แม้ว่าจะพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ดีอย่างสม่ำเสมอ แต่บางครั้งสิ่งต่างๆ ก็อาจเปลี่ยนไปได้ คู่รักทุกคู่ต้องต่อสู้กับสิ่งยั่วยวนนอกความสัมพันธ์ ความเครียดจากการทำงาน สิ่งรบกวนทางโซเชียลมีเดีย ปัญหาการเงิน และอื่นๆ ผลลัพธ์? พันธมิตรแยกทางกันแม้ว่าพวกเขาจะสามารถทำให้มันสำเร็จได้ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่ถ้าคุณพบสัญญาณบางอย่างที่คุณไม่ควรเลิกกัน ความสัมพันธ์นี้อาจยังมีความหวังอยู่มาก

ต้องใช้เวลา พลังงาน และการลงทุนทางอารมณ์อย่างมากในการสร้างความสัมพันธ์ตั้งแต่เริ่มต้นและ ชั่วขณะเดียวที่จะทำลายพันธนาการนั้น วิธียุติความสัมพันธ์ระยะยาวหรือความสัมพันธ์ระยะสั้นนั้นง่ายเหมือนการส่งข้อความ แต่คำถามคือ คุณควรทำหรือไม่ คุณเต็มใจที่จะสละเวลาหลายปีของการทำงานหนักโดยไม่มีการต่อสู้ที่ยุติธรรมหรือไม่? แทนที่จะคิดถึงการกรี๊ดครั้งสุดท้ายที่คุณมีกับคู่ของคุณตลอดเวลา ลองมองด้านสว่างดูไหม? สิ่งดีๆ ทั้งหมดที่ยังคงมีอยู่ในความสัมพันธ์

ฉันแน่ใจว่ามีซับเงินอยู่รอบ ๆ มุม รายการข้อดีข้อเสียอาจมีประโยชน์มากหากความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในภาวะวิกฤต เพื่อให้คุณมีเหตุผลเพียงพอที่จะไม่เลิกรากันแม้ว่าคุณจะรู้สึกเช่นนั้นก็ตาม เราได้พูดคุยกับจิตแพทย์และนักบำบัดพฤติกรรมและความคิด เชฟาลี บาตรา ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาสำหรับการแยกทางและการหย่าร้าง การเลิกราและการเดท และความเข้ากันได้ก่อนแต่งงานที่สามารถกอบกู้ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือให้เวลากับตัวเอง หยุดชั่วคราวและไตร่ตรองว่านี่เป็นเพียงช่วงชั่วคราวและคุณสามารถผ่านพ้นวิกฤตได้หรือไม่ 2. คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาต้องเลิกกันแล้ว

หากคุณถูกดูหมิ่นในความสัมพันธ์หรือถูกทำร้ายทางวาจา อารมณ์ หรือร่างกาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณควรเลิก แม้แต่วิธีการล่วงละเมิดที่ละเอียดอ่อน เช่น การโกหก การดูแคลน และการทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยกว่า ก็เป็นมูลเหตุของความแตกแยก

หากคู่ของคุณตระหนักถึงความผิดพลาดของเขาหรือข้อเท็จจริงที่ว่าเขาทำร้ายคุณ คุณอาจลองทบทวนความสัมพันธ์ใหม่ ชายหรือหญิงที่กลับใจอย่างแท้จริงจะพยายามเอาชนะใจคุณ นอกจากนี้ หากคุณยังมีความรู้สึกต่อพวกเขา ความดึงดูดใจยังคงอยู่ คู่ของคุณเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณ และคุณสะท้อนถึงข้อจำกัดของตัวเอง มีโอกาสที่ความสัมพันธ์ของคุณอาจคุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อมัน 4. อะไรคือเหตุผลที่ไม่ดีในการเลิกรากัน

ความเข้าใจผิดเล็กๆ น้อยๆ การไม่ให้โอกาสคู่ของคุณอธิบาย การเห็นทุกสิ่งที่คุณเชื่อโดยไม่ลงรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรม และความเบื่อเป็นสาเหตุบางประการที่คุณไม่ควร กระโดดไปที่ความคิดของการเลิกรา 5. ฉันควรถามอะไรคนรักก่อนบอกเลิก

ถามเขาว่ารักคุณไหม หากพวกเขาบอกเหตุผลที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ให้พูดตรงๆ และถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนั้นสื่อสารเหตุผลที่คุณแยกทางกันอย่างชัดเจน พิจารณาว่าคุณและคนรักมีอนาคตร่วมกันหรือไม่ หรือมีโอกาสที่คุณจะแยกทางกันหากคุณกลับมาคืนดีกันหรือไม่

