Huolimatta siitä, että parisuhteen hyvinvoinnin eteen tehdään johdonmukaisesti töitä, asiat voivat joskus mennä pieleen. Jokainen pariskunta kamppailee lukuisten parisuhteen ulkopuolisten houkutusten, työhön liittyvän stressin, sosiaalisen median häiriötekijöiden, taloudellisten ongelmien ja muiden ongelmien kanssa. Tuloksena? Kumppanit ajautuvat erilleen, vaikka he voisivat saada sen toimimaan pienellä vaivalla. Mutta jos löydät muutaman merkin, joita ei kannata katkaistaylös, tässä suhteessa voi olla vielä paljon toivoa.

Suhteen rakentaminen tyhjästä vaatii paljon aikaa, energiaa ja emotionaalista panostusta, ja yksi ainoa hetki katkaisee tuon siteen. Pitkäaikaisen suhteen - tai jopa lyhyen suhteen - lopettaminen on yhtä helppoa kuin viestin lähettäminen, mutta kysymys kuuluu, pitäisikö sinun tehdä se? Oletko valmis päästämään irti vuosien kovasta työstä ilman reilua taistelua? Sen sijaan, että ajattelisit jatkuvasti viimeistäkinhuutava ottelu, joka sinulla oli kumppanisi kanssa, miten olisi, jos katsoisit sen valoisaa puolta? Kaikkia niitä hyviä asioita, joita suhteessa vielä on.

Olen varma, että jossain nurkan takana on hopeareunus. Plus- ja miinuslistasta voi olla todella hyötyä, jos parisuhteesi on kriisissä. Jotta saisit tarpeeksi syitä olla eroamatta, vaikka siltä tuntuisikin, puhuimme psykiatri ja kognitiivinen käyttäytymisterapeutti Shefali Batralle, joka on erikoistunut ero- ja avioeroneuvontaan, ero- ja seurustelukysymyksiin sekä avioliittoa edeltäviin yhteensopivuuskysymyksiin.

18 pakottavia merkkejä sinun ei pitäisi erota

Luota minuun, voimme purkaa tuon silmien pyörittelyn ja kuvitella, mitä mielessäsi liikkuu: "Miksi minun pitäisi pelastaa huono suhde?", "Mistä tiedät, onko suhteesi edes pelastamisen arvoinen?", "Mitä tehdä, kun et tiedä, pitäisikö sinun erota?" Kaikki aiheellisia kysymyksiä, mutta kun osaat keskittyä suhteesi positiivisiin asioihin negatiivisten asioiden sijaan (joita tuntuu tulevan esiin joka päivä), oletJa juuri siinä me aiomme auttaa sinua tänään!

Kun päätät lopettaa pitkäaikaisen parisuhteen, sinulla saattaa olla vahvoja perusteluja päätöksesi tueksi. Kukaan ei myöskään kiellä niitä. Jos aiot lopulta pysyä suhteessa, näiden ongelmien käsitteleminen on ensimmäinen asiasi. Koska tässä artikkelissa on kyse parisuhteen pelastamisesta, pyysimme Shefalilta neuvoja siitä, mitä tekijöitä sinun tulisi ottaa huomioon ennen suhteen päättämistä. Hänhuomauttaa seuraavaa:

• Asiat, joista riitelette, eivät ole sopimuksen rikkojia.
• Henkilökohtainen kunnioitus toisiaan kohtaan säilyy
• Kumppanisi on halukas keskustelemaan ja ryhtymään korjaaviin toimenpiteisiin.
• Rakastat ja välität edelleen kumppanistasi.
• Olette aiemmin ratkaisseet erimielisyydet puhumalla.
• Kumppanisi ei ole täysin kohtuuton.
• Ehkä sinäkin olet ollut syyllinen ja olet valmis korjaamaan puutteitasi.

Lisäksi se, että luet tätä artikkelia, osoittaa, että päässäsi on ärsyttävä ääni, joka ei välttämättä hyväksy lopettamista. Jotta tämä ääni kasvaisi, tässä on 18 varmaa merkkiä, joita et voi jättää huomiotta ja jotka kertovat, että sinun ei kannata pakata laukkujasi ja lähteä heti ongelmien ilmaantuessa:

4. Ymmärrät kumppanisi odotukset

Tunnettu parisuhde- ja elämänvalmentaja Jay Shetty sanoo: "Rakkaus ei ole sitä, mitä teet itsellesi, vaan sitä, mitä teet palvellaksesi muita." Usein päädymme antamaan ihmisille sitä, mitä haluamme, sen sijaan, että yrittäisimme ymmärtää, mitä he todella haluavat. Ehkäpä kumppanisi haluaa sinulta vain aikaasi ja huomiotasi, mutta sinä yllytät häntä sen sijaan aineellisilla tavaralahjoilla. Pohjimmiltaan päädyt usein puhumaan eri rakkaudestakielet.

