njëri-tjetrin

Ne krijojmë shumë zhurmë për dashurinë e vërtetë dhe shpesh neglizhojmë rolin e respektit në një marrëdhënie. Kam parë njerëz që flasin për ish-partnerët e tyre dhembshurinë e pamasë, duke thënë gjëra të tilla si: “Ne nuk ishim të destinuar për njëri-tjetrin. Por ai/ajo ishte një person vërtet i mirë”. Kjo është e mundur vetëm kur ka pasur respekt në marrëdhënie dhe nuk është zbehur kurrë. Thjesht për shkak se ju dhe partneri juaj nuk mund ta bënit të funksionojë nuk ju garanton që të shkoni duke i keqpërdorur ata.

Respekti është trupi që e mban fortesën vetëm kur dy personat në lidhje janë gati të heqin dorë. Mund të përçohet në shumë mënyra delikate, nga të qenit i vëmendshëm ndaj nevojës së partnerit tuaj për hapësirë ​​personale deri te mbajtja e premtimeve që i keni bërë njëri-tjetrit. Mendoj se do ta dinit kur të mos ndaheni me dikë nëse ka ende admirim dhe mirënjohje në marrëdhënien tuaj.

10. Ju nuk e lëndoni njëri-tjetrin në një grindje

Supozoni se po ktheheni në shtëpi në një natë të ftohtë dhe u grindët. Në mes të gjithë grindjeve, partneri juaj nuk harron t'ju ofrojë pallton e tij. Ose, ajo mund të jetë shumë e inatosur, por kurrë nuk ulet në nivelin që të thotë gjëra të lëndueshme për ju. Nëse kjo tingëllon si dinamika juaj me partnerin tuaj, duhet të qëndroni dhe të punoni për të rregulluar problemet tuaja.

Çiftet zihen gjatë gjithë kohës. Por ështëe rëndësishme për të luftuar drejtë. Vetëm fakti që jeni mjaft civil për të ndalur një debat të ashpër dhe për t'u rikthyer me një gjendje shpirtërore më të qetë, të paktën, tregon se këtu ka disa cilësi të mira. Po, ju keni dallimet tuaja, por këto nuk janë shenjat paralajmëruese për të shpëtuar sa më shpejt që të mundeni.

Lexim i ngjashëm : 13 mënyra për t'i dhënë fund një debati pa kërkuar falje dhe për t'i dhënë fund grindjes

11. Nëse komunikimi nuk ka vdekur, është një shenjë që nuk duhet të ndaheni

Shumica e marrëdhënieve vdesin për shkak të mungesës së komunikimit. Të kesh aftësinë për të zhvilluar një bisedë të arsyeshme është një nga cilësitë më të rëndësishme të një marrëdhënieje të mirë. Dhe akoma më e rëndësishme është aftësia për të komunikuar kur nuk shkoni mirë me njëri-tjetrin. Nëse mund të flisni me njëri-tjetrin edhe kur ndiheni sikur jeni larguar emocionalisht nga njëri-tjetri dhe lidhja juaj mungon shkëndija, kjo është një nga shenjat që nuk duhet të ndaheni.

Shefali thotë: “Komunikimi është ngjitësi më i mirë që mban të bashkuar një marrëdhënie. Nëse ende mund të komunikoni me njëri-tjetrin, atëherë nuk ka asnjë konflikt që nuk mund të zgjidhet. Duhet patjetër të përpiqeni të zbutni ngërçet për të rivendosur marrëdhënien.”

12. Këshillimi mund të ndihmojë

Disa marrëdhënie të dëmtohen përtej riparimit me kalimin e kohës, dhe ka nga ato që thjesht kanë nevojë për shtytjen e duhur për t'u rikthyer në rrugën e duhur. Nëse ndjeniqë e jotja bie në kategorinë e dytë, mos kërko ende rrugën e daljes, kërko ndihmë.

Nëse nuk e di se çfarë të bësh kur nuk e di nëse duhet të ndahesh, shko te një këshilltar. Kjo mund t'ju ndihmojë të merrni një vendim më racional. Nëse po mendoni të merrni ndihmë, Bonobology krenohet me një mori këshilltarësh me përvojë, të cilët do të donin t'ju ndihmonin të gjenin përgjigjet e këtyre pyetjeve të vështira.

18. Ju ende jeni të tërhequr nga njëri-tjetri

Të çmendin. Ata kanë zakone që të irritojnë dreqin. Ju nuk shikoni sy më sy për shumë çështje. Por ata janë të vetmit që të bëjnë zemrën të dridhet sa herë që të vënë syrin. Tërheqja fizike mund të jetë një arsye sipërfaqësore për të qëndruar së bashku, por është një shenjë mjaft e mirë që ju jeni të pajtueshëm seksualisht me njëri-tjetrin, të paktën në disa pika.

Shefali thotë, “Tërheqja dhe dëshirat mund t'i bëjnë njerëzit të hyjnë marrëdhënia. Por nuk mund t'i mbajë njerëzit në marrëdhënie. Nëse së bashku me tërheqjen, ka edhe mirësi, dhembshuri dhe ndjeshmëri në lidhjen e një çifti, ata mund të bëjnë një rrugë të gjatë së bashku.”

Pikat kryesore

• Mos merrni vendimin për të prishur një marrëdhënie në mënyrë impulsive; merrni parasysh aspektet pozitive përpara se të jepni dorëheqjen
• Nëse problemet tuaja nuk përbëhen nga prishje të marrëveshjeve në një marrëdhënie, ju prapë mund ta bëni atë të funksionojë
• Nëse të dy i besoni njëri-tjetrit dhe ndiheni mendërisht dhetë lidhur fizikisht, atëherë nuk ka mbaruar ende
• Të bëni një pushim të shkurtër dhe të mendoni për çështjet tuaja mund të jetë e dobishme
• Të jeni në gjendje të komunikoni me njëri-tjetrin është padyshim një shenjë shprese
• Nëse jeni ngecur në një gjendje konfuze e keni mendjen nëse duhet të ndaheni apo jo, këshillimi për marrëdhënie është zgjidhja juaj më e mirë

Marrëdhëniet mund të kenë uljet dhe ngritjet e tyre, dhe ju shpesh mund të pyesin veten: "Si e dini nëse është koha për t'u ndarë?" Epo, nëse jeni tradhtuar, nëse partneri juaj refuzon të ndryshojë një zakon të keq pavarësisht shqetësimeve dhe lutjeve tuaja, nëse ai nuk ju respekton, ose nëse jeni gjithmonë duke u grindur dhe nuk jeni ndjerë i lumtur për një kohë të gjatë, ju keni sugjerim për të dalë.

Le të themi vetëm këtë: Ndahuni për një arsye të vërtetë dhe jo për një arsye të dobët. Idealisht, të gjithë do të dëshironin një histori dashurie në përrallë, por pak janë me fat që ta kenë një të tillë. Një martesë apo marrëdhënie e ëndrrave kërkon durim, besim dhe gatishmëri për t'i dhënë një goditje të mirë, edhe kur gjërat nuk shkojnë aq mirë. Përpiquni dhe kërkoni për shenja për të mos prishur lidhjen tuaj me bae-në tuaj, dhe me mend, me siguri do të gjeni ilaçin magjik që mund t'ju japë historinë tuaj të dashurisë së ëndrrave.

Ky artikull është përditësuar në tetor 2022.

Pyetjet e shpeshta

A jeni e dashuruar me burrin tuaj? Mendoni nëse arsyeja që mendoni se keni nevojë të ndaheni është diçka