18 สัญญาณที่น่าสนใจที่คุณไม่ควรบอกเลิก

เชื่อฉันเถอะ เราสามารถถอดรหัสการกลอกตานั้นและจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ: “ทำไมฉันต้องรักษาความสัมพันธ์แย่ๆ เอาไว้” , “คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณมีค่าควรแก่การรักษาไว้หรือไม่”, “จะทำอย่างไรเมื่อไม่รู้ว่าควรเลิกกันดีไหม” คำถามที่ถูกต้องทั้งหมด แต่เมื่อคุณรู้วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อดีแทนที่จะเป็นเชิงลบในความสัมพันธ์ของคุณ (ซึ่งดูเหมือนว่าจะมีมากขึ้นทุกวัน) คุณจะสามารถชื่นชมสิ่งที่คุณมีได้ และนั่นคือสิ่งที่เราจะช่วยเหลือคุณในวันนี้!

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ระยะยาว คุณอาจมีเหตุผลที่ชัดเจนในการสนับสนุนการตัดสินใจของคุณ ไม่มีใครปฏิเสธพวกเขาเช่นกัน หากคุณวางแผนที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ในที่สุด การจัดการปัญหาเหล่านั้นจะเป็นลำดับแรกในการทำธุรกิจของคุณ เนื่องจากบทความนี้เกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ เราจึงขอคำแนะนำจาก Shefali ว่าคุณควรพิจารณาปัจจัยใดบ้างก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์ เธอชี้ให้เห็นสิ่งต่อไปนี้:

• ประเด็นที่คุณกำลังทะเลาะกันไม่ใช่ตัวทำลายข้อตกลง
• ยังมีการเคารพระหว่างบุคคลซึ่งกันและกัน
• คู่ของคุณยินดีที่จะพูดคุยและดำเนินการแก้ไข
• คุณยังคงรักและห่วงใยคนที่คู่ของคุณเป็น
• คุณแก้ไขความแตกต่างในอดีตด้วยการพูดคุย
• คู่ของคุณไม่ได้เป็นคนที่ไม่มีเหตุผลทั้งหมด
• บางทีคุณอาจเป็นฝ่ายผิดเหมือนกันและเต็มใจที่จะทำงาน บนของคุณข้อบกพร่อง

นอกจากนี้ ข้อเท็จจริงที่คุณอ่านบทความนี้บ่งชี้ว่ามีเสียงที่น่ารำคาญในหัวของคุณ นั่นคือ ไม่จำเป็นต้องโอเคกับการเลิกใช้ เพื่อช่วยให้เสียงนั้นดังขึ้น ต่อไปนี้เป็นสัญญาณ 18 ประการที่คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้ ซึ่งบอกคุณว่าอย่าเก็บกระเป๋าและปล่อยให้เป็นสัญญาณแรกของปัญหา:

4. คุณตระหนักถึงความคาดหวังของคู่ของคุณ

เจย์ เชตตี โค้ชด้านความสัมพันธ์และชีวิตที่มีชื่อเสียงกล่าวว่า "ความรักไม่ใช่สิ่งที่คุณทำเพื่อตัวเอง แต่เป็นสิ่งที่คุณทำเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น" บ่อยครั้งที่เราลงเอยด้วยการให้สิ่งที่เราต้องการแก่ผู้อื่น แทนที่จะพยายามเข้าใจว่าแท้จริงแล้วพวกเขาต้องการอะไร บางทีสิ่งที่คู่ของคุณต้องการจากคุณคือเวลาและความเอาใจใส่ แต่คุณให้ของขวัญที่เป็นวัสดุแก่เขาแทน โดยพื้นฐานแล้ว คุณมักจะลงเอยด้วยการพูดภาษารักที่แตกต่างกัน

คุณอาจรักกันแต่แยกทางกันเพราะคุณไม่ได้รับการตอบรับจากความต้องการของกันและกัน สวมบทบาทของตัวเองและมองภาพรวมทั้งหมด หากคุณเข้าใจความปรารถนาและวิธีการแสดงความรักของพวกเขา คุณอาจพบคำตอบว่าทำไมและเมื่อใดที่ไม่ควรเลิกกับใครสักคน