Saatatte rakastaa toisianne, mutta ajautua silti erilleen, koska ette ole perillä toistenne tarpeista. Asetu hänen asemaansa ja katso kokonaiskuvaa. Jos ymmärrät hänen toiveensa ja tapansa osoittaa rakkautta, saatat löytää vastauksen siihen, miksi ja milloin ei kannata erota toisesta.

5. Milloin ei kannata erota? Kun mietit liikaa huoliasi?

Epäilykset suhteestasi silloin tällöin ovat normaalia. Kyllä, jatkuva murehtiminen kumppanisi sitoutumiskammosta ei ole varsinaisesti hauskaa kyytiä, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua hyvistä hetkistä, joita sinulla on hänen kanssaan, ja erota heti. Loppujen lopuksi jokainen suhde kypsyy, kun kasvatte yhdessä, ja jos olet hieman kärsivällinen, hän saattaa myös nähdä tulevaisuutta sinunnäkökulma.

Juuri nyt voit luetella huolenaiheesi; katso, mikä on korjattavissa ja mikä ei. Ehkä olet huolissasi kumppanisi valtavasta luottokorttivelasta. Puhu sitten sydämestä hänen kanssaan. Jos hän on halukas hyväksymään mielipiteesi tässä asiassa, toteuttamaan tarjoamasi ehdotukset ja tekemään kaikkensa päästäkseen ulos tästä sotkusta, se on ehdottomasti yksi niistä merkeistä, joita et voi jättää huomiotta siitä, että tämäsuhde on pelastamisen arvoinen.

6. Sinulla on ristiriitaisia tunteita

Jopa parhaat meistä lankeavat joskus tähän hämmennyksen ansaan. Sanotaan, että kumppanisi on ajanut sinut seinään, ja nyt haluat erota. Seuraavana päivänä hän hyvittää riidan tekemällä jotain, joka sulattaa sydämesi kuin huhtikuun lumi. Luonnollisesti et voi olla miettimättä, mitä olisi tapahtunut, jos olisit paiskannut oven kiinni hänen kasvoilleen edellisenä päivänä.

Jos teet niinkin vakavan päätöksen kuin suhteen lopettaminen hetkellisen raivon perusteella, et voi muuta kuin katua sitä. Jos tunteillasi on taipumus muuttua sen mukaan, miten kumppanisi kohtelee sinua, etkä ole varma erosta, mieti hetki, mitä sydämesi todella haluaa.

Shefali sanoo: "Tämä on se, mikä huolestuttaa useimpia ihmisiä - ambivalenssi ja hämmennys. Tässä kohtaa parisuhdeterapeutti on mielestäni paras opas. Kun olet olennainen osa suhdetta, olet varmasti puolueellinen. Myös ystävien ja perheen mielipiteisiin vaikuttaa heidän vaikutelmansa kumppanistasi. Tässä vaiheessa suosittelen ehdottomasti, että haet parisuhdeneuvontaa osoitteestaAsiantuntija, joka on puolueeton ja voi opastaa sinua tekemään oikean päätöksen."

Aiheeseen liittyvä lukeminen : 15 yksinkertaista merkkiä siitä, että ex-poikaystäväsi haluaa sinut takaisin

7. Kumppanisi tuo sinulle lisäarvoa

Etsitkö syitä olla eroamatta tyttöystävästäsi/poikaystävästäsi/kumppanistasi? Tässä on hyvä: Mieti, mitä lisäarvoa hän tuo elämääsi. Tekeekö hän ajoittaisista riidoista huolimatta maailmasta sinulle paremman ja onnellisemman paikan? Tuoko kumppanisi sinusta edelleen esiin parhaat puolesi? Jos pidät siitä versiosta itsestäsi, joka sinusta on tulossa hänen seurassaan, on parempi, ettet irrota tuota sidettä.

8. Heidän etunsa on sinun etusi

Älä koskaan arvioi suhteesi tilaa perustelemattomien oletusten tai negatiivisten tunteiden perusteella, jotka ovat häilyviä. Usein kumppanisi, jonka luulet, ettei hän enää rakasta sinua, osoittautuukin lähimmäksi ihmiseksi, kun olet pulassa. Kaikista erimielisyyksistänne ja väärinkäsityksistänne huolimatta hän ei silti mieti kahta kertaa ennen kuin seisoo puolestasi. Oli tilanne kuinka vaikea tahansa, hänellä on aina sinunSe on suuri merkki siitä, että teidän ei pitäisi erota, koska tällaiset siteet ovat melko harvinaisia.