5. เมื่อไหร่ที่คุณไม่ควรเลิกกัน? เมื่อคุณคิดกังวลมากเกินไป

การมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ ใช่ ความกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับความกลัวการผูกมัดของคนรักไม่ใช่เรื่องสนุก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งช่วงเวลาดีๆ ที่คุณมีกับพวกเขาและเลิกกันทันที ท้ายที่สุดแล้ว ทุกความสัมพันธ์จะเติบโตขึ้นเมื่อคุณเติบโตไปด้วยกัน และหากคุณอดทนสักนิด พวกเขาอาจมองเห็นอนาคตจากมุมมองของคุณ

ตอนนี้ สิ่งที่คุณทำได้คือระบุข้อกังวลของคุณ ดูว่าสิ่งใดแก้ไขได้และสิ่งใดแก้ไขไม่ได้ บางทีคุณอาจกังวลเกี่ยวกับหนี้บัตรเครดิตจำนวนมากของคู่ของคุณ แล้วมีใจกับพวกเขา หากพวกเขาเต็มใจยอมรับความคิดเห็นของคุณในเรื่องนี้ นำคำแนะนำที่คุณเสนอไปใช้ และทำทุกวิถีทางเพื่อออกจากความยุ่งเหยิงนี้ เป็นสัญญาณหนึ่งที่คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้ว่าความสัมพันธ์นี้ควรค่าแก่การรักษาไว้

6. คุณมีความรู้สึกที่หลากหลาย

แม้แต่คนที่ดีที่สุดของเราก็ตกหลุมพรางแห่งความสับสนในบางครั้ง สมมติว่าคู่ของคุณผลักคุณจนสุดกำแพงและตอนนี้คุณต้องการแยกทางกัน วันรุ่งขึ้น พวกเขาชดเชยการต่อสู้ด้วยการทำบางสิ่งที่ทำให้ใจคุณละลายเหมือนหิมะในเดือนเมษายน ตามธรรมชาติแล้ว คุณอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณปิดประตูใส่หน้าพวกเขาเมื่อวันก่อน

การตัดสินใจที่จริงจังพอๆ กับยุติความสัมพันธ์โดยอาศัยความไม่พอใจชั่วขณะจะไม่เชิญชวนอะไรนอกจากความเสียใจ ในกรณีที่ความรู้สึกของคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไปตามวิธีที่คู่ของคุณปฏิบัติต่อคุณและคุณไม่แน่ใจว่าจะเลิกรากันหรือไม่ ให้ใช้เวลาทบทวนสิ่งที่ใจคุณต้องการอย่างแท้จริง

Shefali กล่าวว่า "นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่กังวล ความไม่ชัดเจนและความสับสน นี่คือที่ฉันรู้สึกว่านักบำบัดความสัมพันธ์เป็นแนวทางที่ดีที่สุด เมื่อคุณเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ คุณก็จะถูกลำเอียง ความคิดเห็นของเพื่อนและครอบครัวของคุณจะได้รับอิทธิพลจากความประทับใจที่มีต่อคู่ของคุณ ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อนี้ ฉันขอแนะนำให้คุณขอคำแนะนำด้านความสัมพันธ์จากผู้เชี่ยวชาญที่จะไม่ลำเอียงและสามารถแนะนำคุณในการตัดสินใจที่ถูกต้อง”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง : 15 สัญญาณง่ายๆ ที่แฟนเก่าของคุณต้องการ คุณกลับ

7. คู่ของคุณเพิ่มคุณค่าให้กับคุณ

กำลังมองหาเหตุผลที่จะไม่เลิกกับแฟน/แฟน/คู่ของคุณ? นี่เป็นสิ่งที่ดี: คิดถึงคุณค่าที่พวกเขาเพิ่มให้กับชีวิตของคุณ แม้จะมีการต่อสู้เป็นครั้งคราว พวกเขาทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นและมีความสุขมากขึ้นสำหรับคุณหรือไม่? คู่ของคุณยังคงดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมาหรือไม่? ถ้าคุณชอบตัวเองในแบบที่คุณกำลังเป็นเพื่อนกับเขา จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ปลดพันธะนั้น

8. พวกเขาเห็นแก่ประโยชน์สูงสุดของคุณเป็นสำคัญ

อย่าตัดสินสถานะของความสัมพันธ์ของคุณ ด้วยสมมติฐานที่ไม่มีมูลความจริงหรือความรู้สึกเชิงลบที่ไม่แน่นอน บ่อยครั้งที่คู่ของคุณที่คุณคิดว่าไม่ได้รักคุณอีกต่อไปกลับกลายเป็นคนที่เข้าหาเมื่อคุณมีปัญหา แม้จะมีความขัดแย้งและความเข้าใจผิดทั้งหมดของคุณ พวกเขาก็ยังไม่คิดทบทวนก่อนที่จะยืนหยัดเพื่อคุณ ไม่ว่าสถานการณ์จะยากแค่ไหน พวกเขาจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอ ถือว่าเป็นสัญญาณขนาดใหญ่ที่คุณไม่ควรเลิกกันเพราะความผูกพันแบบนี้ค่อนข้างหายาก

9. คุณเคารพซึ่งกันและกัน

เราสร้างกระแสมากมายเกี่ยวกับความรักที่แท้จริง และมักมองข้ามบทบาทของความเคารพในความสัมพันธ์ ฉันเคยเห็นผู้คนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจของอดีตคู่ชีวิตของพวกเขา เช่น "เราไม่ได้เกิดมาเพื่อกันและกัน แต่เขา/เธอเป็นคนดีอย่างแท้จริง” สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีความเคารพในความสัมพันธ์และไม่เคยจางหายไป เพียงเพราะคุณและคู่ของคุณไม่สามารถทำให้มันทำงานไม่ได้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะต้องพูดจาไม่ดีกับเขา

ความเคารพคือทหารที่ถือป้อมปราการเพียงลำพังเมื่อคนสองคนในความสัมพันธ์กำลังจะยอมแพ้ สามารถสื่อความหมายได้หลายวิธี ตั้งแต่การคำนึงถึงความต้องการพื้นที่ส่วนตัวของคู่ของคุณ ไปจนถึงการรักษาสัญญาที่คุณให้ไว้ต่อกัน ฉันคิดว่าคุณคงรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ไม่ควรเลิกกับใครสักคน ถ้ายังมีคนชื่นชมและขอบคุณในความสัมพันธ์ของคุณ

10. คุณไม่ได้ทำร้ายกันในการต่อสู้

สมมติว่าคุณกลับบ้านในคืนที่อากาศหนาวเย็นและคุณทะเลาะกัน ท่ามกลางการทะเลาะเบาะแว้ง คู่ของคุณไม่ลืมที่จะมอบเสื้อโค้ทให้คุณ หรือเธออาจจะโกรธจัดแต่ไม่เคยถ่อมตัวถึงขั้นพูดจาทำร้ายจิตใจคุณ หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ คุณควรอยู่เฉยๆ และพยายามแก้ไขปัญหาของคุณ

คู่รักทะเลาะกันตลอดเวลา แต่มันสิ่งสำคัญในการต่อสู้อย่างยุติธรรม แค่ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเป็นคนสุภาพพอที่จะหยุดการโต้เถียงที่ดุเดือดและกลับมามีสภาพจิตใจที่สงบขึ้น อย่างน้อยที่สุดก็บ่งบอกว่ามีคุณสมบัติที่ดีบางอย่างอยู่ที่นี่ ใช่ คุณมีความแตกต่าง แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณเตือนให้หนีโดยเร็วที่สุด

การอ่านที่เกี่ยวข้อง : 13 วิธียุติการโต้เถียงโดยไม่ขอโทษและยุติการต่อสู้

11. หากการสื่อสารยังไม่ยุติ แสดงว่าคุณไม่ควรเลิกรากัน

ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ขาดการติดต่อเพราะขาดการสื่อสาร การมีความสามารถในการสนทนาอย่างมีเหตุผลเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดี และที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือความสามารถในการสื่อสารเมื่อคุณไม่เข้ากัน หากคุณสามารถคุยกันได้แม้ในเวลาที่คุณรู้สึกว่าคุณห่างเหินจากกันทางอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณขาดหายไป ก็เป็นสัญญาณหนึ่งที่คุณไม่ควรเลิกรากัน

Shefali พูดว่า “การสื่อสารคือกาวเชื่อมความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด หากผ่านหนาและบางคุณยังสามารถสื่อสารกันได้ แสดงว่าไม่มีข้อขัดแย้งใดที่แก้ไขไม่ได้ คุณควรพยายามแก้ไขข้อบกพร่องให้ราบรื่นเพื่อรีเซ็ตความสัมพันธ์”