9. Kunnioitatte toisianne

Luomme paljon hypetystä todellisesta rakkaudesta ja usein unohdamme kunnioituksen roolin parisuhteessa. Olen nähnyt ihmisten puhuvan ex-kumppanistaan suunnattomalla myötätunnolla ja sanovan asioita kuten: "Meitä ei ollut tarkoitettu toisillemme. Mutta hän oli aidosti mukava ihminen". Tämä on mahdollista vain silloin, kun suhteessa oli kunnioitusta eikä se koskaan hiipunut. Pelkästään siksi, että sinä ja kumppanisi ette voineetei oikeuta sinua haukkumaan heitä.

Kunnioitus on se sotilas, joka pitää yksin linnaketta pystyssä silloin, kun parisuhteessa elävät kaksi ihmistä ovat luovuttamassa. Se voi välittyä monilla hienovaraisilla tavoilla, aina siitä, että ottaa huomioon kumppanin tarpeen henkilökohtaiseen tilaan, siihen, että pitää kiinni toisilleen antamistaan lupauksista. Luulisi, että tietäisit, milloin ei kannata erota, jos suhteessanne vallitsee yhä ihailu ja kiitollisuus.

10. Ette satuta toisianne riidellessänne.

Oletetaan, että olet tulossa kotiin koleana iltana ja olette riidelleet. Kaiken riitelyn keskellä kumppanisi ei unohda tarjota sinulle takkinsa. Tai hän saattaa olla erittäin vihainen, mutta ei koskaan alennu sanomaan sinulle loukkaavia asioita. Jos tämä kuulostaa dynamiikaltasi kumppanisi kanssa, sinun kannattaa pysyä mukana ja työskennellä ongelmienne korjaamiseksi.

Pariskunnat riitelevät koko ajan. Mutta on tärkeää, että riidellään reilusti. Jo se, että olette tarpeeksi sivistyneitä keskeyttääksenne kiivaan riidan ja palataksenne takaisin rauhallisemmalla mielentilalla, osoittaa, että teillä on hyviä ominaisuuksia. Kyllä, teillä on erimielisyyksiänne, mutta nämä eivät ole varoitusmerkkejä, joiden takia teidän pitäisi paeta niin pian kuin mahdollista.

Aiheeseen liittyvä lukeminen : 13 tapaa lopettaa riita pyytämättä anteeksi ja lopettaa taistelu

11. Jos yhteydenpito ei ole kuollut, se on merkki siitä, ettei teidän pitäisi erota.

Useimmat suhteet kuolevat kommunikaation puutteeseen. Kyky keskustella järkevästi on yksi hyvän suhteen tärkeimmistä ominaisuuksista. Vielä tärkeämpää on kyky kommunikoida silloin, kun ette tule hyvin toimeen toistenne kanssa. Jos pystytte puhumaan toisillenne silloinkin, kun tuntuu siltä, että olette ajautuneet toisistanne emotionaalisesti poispäin ja kipinä puuttuu.siteestänne, se on yksi merkkejä siitä, ettei teidän pitäisi erota.

Shefali sanoo: "Kommunikaatio on paras liima, joka pitää parisuhteen koossa. Jos paksun ja vaikean läpi pystytte yhä kommunikoimaan toistenne kanssa, ei ole mitään ristiriitaa, jota ei voisi ratkaista. Teidän pitäisi ehdottomasti yrittää tasoittaa ongelmia, jotta suhde palautuisi ennalleen."

12. Neuvonta voi auttaa

Jotkut suhteet vaurioituvat ajan myötä korjauskelvottomiksi, ja jotkut tarvitsevat vain oikean sysäyksen, jotta ne pääsevät takaisin raiteilleen. Jos sinusta tuntuu, että suhteesi kuuluu jälkimmäiseen kategoriaan, älä etsi vielä ulospääsyä, vaan hae apua.

Jos olet hukassa siitä, mitä tehdä, kun et tiedä, pitäisikö erota, mene neuvonantajan puheille. Tämä saattaa auttaa sinua pääsemään järkevämpään päätökseen. Jos harkitset avun hakemista, Bonobologylla on lukuisia kokeneita neuvonantajia, jotka auttavat sinua mielellään selvittämään vastauksia näihin vaikeisiin kysymyksiin.

18. Olette edelleen kiinnostuneita toisistanne.

Hän tekee sinut hulluksi. Hänen tapansa ärsyttävät sinua. Ette ole samaa mieltä monista asioista. Mutta hän on ainoa, joka saa sydämesi värähtelemään joka kerta, kun hän katsoo sinua. Fyysinen vetovoima voi olla pinnallinen syy pysyä yhdessä, mutta se on tarpeeksi hyvä merkki siitä, että olette seksuaalisesti yhteensopivia, ainakin joiltakin osin.