12. การให้คำปรึกษาสามารถช่วยได้

บางความสัมพันธ์อาจเสียหายเกินกว่าจะแก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไป และมีหลายความสัมพันธ์ที่ต้องการเพียงแรงกระตุ้นที่ถูกต้องเพื่อให้กลับมาเป็นปกติ ถ้าคุณรู้สึกว่าว่าคุณจัดอยู่ในประเภทที่สอง อย่าเพิ่งมองหาทางออก ให้ขอความช่วยเหลือ

หากคุณหลงทางว่าจะทำอย่างไรเมื่อไม่รู้ว่าควรเลิกกันหรือไม่ ให้ไปหาที่ปรึกษา นี่อาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น หากคุณกำลังพิจารณาที่จะขอความช่วยเหลือ Bonobology มีที่ปรึกษามากประสบการณ์มากมาย ซึ่งยินดีช่วยคุณหาคำตอบสำหรับคำถามที่ยากๆ เหล่านี้

18. คุณยังคงดึงดูดซึ่งกันและกัน

พวกเขาทำให้คุณคลั่งไคล้ พวกเขามีนิสัยที่ทำให้คุณหงุดหงิด คุณไม่เห็นพ้องต้องกันในหลายประเด็น แต่พวกเขาเป็นคนเดียวที่ทำให้ใจคุณสั่นทุกครั้งที่พวกเขามองมาที่คุณ แรงดึงดูดทางร่างกายอาจเป็นเหตุผลผิวเผินที่จะอยู่ด้วยกัน แต่เป็นสัญญาณที่ดีเพียงพอว่าคุณมีเซ็กส์ที่เข้ากันได้ อย่างน้อยก็ในหลายๆ ด้าน

Shefali กล่าวว่า “แรงดึงดูดและความปรารถนาสามารถดึงดูดผู้คนให้เข้าหา ความสัมพันธ์. แต่ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ของผู้คนไว้ได้ หากควบคู่ไปกับแรงดึงดูด ความกรุณา ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจในสายสัมพันธ์ของคู่รัก พวกเขาสามารถไปด้วยกันได้ไกล”

ประเด็นสำคัญ

• อย่าตัดสินใจทำลายความสัมพันธ์อย่างหุนหันพลันแล่น พิจารณาด้านบวกก่อนที่จะบอกเลิก
• หากปัญหาของคุณไม่ถึงขั้นทำลายข้อตกลงในความสัมพันธ์ คุณยังสามารถทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นได้
• หากคุณทั้งคู่ไว้วางใจซึ่งกันและกัน มีความรู้สึกทางจิตใจและความสัมพันธ์ทางร่างกาย มันยังไม่จบ
• การหยุดพักสั้นๆ และไตร่ตรองเกี่ยวกับปัญหาของคุณอาจเป็นประโยชน์
• การสามารถสื่อสารกันได้ถือเป็นสัญญาณแห่งความหวัง
• หากคุณติดอยู่ในสภาวะสับสน ในใจว่าจะเลิกกันหรือไม่ การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

ความสัมพันธ์อาจมีขึ้นและลง และคุณ มักจะสงสัยว่า “รู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาต้องเลิกกันแล้ว” ถ้าคุณถูกหักหลัง หากคู่ของคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีทั้ง ๆ ที่คุณกังวลและขอร้อง หากเขาไม่เคารพคุณ หรือหากคุณทะเลาะกันอยู่เสมอและคุณไม่ได้รู้สึกมีความสุขมาเป็นเวลานาน สัญญาณที่จะเดินออกไป

ขอพูดแบบนี้: แยกด้วยเหตุผลที่แท้จริง ไม่ใช่แบบบอบบาง ตามหลักการแล้ว ทุกคนย่อมต้องการเรื่องราวความรักแบบเทพนิยาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่โชคดีพอที่จะมีเรื่องราวนี้ การแต่งงานหรือความสัมพันธ์ในฝันต้องใช้ความอดทน ความไว้วางใจ และความเต็มใจที่จะให้ผลออกมาดี แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปด้วยดีก็ตาม ลองมองหาสัญญาณที่จะไม่ยุติความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเบ และลองเดาดูว่าคุณจะพบยาวิเศษที่อาจให้เรื่องราวความรักในฝันแก่คุณอย่างแน่นอน

บทความนี้ได้รับการปรับปรุงแล้ว ในเดือนตุลาคม 2022

คำถามที่พบบ่อย

คุณรักผู้ชายของคุณหรือเปล่า? คิดว่าเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าต้องเลิกกันคืออะไร