Shefali sanoo: "Vetovoima ja halut voivat saada ihmiset astumaan parisuhteeseen. Mutta ne eivät voi pitää ihmisiä parisuhteessa. Jos vetovoiman ohella parin siteessä on myös ystävällisyyttä, myötätuntoa ja empatiaa, he voivat kulkea pitkän matkan yhdessä."

Keskeiset osoittimet

• Älä tee päätöstä rikkoa suhdetta impulsiivisesti; harkitse positiivisia näkökohtia ennen kuin lopetat suhteen.
• Jos ongelmasi eivät ole parisuhteen rikkovia tekijöitä, voit silti saada sen toimimaan.
• Jos luotatte toisiinne ja tunnette henkistä ja fyysistä yhteyttä, se ei ole vielä ohi.
• Lyhyt tauko ja asioiden pohtiminen voi olla hyödyllistä.
• Se, että pystymme kommunikoimaan keskenämme, on ehdottomasti merkki toivosta.
• Jos olet juuttunut sekavaan mielentilaan siitä, pitäisikö erota vai ei, parisuhdeneuvonta on paras keinosi.

Suhteissa voi olla ylä- ja alamäkiä, ja saatat usein miettiä: "Mistä tietää, onko aika erota?" Jos sinua on petetty, jos kumppanisi kieltäytyy muuttamasta huonoa tapaa huolistasi ja pyynnöistäsi huolimatta, jos hän ei kunnioita sinua tai jos riitelette jatkuvasti ettekä ole tunteneet oloanne onnelliseksi pitkään aikaan, sinulla on merkki lähteä.

Sanotaan näin: Hajaannutaan oikeasta syystä eikä hatarasta. Ihannetapauksessa kaikki haluaisivat satumaisen rakkaustarinan, mutta harvalla on sellainen onni. Unelma-avioliitto tai -suhde vaatii kärsivällisyyttä, luottamusta ja halua yrittää kunnolla silloinkin, kun asiat eivät suju kovin hyvin. Yritä etsiä merkkejä siitä, ettei sinun ja rakkaan välille kannata erota, ja arvaa mitä, niin saatvarmasti löytää taikajuoma, joka voi antaa sinulle unelmiesi rakkaustarinan.

Tämä artikkeli on päivitetty lokakuussa 2022.

UKK

Oletko rakastunut mieheesi? Mieti, onko syy, jonka vuoksi koet, että sinun on erottava, sellainen, että se on pelastettavissa. Mikä tärkeintä, anna itsellesi aikaa. Pidä taukoa ja pohdi, onko kyseessä tilapäinen vaihe ja voiko kriisistä selvitä. 2. Mistä tiedät, onko aika erota?

Jos sinua ei kunnioiteta parisuhteessa tai sinua käytetään väärin sanallisesti, henkisesti tai fyysisesti, sinun on epäilemättä lopetettava. Jopa hienovaraiset hyväksikäyttömuodot, kuten jatkuva valehtelu, vähättely ja alempiarvoisuuden tunteen herättäminen, ovat peruste erolle.

Jos kumppanisi tajuaa virheensä tai sen, että hän on loukannut sinua, voitte ehkä miettiä suhdetta uudelleen. Aidosti katuva mies tai nainen tekee kaikkensa saadakseen sinut takaisin. Jos sinulla on edelleen tunteita häntä kohtaan, vetovoima on edelleen tallella, kumppanisi tuo lisäarvoa elämääsi ja pohdit omia rajoitteitasi, on mahdollista, että suhteenne on sen arvoinen.taistelevat. 4. Mitkä ovat huonoja syitä erota?

Pienet väärinkäsitykset, se, että et anna kumppanillesi mahdollisuutta selittää, se, että näet kaiken mitä uskot menemättä yksityiskohtiin käytöksestä, ja kyllästyminen ovat joitakin syitä, miksi sinun ei pitäisi hypätä ajatukseen erosta. 5. Mitä minun pitäisi kysyä kumppaniltani ennen eroa?

Kysy häneltä, rakastaako hän sinua. Jos hän on antanut sinulle syyn tuntea olosi huonoksi, ole rehellinen ja kysy häneltä, miksi hän teki niin. Kerro selvästi ja selvästi syyt, miksi eroatte. Mieti, onko sinulla ja kumppanillasi yhteistä tulevaisuutta tai onko mahdollista, että eroatte, jos teette sovinnon.